خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تیمداری در والیبال اصفهان غیرممکن است
آخر نتوانستیم به این دوره از رقابت ها اعزام شویم. نفرزاده اضافه کرد: با وجود اینکه در مسابقات ارتش های جهان حضور نداشتیم اما با توجه به امتیازات خوبی که در ادوار گذشته به دست آورده ایم تا پایان سال 2018 رنکینگ یک کنفدراسیون ورزش های نظامی هستیم و تمام تلاشمان را می کنیم که برای مسابقات المپیک 2019 ارتش های جهان که به میزبانی چین برگزار می شود یکی از تیم های مدعی باشیم. ...
پگاه زنگنه: همه تلاشم را برای کسب مدال از جاکارتا می کنم
حریف ژاپنی و ویتنامی روبرو شده ام که حریفان قَدَری در وزن منهای 68 کیلوگرم محسوب می شوند. قولی نمی دهم که در فینال رقابت ها باشم، اما تمام تلاش خود را بکار می گیرم تا مدال بگیرم. وی تاکیدکرد: پس از رقابت های آسیایی جاکارتا برای رقابت های جهانی کاراته اسپانیا که آبان امسال برگزار می شود، برنامه ریزی کرده ام. زنگنه با تاکید براینکه مسئولان استانی و کشوری پشتیبانی های لازم را از ورزشکاران داشته اند، گفت: پس از بازگشتم به کاراته، حمایت های اطرافیان باعث شدکه باانگیزه بتوانم ادامه دهم لذا تمام سعی خود را در این رقابت ها بکار خواهم گرفت. ...
7 اشتباه بهداشتی که هر روز انجام می دهید
از مطالعات نشان داده اند که نشستن طولانی مدت می تواند تندرستی شما را حتی اگر روزانه ورزش می کنید را به خطر بیندازد. هر 30 یا 60 دقیقه یکبار برای چند دقیقه از صندلی خود بلند شوید. 3. شبکه های اجتماعی را چندین بار در روز چک می کنید. عادت چک کردن مداوم شبکه های اجتماعی می تواند رابطه ی شما را به خطر بیندازد. محققان در شیلی دریافتند کسانی که اغلب از شبکه های اجتماعی استفاده می ...
کبدی کاران ایرانی در اندیشه تصاحب خوش رنگ ترین مدال آسیایی
به گزارش خبرنگار مهر ، تیم ملی 12 نفره کبدی ایران برای تصاحب سکوی اول آسیا خیز برداشته است و با تمرینات فشرده ای که داشته تنها روی کسب مدال طلای این بازی ها متمرکز شده است. محمد قربانی عضو تیم ملی کبدی در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: به همراه 40 نفر از ورزشکاران از دی ماه سال گذشته در اردوهای آماده سازی هستیم که این تعداد در اردوی قبل به 12 نفر پایانی ختم شد. وی با اشاره ...
سیفی : امیدوارم با دو مدال مزد زحمات مان را بگیریم
ها برای بچه ها صحبت کردم. امیدوارم من و بقیه بهترین عملکرد را داشته و تحت تأثیر جو مسابقات قرار نگیریم تا با دست پر به ایران بازگردیم. طلایی دو دوره بازی های آسیایی به قرعه اهمیت نمی دهد : قرعه برایم اهمیت ندارد و به مفهوم واقعی کلمه در ساندا از چینی ها جلو افتادیم و آن ها واقعاً از ما می ترسند. در مسابقات جهانی برزیل یکی از نوجوانان ما حریف چینی اش را برد، در بازی های آسیایی قبل هم من حریف ...
باربی شو تا دوستت شوم
به خوردن غذاهای ناسالم پیدا می کنند، خودشان را با هدف کاهش وزن رنج می دهند و این موضوعات را در جامعه ترویج می دهند. اعتیاد به اندام باربی آکام همچنین می نویسد: دختران در راستای اینکه می خواهند خود را شبیه به عروسک های باربی کنند تمام تصوراتشان را برای به دست آوردن بدنی به آن شکل از دست می دهند و برایشان غیرممکن می شود تا بدنی با اعضای باربی داشته باشند این سندرم مربوط به بی دی ...
