خانه
اگراغلب سردرد دارید و کم انرژی هستید این ویتامین ها را مصرف کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار شناخت سلامت روان کودک
داد و از طرفی تا پیش از این، سلامت جسمانی یک فرد فقط با ابتلا به بیماری، سنجیده می شد، اما اکنون، سلامتی افراد جامعه به خصوص کودکان به عنوان سرمایه های انسانی به معنی ارتقای سطح بهزیستی با انجام اقدامات خودمراقبتی مناسب مانند تغذیه سالم و ورزش منظم معرفی می شود. این متخصص روانپزشک کودک و نوجوان گفت: امروز اگر آموزش های گوناگون به بهبود و ارتقای سلامت جسمانی کودکان کمک می کند، بهه طور ...
پافشاری سایت ها و آژانس های مسافرتی بر گران فروشی بلیت
. درحالی که 2 ماه از افزایش مجدد قیمت بلیت هواپیما می گذرد و در تیر امسال شاهد گرانی بی سرو صدای بلیت پرواز های داخلی تا 800 هزار تومان هم بودیم، به طوری که چندی پیش مدیرکل نظارت بر خدمات سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان نسبت به این افزایش قیمت انتقاد کرد و گفت: از ابتدای تابستان امسال، نرخ بلیت هواپیما در پرواز های داخلی توسط ایرلاین ها و با هماهنگی سازمان هواپیمایی کشوری و بدون ...
ممنوعیت ثبت سفارش و واردات برنج تا پایان فصل برداشت
توزیع برنج وارداتی را تا پایان برداشت برنج داخلی نخواهد داد، برنج های وارداتی پس از برداشت و عرضه برنج داخلی در سطح کشور توزیع می شود. *** مصرف سالانه برنج کشور سه میلیون و 200 هزار تن وی، افزود: اگر بازار شرایط مناسبی داشته باشد شاید توزیع برنج خارجی با تاخیر زمانی مواجه شود. قبادی، گفت: مصرف سالانه برنج کشور سه میلیون و 200 هزار تن است که از این میزان بیش از دو ...
توصیه به دولت درباره افزایش قیمت بنزین
حجت الاسلام مصباحی مقدم به روزنامه ایران گفت: مدافع واقعی شدن قیمت حامل های انرژی و افزایش قیمت ها هستم منتها نباید در شرایط وجود تورم 42 درصدی شوک وارد کرد. وی گفت:دولت باید یک سهمیه بندی در نظر بگیرد برای بنزین و گازوییل و نفت گاز و بگوید معدل مصرف این است هرکس براساس این معدل مصرف کرد ما کف قیمت را برای او در نظر می گیریم. مصرف سوخت باید کاهش پیدا کند و برای کاهش مصرف یک اصلاح قیمت ...
خرید تضمینی تا آخر شهریورتمام می شود
خصوصی خریداری شده که بخشی از این خرید در سامانه (GTC) ثبت شده اما بخش اعظم آن ثبت نشده است. وی افزود: حدود 100 هزار تن گندم خریداری شده توسط بخش خصوصی در سامانه ثبت شده اما به گفته فعالان این بخش در مجموع 700 تا 800 تن گندم توسط بخش خصوصی خریداری شده است. معاون وزیر جهاد کشاورزی تصریح کرد: به هر حال در خرید گندم، کاهش داشته ایم اما به اندازه مصرف سال موجودی داریم و مشکلی در این ...
ویژگی منحصربفرد دوربین آیفون 11
سطح جزییات بالاتر و نویز کم تری برخوردار است. فیل شیلر؛ معاون ارشد اپل این قابلیت را “علم پیچیده عکاسی محاسباتی” نام گذاری می کند. با این حال گوشی های جدید در زمان عرضه از این مشخصه بهره مند نخواهند بود و اپل اعلام کرده که قابلیت فوق در اواخر پاییز پیش رو و به همراه یک به روزرسانی نرم افزاری عرضه خواهد شد. یک دموی تبلیغاتی دیگر از ورژن جدید مشخصه Filmic Pro رونمایی کرد. این ویدیو به ...
