سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه مانع لاغری صورت شویم ؟
درمان آن تلاش می کنند. عوامل مؤثر در لاغری صورت : از دست رفتن کلاژن: از دست رفتن کلاژن در بافت های زیر پوست، قسمتی از روند طبیعی پیری صورت است. تا زمانی که ما جوان هستیم کلاژن، پوست ما را گوشتی و باطراوت نگه می دارد، اما با شروع دهه 30 سالگی از سن ما، کلاژن موجود در پوست هم به تدریج شروع به از دست رفتن می کند. کاهش زیاد وزن: کاهش وزن شاید برای خوش فرم شدن بدن و اندام های شما عامل ...
سردشدن مغزچه بلایی سرتان می آورد؟
...: حسن ثمری متخصص طب سنتی درباره غلبه سردی بر مغز، اظهار کرد: دلایل گوناگونی مانند عفونت در سر، مصرف مواد غذایی سرد مانند: لبنیات، آب یخ، خیار و گوجه هنگام انتقال خون به مغز آرام آرام منجر به سرد شدن مغز و کاهش انرژی دریافتی می شوند. این متخصص طب سنتی گفت: تفکرات منفی، غده بدخیم و کمبود مواد قندی در بدن از عوامل بروز سردی مغز هستند. ثمری ادامه داد: ورزش های سنگین، خواب ...
حتماً پیش از غذا مقداری نمک مصرف کنید!
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، در طب سنتی "نمک طبیعی طعام" یکی از مواد غذایی بسیار ضروری و حیاتی برای حفظ سلامت و تعادل بدن انسان محسوب می شود و عدم مصرف نمک باعث ایجاد زمینه ابتلا به انواع و اقسام بیماری ها است. برخلاف آنچه امروز به صورت رسمی تقریباً از تمامی رسانه های جمعی در نظام سلامت کشورمان تبلیغ می شود و مصرف "نمک" را عامل ابتلا به فشار خون، بیماری های قلبی . عرقی معرفی ...
چربی شکمتان را با این دمنوش آب کنید
...> او تصریح کرد: در خون ریزی های حاصل از زخم افراد می توانند پودر نرم زیره را روی زخم بپاشند این کار باعث می شود که خون ریزی متوقف شود. همچنین در مورد زخم حاصل از گاز گرفتگی حیوانات وحشی توصیه می شود پودر زیره را با عسل مخلوط کرده و روزی دوبار روی زخم قرار دهند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: برای کودکانی که به واسطه کم خونی به خوردن خاک و گچ تمایل دارند، می توان 10 گرم زیره را تفت داده و ...
70 درصد تهرانی های بالای 20 سال اضافه وزن دارند
متخصصین تغذیه و فعالیت فیزیکی و روانشناسان بالینی و سلامت است. عزیزی اظهارداشت: درمان های دارویی کمک کننده هستند ولی اثرات مستمر ندارند و نباید به عنوان تنها عامل مورد استفاده قرار گیرند. ارجاع به مراکز تخصصی تر جهت مداخلاتی نظیر جراحی های باریاتریک در مورد خاص می تواند مفید باشد. وی گفت: اکثر راهنماهای بالینی و تغذیه ای کاهش حداقل 5 درصد وزن بدن را برای تاثیر در عوامل خطر و ...
آیا کاهش وزن با کالری شماری نتیجه میدهد؟
تازگی در کشور ما مورد استفاده قرار می گیرد و بسیاری از افراد این روش را برای کاهش وزن استفاده می کنند. از نظر علمی شما می توانید با کالری شماری وزن خود را کاهش دهید ولی ممکن است با این روش، برخی از مواد غذایی ضروری به بدن شما نرسد. در کشورهای اروپایی کالری شماری کاملا در حال حذف شدن است و بسیاری از افراد برای کاهش وزن خود به سراغ ورزش کردن می روند. بهترین روش برای کاهش ...
این رایحه ها درد زایمان را کم می کند!
روش سزارین، فکری برای کاهش درد زایمان طبیعی شود و در همین راستا روش های مختلف دارویی و غیردارویی برای کاهش درد زایمان طبیعی در دستور کار قرار گرفت. در این بین روش های غیردارویی با توجه به سلامت آن و عدم داشتن عوارض با استقبال بیشتری مواجه شد، روش های مختلفی از جمله زایمان در آب، رایحه درمانی، طب سوزنی و ... "رایحه درمانی" هم در بین تمام این روش ها با توجه به سهل الوصول بودن آن بیشتر ...
