خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه در سلامت مردان، چه نقشی دارد؟
مواد غذایی را بگردید و انواع توت ها را در طول سال وارد رژیم غذایی خود داشته باشید. چرا ماهی غذای مغزاست؟ به جای استفاده ازمرغ، سالاد خود را با تن ماهی و یا ماهی قزل آلا میل کنید. ماهی به "غذای مغز" مشهورشده است، زیرا اسیدهای چرب آن، DHA و EPA، برای رشد مغز و سیستم عصبی مهم هستند. خوردن ماهی 1الی2 بار در هفته نیز ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. چربی امگا 3 موجود در ماهی ...
روزهای قبل از زایمان، آمادگی های لازم
چهل هفته بارداری زمان زیادی است تا خود را برای تجربه ی زایمان و تولد نوزاد و مراقبت های بعد از آن آماده کنید. برای به دست آوردن آمادگی لازم برای ورود فرزندتان به زندگی، باید اقداماتی انجام دهید تا این اتفاق بزرگ در زندگی مشترک شما آسایش و آرامش خاطر را به همراه داشته باشد. قصد داریم به شما برای برنامه ریزی این اتفاق بزرگ کمک کنیم تا بدون هیچ گونه اضطرابی و با آسودگی خاطر این مرحله از زندگی خود را ...
روز جهانی بهداشت، ایمنی و محیط زیست
مهم این است که کارکنان بعد از 8 تا 12 ساعت کار به سلامت به خانه برگردند به گزارش اخبار فلزات شرکت فولاد مبارکه اصفهان، در این مراسم پس از قرائت پیام دکتر هاشمی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، ایاز اسماعیلی، معاون نیروی انسانی فولاد مبارکه ضمن تبریک این روز طی سخنانی گفت: برگزاری این همایشها فرصت ارزشمندی فراهم میآورد تا با همفکری یکدیگر برنامهها و راهبردهای بهتری برای ارتقای ایمنی صنعت و حتی جامعه ارائه شود. وی با اشاره به اهمیت ایمنی افزود: هنگام ورود به محیط کار یک شرکت، اولین شعاری که جلب توجه میکند این است که ایمنی و کار بر همه چیز مقدم است و واقعا هم ...
چای سفید و خواص آن که نمی دانستید
جلوگیری می کند. عملکرد سلول های پوست را بالا برده و از تخریب پوست در مقابل نور ماورای بنفش محاظت می کند. همچنین، پوست را جوان می سازد. چای سفید دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان می باشد. آنتی اکسیدان ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد، از بدن محافظت می کنند. رادیکال های آزاد موجب پیر شدن و تخریب سلول های پوستی می شوند. سلامت دهان و دندان چای سفید دارای فلوراید زیادی می باشد و جلوی ...
نجات علم اقتصاد از چنگ نولیبرالیسم
واقعاً رقابتی باشد و کارفرمایان هیچ کنترلی روی دستمزدی که باید برای جذب کارگران بپردازند نداشته باشند اما در غیر این صورت، لزوماً اینطور نیست. آیا لیبرال سازی تجارت رشد اقتصادی را افزایش می دهد؟ بله! اگر سوددهی صنایعی را افزایش دهد که اصل سرمایه گذاری و نوآوری در آنهاست اما در غیر این صورت، خیر! آیا افزایش مخارج حکومتی، اشتغال را افزایش می دهد؟ بله! اگر اقتصاد راکد باشد و دستمزدها افزایش نیابد اما در ...
آشنایی با برخی از مقصران اصلی زانودرد
نوار روی بخش کناری زانو شود و التهاب و درد را به همراه داشته باشد. به دلیل این که نوار آی تی به طور محکم و یکپارچه به استخوان ران متصل شده است، ایجاد کشش اگر غیر ممکن نباشد بسیار دشوار است. با این وجود، استراحت کافی و استفاده از غلتک های فومی روی بخش خارجی پا و زانو می تواند به بهبود شرایط کمک کند. ...
