خانه
تاثیر عجیب این ویتامین در مقابله با کرونا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش ویتامین D در مقابله با کرونا
مینرال یا مکمل های تک مینرالی یا تک ویتامینی مثل ویتامین D که لازم است هنگام مصرف به برچسب و دز آن هم توجه لازم مبذول گردد. میرزای رزاز تصریح کرد: مطالعات نشان داده اند که دریافت روزانه ویتامین D برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با بیماری 800 تا 1000 واحدی به صورت مصرف روزانه تاثیر بیشتری نسبت به دریافت مگا دوزهای 50 هزار واحدی در ماه دارد. بهداشت نیوز ...
بهترین الگوی غذایی برای پیشگیری از کرونا
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، اصلاح الگوی غذایی یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی یا عفونی مانند سرماخوردگی ، آنفلوانزا یا ویروس کرونا است. زمانی که سیستم ایمنی بدن به اندازه کافی قوی باشد، می تواند در برابر انواع ویروس ها و عوامل عفونی به خوبی مقابله کند . به همین دلیل افرادی با سیستم دفاعی ضعیف تر، بیشتر در معرض خطر مرگ و میر ناشی از کرونا قرار می گیرند ...
آیا مصرف ویتامین D برای مقابله با کرونا مفید است؟
... این استاد دانشگاه ادامه داد: تامین ویتامین D کافی از طریق غذا واقعاً امکان پذیر نیست ویتامین D که به صورت سنتز پوستی در نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب ساخته می شود و منظور ما از آفتاب مستقیم آفتابی است که بیشتر در تابستان داریم. میرزای رزاز یادآوری کرد: مطالعات نشان داده اند دریافت روزانه ویتامین D برای سلامتی و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با انواع بیماری ها تأثیر زیادی دارد. منبع: باشگاه خبرنگاران working(); مطالب پیشنهادی از سراسر وب ...
تغذیه مناسب برای پیشگیری از کرونا
بدن سخت تر می شود. تامین ویتامین D کافی از طریق غذا واقعاً امکان پذیر نیست؛ ویتامین D به صورت سنتز پوستی در نتیجه قرار گرفتن در معرض آفتاب ساخته می شود ( منظور ما از آفتاب مستقیم، آفتابی است که بدون ابر ومانع شیشه و به صورتی است که حداقل 5 درصد بدن در معرض آفتاب قرارگیرد.) چگونه ویروس کرونا بدن را ضعیف می کند؟ ویروس کرونا سراسر بدن فرد را درگیر می کند.ریه ها ...
نکات تغذیه ای برای پیشگیری از بروز بیماری کرونا کدامند؟
است پختن غذاها باعث از بین رفتن ویروس ها می شود. پیشگیری و از بین بردن ویروس ها حائز اهمیت بالایی است و در این وضعیت لازم است که پختن غذاها در اولویت برنامه های روزانه افراد قرار گیرد و تغذیه کافی و افزایش سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری کرونا بسیار مهم است. انتظاری درباره اهمیت مصرف برخی گروه های غذایی برای سلامت افراد و مبارزه با بروز بیماری کرونا، گفت: باید میوه ها و سبزیجات را ...
تضمین سلامتی بدن با مصرف شیر
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مرکز فارس،معاون بهبود تولیدات دامی جهاد کشاورزی استان فارس گفت: به منظور تقویت سیستم ایمنی بدن از شیر های پاستوریزه و استریلیزه بسته بندی شده، استفاده کنید چرا که در تهیه این شیر ها همه اصول بهداشتی رعایت شده و، چون در بسته قرار می گیرند و در معرض هوا قرار نمی گیرند ویروس نمی توانند روی آن ها تاثیر بگذارد. سید عبدالله جزایری با اشاره به اینکه استان فارس با تولید ...
