خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین تغذیه برای کودکان مدرسه ای
سبزیجات برای تغذیه ی کودک خود در مدرسه استفاده کنید. اکثر کودکان عاشق ساندویج هستند، مادران می توانند با مواد غذایی سالم انواع ساندویج ها و اسنک ها را برای فرزندان خود تهیه کنند. سعی کنید با انواع روش ها، بسته ی تغذیه ی کودک خود را جذاب کنید تا کودک را به خوردن تغذیه ی خود تشویق کند. ...
در طولانی ترین و تماشایی ترین هواپیماربایی دنیا چه گذشت؟
ترنس ورلد ایرلانز در دوران حبس مینیچیلو برایش نامه فرستاد. گفته می شود او دو سال بعد از هواپیماربایی با وجود دریافت یک پیشنهاد کاری عالی از این شرکت استعفا کرد. از محل زندگی او اطلاعاتی در دسترس نیست. کمک خلبان، ونزل ویلیامز بازنشسته شده و در حال حاضر در فورت ورث تگزاس زندگی می کند. گروه موسیقی هارپرز بیزار در اواسط دهه 1970 از هم پاشید. دیک اسکوپتونه در حال حاضر مجری یک ...
یبوست چیست و چه هنگام باید به پزشک مراجعه کرد؟
زندگی سالم بسیار مهم است. برای دفع کامل چه توصیه هایی دارید؟ - اولاً تنها زمانی به دستشویی بروید که زمان دفع رسیده باشد. زودتر یا دیرتر رفتن برای دفع، عوارض خاص خود را دارد. دومین نکته نحوه نشستن در توالت است. اگر از توالت فرنگی استفاده می کنید و اختلال دفع دارید، توصیه می شود که یک زیرپایی به ارتفاع حدود 20 سانتی زیر پاها بگذارید تا پاها به سمت شکم جمع شود. اگر هم از توالت ایرانی ...
نوزادان نارس همدان؛ دو راهی مرگ و زندگی
متناسب با نیازهای آنان است و برای این نوزادان، شیرمادر خودشان بهترین تغذیه است چرا که عوامل ایمنی بخش در شیر مادر نوزادان نارس بیش تر است. کارشناس جمعیت و باروری سالم معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان افزود: در نوزادان نارس در صورتی که قادر به مکیدن فعال نباشند؛ از روش های دیگری مانند گاواژ و یا با استفاده از فنجان شیرخوار تغذیه می شود تا مکیدنش تقویت شود. بگلری اضافه ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
، مدیر مرکز تحقیقات باروری و سلامت مادران کندی شیریور می گوید: اولین علامت اصلی بارداری نداشتن عادت ماهانه برای یک یا چند دوره متوالی است... البته خیلی از خانم ها طی دوره های ماهانه خود اختلال و بی نظمی دارند و برای همین اگر به اندازه بیش از نیمی از یک دوره زنانه به تاخیر بیفتد باید به بارداری به عنوان یکی از علت های احتمالی فکر کنند. انجمن ملی زنان و بارداری کانادا می گوید، اگرچه زنان عموما ...
برای رفع کمبود وزن در کودکان چه کنیم؟
.... برای تشخیص کمبود وزن کودک باید با پزشک اطفال مشورت کرد، چون پزشک فاکتورهای فراوانی را مدنظر قرار می دهد. مانند وزن والدین چقدر است؟ و مدت زمانی که وزن کودک در طی آن کاهش یافته است، همچنین عادت های غذایی کودک و سلامت عمومی وی را مورد بررسی قرار می دهد. پزشک باید از نبودن مشکلات پزشکی مانند اسهال مزمن و استفراغ نیز آگاه شود. بعد از آن پزشک حتما قد و وزن کودک را اندازه می ...
چند خبر کوتاه از استان کهگیلویه و بویراحمد
سایر علل وقوع قتل نام برد. امینی با اظهار این نکته که با استفاده از تجهیزات و علم روز، شناسایی مجرمین و فرد قاتل در استان انجام می شود تصریح کرد: تجهیزات و ابزار نوین تخصصی همچون آزمایشات آسیب شناسی و ژنتیک، نقش بسیار مهمی در موضوع اثبات جرم در موارد ضرب و جرح و قتل دارد. وی یکی از علل بروز قتل ا را مواردی نظیر کم بودن آستانه ی تحمل افراد در نزاع های فردی و دسته جمعی و انگیزه ...
داروی آسیترتین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
ستاره | سرویس سلامت - پسوریازیس که اصطلاحا به آن بیماری صدف هم گفته می شود؛ یک اختلال خود ایمنی است که باعث می شود سلول های سالم پوست، با سرعتی غیر طبیعی افزایش یابند و منجر به پوسته پوسته شدن لایه های بیرونی پوست شوند. مهمترین علائم بیماری پسوریازیس، شامل بروز ضایعات پوستی قرمز یا نقره ای رنگ است که خارش هم به دنبال خود دارد. اگر این بیماری کنترل نشود، ممکن است به تدریج مفاصل را درگیر کرده و فرد ...
