خانه
ویژگی های یک "رژیم کاهش وزن اصولی" چیست؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش فیلم های پایان هفته سیما
.... آنها او را تهدید کرده ولی حیدر سردستۀ آنها به نوری کمک می کند. سرایدار جواهر فروش به قتل رسیده و ... کیهان ملکی، میلاد کی مرام، حشمت آرمیده، حسین علی پور، جعفردهقان و متین حیدرنیا در این فیلم بازی کرده اند . ************************************************** فیلم سینمایی مینای شهر خاموش به کارگردانی امیرشهاب رضویان، جمعه 6 دی ماه ساعت 30 دقیقه بامداد از شبکه ...
خوراکی هایی که بمب چربی سوزی هستند
متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی مواد غذایی، روند چربی سوزی و متابولیسم بدن را افزایش می دهد. فرزانه خدا قلی زاده متخصص تغذیه ، درباره روند سوخت و ساز بدن اظهار کرد: متابولیسم یا سوخت وساز بدن، مقدار سرعتی است که بدن کالری می سوزاند و کاهش یا افزایش آن بر بدن تاثیراتی دارد، برای مثال کاهش متابولیسم بدن عوارضی مانند افزایش وزن،خستگی، تغییر خلق و خو، مقاومت به رژیم، کاهش وزن، دشواری در کاهش ...
دیدید لبوفروش از شما بهتر می فهمیدند آقای سریع القلم؟!
رها کنند. وی همچنین گفته است: اگر از من بپرسند با فساد در ایران چه کار کنیم می گویم هرچقدر ایران با دنیا بیشتر کار کند فساد در ایران کمتر می شود. اصلا لزومی ندارد سالی چند کنفرانس برگزار کنیم چندنفر کارشناس و مسئول درباره علل فساد، تاریخ فساد و روش های مبارزه با فساد برگزار کنیم و در آخر همه یک کیف بگیرند و بروند. اگر می خواهید فساد و اختلاس ها در ایران تمام شود، سیستم بانکی ایران را ...
یادداشت تحلیلی| FATF آخرین فشنگ اسلحه تحریم علیه ایران/ چرا کشورهای عضو FATF کانون پولشویی جهان هستند؟
به خلاف چهره به ظاهر فنی اش، یک نهاد کاملاً سیاسی همسو با سیاست های تحریمی آمریکا است، به گونه ای که آمریکا برای افزایش اثرگذاری تحریم ها به شفافیت نظام بانکی و مالی ایران در فضای بین الملل نیاز دارد، کاری که استانداردهای FATF به خوبی از عهده آن برمی آید! گزارش های مفصلی از پولشویی های گسترده در بانک های مطرح و بزرگ جهان که اتفاقاً متعلق به کشورهای عضو FATF هستند، در رسانه ها منتشر شده ...
کالاهای ایرانی باید با برند جغرافیایی عرضه شود
استارتاپ های ایرانی برای توسعه بازار به خارج از ایران این دغدغه را دارند که محصولات و ایده های آنها در بازار خارج از کشور به خصوص در اروپا با چالش مواجه شود. وی گفت: عدم مدیریت و آموزش مشکلات بسیاری برای سرمایه گذاران و ایده پردازان ایجاد کرده است. کشورهای توسعه یافته ثبت این حقوق و ثبت آنها در بازارهای هدف را دنبال می کنند. بازرگانان ایرانی به دلیل عدم برندینگ بازارهای خود را از دست می ...
برنامه آرسنال با آرتتا در ژانویه چیست؟
دیگر سودی برای تیم نخواهند داشت و اصطلاحاً به آن وزن مُرده می گویند. سؤال هایی درباره بازیکنان اسمی وجود دارد. مسعود اوزیل با 31 سال سن زمانی بهترین بازی ساز لیگ برتر بود و خلاق ترین به شمار می رفت، اما حالا دیگر نه از لحاظ فنی آن بازیکن گذشته است و نه حواشی اجازه می دهد کارش را به خوبی انجام دهد. در 8 حضورش در لیگ برتر این فصل فقط یک پاس گل ارسال کرده است. این را هم در نظر بگیرید که هافبک سابق تیم ...
