خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آغاز نهمین دوره مجلس دانش آموزی از فردا/ اعضای هیأت رئیسه مجلس دانش آموزی مشاوران وزیر می شوند
آموزی به بلوغ اجتماعی رسیده است که پشتوانه ای برای تصمیم گیران کشور باشد . وی به فعالیت های مجلس دانش آموزی اشاره کرد و گفت: سندهای متعددی از جمله سند جایگاه دانش آموزان تراز انقلاب اسلامی و سند حقوق دانش آموزان در اختیار شورای عالی آموزش و پرورش قرار گرفته است؛ سندهای بحران کنکور، عدالت آموزشی، مهندسی فرهنگی و مقابله با جنگ نرم، استرس زدایی از آموزش و پرورش از جمله اسناد مجلس دانش ...
آغاز نهمین دوره مجلس دانش آموزی از فردا
...، عدالت آموزشی، استرس زدایی از مدرسه، بررسی راهکار های تحول آفرینی در آموزش و پرورش از دیگر اسناد تهیه شده در ادوار مختلف مجلس است. معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه قصد داریم امسال مجامع مشورتی استان ها را به عنوان مجلس دانش آموزی استانی فعال و پنج کمیسیون را در هر استان شکل دهیم اظهار کرد: ابلاغ حکم مشاور مدیرکل هم برای این اعضاء در هر استان صادر می شود. ادامه دارد ...
ترفند های کاهش استرس در محیط کار کدامند؟
به گزارش شاخص نیوز: در دهه اخیر موضوع استرس و آثار آن در سازمان یکی از مباحث اصلی مدیریت رفتار سازمانی را به خود اختصاص داده است؛ زیرا فشار عصبی در سازمان همچون آفتی فعالیت ها را تحلیل داده و از بین می برد. توجه به محیط های شغلی و شرایط کار کارکنان امری است که موجب بالا بردن کیفیت کار، حفظ سلامت و بهداشت کارکنان و بهره جویی بیشتر و بهتر از طول مدت سنوات کاری آنها می شود. ...
تمرین دموکراسی دانش آموزان در مجلس دانش آموزی/ از نهاد صنفی و مشورتی نباید انتظار کار اجرایی داشته ...
، موضوع اعتیاد و مقابله با آن، بررسی بحران هویت، کنکور، عدالت آموزشی، مهندسی فرهنگی، رفتارهای پرخطر، استرس زدایی از مدرسه از جمله اسنادی است که در مجلس دانش آموزی وجود داشته است و به آن پرداخته می شود. معاون پرورشی و فرهنگی آموزش و پرورش درباره گزارش تخلف دوره هشتم مجلس دانش آموزی گفت: صرفا گزارش تخلف به معنای وقوع تخلف نیست. کاظمی درباره پژوهش در حوزه مجلس دانش آموزی گفت: در ...
کودک همسری؛ تعهدی زود هنگام، فرجامی نامعلوم
دوم تمتع جویی جنسی مردان و استفاده از زنان کم سن سال است. وی درخصوص پیامدهای کودک همسری اشاره کرد: اولین پیامد این پدیده، تضییع حق انتخاب همسر، تضییع حق اشتغال، تضییع حق بهداشت فردی است. ما شاهد عدم گذران دوران کودکی که پایه ای برای زندگی بزرگسالی است، هستیم. به نوعی اختلال در ارزش های کودکان به وجود می آید. عدم درک و تفاهم متقابل در زندگی. انواع فشارهای روانی مثل اضطراب و استرس و مشکلات ...
در مدارس کشورهای مختلف به دانش آموزان چه آموزش هایی داده می شود؟
، شیمی و زیست شناسی به صورت ترکیبی)، مطالعات اجتماعی، مهارت رایانه و علوم کامپیوتر تدریس می شود. هر ساله سطح پیچیدگی و تعداد موضوعات پایه افزایش یافته که باعث می شود مدارس چین یکی از سخت ترین فرم تحصیلی در جهان را دارا باشند که استرس فراوانی به دانش آموزان وارد می کند. 8- بریتانیا در مدارس ابتدایی بریتانیا، کودکان با زبان انگلیسی، ریاضی، تاریخ، جغرافیا، موسیقی، تکنولوژی صنعتی و ...
کرایوتراپی؛ درمان زگیل با حمام یخ
زگیل ها و خال ها و حتی لاغری و کنترل استرس و اضطراب است. با توجه به مقاصد درمانی مختلف، روش های اجرایی آن نیز متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، کرایوتراپی برای درمان زگیل ها نیاز به روش و تجهیزات متفاوتی نسبت به کرایوتراپی برای بهبود عضلانی ورزشکاران دارد. انواع کرایوتراپی درمان کرایوتراپی بازه متنوعی از انواع گزینه های درمانی، از بسته های سرد، بسته های ژلی و یخی ...
