خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای زندگی راحت تر
چطور قرار است فکر کنیم و احساس کنیم و هر چیزی که در گذشته روی داده است، مربوط به گذشته است. تمام قدرت ما در همین زمان است. 3. دست از مقایسه خودتان با دیگران بردارید با فشارها و استرس هایی که امروزه رسانه های اجتماعی بر ما وارد می کنند، به سادگی در دام مقایسه ی نابجای خود با دیگران گرفتار می شویم و زندگی خودمان را با زندگی به ظاهر کامل و همه چیزتمام دیگران مقایسه می کنیم. ...
نکات خود مراقبتی برای شمایی که زیاد مشغله دارید
مان را ببینیم پس خودتان را سرزنش نکنید. حتی روزهایی که انگار تمام وظایف دنیا روی دوش شماست باز هم باید لحظاتی را فقط به خودتان توجه کنید. تکنیک هایی که به شما پیشنهاد کردیم وقت زیادی از شما نمی گیرند اما سود زیادی به شما می رسانند. سخت نگیرید، تنفس عمیق را فراموش نکنید، از استرس تان کم کنید و خودتان را هم ببینید تا احساس فرسودگی نکنید و شاد باشید. ...
وکیل شهرام جزایری:می ترسم دست به کارخطرناکی بزند
نگرفته است. اتهاماتی را که از سوی مقامات محلی علیه موکل شما مطرح شد تکذیب کردید، اما عین این اتهامات فردای تکذیب شما از سوی معاون اول قوه قضائیه، محسنی اژه ای، هم تأیید شد. بگذارید چیزی به شما بگویم که حضور شهرام جزایری در لب مرز کلا مسئله قابل توجهی بود. اصلا قرار نبود این موضوع رسانه ای شود... . درباره اتهام رشوه هم بگویم که باید پول نقد همراه شما باشد تا بتوانید رشوه بدهید. پیشنهاد رشوه ...
هوای خودت رو داشته باش!
... انگار بچه ها یادگرفته بودند دائم خودشان را به دادگاه ببرند و درباره ی خودشان قضاوت کنند. تازه، چون خود را کامل می دانستند، تند و تند برای خودشان حکم صادر می کردند و خود را لایق رنج و عذاب می دانستند. البته که هرکسی در زندگی به حساب و کتاب و ارزیابی نیاز دارد؛ اما اگر به روشی خودمان را ارزیابی کنیم که حس خجالت زدگی و گناه در وجود ما تقویت شود، روز به روز، از خودمان بیزارتر ...
چطور فرزندانتان را کتابخوان کنید؟/ از قصه های قبل خواب تا رشوه دادن
نوجوانان این موضوع را نمی پذیرند. در این صوت به فرزندتان رشوه بدهید. اشکالی ندارد. شما کار می کنید تا راحت زندگی کنید. کمی از درآمدتان را صرف رشوه به کودکانتان کنید! اگر این کار سبب شود فرزندتان کتاب بخواند ارزش دارد. منبع: ایبنا برچسب ها : تابستان فرزندان کتاب کتابخوانی متخصص به اشتراک بگذارید : ...
درمان افسردگی در زنان، نکات شادی بخش
...> احساس غرور کردن در آغاز ممکن است تا حدودی برایتان ناراحت کننده باشد. به این فرضیه که احساس غرور کردن کار دشواری است اهمیت ندهید با بی توجهی به آن درک خواهید کرد که به مرور از میزان ناراحتی شما کاسته خواهد شد با این گونه تمرینات رفته رفته احساس می کنید که از خودتان رضایت دارید. توجه به کارهای کم لذت راه دیگر لذت بردن از زندگی برای انسان های افسرده این است که به کارهای کم لذت هم ...