نماینده شدن چقدر آب می خورد؟
معتادان متجاهر شهرهای بزرگ تنوع طبقاتی دارند. رقم های اشاره شده در این نوشته حداقل ها را در چارچوبی خوشبینانه در نظر گرفته است اما با توجه به گردش مالی بالا و البته صعودی انتخابات در کشور، همین سطح و ابعاد هم نگرانی های عمیقی درباره کیفیت انتخابات به وجود می آورد که نیازمند نظارت بسیار دقیق نهادهای ناظر است. در حقیقت نظارت ها از نوع استصوابی باید در این حوزه ها بیش از حوزه هایی چون افکار و گرایش های سیاسی کاندیداها اعمال شود. ...
26 میلیون دلار کالا از گمرک شاهرود صادر شد/ توسعه صادرات غیر نفتی
علی سعد الدین در گفتگو با خبرنگار مهر ، درباره عملکرد گمرک شاهرود، با بیان اینکه طی 9 ماهه سال جاری 26 میلیون دلار کالا به وزن 40 هزار تن از شاهرود به دیگر کشورهای مختلف جهان صادرشده است، تاکید کرد: سیم و کابل، ظروف یک بارمصرف، سیمان، فراورده های لبنی و سیم عمده ترین کالاهای صادراتی شاهرود و میامی هستند. وی با اشاره به توسعه صادرات غیر نفتی از شرق استان سمنان، افزود: صادرات کالا از ...
نگاهی به حال و هوای این روزهای اصفهان/ از آبشش دبیرستانی ها تا سریال تعطیلی مدارس
... ** وارد بحث داغ این روزهای اصفهان بشویم، ملاک های آلوده بودن هوا و تصمیم گیری برای تعطیل کردن مدارس چگونه مورد ارزیابی قرار می گیرد؟ انتقادات زیادی هم درباره کیفیت این تعطیلی و این که چرا گاهی دانشجویان و دبیرستانی ها را در بر نمی گیرد وجود دارد. شیشه فروش: در این باره قضاوتی که می کنیم باید صحیح باشد و اطمینان به افراد متخصص داشته باشیم، در جلسه کمیته مدیریت بحران هواشناسی سرعت ...
هزار و یک دلیل قاچاق دارو را بدانید
مواد مؤثره دارویی بررسی کرده ایم و به چرایی تأثیر تحریم بر کمبود و قاچاق دارو پرداخته ایم. مصرف بالای داروی بیماری های خاص متأسفانه داروهای بیماران خاص و صعب العلاج به دلیل سیاست های غلطی که در مدیریت سابق سازمان غذا و دارو رخ داد ازنظر کمیت و قیمت به شدت از استاندارهای بین المللی عدول کرده است. اختراعی با بیان این موضوع توضیح می دهد: مصارف این داروها در کشور ما بسیار بسیار ...
افزایش قیمت ها و سبد بر زمین مانده جهیزیه نوعروسان!
. مرتضوی درباره حمایت مسئولین بیان می کند: مسئولین از افزایش قیمت ها جلوگیری کرده اند و در سازمان های مختلف کانال های توزیع را کنترل می کنند تا کالاهایی که تحت حمایت دولت تولید شده به قیمت مشخصه به دست مصرف کننده برسد و این به معنای حمایت از مصرف کننده است. وی ابراز می کند: به طور کلی توزیع کننده مگر در عاملین پخش در برخی موارد خاص مانند مواد غذایی هیچ گاه در حمایت دولتی قرار ...
مراقب کم آبی بدنتان باشید
...،زیرا در این فصل معمولاً افراد لباس های گرم و چندلایه پوشیده و در صورت کمترین تلاشی بدن آن ها عرق می کند. همچنین باید دانست که آب، 70 درصد از وزن بدن ما را تشکیل می دهد و حفظ این سطح از آب برای تنظیم متابولیسم و سالم ماندن ما ضروری است. مصرف ناکافی آب می تواند باعث بروز علائمی مانند خستگی، گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و حتی تحریک پذیری شود. در اینجا چند نکته کلیدی برای افزایش سطح ...
