توصیه های کرونایی/ چگونه گوشت را از آلوده شدن به کرونا حفظ کنیم؟

توصیه های تغذیه ای لازم برای پیشگیری از بیماری کرونا

هویج و کدوحلوایی در غذاهای روزانه استفاده شود. وی با اشاره به اینکه، مصرف پیاز خام به دلیل داشتن ویتامین C همراه با غذا توصیه می شود ادامه داد: حتی المقدور از مصرف سوسیس و کالباس و سایر فست فودها و غذاهای چرب و سنگین اجتناب شود. استفاده از منابع پروتئین در غذای روزانه مثل حبوبات یا تخم مرغ حائز اهمیت است. معاون فنی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج با بیان اینکه کمبود ...

چگونه در ایام قرنطینه تغذیه سالم داشته باشیم؟

کمک می کند. در صورتی که علائم سرماخوردگی یا کسالت دیگری دارید، از غذاهای آبکی مانند سوپ و آش همراه با آب لیموی تازه و مایعات گرم استفاده کنید. همچنین از مصرف زیاد گوشت، غذاهای سرخ شده، فرآوری شده و سنگین بپرهیزید. فراموش نکنید که مواد غذایی باید به صورت کامل پخته شوند. گوشت باید در دمای 70 درجه و بالاتر پخته شده، به صورتی که کاملا مغزپخت شود. نکاتی درباره ی مصرف قرص های ویتامین D و E و C ...

استفاده روزانه 97 هزارلیترمحلول ضدعفونی برای گندزدایی جهرم

: با توجه به کنترل و پیشگیری از کروناویروس ، رعایت اصول بهداشتی در رأس آن قرار دارد. وی ادامه داد: از 10 روز گذشته تا کنون 14 نانوایی، 4 مرکز عرضه گوشت و مرغ، 3 قنادی، 7 مرکز عرضه مواد غذایی و 3 کافه عرضه قلیان در سطح شهرستان پلمب و بسته شده است. ارجمند تاکید کرد: لازم به ذکر است مراکز ضروری عرضه مواد غذایی مانند سوپری ها و مراکز زنجیره ای که در حال حاضر باز هستندموظفند در ورودی ها خود مواد ضد عفونی کننده و دستکش یکبار مصرف به میزان کافی در اختیار مشتریان قرار دهند و از تجمع درمقابل باجه ها و صندوق ها ممانعت به عمل آورند. کد خبر 4886181 ...

شست و شو و ضدعفونی کردن مخازن زباله قزوین روزانه انجام می شود

مهدی امینی، سرپرست سازمان مدیریت پسماند شهرداری قزوین روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا تصریح کرد: با توجه به اهمیت حفظ سلامت شهروندان، شهرداری قزوین از نخستین روزهای خطر شیوع ابتلا به ویروس کرونا با ابلاغ دستورالعمل های پیشگیرانه، ملزم به پیگیری مصوبات ستاد پیشگیری از اپیدمی کرونا نیز شد. وی با اشاره به اقدامات پیشگیرانه واحدهای مختلف این سازمان، اظهار داشت: مشارکت فعال در طرح ...

توصیه مهم برای پیشگیری از کرونا: خرید روزانه را برای یک تا سه روز به منزل نیاورید

صندوق عقب ماشین یا پادری منزل نگاه داشت و از تماس دست با آن خودداری کرد و سپس آن را به داخل منزل آورد. در این صورت احتمال ورود آلودگی به منزل به حداقل می رسد. اگر به دلیل فاسد شدنی بودن برخی از خرید ها نظیر گوشت و شیر مجبور به آوردن آن به داخل منزل هستید حتما فورا پلاستیک یا پاکت و یا ظرف مربوطه را خارج از منزل در ظرف زباله مخصوص قرار دهید و مواد غذایی و دست هایتان را به خوبی شستشو دهید ...

توصیه هایی برای کاهش وزن در روزهای خانه نشینی

تاکید کرد: در صورت استفاده متعادل از میوه ها و سبزیجات دیگر نیازی به استفاده از مکمل های ویتامین C نیست و توصیه نمی شود؛ البته نکته مهم در استفاده از سبزی ها ضدعفونی کردن آن است؛ باید اصول بهداشتی را در تهیه غذا به شدت رعایت کرد چرا که ویروس کرونا روی سطوح می نشیند؛ قبل از خوردن غذا باید دست هایمان را با آب و صابون به مدت 20 ثانیه کاملا بشوریم. این استاد دانشگاه در مورد مصرف ویتامین D و ...