اولویت آموزش و پرورش برای پرداخت مطالبات فرهنگیان
توسعه منابع وزارت آموزش و پرورش گفت: وقتی اعتباری به دستگاه اجرایی ابلاغ می شود دقیقاً باید در همان مورد ابلاغ، مصرف شود و ذیحساب و نهادهای نظارتی مانند دیوان محاسبات روی این قضیه نظارت دارند و این پول را جای دیگر نمی توان هزینه کرد. الهیار ترکمن با اشاره به میزان مطالبات آموزش وپرورش عنوان کرد: از محل حق التدریس های سال گذشته، 650 میلیارد تومان بدهی داریم که باید به افراد پرداخت کنیم و ...
تدوین راهبرد مقابله با آسیب های اجتماعی در بین دانشجویان
به گزارش خبرنگار مهر ، منصور غلامی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری صبح امروز در همایش فصلی دبیران شوراهای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استانهای سراسر کشور که در مجموعه فرهنگی شقایق برگزار شد، اظهار کرد: هرچقدر در حوزه پیشگیری هزینه کنیم، قطعاً موثرتر و به صرفه تر از هزینه در حوزه درمان است. وی افزود:در حوزه جوانان مصرف موادمخدر با ورود کنجکاوی و شرایط خاص زندگی حاصل می شود و البته اعتیاد در ...
ارتباط استرس با سرطان
/> منصوری با بیان اینکه رعایت یک سری اقدامات احتمال بروز سرطان را بیش از 50 درصد کاهش می دهد، گفت: عدم مصرف سیگار و الکل، کاهش مصرف گوشت قرمز، نمک، چربی و قند، افزایش مصرف میوه، سبزیجات، ورزش مستمر و کنترل وزن در کاهش بروز سرطان مؤثر هستند. انتهای پیام
خراسان شمالی، ششم کشور در مصرف آرد و نان
مدیرکل دفتر هماهنگی امور اقتصادی استانداری خراسان شمالی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: سرانه مصرف آرد یارانه ای در این استان 8.3 کیلوگرم و سرانه مصرف آرد یارانه ای و آزاد نیز در مجموع، 9.6 کیلوگرم است که از میانگین کشوری بالاتر است. محمد بدری، سرانه مصرف آرد در کشور را 7.5 تا 8 کیلوگرم عنوان کرد و گفت: یکی از موارد تاثیرگذار در میزان مصرف نان، وضعیت اقتصادی مردم است ...
پلیس فتا: شهروندان مراقب صفحات جعلی با موضوع مذهبی در فضای مجازی باشند
...، کارت ملی و شناسنامه از طریق اینترنت برای افراد ناشناس، استفاده از رمز یکبار مصرف کارت های بانکی و در دسترس قرار ندادن شماره کارت، تاریخ انقضا و رمز دوم اینترنتی از جمله مواردی است که مردم برای جلوگیری از سوء استفاده اینترنتی باید به آنها توجه کنند. وی افزود: شهروندان می توانند در صورت مشاهده موارد مشکوک، مراتب را از طریق بخش ارتباطات مردمی به سایت پلیس فتا به آدرس ...
هیدروپونیک فراتر از یک کِشت
را نشان می دهد. 610 هکتار اراضی گلخانه ای در استان مرکزی وجود دارد که 70 هکتار آن به روش هیدروپونیک کشت می شود و نیاز است با توجه به مزایای این روش سطح زیر کشت استان افزایش یابد. کارشناسان حوزه کشاورزی بر این باورند که مصرف آب در کشت گلخانه ای نسبت به سنتی تا 10 برابر کاهش می یابد و این درحالی است که تولید محصولات کشاورزی 10 تا 12 درصد افزایش می یابد. مصرف آب در ...
توصیه های سلامتی یک پزشک
یک پزشک عمومی در گفت وگو با ایسنا، افزود: بحث کم آبی به تابستان محدود نمی شود و در هر چهارفصل سال باید به این موضوع توجه کرد. در دنیا با تغییرات آب وهوایی، رژیم های غذایی پایدار موردتوجه قرار می گیرد. دکتر سحر ستاری تصریح کرد: توصیه هایی در این مورد در دنیا وجود دارد که باید عامه مردم یاد بگیرند، مصرف غذاهایی که ردپای آب و کربن در آن ها زیاد است مثل گوشت قرمز مخصوصاً گوشت گاو و همچنین ...