با خواص نخود فرنگی و مضرات آن آشنا شوید
ستاره | سرویس سلامت - نخود فرنگی یکی از سبزیجات محبوب در ایران و جهان، بسیار مغذی و حاوی مقادیر مناسبی از فیبر و آنتی اکسیدان هاست. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که ممکن است نخود فرنگی به محافظت در برابر برخی بیماری های مزمن، مانند بیماری های قلبی و سرطان کمک کند. از طرف دیگر، برخی افراد ادعا می کنند که نخود فرنگی، موجب نفخ می شود و مضر است. ما در این مقاله نگاهی دقیق به خواص نخود فرنگی ...
فواید شیر مادر برای نوزادان
...> * مادرانی که فرزندان خود را از شیر مادر تغذیه می کنند، کم تر دچار سرطان پستان و تخمدان می شوند. * اندام مادران شیرده به واسطه ی مصرف شدن تدیجی مقدار چربی که در دوران بارداری در بدن آنان ذخیره شده بود، زودتر به حالت عادی برمی گردد. * شیر مادر بر طبق نیازهای نوزاد هر روز تغییر می کند. * شیر هر خانمی مطابق نیازهای فرزند خودش می باشد. مثلاً مواد موجود در شیر مادر یک ...
کتابی که گیتس را بیدار کرد
توان به شبکه های برق، سیستم های آب و فاضلاب، حمل ونقل هوایی و محاسبات کامپیوتر ی اشاره کرد. این کتاب دید وسیعی است درباره اینکه چگونه افراد هوشمند زیادی، برای پدید آوردن این چیزها تلاش کرده اند، شکست خورده اند و در نهایت موفق شده اند. آماده، نوشته Diane Tavenner Diane Tavenner، نویسنده این کتاب، موسس مدارس Summit Public در آمریکا است که به خاطر عملکرد خوب شان بسیار شناخته شده ...
9 دردسری که با مصرف زیاد چای سراغ تان می آید
به گزارش خلیج فارس ؛ چای به واسطه خواص شفابخشی خود برای قرن ها در پزشکی سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. افزون بر این، پژوهش های مدرن نشان می دهند که ترکیبات گیاهی موجود در چای ممکن است در کاهش خطر بیماری های مزمن، مانند سرطان، چاقی، دیابت و بیماری قلبی موثر باشند. اگرچه مصرف چای به میزان متعادل انتخابی بسیار سالم برای بیشتر افراد است، مصرف بیش از حد این نوشیدنی - بیش از سه تا چهار ...
چند توصیه به افرادی که می خواهند مثل غفوریان وزن کم کنند!
محدود شده است. هر چند رژیم غذایی DASH یک رژیم لاغری نیست، اما خیلی از افراد با کمک آن می توانند وزن کم کنند. رژیم DASH توصیه می کند مقدار خاصی از گروه های متفاوت غذایی مصرف کنید. مقدار هر ماده ی غذایی که مجاز به خوردن آن هستید، بستگی به کالری دریافتی روزانه تان دارد. مثلا یک فرد معمولی که تحت رژیم DASH است باید روزانه پنج وعده سبزیجات، پنج وعده میوه، هفت وعده کربوهیدرات های سالم مانند ...
کشورهایی که مردمان شاد دارند را بشناسید
خانواده و امنیت بالا جزو نهمین کشور شاد در جهان شناخته شده است. استرالیا 74 درصد مردم استرالیا دارای مدرک دبیرستانی هستند، اما یکی از مهم ترین و بارز ترین ویژگی های منحصر به فرد در آن از نظر شاد زیستن کاهش استرس در بین افراد و نفوذ ثروت در بین مشاغل و حرفه های آنهاست. البته باید بدانید که هیچ چیز خوشمزه تر از مصرف غذا های مفید مانند صبحانه نیست چرا که طبق پژوهش های علمی خوردن ...
آیا گروهی صنعت غذا و شیرینی را هدف قرار داده اند؟
فروشگاه های حاشیه مدارس استان سیستان و بلوچستان مورد بازرسی قرار گرفته اما هیچ کیک حاوی قرصی در بسته های مورد بازرسی، پیدا نشده غیر از همان چند بسته ای که در دست دانش آموزان بوده. در حالی که به دنبال هر اظهارنظر رسمی، شائبه دسیسه و تخریب آن هم توسط اذهان ساده لوح قوت می گیرد، جهانپور تایید کرده که وجود قرص و کپسول کاملا سالم و دست نخورده و بدون تغییر رنگ یا تغییر در قوام آن در کیک و شکلات ...