تغذیه مناسب سپر دفاعی قوی برای مقابله با کرونا

ویروس کرونا باشد. این کارشناس تغذیه اظهار داشت: کمبود دریافت غذایی و ویتامین هایی همچون C و A با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماریهای تنفسی بویژه بیماری کرونا را افزایش می دهد. قلعه گلاب تصریح کرد: با مصرف روزانه منابع غذایی ویتامین C مثل مصرف سبزی و سالاد همراه با غذا، میوه های حاوی ویتامین C مثل پرتقال، نارنگی، لیموترش و لیموشیرین، کیوی و سبزیهای دارای ویتامین C مثل ...

مجلس یازدهم بنا را بر همکاری سازنده با دولت گذاشته است

سازنده نداشته باشد، مجلس مجبور است به سمت سایر ابزارهایی که ضمانت اجرایی دارد، پیش برود. وی بیان کرد: دولت باید در سال آخر عمرش، روال کاری خود را تغییر دهد و جدی تر به کار مشغول شود و دست از حواشی بردارد. استاد علوم سیاسی دانشگاه تهران با اشاره به اقبال دولت به مذاکره با دشمنان جمهوری اسلامی در سال 99 گفت: دولت به خوبی می داند که مذاکره صرفاً یک بازی تبلیغاتی است که بیشتر مصرف ...

کشف 6 تن مواد خام دامی فاسد در لرستان

با تاکید بر اینکه امکان انتقال ویروس کرونا از حیوان به انسان وجود ندارد، ادامه داد: حتی درصورت ورود این ویروس به بدن دام امکان انتقال آن به انسان وجود ندارد اما تیم های نظارتی دامپزشکی استان با تمام توان بازار استان را رصد می کنند. وی عنوان کرد: از هم استانیها تقاضا می شود در زمان تهیه مرغ و گوشت به هیچ وجه از مواد تکه شده و قطعه بندی تهیه نکنند چراکه ممکن است توسط فردی ناقل، ویروس به ...

ویروس کرونا امکان عبور از بسیاری دستکش ها را دارد

حاوی ویروس هستند را منتقل کنند و دستکش نیز ممکن است آلوده بوده و بیماری را منتقل کند. او با بیان این که برخی از مردم از دستکش استفاده کرده اما با همان به تلفن همراه خود دست زده و سپس به صورت خود دست میزنند پیشنهاد داد: بهتر است برای استفاده از عابر بانک یا هنگام خرید از یک دستمال کاغذی استفاده کرده و سپس آن را در یک سطل زباله در بسته قرار دهید. این متخصص ویروس شناسی پزشکی تاکید کرد ...

شیوع ویروس کرونا سوغات مهمانان نوروزی در کهگیلویه و بویراحمد / راه اندازی مرکز قرنطینه در گچساران / ...

. یزدانپناه گفت:تاکنون پاسخ آزمایش 723نمونه مشکوک به کرونا در کهگیلویه و بویراحمد دریافت شده که 96مورد آن مثبت بوده است. وی تصریح کرد: از افرادی که در استان کرونای آنان مثبت اعلام شده 40نفر در بیمارستان بستری و در حال مراقبت و درمان هستند و بقیه به صورت ایزوله در خانه قرطینه و دارو مصرف می کنند. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی یاسوج تصریح کرد: تاکنون 46 بیمار مبتلا به ویروس کرونا در ...

تشدید نظارت نوروزی دامپزشکی در مراکز عرضه فرآورده های خام دامی در راستای کنترل بیماری کرونا

آشنایی با خواص آش بهاری

جلوگیری از کم خونی از آن استفاده می شده است. همچنین به دلیل زیست دسترسی بالای آن در کودکان که سرعت رشد افزایش می یابد و نیاز به ویتامین ها و آهن بیشتر می شود، می تواند بسیار مفید باشد، ولی گوشت قرمز در هرم غذایی سلامت در سال 2010 در قله هرم قرار داشت، یعنی برخلاف عادات غذایی ایرانی ها مصرف آن به صورت ماهانه توصیه شده و علت آن ارتباط این ماده غذایی با انواع بیماری هاست. از معروف ترین خطرات مصرف ...

آشنایی با خواص جادویی انواع حبوبات

نخود را با دانه های کنجد می خورند و یا سوپ ذرت با لوبیا درست می کنند. در آشپزی ایرانی نیز همین کار را می کنیم مثلاً در آش چندین نوع حبوبات مثل لوبیا، نخود و عدس استفاده می کنیم. در واقع در هر فرهنگی تلاش می شود به نوعی از خواص حبوبات به بهترین نحو استفاده شود. اما برخی از افراد با حبوبات مشکل دارند. یعنی نمی توانند به خوبی این مواد غذایی را هضم کنند و بعد از مصرف حبوبات از گاز یا نفخ رنج ...

