کاهش مصرف نمک مهم ترین علت پیشگیری از پر فشاری خون
سایر منابع:
سایر خبرها
شب یلدا به این نکات تغذیه ای دقت کنید تا سالم بمانید
جای آب انار مصرف شود. به گفته وی، انار با کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند قلبی عروقی، سرطان، کاهش کلسترول بد خون (LDL-c)، جلوگیری از آسیب دیدن سلول های بدن و کمک به سلامت لثه ها، در حفظ و بهبود سلامت نقش دارد. کاویانی افزود: هندوانه میوه دیگری است که خوردن آن در شب چله مرسوم است. در ابتدا باید توجه داشته باشیم که هندوانه یک میوه خاص فصل تابستان است پس وجود آن در ابتدای فصل ...
پیاز؛ پر خاصیت بد بو!
، یک آنتی اکسیدان فلاونوئید است که به میزان زیاد در پیاز وجود دارد. از آنجایی که یک ضد التهاب قوی است، کوئرستین ممکن است به کاهش عوامل خطرآفرین بیماری قلبی، مانند فشار خون بالا کمک کند. طی یک مطالعه با حضور 70 شرکت کننده دارای اضافه وزن و مبتلا به فشار خون بالا مشخص شد که مصرف 162 میلی گرم عصاره پیاز سرشار از کوئرستین در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، به طور قابل توجهی ...
دانستنی هایی فوق العاده از خواص لبو
پخته مصرف کرد، لبو خام از بروز سرطان پیشگیری می کند، چغندر سبز مملو از فیبر و پروتئین است، این خوراکی همچنین حاوی ویتامین K (خواص انعقاد خون) و کلسیم (برای داشتن استخوان و دندان قوی) است. محمدی با اشاره به اینکه با مصرف لبو می توان بسیاری از بیماری ها را درمان کرد، گفت: لبو برای مبارزه با بیماری ها کاربرد فراوانی دارد، فیتونوتریشن های موجود در لبو به مبارزه با بیماری و عفونت همچنین مقابله ...
درمانی طبیعی برای پرفشاری خون
ادراری کمک کنند. موارد استفاده دانه های کرفس محصولات دانه کرفس در بازار موجود هستند که به روش های مختلف هم در آشپزی و هم در پزشکی می توان از آنها استفاده کرد. کپسول ها و قرص های دانه کرفس مصرف خوراکی قرص های دانه کرفس به تنظیم فشار خون کمک می کند. همچنین، آنها به بهبود سلامت دستگاه ادراری از طریق کاهش عفونت ها کمک می کنند. برای آگاهی از دوز مصرفی مناسب با ...
چرا توجه به مسائل فرهنگی و مذهبی برای مسئولان دانشگاه بجنورد اهمیتی ندارد؟
گناهکاران است. وی در ادامه با محکوم کردن اجرای این تئاتر سخیف در دانشگاه بجنورد، افزود: نقش آفرینی نخبگان و فرهیختگان در 40 سالگی پیروزی انقلاب بسیار مهم است و این اهمیت در خراسان شمالی که بعد از سفر رهبر معظم انقلاب اسلامی به این استان و بعد سیاسی این سفر و با توجه به تمجید رهبری در پیام نوروزی سال 92 که از حماسه مردم این استان به عنوان مسطوره و نمونه حضور در رکاب ولایت نام بردند، اهمیت ...
نوشیدنی خوش رنگ برای رفع خارش و اگزمای پوستی/ با مصرف این شربت خوش اخلاق شوید
...: یکی از خواص مهم این شربت طراوت و جوان سازی پوست و مو، همچنین رفع خارش و اگزما ی پوستی است. وی بیان کرد: شربت گل بنفشه به علت داشتن فیبر بالا، باعث عملکرد بهتر روده ها، هضم غذا و رفع یبوست شده و به علت دارا بودن خاصیت ضدالتهابی موجب رفع رماتیسم می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: از دیگر خواص این شربت می توان به نشاط آور بودن، پیشگیری از استرس، اضطراب و افسردگی ...
همه می دانند!