تغذیه مناسب خط اول افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
تغذیه می تواند شاه کلید مقابله با کرونا باشد، زیرا با تغذیه مناسب می توان سیستم ایمنی و دفاعی بدن را در برابر ویروس ها تقویت کرد. او معتقد است که نباید به استرس و اضطراب اجازه دهیم کنترل بدن ما را در دست بگیرد، زیرا اگر نگران باشیم و استرس داشته باشیم، سیستم ایمنی بدن ضعیف و عضله ها و ویتامین ها مصرف می شود. اما برای کاهش آن، 30 دقیقه پیاده روی و خواب منظم را باید در برنامه روزانه خود ...
راهکارهای تغذیه ای در مواجهه با ویروس کرونا؛ سوپ و سبزی ها را در این روزها فراموش نکنیم
بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذاهای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند . v برای تقویت سیستم ایمنی بدن، این مواد را در رژیم غذایی تان بگنجانیم: سیر: این ماده غذایی به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی عمل می کند و شدت سرماخوردگی و دیگر عفونت ها را کاهش می دهد . سوپ مرغ : سوپ مرغ مایعات و الکترولیت های لازم را برای ...
سرد مزاجی را با گیاهان دارویی درمان کنید
زیر را در سبد غذایی روزانه شان قرار دهند تا اینکه مزاج سرد آنها به سمت مزاج معتدل متمایل شود : - اصلاح وعده صبحانه به این صورت که در این وعده ی مهم خوراکی هایی همچون عسل، شیره ی توت و انگور و خرما و تخم مرغ به همراه روغن زرد و ... قرار گیرد . - مصرف برنج به همراه شویدیا زیره - مصرف شیر به همراه دارچین یا گلاب - مصرف ماست به همراه زنیان -جایگزینی ...
بخور و نخورهای طب ایرانی برای مقابله با کرونا
. تاکید بر این است که از سیر و پیاز حتما به صورت پخته و سبزیجات دیگر به صورت خام یا پخته مثلا در سوپ می توان استفاده کرد. سبزیجات خام و میوه ها شامل سیب ، انار و مرکبات شیرین را باید پس از شست و شوی مناسب و ضدعفونی مصرف کرد و لازم است تا روزانه مقادیری هر چند اندک ادویه جات شامل زردچوبه ، فلفل سیاه پودر شده نیز در طبخ غذا استفاده شود. این پزشکان پیشنهاد کردند که بهتر است برای طبخ غذا ...
کم خوابی عامل ابتلا به کرونا/کودکان هم کرونا می گیرند
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خواب همچون یک ویتامین ضروری برای بدن عمل می کند که بدن ما هر روز به میزان معلومی از آن نیاز دارد.مهسا پروری منش درخصوص احتمال افزایش ابتلا به کرونا با کم خوابی به خبرگزاری ایرنا گفت: افرادی که دچار کم خوابی هستند بیشتر از دیگر افراد جامعه در معرض ابتلا به بیماری های ویروسی همچون آنفلوآنزا و کرونا قرار دارند. افراد مضطرب و اشخاصی که ...
حفظ آرامش و نشاط درونی مهم ترین گام در مقابله با کرونا
ها مقابله نشود به بدن آسیب وارد می کند و علاوه بر آسیب های جسمانی، مشکلات روحی و روانی هم برای شخص ایجاد می شود که شخص احساس در خطر بودن می کند. این کارشناس مشاوره ادامه داد: کرونا براساس اسناد منتشر شده رسمی، بیماری با نرخ مرگ ومیر دو درصد و چیزی در حد یک آنفولانزای شدید است، اما آنچه که کرونا را خطرناک جلوه می دهد، قدرت انتشار آن است که اندکی از آنفولانزا بیشتر است که با رعایت اصول ...
انجام اقدامات پیشگیرانه شیوع ویروس کرونا در فرودگاه کیش
فرودگاه کیش فرایند پیش بینی، پیشگیری و مقابله با ویروس کرونا را در دستور کار خود قرار داده است. به گزارش روابط عمومی فرودگاه کیش، عزت اله محمدی، مدیرکل فرودگاه با اشاره به اینکه برای پیشگیری از شیوع ویروس کرونا، تمام اتوبوس های فرودگاهی، ترمینال ها و اماکن عمومی فرودگاه به صورت روزانه در چند نوبت شستشو و ضد عفونی می شوند، افزود: نظافت و ضدعفونی تمام هواپیماها نیز در فرودگاه کیش در حال ...
