خانه
خانه را به زندان کودکان تبدیل نکنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطر 3 برابری ابتلا به عفونت با کم تحرکی/ چگونه فعالیت کودکان را در قرنطینه افزایش دهیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، صالح رفیعی، با اشاره به اینکه یکی از دغدغه های مهم این روز های تمامی خانواده ها بدون تردید شیوع ویروس کرونا و نگرانی ها از شدت انتشار و ابتلا به این ویروس بوده که همه ما را به قرنطینه ای خانگی برای قطع زنجیره انتشار این ویروس وادار کرده است، گفت: بخش عظیمی از افراد در این قرنطینه خانگی کودکان هر خانواده هستند که هرچند با توجه به گزارشات سازمان بهداشت ...
چگونه در دوران کرونا بر استرس و اضطراب خود غلبه کنیم
مهارت و کنترل اضطراب می توان در مقابل وحشت از اپیدمی کووید 19 جلوگیری نمود. کودکان را از والدین دور نکنید وی با بیان نکاتی برای مدیریت بر استرس و اضطراب کودکان گفت: کودکان را از والدین و اعضای خانواده دور نکنید. لازم است متناسب با سن کودک او را نسبت به بیماری کووید 19 آگاه کرد و توجه به نگرانی های آنان می تواند به کاهش اضطراب کودکان کمک کند. کارشناس ارشد مشاوره پلیس ...
از "کرونا" بترسیم یا نه؟
بهداشت روان خود را حفظ نمود بلکه از فرصت پدید آمده برای حضور بیش تر در منزل، به عنوان فرصتی برای بهبود غنای زندگی بهره گرفت. نکته نخست. از ترسِ حاصل از ویروس کرونا نهراسیم . تجربه ترس و اضطراب در برابر یک بیماری ناشناخته و سرشار از ابهام، نه تنها نشان از غیرعادی بودن ما ندارد بلکه بیانگر آن است که ذهن و مغز ما عملکرد درست و مطلوبی دارند و شناخت خطر ، درست و منطقی است. لیکن نباید فراموش ...
چشم انداز ما در رسیدن به الگوی جهش تولید، اجرای طرح تولیدات مدرسه محور است
معاون متوسطه آموزش و پرورش مازندران با بیان اینکه چشم انداز ما در رسیدن به الگوی جهش تولید، اجرای طرح تولیدات مدرسه محور است، گفت: جهش تولید در آموزش و پرورش یعنی تحول در شیوه های تربیت و آموزش فرزندان ایران زمین که با تلاش و برنامه ریزی علمی تحقق می یابد. به گزارش اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش مازندران؛ اسفندیار نظری به نامگذاری سال 99 توسط مقام معظم رهبری اشاره کرده و ...
راهکارهای مقابله با فوبیای ناشی از کرونا در کودکان و بزرگسالان
ی حال زندگی کنید. توجه داشته باشید که نگرانی و اضطراب نتیجه زیستن در آینده است. راهکارهای مقابله با فوبیای ناشی از کرونا پرخاشگری، زودرنجی و تحریک پذیری زیاد نیز از دیگر پیامدهای فوبیای ناشی از کروناست که این ویژگی در شرایط فعلی و با وجود قرنطینه خانگی باعث رنجش سایر اعضای خانواده و عذاب وجدان بیشتر فرد می شود. ورزش می تواند یک راه حل مناسب در کاهش اضطراب افراد ...
چگونه احساسات منفی را در بیماری کرونا مدیریت کنیم؟
تان کمک بگیرید. نقش حمایت روحی اطرافیان در کاهش احساسات منفی تحقیقات نشان داده اند که داشتن حمایت روحی از جانب سایر اطرافیان می تواند کمک شایانی به کاهش احساسات منفی کند؛ بنابراین با افراد خانواده ی خود صحبت کنید و آن ها را از ترس خود با خبر نمایید. به این ترتیب می توانید با ارائه راهکار های بهداشتی و دلگرمی دادن به یکدیگر احساس منفی را از یکدیگر کاهش دهید. پس ترس را از خود دور کنید و به خاطر داشته باشید که شما می توانید با تمرکز بر تقویت سیستم ایمنی و رعایت نکات بهداشتی، خود و عزیزانتان را در مقابل ویروس کرونا ایمن کنید. انتهای پیام/ ...