تهوع کودکان را چگونه درمان کنیم؟
...، اهمیت بیشتری دارد؛ چنانچهاستفراغ شدید باشد، مراجعه به پزشک ضروری است. مصرف زنجبیل این گیاه هزاران سال است که برای کاهش درد و بیماری های معده مورد استفاده قرار می گیرد. محققان معتقد هستند مواد شیمیایی موجود در زنجبیل برای کنترل حالت تهوع معده و روده و همچنین مغز و سیستم عصبی موثر است. مصرف زنجبیل برای کودکان بالای دو سال بی خطر است، اما بهتر است در این مورد با پزشک متخصص ...
دانستنی ها
قند با مغز ما چه می کند؟ همه ما به خوردن غذاهای شیرین علاقه مندیم. ولی مصرف زیاد مواد غذایی قندی سبب اضافه وزن و چاقی، دیابت نوع 2 و فساد دندان ها می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس دیلی، داشتن رژیم غذایی با قند بالا رفتار ما و مغز ما را تغییر می دهد و اثرات مخربی به دنبال دارد. بدن ما با مصرف گلوکز به زندگی ادامه می دهد و مصرف این ماده برای بدن ضروری است. گلوکز یک کلمه ...
اشتباهاتی که پس از غذا خوردن انجام می دهیم
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران؛نرگس جوزدانی متخصص تغذیه درباره مضرات خطرناک خوابیدن پس از مصرف وعده های غذایی گفت: یکی از مهم ترین ضررهای خوابیدن یا استراحت افراد بعد از مصرف موادغذایی این است که می تواند باعث نیمه باز شدن دریچه اسفنکتر موجود در انتهای مری به معده شود. او افزود: نیمه باز شدن دریچه اسفنکتر در بسیاری از افراد باعث ترشح اسید معده و بروز زخم در معده می شود ...
ناگفته ها درباره جدیدترین مهره دفاع هوایی نقطه ای ایران
پائین بدنه، یک موتور توربوجت در انتهای بدنه که ورودی هوای آن در بالا قرار گرفته و دم H شکل است. نوک بالهای این پهپاد تا حدودی به صورت منحنی طراحی شده تا از اثر پسای القایی کاسته شود. یک جایگاه زیر بدنه و امکان نصب یک جایگاه زیر هر بال برای حمل محموله خارج بدنه پهپاد کرار در نظر گرفته شده است. طول 3.75، دهانه بال 3.1 و ارتفاع 1.5 متر و بیشینه وزن برخاست 750 کیلوگرم با قابلیت حمل محموله ...
توصیه هایی علمی در زمستان: مراقب کم آبی بدنتان باشید
معمولاً افراد لباس های گرم و چندلایه پوشیده و در صورت کمترین تلاشی بدن آن ها عرق می کند. همچنین باید دانست که آب، 70 درصد از وزن بدن ما را تشکیل می دهد و حفظ این سطح از آب برای تنظیم متابولیسم و سالم ماندن ما ضروری است. مصرف ناکافی آب می تواند باعث بروز علائمی مانند خستگی، گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و حتی تحریک پذیری شود. در اینجا چند نکته کلیدی برای افزایش سطح ایمنی بدن و پیشگیری از بروز ...
5 دی خواص تخم کتان؛ از لاغری شکم تا کاهش التهابات
خوردن کمتر در وعده ی غذایی بعدی می شوند. 6. مدیریت وزن اگر تمایل زیادی به مصرف میان وعده دارید، افزودن دانه های کتان به نوشیدنی هایتان می تواند از گرسنگی شما را رفع کند. یک مطالعه نشان داد که افزودن 2.5 گرم عصاره فیبر کتان به یک نوشیدنی باعث کاهش احساس گرسنگی و اشتهای کلی می شود. کاهش احساس گرسنگی به دلیل مقدار فیبر محلول در تخم کتان است. این مواد روند هضم را در معده کند می کنند و در نتیجه ...
