خانه
مصائب تپل بودن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای کاهش قند در بارداری چه کنم؟
پرسش : من قندم 115، برای کاهش اون و باردار شدن باید چکار کنم. کمکم کنید پاسخ : الان پیش دیابت هستید تا زمانی که قندتان زیر 100 نیامده، باردار نشوید. در صورت اضافه وزن حتما باید 10 درصد از وزن خود را کم کنید. با رعایت نکات زیر می توانید قند خون را به محدوده طبیعی برسانید. - استفاده از فیبرهای محلول زمان لازم برای جذب قند خون را افزایش داده و از افزایش ناگهانی قند خون پس ...
نکات مهم در رشد کودکان زیر یک سال
، نسبت قد و وزن به سن، روی منحنی مخصوص ارزیابی رشد کودک علامت گذاشته شود . استفاده از منحنی وزن به قد، از زمان تولد تا 18ماهگی لازم است . بعد از دو سالگی محاسبه BMI که از تقسیم وزن به کیلوگرم بر قد به متر به توان دو بدست می آید ضروری است. لازم است BMI روی منحنی مخصوص چارت شود. هرگونه انحراف غیر عادی از مسیر رشد در پارامترهای وزن و قد و دور سر باید دوباره بررسی و تفسیر شود. منحنی های رشد WHO ...
آب درمانی راهی نوین در درمان آرتروز زانو
وزن و اجتناب از انجام ورزش های پربرخورد در کاهش علائم موثر است. عوامل ابتلا به آرتروز زانو آسیب دیدگی زانو یکی از رایج ترین دلایل آن است اما موارد دیگری هم مانند بیماری آرتروز زانو باعث از بین رفتن و ناراحتی مفصل می شود. علل شایع زانودرد در افراد جوانتر عبارتند از استفاده بیش از حد از زانو و آسیب دیدگی. همچنین زانودرد می تواند ناشی از عفونت (به عنوان مثال ...
کاش دوست بابام خواستگارم نبود / دختر 14 ساله به خاطر پول توجیبی به حجله رفت!
خانواده می گوید: بدون شک صرف رسیدن به بلوغ جنسی برای یک ازدواج سالم و پایدار کافی نیست و فاکتورهایی مثل رشد فکری و روحی نیز به اندازه بلوغ جسمی در این فرایند اهمیت دارد که متأسفانه در اصلاح قانون سن ازدواج، بعد از انقلاب به این مساله توجه چندانی نشده است. آمار ازدواج کودکان به بهانه کم کردن یک نان خور اضافی بالاست وی با اشاره به عوامل موثر در وقوع پدیده کودک همسری در جامعه اضافه ...
خطرات استفاده از ظروف "تفلون" را جدی بگیرید
در تغذیه عموم مردم و نیز به دلیل تعاملات فیزیکوشیمیایی با غذا، از عوامل تأثیرگذار در نتیجه طبی تغذیه باشند؛ اهمیت این بحث در کتب طب سنتی ایرانی باعث شده تا مؤلفین، بحث هایی مستقل را در این زمینه اختصاص دهند؛ در طب نوین، این بحث ها به طور معمول در کتب طبی ذکر نمی شوند و به صورت پراکنده و غیرمنسجم در خلال بحث های سایر علوم از جمله صنایع غذایی از آنها یاد می شود. در ادامه بخش این مطلب ...
کار و بار سمساری ها پس از نوسانات ارزی سکه شد/ خود دولت قیمت دلار را افزایش و سپس کاهش داده است/ بی ...
عرضه کنونی بازار مسکن صرفا به متقاضیان سرمایه ای و سفته بازان اختصاص پیدا کند. طی ماه های اخیر پیشنهادی مبنی بر تغییر شرط سن بنای اعطای تسهیلات از محل صندوق پس انداز مسکن یکم از 15 به 20 سال به سیاست گذار پولی داده شد. در صورت تصویب این پیشنهاد، بخشی از خانه اولی ها که تحت تاثیر رشد ناگهانی قیمت مسکن از خرید آپارتمان در کانون افزایش قیمت یعنی آپارتمان های نوساز و تازه ساز منصرف شده و به خرید ...
