خانه
کاهش استرس با باکتری های موجود در ماست
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورود کمیسیون اصل 90 به موضوع برگزاری آزمون تیزهوشان
دانش آموزان استرس و اضطراب وارد می کند و از سوی دیگر برگزاری آزمون ورودی به این مدارس در سطح بسیار پایینی برگزار شده است. رئیس کمیته فرهنگی اجتماعی کمیسیون اصل 90 مجلس اظهار داشت: کمیته فرهنگی اجتماعی در روز های آتی با حضور مدیران آموزش و پرورش این موضوع را مورد بحث و بررسی قرار خواهد داد. انتهای پیام/ ...
بسیج در تقابل مکتب اسلام و استکبار، پیشرو است/ اجرای 400 عنوان برنامه در دانشگاه های فارس
، مطالبه گری علمی تخصصی با رویکرد مسئله محوری مدنظر ماست، گفت: امروز دیگر جنبش دانشجویی اعتراضی صرف دارد کم کم کارکردش کم رنگ می شود و باید در کنار رویکرد مطالبه گر و ترمیم گر، پیشران موتور پیشرفت انقلاب در حوزه های مختلف باشیم، اگر می خواهیم به تمدن اسلامی دست یابیم. وی با یادآوری اینکه در این حوزه کارهای خوبی آغاز شده است، افزود: پرداختن به نسبت رشته های دانشگاهی با انقلاب اسلامی یکی از این ...
نوشیدنی های نشاط آور
در طول 24 ساعت، مجاز است بین 3 تا 5 فنجان چای بنوشد و از این میزان تجاوز نکند . بیماران قلبی یا کسانی که جراحی قلب انجام داده اند. این افراد نباید استرس زیادی داشته باشند پس نمی توانند مانند یک فرد عادی که می تواند حداقل 10 فنجان چای در طول روز بنوشد، چای مصرف کنند. در مورد قهوه هم همین طور است. ما با 2 گرم چای خشک 5 فنجان چای درست می کنیم ولی با 2 گرم قهوه تقریبا یک فنجان قهوه تهیه می ...
توطئه های دشمن نباید پای ما را سست کند
اشاره به اینکه دشمن تلاش دارد که بگوید شما نمی توانید و آقایی شما در گرو بودن با ماست، تأکید کرد: عمیقاً معتقد به افول آمریکا هستیم و در تمام جبهه ها توفیق با جبهه انقلابی است. رئیسی با تأکید بر پایبندی به ارزش ها، اضافه کرد: باید آسیب شناسی همواره در نظر باشد، مشکلاتی هم ممکن است باشد ولی نباید پایمان سست شود و باید با نگاه به رهنمودهای مقام معظم رهبری تلاش کنیم. تولیت ...
اهمیت تشخیص علل ژنتیکی ناباروری
... عضو هیأت علمی پژوهشگاه ابن سینا با اشاره به کوتاه تر شدن زمان بررسی های ژنتیکی در حال حاضر و اینکه مهم ترین موضوع در بررسی های ژنتیکی، انتخاب درست است، تصریح کرد: انجام تست های غیر ضروری نه تنها هزینه های سنگینی را برای خانواده ایجاد می کند، بلکه یافته های این گونه آزمایش های بی مورد نیز می تواند باعث نگرانی و استرس مراجعان شود. در طی چند سال اخیر به علت وقوع برخی اتفاقات و تحولات و ورود ...
همدان| خیرین سلامت 6 هزار میلیارد تومان به حوزه درمان کمک کردند
مقام معظم رهبری بوده توجه نشده است، افزود: تاکنون مجلس نیز نتوانسته در راستای تغییر سبک زندگی مردم گام بردارد. وی با اشاره به اینکه وضعیت تغذیه در کشور مناسب نیست و بسیاری از مواد غذایی مورد مصرف در آینده ما را دچار مشکل خواهد کرد، خاطرنشان کرد: با چاقی بیماری دیابت، قلبی و عروقی، سرطان و غیره در کمین افراد است و باید مواظب بود. شهریاری با بیان اینکه متاسفانه در اثر حوادث ...