از این فرصت برای عمق بخشی به بازار سرمایه استفاده کنید
از سه هزار میلیارد تومان رسید تا با ثبت رکوردهای جدید، تداوم ورود نقدینگی پرحجم به ویژه از سمت سرمایه گذاران حقیقی را حکایت کند. تفاوت مهم در روند هفته جاری اما توجه گسترده به سمت سهام بنیادی و بزرگ بود به نحوی که سهام سنگین وزن در صنایع پتروشیمی، معادن و فلزات اساسی به جرگه رونق عمومی بازار پیوستند. با این حال، حضور نسبتا پرقدرت سرمایه گذاران حقوقی در سمت عرضه در کنار عدم تغییر چشمگیر بنیادی در ...
واردات گوشی سه برابر شد/ بیشترین و کمترین نرخ تورم به کدام یک از استان ها رسید؟ / قیمت خانه در تهران ...
تابناک هر روز بسته ای خبری از مطالب اقتصادی با اهمیت و مهم ایران و جهان، همچون تغییرات در بازار انرژی، بازار طلا، سکه، مسکن، نفت، خودرو و ... تا خبر ها و رویداد های جذاب اقتصادی را گردآوری می کند. به گزارش تابناک اقتصادی ؛ این پیمانه تیتر هایی همچون واکنش وزیر به قسط دو میلیون تومانی طرح ملی مسکن، طرح ملی مسکن در مازندران شروع شد، معافیت مالیاتی جدیدی در بودجه 99 اضافه نشده است، پرداخت ...
درباره ایمنی در برابر زلزله و کاهش اثرات بلایای طبیعی
ایمنی برای کاهش اثرات بلایای طبیعی بسیار مهم و قابل تامل است که از مهمترین این حوادث می توان به زلزله اشاره کرد که در اثر فرآیندهای بنیادین و قدرتمند زمین شناختی که خارج از حیطه کنترل ما هستند، به وقوع می پیوندند. این فرآیندهای غیرقابل پیش بینی در اثر فعل و انفعالات درونی زمین و برهمکنش مواد مذاب داخلی زمین است که علاوه بر آشوب های شدید در داخل زمین، بازتاب بیرونی نیز به وجود می آورند که پی بردن ...
روابط جنسی زوجین دچار چه مشکلاتی است؟
...، خیانت کنند، به مصرف مواد رو بیاورند و یا به سمت انحرافات جنسی مثل آمیزش گروهی روی بیاورند. به متخصص مراجعه می کنند. احدی به میزان انگیزه جنسی بین زن ها و مردها که عامل اختلاف جنسی می شود اشاره کرد و ادامه داد: به هر حال زن ها به حقوق خودشان بیشتر واقف شدند و دیگر نمی خواهند نادیده گرفته شوند و جنس دوم و مطبخ نشین باشند، در سایه ی تحصیلاتی که پیدا کرده اند به حقوق خودشان و رشد ...
باورهای غلط درباره ام اس
نباشید و هر گزگز و بی حسی ای را به ام اس مرتبط ندانید. دکتر محمدرضا معتمد، متخصص بیماری های مغز و اعصاب و عضو کمیته علمی انجمن ام اس درباره این بیماری به جام جم می گوید: ام اس بیماری التهابی بافت سفید مغز است که البته هنوز علت اصلی بروز آن مشخص نشده، ولی می دانیم که فاکتورهای متعددی در این زمینه دخالت دارد. بنابراین طبیعی است که چون بیماری ناشناخته است، باورهای نادرستی هم در ...
تجمع بانوان طلبه هندی در اعتراض به تصویب قانون حقوق شهروندی در هند
گویند ما بر خلاف قانون اساسی عمل نمی کنیم، اما این قانون بر خلاف ادعای آنان است و قانون اصلاح شهروندی، سکولار بودن هند را به چالش می کشد. وی با بیان اینکه اجرای قانون NRC و اضافه شدن قانون CAA به آن وضعیت را پیچیده تر می کند، گفت: در قانون NRC از شهروندان خواسته شده که ثابت کنند قبل از سال 1970 و جنگ هند و پاکستان، ساکن هند بودند که برای این امر، فقط پاسپورت و شناسنامه کافی نیست، بلکه ...