چطور دست از قضاوت دیگران برداریم؟
آگاهانه تر عمل کنیم و افکار و عقاید خودمان را بشناسیم و بدانیم چه می خواهیم بگوییم یا تایپ کنیم. هر وقت شدیدا احساس کردید باید کسی را بابت عقیده ی متفاوتش در فضای مجازی سر جای خود بنشانید ، یک لحظه مکث کنید و فکر کنید. آیا اگر با او رودررو باشید هم همین حرف ها را خواهید زد؟ اگر کسی چیزهایی که می خواهید بگویید را به شما بگوید چه احساسی خواهید داشت؟ اگر جواب هایی که به خودتان دادید باب میل تان نبود پس ...
گواردیولا: ترس از شکست مرا برای پیروزی تشنه تر می کند
احساس در درون خود جلوگیری کنند. چرا که به دنبال آن، احساسات دیگری مثل احساس گناه و مقصر دانستن خود در عملکرد ضعیف تیم، زندگی شخصی شما و تمام بازیکنان را تحت الشعاع قرار می دهد. اگرچه مالکان سیتی هدف بعدی خود را پس از فتح لیگ برتر جزیره به خوبی مشخص کرده اند و انتظار فتح لیگ قهرمانان اروپا را از او دارند، اما گواردیولا همچنان مصرانه لیگ برتر را هدف اصلی خود می داند. وی ادامه داد: سوپر ...
مادرم؛ امتداد عشق پدر بود
آنها زندگی کند. البته در این 31سالی که بابا نبوده اما عزت اسم پدر، زندگی اش را شیرین کرده. سال هاست رسانه های مختلف به مناسبت 15 مرداد و سالگرد شهادت پدرش سراغش می روند و او از پدر می گوید، سلما خاطرات را غبارروبی می کند تا ناگفته ای پیدا کند از او می پرسم حس شما از این روز و هم صحبت شدن با روزنامه نگاران و اهالی رسانه چیست؟ می گوید: بعد از 31سال هنوز نام پدرم زنده است. هنوز هم مردم و رسانه ها به ...
زن، 6 خودروی شوهرش را توقیف کرد/ حالا که یک زن بیوه را صیغه کرده، 1000 سکه مهریه ام را می خواهم
.... ویدا حرف وکیل را قطع کرد و گفت: نیسان آبی را می خواهم چه کار کنم؟ شما باید مهریه ام را تمام و کمال بپردازید. وکیل رو به قاضی کرد و گفت: البته مهریه حق هر زنی است. اما از آنجا که موکلم به کار ساخت و ساز مشغول است، پول کافی در حساب هایش ندارد. بنابراین ترجیح می دهد سه خودروی کیا اپتیما، رنو ساندرو، بی ام دبلیو و دو پژو 206 و البته یک وانت نیسان که وسیله کارش بوده به ...
سازمان در سرزمین عجایب؛ خلق ارزش و ثروت، در جهان فرهنگ و هنر
شما اگر بخواهید راه های موفقیت، خلق ثروت و توانگری را پیدا کنید برای مشاوره به سراغ چه کسانی می روید؟ راه خود را از طریق مشاوره و مداقه در احوال کسانی پیدا می کنید که قهرمانان این حوزه هستند؟ یا به سراغ افراد مفلوک و ورشکسته می روید تا پای خود را جای پای آن ها بگذارید؟ وقتی پای صحبت از خلق ارزش و ثروت در جهان فرهنگ و هنر و عبور سازمان از تنگناهای مادی است باید آماده باشیم تا با تغییر ...
5 واقعیت عجیب درباره بدن انسان که شاید دوست نداشته باشید بدانید!
واقعیت هایی عجیب درباره بدن انسان شما با چشم های آبی به دنیا آمده اید. مهم نیست که چقدر داد بزنید و بحث کنید که چشم هایتان در واقع قهوه ای، فندقی یا خاکستری هستند؛ شما با چشم های آبی به دنیا آمده اید. رنگ چشم شما زمانی مشخص می گردد که یک رنگدانه به نام ملانین در درون چشم های شما در برابر نور فرابنفش ظاهر می شود. اما بعضی چیزها وجود دارند که ما نه تنها در مورد خودمان نمی ...