تزریق ناامیدی؛ عامل تشدید اضطراب و افسردگی در جامعه
، متفاوت است؛ چرا که در جامعه ما افرادی هستند که 10 النگو در دست دارند، اما سه عدد دندان سالم در دهان آن ها وجود ندارد ! به طور حتم فقر این قبیل افراد اقتصادی نیست، بلکه آن ها دچار فقر فکری و فرهنگی هستند و اگر منظور از تأثیر 70 درصدی فقر در بروز اختلال های روانی فقر کمپلکسی باشد، این مسئله مورد تأیید است؛ زیرا فقر و کمبود از هر نوعی که باشد، در بهداشت روان افراد تأثیرگذار خواهد بود. در ...
وحشت توهم در شب امتحان
ویژگی های آن بردم و بر آن شدم تا برای تسلط به موضوعات درسی و افزایش تمرکز و انرژی بیشتر، این قرص را مصرف کنم. وی افزود: من شاید بیش از افراد دیگر عوارض مصرف این دارو را می دانستم. به خودم قول دادم بعد از چند عدد دیگر مصرف نکنم و بیشتر به خودم متکی باشم؛ اما مصرف این قرص مرا درگیر کرد و هر روز و هر روز آن را خوردم. وقتی به خودم آمدم که دیگر نه خاصیت اولش را داشت و نه آن تمرکز کافی را داشتم؛ زود خسته ...
چه چیزهایی روزه را باطل می کند؟
/> انجام دادن هرکاری که مانند خون گرفتن و حمّام رفتن، باعث ضعف می شود. بوکردن گیاهان معطر نشستن زن در آب استعمال شیاف خیس کردن لباسی که در بدن دارد. کشیدن دندان و هرکاری که به واسطه آن از دهان خون بیاید مسواک کردن با چوب تَر منبع:باشگاه خبرنگاران
آینده دموکراسی و سرمایه داری ولفگانگ استریک: اقتصاددانِ مرگِ سرمایه داری
فضای بیرون وحشت زده بود. فقط چند ساعت بود که دونالد ترامپ به عنوان رییس جمهور ایالات متحده اعلام شده بود و حتی ستون نویس های سیاسی، این ملازمان خوش سر و وضعِ قدرت، در شوک فرورفته بودند. اما در گالری ملی لندن، یکی از معدود اندیشمندانی که رشدِ ترامپ را پیش بینی کرده بود، آماده می شد که چندتا نقاشی ببیند. ولفگانگ استریک برای چند روز سخنرانی از آلمان آمده بود و بعدازظهری آزاد داشت و هر دوی ما می خواستیم ن ...
میوه ها و سبزی های غیر اسیدی را بشناسید
مارچوبه ترکیبات خاصی دارد که روی عده ای بیشتر از بقیه تاثیر می گذارد. به هر حال مارچوبه غیر اسیدی است و ارزشش را دارد که در رژیم غذایی تان باشد. مارچوبه سرشار از ویتامین K است یعنی به لخته شدن خون کمک می کند. مارچوبه آنتی اکسیدان زیادی هم دارد و ضد التهاب است. سیر همه ی کارشناسان تغذیه اتفاق نظر دارند که می توانید هر روز سیر بخورید. اما دو مورد است که با شنیدن نام سیر به ذهن ...
سه پروانه زیر یک سقف/ مصائب بیماران EB در میانه تاول و زخم
برخوردار شدیم. درمان سریع تر انجام می شد اما سرعت گسترش بیماری بیشتر بود. زخم ها از دست و پا و سر و صورت به همه جای بدن رسیده بود و در مواقعی دهان و سیستم گوارشی را هم درگیر می کرد. با کمک کمیته امداد و خیران، خانه کوچکی به ما داده شد تا مجبور نباشیم برای درمان مسافت گلباف تا کرمان را بپیماییم. همه وسایل خانه را هم خیران دادند و پس از چند بار عوض کردن منزل، حالا چند سالی هست در شهرک سیدی حدود 30 کیلومتری ...