و مهم ترین اولویت ها و چالش های پیش روی آن سخنرانی کند و ایشان نیز به همین دلیل در این نشست حضور پیدا کرد، چنان که سال 94 نیز در مراسم گرامیداشت یاد شهدای حزب موتلفه حضور پیدا کرد و به ایراد سخنرانی پرداخت. وی با بیان اینکه این حضور به معنای عضویت در یک حزب، حمایت از آن حزب یا فعالیت حزبی نیست ، تاکید کرد: آقای ظریف به دنبال اهداف خاصی برای انتخابات ریاست جمهوری آینده نبوده و نیست. ...
یلدای گرانی
گرانی ارز شود. پس بهانه برخی تولیدکنندگان برای افزایش نجومی قیمت ها را نمی توان پذیرفت، البته تولیدکنندگان مدعی هستند با گرانی همه کالاها و خدمات هزینه تولید نه فقط به علت واردات مواد اولیه بلکه برای سایر قطعات آن محصول افزایش یافته است. مثلا در مهرماه شاهد بودیم کارتن نایاب شد. یا هزینه حمل ونقل به علت افزایش چشمگیر نرخ لوازم یدکی خودرو بشدت افزایش یافت؛ اینها در حالی است که نرخ حامل های ...
خشکسالی جان خراسان را گرفته است
ملایم جویبارها به این حاشیه ی تنگدستی آسان نبوده است. خراسان جنوبی، رکورددارِ کم بارشی هاشم ولی پور مطلق (رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان خراسان جنوبی) دو سال قبل گفته بود 50درصد روستاهای خراسان جنوبی خالی از سکنه شده اند که این خود حاکی از شدت خشکسالی است. به گفته وی، از سه هزار و 563 آبادی خراسان جنوبی، هزار و 680 آبادی خالی از سکنه شده اند. وی مهم ترین علت این معضل را خشکسالی ...
نتیجه وحدت حوزه و دانشگاه خدمت به مردم باشد
تلاش و نثار خون های فراوان به پیروزی رسید و با رهنمودها امام راحل و فداکاری ملت ادامه یافت بنابراین حفظ نظام در جایگاه و مسیر اصلی خود ضروری است. رئیس مجمع نمایندگان استان همدان افزود: در چهار دهه گذشته تنها به ابعاد نظری وحدت حوزه و دانشگاه پرداخته شده و باید به دیگر بخش ها نیز توجه داشت. رئیس دانشگاه علوم پزشکی همدان نیز بیان کرد: برگزاری بزرگداشت برای شهید مفتح منادی وحدت ...
معرفی پودر چاقی جینسینگ
...> رفع سردرد بهبود آرامش خواب کاستن عوارض یائسگی بهبود میل جنسی افزایش توانایی سیستم قلبی و عروقی بدن تنظیم قند و فشار خون ضد افسردگی موثر در بهبود سرما خوردگی گروه های سنی هدف این پودر گیاهی برای هم زنان و هم مردان مفید خواهد بود و کلیه افراد بالای دوازده سال به راحتی می توانند از آن استفاده نمایند. افزایش وزن حاصل از آن کاملا تضمینی است و در ...
کدام چربی خوب است، کدام بد؟
... متأسفانه صاحبان صنایع غذایی به علت طعم دهی بیشتر به تولیدات خود، بدون احساس مسئولیت و تنها به دلیل جلب مشتری بیشتر به افزودن هرچه بیشتر چربی ها به تولیدات خود ادامه داده و حتی به محدودیت استفاده از روغن های جامد و روغن های ترانس نیز اعتنایی نمی کنند. حتی در کشورهای اروپایی باوجود قوانین بسیار دقیق و نظارت مستمر و تأکید مصرف کنندگان جهت حفظ سلامتی، تاکنون نتیجه صد درصد مطلوبی حاصل ...
