نامه رئیس سازمان روان شناسی به وزیر بهداشت درباره کرونا
سایر منابع:
سایر خبرها
آمادگی روان شناسان برای کنترل اضطراب کرونا در کشور
میگنا : دکتر محمد حاتمی ، در نامه ای به وزیر بهداشت، آمادگی روان شناسان و مشاوران را برای کمک به مدیریت استرس کرونا اعلام کرد. در نامه رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، خطاب به سعید نمکی وزیر بهداشت، آمده است: ترس، استرس، اضطراب و نگرانی ناشی از ویروس کرونا تمام شهروندان و خانواده ها را درگیر کرده است، صد البته این شرایط عوارض خطرناک تر از ویروس کرونا دارد که متعاقباً گزارشی ...
بهداشت روانی کودکان در بحران کرونا اهمیت دارد
مشاهده آنچه در خانواده ها پیرامون ویروس کرونا مشاهده می کنند خبرهای مربوط به بیماری، مرگ و قرنطینه همراه با پوشش های غریب و مهیب پرستاران و پزشکان و نیز چهره ها و کلام های اضطراب انگیز اطرافیان ممکن است دچار ناامنی، استرس، ترس و اضطراب شدید شوند. رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استان خراسان رضوی گفت: پیامد چنین اضطرابی ممکن است کودکان را با مشکلاتی مانند خواب، بدغذایی، غمگینی و ...
چگونه از فشار های روانی اخبار کرونا ویروس جان سالم به در ببریم؟
وجود داشته باشد افراد مضطرب و نگران بیشتر در معرض آسیب خواهند بود، در این شرایط باید بتوانیم مدیریت رفتاری داشته باشیم، زیرا داشتن اضطراب کمکی به ما نخواهد کرد. وی با اشاره به اینکه احساسات منفی مانند؛ اضطراب، استرس، ناراحتی، ترس، خشم و نگرانی را باید از خودمان دور کنیم، اضافه کرد: تلاش کنیم با کسب اطلاعات دقیق و صحیح از منابع قابل اعتماد (مانند سازمان بهداشت جهانی)، افزایش آرامش و ...
اعضای خانواده باهم علیه کرونا / رفتار هیجانی منفی ممنوع
ماسک زدن و شست وشوی دست و صورت است. علاوه بر فعالیت های متخصصان بیماری های عفونی در کشور، سازمان بهداشت جهانی (WHO) با انتشار کلیپ هایی که به زبان های مختلف دنیا و از جمله فارسی ترجمه شده است ، سعی کرده است تا آگاهی لازم را به افراد بدهد. در حالی که متخصصان و پزشکان عمومی و بیماری های عفونی درباره علم روز دنیا و راه های جلوگیری از ابتلا به کرونا ویروس اظهار نظر می کنند؛ این روان شناسان ...
هیاهوی بنگاه های آموزشی برای هیچ!
...> توصیه و سفارشات ملوکانه شان به اولیا و دانش ٱموزان گل کرده خرواری از مطالب از نکات طلایی روان شناختی و مشاوره گرفته تا نکات کنکوری و تستی و فیزیک و شیمی و بهداشت و..... که عمولا تکراری و غیرکاربردی و استرس زا و به درد نخور و کپی از این یا ٲن سایت و کانال تلگرامی اند را می خواهند گاهی به شبه زور و گاهی هم با خواهش و تمنا به ذهن دانش ٱموزان و دانشجویان بچپانند!!! نمونه بارزی از خشونت نمادین ...
مراکز مشاوره روانی کرونا هراسی ایجاد شود
به گزارش کردپرس، علی مصطفوی در دومین جلسه کمیته بیماران خاص که امروز در استانداری برگزار شد، اظهار کرد: در کشور ما بواسطه فضای مجازی کرونا هراسی شایع شده که این امر تا حدی خوب و باعث پیشگیری، رعایت مسائل بهداشتی و جدی گرفتن این امر می شود ولی کرونا هراسی باعث ایجاد تشویش، استرس و اضطراب در بین مردم می شود که وحشت از این بیماری از خود بیماری کشنده تر است . او ادامه داد: کرونا هراسی باعث ...