اختلال تغذیه در کودکان، علائم
؛ تفکرات و عادت های غلط غذایی؛ حساس بودن درباره تناسب قد و وزن، شکل اندام و سطح فعالیت؛ پرخوری مقطعی؛ پاکسازی بدن بعد از خوردن غذا با روش هایی مانند استفراغ عمدی، استعمال داروهای ضدیبوست ، ورزش و فعالیت بیش از حد. زمانی که متوجه شدید فرزندتان دچار اختلال غذایی است، باید چه اقدامی انجام دهید؟ اگر شما حدس زدید که کودک تان اختلال غذایی دارد، سریعاً به پزشک مراجعه ...
آب سرد یا آب گرم، هر کدام را چه زمان هایی بنوشیم؟
.... در نتیجه بدن این افراد در حالتی از کم آبی خفیف قرار دارد. حتی کم آبی خفیف نیز تا حدود زیادی عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار می دهد و در حافظه اختلال ایجاد می کند. دهیدراسیون بدن حتی منجر به اضطراب نیز می شود. میزان مورد نیاز آب برای هر کسی متفاوت است، زیرا وزن بدن، نقش بزرگی در میزان آب مورد نیاز بدن هر کسی دارد. اما به طور کلی توصیه می شود تقریبا دو لیتر آب در روز بنوشید و اگر ورزش و فعالیت می کنید و هوا نیز بسیار گرم است، دو تا چهار لیوان آب نیز به این اندزاه اضافه کنید. ...
این بیماری بیش از سرطان قربانی می گیرد
وزن خود ندارند، در بسیاری از موارد ژن ها عامل بروز این مشکل در افراد هستند. متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی درون بین گفت: علاوه بر عوامل ژنتیکی، تاثیر عوامل محیطی بر ژن ها و ایجاد تغییرات ژنی نیز می تواند در بروز چاقی موثر باشد. پازوکی در مورد تاثیر جراحی های چاقی در از بین بردن عوامل ژنتیکی ایجاد کننده چاقی اظهار کرد: تحقیقات نشان می دهد که حتی مادران چاقی که تحت این عمل ...
حضور تای چی در هفتمین کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران
افراد چاق عمدتاً مفاصل ضعیفی نیز ممکن است داشته باشند که تای چی با تقویت عضلات core به تقویت این مفاصل کمک کرده و امکان کنترل بیشتر وزن روی مفاصل را می دهد. از فردا (چهارشنبه) به مدت سه روز کنگره ملی پیشگیری و درمان چاقی ایران برگزار خواهد شد که تای چی حضور فعالی در این کنگره خواهد داشت تا با معرفی این ورزش بتواند گام موثری در درمان و پیشگیری از چاقی داشته باشد. انتهای پیام/ خبرگزاری تهران پرس را با جدیدترین و به روزترین اخبار دنبال نمایید سردبیرتهران پرس ...
دستگاه های کمک لاغری لاغر نمی کنند
آنقدر نگرانی برای اضافه وزن وجود دارد که فراموش می شود کم وزنی نیز یک عارضه برای سلامت بدن است و هر دوی این ها به عنوان سوءتغذیه شناخته می شوند. بنابراین تعادل بین آنچه که می خوریم و انرژی که مصرف می کنیم می تواند یک وزن سالم را برای ما ایجاد کند. زمانی که شاخص توده بدنی فردی از 25 بالاتر باشد، به دلیل اینکه شانس بیماری ها افزایش می یابد می گوییم فرد وارد منطقه خطر شده و دارای اضافه وزن ...
آیا قرص ضد بارداری باعث چاقی میشود؟
...> قرص (برند های گوناگون) افراد شرکت کننده در دو مطالعه، بعد از استفاده از قرص به مدت شش ماه نسبت به افرادی که از هیچ نوع روش پیشگیری از بارداری استفاده نمی کردند (گروه کنترل)، بیشتر وزن اضافه نکرده بودند (هر دو گروه به طور متوسط 0.88 کیلوگرم وزن اضافه کرده بودند). ضمنا کاربران قرص بعد از شش ماه یا یک سال، تغییری در چربی بدن خود نداشتند. در میان مصرف کننده های قرص، از صد نفر ده نفر بیشتر از ...