تمرین زندگی در حال در روزهای کرونایی/ اخبار کرونا باید از فیلتر روانشناسان بگذرد
دچار وسواس نشویم. هم بی ملاحظه گی و عدم رعایت بهداشت خطر ابتلا به کرونا را تشدید می کند و هم اضطراب و نگرانی. از طرفی از تاثیر امور معنوی در کاهش اضطراب هم نباید غافل شد. با توجه به اینکه امور معنوی را در کاهش اضطراب ناشی از ابتلا به بیماری کرونا موثر می دانید . چه توصیه ای در این زمینه دارید؟ معنویت در زندگی نقش مهمی دارد. خانواده ها در شرایطی که مجبور هستند در خانه بمانند ...
نقاشی های کودکان چه مفهومی دارد؟
طبیعت در نقاشی های کودکان نشان از دوست داری آن ها به طبیعت به پدیده های طبیعی می باشد و کودکی که دچار خشم و انزوا باشد نمی تواند طبیعت را مانند سایر پدیده ها بکشد و با آن ارتباط برقرار کند . رفتار خانواده و عکس العمل آنها نسبت به عناصر طبیعی موجب خشم ، نفرت و یا علاقه کودک با آن ها می شود پس سعی کنید به رفتار خود دقت کنید تا کودکانی دوستدار حقوق حیوانات و طبیعت پرورش دهید و کشیدن حیواناتی همچون سگ و خروس نشان از آشتی کودکان با حیوانات است اما اگر کودک شما حیوانات درنده را نقاشی کرد توجه داشته باشید که از خشمی درونی رنج می برد . ...
کارهایی که اضطراب تان را کاهش می داد اما اکنون باعث شیوع کرونا می شوند
که افراد بدون فکر کردن، کاری را انجام می دهند؟ این کارشناس خانواده با بیان اینکه مغز انسان امروزی از بخش هیجانات و بخش تفکر پیچیده و حل مسئله تشکیل شده است، گفت: مغز انسان وظیفه حفظ بقا انسان و دور کردن از عوامل تهدیدزا و اضطراب زا را دارد. پس در پنج سال ابتدایی زندگی، در ارتباط با محیط نحوه کاهش اضطراب را می آموزد، مغز در فرآیندی به سرعت متوجه می شود که اگر مرتکب اشتباهی شد با کارهایی ...
راه حل ورزشی کنترل کودکان برای جلوگیری از ابتلا به کرونا
به گزارش بهداشت نیوز : با توجه به گستردگی وحشتناک شیوع ویروس کرونا ماندن در خانه ایمن ترین راه برای در امان ماندن از این ویروس است ولی یکی از مسائلی که باید به درستی مدیریت شود تا مشکلی ایجاد نگردد کنترل کودکان در خانه است تا آنها دچار ترس ،استرس و اضطراب نشوند و بتوانند به ورزش بپردازند و در کنار سایر اعضای خانواده تحرک لازم مناسب با سن خود را داشته باشند. بسیاری از کودکان ناخواسته ...
سبک زندگی جدید در شرایط اپیدمی کرونا
به گزارش خبرگزاری رسا، سبک زندگی جدید با توجه به امکانات، شرایط و نیاز افراد، خانواده ها باید برنامه ریزی و انجام شود، سبک زندگی جدید با توجه به شرایط استرس زایی که به وجود آمده باید به شکلی برنامه ریزی شود که استرس را تا حد ممکن کم کند. سبک زندگی جدیدی که باید خانواده ها برای خود تبیین کنند نباید توقع داشته باشند که با سبک زندگی قبلی هم خوانی داشته باشد. مؤلفه های سبک زندگی جدید ...