همه دغدغه دشمن در مورد اسلام، مساله هویت است
: باید نظام آفرینش را بر اساس شخصیت پیامبر(ص) تفسیر دوباره کنیم و این هنر جز از علمای مسلمان برنخواهد آمد. لطفیان با بیان اینکه تبیین درست آیات الهی بر عهده ما مبلغان است، گفت: ما باید مردم را بر سرسفره پیامبر(ص) بنشانیم و معارف ایشان را در کام مردم قرار دهیم؛ لذا ماموریت این مهم برعهده ماست. برای تبین وحدت در راستای قرآن عمل کنیم دبیر شورای نمایندگان ولی فقیه در مناطق ...
برنامه حذف سرخک
...> معاون بهداشت وزارت بهداشت روزآمد کردن زنجیره سرمای واکسن را اقدام دیگری در راستای اجرای برنامه کشوری حذف سرخک قلمداد کرد و گفت: واکسن ها فرآورده هایی هستند که به شدت به تغییرات حرارت حساس هستند و باید همواره تا زمان مصرف در محدوده دمایی 2 تا 8 درجه سانتیگراد نگهداری شوند که این امر در زمان جابه جایی واکسن تا روستاهایی دوردست نیز، باید رعایت شود. وی ادامه داد: اگرچه در 4 سال گذشته با ...
هرگز نتوانستم در تصمیم هایم مصمم باشم!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / دختری 28 ساله و مجرد هستم. همیشه با مشکل تصمیم گیری درست رو به رو بودم. هرگز نتوانستم در تصمیم هایم مصمم باشم و همیشه در کوچک ترین تصمیم ها استرس زیادی دارم و نگران و مضطرب می شوم. از تصمیم برای خرید یک کیف ساده تا تصمیم برای ازدواج. حتی بارها از این اتفاق ضربه خورده ام و در لحظه آخر از شدت اضطراب از انجام کار صرف نظر کرده ام. مخاطب گرامی، با ...
تفکرات جواد نکونام اروپایی است/ اول فصل، هدفم رسیدن به آقای گلی بود
. وی در خصوص اینکه برخی معتقدند نساجی در حد انتظار نتیجه نگرفته است، تأکید کرد: تیم هایی که تازه به لیگ برتر می آیند شرایط خاصی دارند و نمی توانند در بحث سهمیه لیگ بازیکنان زیادی جذب کنند. از طرفی ممکن است استرس سقوط نکردن هم روی تیم تأثیر بگذارد، اما معتقدم که تا الان خوب نتیجه گرفتیم. هنوز یک سوم بازی ها را سپری کردیم و قطعا تیم ما وضعیت بهتری خواهد داشت. ما به قرار گرفتن در بین شش، هفت ...
پیروزی خانگی اصفهانی ها در هفته شکست ِگاز و گروه بهمن
...> بیشتر بخوانید: داوودی: تیم ملی باید از حاشیه ها دور شود/ چالش سختی پیش روی ماست شاهین طبع: نسبت به هیچ بازیکنی سوء نیت ندارم/ درباره موضوع ارسلان کاظمی سکوت می کنم شکست خانگی گاز در تهران / شیرازی ها مغلوب میزبان شدند انتهای پیام/ هفته چهارم لیگ بسکتبال زنان پیگیری شد ...
عادت های پیر کننده پوست
توانند فرآیند پیری را سرعت ببخشند صحبت خواهند کرد و روش هایی برای معکوس کردن آن بیان می کنند. چندکار را با هم انجام می دهید: اگر کارهایی که باید انجام دهید هرگز پایان ندارد، پس استرس زیادی روی بدن شما خواهد بود. مردم فکر می کنند انجام چندکار با هم خوب است اما در واقع هیچ کاری سر جای خودش انجام نمی شود. تنها اتفاقی که در این میان رخ می دهد، ایجاد استرس است.مطالعات متعدد نشان می دهد ...
