سایر منابع:
سایر خبرها
راهکار برای همدردی با بازماندگان متوفیان کرونایی
را به تاخیر اندازد یا حتی وضعیت را پیچیده تر سازد همچنین ارزیابی و رصد دقیق مراحل سوگواری که فرد نزدیک به متوفی در حال طی کردن است حیاتی است. این روانشناس ادامه داد: در ابتدا، هنگام روبرو شدن با شوک ناشی از فقدان عزیزی که به کرونا مبتلا شده بود میزان از انکار واقعیت بصورت ناخودآگاه در فرد ایجاد می شود، چرا که سعی دارند به اصطلاح وقت بخرند و این انکار کردن می تواند تا حدودی از فشار ...
طرح کنترل اصناف در اردبیل تا 23 فروردین ادامه دارد
وضعیت را مدیریت کنند. استاندار اردبیل همچنین گفت: حضور فرد مبتلا به کرونا در محل کار تخلف است، چرا که حضور کسی که مبتلا به ویروس شده در جامعه و سرکار و اجتماعات ممنوع بوده و باید خود و اشخاص نزدیک به این فرد قرنطینه شوند. وی تاکید کرد: رعایت چهار چوب ها و دستورالعمل های بهداشتی برای درمان بیماری کرونا ضرورت دارد و ما هم تلاش می کنیم با شناسایی افراد آسیب پذیر چه از لحاظ مادی، چه از لحاظ معنوی از میزان استرس و اضطراب آنها کاسته شود. وی بیان کرد: از هفته آینده ساعت کاری ادارات طبق روال قبلی از 7 صبح تا 14 خواهد بود. ...
چند پیشنهاد برای دوران قرنطینه خانگی
اکنون رعایت آن برایمان ساده باشد؟ ارشادی نداشتن آگاهی و مسئولیت پذیری را از دلایل عدم توجه برخی افراد به رعایت بهداشت فردی و اجتماعی دانست و اضافه کرد: هر فردی باید بتواند مسئول خودش باشد و در عین حال، به حقوق دیگران احترام بگذارد. عضو انجمن خانواده درمانی ایران گفت: در شرایط پاندمی کرونا، واقعیتی از جامعه مبنی بر اینکه بیشتر افراد جامعه تمایلی به ماندن در خانه ندارند، نمایان شد ...
فاجعه خاموش
و درمان بیشتر در معرض تنش ها و استرس های مخرب بحران کرونا قرار دارند. عبدی بیان کرد: همین استرس ها و تنش ها از ابتلا به ویروس کرونا باعث شده بسیاری از پرسنل و کادر بهداشت درمان از اینکه که خانواده خود مبتلا به کرونا نشوند، از رفتن به خانه و دیدار با اعضای خانواده ممانعت کنند، غافل از اینکه این نرفتن ها و حداقل کردن دیدار با اعضای خانواده خود باعث شده در آن ها افسردگی، احساس پوچی، اضطراب ...
این روزها 4030 را فراموش نکنید
به مسافرت رفته بوده و نکات بهداشتی را رعایت نکرده است، که این طرز تفکر به شدت غلط است چون بسیاری از افراد فوت شده جزو کادر درمانی بوده اند، یا از افراد ناقلی که آنها نظافت و بهداشت را رعایت نمی کرده اند مبتلا شده اند. رسولی در ادامه اعضای خانواده های سوگوار را بیش از هر فرد دیگری در شرایط کنونی در معرض افسردگی دانست و اظهار کرد: این خانواده ها در شرایط کنونی بیش از همه در معرض افسردگی ...
گزارش فعالیتهای روانشناسان و مشاوران در مبارزه با ویروس کرونا به سخنگوی دولت
های آموزشی درباره: سبک زندگی کرونایی، خود مراقبتی و دیگر مراقبتی، کاهش استرس و اضطراب، وسواس، گذراندن اوقات فراغت در خانواده، تقویت رابطه زوجین، آموزش والدین، مهارتهای ماندن در خانه، ارتقاء سلامت روان خانواده، مدیریت هیجانات منفی، مدیریت رفتارهای اجتنابی و سلامت معنوی 14. تهیه پیامهای کوتاه صوتی، تصویری و نوشتاری توسط روانشناسان و مشاوران جهت استفاده اماکن عمومی، رسانه ها و فضاهای مجازی با همه ...
اوتیسم نامهربان تر از کرونا
تا استراحت برای همه اعضای خانواده مهیا و روحیه لازم و انرژی سالم خانواده حفظ شود. این درمانگر اوتیسم گفت: باید شرایط بصورتی پیش رود که خستگی و تنش های بیشتر موجب اضطراب فرد اوتیسم نشود زیرا تنش بیشتر باعث بهم ریختگی و بیقراری بیشتر کودک مبتلا به اوتیسم می شود که این بیقراری ها ، خستگی مراقب را هم بیشتر می کند و در نهایت ، شرایط خانه غیر قابل تحمل خواهد شد . ورود به جامعه ...
