گنجاندن گردو در رژیم غذایی بهترین راهکار کاهش کلسترول
سایر منابع:
سایر خبرها
کلاهبرداری 60 میلیون تومانی با ترفند "برنده شدن در برنامه های رادیویی"
نزدیک ترین دستگاه خودپرداز مراجعه و از آن طریق جایزه خود را دریافت کنم. این مقام انتظامی عنوان داشت: شاکی در ادامه گفت، با بیان زیبا و چرب زبانی فرد تماس گیرنده اغفال شدم و پای دستگاه خود پرداز رفتم و غافل از اینکه آن سوی خط تلفن مجرمی وجود داشت که دامی برای سرقت از حساب من طراحی کرده و اشتباه دوم من این بود از کارتی استفاده کرده که دارای 600 میلیون ریال موجودی بود و خوشحال از اینکه فردی ...
دریافت مجدد گواهینامه آزمایشگاه معتمد/تلاش برای آنالیز عسل و چای
با دارا بودن مجهزترین و پیشرفته ترین دستگاه های تجزیه ای با مجرب ترین نیروهای متخصص و هیأت علمی قادر به سنجش آنالیز فلزات سنگین و فلزات با دستگاه جذب اتمی، آنالیز کانیونها و آنیونها ، آنالیز اسیدهای چرب با دستگاه کروماتوگرافی گازی، آنالیز هیدروکربنها ، آنالیز ترکیبات فنلی با دستگاه کروماتوگرافی مایع، آنالیز داروها، آنالیز ویتامین ها، قندها، اسانس، اسیدهای آلی، اسیدهای آمینه، آزمایشات بیولوژی ...
سالمندان چگونه روزه بگیرند؟
، ولی در مورد سایر افراد 60 سال به بالا که بنا به دلایلی دارو مصرف می کنند، باید تحت نظر و مشورت پزشک باشد. خوب است سالمندان برای روزه داری به توصیه های پزشکان دقت کنند: سالمندانی که قصد روزه داری دارند، باید مراقبت کاهش میزان آب در بدن باشند؛ چراکه کاهش میزان آب در بدن سالمندان و کاهش قند خون، ممکن است باعث سرگیجه شود و این گونه سرگیجه ها اگر موجب ازحال رفتن و افتادن شود، برای شان خطرناک ...
سودای تجارت چوب در ارسباران
...، گیلاس، توت، انجیر بودند علاوه بر 250 هکتار از باغهای شخصی حدود 450 هکتار از باغات شهرستان هوراند در داخل سد مخزن عمارت قرار دارد و البته در داخل مخزن این سد درختان مثمر و جنگلی هم وجود دارد. روستای صفر علی هلان، نزدیکترین روستا به سد عمارت است. آنجا 12 خانوار ساکن هستند و هیچ کدام تا کنون درختان را قطع نکرده اند. مرد میانسالی که به همراه همسرش در حال حمل درختان هرس شده ب ...
خوردن این زولبیا و بامیه ها ممنوع
آزادش زیاد باشد برای سلول های بدن آسیب رسان است. همچنین چربی ها فرد را دچار سوء هاضمه می کند یعنی ترشح اسید در معده زیاد می شود و غذاهای چرب و سرخ کرده مانند زولبیا بامیه که باید سرخ کرد خیلی غذاهای مناسب نیستند و مصرف آن برای معده سنگین است. بنابراین تا جایی که می توانند استفاده نکنند و اگر کردند خوردن آنها در وعده های سحری توصیه نمی شود و بهتر است یک مقداری در وعده افطار اگر که ...
بهترین گزینه های پروتئین خوراکی کدامند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، مصرف پروتئین ها برای کنترل سوخت و ساز و پروسه های حیاتی بدن، لازم و ضروری است.اگر انتخاب های غذایی درستی در طول روز داشته باشید، به راحتی می توانید مقدار پروتئین لازم را دریافت کنید: آجیل چربی انواع آجیل از نوع چربی اشباع نشده است که یکی از اجزای اصلی یک رژیم غذایی سالم محسوب می شود. همچنین آجیل ها سرشار از فیبر هستند که همراه با ...