نیاز به گفتار اقناع کننده برای تشویق جوانان به نماز داریم
، اضطراب و استرس ایجاد می کند. معاون قضایی و پیشگیری دادگستری فارس ادامه داد: همچنین اگر رابطه انسان با هم نوع به هم خورد، موجب بروز جرائم خشونت آمیز مانند قتل و پرخاشگری خواهد شد. وی با بیان اینکه اگر بخواهیم واقع بینانه اظهار نظر کنیم به این نتیجه می رسیم که تمام گرفتاری های انسان بر اثر آسیب دیدن این 4 محور ارتباطی اوست، گفت: منشأ همه کج روی ها مرتبط با آسیب دیدن رابطه انسان با خداست و ...
14 میان بُر جذاب برای لاغری و کالری سوزی بیشتر
شان را پیدا کنند. آدامس مورد علاقه دوران بچگیِ شما چه بود؟ شما با جویدنِ آدامس، اشتهایتان بیشتر می شود یا کمتر؟ جالب است بدانید که برطبق تحقیقات، اگر صبح ها یک ساعت آدامس بجوید، در هنگام ناهار 67 کالری کمتر مصرف می کنید و در طول روز هم، تمایل به مصرف کالریِ بیشتری نخواهید داشت. خیلی از افراد اظهار می کنند که بعد از جویدنِ آدامس به میزان قابل توجهی احساس گرسنگی در آن ها کاهش پیدا می کند ...
روش های غیردارویی برای درمان افسردگی
دکتر مت استرائوس، استاد دانشگاه تورنتو در مورد درمان افسردگی بدون استفاده از دارو صحبت می کند. صحبت های او را در ادامه از زبان خودش می خوانیم: زمستان پیش روی ماست، فصلی که همراه با بدتر شدن علایم افسردگی است. در آمریکا سهم خودکشی در گرفتن جان انسان ها نسبت به سلاح های گرم بیشتر است و میزان خودکشی تقریبا در تمام ایالت های آمریکا رو به افزایش است. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری در آمریکا ...
فعالیت های مختلف فعالان محیط زیست برای حفاظت محیط زیست
. این برنامه با همکاری اقشار مختلف بویژه دانش آموزان روستای فخرآوری و شورا و دهیاری و مساعدت مالی مردم اجرا شد. کارگاه آموزشی کاشت و پرورش سبزیجات ارگانیک ویژه دانش آموزان در مدرسه سبز سما لاهیجان در استان گیلان، در راستای آموزش جلوگیری از آلودگی آب و خاک از طریق عدم مصرف کودهای شیمیایی در کشت محصولات کشاورزی، برگزار شد. برگزاری کارگاه آموزشی ایمنی در طبیعت به همت انجمن بوم ...
نیازهای صنعت نفت بدون سانسور به سازندگان داخلی ارائه شود
خوزستان سال به سال ارتقا پیدا کرده است. محمدی عنوان کرد: در 9 سالی که از آغاز نمایشگاه نفت و حفاری می گذرد، به همت سازندگان و مدیران داخلی بالغ بر 10 هزار قطعه صنعت نفت و حفاری در حوزه های مختلف بومی سازی شده است و این کار تنها با نگاه به داخل انجام شد. وی ادامه داد: زنجیره ساخت، مصرف، بازسازی و اصلاحی که در این صنعت استفاده می شود، اگر ساخت داخل باشد به جلوگیری از خروج ارز ...
خیران حوزه سلامت همدان تقدیر شدند
... محمدصادق صبا با بیان اینکه افراد با سابقه های متفاوت در مجمع خیرین سلامت گرد هم آمده اند اما یک دغدغه مهم به نام سلامت مردم را دارند، افزود: پیشگیری از بیماری و کمک به بیماران سخت درمان مورد توجه ماست. وی با اشاره به راه اندازی امور مددکاری و مشاوره مجمع خیرین سلامت، گفت: آگاه سازی مردم از تهدیدهای موجود در سلامت جسم، آموزش های لازم در خصوص تندرستی و داشتن جامعه سالم باید در نظر ...
