سایر خبرها
7 ماده مغذی که نمی توان از گیاهان دریافت کرد
... ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که تقریبا به طور انحصاری در مواد غذایی با منشا حیوانی، مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی، و تخم مرغ وجود دارد. ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، یک ماده مغذی محلول در آب است که در تولید گلبول های قرمز خون و حفظ وضعیت مطلوب اعصاب و عملکرد عادی مغز نقش دارد. مطالعات نشان داده اند که بدون مصرف مکمل ها یا غذاهای غنی شده ...
8 بهمن درمان عفونت سینوس با سرکه سیب
.... این اسیدیته (ترشی)، مانع رشد باکتری ها می شود. به همین دلیل است که انسان ها برای حفظ مواد غذایی برای قرن ها از سرکه استفاده کرده اند. به گفته جانسون، نقش سرکه در کاهش باکتری ناشی از مواد غذایی اثبات شده است، اما هنوز هیچ مدرکی مبنی بر گسترش این عملکرد در سایر انواع باکتری ها، مانند آنهایی که در سینوس های شما وجود دارد، اثبات نشده است. انواع روش های استفاده از ...
متناسب با سن و سالتان غذا بخورید
می دهد به مواد غذایی عضله ساز و مستحکم کننده ی استخوان ها نیاز دارید. مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، مغز ها و دانه ها، محصولات سویا، سینه مرغ و کینوآ در این مرحله از زندگی، دوستان خوبی برای شما هستند. ماست و شیر نیز برای تقویت استخوان های تان لازم اند، اما اگر لازم بود می توانید با مشورت پزشک از مکمل های کلسیم و پروتئین نیز استفاده کنید. تغذیه در دهه 40 زندگی در این ...
راهکار های فوق العاده موثر برای کاهش وزن
و مواردی مشابه است؛ بنابراین بهتر است هر چه بیشتر به سمت غذا های سالم و خانگی بروید. البته طبخ غذای خانی با نمک و روغن زیاد نیز همان ضرر های تنقلات را دارد و بهتر است سعی کنید غذا های خانگی را مصرف کنید که کم کالری باشند. افزون بر این غذا های کامل شامل میوه، سبزیجات، لوبیا، آجیل، دانه، غلات سبوس دار، تخم مرغ، غذا های دریایی، مرغ و ... است. منبع: انتخاب انتهای پیام/ ...
درمان سریع پروستات با میوه
شوند . آب را سیر که شده را جدا کرده و همراه با یک یا دو قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان آب ولرم بریزید و خوب هم بزنید . مایع را دو باز در روز یک بار صبح و یک بار شب میل کنید . 12. فلفل دلمه ای مواد لازم : 2 عدد سیر 1 قاشق چایخوری روغن زیتون فلفل دلمه های رنگی 1⁄2 لیمو تازه جعفری 1⁄2 قاشق چای خوری نمک 1⁄2 قاشق چای خوری فلفل طرز ...
ابروی پرپشت می خواهید؟!
درصد ماینوکسیدیل استفاده کنید؛ به این ترتیب که با احتیاط زیاد، روزی یک بار مقداری از این ماده را روی خط ابرو ها بمالید. پیشنهاد می کنیم ماینوکسیدیل را با گوش پاک کن به ابرو ها بمالید تا مبادا روی قسمت های دیگر پوست پخش شود. در ضمن یادتان باشد قطع ناگهانی این محلول می تواند باعث افزایش ریزش ابرو ها شود. البته این روز ها مواد تقویتی بسیاری برای ابرو در داروخانه ها وجود دارد که استفاده از ...
5 ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن
...> شکلات تلخ: محققان معتقدند مصرف 40 گرم شکلات تلخ در روز نه تنها سوخت و ساز را تقویت می کند؛ بلکه باکتری های روده را تقویت کرده و روند گوارش مواد غذایی را بهبود می دهد. البته شکلات شیری و سفید این خاصیت را ندارند. غذاهای تند: بررسی ها نشان می دهد پیپرین و کاپسی سین از ترکیب های موجود در فلفل تند سوخت و ساز در بدن را سرعت می بخشند. هرچند افرادی که به دنبال کنترل وزن خود هستند، در مورد مصرف ...
خوراکی هایی که هرگز نباید با شکم خالی مصرف شوند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، عده ای از افراد بنا بر عادت های اشتباه وعده صبحانه را از لیست برنامه غذایی خود حذف کرده و خوراکی های دیگری را جایگزین این وعده غذایی سالم می کنند، در واقع مصرف بعضی از مواد خوراکی یا غذایی به صورت ناشتا در اول صبح باعث آسیب به اعضای بدن شده و می توانند مشکلاتی برای شما ایجاد کنند. به همین منظور در ادامه مصرف برخی از مواد خوراکی که به صورت ناشتا نباید مصرف ...