خطرات استفاده از ظروف "تفلون" را جدی بگیرید/ احتمال "مرگ" با گاز متصاعدشده از تفلون
واحد زن ان؛ شماره پیاپی01، ج د3، شماره3، تابستان 98، صفحه 15 تا صفحه 95) می توان احتمال داد که استفاده دراز مدت از این ظروف و مواجهه زیاد با این ماده در انسان نیز چنین اثراتی داشته باشد؛ اگرچه این نتیجه گیری نیاز به بررسی های علمی بیشتری دارد. در اوائل سال 2006 گروهی از مشاوران علمی به سازمان حفاظت محیط زیست آمریکا پیشنهاد کردند که ماده PFOA در ردیف مواد شبه سرطان زا در انسان طب ...
رضا امیرخانی: اینکه دنبال راه حل هستیم یعنی بن بست نداریم
دیگران از او بالا بروند و این ایثار خیلی بزرگی در زندگی است. اما در مورد نوشتن این طور فکر نمی کردم، فکر می کردم همیشه می توانم حرف های تازه ای برای نسل شما داشته باشم و امروز دارم به سن و سالی می رسم که می فهمم نه! من دیگر نمی توانم برای شما در40 سالگی چیزی بنویسم. او در حوزه خودش دیگر متخصص است و من در آنها دیگر آنقدر متخصص نیستم. چون مخاطبانم به شقوق مختلف تقسیم شده اند. اما 18 تا 28 سال ...
علت صدای مفاصل چیست؟
. وقتی هنوز جوان و در حال رشد هستید، وترها، رباط ها، و استخوان ها به نسبت های متفاوت رشد می کنند، و بدن نوجوان ممکن است گاه گاه صدا کند. با بالا رفتن سن و نازک شدن غضروف های اطراف مفاصل، رباط ها و وترهای مفاصل بر روی هم مالیده می شوند و صدا می کنند. به گفته دکتر خرمی، ارتوپد: علت این صدا ها ،خصوصا" صدای زانو، ضعیف شدن غضروف حد فاصل بین استخوان ها است. این غضروف ها حرکت عضلات را راحت تر می ...
نا اطمینانی های امروز ما را به آینده مبهم پرتاب می کند
زندگی همه مردم و سرنوشت نسل های آینده ارتباط پیدا می کند. این در حالی است که ما به جای شمول، به سمت انحصار حرکت کردیم. یعنی در مواردی منافع و رانت ها و نگرش گروه های خاص، مهم تر از منافع عمومی شده است. این نگرش بر واقعیت و مصلحت سایه انداخته است. در شرایط کنونی حدود 67 درصد جمعیت ایران در سال های بعد از انقلاب و پس از نگارش قانون اساسی و تشکیل مراکز تصمیم گیری کلان کنونی متولد شده اند. حتی اگر سن ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
افزایش و از دست دادن بیش از حد وزن می تواند توانایی بدن شما را برای حفظ حاملگی تحت تأثیر قرار دهد، مهم است که آن را به دقت بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که شما وزن سالم خود را با توجه به قد و توده ی بدنی تان (شاخص توده بدنی (BMI حفظ می کنید. اگر اضافه وزن دارید، قبل از اینکه باردار شوید، سعی کنید وزن خود را کاهش بدهید. این فرصت خوبی برای تجزیه و تحلیل رژیم غذایی و شروع به خوردن ...
خبر جالب/ با پاستیل خوش قد و قامت شوید!