زنان و مردان ایرانی چقدر عمر می کنند؟
این خصوص، فشار خون، مهمترین عامل مرگ و میر در فوت شدگان بود. بنابراین، کنترل بیماری های غیر واگیر از جمله فشار خون، قند خون و چاقی باید در دستور کار همه دانشگاه های علوم پزشکی کشور قرار گیرد. معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، با بیان این که 90 درصد ایرانیان دو برابر مصرف جهانی نمک مصرف می کنند، تصریح کرد: 39 درصد ایرانیان زیر 50 سال، فشار خون دارند که حدود 19 درصد از فشار خون خود بی ...
چاقی شکمی خطر ابتلا به سرطان را در مردان افزایش می دهد
را کاهش می دهد. بزرگی افزود: آجیل ها البته در صورتی که شور نباشند نیز منبع خوبی از پروتئین، فیبر و روی هستند و سطح کلسترول را در مردان بهبود می بخشند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: مصرف لبنیات کم چرب نیز حافظ سلامت قلب در مردان است و نوشیدن آب کافی، مدیریت استرس و ورزش به هوشیاری ذهن و افزایش کیفیت زندگی مردان کمک می کند. ...
ام اس را با غذایی خوشمزه و محلی ضربه فنی کنید + طرز تهیه
در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: قیمه نخود نشاط آور است و استرس، اضطراب و افسردگی را از بین می برد؛ این غذا درد های قاعدگی را تسکین می دهد و برای زنان باردار بسیار مفید است.عظمایی یادآوری کرد: قیمه نخود به بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی، تقویت بینایی، افزایش هموگلوبین و گلبول های قرمز خون کمک شایانی می کند. مواد ...
فریسات: سرباز فولاد هستم، عنوان من مهم نیست
...: استارت اولیه برای هر تیمی مهم است و اگر تیمی استارت خوبی بزند می تواند جایگاهش را در جدول درست کند شما تیم سپاهان را ببینید در فصل قبل استارت خوبی نزد و در پایان هم دیدید چه جایگاهی بدست آورد. تیم ما امسال در ابتدای فصل استارت خوبی نزد و این باعث شد تا استرس به بچه ها وارد شود ولی اگر ما استارت خوبی می زدیم فشار کمتری روی بچه ها بوجود می آمد. ما از لحاظ مهره بازیکنان خوبی در اختیار داریم ...
زن جوان: شوهرم معتاد بود طلاق گرفتم، پشیمانم!
مستاصل و دودل شده ام. مدام دلهره و استرس به سراغم می آید که آیا کارم درست بوده یا نه؟ نگران آینده تنها فرزندم هستم و نمی دانم چه راهی را در پیش بگیرم. زن جوان برخلاف مراجعه کنندگانی که برای درخواست طلاق به دادگاه خانواده آمده بودند، آمده بود ببیند آیا راهی برای برگشت از طلاق وجود دارد یا نه؟ چون می گوید بعد از طلاق پریشان و مضطرب شده است. او اظهارمی کند: بعد از سال ها زندگی ...
راهی برای طولانی تر شدن زندگی پیدا شد
مشخص شده است که رژیم غذایی ساکنان پر عمر جزیره اوکیناوا و کشورهای مدیترانه حاوی مقدار کمی پروتئین (حدود 9 درصد) شامل ماهی، سویا و سایر گیاهان است. در عین حال منبع اصلی کربوهیدرات های آنها سیب زمینی شیرین است. دانشمندان یک رژیم مشابه را برای موش های آزمایشگاهی انجام دادند. به گزارش اسپوتینک، در طی آزمایش، موشها محصولاتی حاوی نشاسته و پروتئین کازئین (در پنیر و شیر یافت می شود) مصرف کردند. دانشمندان ...