استاد رشته روانشناسی: با مدیریت هیجانات منفی به جنگ ویروس کرونا برویم
کنیم و با تقویت سیستم ایمنی به جنگ ویروس کرونا برویم و مطمئن باشیم او را شکست می دهیم. وی گفت: ویروس کرونا نگران کننده است و نیاز به توجه و مراقبت دارد؛ زمانی که احساس تهدید می کنیم و توانایی کافی برای مقابله با آن نداریم طبیعی است که دچار ناراحتی، نگرانی، اضطراب و ترس شویم. آشتیانی با بیان اینکه استرس، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کند و مقاومت ما را در برابر بیماری ها کاهش می دهد، اظهار ...
ماجرای ورود کرونا به ایران
و اضطراب بیماری شوند. مردم باید با واقعیت کرونا ویروس بیشتر آشنا شوند تا از این طریق، استرس و اضطراب جامعه را کم کنیم مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت، بر ضرورت ارتقای دانش و آگاهی جامعه نسبت به این قبیل بیماری ها تاکید کرد و گفت: مردم باید با واقعیت این بیماری بیشتر آشنا شوند تا از این طریق، استرس و اضطراب را کم کنیم. توصیه های بهداشتی را جدی بگیرید ...
دستورالعمل” مدیریت روانشناختی دانشجویان در شرایط اضطرار”
منظور اطمینان بخشی و حمایت روانی از دانشجویان (نکته مهم در مشاوره تلفنی، گوش دادن فعال به نگرانی ها، ترس ها وشکایت های روانی دانشجویان است). کارشناسان اداره های مشاوره و سلامت روان ضمن حضور در دانشگاه ها و دانشکده ها می توانند از روش سه مرحله ای استفاده کنند:1) پایش کردن ( به منظور غربال افراد دچار اضطراب و فشار روانی شدید)،2) گوش دادن (به صحبت های دانشجو، ابراز همدلی و پرهیز از قضاوت) و3 ...
با اضطراب ویروس کرونا چه کار کنیم؟
برای پیشگیری از بیماری است و به دنبال اطلاعات دقیق باشید و این اطلاعات را از منابع معتبر مثل سازمان جهانی بهداشت، وزارت بهداشت و سایت های دانشگاه های علوم پزشکی بگیرید. یکتامقدم با تاکید بر اینکه قبل از بازنشر اخبار و اطلاعات از درستی آن مطمئن شوید؛ انتشار اخبار نادرست، اضطراب اطرافیان شما و جامعه را بی دلیل زیاد می کند اظهار کرد: اگر برای رعایت ایمنی ساعات طولانی در منزل هستید، سعی ...
تعریف ترس چیست؟ انواع ترس کدامند؟ درمان ترس
ترس بیان می شود اما استدلالتان در مورد چیزهایی که می ترسید چیست؟ چرا مردم از حشرات یا چیزهای عجیب در شب می ترسند؟ چرا برای ارائه کنفرانس اضطراب دارید؟ خوب، ترس اساسا زمانی رخ می دهد که ما با چیزی مواجه می شویم که نمی توانیم آن را درک کنیم، کنترل کنیم، یا اینکه فکر می کنیم به ما آسیب خواهد رساند. انواع ترس کدامند؟ ما دو نوع ترس داریم که عبارتند از: ...
چند نکته برای مقابله روان شناختی با "کرونا"
به گزارش آمد خبر (amadkhabar.ir) : ایسنا/خوزستان دکتر سودابه بساک نژاد دانشیار گروه روانشناسی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه شهید چمران اهواز در یادداشتی به نکاتی درباره مقابله روان شناختی با بحران ویروس کرونا پرداخت. به گزارش ایسنا به نقل از دانشگاه شهید چمران اهواز، در متن این یادداشت آمده است: استرس روان شناختی واژه ای است که به طور روزمره با آن مواجه ...