منتظر یک واقعه تاریخی برای پرسپولیس تا نیم فصل باشید
به گزارش بلاغ ، به گزارش مشرق ، محمدرضا حاجی بیگی درباره مسائل مختلف باشگاه، به ویژه در بخش حقوقی مطالب جالبی را مطرح کرد. قهرمانی سوپر جام قطعی شد، در بازی تهران منتظر جام هستیم وی قبل از هر چیز در پاسخ به سوالی درباره وضعیت سوپر جام اظهار داشت: پرونده سوپر جام دیگر بسته شده است و فکر نمی کنم هیچ نکته مبهمی وجود داشته باشد. ترجیح ما تا قبل از تاریح برگزاری مسابقه، این بود ...
جامعه ناامید نمی تواند دستاوردهای مهمی داشته باشد
مدیریتی استان حضور دارند به عنوان محرک جامعه بوده و با وجود روحیه مضاعف و شادابی و نشاط تأثیرات آن در اجتماع دوچندان خواهد بود. وی گفت: نباید ورزش را مختص گروهی خاص از جامعه دانست که این صحیح نبوده بلکه اعتقاد راسخ به این موضوع که این امر مهم در همه اقشار باید وجود داشته باشد پذیرفتنی است چراکه در نظام اسلامی ورزش جایگاه والایی دارد. مهرعلیزاده بیان کرد: در فرهنگ و تمدن ...
ایران -عربستان در گام اول بازی های آسیایی/ اولین تقابل بعد از جنجال سعودی ها
این بازی و سیاسی جلوه دادنش گفت: عربستان نوچه آمریکاست. وقتی که ما با آمریکا در میادین ورزشی دیدار می کنیم، دیگر بازی با عربستان را نباید حساس کرد. یکی از محاسن ورزش این است که باید روح اخلاقی داشته باشد و سیاست ربطی به ورزش ندارد. اگر بخواهیم این مسائل را دخیل کنیم حواشی مختلفی به وجود می آید که در فوتبال ما کم نیست. اعضای تیم باید به دنبال یک بازی سالم و جوانمردانه باشند. اگر مسئولان به این موضوعات دامن نزنند بازیکنان به دنبال دامن زدن به این مسائل نیستند. ...
پولادگر: توانایی قهرمانی در بازی های آسیایی 2018 را داریم/ کیمیا علیزاده اراده بازگشت به تکواندو را دارد
اتفاقی است که در حوزه مدیریت ورزش کشور افتاده است. اینکه می گویم ما می توانیم اینگونه نباشیم را در فوتبال مشاهده کردیم. ما در جام جهانی باختیم و حتی از گروهمان صعود نکردیم اما حال مردم خوب بود و جشن گرفتند. دلیل این موضوع نیز رضایت مسئولین و رسانه ملی بود که اعلام کردند فوتبال ما با این قد و قواره در مقابل بزرگان عملکرد خوبی داشته است. این اتفاق باید در تمام رشته ها نیز بیفتد. تکواندو رشته ای است ...
برخی دشمنان کی روش آرزو دارند با انتخاب برانکو، مربی تیم ملی شوند/ آدم های نمک نشناس و بخیلی در فوتبال ...
ایران برای مربیان بزرگ خارجی گفت:کدام مربی خوب در دنیا بیکار است که منتظر پیشنهاد فدراسیون فوتبال ایران باشد. با این وضعیت فوتبال ایران، یک مربی خارجی باید پوست کرگدن داشته باشد که در فوتبال کشورمان کار کند. کی روش پس از هفت سال با شرایط فوتبال ایران انس گرفته است. کدام مربی بزرگی جز کی روش قبول می کند در تیمی کار کند که پیراهن تولیدی شیراز را به عنوان پیراهن آلمانی به بازیکنانش قالب می ...
روایت خواندنی از مُهر امام رضا در قلب عراق
...> چرا دروغ بگویم، برخوردشان خوب بود، به طوری که ما ابتدا خیال کردیم مجاهدین عراقی هستند، جالب اینکه وقتی به خط آنها رسیدیم، از فرط خستگی خواب مان برد، موقع ظهر بود که از خواب پا شدیم، نمی دانستیم چه کار کنیم، به یک عراقی گفتم می خواهم به دستشویی بروم، یک سرباز را دستور دادند از من محافظت کند، من رفتم لب آب آستینم را بالا زدم، عراقی وقتی فهمید می خواهم نماز بخوانم، برخوردش با من بهتر شد. ...