می برد، و باعث افزایش قد نیز می شود و سرشار از آهن و کلسیم است. 4.میوه بسیاری از میوه ها مانند انبه و هلو سرشار از ویتامینA هستند و افزایش مصرف این میوه ها رشد قد کودک یا نوجوان را تضمین می کند، این میوه ها همچنین ایمنی بدن را تقویت و استخوان ها را محکم می کند. 5.غلات غذاهای سرشار از غلات، بسیار برای افزایش قد انسان مفید هستند و گندم بهترین نوع غلات است ...
روستاها توسعه همه جانبه می خواهند نه کار جهادی/وزارت جهاد کشاورزی به گل نشسته است
به گزارش خبرنگار ایلنا؛ وقتی که جهاد سازندگی شکل گرفت بسیاری از نیروهای مومن، متخصص و دردمند که دلشان می خواست برای مردم مناطق محروم در نقاط مختلف کشور کار کنند اما جایی برای این کار نداشتند، در جهاد جمع شدند . این تکه ای از صحبت های خرداد ماه سال 97، سیدرضا نقوی نماینده ولی فقیه در وزارت جهاد کشاورزی است؛ اما از آنجا که احساس می شد که دیگر به وزارت جهاد سازندگی به صورت مستقل نیازی نیست سال 1379 ...
19 شهریور نقش حیات بخش آب در سلامتی جسم و جان
. در این مطلب به ساختار ویژه آب و نقش های مهم آن در بدن می پردازیم. مقادیر آب در بدن آب 60 درصد وزن بدن آقایان و 50 درصد وزن خانم ها را تشکیل می دهد ولی تحت تاثیر عوامل متعددی مثل مقادیر ذخیره چربی بدن، سن، جنس، وزن و حالات فیزیولوژی خاص، درصد میزان آب بدن، بین 45 تا 70 درصد وزن فرد را می تواند شامل شود. بالاترین درصد آب بدن، در کودکان بین 70 تا 80 درصد ...
بررسی روند فعالیت های کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در چند حوزه
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ، کانون، امروزه بیش از هزار مرکز فرهنگی ثابت، سیار شهری، سیار روستایی و پستی در سراسر ایران دارد و از آنجا که مراکز کانون به شکل کتابخانه فعالیت می کنند، بیشترین فعالیت کانون نیز در زمینه چاپ کتاب تعریف می شود؛ در سال گذاشته 44 عنوان کتاب چاپ اول با شمارگان 95 هزار و 400 جلد و 182 عنوان کتاب تجدید چاپ با شمارگان 877 هزار و 500 جلد، 10 عنوان کتاب بریل با شمارگان سه ...
تمهیداتِ محرّمی
...، مجموعه داستانی، سینمایی عاشوراییان، ستار های آسمون، پویه من امام حسین را دوست دارم، نقاشی نقاشی، فتو کلیپ مامان گلی و فرشته های آسمون را در ایام محرم بر روی آنتن می برد. دبیر شورای معارف سیما به برنامه های شبکه امید اشاره کرد و گفت:داستان خوبان، بفرمایید روضه، نوجوانان عاشورایی، احلی من العسل، نوجوانان عاشورایی، دوربین امید، گپ و گفت، مسابقه شبستان، به توان خدا، پای منبر، پویش مثل ...
تاثیر بازی و اسباب بازی مناسب در رشد آگاهی و شخصیت کودک
آوردن بستر مناسب جهت ارتقاء سطح کیفی اسباب بازی های تولید داخلی از دیگر اهداف برگزاری این نمایشگاه به شمار می رود. اولین نمایشگاه دنیای اسباب بازی و سرگرمی، از تاریخ 23 تا 27 مهر 1397 در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، واقع درخیابان حجاب تهران، از ساعت 10 صبح تا 8 شب برگزار می شود. برچسب ها : اسباب بازی رشد سرگرمی شخصیت نمایشگاه به اشتراک بگذارید : ...
راه های کنترل دیابت : با این روش های ساده دیابت را در مشتتان بگیرید!