خوراکی هایی که شما را چاق می کند
... کره بادام زمینی برای سلامتی مفید است البته اگر به اندازه مصرف شود و مواد تشکیل دهنده آن هم، بادام زمینی برشته شده و کم نمک باشد. در حقیقت، خوردن مغز ها و انواع بادام زمینی باعث کاهش وزن می شوند و سلامت بدن را تضمین می کنند. اما کره های بادام زمینی صنعتی شامل شکر و چربی های گیاهی هیدروژن دار شده هستند و منجر به اضافه وزن می شوند. این کره های بادام زمینی مطمئنا سالم نیستند. کره های بادام ...
اگر فرزند قدبلند می خواهید این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز : کودکی را کوتاه قد در نظر می گیریم که نسبت به همسالان و هم جنسان خود به میزان قابل توجهی کوتاه تر باشد. پزشک می تواند رشد قد کودک را از طریق نمودارهای مخصوص پیگیری نماید. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها آمریکا، هشت گروه مواد غذایی عامل 90 درصد واکنش های جدی آلرژیک از جمله شیر، تخم مرغ، ماهی، صدف، گندم، سویا، بادام زمینی و مغزیجات درختی هستند. ...
با این ادویه پوست خود را جوان نگه دارید
.... روشن شدن پوست زردچوبه برای پوستی که در اثر رادیکال های آزاد و افزایش سن تیره شده است مناسب است. ماسک زردچوبه برای روشن شدن پوست را می توان با ترکیب پودر زردچوبه و عسل به همراه آرد گندم ساخت. اگر پوست خشکی دارید می توانید به این ترکیب روغن بادام شیرین یا روغن زیتون اضافه کنید. توجه: پیش از مصرف هرگونه ماسک بر روی صورت و نواحی حساس بدن، با مالیدن مقداری کمی از ...
در خوردن این میوه ها احتیاط کنید
میوه ها از نظر تغذیه ای دارای ارزش بالایی هستند. میوه ها سرشار از فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها می باشند. اما در خوردن بعضی میوه ها بیشتر احتیاط کنید، قند زیادی دارند. انبه انبه از جمله میوه هایی است که حاوی قند طبیعی هم هست که تا حدی میزان قند آن بیشتر از میوه های دیگر است. به عنوان مثال یک انبه حاوی 45 گرم قند است که مقدار زیادی است - اگر در حال کنترل وزن خود یا میزان قند مصرفی ...
منابع تامین کلسیم روزانه برای کودکان
به گزارش بهداشت نیوز کلسیم برای رشد کامل استخوان ها ضروری است. مصرف کلسیم کافی از خطر پوکی استخوان کم می کند. به گفته متخصصان تغذیه: مقدارکافی کلسیم درکودکان یک تا 3 ساله 700 میلی گرم بچه های 4 تا 8 ساله 1000 میلی گرم نوجوانان 9 تا 18 ساله، 1300 میلی گرم - برابر با چهار فنجان - است. در ادامه برخی مواد غذایی را که منبع کلسیم است، معرفی کرده ایم. انواع ...
9 ماده غذایی که باعث افزایش اضطراب می شوند
احساس سیری می دهد و به علت آنکه سرعت مصرف قند در بدن را پایین می برد برای انسان ها مفید است، آب میوه ها فاقد فیبر هستند و در واقع افراد، زمانی که آن را میل می کنند تنها محلولی از شکر و مواد مغذی دریافت می کنند که قندخون را ناگهان بالا می برد و به همان سرعت هم پایین می آورد این حالت می تواند افراد را عصبانی و گرسنه کند؛ پس به جای مصرف آب میوه ها خود میوه ها را مصرف کنید و اگر تشنه هستید، می توانید آب ...
نگاهی نو به نقش بانوان خانه دار در صرفه جویی آب کشاورزی
از این قبیل مورد مصرف قرار می گیرد و بالغ بر 3 هزار و 300 تا 3 هزار و 500 لیتر در شبانه روز نیز به طور غیرمستقیم و از طریق انواع غذا و سایر مصارف معمول انسان به مصرف می رسد. به عبارت دیگر برای تولید غذا و سایر فرآورده های مورد نیاز انسان، حجم معتنابهی آب مصرف می شود که تحت عنوان آب مجازی در زندگی انسان حضوری موثر ولی در سایه دارد و معمولا به آن توجهی نمی شود. اطلاع از مقدار آب استفاده ...