افزایش قیمت بنزین اثر تورمی ندارد
اینکه دولت از دهک های بالای جامعه کم کند و در عوض در دهک های پایین جامعه همان روال را ادامه دهد. این کارشناس انرژی با اشاره به اینکه افزایش قیمت بنزین روی اقتصاد کشور اثر ناچیزی دارد تصریح کرد: در سالهای قبل از 84 دولت ها در 15 فرودین ماه قیمت بنزین را گران می کردند و به دنبالش قیمت برخی از کالا ها و حقوق و دستمزد را بالا می بردند و این موضوع موجب شده که مردم فکر کنند چون قیمت بنزین بالا ...
انتقام چین با تعرفه بر گاز امریکا
اقتصادگردان - این اقدام تعداد محموله های گاز طبیعی مایع امریکا به چین را کاهش می دهد. چین بالاترین سرعت افزایش واردات سوخت را در جهان دارد. در سال جاری تنها دو کشتی حامل گ
پر رونق ترین مشاغل در سال 2020
...، داده های وسیع ابری و بالا رفتن سن جمعیت های مردمی، همگی عواملی هستند که کار امروز مردم و شغل آنها را در آینده شکل می دهند. اما اگر در ابتدای راه و به دنبال راه اندازی یک کسب وکار حسابی هستید، با آگاهی از اینکه صنایع جدید در حال شکل گیری هستند و ارتباطات و تماس های انسانی بخش زیادی از ترکیب مشاغل آینده را تشکیل می دهند، می توانید شغل مقبول خود را انتخاب کنید. پایگاه ...
با کاستن اسیدهای چرب زندگی را شاد کنید
بدن می تواند منجر به مشکلات سلامتی شود. در پژوهش حاضر، محققان بررسی کردند که چگونه اسیدهای چرب در مغز موش هایی که دارای رژیم غذایی با چربی بالا هستند، انباشته شده و آیا این مواد مکانیسم هایی را که به سلامت روان و تغییرات رفتاری مرتبط با افسردگی مربوط هستند، تحت تاثیر قرار می دهند یا خیر. این تیم متوجه شد که موش ها ورود پالمیتیک اسید را به ناحیه ای از مغز به نام هیپوتالاموس ک ...
سرنخ هایی درباره وضعیت دستگاه گوارش
...> ماهی اسکولار اسکولار یک ماهی آب گرم است که در مناطق گرمسیری یافت می شود. مصرف مقادیر زیاد از این ماهی می تواند به نارنجی شدن رنگ مدفوع منجر شود. ماهی اسکولار حاوی اسید چرب غیر قابل گوارش استر است که در برخی افراد موجب مدفوع روغنی، نارنجی رنگ و مشکلات گوارشی دیگر مانند اسهال می شود. این ماهی سمی نیست، اما از آنجایی که بدن نمی تواند اسید چرب استر را جذب کند، به یک ماده زائد تبدیل شده ...
7 توصیه برای انتخاب یک ضدآفتاب مناسب
که از محصول داشتید، نتایج و تاثیرات مثبتی که داراست و کارآمدی آن برای شما. برای مثال اگر بیشتر روز های تابستان را به استخر می روید باید ضد آفتابی تهیه کنید که ضد آب باشد. 3) بر اساس نوع بافت آن: هیچ کس ضد آفتابی را که روی پوست می ماند و حالت گچی پیدا می کند یا مثلا خیلی چرب یا سنگین است دوست ندارد. یک ضد آفتاب نیمه مات از لحاظ بصری زیاد قابل تشخیص نیست، اما از لحاظ مراقبت پوستی ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان و مرموز اما کشنده! +راه درمان
...، غذا از اسید معده و فشار عضلات آن به مولکول های کوچکتر تبدیل می شود؛ بعد از معده وارد کبد می شود که در آنجا جذب وسیعی از چربی اتفاق می افتد و در نهایت این مواد پس از گذشت از کبد در سلول های بدن ذخیره می شود؛ اگر کبد نتواند کار خود را به درستی انجام دهد چرب می شود و منجر به نارسایی کبدی خواهد شد. آنزیم بالا نشانه دهنده کبد چرب آذرکیوان ادامه داد: با آزمایش می توان کبد چرب ...