وقتی کف پا داغ می کند
، چاقی و اضافه وزن، مشکلات خونی، اعتیاد به مصرف الکل، مشکلات چرخش خون، گیر افتادن عصب، فقر ویتامین B، بیماری نقرس، ضربه خوردن، بیماری پای ورزشکاران، نوروما یا تومور عصبی، نوروپاتی محیطی، بیماری دیابت، قرار گرفتن در معرض مواد سمی یا شیمیایی و درماتیت تماسی است. عضو انجمن صنفی جراحان عمومی ایران گفت: یک نکته مهم درباره تشخیص سوزش و داغ شدن پا این است که دلیل خاص سوزش و داغ شدن کف پا به طور ...
کارگاه آشنایی با علم سنجی و شاخص های آن برگزار شد
به گزارش روابط عمومی و بین الملل، کارگاه آشنایی با علم سنجی و شاخص های آن روز شنبه 24 آذر از سوی معاونت پژوهش جامعه الزهرا علیهاالسلام در پژوهشگاه حضرت معصومه علیهاالسلام برگزار شد. در این کارگاه جناب آقای احمد عابدی با اشاره به اینکه یکی از ملزومات علاقه مندان و پژوهشگران برای ورود به هر حوزه علمی، داشتن درکی صحیح از آن علم است، گفت: معرفی مباحثی که در محدوده هر علم می گنجد بیش از هر ...
هنوز روحانی تضمینش به موگرینی را تکذیب نکرده
به گزارش پایگاه 598 ، علی باقری، عضو سابق تیم هسته ای امروز در مراسم تقدیر از دانشجویان برتر و نمونه دانشگاه آزاد پرند که به همت بسیج دانشجویی این دانشگاه برگزار شد، گفت: سابقه جنبش دانشجویی در ایران به سال 1332 برمی گردد. دانشجویان در آن زمان براساس هویتی که از تعریفی انقلابی و اسلامی و ملی از خود داشتند برای حفظ این هویت بروز و نمود پیدا کردند. وی با بیان اینکه مبنای حرکت ملت ها نیز ...
تدابیر دولت برای به روز رسانی مزد چه خواهد بود؟ /مسئولان بدانند زیر ذره بین مردم هستند/نقش آموزش و پرورش ...
واقعیت بدانند و بپذیرند که همواره زیر ذره بین مردم هستند. نقش آموزش و پرورش و اختلاسگران در سوختن دانش آموزان زاهدانی روزنامه خراسان در ستون یادداشت روز امروز خود با عنوان نقش آموزش و پرورش و اختلاسگران در سوختن دانش آموزان زاهدانی نوشت: مهم ترین قصور و تقصیر آموزش و پرورش، اعطای مجوز به مدارسی است که فاقد ابتدایی ترین استاندارد های سیستم گرمایشی هستند. مگر مسئولان مربوطه هنگام امضا و ...
گفت وگوی اختصاصی اسپاش با دکتر فتح الله امی، رئیس پژوهشگاه هوافضا به مناسبت هفته پژوهش
مطالعات متعدد نشان می دهد استخراج سیاست های کلان کشور و تصمیم گیری مدیران برای حل مشکلات و توسعه بخش های گوناگون کشور بدون درنظرگرفتن کارهای کارشناسی برآمده از پژوهش امری ابتر است. در این زمینه نقش محوری مدیران تصمیم ساز دانشگاه ها و پژوهشگاه ها در بدنه پژوهشی کشور برای پیشرفت بخش های گوناگون و به ویژه توسعه علوم فضایی کشور فوق العاده راهبردی است. در هفته پژوهش دکتر فتح الله امی، در گفت وگویی ...
توصیه های تغذیه ای شب یلدا/ آجیل شور نخورید
...، از مصرف بی رویه تنقلات در این شب پرهیز کنید. وی افزود: برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های گوارشی حتماً پوست میوه ها را به دقت بشویید. مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه کشور، تاکید کرد: برای پیشگیری از افزایش فشار خون و قند خون، تا حد امکان از مصرف آجیل شور یا شیرین پرهیز کنید. کاویانی گفت: برای حفظ خواص چربی های موجود در آجیل، تا حد امکان آنها را خام ...