استفاده از رویکرد ذهن آگاه برای مقابله با ویروس کرونا موثر است
خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ، احتمالاً همه ما در زندگی خود انواع مختلفی از استرس و پریشانی را تجربه کرده ایم. این پریشانی ها می توانند به صورت ترس، اضطراب، یا حتی پانیک یا وحشت زدگی باشند. عامل ایجاد آن ها نیز می تواند مشخص یا نامشخص باشد؛ یا می تواند به چیزی که رخ داده یا احتمالاً رخ خواهد داد مرتبط باشد. این عوامل ممکن است مربوط به خودتان یا اطرافیان تان باشد. رویکرد پیشنهادی کتاب ...
با استرس کودکان در مورد شیوع بیماری کرونا چه کنیم؟
تیتر20- با توجه به شیوع بیماری کرونا (corona) و وجود فشارهای روانی حاصل از این بیماری در بین خانواده ها، شاهد اثرات روان شناختی بر سیستم خانواده به خصوص کودکان خواهیم بود. در کودکان مسایل مربوط به خانواده به خصوص وجود بیماری، استرس بسیار زیادی ایجاد می کند، ولی هر چه قدر که مسئله بیماری بیشتر عنوان شود استرس و اضطراب هم از کنترل آن ها خارج شده و باعث خودبیمارانگاری می شود بنابراین کودک ...
کرونا ویروس و مراقبت از سلامت روان کودکان
هیجانات کودک از احساسات و هیجانات شما تغذیه می شود. کودکان به خوبی متوجه ترس و اضطراب شما می شوند و حتی اگر بروز ندهند از آن تاثیر می پذیرند. ضروری است که شما در جریان اطلاعات و آموزش های موثق دربارۀ کرونا ویروس قرار داشته باشید. آن چه باید دربارۀ این ویروس بدانید و مهارت هایی که لازم است بیاموزید می تواند بسته به محل زندگی شما متفاوت باشد. بنابراین اطلاعات خود دربارۀ میزان شیوع ویروس در شهر محل زندگی ...
تخلیه ضدعفونی کننده های بیمارستان ها با شیشه نوشابه
مینو محرز، پزشک و عضو کمیته کشوری بیماری های عفونی وزارت بهداشت، در گفت وگویی در کافه خبر گفت: متاسفانه بخاطر تحریم ها ما کبود زیادی داریم، امروز در بخشی از بیمارستان مشاوره داشتم، متوجه شدم همه ضدعفونی کننده های آن خالی شده است، گفتند مردم با شیشه نوشابه آن ها را تخلیه کردند. او ادامه داد: امروز دیدم مردم در مرکز خریدی صف طولانی کشیدند تا در صورت قرنطینه مواد غذایی داشته باشند، این نتیجه انتشار شایعات در فضای مجازی است و این کار ها خودخواهی است. محرز گفت: ترسیدن بدترین کار است، استرس و ترس سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد و در نتیجه شدت بیماری ها بیشتر می شود. ...
مراقبت های روانی در کنار بهداشتی برای پیشگیری از شیوع کرونا ضروری است
افراد در پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا و شیوع آن در جامعه کارآمد نیست و این موضوع عواقب بد روانی در آینده برای افراد دارد. این روانشناس با اشاره به این که مردم همواره در ترس و استرس از این بیماری قرار گرفته اند، اظهارداشت: چنین وضعیتی برای جامعه عواقب ناشایستی را به همراه دارد که اختلال های روانی از جمله آن ها خواهد بود. معماریان ادامه داد: ترس و استرس و دوری از بی تفاوتی برای ...
از کرونا نترسید، مقاومت بدنتان را بالا ببرید
نگرانی ها افزوده می شود. و آمار مبتلایان چه در شهرهای ایران و چه در کشورهای دیگه در فضای مجازی، ترس و اضطراب شدیدی در جامعه به راه انداخته است. البته واکنش به این موضوع استرس آور تا حدی طبیعی است. اما اگر بیش از حد باشد باعث بروز مشکلاتی و از جمله ضعیف تر شدن سیستم ایمنی بدن در اثر استرس می شود. بطور کلی در مواقع بحران سطح هیجان منفی انسان مانند ترس، اضطراب و غم افزایش پیدا می کند ...