نقد مشفقانه باعث توسعه و پیشرفت ورزش می شود / حمایت مالی از ورزشکاران
ورزش استان، لزوم ایجاد تعامل بین هیئات ورزشی و سپاه استان، استفاده رایگان ورزشکاران از اماکن ورزشی با همکاری سپاه لزوم برگزاری مسابقات با نام شهدای ورزشکار همراه با معرفی شهدا و تهیه گزارش از خانواده آن شهدا مخصوصا توسط صداوسیما، حک شدن عکس شهدای ورزشکار استان روی پیراهن ورزشکاران و قهرمانان که به خارج از کشور می روند جهت معرفی بیشتر شهدای ورزشکار به سراسر دنیا، عدم نگاه قومی و قبیله ای به ورزش، آسیب ...
فال روزانه دوشنبه 24 مرداد 1397
شما نیاز دارید تا هم قوای جسمانی و هم قوای ذهنی خود را تقویت کنید. به آرامش روانی حاصل از یک ورزش خوب نیز توجه داشته باشید. اطمینان داشته باشید که اثر این ورزش در تمام مراحل زندگیتان احساس خواهد شد. سالم باشید و سالم بمانید. ممکن است احساس کنید که از جهاتی کسانی شما را مورد آزمایش قرار می دهند و باید به آنها ثابت کنید که آنچه شما انجام می دهید کاملا درست است و از نظر علمی نیز درست می ...
مهدی دادرس: زن ها به ورزشگاه بیایند بسیاری از ناهنجاری ها تمام می شود
مختلف است نوشابه باز نمی کنند. وی ادامه داد: مسائل را باید عمیق تر از چیزی که روی سکوها می بینیم مورد بررسی قرار دهیم و این سؤال را پرسید که چرا این اتفاقات می افتد؟ این اتفاقات جدای از جامعه ما نیست و جامعه ما یک جامعه پرتنش، پرهیجان و در همه ابعاد پر از درگیری است و طبیعتاً این خشم به ورزش و سکوی تماشاگر هم سرایت می کند. حالا ما از جامعه ای که در آن اخلاقیات افت کرده، رفتارهای خشن در ...
دیو هلیل در خشکسالی قربانی می گیرد
، گرچه همه ارگان ها هم نظارت می کنند اما اگر فرد در معرض غرق شدن باشد هر چه قدر هم عجله کنیم باز هم دیر است، تمام وقت طلایی ما در 20 دقیقه تعریف می شود. غریق نجات اداره ورزش و جوانان جیرفت افزود: این همه وقت برای نجات نیاز به اعتباری برای دوره غواصی دارد که البته نه هلال احمر دارد نه اداره ورزش، نه حتی مرکز استان، امدادگران و ناجی های غریق راضی هستند که به صورت افتخاری به این موضوع کمک کنند ...
22 راه پیشگیری از آنفلوانزا و درمان سرماخوردگی
عفونت دستگاه تنفسی فوقانی کمتری خواهند داشت. عفونت دستگاه تنفسی فوقانی، نوعی بیماری است که در اثر عفونت حاد قسمت بالایی دستگاه تنفسی به وجود می آید و قسمت هایی همچون بینی، سینوس ها، حلق و حنجره را تحت تأثیر خود قرار می دهد. کمی پنجره ها را باز کنید: سپری کردن تمام روز در یک فضای بسته و به همراه افرادی که مبتلا به سرماخوردگی یا آنفلونزا هستند موجب بیماری می شود. اینکه ...
شهرداری شیراز پاسخگوی مشکل ترافیک ورزشگاه پارس باشد
هزار نفری پارس صادر کرده است از این رو باید پاسخگوی مجوزهای غیرقانونی و مشکلاتی که به وجود آمده باشد. مدیرکل ورزش و جوانان فارس ادامه داد: قطعا اطراف این ورزشگاه در بازی های پرتماشاگر با مشکل بیشتری مواجه خواهد شد و این امر نیز برای افرادی که در این منازل مسکونی زندگی می کنند مشکل آفرین خواهد شد و باید شهرداری این مشکلات را حل کند. حال فوتبال فارس خوب نیست کامیاب کلانتری در بخش ...