رفتار مناسب با کودکان، حین غذا دادن
. باید به تمایلات و ذائقه شخصی کودک در حین غذا دادن احترام بگذارید. 4. ارائه غذا به شکلی که قابل استفاده برای کودک باشد. غذا را بر اساس مراحل رشد و نمو و کودک خود تعدیل کنید. در دو سال اول زندگی، مهارت جویدن و بلعیدن هنوز در حال تکامل هستند. بیشتر کودکان دندان های کاملی تا پایان 2/5 سالگی ندارند و ترجیح می دهند غذاهائی بخورند که جویدن آن ها آسان باشد. برای جلوگیری از خفه شدن کودک در حین ...
انواع آزمایش های تشخیصی جهت عفونت ایدز
Western blot test ) که حاضرشدن جواب آن از چند روز تا چند هفته طول می کشد. برای انجام تست HIV نیازی به ناشتابودن نیست (البته ممکن است همراه با تست HIV ، تست های دیگری مانند بررسی چربی خون یا قند خون ناشتا ( FBS ) درخواست شده باشد که در این صورت بایستی ناشتا بود یعنی از هشت تا 12 ساعت قبل از آزمایش، چیزی خورده یا آشامیده نشود). تست غربالگری ( Screening ) که برای HIV استفاده می شود ELISA است ...
شهر بندرانزلی به محدوده جغرافیایی منطقه آزاد ملحق شود
تاکید بر لزوم ساماندهی معابر شهری و ارتقای سامانه 137 برای کمک به رفع مشکلات و معضلات شهری خاطر نشان کرد: با توجه به اینکه پارک خودروها در حاشیه خیابان های اصلی شهر موجبات افزایش ترافیک می شود، ساماندهی پارک خودروها با افزایش پارکینگ ضرورت دارد . احمدی فرد با تاکید براینکه جمع آوری زباله به صورت روزانه از مطالبات به حق مردم است گفت: شهرداری باید به گونه ای برنامه ریزی کند که مردم شاهد ارتقای ...
فتق ناف نوزادان، خطرناک است؟
آن ناحیه شده باشد در طی جراحی، برش کوچکی در بخش پایین شکم ایجاد کرده و بافت فتقی شده به داخل حفره شکمی بازگردانده می شود و سپس بخش باز شده از دیواره شکم به هم دوخته می شود. بیشتر افراد چند ساعت پس از انجام جراحی از بیمارستان مرخص شده و دو تا چهار هفته بعد می توانند به فعالیت های طبیعی خود بازگردند. بازگشت فتق ناف پس از جراحی بسیار نادر است. ...
خواص فوق العاده گل گاوزبان را می دانید؟
عطاری ها به فروش می رسد و مصرف بیش از اندازه و طولانی مدت آن می تواند باعث ضعف چشم و گوش شود. دم کرده گل گاوزبان، دمنوشی برای سرماخوردگی گاهی اوقات سرفه های فصل سرما را هیچ قرص و شربتی درمان نمی کند، اما تجویز یک جوشانده سنتی مانند گل گاوزبان به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد. دم کرده گل گاوزبان را به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است ...
عوارض خطرناک نارسایی کلیوی در بیماران دیابتی
دیابت اشاره کرد و افزود: درمان های جدید برای عوارض جنسی و بی اختیاری ادراری افراد دیابتی، افق های روشنی را در مسیر زندگی این بیماران قرار داده است. بطوریکه بی اختیاری ادراری، با درمان سرپایی بدون جراحی و تقویت عضلات کف لگن و تزریق هورمون های رشد که از خون فرد گرفته می شود، امکان پذیر شده است. وی ادامه داد: عفونت های ادراری در بیماران دیابتی 31 برابر سایر افراد است و درمان های دارویی ندارد. مهراد گفت: 60 درصد بیماران دیابتی از مشکلات اورولوژی رنج می برند و اگر مثانه این افراد فلج شود، نمی توان از این دو روش برای درمان عارضه اورولوژیک آنها استفاده کرد. ...