شتر مرغی که به خاطر استرس پلیس، جان خود را از دست داد+فیلم و عکس
خبرگزاری میزان- موتور سواران پلیس استرالیا یک عدد شتر مرغ را که در خیابان های بارسلون رها بوده است را مورد تعقیب و گریز قرار دادند.
استرس چه بلایی بر سر شما می آورد؟
وی با اشاره به اینکه اکثراً پرفشاری خون جنبه ژنتیکی دارد، گفت: استرس سبب انقباض عروق می شود و عاملی برای افزایش پرفشاری خون و در کنار مسائل زمینه ای و ژنتیکی مشکل ساز می شود. فاضلی مقدم اینگونه افراد را دعوت به آرامش کرد و یادآور شد: البته این مهم در کنار رعایت رژیم غذایی سرشار از پتاسیم و کاهش مصرف نمک نتیجه بهتری را به دنبال دارد. سبزیجات و میوه جات بهترین منابع غذایی ...
نقش نوسانات ارزی در بروز اختلالات اضطرابی جامعه
به گزارش خبرگزاری دانا، مریم رسولیان صبح چهارشنبه در نشست خبری سی و پنجمین همایش انجمن علمی روان پزشکان ایران گفت: نوسانات ارزی یکی از عوامل اجتماعی ناشی از بحران های اقتصادی است و قطعاً در بروز استرس تأثیر دارد. وی افزود: افراد بر مبنای شخصیت و ویژگی های فردی نسبت به این قبیل بحران ها واکنش نشان می دهند ولی می توان عنوان داشت که این قبیل بحران ها، فضای عمومی جامعه را ناامن می سازد ...
21 مهر خوراکی های مفید برای زنان
به سرطان نه بگویید سرطان سینه یکی از مشکلات جدی خانم ها است که سن آن در ایران پایین تر از میانگین جهانی است. برای کاهش احتمال ابتلا به این سرطان توصیه می شود از استرس دوری کنید، ورزش و تحرک را در برنامه تان جای دهید و لباس های تنگ نپوشید. اما در کنار این ها برخی مواد غذایی هم هستند که احتمال ابتلا به سرطان سینه را کم می کنند. کلم بروکلی، هویج، شیر سویا، امگا3، ویتامین D و روغن زیتون از ...
این عوامل روی نتایج آزمایش خون تاثیر می گذارد
اساس آنها صورت گیرد. استرس های پس از عمل جراحی که ممکن است گاهی بسیار شدید باشند، می توانند نتایج بسیاری از آزمایش ها را، خصوصا آزمایش های هورمونی، تحت تاثیر قرار دهند. به عنوان مثال، سطح هورمون های تیروئیدی اغلب بعد از جراحی کاهش می یابد. در آماده سازی بیمار دقت به استرس های وارده، ورزش، حاملگی، خوردن و نوشیدن، چربی، الکل، وضعیت بدن، روش های طبی استفاده شده، داروها و تداخلات دارویی از اهمیت ویژه ...
ساعت هوشمند گارمین Instinct با قیمت 299 دلار معرفی شد
چالش های تناسب اندام آنلاین شرکت کنند. ساعت هوشمند جیدد گارین قابلیت پایش ضربان قلب، پایش تعداد قدم ها، مسافت طی شده و میزان کالری مصرف شده را دارد. این ساعت هوشمند با کمک پایش تغییرات ضربان قلب می تواند سطح استرس کاربر را مشخص کند. همچنین دارای برخی برنامه های از قبل بارگذاری شده برای فعالیت های مربوط به فضای باز از جمله دویدن، دوچرخه سواری و شنا کردن است. اگر ساعت هوشمند و تلفن همراه ...
کمبود دارو های روانپزشکی در بازار
مصرف مواد محرک با توجه به شرایط اقتصادی اخیر گفت: وقتی ناامنی روانی برای افراد فراهم می شود و سطح استرس آنها بالا می رود به طبع هر کسی یک راه حلی برای آن پیدا می کند. راه حل های غیرکارآمد و احساسی شامل افزایش پرخاشگری و مصرف مواد مخدر است که شاهد آ ن هستیم. افرادی که در عرصه شروع به کار هستند و مستقل زندگی می کنند، آسیب های زیادی می بینند. عدم وجود شاخص های سلامتی باعث می شود، افراد برای بهتر شدن ...
شیوع بیماریها و اختلالات روانپزشکی در جوانان 24 درصد است
اختلالات گوارشی با منشاء روانی که استرس عامل ایجاد و تشدید آنها است را میتوان در این سن پیشگیری نمود. نایب رئیس فراکسیون خانواده مجلس شورای اسلامی گفت؛ انگ زدایی اجتماعی از جوانان، آموزش مؤثر و پایدار مهارتهای زندگی به جوانان و نوجوانان، آموزش استفاده صحیح از فضاهای مجازی، پیشگیری از بیماریهای غیر واگیر نظیر افسردگی، اضطراب، سوء مصرف مواد، خودکشی و دگر کشی، پرخاشگری و انحرافات رفتاری از جمله ...