ضدعفونی کردن شهر نهاوند برای مقابله با کرونا +تصاویر
ضدعفونی کردن معابر اصلی شهر هرروز به صورت مستمر توسط ماشین های آتش نشانی شهرداری نهاوند انجام می شود. حسین پور با اشاره به اینکه از شهروندان تقاضا داریم همکاری لازم را با شهرداری داشته باشند، گفت: عملیات گندزدایی و ضدعفونی در جایگاه گاز شهرداری، دستگاه های خودپرداز، سطوح مختلف و پله ها انجام می شود. وی ادامه داد: برای جلوگیری از انتشار این ویروس ضدعفونی تاکسی های سطح شهر نیز توسط ...
واکنش دکتر روازاده به درمان بیماری کرونا
می زنند که با واقعیات طب همخوانی ندارد. احتیاط شرط عقل است ولی ترس، بیشتر مردم را در معرض خطر قرار می دهد. بیشتر ترس و نگرانی از این بابت است که جسم ها از نظر ایمنی مانند قدیم نیستند زیرا شرایط و سبک زندگی تغییر کرده است. تغذیه ناسالم، هوای آلوده، مصرف داروهای شیمیایی به صورت افراطی وحتی پوشاک باعث شده تا جسم انسان امروزی در برابر بیماری ها و ویروس ها، مقاومت کمتری داشته باشد. به همین دلیل بدن ما ...
اقدامات پیشگیرانه راه و شهرسازی قزوین در مقابله با کرونا
ابراهیم مبارک قدم، مدیرکل راه و شهرسازی استان قزوین با اشاره به ضرورت انجام اقدامات لازم برای حفظ سلامت کارکنان و ارباب رجوع گفت: در پی شیوع ویروس کرونا تمهیدات بهداشتی برای مقابله با این بیماری در قسمت های مختلف اداره کل در نظر گرفته شده است. وی از پاکسازی و ضدعفونی فضای اداری به صورت منظم، توزیع ماسک و دستکش یک بار مصرف بین همکارانی که در معرض ارتباط مستقیم و مداوم با متقاضیان قرار دارند، نصب ...
چه تغذیه ای داشته باشیم تا کرونا نگیریم؟
. " سلنیوم "در ماهی، بادام هندی، تخمه آفتابگردان و سبوس گندم یافت می شود. مصرف روزانه " روی " در برنامه غذایی فراموش نگردد. از منابع روی می توان به گوشت قرمز، ماکیان، زرده تخم مرغ، حبوبات، نان کامل، شکلات تلخ، آجیل و مغز ها و... اشاره نمود. در صورت کمبود ویتامین D حتما با استفاده از مکمل جبران گردد. -خواب کافی فراموش نشود. کم خوابی منجر به ضعف سیستم ایمنی و کاهش مقاومت بدن در مقابل عوامل بیماری ...
بیماران مبتلا به سرطان و کرونا
درمانی را انجام داده و در چند روز آینده نوبت دیگر آن را انجام می دهد.این گروه در صورت ابتلا به عفونت کرونای تازه در معرض بیشترین خطر قرار دارند؛زیرا گلبول های سفید آنها از نظر تعداد کم است و در نتیجه، دستگاه ایمنی آنها هم به لحاظ ایمنی پادتنی (موادی که از برخی از گلبول های سفید خون ترشح می شود) و هم به لحاظ ایمنی سلولی ضعیف است. ب) این گروه از دو دسته تشکیل شده است: دسته نخست کسانی هستند که ...