بسیاری معتقد هستند که دیابت با یک برنامه رژیم غذایی سخت و سالم کاهش پیدا می کند و از حالت مزمن خارج می شود. بنابراین یکی از راه های کنترل دیابت این است که با یک رژیم غذایی برای دیابت تان فکری کنید! بیشتر بخوانید: علائم بالا بودن قند خون و نشانه های تشخیص دیابت را بشناسیم طی تحقیقاتی که بین 306 نفر بین سنین 20 الی 65 سال صورت گرفت افرادی که مبتلا به دیابت نوع 2 بودند و اضافه وزن ...
همه چیز درباره غلظت خون + راه های درمان
. درست مثل یخ و آب که یخ نسبت به آب غلیظ تر است چون ملکول های آن نسبت به هم در شرایط متراکم تری قرار دارند. اما آب رقیق است و ملکول هایش با فاصله بیشتری از هم هستند. یعنی هرچه دمای بدن پایین باشد و خون سردتر، گلبول های خون به هم چسبیده تر می شوند و در حجم به خصوصی از خون زیاد به نظر می آیند، ضمن اینکه ممکن است همین فرد دچار کم خونی باشد. خون تیره همیشه غلیظ نیست خونی که در ...
مروّج عیاشی گروهی چگونه مسئول پرورش افکار کودکان شد! +تصاویر
هر حال، تنها دو سال از تحصیل او در انگلستان نگذشته، باز به مانند فرح و لیلی امیرارجمند، او هم جذب فعالیت گروه های مارکسیستی علیه حکومت شاه شد و به کنفدراسیون محصلین و دانشجویان ایرانی در اروپا پیوست. از نکات قابل تامل در بررسی تاریخچه گروه های اپوزیسیون شاه این است که بسیاری از اعضای این کنفدراسیون یا توسط سرویس های اطلاعاتی خارجی جذب شدند، یا بعد از بازگشت به کشور جذب دستگاه پهلوی شدند و یا ...
خبرهای کوتاه تلویزیونی را اینجا بخوانید
نیز به پوش تجمع نوجوانان عاشورایی در حرم مطهر حضرت امام ره می پردازد. این برنامه روز یکشنبه 25 شهریور همزمان با روز ششم محرم به طور زنده از 9 صبح تا اذان ظهر پخش می شود. برنامه به توان خدا به تهیه کنندگی عبدالمجید رکنی و بیک محمدی به صورت چالشی و با حضور خود نوجوانان درباره اهداف قیام عاشورا و مباحث مربوط به ماه محرم در روزهای 21 تا 25 شهریور همزمان با شروع ماه محرم پخش می شود. ...
غذایی مورد نیاز کودکان، چه چیزهایی داشته باشه؟
.... کودک بعد از یک سالگی، هر سال به طور متوسط، 2 تا 3 کیلوگرم افزایش وزن دارد و 6 تا 8 سانتی متر به قدش اضافه می شود. در این زمان ، بسیاری از والدین به دلیل تغییر در اشتهای کودک و کند شدن سرعت رشد، نگران کاهش اشتهای کودک می شوند ؛ در حالی که این مسأله کاملاً طبیعی است و تا زمانی که روند رشد کودک بر اساس جداول رشد، صعودی باشد کودک نرمال است. بسیاری از مادران شکایت می کنند که ...
از انتقادهای مرضیه برومند تا نویدهایش برای سینمای کودک
جوان بیشتر کار کرده و به ذائقه مردم آشنا شده اند و می دانند چطور می توان فیلم خوب، مفرح و محترم ساخت. البته در این دوره باز هم فیلم هایی بودند که هنوز از کلیشه های رایج تلویزیونی برای جذب مخاطب استفاده می کردند و قطعاً موفقیتی هم به دست نیاوردند. برومند درباره شورای سیاستگذاری اکران فیلم کودکان و نوجوانان و تاثیرگذاری اش نیز گفت: این شورا یک سال است که فعالیتی نکرده و تقریباً تعطیل شده ...