علم الهدی: جبهه استکبار درصدد براندازی اسلام هستند
اجتماعی برای ماست. واقعیت امروز امت اسلام این است که از روز اول بعثت پیامبر (ص) تاکنون، اسلام در هیچ زمانی این وضعیت را نداشته؛ اقتدار امروز امت اسلامی، به عنوان یک اصل قابل تقدیر و پیروی مطرح است. آیت الله علم الهدی گفت: امروز در کره زمین و در هیچ مجمع انسانی و نقطه ای در زمین پیدا نمی کنید که سخن پیامبر (ص) و یا حرف از او نباشد؛ این نشان توسعه و اقتداری است که امروز اسلام دارد. ...
حقایق جالب درباره ذهن و روان انسان که نمی دانستید
معتقدند که افراد در تصمیم گیری های مهم اغلب احساساتی عمل می کنند. اما اگر شرایط را به یک زبان خارجی تحلیل کنید، بخش منطقی مفزتان درگیر می شود؛ بنابراین تصمیم متعادل تری می گیرد که ریسک کمتری در خود دارد. جوانان بیشتر از افسردگی رنج می برند یک نظرسنجی نشان داد که بیشتر افراد ناراحت جهان زیر 30 سال سن دارند. زنان و مردان 18 تا 30 ساله بیشتر مستعد اضطراب و استرس هستند. ...
روشی برای افزایش بهره وری مزارع توربین بادی
همزمان با افزایش تقاضای انرژی، پژوهشگران در دانشگاه ایالتی پن آمریکا و دانشگاه تبریز ایران، طراحی یک الگوریتم (یا روش) برای طراحی مزارع بادی کارآمدتر را با موفقیت به پایان رسانده اند؛ الگوریتمی که به تولید درآمد بیشتر برای سازندگان و دسترسی به انرژی بیشتر برای مصرف کنندگان کمک می کند . محمد رسولی، استادیار مهندسی برق در دانشگاه ایالتی پن ایری، کالج بهرند می گوید: رسولی در ...
دیابت را چگونه می توان شکست داد؟
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یافته های یک پژوهش پزشکی جدید نشان داد نوشیدن قهوه تاثیر مثبتی در به تاخیر انداختن ابتلا به دیابت نوع دوم در زنان و مردان تاثیر مثبت دارد و مصرف 3 تا 4 فنجان قهوه در روز می تواند شانس ابتلا به این بیماری را 25 درصد بکاهد. این پژوهش در زمینه تاثیرات مثبت قهوه در به تاخیر افتادن روند آغاز بیماری دیابت در دانشگاه کارولیسنکای سوئد انجام شد و پژوهشگران براساس ...
همدان| سیستم بانکداری کشور با سیستم تولید و تحول کشور همراه نیست
یکی از نیاز های اساسی کشور ماست ایجاد کرده است. وی با توجه به واریز ارز حاصل از صادرات و سامانه نیما خواستار ابداع روش مناسب تری برای ارز حاصل از صادرات کشمش و انگور باغداران با کمک وزارت جهاد و همراهی بانک مرکزی شد و افزود : امیدواریم سفر وزیر جهاد به استان و شهرستان ملایر و موافقت ایشان با طرح های پیشنهادی نمایندگان و مسئولان استان و شهرستان منشأ خیر و برکت و تحولی در حوزه صادرات محصولات کشاورزی این منطقه باشد. انتهای پیام/ ت ...
خصوصی سازی، خط قرمز کارگران هفت تپه/ کارگر مجتمع: در سطح شهر تجمع نمی کنیم تا بازداشتی ها کمتر شود!
مدام می گویند کارفرمای اصلی متعهد شده است که دو ماه حقوق معوقه را تا اخر آبان ماه پرداخت می کنند، ولی تا این لحظه خبری نبوده است. خصوصی سازی خط قرمز ماست کارگر مجتمع هفت تپه با بیان اینکه تمامی کارگران خواهان برگشت کارخانه به بخش دولتی هستند، تصریح کرد: همه ما نظرمان این است که شرایط به قبل برگردد، زیرا از زمانی که به بخش خصوصی واگذار شده ایم، شرایطمان از قبل نیز به مراتب ...