رحمانی فضلی: با دروغگو مذاکره نمی کنیم
انگلیس و دیگر کشورها مقایسه نکنید. 300 سال انباشت ثروت ناشی از استعمار دست آنها بوده است اما ما تازه 40 سال است شهد شیرین استقلال را چشیده ایم و منافع ملی خودمان را می خواهیم نه آنکه تمام تلاش و کوشش مردم ما برای منافع چپاولگران باشد لذا باید دولت و ملت و همه در کنار هم باشیم و تلاش کنیم تا همه موانع را مرتفع سازیم. وزیر کشور با تاکید بر اینکه آن دسته از فعالان اقتصادی که از نوسانات نرخ ارز ...
چه سهمی ارزش خریدن دارد؟
یا ذاتی شرکت نشان می دهد که اگر تمام دارایی های شرکت را بخواهیم بفروشیم، چه مقدار می ارزد؟ درواقع ارزش ذاتی نشان دهنده ارزش به روز دارایی های شرکت است . شما با مقایسه ارزش بازار شرکت با ارزش ذاتی آن می توانید بهترین تصمیم گیری را در مورد خرید سهام شرکت بگیرید و بفهمید کدام سهام را باید بخرید. عموماً ارزش بازار شرکت از ارزش واقعی آن بیشتر است، اما نباید خیلی بیشتر باشد. هرچقدر ارزش واقعی ...
چرا مدام گرسنه می شویم؟ / انواع گرسنگی را بشناسید
شده اید. به این حالت، گرسنگی گوش گفته می شود. روش کنترل: جلوی چنین صداهایی را نمی توان گرفت اما شما می توانید جلوی صداهایی که به شما می گویند غذا بخورید را بگیرید. در چنین شرایطی، تنها کافی است توجه تان را به چیز دیگری جلب کنید. 4- گرسنگی بینی بوی خوش غذا هرکسی را وسوسه یا بهتر است بگوییم گرسنه می کند. وقتی بوی غذا را احساس می کنیم گویی از ما دعوت می کند آن را ...
ویژه خواری اطلاعاتی مقامات دولتی
...، به ثروت های چند صد یا هزار میلیارد تومانی برسند وی معتقد است، امروز در انبان بیت المال، موش افتاده است و بسیاری از آنچه به خزانه سرازیر می شود به صورت انحرافی به تباهی کشانده می شود . میرسلیم راه رهایی از مشکلات موجود و مقابله با نابودی منابع و سرمایه های کشور را برخورد بی محابا با فساد می داند و می گوید: اگر فساد در خودمان و خویشاوندان مان و همکاران و یارانمان باشد، نباید ...
روایتِ یک محاکمه
هم هست، چون از نقطه مشخصی به بعد، دیگر چندشَقّه شده و درب وداغان است و انگار دارد تمام حال و آینده اش را می بازد به دلیل دِینی که نسبت به گذشته احساس می کند . عشق او در خلأ شکل نگرفته، در شرایطی زمانی و مکانی و فرهنگی شکل گرفته که به قول خودش میانِ این طرف تا آن طرفِ کوچه هم هزاران دیوارِ نامرئی می سازد. شرایط و محیط، آن رابطه عاشقانه را به چنین کابوسی تبدیل کرده و مجموعه تجربیاتِ گذشته راوی از او ...
روایت پدر یک بیمار از نبود دارو: داروخانه ها می گویند نداریم، خودت پیدا کن!
شاید اینجا هم آورده باشند، گفتند نداریم برو همان را بگیر. حالا مانده ام چه کنم، به همسرم زنگ زدم گفتم برو از همسایه ها پول قرض بگیر که برویم این دارو را بخریم، من یک کارگرم، مگر چقدر درآمد دارم؟ ماهی هم چهارصد هزار تومان پول اجاره خانه باید بدهم. جرعه آب دیگری می نوشد و خداحافظی می کند و می رود. اما این حکایت با رفتن او تمام نمی شود. حکایت خیلی های دیگر است که این روزها از گرانی یا ...