راز هایی پنهان درباره مکمل های ویتامین
آنچه روی برچسب ادعا می کنند در مکمل قرار می دهند تا تثبیت کنند که ویتامین ها طی تاریخ مصرف اعلام شده، قوت تاثیر خود را حفظ می کنند. ذکر نکردن حداکثر میزان مجاز مصرف ممکن است نادانسته بیش از میزان مجاز از یک ماده ی مغذی دریافت کنید و برچسب های روی مکمل های ویتامین معمولا چنین اطلاعاتی را به شما نمی دهند. آگاه نبودن نسبت به بیشترین میزان قابل تحمل بدن در مورد یک ماده ی مغذی می ...
افزایش قیمت بنزین اثر تورمی ندارد/دادن سهمیه به افراد عین عدالت است
می تواند این کار را انجام دهد و یا اینکه دولت از دهک های بالای جامعه کم کند و در عوض در دهک های پایین جامعه همان روال را ادامه دهد. این کارشناس انرژی با اشاره به اینکه افزایش قیمت بنزین روی اقتصاد کشور اثر ناچیزی دارد تصریح کرد: در سالهای قبل از 84 دولت ها در 15 فرودین ماه قیمت بنزین را گران می کردند و به دنبالش قیمت برخی از کالا ها و حقوق و دستمزد را بالا می بردند و این موضوع موجب شده ...
روغنی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان آکنه
می کند. تقویت کننده انرژی : معمولاً بعد از خوردن غذاهای چرب، احساس خستگی و کسلی می کنید. اما روغن آفتابگردان با تحریک به آزادشدن گلیکوژن در جریان خون می تواند موجب افزایش انرژی شود. پیشگیری از ریزش مو : روغن آفتابگردان حاوی GLA (گاما آلفا لینولنیک اسید) است که به پیشگیری از ریزش مو کمک می کند. بعلاوه موجب درخشش موها هم می شود. تقویت سیستم ایمنی : خواص آنتی اکسیدانی آن موجب تقویت غشاء سلولی شده و در نتیجه، ورود باکتری ها و ویروس ها را به بدن دشوار می سازد. منبع: مهر ...
رمضان در تهران قدیم؛از کسب حلال و توپ مرواری تا کله پاچه ابن ملجم
نصب می کردند و نارنج در موضع و سوراخ دنبه انها می گذاشتند در این ماه به دکان های قصابی آمده عرضه می شد. و شیر خالص بی آب و پنیرهای خیکی و پنیرهای پرچک لاری (پنیر پرچک لار از دهات اطراف لار و فیروزکوه و سنگسر می آمد که مانند کره چرب و از لذیذترین پنیرها بود) و ماست های چربی نگرفته غیرمختارالسلطنه ای (در زمان تصدی حکومت خود قیمت اجناس را عادلانه کرده بود اما کسبه دور از چشمش برای آنکه قیمت ...
افت قیمت نفت خام با اعلام افزایش غیرمنتظره ذخایر نفت آمریکا
که در ماه مارچ میزان این تولیدات در بالاترین سطح 4.5 ساله خود قرار داشت. اما بالا بودن ریسک های ژئوپولیتیکی در خاورمیانه، شامل افزایش تنش ها بین ایران و آمریکا و حملات به تأسیسات نفتی عربستان و نفتکش های اماراتی، قیمت ها را تقویت کرده است.