مهدی سلطانی؛ هیچ نقشی را قضاوت نمی کنم
مختصری درباره روش شناسی در بازیگری تئاتر و تلویزیون و متدی که خود او از آن بهره می گیرد، مباحثه کنیم. در ابتدای گفتگو سؤال ساده ای مطرح می کنم که مهم و تعیین کننده مسیر مباحثمان است: اساساً هدف از بازیگری چیست؟ اهمیت این سؤال اینجاست که اگر هدف از بازیگری مشخص نشود، نمی توان متد و روشی صحیح برای بازیگر یا گروه بازیگران تعیین کرد. تئوریسین های بزرگی راجع به بازیگری صحبت کرده اند و ...
آثار مخرب لاکچری ها بر اقتصاد کشور
گروه سبک زندگی تیتریک ، در طول سالیان اخیر،پدیده تجمل گرایی با ظهور و رشد هر چه بیشتری همراه گشته است،معضلی که البته نمی توان آن را یک رفتار نوظهور تلقی کرد و در گذشته نیز این موضوع در میان برخی از طبقات خاص جامعه(همچون درباریان)نمود داشت،اما در طی سالیان اخیر،این پدیده در بین برخی از اقشار و گروه های اجتماعیِ ثروتمند و طبقه متوسط نیز دیده و مشاهده می شود. فارغ از بازیگران این رویکرد ...
یاهو مسنجر بعد از 20 سال به کار خود خاتمه می دهد
امکان تعریف ویژگی های دوچرخه را در اختیارم قرار نداد که این موضوع مسلماً در نتیجه نهایی مؤثر بوده است؛ چرا که در شرایط کاملاً برابر (آب و هوا، مسیر، میانگین سرعت و...)، انرژی صرف شده توسط دوچرخه سوار با یک دوچرخه فیبرکربنی چند ده میلیونی خیلی متفاوت است با زمانی که همان دوچرخه سوار از یک دوچرخه معمولی استفاده می کند. از طرفی ویژگی های فیزیکی کاربر مثل جنسیت، سن، قد و وزن هم در نتیجه ...
آشنایی با تجارب موفق برخی کشورها برای کاهش خودکشی
تمایلات خودکشی در نوجوانان اغلب تحت تاثیر عواملی چون احساس ننگ، تغییرات رشد و فشارهایی نظیر تاثیرات گروه های مختلف نوجوانان بر یکدیگر قرار دارد که به سختی می توان این عوامل را مورد هدف قرار داد و مقابله با آنها نیازمند استراتژی های پیشگیرانه مبتنی بر شواهد خاص است. به طور کلی معضل خودکشی در سراسر جهان در حال تشدید است به طوری که در 45 سال گذشته نرخ خودکشی جهانی 60 درصد افزایش داشته است ...
کاهش تهوع بارداری، داروهای امن
بیماری صبحگاهی یک بیماری شایع مرتبط با بارداری است و می تواند به طور موثر با ضد تهوع و استفراغ در دوران بارداری مانند متوکلوپرامید، تغییر در شیوه زندگی و رژیم غذایی مناسب تهوع بارداری اداره شود معمولاً به عنوان "بیماری صبحگاهی" است و اولین علائم که در دوران بارداری تجربه می شود تهوع و استفراغ است که به علت تغییرات هورمونی در درون بدن می باشد تا 90 درصد از زنان از این وضعیت شکایت دارند. در ...
ضرورت انتخاب آگاهانه اسباب بازی برای کودکان
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، کامبیز آقایی مدیر اولین نمایشگاه دنیای اسباب بازی و سرگرمی در ارتباط با برگزاری اولین نمایشگاه دنیای اسباب بازی و سرگرمی و نقش اسباب بازی در رشد فکری کودکان، اظهار کرد: بازی برای کودکان امری طبیعی است و در یادگیری، رشد کودکان و تکامل هویت کودک نقش بسیار مهمی دارد. وی افزود: بازی انواع مختلف دارد و در محیط های متنوع در فضاهای بسته و باز انجام می شود ...