با این دسر پاییزی چهره فرزندتان را زیبا کنید
افراد به آلزایمر جلوگیری می کند، این دسر تأثیری چشمگیر در شادابی و طراوت پوست و مو دارد و به درمان بیماری برص (ویتیلیگو یا لک و پیس) کمک می کند. عظمایی تأکید کرد: دسر انار به علت داشتن کلسیم، منیزیم و فسفر استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری می کند. وی تصریح کرد: دسر انار با کاهش ترشح هورمون کورتیزول به کنترل فشارهای روانی و استرس در افراد کمک ...
8 عامل سردرد که فکرش را هم نمی کنید !
...، بلکه در افراد پیرامون وی به سردرد مبتلا کند. وجود نیکوتین در دود سیگار رگ های خون رسان مغز را تنگ تر می کند. ترک سیگار به شکل کاملا مشخصی می تواند در تسکین سردردهای خوشه ای موثر باشد. این نوع سردرد به شدت آزارنده است و در سوی سر رخ می دهد و گاهی چشم و بینی را نیز درگیر می کند. مدیر مدیر، رئیس یا هر کس دیگری که سطح استرس افراد در محیط کار را افزایش دهد، می تواند موجب ایجاد ...
8 عامل سردرد که شاید دور از ذهن باشند!
به گزارش شفاف، خوراکی ها، شرایط زندگی، استرس، رفتارهای نامناسب و همچنین عوامل پیش بینی نشده دیگر می توانند سردرد در پی داشته باشند. با همه این احوال عواملی نیز برای سردرد وجود دارند که بسیار عجیب و غریب هستند. پنیر پنیر یکی از عوامل ایجاد سردردهای میگرنی است. برخی پنیرها مانند پنیر آبی، چدار، پارمزان و پنیر سوئیسی ماده ای به نام تیرامین در خود دارند که می تواند منجر به سر ...
مریم از شوهرش سیلی خورد و با بهنام دوست شد!
برآورده نمی کند.گاهی زنانی که مردان آنها خیانت می کنند، بعد از قرار گرفتن در یک دوره شوک در مقابله با استرس و فشار وارده اقدام به رفتار تلافی جویانه می کنند. راهکارهای موثردر کاهش خیانت زنان به نقل از سایت معاونت امور زنان و خانواده ریاست جمهوری: - افزایش خدمات اجتماعی و رفاهی زنان کم بضاعت و بی بضاعت مانند زنان دارای شوهران معتاد - آموزش مهارت زندگی و مهارت شغلی ...
کاظمی: کارکرد اصلی مجلس دانش آموزی تربیت سیاسی و اجتماعی دانش آموزان است
اهکارهای تحول آفرینی در آموزش و پرورش از دیگر اسناد تهیه شده در ادوار مختلف مجلس است. معاون پرورشی و فرهنگی وزارت آموزش و پرورش گفت: قصد داریم امسال مجامع مشورتی استان ها را به عنوان مجلس دانش آموزی استانی فعال و پنج کمیسیون را در هر استان شکل دهیم. حکم مشاور مدیرکل هم برای این اعضا در هر استان صادر می شود. نمایندگان مجلس دانش آموزی دموکراسی را تمرین می کنند ...
شاهین و تکرار خاطرات مایکل فلپس
. ایزدیار: روی همین 6 طلا حساب باز کرده بودم شاهین ایزدیار بعد از کسب ششمین مدال طلای خود و ثبت یک رکورد بی نظیر اظهار داشت: خدا را شکر می کنم در این شرایط که واقعا مردم در سختی و استرس به سر می برند، توانستم 6 بار برای لحظه ای هم که شده آنها را خوشحال کنم و غم را از دل شان بردارم. با وجود این خستگی، در 6 روز و با وجود فشار فراوان توانستم در 7 ماده مدال کسب کنم آن هم در شرایطی که ...
راه های درمان شب ادراری در کودکان
به گزارش ماسال نیوز، علی محتشمی متخصص اطفال اظهار کرد: شب ادراری کودکان د لایل گوناگونی دارد که برخی از آن ها با مسائل جسمی و برخی دیگر با روح و روان در ازتباط هستند؛ در اغلب موارد کودک با هر دو مسئله درگیر است؛ بعضی عوامل از جمله کمبود هورمون آنتی دیورتیک یا کاهش ظرفیت مثانه ، عفونت های ادراری، عوامل روانی و استرس ها می توانند موجب شب ادراری کودکان شوند. این متخصص اطفال با اشاره به ...