به این دلایل باید خون اهدا کنیم
از حد آهن توسط بدن ایجاد می شود. اهدای منظم می تواند در کاهش مقدار اضافی آهن خون کمک کند و به این ترتیب از بروز این عارضه در افراد جلوگیری کند. همچنین اهدای خون در کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و کبدی ناشی از میزان زیاد آهن در بدن مفید است. افراد چاق یا دارای اضافه وزن هم می توانند از اهدای خون به عنوان یک روش کمک درمانی برای کاهش وزن خود بدون هیچ خطر سلامتی استفاده کنند تا خطر ...
یبوست چطور درمان می شود
...> خشکی مزاج با وجودی که با کمتر از سه حرکت روده در هفته شناخته می شود شامل علائم ناخوشایند دیگری همچون ناراحتی به هنگام حمام رفتن، نفخ شکم و سختی و خشکی در زمان مدفوع کردن است. متأسفانه یبوست می تواند بر سلامت جسمی و روحی افراد و کیفیت زندگی انسان تأثیرگذار باشد. روش های طبیعی زیادی برای کمک به رهایی از یبوست و خشکی مزاج وجود دارد که بعضاً می تواند به راحتی در خانه انجام شود. ...
خوب و بد قهوه و شکلات
آنجا که مزاجش خشک است برای افرادی که طبع خشک دارند، مناسب نیست ولی برای افراد بلغمی مزاج که طبعشان تر و سرد است، می تواند مفید باشد.در ضمن برخلاف عقاید برخی که معتقدند کافئین قهوه بیشتر از چای است، باید گفت چنین نیست و کافئین قهوه کمتر از چای است. در ضمن بد نیست بدانید کپسول گیاهی اسلیم تکس که از قهوه سبز تهیه می شود، برای لاغر شدن استفاده می شود. ...
بهترین برنامه غذایی برای کاهش وزن
حدود 23 درصد با کاهش خطر مرگ و میر در ارتباط هستند. نتایج این پژوهش مشخص کرد به طور متوسط برنامه غذایی افراد در سراسر دنیا شامل بیش از 60 درصد کربوهیدرات و 24 درصد چربی می شود. با وجود هشدار NHS مبنی بر استفاده بیش از حدِ چربی های اشباع که با افزایش چربی های خون در ارتباط است محققانی که این تحقیق را انجام دادند می گویند به جای تمرکز روی کاهش مصرف چربی باید حواستان به کربوهیدرات ها باشد و مقدار ...
سیب زمینی و 10 راز شگفت انگیز آن
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برنا / در این مطلب با خواص شگفت انگیز سیب زمینی آشنا شوید: 1. دارای فیبر قوی سیب زمینی معمولاً به عنوان غذایی که موجب اضافه وزن می شود در نظر می گیرند، ولی سیب زمینی سرشار از فیبر است که معمولاً برای افرادی که رژیم کاهش وزن دارند توصیه می شود. این که چطور آن را تهیه می کنید کالری آن را تعیین می کند و منجر به غذای پرکالری می شود. 2 ...
خوراکی هایی که برای پوست شما بهتر از بوتاکس عمل می کنند
...: چیز هایی که می خورید تأثیر مستقیمی روی پوست شما دارند. اگر مواد غذایی سالم بخورید، پوست شما ظاهری سالم و شاداب خواهد داشت و اگر غذای ناسالم مصرف کنید، پوست شما خسته و پژمرده به نظر می رسد. تغذیه حتی می تواند با علائم پیری مقابله کند، طوری که دیگر نیازی به روش هایی مانند بوتاکس نخواهید داشت. استفاده از رژیم غذایی سالم برای سلامت پوست، نه تنها هزینه کمتری دارد، بلکه سلامت کلی ...
درمان چاقی با استفاده از نمک!
. این نمک در بررسی انجام شده روی موش ها توانست میزان جذب چربی غذا را بدون داشتن عوارض جانبی کاهش دهد و وزن کلی بدن موش ها را نیز تا 12 درصد پایین بیاورد. کاهش 12 درصد وزن بدن معادل رسیدن وزن انسان از 90 کیلوگرم به 79 کیلوگرم است که تغییر قابل توجهی به شمار می رود. هدف پژوهشگران از این بررسی، ارائه محصولی است که بتواند به انسان ها در رسیدن به وزن مطلوب و مناسب کمک کند. ابداع نمک ...