وزارت ورزش وجوانان در حمایت از فدراسیون ها کم نگذاشته است/ مدال آوری بانوان می تواند تأثیر بسیار ...
جوانان در ایجاد شور و نشاط در جامعه به چه میزان است و باید چه کارهایی انجام شود عنوان کرد: وزارت ورزش و جوانان شرح وظایف مشخصی در این زمینه دارد و نباید توقع داشته باشیم فقط این وزارتخانه این کار را کند. هیئتهای ورزشی متولی توسعه ورزش همگانی قهرمانی و آماتور در جامعه به منظور ایجاد شور و نشاط لازم برای جامعه است. وزارتخانه میبایست برنامهای را تبیین کند که هیئتهای ورزشی در سراسر کشور بتوانند این کار را به درستی و خوب انجام دهند در این زمینه وزارت مثل یک شاهرگ است و هیئتهای ورزشی نقش مویرگها را برای آن ایفا میکند. ...
اجرای پروژه نابودی قهرمان فوتبال ایران در قم / صبا در قهقرا
به گزارش خبرگزاری فارس از قم، علاقمندان به ورزش به ویژه دوست داران رشته پرمخاطب و جذاب فوتبال امسال یازدهمین سال فعالیت باشگاه فرهنگی ورزشی صبا را در قم تجربه می کنند، باشگاهی که به واسطه قهرمانی در جام حذفی فوتبال ایران، قهرمانی در سوپر جام فوتبال کشور و سه دوره حضور در مسابقات لیگ قهرمانان فوتبال باشگاه های قاره کهن از اعتبار ویژه ای در آسیا برخوردار است. سقوط آزاد صبا صبا ...
خرید جدید شفر: برای حضور در تمرینات استقلال ثانیه شماری می کنم ؛ هدفم قهرمانی در آسیا با استقلال است
تیتر20 - میثم تیموری روز گذشته قراداد خود را با استقلال ثبت کرد تا به تمام حرف و حدیث هایی که در مورد مصدومیتش وجود داشت پایان بدهد. تیموری گفت و گوی جذابی با ورزش سه انجام داد که در ادامه آن را می خوانید: از این که بالاخره بعد از حرف و حدیث های فراوان قراردادت با استقلال ثبت شد چه حسی داری؟ واقعا روزهای سختی بود. از آقای شفر باید تشکر کنم که پشتم بود و از من حمایت کرد ...
عوارض شایع بارداری درهفته ششم؟
هفتۀ ششم برخی از خانم ها شکایت دارند که ویتامین های دوران بارداری که پزشک برایشان تجویز کرده است، موجب ایجاد ناراحتی در شکم آنها می شود. اگر شما چنین تجربه ای داشته اید، ممکن است بخواهید ویتامین ها را با غذا یا هنگام شب و قبل از رفتن به رختخواب مصرف کنید. اگر همچنان در تحمل ویتامین های دوران بارداری مشکل دارید، پیش از متوقف کردن کامل آنها حتماً با پزشک خود مشورت کنید. عادت های خوب پیش از ...
ناعدالتی فوتبال در حق بزرگان
رقابت ها داشته باشد. بردن جام جهانی به قدری برای این فوق ستاره اهمیت دارد که حاضر است 5 توپ طلا خود را با یک مدال طلا جام جهانی عوض کند. بنجامین مندی از آن دسته بازیکنانی است که بدون انجام دادن حتی یک بازی در جام جهانی قهرمان جهان شد و جام طلایی که آرزوی بسیاری از بازیکنان بزرگ فوتبال مثل مسی، کریستیانو رونالدو و زلاتان ابراهیموویچ را بالای سر برد. در آخر فقط می توان گفت فوتبال ...
200 متری خط مقدم آجیل می خوردند و منچ بازی می کردند! / خواندن عمار حلب از نان شب هم واجب تر است / برای ...