توصیه به دامداران برای مقابله با سرمازدگی در استان بوشهر
محلول بالا، تفاله چغندر، تفاله مرکبات و ملاس مفید است و متعاقب آن می توان از کنسانتره یا غلاتی نظیر جو و ذرت استفاده کرد. همچنین در تغذیه دام ها باید فراهم کردن پروتئین، ویتامین ها، مواد معدنی و به ویژه انرژی اضافی مد نظر قرار گیرد. وی اظهار داشت: با فرارسیدن فصل بارندگی و سرما و مرطوب شدن بستر نگهداری دام ها برخی از انواع بیماری ها مانند پنومونی و گندیدگی سم ، هاری و تب برفکی شیوع پیدا می ...
10 نوع چای که شما را لاغر می کند
.... اما آیا مزایا چایمی تواند شامل کمک به کاهش وزن شود؟ (اگر این مسئله هدف باشد.) چای از گیاه Camellia sinensis تهیه می شود، چای ها انواع گوناگونی دارند، بر اساس این امر که چگونه برگ های تازه چای خشک و پردازش می شوند در دسته بندی های متفاوتی قرار گیرند، مانند چای سبز، اولونگ، سیاه و سفید. حال سوال این است، آیا نوشیدن چای در کنار رژیم غذایی کم کالری و ورزش، می تواند سبب کاهش ...
دردسرهای سیگار برای دهان و دندان!
داده کمک می کند. به دنبال مواد زیر باشید: - جوش شیرین - پراکسید هیدروژن - زغال فعال - روغن نارگیل - زردچوبه همچنین، شما می توانید با استفاده از خمیردندان های دست ساز به سفید کردن دندان های خود کمک کنید. برای این کار، چند قطره پراکسید هیدروژن را به جوش شیرین اضافه کنید. مراقب باشید که از یک محلول قوی پراکسید هیدروژن ...
8 بهمن 13 توصیه برتر رژیمی
غذایی سالم است. در چنین مواردی یا بعد از ساعت مشخصی آشپزخانه را ببندید یا به خودتان فقط اجازه مصرف یک میان وعده کم کالری مانند یک تکه کوچک شیرینی خانگی را بدهید. از غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید غذاهای مورد علاقه تان را حذف نکنید، ولی تعادل را رعایت کنید. به عنوان مثال به جای یک جعبه کلوچه یک عدد کلوچه بخرید، یا به جای خرید یک بسته کامل مقادیر کمی آبنبات بخرید. شما ...
مواد سمی در محصولات آرایشی
سرطان بگیرم. کسی نمی داند، اما همچنان بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنیم. کمی تحقیق قبل از خرید و صرف چند دقیقه زمان بیشتر در فروشگاه برای کنترل مواد اولیه ممکن است مفید باشد. طبق کتاب دکون، 20 ماده سمی که معمولا در محصولات زیبایی یافت می شوند: 20 ماده سمی که معمولا در محصولات زیبایی یافت می شوند قطران زغال سنگ مطالعات حاکی از سرطان زا بودن این ماده است. این ...
قیمت شیر 7 هزار تومان می شود؟
، مجبوریم این کار را ادامه دهیم. او با اشاره به اینکه اگر ارز جو، ذرت و کنجاله را آزاد کنیم، قیمت مرغ کیلویی 27 هزار تومان می شود، گفت: اگر مصرف کنندگان توان پرداخت دارند، همین فردا آزادسازی قیمت را انجام دهیم. مرغ مصرف بالایی دارد و هر روز هم رو به تزاید است. باید مبانی حمایت دولت را بفهمیم. حمایت اجتناب ناپذیر است. قطعا شیوه حمایت باید تغییر کند. ولی باید از کجا شروع کرد؟ باید تغییر گفتمان ...
اعتیاد با قرص شب های امتحان
تمرکز و کاهش خواب مورد استفاده قرار می گیرد . وی با بیان اینکه گزارشاتی وجود دارد که نشان می دهد، فروش این دارو در زمان برگزاری امتحانات تا 50 درصد افزایش می یابد، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش های پوست و در مواردی بروز حالت های روان پریشی ...
بیماری های کبدی علت ها و علائم
راست شکم خود درد احساس کنند. این بیماری در مراحل پیشرفته تر علائم زیر را دارد: . تب . تهوع و استفراغ . یرقان خیلی از افرادی که بیماری کبد چرب غیرالکلی دارند نیز در مراحل اولیه علامتی احساس نمی کنند؛ اما به مرور زمان علائم زیر بروز می کنند: . ضعف و خستگی عمومی . کاهش وزن بی دلیل . کاهش اشتها . یرقان . خارش پوست . تورم پاها و شکم ...