افسردگی را با این روش مهار کنید
خواب زیادی داشته باشند و میزان افسردگی در افراد سحرخیز کمتر از افراد غیر سحرخیز است و سحرخیزی به عنوان یک روش درمانی برای افراد مبتلا به افسردگی استفاده بهبود می یابند . http://shahrkhan.ir/19210
از بین بردن منافذ باز پوست با یک ماسک شگفت انگیز/ بخورنخورهای سفر هوایی/ با این برنج بیشتر وزن کم کنید
...> پرتقال مصرف کنید، معمولا قرار گرفتن بر بالای ابر ها جرم بالایی دارد و سیستم ایمنی بدن باید در این مواقع ویتامین c کافی قبل از پرواز داشته باشد؛ اگر کافئین و قهوه زیاد مصرف کنید، بدنتان خشک می شود پس به جای آن از چای گیاهی استفاده کنید. چای های بدون کافئین رطوبت بدن را متعادل نگه داشته و هضم را بهتر می کنند؛ با توجه به اینکه پرواز تاثیر زیادی روی شکم و معده شما می گذارد، ماست با توجه به ...
دلایل احساس درد در سمت چپ شکم
. تامین آب مورد نیاز بدن بهترین روش برای پیشگیری از تشکیل و رفع درد سنگ های کلیه است. در مواردی که سنگ به طور طبیعی دفع نمی شود، ممکن است به استفاده از دارو یا انجام عمل جراحی برای خارج کردن آن نیاز باشد. موارد بسیاری وجود دارند که می توانند موجب کشیدگی عضله شکم شوند، اما کشش بیش از حد یا ورزش بیش از حد از شایع ترین دلایل محسوب می شوند. کشیدگی عضله شکم همانند یک کرامپ عضله احساس می شود که ...
علت بوی بد بیضه ها چیست؟
...> کلم بروکلی ات را بخور! کلم، گل کلم و کلم بروکلی و بعضی سبزیجات دیگر به عنوان سبزیجات صلیبی شناخته می شوند. اما مشکل آنها چیست؟ آنها دارای سولفور می باشند. سیر و پیاز نیز در این دسته قرار می گیرند و مقدار قابل توجهی سولفور در آنها وجود دارد. و برای سولفور چه اتفاقی روی می دهد؟ از طریق تعریق از بدن شما خارج شده و باعث می شود شما بوی کلم، پیاز و سیر بدهید!!! ما توصیه نمی کنیم که شما کمتر ...
6 آذر شش دلیل ریزش مو در خانم ها
قلب و روحیه است، یعنی به کم کاری تیروئید دچار هستید. اگر بدن تان مقدار زیادی از هورمون تیروئید تولید کند پرکاری تیروئید دارید. هورمون تیروئید مسئولیت زیادی در بدن دارد، از سرعت سوخت و ساز پایه (سرعتی که بدن تان برای فعالیت اکسیژن و انرژی مصرف می کند) گرفته تا رشد موها، پوست و ناخن هایتان. اما وقتی مقدار کافی و مناسب از این هورمون در بدن وجود نداشته باشد، برخی از عملکردهای بدن تان دچار تغییر می ...
اضافه وزن باعث ابتلا به دیابت می شود/سن مهمترین عامل خطر ابتلا به دیابت
که کارکنان بهداشتی از روش های موثر انتقال اطلاعات برای این افراد استفاده کنند. وی تصریح کرد: اضافه وزن، سابقه خانوادگی و کم تحرکی از دیگر عوامل مهم ابتلا به دیابت هستند که متأسفانه در برخی استان ها این موارد بسیار بیشتر به چشم می خورد. وی افزود: مصرف شیرینی جات ما را به دیابت مبتلا نمی کند بلکه این اضافه وزن است که نقش اصلی را دارد به طوریکه هر یک کیلوگرم اضافه وزن، 5 درصد خطر ابتلا به ...
13 دلیل احساس درد در سمت چپ شکم
...، چاقی، جراحی کاهش وزن، یا مصرف غذاهایی حاوی نمک یا شکر زیاد از جمله دلایل تشکیل سنگ های کلیه هستند. تامین آب مورد نیاز بدن بهترین روش برای پیشگیری از تشکیل و رفع درد سنگ های کلیه است. در مواردی که سنگ به طور طبیعی دفع نمی شود، ممکن است به استفاده از دارو یا انجام عمل جراحی برای خارج کردن آن نیاز باشد. کشیدگی عضله شکم موارد بسیاری وجود دارند که می توانند موجب کشیدگی عضله شکم ...