طراحی دستورالعمل هدایت بیماران کرونایی برای پزشکان/ در مواجهه با کرونا آرامش داشته باشید
بیشتر فعالیت کنیم. در عین حال هر روز مبانی علمی را به همکاران پزشک ارائه می دهیم تا اطلاعات شان بروز باشد. در عین حال آموزش های تخصصی را در حوزه جامعه پزشکی ارائه می دهیم. جهانگیری با بیان اینکه در فکر تدارک بحث های مشاره ای برای مردم و جامعه پزشکی هستیم، گفت: این مشاوره ها به صورت مشاوره از راه دور از طریق تلفن و به صورت برخط انجام می شود که در وزارت بهداشت داریم این مساله را طراحی می ...
اضطراب از بیماری سیستم دفاعی بدن را ضعیف می کند
مقابله کنند، اما باید توجه کرد که اضطراب از بیماری نیز از جمله عواملی است که سیستم دفاعی بدن را ضعیف و افراد را در مقابل بیماری آسیب پذیر می کند. وی اظهار داشت: افرادی که اختلالات اضطرابی داشته و همچنین سابقه بیماری های روانی دارند، اگر احساس کنند که به خاطر شیوع کرونا ویروس، میزان اضطرابشان تشدید شده، باید حتما از متخصصان بهداشت روان (روانشناسان و روانپزشکان) کمک بگیرند. این ...
زندگی آگاهانه در عصر ویروس کرونا
.... عضو کمیسیون بهداشت و درمان می گوید: بین سیستم ایمنی بدن و استرس رابطه معکوس وجود دارد به طوری که هر اندازه تشویش و اضطراب نسبت به بیماری وجود داشته باشد، به همان اندازه ایمنی بدن در مقابل بیماری کاهش می یابد. همایون هاشمی اظهار داشت: هر اندازه مردم با آرامش بیشتری زندگی کرده و با دقت تمام توصیه های بهداشتی و خودمراقبتی را رعایت کنند، به همان میزان از ابتلا به بیماری در امان می ...
کرونای روانی؛ بحرانی در بحران
خبری غیر قابل اعتماد دریافت کنید؟ آیا اطلاعات واقعی را می خوانید یا درگیر نظریه های توطئه درباره دلیل شیوع بیماری هستید؟ زمانی که اطلاعات به شدت بر اساس ایجاد ترس مصرف شود، افزایش اضطراب و نگرانی را به همراه خواهد داشت. چه زمانی شیوع بیماری سلامت روان شما را کاهش می دهد؟ این که انسان طی زندگی خود نگران شود، عجیب نیست. همچنین، اغراق و بزرگ تر جلوه دادن یک مشکل توسط رسانه ها ...
اخبار کرونا ایران، کودکان را دریابیم
و انحراف فکر کودکان از افکار مزاحم و استرس زا می شود در بسیاری مواقع باعث خنده و شادی و احساس آرامش و لذت در آنها خواهد شد. بنابر اعلام معاونت بهداشت وزارت بهداشت، ضمن صحبت با کودکان در مورد شرایط، آنها را در جریان جزئیات وقایع مانند تعداد مبتلایان و یا مرگ و میر ناشی از بیماری کرونا قرار ندهید. تاحد امکان اخبار را در حضور کودکان دنبال نکنید. از سوی دیگر حفظ نظم برنامه های روزمره کودک مانند خواب و غذا و بازی بسیار مهم است. درصورت نیاز به کمک های تخصصی، کودکان را به مراکز خدمات جامع سلامت، درمانگاه ها، بیمارستان ها و یا هر مرکز درمانی که در دسترس شماست ببرید. ...
تشکیل گروه های جهادی برای مقابله با ویروس کرونا در سیستان و بلوچستان
برقرار است تا ضمن وحدت رویه از ظرفیت های دانشگاه آزاد به عنوان دانشگاه نسل چهارم در راستای کنترل ویروس کرونا استفاده شود. توصیه هایی برای مقابله با کرونا وی در توصیه هایی به مردم عنوان کرد که هموطنان این ویروس را جدی بگیرند؛ اما از آن نترسند، اضطراب و ترس و استرس باعث نقص در سیستم ایمنی بدن می شود و شرایط مساعدتری را برای فعالیت ویروس کرونا فراهم می کند. معاون علوم ...