کرونا از طریق آزمایش خون منتقل می شود؟

بیرجند درباره توصیه های رعایت شده برای اهدای خون گفت: افرادی که برای اهدای خون حاضر می شوند باید در مدت زمانی که در فضای بسته هستند از ماسک و دستکش استفاده کنند. او افزود: استفاده از دستکش نشانگر این نکته است که حواسمان را جمع کنیم دست آلوده را به چشم یا سایر نواحی صورت نزنیم. ضیایی تصریح کرد: بعد از اهدای خون توصیه می شود افراد دست و صورت خود را به صورت کامل بشویند و حتما ...

اقدامات پیشگیرانه از ویروس کرونا در شرکت های مسافربری

بدن خود را تقویت نمایید. استفاده از ماسک برای محیط های بسته مانند اتوبوس بسیار ضروری است. در طول سفر از ماسک استفاده کنید و در صورت امکان هر چند ساعت یک بار ان را تعویض نمایید. دست های خود را مرتب با آب و صابون بشویید ولی از آنجاییکه در طی سفر های طولانی امکان پذیر نیست لازم است که ژل ضد عفونی کننده دست و یا محلول ضد عفونی کننده دست همراه داشته باشید تا مرتب دستها را با آن ضد ...

بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن

.... بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن همه از گذشته تا به امروز ماست را کنار وعده غذایی اصلی خود مصرف می کردند اما متخصصان بر این باورند که مصرف آن با غذا کار بسیار اشتباهی است. خوردن آن با مواد غذایی پخته مخصوصاً گوشتی مناسب نیست، زیرا آهن موجود در گوشت جذب بدن نمی شود. بهتر است ماست را با فاصله زمانی زیاد بعد یا قبل غذا صرف کرد. بهترین زمان مصرف ماست در میان وعده ...

گزارش ویدئویی تسنیم| دانشگاهیان لرستان در خط مقدم نبرد با کرونا / تولید 6000 لیتر مواد ضدعفونی کننده در ...

داروساز لرستان نیز دست به کار شدند تا بتوانند با تولید این مواد بهدشتی این کمبود را جبران کنند. این روزها جمعی از اساتید و دانشجویان دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی لرستان به صورت خودجوش و جهادی اقدام به تولید الکل، ژل های شستشو وسایر مواد ضدعفونی کننده کردند که این مواد را هم در اختیار بیمارستان ها و هم در اختیار داروخانه ها قرار می دهند. در کلیپ زیر تلاش های جهادی اساتید و دانشجویان دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی لرستان را برای تولید مواد ضدعفونی کننده ببینید: ...

توصیه های تغذیه ای در پیشگیری از بیماری های تنفسی و کووید 19

سبزی ها، حبوبات، میوه های تازه و خشک شده و غلات کامل) استفاده شود. روزانه از منابع غذایی ویتامین های گروه B مانند انواع سبزی ها برگ سبز و میوه ها، شیر و لبنیات، انواع گوشت ها، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش و مغز ها (پسته، گردو، بادام و فندق) برای ارتقای سیستم ایمنی بدن استفاده شود. مصرف 6 تا 8 لیوان آب آشامیدنی سالم و یا سایر مایعات به صورت روزانه توصیه می شود. نوشیدن مایعات به اندازه کافی و فراوان به حفظ ایمنی بدن کمک می کند. ...

تعادل و تنوع غذایی موجب افزایش سیستم ایمنی بدن می شود

ضوعفونی را در داخل ظرف محتوی سبزی بریزیم و چند دقیقه ای صبر کنیم. سپس از بالای ظرف، سبزی ها را برداریم و با آب شستشو بدهیم. دقت داشته باشید که سبزیجات سرشار از ویتامین C و اسید فولیک هستند و برای همه افراد به ویژه سالمندان توصیه می شود که از آن استفاده کنند. سبزیجات آنتی اکسیدان هایی هستند که ایمنی بدن ما را به حداکثر می رسانند؛ در مورد مصرف میوه ها نیز باید تاکید کنم که حتما پوست آن را به ...

خرید و ذخیره گوشت مرغ مازاد نیاز در اردبیل آغاز شد

مهندس نوبخت اژدری روز پنجشنبه گفت: شرکت پشتیبانی اموردام و اتحادیه مرغداران استان مرغ تولیدی مرغداران را بدون محدودیت و با قیمت تضمینی 127 هزار ریال و به صورت نقدی خریداری می کند. وی بیان کرد: گوشت مرغ خریداری شده در بسته بندی یک کیلو و 200 گرم تا یک کیلو و 800 گرم خواهد بود. او این اقدام را در راستای حمایت ازتولیدکنندگان و مصرف کنندگان و تنظیم بازار ذکر کرد. در ...