نقش موثر تغذیه در پیشگیری و درمان بیماری های زنان
...: نایب رییس انجمن تغذیه ایران با بیان اینکه تغذیه سالم در پیشگیری از بروز برخی بیماری ها مانند پوکی استخوان، سرطان پستان و رحم نقش دارد، گفت: همچنین با تغذیه سالم می توان بروز عوارض سندروم پیش از قاعدگی و یائسگی در دوران میانسالی را کاهش داد. همچنین تغذیه در پیشگیری و درمان دیابت و فشار خون موثر است. به گزارش خرداد به نقل از ایسنا، دکتر مجید حسن قمی با بیان اینکه زنان در زمینه ...
نکاتی برای مصونیت عمومی مردم کیش از اپیدمی آنفولانزا
...> این مسئول ضمن توصیه بر شست و شوی مرتب و صحیحم دست ها گفت: در مدت اپیدمی این بیماری از مصافحه و تماس بدنی و نزدیک شدن به افراد مشکوک به بیماری و حتی با ظاهر سالم پرهیز کرده و به فرزندان خود بیاموزیم حتی الامکان لوازم التحریر خود را وسایل شخصی قلمداد کرده و با عدم مبادله آنها خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهند. وی تاکید کرد: بیماران باید دستمال مورد استفاده را پس از یک بار مصرف فوراً دور ...
آسیب های بلوغ زودرس در نوجوان چیست؟
(تاثیرات شبکه های ماهواره ای و مجازی، نوع پوشش) و گرم شدن کره زمین است. این روانشناس بیان کرد: دو نوع بلوغ زودرس داریم، بلوغ زودرس محیطی که اختلال در هورمون ها و غدد ایجاد می شود، بلوغ زودرس مرکزی که شایع تر است و هورمون ها تحریک می شوند. فرنودیان تصریح کرد: در تمام دنیا بلوغ زودرس آسیب زا است در حال حاضر در کشور ما مدارس دو مقطعی است و طیف تفاوت سنی بین دانش آموزان زیاد است که ...
بدنتان در سنین مختلف به چه چیزهایی نیاز دارد؟
از ویتامین است لذا توصیه می شود که افراد از مکمل های خوراکی استفاده کنند. بعضی از مدارس به طور ماهیانه به دانش آموزان به ویژه در سنین رشد که نیاز به ویتامین D بیشتری دارند، ویتامین D به شکل کپسول می دهند. ما نیز به همه بزرگسالان و نوجوانان توصیه می کنیم برای تامین نیازهای بدن، هرماه یک کپسول ویتامین D 50 هزار واحدی مصرف کنند. این مقدار مسمومیتی ایجاد نمی کند و افراد با خیال راحت می توانند آن را ...
خطر چاقی بیخ گوش شما
...> چاقی نازایی می آورد یکی از مشکلات ناشی از چاقی اثر آن روی باروری است. دکتر، ولی زاده می گوید: در خانم ها اختلالات عادت ماهانه در افراد دچار اضافه وزن و چاقی بیشتر از افراد با وزن متناسب است. همچنین ناباروری، میزان سقط و عوارض بارداری مانند دیابت حاملگی در افراد چاق بیشتر است. این مسائل با کاهش وزن کاهش می یابند. همین طور در مردان چاق موجب کاهش کیفیت و تحرک اسپرم می شود. خاتمه ...
24 آذر نسخه طب سنتی در درمان سرماخوردگی (قسمت اول)
(سرد و تر یا سرد و خشک)، در این افراد تشنگی و سنگینی مشاهده نمی شود و در مکان های گرم علائم شان بهتر می شود و در مناطق سرد علائم شان تشدید می یابد. در نتیجه برای درمان باید از گرمی های متعادل استفاده کرد مانند دمنوش های گرم نظیر مویز دانه گرفته شده به همراه انجیر که خیسانده و جوشانده شود و به همراه عسل، دمنوش بابونه، نعناع، پونه و آویشن، لعاب تخم قدومه (رو به گرمی)، ماء العسل، زوفا ...
24 آذر نقش پر رنگ پدر بزرگ و مادر بزرگ در تربیت نوه ها
...> گذاشتن فرزندان نزد پدربزرگ و مادربزرگ چه تاثیری روی کودک خواهد داشت؟ فاصله نسل ها. والدین امروزی به خصوص دوست دارند فرزند خود را مطابق روش هایی بزرگ کنند که فکر می کنند درست تر از روش والدین شان است. آنها از کتاب های آموزشی، کلاس های گروهی، جلسات پرسش و پاسخ و جلسات مشاوره تخصصی استفاده می کنند تا روش های بهتری برای فرزندپروری بیاموزند. اما تغییر روشی که سالیان سال ...