رشد 100 درصدی جرائم"فضای مجازی"استان/ کاهش جرائم "اخلاقی" و افزایش جرائم "اقتصادی"
به عنوان رییس یک باند فیشینگ فعالیت می کرده است. راه اندازی "رمز دوم یکبار مصرف" جرائم اقتصادی را تا 50 درصد کاهش می دهد این مقام انتظامی بیشترین جرائم فضای مجازی را مربوط به جرائم اقتصادی دانست و افزود: بیشترین جرائم نیز در این حوزه مربوط به برداشت غیرمجاز از حساب بانکی افراد است. وی با انتقاد از عدم راه اندازی رمز دوم یکبار مصرف توسط بانکها، گفت: متاسفانه بانک ها ...
تست های جاده ای چری تیگو 8 و اکسید TX ادامه دارد
چری است که مدت هاست عرضه آن در نمونه های فیس لیفت و غیر فیس لیفت در بازار های هدف نیز آغاز شده است. حال آن طور که مشخص است، حداقل در کنار سایر محصولات به روز شده چری قرار است تا مدیران خودرو اکسید TX و چری تیگو 8 را به بازار کشور عرضه کند. البته که در ماه های گذشته، این شرکت برنامه هایی برای عرضه ام وی ام X55 هم داشت و به خاطر مشکلات موجود از تولید و مونتاژ آن مصرف شد. حال برخی احتمال ...
تاثیر مثبت نوشیدن چای بر سلامت مغز
است که طی آن تاثیر چای بر روی شبکه های مغزی را مورد بررسی قرار داده اند. پیشتر پژوهشگران مطالعاتی انجام داده بودند و طی آن به تاثیر مثبت مصرف چای بر جلوگیری از دیابت نوع 2 و افزایش طول عمر پی برده بودند. پژوهشگران آلمانی نیز سال گذشته طی مطالعه ای دریافته بودند افراد می توانند "استرس درونی" (internal stress) را با خوردن چای و مصرف مکمل های زینک درمان کنند، زیرا درون چای پلی ...
راهکارهایی برای تزریق امید به حمل ونقل جاده ای / اصلاح ساختار،فضای کسب وکار حمل و نقل را بهبود می بخشد
...> در همین راستا جعفر شهامت مدیرکل راهداری و حمل ونقل جاده ای خراسان جنوبی در خصوص مشکلات و عدم ارزآوری اقتصادی بودن این صنعت معتقد است: در سطح کلان اقتصاد یکی از مشکلات مهم حمل ونقل سهم هزینه 10 درصدی آن از مصرف منابع اقتصاد ملی و برگرداندن ارزش افزوده 8 درصدی به جامعه و اقتصاد به عنوان یکی از نقاط ضعف مهم این حوزه عنوان شده است که صرف نظر از صحت این برآوردها، آنچه مورد اتفاق نظر کارشناسان این ...
آندومتریوز قابل درمان است
به گزارش بهداشت نیوز رکسانا کارگر روز شنبه افزود: هرچند احتمال عود بیماری بعد از عمل جراحی کم است اما برای مقابله با آن، این دسته از بیماران باید مدتی دارو مصرف کنند تا مجددا دچار دردهای ناشی از آندومتریوز نشوند. وی احتمال عود بیماری در مدت پنج سال را حدود 20 درصد اعلام کرد و گفت: به همین دلیل افراد باید این مدت تحت نظر پزشک خود باشند و هر 6 ماه سونوگرافی شوند تا از لحاظ عود بیماری ...
دستیابی به دانش فنی ساخت نانوکاتالیست های خودرو برای مقابله با پدیده وارونگی در فصول سرد
کاتالیست های رایج، در سطح فعال بالای نانوکاتالیست ها به دلیل کاهش ابعاد ذرات است. این در حالی است که تاثیر کاهش ابعاد فقط محدود به عملکرد کاتالیست نشده و قیمت آن را نیز کاهش می دهد؛ چراکه با درشت شدن ذرات، میزان مصرف مواد اولیه (فلزات گران بها) افزایش می یابد و این امر بر روی قیمت نهایی محصول تاثیرگذار است و در عین حال به دلیل بزرگ بودن ابعاد، مساحت سطح افزایش نمی یابد. در این کاتالیست ها ...