مقابله با استرس و تأثیر آن بر ارتقاء سلامت
افکار و هیجانات منفی از قبیل اضطراب و تنش جلوگیری کرده و اثرات افزایش فشار عضلانی بر بدن را خنثی می نماید. این روش همچنین باعث ایجاد تعادل بین هیپوتالاموس خلفی و قدامی می شود و در نتیجه از بروز عوارض منفی ناشی از تنش و اضطراب جلوگیری می نماید. بدین جهت این روش را پیش رونده می نامند که تمام گروه های اصلی عضلات را به ترتیب و در یک زمان آرام می کند و در نهایت به آرامش کل بدن منجر می گردد. در پژوهشی نشان ...
هیچ مورد مثبتی از کروناویروس در میاندوآب نداشتیم
... وی با اشاره به اینکه مراقبت از افراد مسن به ویژه کسانی که نارسایی قلبی، بیماری ریوی و چاقی بیش از حد دارند باید جدی باشد، افزود: جامعه نباید اضطراب و ترس داشته باشد استرس سیستم ایمنی را ضعیف می کند. حیدری عنوان کرد: هدف حوزه سلامت کشور و به تبع آن استان و شهرستان ارائه راه کار های پیشگیری، بیماری یابی، درمان بیماران و کاهش سرایت بیماری است و ما با تمام توان و امکانات، آمادگی ...
استرس پس از سانحه در کودکان، چطور مراقبشان باشیم
زیاد به آن ها فشار نیاورید. معمولاً تا مدت ها احساس اضطراب، بی حسی، گیجی و ناامیدی کودکان را رها نمی کند. بااین حال اگر واکنش کودک آسیب دیده آن قدر شدید است که باعث ایجاد اختلال در توانایی های او در خانه و مدرسه می شود به احتمال زیاد کودک شما به یک متخصص بهداشت روان یا مشاور در زمینه اختلال پس از سانحه نیاز دارد. علائم هشداردهنده عبارتند از - گذشتن 6 هفته از سانحه و ...
ایران، کرونا، آمارهای شائبه دار و بی خیالی همیشگی مسوولان
از هفته گذشته کرونا، این ویروس چینی که دامنگیر نقاط بسیاری از جهان شده، رسما به ایران نیز پا گذاشت و در آستانه سال نو، اضطراب فراوانی را بین شهروندان ایرانی سبب شده است. به گزارش اعتدال ، گزافه نیست اگر بگوییم این روزها و حتی این ماه های اخیر، نگرانی، اضطراب و استرس، جزء جدایی ناپذیر زندگی ما ایرانیان شده است. سالی که با سیل شروع شد، با حوادث و اعتراضات بنزینی و سقوط هواپیما، ترس از آغاز جنگ و اکنون با کرونا رو به پایان است. در برخی از این اتفاقات آنچه به چشم می آید عدم اعتماد ...
تاکید امام جمعه موقت کرمان بر رعایت همگان به توصیه های بهداشتی
به گزارش ایرنا، حجت الاسلام علی توکلی روز جمعه جایگزین خطبه های نماز جمعه این هفته در گفت و گو با خبرنگار ایرنا ضمن اشاره به اینکه بیماری کرونا به هر دلیل وارد کشور شده و عده ای را گرفتار کرده افزود: برای مقابله موفق با این بیماری ضمن رعایت امور بهداشتی باید از بیماری دچار ترس و استرس نشویم زیرا هر چه استرس در بدن انسان بالاتر می برود سیستم ایمنی بدن ضعیف تر می شود در نتیجه ابتلا به بیماری ها ...
نگرانی خیر، حساسیت بله
اپیدمی است. هیچ دلیلی ندارد که متکلم وحده این مسائل فقط مقامات و مسئولان دولتی باشند. پزشکان، پرستاران، جامعه شناسان، روان شناسان و حتی در این مورد خاص اقتصاددانان و کلاً همه گروه های نخبه جامعه بدون تمایز می باید در مسیر مبارزه با این ویروس مشارکت کنند. حرف آنان برای مردم پذیرفتنی تر است. این کار بسیار اثرگذارتر از دلداری دادن و اعتماد دادن صاحبان قدرت است. اتخاذ هر تصمیمی باید با همدلی و پذیرش ...