تصاویری که سال 2019 را ساختند (2)
دیتون به روی مردم آتش گشود. 9 نفر در این تیراندازی کشته شدند. Mark Felix for CNN 9 آگوست: بزی که در کنار یک پسربچه در ماشین نشسته را به بازار فروشِ احشام در الخلیل در کرانه غربی می برند. Hazem Bader/AFP/Getty Images 10 آگوست: نامزد حزب دموکرات، آندرو ینگ، هنگام سخنرانی در جلسه محافظت در برابر اسلحه در آیوا به گریه افتاد. ینگ هنگام صحبت با زنی که دخترش را در ...
کارآفرینی مددجوی تفتی با فرآوری محصولات کشاورزی
... وی درباره مقدمه اجرای طرح شغلی جدیدش گفت: پس از بررسی و تحقیقاتی که بر روی بازار فروش محصولات کشاورزی انجام دادم به این نتیجه رسیدم که با استفاده از محصولاتی که کیفیت کمتری دارند می توانم علاوه بر کاستن ضرر کشاورزان، غلات و سبزیجات فرآوری شده و چیپس میوه ای تولید کنم. وی با اشاره به اینکه به کشاورزان در بحث کشت سبزی و صیفی جات گلخانه ای نیز مشاوره می دهد، افزود: سال 96 با دریافت ...
آفتابی از توکیو طلوع نخواهد کرد
به گزارش جهان نیوز ، رئیس جمهور پس از دیدار با نخست وزیر ژاپن عکسی از خود و آبه را در حساب توئیتری اش به اشتراک گذاشت و نوشت: ایران از هر طرحی که می تواند موجب افزایش تبادلات اقتصادی به ویژه در حوزه انرژی و افزایش صادرات و فروش نفت بشود، استقبال می کند. در راستای منافع ملی خود از هیچ گونه مذاکره و توافقی روی گردان نیستیم. آقای روحانی و تمام رسانه های اقتصادی و سیاسی نزدیک به دولت که این روزها ...
سرطان روده بزرگ و نکته هایی برای پیشگیری
توانید با پزشک خود درباره این رویکرد به منظور پیشگیری از سرطان صحبت کنید. برنج قهوه ای مصرف کنید به نظر می رسد بحث طولانی مدت درباره این که مواد غذایی سرشار از فیبر می توانند به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک کنند یا خیر، در نهایت به نتیجه رسیده است. پیرو یک بررسی بزرگ که شامل داده های بیش از دو میلیون نفر می شد، دانشمندان نشان داده اند که مصرف غلات و سریال های کامل، به ویژه ...
روح تازه در کالبد تولید و اشتغال ایلام
توسعه استان ایلام باشد، گفت: مهمترین چالش و مشکل توسعه نیافتگی استان ایلام در حوزه های مختلف از جمله کشاورزی وجود معارضان محلی است که مانع مهمی در جذب سرمایه گذاران در اجرای پروژه های زیرساختی و عمرانی می شود. سیدمحمدتراب میری افزود: وجود معارضان محلی و ممانعت آنها در فرایند توسعه، چالش و مانعی بزرگ در راه سرمایه گذاری در استان است که این معضل مهم باید به صورت ریشه ای و اساسی مورد تحلیل ...
استاد دانشگاه امام صادق(ع): فعالیت روابط عمومی ها نیازمند آرمانگرایی واقع بینانه است
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || استاد دانشگاه امام صادق (ع) درباره ی جایگاه روابط عمومی ها با تاکید بر سه عامل تاثیرگذار تعامل، تبادل، تداوم اطلاعات اظهار کرد: روابط عمومی ها ارگان واحدی هستند که فعالیت های آنان نیازمند انسجام، همکاری و آرمانگرائی واقع بینانه است. این وضعیت بدون نوعی از تعامل دائمی میان همدیگر امکان پذیر نیست. به گزارش شارا به نقل از ایسنا، حسن بشیر ...