انزوای بدون تدبیر عامل تشدید آسیب های روانی است/ ضرورت ماندن در خانه برای حفظ سلامت عمومی
های آمریکا (CDC) با شناسایی نگرانی های بهداشت روان خاطرنشان کرد که افراد باید به علائم اختلال سلامت روان در خود و دیگران توجه کنند. این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشند: - ترس و نگرانی از سلامت خود - تغییرات در الگوی خواب و غذا خوردن - ایجاد مشکل در خواب یا تمرکز - بدتر شدن مشکلات مزمن سلامتی - استفاده بیشتر از الکل، تنباکو یا دیگر مخدرها ...
خطرات جدی تماشای فیلم ترسناک برای کودکان
سپیده خادمی، کارشناس ارشد مشاور خانواده در گفت وگو با خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، بعضی از فیلم های ساخته شده مختص به ژانر ترسناک است که هدف آن ایجاد رعب و وحشت است. شاید برای ما بزرگتر ها این دست از فیلم ها زیاد هم ترسناک نباشند، اما دیدن این دسته از فیلم ها در کودکان در سنین پایین تر می تواند تاثیرات بسیار مخربی را در پی داشته باشد. او ادامه داد ...
راه های افزایش تاب آوری در رویارویی با طاعون قرن
شیوه زندگی خود را در مسیری هدایت کنیم که اعضای خانواده بتوانند در دنیای امن خود با صلح و آرامش و نشاط بیشتری زندگی کنند. نسیمی تصریح کرد: رویداد تکان دهنده کرونا همانند خیلی از بحران ها؛ حوادث، آسیب ها و تهدیدهای متعددی در زندگی ما ایجاد کرده و سبب بروز تغییراتی مهم در شیوه زندگی خانواده های ایرانی شده است، اما در این رهگذر، انتشار بسیاری از پیام های تنش آفرین باعث تولید اضطراب فراگیر ...
اگر همدلی نداشته باشیم بازنده ایم
خانه تعامل کمتری خصوصاً با بچه ها داشتند. حتی بچه ها نیز به مدت طولانی در طول روز به مهد و مدرسه سپرده می شدند. ضمن اینکه چالش های قبلی خانواده ها نیز پابرجاست و متأسفانه باید بگویم آنچه مشاهده می شود این است که فرهنگ گفتگو و حل تعارضات به صورت یک الگوی رفتاری به افراد یاد داده نشده است و وقتی ساعت های بیشتری کنار هم هستیم و فرهنگ تعامل و سازگاری را تمرین نکرده ایم، با کوچک ترین حرفی، خانواده دچار ...
ضرورت تغییر سبک زندگی در ایام قرنطینه/ باید امکان ارتباط مجازی برای دانش آموزان فراهم شود
تلاش کنند در زمینه کرونا اضطراب نرمال داشته و به دنبال برقراری آرامش در محیط خانه باشند. این روانشناس در پایان اظهار کرد: با توجه به شیوع ویروس کرونا، بازار شایعات حسابی داغ است، روزانه شاهد اخبار دروغ بسیاری هستیم که در شبکه های مجازی دست به دست می شود. والدین باید پس از خواندن هر خبر منبع آن را در نظر بگیرند و با ارسال نکردن هر مطلب برای دیگران، در قطع کردن چرخه شایعات بکوشند. انتهای پیام/ ...
آموزش مجازی نوآموزان پیش دبستانی از طریق شبکه اجتماعی مدارس
مهارت محور ویژه دانش آموزان مناطق دوردست استان معاون آموزش ابتدایی اداره کل آموزش و پرورش استان کرمان از تهیه 31 هزار بسته آموزی مهارت محور ویژه دانش آموزان مناطق دوردست استان که به فضای مجازی دسترسی ندارند خبر داد و گفت: عدالت آموزشی در دوره ابتدایی مهمترین راهبرد ما در آموزش و پرورش استان کرمان است. عباس ضیا بیان کرد: تاکید بر همکاری اولیا به عنوان شرکای آموزش و پرورش با توجه ...