مهم ترین علت چاقی در ایران
قد و وزن و بررسی الگوی غذایی هم از سوی این کارشناسان انجام می شود. در عین حال برای همه گروه های سنی مکمل یاری ریزمغذی ها را به صورت رایگان، وزن گیری زنان باردار و... را هم انجام می دهیم. در عین حال اقداماتی را نیز در جامعه با همکاری صنایع غذایی انجام داده ایم مانند بازنگری در استانداردهای قند، نمک و چربی، افزایش تحرک بدنی و همکاری با وزارت ورزش در مدارس، مهدکودک ها و سطح جامعه تا تسهیلات بیشتری برای فعالیت بدنی فراهم شود. در عین حال صنایع غذایی را تشویق کرده ایم محصولات غذایی سلامت وارد بازار کنند. ...
خوشبخت ترین زن دنیا، مبتلا به ایدز است !
نگاه و قضاوت های نادرست دیگران، تصمیم گرفته اند، بیماریشان را مانند راز بزرگی تا ابد در دلشان پنهان کنند. در این میان، زنان آلوده به HIV سرنوشت مشابهی داشته و اغلب بی صدا قربانی شده اند. گزارش زیر، پشت صحنه زندگی سه زن را روایت می کند که به گفته خودشان، برای آگاهی دادن به دیگران حاضر به مصاحبه شده و ساعت 11 روز سه شنبه، نوزدهم آذر ماه در مرکز مشاوره، مراقبت و درمان بیماری های رفتاری ...
شکلی میان اَشکال / نگاهی به مجموعه داستان کوتاه ” بهترین شکل ممکن ” از مصطفی مستور
و با خود به جلو می برد. بعد از پیاده شدن در فرودگاه و مشهدِ سرد و برفی مستقیم هتل می روند و صبح روز بعدش به دفتر کار کوشکی. در سالن انتظار پیش خسرو اجاق منتظر می مانند تا جلسه کوشکی با مهمانانش تمام شود. مهمانانش که بیرون می زنند خسرو اجاق مانی و هادی را تا دفتر کوشکی همراهی و هدایت می کند. خودشان را که معرفی می کنند کوشکی بلند می شود و تعارف اشان می کند روی کاناپه بنشینند. سن اش هفتاد به ...
فیزیک هسته ای؛ انریکو فرمی و بمباران اتمی
کوانتوم به سراغ یک استثنا می رویم. چند قرن پس از نیوتن، این بار از ایتالیا مردی ظهور کرد، که استعداد بی نظیری در زمینه ی نظریه پردازی و در عین حال آزمایشگری از خود نشان می داد. انریکو فرمی در سال 1901 در رُم چشم به جهان گشود و جوان ترین فرزند از سه فرزند خانواده اش بود. مادرش آیدا، معلم مدرسه و پدرش آلبرتو، کارمند اداره ی راه آهن بود. خانواده فرمی تجملات چندانی نداشتند و انریکو به مانند اکثر ...
حقایقی جالب درباره ویتامین D
سنجش ابتلا به مسمومیت ویتامین D در کسانی که به طور مداوم از این ویتامین استفاده می کنند باید کلسیم خون را ماهانه اندازه گیری کرد. بعضی ها در مورد مصرف ویتامین D در دوره حاملگی و شیردهی تردید دارند. برای این دسته از افراد باید بگوییم که توصیه می شود خانم های حامله در روز 4000 واحد و خانم هایی که به نوزادان خود شیر می دهند روزانه 6000 واحد ویتامین D دریافت کنند. ویتامین D و ...
ضرورت رایگان شدن تست خواب
اضافه کنید. آلودگی نوری که توسط استفاده از وسایل الکترونیک شخصی مانند تلفن همراه، تلویزیون، رایانه و... توسط خود افراد به شب کشیده شده و حتی در رختخواب استفاده می شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید کرد: در واقع مهمترین اختراع بشر الکتریسیته بوده است اما امروزه اثرات سوء این اختراع مفید همزمان با زندگی در هفت روز هفته و 24 ساعت شبانه روز، نه تنها خواب انسان را مختل کرده است ...
آقایان بخوانند؛ چگونه همسرتان را تشویق کنید تا وزن کم کند؟
: انگار چاق شده ای! یا واقعا می خواهید اینهمه غذا را بخوری؟! ، هرگز نتیجه نمی گیرید و همسرتان را نیز عصبانی و دلخور می کنید. بیشتر افراد خودشان متوجه می شوند که وزن اضافه کرده اند و انتقاد کردن از کار های همسرتان باعث می شود برای عرض اندام نزد شوهر کنترل گر و ایرادگیرش هم که شده، رفتار ناسالمش را بیشتر کند. بهترین کاری که می توانید بکنید این است که اول خودتان یک الگوی مناسب باشید، چه در ...