طعم شیرین زندگی در ایام سخت کرونا از پخت اِشکَنه تا قروت بادمجان

... گاهی هم به عنوان چاشنی از طرب گوجه یا قره قروت استفاده می کنند. وقتی که آب به جوش آمد متناسب با مقدار آب، نان خشکه به آن می افزایند و خوب هم می زنند تا آب جذب نان ها شود. این غذا بر حسب تمایل بیشتر برای نهار تهیه می شود. چکمال هم از دیگر غذاهای محلی و دیرینه خراسان جنوبی بوده که این روزها کمتر مورد مصرف جامعه است. این غذا از ریز کردن پتیر یا کماچ داغ به دست می آید که ...

تاثیر فوق العاده سیب درلاغری

با یک تکه گوشت کم چرب به همراه یک تکه نان سبوس دار مصرف کنید. برای ناهار سیب و دویست گرم مرغ بدون پوست یا گوشت گاو و سبزیجات خام را میل کنید. دوباره قبل از خوابیدن، مقداری سیب مصرف کنید. روز پنجم: بالاخره این روز آمد و شما میتوانید یک عدد سیب را به همراه یک تکه نان سبوس دار و یک عدد تخم مرغ پخته برای صبحانه میل کنید و برای ناهار مانند روز چهارم عمل کنید و برای شام باید آخرین ...

استفاده از بانک ایده های نخبگان، اولین گام در جهش تولید است/ اشتغال زایی دستگاه پدال ضدعفونی کننده در ...

شیوع بیماری های واگیردار بخصوص کرونا اقدام به طراحی ساخت و اختراع دستگاه پدالی ضدعفونی کننده و شستشو کننده مکانیکی کنم تا با این روش دیگر تماس دست با سطوح آلوده به منظور شستشو و ضدعفونی کردن دست از بین رفته و در نتیجه شیوع بیماری به شدت کاهش پیدا کند. این مخترع اردبیلی با بیان اینکه ایده طرح مذکور با ورود بیماری کرونا و فراگیر شدن آن در کشور به ذهن من رسید، خاطرنشان کرد: در این مدت کوتاه ...

طرز تهیه انواع هات چیپس

کنید و آن را تزئین کنید. مواد لازم برای هات چیپس : پنیر پیتزا 200 گرم چیپس 1 بسته قارچ 6 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد کنسرو سبزیجات 1 عدد ژامبون گوشت 150 گرم سس قرمز به میزان لازم طرز تهیه هات چیپس در منزل : برای تهیه هات چیپس ابتدا، ژامبون گوشت را خرد کنید و در قابلمه یا تابه سرخ کنید. سپس فلفل دلمه ای ها را به صورت نگینی خرد کنید ...

عناوین پربازدید علمی و پزشکی در 5 فروردین

سلولی گفت: استفاده از موادضدعفونی کلر دار مانند وایتکس درصد بیشتری از ریه را تخریب می کند. بهترین زمان مصرف ماست و خواص آن عادات ناصحیح و همراه کردن بعضی از غذا ها با هم قدرت جذب را کاهش می دهد، خوردن ماست با گوشت از جمله آنهاست. کرونا در ایران؛ آزمون ها و مسابقات لغو شده در ایران با شیوع کووید 19 با شیوع ویروس کرونا در ایران برخی آزمون ها لغو و مسابقات ...

سهم طب سنتی در مهار کرونا

مایع ضدعفوفی کننده پایه الکل برای شستن و تمیز کردن دست ها بعد از لمس کالا یا بسته مورد نظر استفاده کنید یا این که آن ها را آب و صابون بشورید. 5- آیا ویروس کرونا از طریق نیش پشه منتقل می شود؟ تا این تاریخ هیچ اطلاعات یا مستنداتی که نشان دهد ویروس جدید کرونا از طریق گزش پشه ها ( mosquito bites) منتقل می شود مشاهده نشده است. ویروس کرونا یک ویروس تنفسی است که در درجه نخست از طریق قطره های ایجادشده از ...

تماس شماره 4030 برای پیگیری سلامت خانواده است

حتما از دست زدن به وسایل عمومی خودداری کنند و در صورت نیاز دست های خود را با آب و صابون شستشو دهند. او افزود: در صورت داشتن علائم خفیف در منزل بمانند و جهت مشاوره با همکاران 190 تماس بگیرند. سامانه 190 از ساعت 8 صبح تا 11 شب در خدمت مردم استان هستند. انتهای پیام/س

در تأمین کالا های اساسی مردم کمبودی نداریم

اقتصادی استاندار قم ادامه داد: از ظرفیت داخل استانی علیرغم این ابلاغیه ها به درستی استفاده کرده ایم، هر آنچه در داخل استان تولید می شود بخش اعظم آن را در اختیار دانشگاه علوم پزشکی قرار داده ایم. غضنفری ابراز کرد: دانشگاه علوم پزشکی باید تکلیف ما را مشخص کند، اگر در خصوص تولید ماسک مشکلی وجود ندارد و به اندازه نیاز استان تأمین شده به ما بگوید و در صورت وجود مشکل اعلام کند که از مرکز توسط ...