هایش گفتیم و تجربیات جالبش در نوشتن آن ها... حاصل این گفتگو اگر چه طولانی است اما به خواندنش می ارزد. تقدیم به شما... **: همه تو را با کتاب عمار حلب می شناسند. قبل از آن هم البته مجموعه داستان شغل شریف را از تو دیده بودیم. اما واقعا نمی دانیم که نوشتن را از کجا آغاز کردی... جعفری: من شاگرد آقای بهزاد دانشگر بودم که سالهای 85 و 86 به یزد می آمدند و به ما که عده ای دانشجو بودیم ...
پنج تکواندوکار ما شانس کسب مدال دارند/ ملی پوشان به خودباوری رسیده اند
. ما در آخرین اردو در مرحله کاهش فشار تمرینات بودیم و بیشتر ملی پوشان بر روی سبک سازی ذهنی تمرکز کرده اند. هدف اصلی هم تغییر شگردها و تکنیک ها بود. البته در اردوهای پایانی بیشتر بر روی ذهن تکواندو کاران کار کردیم و کار فنی تیم تمام شده بود. وی در پاسخ به اینکه ملی پوشان در مسابقات قهرمانی آسیا با حریفان مبارزه کردند و این موضوع چقدر بر کار آنها تأثیرگذار بوده عنوان کرد: مسابقه های ...
مروری بر دلایل یائسگی زودرس
در زوجین را شامل می شود. وی ادامه داد: تخمک گذاری مرتب با سیکل قاعدگی منظم مشخص می شود و بنابراین زنان با قاعدگی نامنظم بایستی در مورد احتمال عدم تخمک گذاری خود دچار تردید شوند . تخمک گذاری مرتب و به دنبال آن قاعدگی منظم و بارداری، منوط به وجود تخمدان سالم و کنترل سالم محور سیستم عصبی مرکزی هیپوتالاموس و هیپوفیز بر تخمدان است. عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا تصریح کرد: به طور ...
سکته گرمایی چیست؟
اجتناب کرده و بهتر است غذایتان کمی نمک داشته باشد. محافظت از آفتاب و نور مستقیم خورشید: از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 15 استفاده کنید. اگر احساس ناخوشی و ضعف به شما دست داد، فوراً از مقابل نور مستقیم خورشید دور شوید. ورزش و فعالیت بدنی منطقی: در صورت اجبار برای فعالیت بدنی در مناطق گرم و مرطوب، فعالیت بدنی را به تدریج طی 3 تا 4 هفته برای عادت کردن بدن ...
رژیم غذایی حجمی چیست؟
وزن زیادی از دست بدهید، در واقع این رژیم یک برنامه درازمدت است که شما با تنظیم کالری روزانه با کالری مصرفی از طریق پیاده روی و ورزش، به اهداف کاهش وزن خود دست می یابید. چه چیزی بخورید و چه چیزی نخورید؟ شما می توانید هرچیزی را بخورید، اما باید به تعداد کالری که در مقدار مشخص مواد غذایی است، توجه داشته باشید. غذاهایی با تراکم انرژی بالا، کالری زیادی دارد و برعکس ارزش ...
فعالیت بدنی چه زمانی مضر می شود؟
در آمادگی جسمانی تأثیر زیادی دارد اما بدن نیاز به انرژی لازم برای ورزش کردن دارد. سعی کنید تمام مواد غذایی لازم از جمله کربوهیدرات، پروتئین، چربی های خوب مانند آووکادو، روغن زیتون و پنیر، سبزیجات و میوه ها را در برنامه غذایی خود داشته باشید. همچنین نوشیدن آب را فراموش نکنید. 4. گرم و سرد نکردن بدن برای آماده کردن خود برای ورزش وقت بگذارید. بلافاصله ورزش را شروع نکنید. حتماً ...
گرشاسبی: پول برانکو و منشا را باید با دلار روز بدهیم
تورم پرداختی به این باشگاه داشته باشد؟ ، افزود: نرخ تورم در واقع براساس آن چیزی است که بانک مرکزی اعلام می کند. در قرارداد هم ذکر شده است که پنج درصد بیشتر از آنچه بانک مرکزی اعلام می کند، مشکلی در این زمینه نیست. نیاز به 6 تا 7 میلیارد کمک مالی داریم سرپرست باشگاه پرسپولیس در واکنش به این قضیه که آیا واقعاً پرسپولیس می تواند همه هزینه های جاری و پرداخت مطالباتش را از اسپانسرش ...