تسهیلات بانک ملی، بازوی حمایتی اقتصاد کشور
نقدینگی دارند اما اوراق و اسناد تجاری آنها دارای مهلت پرداخت دیرتری نسبت به زمان مورد نیازشان است. این بانک طی مدت مذکور، تعداد پنج هزار و 237 فقره تسهیلات خرید دین پرداخت کرده است که ارزش ریالی این تسهیلات به 12 هزار و 980 میلیارد ریال می رسد. از دیگر اقدامات بانک ملی ایران طی این مدت، پرداخت تسهیلات بخش قرض الحسنه بوده است که تعداد 380 هزار و 853 فقره تسهیلات به ارزش ریالی 40 هزار و 458 ...
حسین علیزاده: خوانندگان زن احساس امنیت نمی کنند علیزاده: با هر کنسرتی در کوچه و خیابان موافقم | ثابت ...
.... شما می بینید که آمار اعلام شده از سوی جشنواره نشان دهنده امیدی است که در هنرمندان ایرانی وجود دارد که کسی آن را به هدیه نمی دهد بلکه این خودمان هستیم که به آن توجه کنیم. حسین علیزاده همچنین گفت: من جشنواره جوان را به عنوان آینده ای فرهنگی و نه صرفا موسیقایی می دانم. موسیقی با تمام مشکلاتی که داشته به حیات خود ادامه داده است. اگرچه تعداد شرکت کنندگان در جشنواره زیاد است اما نسبت به کل ...
ماجرای یک جشن تولد جهادی/ شب نزدیکی قلب ها
تلویزیون ها پخش می شه نگاه کنه . ابوالفضل آنقدر عاشق تماشای تلویزیون بوده که آن انیمیشن های نشان دهنده ی کیفیت ال سی دی، برایش حکم بهترین اتفاق ممکن را داشته. به ارزش هزار تومان! سوای این حرف ها، پسربچه ای که یک سال است مادرش را برای گرفتن تولد کلافه کرده، و مشکلات عصبی بر سر و پلکش مو و مژه نگذاشته، و وقتی می پرسند چی دوست داری برایت بخریم، می گوید قطار، معلوم است کمبود اسباب بازی و تفریح ...
می توانید رابطه ای بهتر و بادوام تر با شریک زندگی تان برقرار کنید
او خودش را با او مقایسه کند. همین حس رقابت، به او احساس ناامنی در رابطه را می دهد. بنابراین برای این که به او ثابت کنید جای هیچ نگرانی نیست، از تعریف کردن مدام دوست تان نزد او بپرهیزید، به جایش به همسرتان بگویید که چقدر از رابطه با او خوشحال هستید. در واقع شما با گفتن این جمله، تمام انرژی های منفی را از او دور کرده اید. درآمد خوبی نداری اگر به همسرتان در مورد درآمد ...
چه کسانی باید پاسخگو باشند؟
منافع ملی است به روی خودمان نیاوریم و همچنان ادامه دهیم. اما آیا ماجرا در همین جا تمام می شود؟ خیر، واقعیت این است کاری که برخی رسانه ها انجام می دهند در مقیاس بزرگ تر توسط خود دولت هم در موضوع برجام انجام شده است و اتفاق جدیدی نیست. اینکه مسیر امتحان شده ای مثل اعتماد به غرب برای حل مشکلات اقتصادی به عنوان یگانه راه حل مشکلات آن هم تا سطح حل آب خوردن طرح شد و بعد از شکست پروژه انگار نه انگار یعنی ...
راهکارهای 10 گانه برون رفت از بحران مسکن
شود نه بر اساس هزینه تمام شده آن. سیاست مذکور، واسطه های مالکیتی را از چرخه تولید حذف کرده و منفعت حاصل از این اقدام را نصیب تقاضاهای مصرفی می کند زیرا در شرایط فعلی، خریداران مسکن مجبورند خانه های ساخته شده را خریداری کنند ولی در صورتی که مصرف کنندگان مالک باشند و تولیدکنندگان تنها به عنوان واسطه مدیریتی به ایفای نقش پیمانکاری و مدیریت پروژه ها بپردازند، فرصت بهره مندی از ارزش افزوده حاصل از ...