16 نکته ای که درباره FATF باید بدانید
گناه را به خاک و خون کشیده است. کشوری که مقر FATF در آن قرار دارد، حمایت و تجهیز صدام علیه ایران و حمایت و تجهیز گروهک تروریستی داعش را در کارنامه سیاه خود ثبت کرده است. جالب اینجاست که فرانسه و برخی دیگر از کشورهای اروپایی با وجود حمایت گستاخانه و بی ملاحظه از گروهک تروریستی منافقین و گروهک های تروریستی- تجزیه طلب ایرانی، از ما می خواهند در راستای شفافیت و صداقت(!)، تعهداتی را ذیل FATF و ...
نگاه های جناحی به رویدادهای ملی
نشان دهنده ریزش عمده این دو جناح در بین مردم است، که این خود نماینده همین مطلب است. درواقع این ناامیدی از جناح های رسمی کشور مهم ترین تاثیر آن است. البته باید توجه داشت که این ناامیدی پیامدهای دیگری را نیز خواهد داشت. از جمله، واگرایی مردم از هیئت حاکمه ای است که از هر دوی این دو جبهه بهره می برد. ایجاد ناامیدی مردم در ارتباط با مدیریت وضع موجود و همچنین بهبود و اصلاح آن، همگی از پیامدهای طرح چنین اظهاراتی محسوب می شود. منبع: روزنامه ابتکار؛ 1397،9،29 گروه اطلاع رسانی **9117**1732 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
نگاهی به سنگربندی مقدماتی دو دشمن تاکتیکی!
با نخ نما شدن این حربه، همچنان از آن استفاده می شود و پشت ماجراهای اخیر چه کسانی پنهان شده اند و موضع مناسب در مقابل ایشان چیست؟ در این مختصر برآنیم تا به این سوال پاسخ دهیم. تصویرپردازی از وقایع اخیر دانشجویی در 13 آذر وقتی که دانشگاه امیرکبیر به واسطه ی فعالیت چندی از دانشجویان تندرو که عده ای از آنان از انجمن ترقی خواهان سربرآورده بودند، شلوغ شد؛ و نیز اتفاقات و اعتراضاتی ...
عبور نقدینگی از تولید ناخالص داخلی
تحت تأثیر مجدد قرار دهد . به طوری که با کاهش صادرات نفت به 50 درصد سطوح سال قبل، اقتصاد مسیر نزولی را در پیش بگیرد. همچنین اعمال قیمت های بالاتر واردات به دلیل کاهش ارزش ریال، موجب خواهد شد تا در سال های پیش رو، تورم به نرخ های بالای 30 درصد هم برسد و همچنین با افزایش انتظارات تورمی و کاهش تمایل به مصرف، رکود تورمی تشدید شد که این رکود اقتصادی موجب خواهد شد تا فشار بیشتری بر بازار کار ...
علائمی که می گوید کبدمان درست کار نمی کند
...> کلینیک مایو در این باره گزارش می دهد که وقتی کبد ناتوان از انجام کار خود باشد، فرد در نواحی شکم و پاها مبتلا به انباشت آب می شود که در نتیجه ورم عضو اتفاق می افتد. وقتی که هیچ نشانه ای در کار نیست در پاره ای از موارد، هیچ اشاره و نشانه ای وجود ندارد که بتوان پی برد کبد کارش را درست انجام نمی دهد. دانشگاه علوم پزشکی آیوا در آمریکا در این خصوص هشدار می دهد که در بیش از نیمی از ...
تکدی گری؛ پوششی برای رخداد آسیب های اجتماعی
، سوء استفاده و در واقع بدعادت شدن متکدیان می انجامد، ضمن آنکه قشر نیازمند جامعه مقید بوده و تکدی گری نمی کنند. جامعه شناسان براین باورند که تکدی گری بویژه در زنان و دختران معضلی است که می تواند پوششی برای رخداد آسیب های اجتماعی مختلف مانند روسپی گری، واسطه گری، تن فروشی، فروش و مصرف مواد مخدر باشد. کمک مستقیم به متکدیان آسیب های اجتماعی را افزایش و گسترش می دهد و وجود این افراد چهره ...