مسلمانان استرالیا و تأثیرپذیری از حادثه مساجد نیوزیلند
اقدامات احتیاطی در همه امور روزمره صورت گرفته است. به طور کلی مردم هوشیارترند. حتی با وجود اقدامات حفاظتی که در مسجد انجام می دهیم، مردم می آیند. در پی وقوع کشتار مسجد کرایست چرچ، خانم عبدو و همکارانش وارد عمل شدند و گردهمایی هایی را برای مسلمانان در ایالت نیوساوت ولزجنوبی ترتیب دادند تا آنان بتوانند از احساس انزوا خارج شوند. بسیاری از این افراد از ترک کردن خانه دچار اضطراب و ترس می شدند ...
(تصاویر) ماجرای عجیب در آفریقا؛ شکار بی رحمانه زنان جادوگر!
از بانگی به عنوان بدترین پایتخت جهان نام برده می شود. این شهر پایتخت کشور آفریقای مرکزی است که جنگ داخلی بی رحمانه منجر به تکه تکه شدن اقتصاد و آسیب دیدن زیاد زیرساخت ها و مردم این کشور شده است. در شهر بانگی پدیده ای عجیب به نام شکار جادوگران به شدت روبه افزایش است و افراد سالخورده که اکثریت آنان را زنان تشکیل می دهند به طور فزاینده متهم به جادوگری هستند. این افراد سالمند به همین دلیل کشته می شوند. نکته عجیب درباره ...
راهی برای کاهش اضطراب دختران
، یک مدرسه دولتی به صورت در دسترس انتخاب شد. پس از انتخاب مدرسه و انجام هماهنگی های لازم با مسئولان مدرسه مورد نظر، از مجموع 252 دانش آموز پایه اول و دوم راهنمایی در مدرسه، آن دسته از افرادی که داوطلب شرکت در پژوهش بودند توسط پرسشنامه غربالگری اختلالات هیجانی مرتبط با اضطراب دوران کودکی مورد بررسی قرار گرفتند. نویسندگان این مقاله می گویند: روند اجرای پژوهش از پنج قسمت اصلی به نام های ...
8 اصل روانشناسی در کنترل و پیشگیری از کرونا
اخبار را از یک منبع معتبر دریافت کنید. و منابع خبری خود را تعیین نمایید. اگر دوستان و آشنایان و یا شبکه های مجازی اطلاعات نادرستی را به شما منتقل می کنند، دریافت اطلاعات را متوقف نمایید و از آنها بخواهید که در مورد بحران، به شما پیامی ندهند. یافتن منابع معتبر و قابل اعتماد، برای جلوگیری از ترس و وحشت ناشی از اطلاعات نادرست، ضروری است. می توانید ازخبرگزاری های وزارت بهداشت یا حتی پزشک خانواده خود ...
اگر این نشانه ها را دارید به روانشناس مراجعه کنید
لیست بنویسیم از این طریق متوجه می شویم که به طور مثال شاید اگر در این شرایط از خانه خارج شویم حالمان بهتر شود، اما این کار باعث انتقال بیماری به خود یا خانواده ما خواهد شد؛ این درحالیست که در حال حاضر ظرفیت بیمارستان ها تکمیل است و در صورت بیمار شدن ممکن است با کمبودهایی روبرو باشیم. این روانشناس نادیده انگاری را راهکار خوبی برای کاهش سطح اضطراب دانست و اظهار کرد:با لیست کردن مزایا و ...
برای مقابله با بیماری کرونا کووید19 بایستی چشم انداز داشته باشیم
داخلی GDP کشور را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد به منظور بالابردن ضریب ایمنی و حفاظت فردی و بهداشت عمومی مواردی را جهت پیشگیری اعلام میدارم 1- غلبه بر ترس و نداشتن استرس و وسواس هنگام شستشوی دست ها 2- اقدامات خودکُنترلی مدیریت خانه ( مدیریت مجتمع ) صورت گیرد الف: دستگیره درب ورودی آپارتمان و مجتمع های مسکونی روزانه طی چند مرحله ضدعفونی شود ب: خرید ...