هنگام خرید هواساز توجه به چه نکاتی لازم است؟
جویی در مصرف برق و انرژی، دستگاه های به صرفه تری نسبت به هواسازهای با موتور معمولی محسوب می شوند. در کنار این مورد، دستگاه های اینورتردار نسبت به موتورهای دور ثابت، با صدای آرام تری کار می کنند. اما نکته مهمی که در تعیین قدرت موتور هواساز باید به آن توجه ویژه نمود، عبارت است از انتخاب موتور با قدرت مناسب جهت تامین افت فشار حجم هوای مورد نیاز از تمامی کانال ها و دریچه های هوای تعبیه شده تا ...
10 موردی که روی قیمت خودروی شما تاثیر بسزایی دارند!
به گزارش صبحانه ، مواردی مانند میزان کارکرد کیلومتری خودرو، سال تولید، مصرف سوخت، رنگ، آفتاب خوردگی و دیگر مواردی که تاکنون در مورد آن ها شنیده اید، همیشه در معاملات موردبحث بوده اند؛ اما واقعیت این است که موارد مهم دیگری هم هستند که احتمالاً تاکنون آن ها را در نظر نگرفته و نمی دانستید که همین موارد هم می توانند در قیمت خودرو مؤثر باشند. تعداد کمی از این شاخصه ها می توانند توسط خود شما ...
ضرورت بهره مندی از ظرفیت "بسیج" برای ساماندهی بازار
، افزود: ستاد تنظیم بازار به خوبی از نیازهای مردم در زمان های مختلف آگاه است بنابراین باید با برنامه ریزی مناسب از بروز کمبود عرضه و به هم خوردن تعادل در بازار و در نتیجه افزایش قیمت ها جلوگیری کند. ضرورت تامین کالای موردنیاز بازار براساس نقاط پیک مصرف وی اظهار کرد: بازار داخلی ایران برخلاف بسیاری از کشورها دارای نقاط پیک مصرف است؛ به طور مثال در ماه مبارک رمضان، دهه نخست ماه ...
مدیرکل بهزیستی: باندهای مافیایی پشت قضیه ی متکدیان هستند/مردم کرمان ترحم بی جا می کنند/کارشناس مسایل ...
حال یک متکدی که روزی حدود 300 هزار تومان درآمد دارد اما این حمایت ها در مقابل درآمد روزانه این افراد از سطح شهر جمع آوری می کنند ناچیز است و عملا این مساله در همین جا عقیم می ماند. وی به تشریح درآمدهای متکدیان و کودکان خیابانی پرداخت و اظهار کرد: یک کودک خیابانی به طور متوسط بین 50 تا 150 هزار تومان درآمد روزانه دارد و متکدیان بزرگسال روزانه بین 100 هزار تومان تا حدود 300 هزار تومان ...
صابون این موشک ایرانی به تن داعش هم خورد/اسرائیلی ها نگران قدرت موشکی ایران +تصاویر
جامد مرکب به علاوه سامانه های هدایت، کنترل و ناوبری جدیدتر استفاده شده که دقت نقطه زنی در اصابت به هدف را در آزمایش ها اثبات کرده است. یک سال بعد، اما جهش دیگری در عرصه موشک های سوخت جامد کوتاه برد و راه کنشی (تاکتیکی) به نام موشک ذوالفقار معرفی شد که بعدها معلوم شد با وجود اینکه این موشک در سطح راه کنشی طراحی شده، اما دارای آثار راهبردی است. این موشک دارای برد 700 تا 750 کیلومتر و مجهز به ...