شاد بودن در شرایط سخت، سخت نیست
کمبودها و مشکلات انجام می دهند. مفهوم حقیقی شادی چیست و چرا شاد بودن مهم است؟ شادی یک حالت روانی و یکی از نیازهای اساسی انسان است که به زندگی معنا می بخشد. هرچه به سطح بیشتری از شادی در زندگی دست یابید آرامش بیشتری در درون خود احساس خواهید کرد. این به شما کمک می کند تا موفق تر عمل کنید و احساس بهتری درباره خود داشته باشید. شادی به این معنی نیست که همه چیز داشته باشید و به تمام آرزوهای ...
جنگ ما تمام شدنی نیست/همة دنیا بر علیه شما بسیج هستند، بخواهید یا نخواهید
اسلامی از بین می بریم. شما می دانید که انگیزه حمله ی اسرائیل به جنوب لبنان هدف اصلی آن نجات آمریکا و عامل خود فروختة آن ،صدام است و ناخودآگاه ملت ما بر اثر صداقت و پاکی و حساسیتی که نسبت به لبنان،مسلمانهای جنوب لبنان و فلسطینی ها دارند توجهشان از جنگ خودمان منصرف شد به لبنان، درصورتی که جنگ خود ما، اصل کار هست. برای رسیدن به لبنان وفلسطین و مرزهای اسرائیل، باید اول این مقدمه صورت بگیرد و بعد برویم ...
علائمی که نشان می دهند به کارتان اعتیاد دارید
هایی که از مافوقش، همکارانش و یا مشتریانش دریافت می کند بسیار وابسته است. کسی که به کارش اعتیاد دارد برای اینکه بفهمد کارش را چقدر درست انجام می دهد منتظر معیارهای بیرونی مانند ارزش یابی های سالیانه یا شش ماهه می ماند. این خیلی مهم است که خارج از حیطه ی کاری تان هم چیزهایی پیدا کنید که به شما احساس موفق بودن و خوب عمل کردن بدهند، مثلا یک کلوب هفتگی کتاب یا یک تیم فوتبال! خارج از کارتان هیچ ...
برند هایی که تنها برای میلیاردر ها طراحی شده اند
تبلیغاتی داره!. در ادامه با برندهایی لاکچری و گران قیمت زنانه و مردانه برای میلیاردرها آشنا بشین. 10 برند لوازم آرایش معروف در جهان برند فرانسوی که سلبریتی های میلیاردری چون کیم کارداشیان و کانیه وست طرفدار اون هستن. با اینکه تولیدات این برند بسیار رسمی، شیک و همه پسند هستن و تمام خانوما دوست دارن که از مدل های فرمال اون استفاده کنن، اما انگار کسی جز ...
آیت الله خاتمی: خبرنگاران رزمندگان خط مقدم مقابله با جنگ روانی دشمن هستند
... امام جمعه موقت تهران با اشاره به جنگ چهارم یعنی جنگ روانی به جزئیات این جنگ پرداخت و گفت: جنگ روانی یعنی دل مردم را خالی کردن و همانطور که سوره احزاب در آیه 13 اشاره می کند عده ای به مسلمانان گفتند کار شما تمام است و نظام نبوی در حال فروپاشی است، شرایط کشور ما نیز امروز به این شکل است یعنی درگیر با جنگ روانی و جنگ اقتصادی و خبرنگاران انقلابی رزمندگان خط مقدم مقابله با جنگ روانی هستند و باید ...
قیمت طلا، دلار، سکه و قیمت ارز امروز 15 مرداد 97
آزاد هر یورو 10 هزار و 904 تومان و هر پوند با ارزش 12 هزار و 258 تومان و درهم امارات 2576 تومان دادوستد می شد. مخاطبان گرامی لطفا با هدف تداوم خبررسانی به شما عزیزان روزانه آیکون "مطالب پیشنهادی" و" تبلیغات" پایین و اطراف خبر را کلیک کنید. از همکاری شما برای تداوم فعالیت پایگاه خبری وکیل ملت سپاسگزاریم. ...