ترس از سونامی سرطان در ایران/ هشدارهایی که تکذیب می شود!
، با اظهار تاسف از اینکه برنامه ای برای غربالگری سرطان ها در کشور نداریم، به خبرنگار مهر ، گفت: در خانم ها شاهد رشد افزایش سرطان پستان هستیم و در آقایان نیز سرطان دستگاه گوارش(روده بزرگ)، رشد افزایشی داشته اما هیچ گونه برنامه غربالگری نداریم. وی افزود: عدم غربالگری سرطان ها، علاوه بر اینکه هزینه های درمانی را بالا می برد، باعث مصرف سرمایه نیز می شود. در صورتی که در تمام کشورهای دنیا که ...
نسخه پیچی در پیام رسان ها!
ادراری چنین وضعیت وحشتناکی را در بیمار ایجاد نمی کند و قطعا بیماری سنگ کلیه است. در واقع تشخیص سنگ کلیه را متخصص عفونی داد. در نهایت بنده همسرم را به بیمارستان دیگری منتقل کردم و آن بیمارستان هم تشخیص داد که مشکل همسر بنده سنگ کلیه است. چند ساعت بعد نیز عمل PUL انجام شد، یعنی سنگ شکنی با استفاده از دستگاه لاپروسکوپی به صورت اورژانسی. این همراه بیمار اضافه می کند: نکته جالب این است که در ...
تراژدی تئاتر کمدی در پایتخت فرهنگ
می کنیم، به رایج ترین انواع نمایشی در زمان خود مبدل شده بوده اند. به طوری که از معروف ترین نمایش های شادی آور سنتی می توان به نوع اصفهانی روحوضی ، به نام حاج آقا سورمه ای اشاره کنیم که بعدها مستقیما بر کمدی اصفهانی یا آنچه پرویز ممنون تئاتر مردمی اصفهان می نامد، اثر گذاشت. همچنین باعث شد تا شخصیت حاجی ، در جایگاه کاراکتری شناخته شده در نمایش های کمدی اصفهانی، جایگاهی خاص برای خود بیابد. ...
عوارض مصرف آملودیپین در بارداری
نوشیدنی های الکلی یا گریپ فروت استفاده نکنید. نوشیدنی های الکلی و گریپ فروت ممکن است غلظت آملودیپین را در خون افزایش دهند و باعث عوارض جانبی شوند. بیماران 8 تا 17 ساله و بیماران مسن (65 سال) دوز توصیه شده 2٫5 میلی گرم یک بار در روز است. بیماران مبتلا به بیماری های کبدی نیز نیاز به کاهش دوز دارند. نشانه های مصرف بیش از حد عبارتند از: خستگی، سرگیجه و سردرد اگر در معرض علائم ذکر شده ...
آیا شکم شما هم غر غر می کند علت آن چیست؟
شده – فتق که زمانی رخ می دهد که بخشی از یک عضو بدن به دلیل ماهیچه های ضعیف اطرافش، از منطقه خود بیرون می زند. – وجود لخته خون – کاهش پتاسیم خون و یا هیپوکالمی – یک تومور – انسداد روده علل دیگر صداهای زیاد روده عبارتند از: – حساسیت غذایی – عفونت هایی که منجر به التهاب یا اسهال می شوند – استفاده از ملین ...
خطرناک ترین حشرات جهان که اصلا نباید نزدیکشان شوید!
که بعد از نیش زدن آن ها اتفاق می افتد، گذاشته شده است. بعد از اینکه این مورچه کسی را نیش بزند، انگار که گلوله خورده است. در حقیقت دردی که بر اثر نیش مورچه گلوله زن ایجاد می شوند، 30 برابر درد نیش زنبور عسل است. جای نیش این مورچه 2٫5 سانتی متر است و محلی ها به مورچه گلوله زن، موچه 24 ساعته می گویند و آن هم به دلیل دردی است که حداقل یک روز تمام طول می کشد. 2- مورچه های راننده ...