داستان سرگردانی مردی با دستار خراسانی/از "اسکیونگ" تا "دَرِوی" در حاشیه مشهدالرضا
ترسالی خبری نیست. خراسان جنوبی، رکورددارِ کم بارشی هاشم ولی پور مطلق (رئیس سازمان جهاد کشاورزی استان خراسان جنوبی) دو سال قبل گفته بود 50درصد روستاهای خراسان جنوبی خالی از سکنه شده اند که این خود حاکی از شدت خشکسالی است. به گفته وی، از سه هزار و 563 آبادی خراسان جنوبی، هزار و 680 آبادی خالی از سکنه شده اند. وی مهم ترین علت این معضل را خشکسالی و بحران آب دانسته است. این استان در ...
پیاز؛ پر خاصیت بد بو!
فلاونوئید است که به میزان زیاد در پیاز وجود دارد. از آنجایی که یک ضد التهاب قوی است، کوئرستین ممکن است به کاهش عوامل خطرآفرین بیماری قلبی، مانند فشار خون بالا کمک کند. طی یک مطالعه با حضور 70 شرکت کننده دارای اضافه وزن و مبتلا به فشار خون بالا مشخص شد که مصرف 162 میلی گرم عصاره پیاز سرشار از کوئرستین در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کرده بودند، به طور قابل توجهی فشار خون سیستولیک را ...
چهار دهه دیالکتیک آرمان و آزادی
پگاه ظاهری انجمن اسلامی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بعدازظهر سه شنبه میزبان نشست چهار دهه آرمان خواهی انقلاب از منظر حاکمان در تالار دکتر شریعتی این دانشگاه بود. نشستی که احمد شیرزاد، فعال سیاسی اصلاح طلب، استاد دانشگاه و نماینده سابق دوره ششم مجلس و همچنین حسین دهباشی، مستندساز و تاریخ نگار، به روایت چهار دهه آرمان خواهی در ایران پرداختند. آنچه می خوانید، گزارش اختصاصی اصفهان ...
بیش از 21هزارنفر موفق به اهدای خون شدند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان از سمنان، پژمان صالحی فر در نشست هم اندیشی اداره کل انتقال خون استان سمنان با تشکل های دانشجویی دانشگاه های این استان گفت:استان های سمنان با 80 درصد، بوشهر با 75 درصد و خراسان شمالی با 73 درصد بالاترین میزان اهدای خون توسط اهداکنندگان مستمر را از ابتدای سالجاری تا پایان آبان ماه داشتند. مدیرکل انتقال خون استان سمنانگفت: اهدای خون به عنوان یک اقدام انسان ...
گزارشی از بزرگداشت محمدعلی موحد
، مراسمی در دانشگاه تهران برگزار شد که در آن محمدعلی موحد نشانِ عالی کمیسیون ملی یونسکو- ایران را دریافت کرد. محمدعلی موحد، حقوق دان، مصحح ادبیات قدیم، مورخ، پژوهشگر، عضو فرهنگستان زبان و ادب فارسی و ادیبِ معاصر تاکنون آثار شاخصی خلق کرده است ازجمله مقالات شمس و تصحیح مثنوی معنوی که در این مراسم به عنوان مهم ترین تحقیقِ در متون عرفانی از آن یاد شد . در ابتدای این مراسم که با نوای نی آغاز شد ...
معاون جلیلی: روحانی هنوز تضمینش به موگرینی را تکذیب نکرده
به گزارش جهان نیوز ، علی باقری، عضو سابق تیم هسته ای امروز در مراسم تقدیر از دانشجویان برتر و نمونه دانشگاه آزاد پرند که به همت بسیج دانشجویی این دانشگاه برگزار شد، گفت: سابقه جنبش دانشجویی در ایران به سال 1332 برمی گردد. دانشجویان در آن زمان براساس هویتی که از تعریفی انقلابی و اسلامی و ملی از خود داشتند برای حفظ این هویت بروز و نمود پیدا کردند. وی با بیان اینکه مبنای حرکت ملت ها نیز ...