فشار روانی؛ راه های بهبودی
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، در زمانی که کار می کنیم، بازی می کنیم، تعاملات اجتماعی داریم یا حتی خواب هستیم، استرس به هزاران راه حتی راه هایی که هنوز چیزی از آن ها نمی دانیم روی ما تأثیر می گذارد. هرچند عوامل بروز استرس بین زنان و مردان شبیه هستند، در نحوه تعامل با آن تفاوت های جنسیتی بزرگی به چشم می خورد هرچند هر دو جنس میزان استرس را بالاتر از آنچه که هست می دانند، زنان اظهار می کنند ...
گزارش نشست نقد و بررسی رمان من یک لاک پشتم اثر علی علی بیگی دهقان: ظهور نویسندگان دغدغه مند ادبیات، یک ...
، دیگر چنین چیزی نداریم که به نظرم خیلی هم خوانی ندارد. با این حال، سوالی اصلی این است که چه زمانی می توانیم فلش بزنیم؟ جواب آن این است که در ذهن انسان، زمانی وقایع گذشته مرور می شود که شما در آرامش و در حال استراحت هستید. برای مثال، انسان ها زمانی بر وقایع گذشته خود فکر می کنند که در ال خواب شب هستند و هیچ گاه ذهن درحالی که درگیر ترس، استرس و ... است چنین کاری را انجام نمی دهد. اما این موضوع در ...
هرگز این میوه خوش طعم پاییزی را با دارو نخورید!
چنانچه از دارو های ضد سرطان، دارو های قلب، کنترل چربی وفشارخون بالا، درمان آریتمی قلب، دارو های ضد حساسیت و برطرف کننده استرس استفاده می کنند برای انتخاب نوشیدنی همراه با دارو با متخصص مشاوره انجام دهند. تاثیرات مخرب مصرف همزمان گریپ فروت و دارو مصرف نکردن دارو با برخی از مواد نوشیدنی به ویژه آب یا میوه گریپ فروت در دستور مصرف بسیاری از دارو ها نوشته شده است. بنابر پژوهش ها آب میوه ...
تاثیر فست فودها در ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
مواجه هستند. امادیان با بیان اینکه ژنتیک و استرس افراد را می توانند مستعد تخمدان پلی کیستیک کنند، ادامه داد: نوع تغذیه و مصرف فست فودها نیز موجب چاقی شده و روی هورمون های بدن تاثیر منفی دارد. وی یادآور شد: اولین گام برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک کاهش وزن است و پس از آن درمان های دارویی بر اساس اینکه فرد در سن باروری باشد یا خیر نوع درمان برای بیمار شروع می شود. طبنا ...
تصور شما از زندگی روی اسکله آهنی غول پیکر (سکوی نفتی) در وسط دریا چیست؟
ها در خانواده مشکلات زیادی دارند. پدرم هم اینجا بود، وقتی سرکار آمدم، تازه فهمیدم چه خبر است. با آنکه برایم صرفه اقتصادی ندارد، اما چاره ای نیست. از علیزاده، مسئول اتاق کنترل می پرسم بزرگترین چالش کار روی سکو چیست؟ می گوید: دسترسی نداشتن به خانواده. این حرف مشترک بیشتر سکو نشینان است. ادامه می دهد که اینجا کار از صفر تا100 پر از استرس است. 2 فرزند دارم. هنوز بعد از این همه سال، با آنکه به کارم ...
داستان های تاریخ فوتبال، شهرت تنها برای یک شب
بکن باوئر، اولی هوینس، ولفگانگ اویرات، گرد مولر و دیگر بازیکنان پر استرس برابر تیم پرانگیزه آلمان شرقی قرار گرفتند. در دقیقه 77 از سمت چپ آلمان شرقی حمله سریعی انجام داد، زمانی که توپ به محوطه جریمه رسید و اسپارواسر، هافبک تهاجمی ظاهر شد. او هنگام خروج مایر از دروازه گلزنی کرد. این تنها گل بازی بود. اسپارواسر تنها برای یک روز در جام جهانی همه نگاه ها را به خود معطوف کرد. همه روزنامه ...
با این تکنیک، زیر یک دقیقه بخوابید!
این مشکل شاید راه حلی داشته باشد که بتوانید به کمک آن در کوتاه ترین زمان ممکن به خواب روید. آیا تکنیک 4-7-8 را شنیده اید؟ دکتر اندرو وِیل، دانش آموخته دانشگاه هاروارد و ابداع کننده این روش، می گوید که روشش در واقع یک تکنیک تنفسیِ ضد استرس است. روش 4-7-8 به مهارت خاصی نیاز ندارد و به سادگی می توان آن را اجرا کرد. کافی است این سه قانون را به یاد بسپارید. اول اینکه ...