ویروس کرونا خطرناک تر برای 9 گروه خاص
افراد بیمار در ارتباط هستند بهتر است از ماسک استفاده کنند و شست وشوی مکرر دست را فراموش نکنند. او افزود: همه افراد جامعه در معرض ابتلا به ویروس کرونا هستند ممکن است بعضی از افراد علائم خفیف را بعد از ابتلا نشان دهند و عده ای نیز دچار علائم شدیدتر شوند و 9 گروه هستند که باید به صورت خاص مورد توجه قرار گیرد و نکات بهداشتی را بیشتر رعایت کنند. او بیان داشت: این 9 گروه خاص شامل افراد ...
مواد غذایی خاص برای مقابله با کرونا
، نارنگی و گریپ فروت وجود دارد؛ ضمن اینکه مردم می توانند لیموی ترش را هنگام صرف صبحانه بر روی لقمه غذایی خود بریزند و آن را مصرف کنند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: توصیه می کنیم مردم سبزیجات نارنجی رنگ مانند هویج و به ویژه کدوی حلوایی را مصرف کنند؛ ضمن اینکه باید روزانه یک عدد تخم مرغ کامل یا دو سفیده تخم مرغ را مصرف شود. البته کسانی که دچار کلسترول بالا هستند باید زرده تخم مرغ را مصرف ...
چگونه سیستم ایمنی بدن مان را تقویت کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سیستم ایمنی بدن با ویروس هایی که منجر به سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شوند، مقابله می کند و از همین رو تقویت آن در فصل شیوع این ویروس ها از اهمیت بالایی برخوردار است. به طور کلی سیستم ایمنی بدن وظیفه مقابله با میکروارگانیسم های بیماری زا از جمله ویروس ها را دارد و در صورتی که این سیستم ضعیف شود، احتمال ابتلای فرد به بیماری ها و همچنین مدت زمانی ...
34 راهکار و تدبیر طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
یک طبیب مجرّب در زمینه طبّ سنتی نسبت به انجام آن اقدام کنید؛ حجامت، تاثیر واضحی بر افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. ب. تدابیر مربوط به زندگی روزمره مصرف روزانه سبزیجات؛ سبزیجات را ترجیحاً به صورت تازه مصرف کنید؛ برای مصرف از سبزی های معطر مثل نعناع، ریحان، پونه، سوسنبر، مرزه، بادرنجبویه، جعفری، شوید و ... استفاده کنید. مصرف سبزیها و خوراکیهای نفاخ (مثل تره، تربچه ...
تمرینات ساده ورزشی برای بالا بردن ایمنی بدن
فعالیت جسمانی در خانه به منظور کارکرد درست سیستم ایمنی بدن این احتمال زیاد است که ماندن طولانی مدت در خانه باعث کم تحرکی افراد شود به این صورت که افراد زمان بیشتری را در حالت نشسته و دراز کشیده، هنگام تلویزیون دیدن، کار با گوشی و بازی های رایانه ای، سپری خواهند کرد و کاهش فعالیت جسمانی روزانه و به تبع آن کاهش مصرف انرژی، می تواند سلامتی انسان را به خطر بیاندازد، بنابراین نیاز است که فعالیت ...
تبعات ترس از کرونا/خطرات مصرف بی رویه فلوراید
ها به صورت روزانه چند بار جایگزین مسواک زدن های بیش از حد شود. به گزارش مهر ،این جراح دندانپزشک گفت: هر پدیده در کنار خوبی ها دارای نقاط ضعفی است که باید به آنها توجه داشت به طور نمونه مادران بارداری که این روزها به دلیل ترس از کرونا سطح بهداشت دهان و دندان خود را به شکل وسواس گونه ای! و بیش از حد مجاز بالا برده اند باید بدانند که مصرف مکمل های حاوی فلوراید توسط اداره غذا و داروی ...