10 نکته برای جلوگیری از بیماریهای گوارشی
.... استفاده ی مناسب از مواد غذایی فقط این نیست که در حال حاضر حال تان خوب باشد بلکه باید به سلامتِ آینده و همه ی مراحل زندگی تان فکر کنید. ویتامین A یک ویتامین چرب محلول است که برای بینایی، رشد، سلامت پوست و مو، استحکام دندان ها، تولید مثل و سیستم دفاعی بدن مفید است. بیش ترین شکل ویتامین A که در آلوی خشک پیدا می شود بِتا-کاروتِن است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کند. ...
25 اردیبهشت شیردادن به کودک حتی پس از گذراندن دوره نوزادی
، هر چه مادر به کودک خود زمان بیشتری شیر بدهد، احتمال اینکه کودک باهوش تر شود، بسیار زیاد است. مغز در دو سال اول زندگی بیش از هر زمان دیگر رشد می کند و چربی های موجود در شیر مادر برای این امر بسیار عالی و منحصر به فرد هستند. از فواید فیزیکی شیر مادر می توان به بهبود دید، کاهش خطر عفونت گوش و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. البته شیردادن برای خود مادر هم ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
...> 3. مناسب برای زنان باردار در طب آیورودا به ویژه به زنان باردار توصیه شده است که به پهلوی چپ بخوابند تا گردش خون بهتری در ناحیه ی قلب داشته باشند. ناگفته نماند که تأثیر خوابیدن به پهلوی چپ روی عملکرد قلب در افراد غیرباردار محل مناقشه است. این طرز خوابیدن علاوه بر اینکه از فشار وارد آمده بر کمر می کاهد، موجب خواهد شد که رحم به کبد فشار وارد نکند و در نتیجه، جریان خون به رحم، کلیه ها و ...
آشنایی با مراحل گرمازدگی
البته نوشیدنی های ورزشی جلوی اتفاق مجدد را خواهد گرفت. اگر بیمار را به محل خنک منتقل کنیم، قطعا سیر بهبود علایم سریع تر خواهد شد. خستگی گرمایی معصومی افزود: اگر در مرحله گرفتگی عضلانی اقدام مناسبی انجام نشود، به خصوص در کودکان و افراد مسن، فرد وارد مرحله خستگی گرمایی خواهد شد که به صورت تعریق شدید و ضربان قلب بالا همراه با گیجی و خواب آلودگی، احساس ضعف، کرامپ عضلانی، تهوع و سردرد همراه ...
مدروکسی پروژسترون و تنظیم قاعدگی، نکات مهم را بدانید
نامنظم یا لکه بینی، افسردگی، بی خوابی، لخته شدن خون در پا، اختلالات دستگاه گوارش، تغییر میل جنسی، آکنه، کهیر، و افزایش قند خون اختلال دارویی کاربامازپین، فنوباربیتال، فنی توئین، ریفامپین، وارفارین مقدار و نحوه مصرف مدروکسی پروژسترون میزان دقیق مصرف این دارو در افراد مختلف متفاوت بوده و باید حتما توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول به مدت 10 روز این قرص را مصرف می ...
قرص مودافینیل در چه مواردی استفاده می شود؟
پنجه نرم می کنند. بی خوابی برای هر فرد می تواند دلیل خاص خود را داشته باشد. این مشکل معمولاً ناشی از اضطراب و تنش هیجانی است. از دیگر علت های بی خوابی، می توان احساس عدم امنیت، ترس از تنهایی ، افسردگی و مصرف کافئین را نام برد. اختلال خواب در هر سنی ممکن است رخ دهد اما در کودکان و افراد سالمند معمولا شیوع بیشتری دارد. ممکن است بی خوابی تنها چند روز به طول بیانجامد که در این صورت با مصرف موقتی برخی ...