فشار خون بالا، قاتل خاموش
و تشدید پرفشاری خون عوامل بسیاری می توانند باعث ایجاد یا تشدید این بیماری شوند که عبارتند از: مصرف دخانیات و الکل مصرف غذاهای چرب و پرنمک عدم مصرف میوه و سبزیجات به مقدارکافی عدم تحرک بدنی کافی استرس چاقی فشارخون بالا در شاغلین و دلایل آن جالب است بدانید نتیجه تحقیقات اخیر داروسازی دکتر عبیدی در محیط های کاری حاکی از آن است که هفتاد درصد از جامعه شاغلین ...
پر رونق ترین مشاغل در سال 2020
...، داده های وسیع ابری و بالا رفتن سن جمعیت های مردمی، همگی عواملی هستند که کار امروز مردم و شغل آنها را در آینده شکل می دهند. اما اگر در ابتدای راه و به دنبال راه اندازی یک کسب وکار حسابی هستید، با آگاهی از اینکه صنایع جدید در حال شکل گیری هستند و ارتباطات و تماس های انسانی بخش زیادی از ترکیب مشاغل آینده را تشکیل می دهند، می توانید شغل مقبول خود را انتخاب کنید. پایگاه ...
خاطرات تاج الملوک پهلوی از میهمانان دربار که دستشان کج بود!
اشاره، تاج الملوک همسر دوم رضاشاه در خاطراتش گوشه هایی از وضعیت حکمرانی او را برملا می کند. این خاطرات اسنادی زنده از یک دوران مرده محسوب می شوند. وقتی ملاحظه شد میهمانان دستشان کج است دربار دستور داد در میهمانی ها هر کدام از میهمانان که مایل هستند یادگاری داشته باشند از وسائل روی میز هر چه مایل ...
هدف جنبش پسماند صفر حذف پلاستیک از سبک زندگی است
زباله از محیط خانواده توانسته علاوه بر جذب مخاطبان سبب توسعه مشاغل خرد سبز محور شود، صفحه ای که شما را برای پیوستن به عدم تولید زباله و نجات زمین از صفر تا صد آشنا می کند. گفتگوی صمیمانه ای را با آیه حمداوی انجام دادیم که با خواندن آن شاید شما نیز از امروز برای نجات زمین و محیط زیست، آستین بالا بزنید. 1- فکر می کنید برای شروع یک زندگی بدون زباله نیازمند همراهی مردم هستیم یا ...
افطاری به وقت پاریس و لندن/ چرا نام کسانی که در ضیافت سفارت های اروپایی شرکت می کنند اعلام نمی شود؟
...> البته آقای مکِر که احتمالاً به خوبی از قبح نمک گیر شدن در سفارت انگلیس در ذهنیت عمومی ایرانیان خبر دارد، هیچ یکی از مهمانان شناخته شده ی این افطاری را معرفی نمی کند و هیچ عکس مشخصی هم از مهمانان این مراسم توسط سفارت انگلستان منتشر نشده است. ظاهراً بنا بر شنیده ها، برخی مسؤولان دولتی در سطح معاون وزیر و مدیرکل در این مراسم حضور داشتند و البته عکسی از حلوای چرب و شیرین سفارت هم ضمیمه توئیت جناب سفیر ...
معرفی انواع قرص تنظیم خواب و عوارض آنها
و شل کننده عضلانی است که در موارد بی خوابی نیز استفاده می شود. توجه داشته باشید که مصرف طولانی مدت این دارو باعث سازگاری بدن با آن شده و اثرات آن را کاهش می دهد. همین امر موجب وابستگی بیشتر بیمار به آن و مصرف دوزهای بالاتر می شود. عوارض قرص تمازپام شامل تجربه خواب های آشفته، ذهن بی ثبات، سردرد، خواب آلودگی روزانه و سرگیجه می شود. درصورتیکه قصد مصرف این دارو را دارید بهتر است ...