روشی که کرونا را شکست می دهد
...> وی با بیان اینکه برای جلوگیری از خشک شدن بدن غذاهایی نظیر آش آلو، آش کدو و خورشت به مصرف کنید، یادآور شد: یک عدد پیاز برش داده شده را داخل یک کاسه حاوی سرکه در محیط خانه قرار دهید. البته دود کردن اسفند و کندر برای محیط پیرامونی بسیار لازم و ضروری است. فرهمندفر با تأکید بر مواردی که بدن را در برابر ویروس کرونا آسیب پذیر می کند تصریح کرد: خوردن غذاهای چرب و سرخ کردنی، مصرف شیرینی های ...
پایش روزانه سلامت کارکنان در ایران خودرو
تصمیمات کمیته بحران و با حمایت ها و تاکید مدیرعامل گروه، اقلام مورد نیاز برای هریک از کارکنان تهیه شد و در اختیار آنان قرار گرفت. رامتین نیا اظهار کرد: هماهنگی های لازم با شرکت های تابعه گروه صنعتی ایران خودرو در این خصوص هم صورت گرفت تا تصمیمات به صورت یکپارچه و موثر در سطح گروه به اجرا گذاشته شود. رییس اداره پیشگیری مدیریت پیشگیری، درمان و رفاه ایران خودرو همچنین خاطرنشان ...
آمادگی مناطق شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی برای پیشگیری و مقابله با کرونا ویروس
باید این مهم را با نظارت واحد اچ اس ایی شرکت ملی پخش کرمانشاه به خوبی انجام دهند . یاسمی با بیان اینکه در استان کرمانشاه 154 جایگاه عرضه فرآورده مایع و سی ان جی وجود دارد، تصریح کرد: به طور روزانه باید جایگاه های سوخت ضدعفونی شده و همچنین در صورت لزوم در جایگاه ها دستکش یک بار مصرف توزیع شود. گفتنی است، مدیر شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه کرمانشاه در بازدیدهای روزانه بر ...
خادمان مدیریت شهری در خط مقدم مقابله با کروناویروس/بسیج امکانات و نیروها برای رفع آلودگی از شهر
عمومی شهر و ضدعفونی معابر و خیابان ها و مکان های در معرض آلودگی از دیگر اقداماتی بوده که شهرداری در راستای پیشگیری و مقابله با کروناویروس در شهر انجام داده است. از بین بردن غول کرونا ویروس، در نزدیکی نوروز می تواند یکی از دعاهای هم وطنان بر سر سفره های هفت سین باشد. با آرزوی رونق کسب و کار فروشنده های قمی و سلامتی خانواده ها امید است بتوانیم کرونا ویروس را با رعایت مسائل بهداشتی و پیشگیری های لازم شکست دهیم. ...
هفت نشانه کمبود ویتامین را بشناسید
، تشخیص آن می تواند دشوار باشد. با توجه به اینکه ویتامین D در سلامت استخوان ها، دندان ها و عضلات نقش دارد، اگر به همراه دردهای عضلانی، دندان ها و استخوان های تان هم مشکل دارد، لازم است سطح این ویتامین در بدنتان اندازه گیری شود. برای اینکه به کمبود ویتامین D دچار نشوید، روزانه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید و در رژیم غذایی خود از شیر یا سایر فرآورده های لبنیِ غنی شده با ویتامین D مثل ماست و ...
پیشگیری از بیماری کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن
پیشگیری و مقابله با کرونا با تقویت سیستم ایمنی بدن میکروب ها همه جا و در هر محیطی وجود دارند و مواجهه با آن ها بخش طبیعی زندگی همه ماست. منشا همه پاتوژن های عامل آنفولانزا حیوانات هستند و هر چه حیوانات بیشتری در فضا های کوچکتر تجمع پیدا کنند این عفونت ها گسترده تر و قوی تر می شوند. راه حل مناسب در تغذیه مناسب است. غذایی که می خورید تاثیر زیادی بر سیستم ایمنی بدن شما دارد. در این مقاله بهترین برنامه غذایی برای پیشگیری از بیماری کرونا را در اختیارتان می گذاریم. بهترین روش دفاعی برای مقابله با بیماری های عفونی تقویت سیستم ...