بیماری های واژن؛ این علائم نگران کننده هستند؟
استخوان شرمگاهی تا ناحیه پرینه ادامه دارد. وظیفه آن ها پوشش دهی و محافظت از ساختار های حساس و داخلی مانند دهانه واژن، لابیا مینورا و کلیتوریس است. هم لابیا مینور و هم لابیا ماژور می توانند اندازه های گوناگونی داشته باشند و حتما باید به خاطر داشته باشید که هرگز این ویژگی های بدن خود را با هیچکس دیگر مقایسه نکنید. اندازه طبیعی لابیا مینور چقدر است؟ به طور رسمی و علمی ...
توصیه های اورژانس برای پیشگیری از انتشار ویروس کرونا
برای دفع پسماند های عفونی، دیسپنسر حاوی محلول های ضد عفونی دست با پایه الکلی و safety boxes برای دفع سرنگ و سر سوزن اطمینان حاصل شود. 20- تاکید می شود جهت احیاء قلبی تنفسی بیماران با علایم سندروم تنفسی در صورت نیاز ترجیحا از تیغه لارنگوسکوپ یک بار مصرف استفاده نمایند. 21- بهداشت و نظافت سطوح و تجهیزات به ویژه برانکارد و دستگیره آمبولانس و دکمه تنظیم جریان اکسیژن روزانه با ...
ویروس کرونا چیست و چگونه منتقل می شود؟
است که بیشتر گروه اول بیماران بستری، کارگر یا مشتریانی در یک بازار عمده فروشی غذا های دریایی محلی بوده اند؛ همچنین گوشت های فرآوری شده و حیوانات قابل مصرف زنده از جمله مرغ، الاغ، گوسفند، خوک، شتر، روباه، موش های بامبو، جوجه تیغی و خزندگان نیز از مواردی بوده اند که در گزارش ها به عنوان منبع این ویروس گزارش شده اند. علائم ویروس کرونا چیست؟ این ویروس معمولاً می تواند با ایجاد ...
قیمت انواع خوراکی های سالم و مفید در بازار قزوین/ سبد غذایی کودکان را غنی کنید
و با صرف کمی زمان در منزل تهیه کنید و از مصرف عدس های برشتهٔ بازاری اجتناب کنید. عدس برشته به دلیل فیبر و پروتئین بالایی که دارد، مانع از خستگی و گرسنگی زودرس می شود. هم چنین این خوراکی برای تقویت مو نیز مفید است. هر کیلو عدس برشته در بازار قزوین 14 الی 20 هزار تومان و هر کیلو عدس در بازار قزوین 9 هزار و 500 الی 12 هزار تومان است. دانه های دیگر مانند برنجک، شاهدانه و سویا خوراکی نیز می ...
در مورد تزریق ژل یا تزریق فیلر چه می دانید؟
از بقیه، کبود می شود که آن هم یک عارضه ی موقتی است. همچنین ورم ایجاد شده در نتیجه ی تزریق ژل نیز پس از مدت زمان کوتاهی از بین خواهد رفت. از دیگر عوارض جانبی می توان به ایجاد توده زیر پوست در اثر انقباض عضلانی اشاره کرد. برخی عوارض جانبی این عمل، از قبیل عفونت و انسداد عروق، نادر و خطرناک هستند. برای اجتناب از بروز این گونه اتفاقات، باید تزریق ژل با دقت و تکنیک بالا انجام شود؛ همچنین باید بررسی ...
اولین همایش بین المللی صنعت لبنیات با حضور بزرگان این صنعت برگزار شد
درستی نبود و خود فعالان این صنعت نباید شرایطی فراهم کنند که دولت بتواند ورود کند. سرپرست وزارت جهاد کشاورزی با تاکید بر اینکه جامعه ما از کمبود شیر رنج می برد، ادامه داد: امروز شیر برای رشد و سلامتی همه افراد ضروری است در حالی که میزان مصرف پایین بوده و سرانه مصرف شیر 80 لیتر در سال است. جامعه ما رو به کهنسالی در حرکت است و باید تقاضای شیر بالاتری داشته باشد اما اینگونه نیست. ...
چگونه یارانه آب می رود!/ اگر حاشیه سازی تمام شد دو کلمه هم از کارنامه اقتصادی دولت بگویید!/ شعار درمانی ...
فعالان آن، با توجه به کمبود نقدینگی و بحران های دنباله دار در سال جاری، این صنعت برای ادامه فعالیت خود، پرداخت مطالبات معوق قطعه سازان و تامین مواد اولیه مورد نیاز برای رشد تیراژ تولید محصولات شان، نیازمند تامین نقدینگی است و در غیر این صورت نمی توان انتظار بهبود شرایط را داشت. شرکت های تودرتو، عامل کمبود نقدینگی خودروسازان در چندماه اخیر بانک مرکزی مانع از پرداخت تسهیلات به ...