233 هزار تن انگور در آذربایجان شرقی تولید شد
اکبر فتحی در آیین اختتامیه جشنواره دوشاب در تفرجگاه عینالی تبریز با اشاره به سطح زیرکشت و تولید باغات انگور آذربایجان شرقی اظهار کرد: هم اکنون باغات جوان 361 هکتار و باغات بارور 17 هزار و 52 هکتار بوده و بر اساس برآوردهای اولیه میزان تولید انگور در سال جاری بیش از 315 هزار تخمین زده می شد که بر اثر سرمازدگی حدود 92 هزار تن از این محصول از بین رفت. وی با اشاره به فراوری 85 درصد این ...
حباب هایی که سرطان را نابود می کنند
.... در واقع محققان از این حباب ها برای انتقال ژن هایی استفاده کردند که با تولید آنزیم ها قادرند داروهای خاصی را به ترکیبات سمی تبدیل کرده و تومورهای سرطان سینه را هدف بگیرند. این داروها به عنوان ترکیبات غیرفعال وارد بدن می شوند اما زمانی که وارد چرخه سوخت و ساز می شوند، به سرعت فعال شده و با انواع امراض از سردرد گرفته تا سرطان مبارزه می کنند. آسپرین یک از این نوع داروها محسوب می شود. ...
امضای الکترونیک جایگزین مُهر پزشکی می شود
دفترچه های بیمه می گوید: با حذف نسخه های کاغذی اولاً فرآیند بهره وری درمان بیمار افزایش می یابد و پزشک می تواند با خواندن اطلاعات در سامانه هایی که از سوی سازمان نظام پزشکی طراحی شده اند، تصمیم سریع و بهینه ای برای بیمار بگیرد. دوم؛ این سامانه ها تصمیمات غلط و تداخلات دارویی را به پزشک و بیمار گوشزد می کند. سوم؛ از انجام چند باره آزمایش و رادیولوژی می کاهد، چهارم؛ مشاوره و راهنمایی های آموزشی درباره مصرف دارو را به بیمار آموزش می دهد حتی سامانه بعداً این قابلیت را خواهد داشت که اگر عارضه ای برای بیمار پیش آمد بتواند آنلاین با پزشکش در ارتباط باشد./روزنامه ایران ...
درخواست ترخیص برنج های دپو شده غذایی و کشاورزی
ممنوعیت فصلی واردات برنج به آگاهی می رساند که با توجه به ضرورت تسهیل فرآیند تامین در شرایط تحریمی و ایجاد تعادل نسبی در بازار برنج و شرایط جدید حاکم بر بازار مصرف و افزایش قیمت برنج داخلی در سال جاری، ممنوعیت فصلی واردات برنج برای سال 98 لغو می شود، موضوعی که مجددا در پنجاهمین جلسه کارگروه تنظیم بازار مطرح و بر لغو ممنوعیت فصلی واردات برنج تاکید شد. در ادامه نامه مذکور آمده است: درخصوص مشکلات ایجاد ...
بی تفاوتی صادرات 6 ماهه به نوسان ارز/ غلبه خام فروشی در سبد صادراتی
فروشی یا سطح ضعیفی از ارزش افزوده را به همراه دارد، نتوانستیم در رابطه با تکمیل ایجاد زنجیره ارزش برای صنایع پایین دستی یا تبدیل به محصول نهایی طبق قوانین بالادستی و سیاست های اقتصاد مقاومتی برای کشور ثروت آفرینی کنیم. میعانات گازی در صدر صادرات غیرنفتی ایران براساس این گزارش، اقلام عمده صادراتی ایران در این مدت به ترتیب میعانات گازی به ارزش 2 میلیارد و 418 میلیون دلار و سهم ...
محاکمه متهمان به قتل در قمارخانه زیرزمینی
.... در ادامه نوبت به متهم رسید. او هر چند در مرحله دادسرا قبول کرده بود مقتول را کتک زده و باعث مرگ او شده است، اما در دادگاه همه چیز را انکار کرد و گفت: من مقتول را کتک نزدم. سیاوش از دوستانم بود و من رابطه خوبی با او داشتم. قبول دارم که از او خواستم بدهی اش را بدهد، اما کتکش نزدم. من به خاطر پول رفیقم را نکشتم. او اعتیاد داشت. در خانه ما مواد مصرف کرد و حالش خیلی خراب شد و بعد هم با ...