نقش اضطراب و استرس در ابتلا به ویروس کرونا/ بهترین راه پیشگیری آرامش و توجه به بهداشت فردی است
توجه به بهداشت فردی است. این مسئول با بیان اینکه باید نشانه های استرس در خود را شناخت، چون هر یک از ما به شکل متفاوتی به استرس و حوادث ناگوار واکنش نشان می دهیم، آگاهی به نشانه های جسمی و ذهنی اضطراب، اولین قدم در مدیریت آن است، گفت: تحریک پذیری، عصبانیت و ترس، خستگی، سردرد، عدم تمرکز، تپش قلب و مشکلات گوارشی، از علائم اضطراب است. کارشناس روان مرکز بهداشت شهید بلندیان با تأکید ...
بستر فرهنگی خانواده ایرانی را با شرایط قرنطینه خانگی سازگار کنیم
. وی با اشاره به کمک گروه های مردمی در مقابله با ویروس کرونا، تصریح کرد: هم افزایی اجتماعی به منظور افزایش اثربخشی در مسیر مقابله با شیوع کرونا ضروری است. مستخدمین حسینی با بیان اینکه امروز اضطراب جمعی به همراه ترس اجتماعی سبب نگرانی در جامعه شده است، تاکید کرد: این اضطراب سبب مختل شدن کارکردهای بسیاری از نهادها مانند خانواده و آموزش و پرورش شده که هم اکنون و در دوران پسا کرونا ...
کتاب راهنمای خود مراقبتی ویژه دانش آموزان درالبرزتوزیع شد
بهداشت فردی و پیشگیری از بیماری های واگیر،نحوه ی شستن صحیح دست ها،حفاظت از محیط زیست،پیشگیری از حوادث،بهداشت دهان و دندان،آموزش مهارت های زندگی و سلامت روان گنجانده شده است. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش البرزادامه داد: درگذشته دانش آموزان به عنوان همیار پلیس نقش مهمی در آگاهی بخشی به خانواده و جامعه خود داشته اند لذا امروز با توجه به بیماری کرونا هم به عنوان سفیران ...
شبکه اجتماعی شاد فرصتی برای استمرار یادگیری است
جلسه ویدئوکنفرانسی روز گذشته مدیران کل استان ها با وزیر محترم آموزش و پرورش نیز مصوب شد شبکه اجتماعی دانش آموزی موسوم به (شاد) بیشتر مورد تأکید و توجه باشد و بسیار خوب است که ما در این شرایط به نحو مطلوب از شیوه های آموزش دور بهره ببریم. سعدی پور همچنین افزود: ما هم باید این بستر را فعال تر کنیم کما اینکه سامانه مازندمحتوا یکی از کارهای خوب آموزش و پرورش مازندران بود که در تمام کشور انعکاس ...
راهکارهای لذت بردن از خانه نشینی در روزهای کرونایی/ قرنطینه خانگی، فرصتی برای استحکام بنیان خانواده است
نوجوانان با حضور فعال در جمع صمیمی خانواده و مشاهده روابط سالم و پر مهر والدین با یکدیگر، علاوه بر مهارت آموزی، برای زندگی آینده خود نیز الگوبرداری کنند. پیوستن به کمپین در خانه می مانیم آغازی برای مسیر خودسازی است زهرا معرف مشاط، دبیر امورتربیتی آموزش و پرورش و فعال فرهنگی نیز به خبرنگار تسنیم گفت: می توان از فرصت پیش آمده برای تمرین مهارت مهرورزی، افزایش صبر، تحمل، تاب آوری ...
چگونه در مورد ویروس کرونا با کودکان صحبت کنیم؟
به شکل شب اداری نشان می دهد. ترس و اضطراب به صورت کابوس های شبانه از دیگر مشکلاتی است که در کودکان می تواند بروز کند و در این دوره باید خیلی مراقب کودکان باشیم. هرچند ابتلا جدی در رده سنی کودکان تاکنون گزارش نشده و براساس آمار های منتشره هم ابتلای کودکان خفیف و گذرا است و از این بابت کودکان از کرونا آسیب جدی نمی بینند، اما آسیب های جانبی جدی برای کودکان مطرح است که از جمله ان ...