بخور و نخورهای ماه رمضان
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی ابن سینا همدان مصرف شیرینی جات در ماه رمضان را متناسب با دستگاه گوارش ندانست. آرزو کاوه ای در رابطه با عادت های صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان، بیان کرد: به دلیل خالی بودن دستگاه گوارش در مدت زمانی طولانی، مناسب است تا درجه حرارت غذای مصرفی در وعده افطار متناسب با بدن باشد؛ غلیظ نبودن، آسان هضم و کم چرب بودن ازجمله ویژگی های ...
6 محصول فناورانه در پارک علم و فناوری آذربایجان شرقی رونمایی شد + تصاویر
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، به نقل از پارک علم و فناوری آذربایجان شرقی، محمدرضا پورمحمدی، استاندار آذربایجان شرقی در بازدید از بخش های مختلف پارک علم و فناوری استان آذربایجان شرقی، 6 طرح جدید فناورانه تولید شده از سوی شرکت های فناور مستقر در پارک علم و فناوری آذربایجان شرقی را رونمایی کرد. در این مراسم، سنسور نوری مادون قرمز مقاوم در حرارت های بالا برای تشخیص فلزات داغ ...
سالم هستید و به هیچ دکتری نیاز ندارید، اگر...
خواهید توانست حرکت ناگهانی کنید، مثلا فورا بدوید، از پله ها بالا بروید و یا هر نوع تحرک بدنی دیگر انجام دهید. معمولا جوش و آکنه ندارید جوش و آکنه در یک زن بزرگسال می تواند نشاندهنده ی اختلالات هورمونی باشد. سندروم تخمدان پلی کیستیک نیز می تواند منجر به بروز جوش بشود که ناشی از تولید ناهنجار هورمون ها توسط تخمدان ها می باشد و از دیگر علائم آن می تواند پُرمویی بدن، ریزش مو، پریود ...
چرا باید سوخت سی ان اجی (CNG) جایگزین بنزین شود؟
استفاده از سوخت سی ان جی اشنا خواهیم کرد. پس در ادامه با ما همراه باشید. از نظر اقتصادی سوخت سی ان جی نسبت به سایر سوخت های دیگر مقرون به صرفه تر است. این گاز به راحتی قابل پمپاژ کردن می باشد. به همین دلیل به سرعت در اختیار مصرف کننده قرار می گیرد و نیاز به هزینه حمل و نقل بسیار بالا ندارد. برخلاف سوخت های فسیلی از خطر شکل گیری رسوب و انفجار با جرقه در اطراف ...
فواید بی نظیر ماسک نشاسته برای زیبایی و سلامت پوست
ماست کم چرب نیز استفاده کنید. ماسک نشاسته برای پوست چرب به این شکل است که برای آن باید از ماست کم چرب استفاده کنید اما پوست های خشک می توانند از ماستی استفاده کنند که درصد چربی بالایی داشته باشد. از این ماسک می توانید به عنوان ماسک روشن کننده پوست دست نیز استفاده کنید و هیچ محدودیتی در استفاده آن نخواهید داشت؛ تنها یک نکته مهم در استفاده از ماسک ها وجود دارد که بهتر است آنها را بعد از بخور ...
سرمایه گذاری 90 میلیون دلاری هیوندای برای ساخت خودروی تمام الکتریکی
با کیفیت بالا را بدون کوچک ترین انتشار دی اکسید کربن ارائه کند. هیوندای و کیا با یکدیگر 80 میلیون یورو به شرکت ریماک تزریق می کنند؛ در عوض، ریماک به هیوندای کمک می کند تا یک نسخه الکتریکی از مدل سری N را که از کارایی زیادی برخوردار است بسازد. در نگاه اول، این خودرو که در عکس مشاهده می کنید شبیه به Veloster توربور شارژ شده است که موتور چهار سیلندر آن در فضایی قرار گرفته که معمولا محل ...