والدین از ایجاد حس ترس و اضطراب در فرزندان بپرهیزند
پریسا خانعلی روز یکشنبه در گفت و گو با ایرنا اظهارداشت: در زمانی که به دلیل شیوع ویروس کرونا مدارس تعطیل هستند و برنامه ها و رویدادهای دیگر هم برگزار نمی شود کودکان و نوجوانان بیشتر به حمایت های عاطفی پدر و مادر نیازمندند و این امر مستلزم دقت نظر و توجه بیشتر از سوی والدین است. وی با اشاره به لزوم برنامه ریزی برای ارتباط با بچه ها در خانه ادامه داد: لازم است که والدین برای صحبت کردن با ...
تامین بهداشت روانی کودکان در روزهای کرونایی
خانه را داشته باشند. این مدرس دوره های تخصصی روانشناسی معتقد است: والدین لازم است در رابطه با اخبار و خطرات شیوع ویروس کرونا در مقابل کودک صحبت نکنند، به دلیل اینکه کودکان قدرت درک این مطالب را ندارند و ممکن این موضوع باعث بهم ریختن ذهن و در نهایت ترس آنها شود. پرهیز از گفتن نکات منفی و لزوم امید دادن به کودکان لعلی با اشاره به اینکه ضروری است که والدین به جای ترساندن ...
سرنوشت کرونا در دست مردم/استرس مضرتر از کرونا/ نتیجه آزمایش ها قطعی نیست
بسیار اهمیت دارد، سطح ایمنی بیمار است. استرس و اضطراب باعث پایین آمدن سطح ایمنی بیمار می شود و در نتیجه بیمار نمی تواند در برابر ویروس مقاومت کند. در افراد عادی نیز اینگونه می باشد، استرس و ترس باعث پایین آمدن سطح ایمنی بدن می شود و اگر در معرض ویروس قرار بگیرند، به آسانی مبتلا می شوند. صدای بوکان: آیا جواب نمونه های گرفته شده از بیماران مشکوک به کرونا کاملاً قطعی است؟ دکتر ...
لزوم رعایت گسترده نکات بهداشت فردی و جمعی در مقابله با ویروس کرونا
چشم ها در بین افراد گسترش می یابد. برای حفاظت دربرابر این آلودگی، مراکز کنترل بیماری و پیشگیری از آن (CDC) این راهکارهای بهداشتی اولیه را توصیه می کند که شستن مکرر دست ها، مصرف مایعات، سرفه کردن داخل باز یا دستمال کاغذی و در خانه ماندن در صورت احساس بیماری لازم است.
ماسک مناسب ناشنوایان هم ساخته شد
نشوند نمی توانند به دهان فرد مقابل نگاه کنند و می بایست فرد مقابل بلندتر صحبت کند اما این موضوع برای افراد ناشنوا که باید به حرکت دهان دیگر افراد نیز توجه کنند در چنین روزهایی که همه به دلیل شیوع ویروس کرونا از ماسک استفاده می کنند، چگونه امکانپذیر است؟ افراد ناشنوا یا کم شنوا از نشانه های بصری برای درک و فهم سخن افراد استفاده می کنند برای همین موضوع "اشلی لارنس"(Ashley Lawrence ...
پدران در روزهای کرونایی با فرزندان وقت بگذرانند
. فقیرپور، با بیان اینکه در روزهای کرونایی همه افراد جامعه دچار مشکل شده اند، خاطرنشان کرد: حالا که در خانه هستیم و نمی توانیم به کارهای روزانه خود بپردازیم، باید به سمت فعالیت های مفید و سازنده برویم لذا اعضای خانواده با هم صحبت کنند و فعالیت های خوب و مفید و سرگرم کننده انجام دهند. این روانشناس، با اشاره به تحت تاثیر قرار گرفتن وضعیت اقتصادی برخی از خانواده ها به واسطه شیوع ...
اضطراب و ترس خود را روی دیگران عطسه نکنید
خانواده همچنین از تاثیر این نوع از عطسه ها و سرفه های روانشناختی بر روی کودکان اینگونه بیان کرد: توجه کنیم اگر این عطسه ها و سرفه های روانشناختی با بی ملاحظه بودن والدین بر روی کودکان پرتاب شود، آسیب های پایدار عمیقی ایجاد کرده و این آسیب ها به صورت اضطراب مداوم در همه صحنه های زندگی در فرد ظهور خواهد کرد. در عین حال کودکان چون اصلا قادر نیستند در مقابل این عطسه ها از خود محافظت کنند، نتیجه اش بی اعتمادی به زندگی و دلسردی بیمارگونه در مسیر رشد و تکامل خواهد بود؛ بنابراین، به صورت خاص در مقابل عطسه های روانشناختی بزرگسالان از کودکان محافظت کنید. ...
کمک های روانشناختی به کودکان و نوجوانان در قبال کرونا
اخبار اجتماعی - دکتر علیرضا ملازاده در گفتگو با خبرنگار افکارنیوز از لزوم صحبت با کودکان درباره کرونا گفت: نوروز امسال برای همه افراد از جمله کودکان و نوجوانان به گونه ای متفاوت بود .کودکان معصومی که سال های گذشته برای رسیدن عید روز شماری می کردند و در گوشه ی دفترمشق شان روزهای باقیمانده به عید را حساب می کردند، امسال با نوروزی متفاوت مواجه شدند. نوروزی که همه چیز در آن تحت تاثیر کرونا است واگر ...
کرونا رقابتهای فوتبال جام ستارگان هرمزگان را لغو کرد
این ویروس را شکست خواهیم داد. انتقال کووید 19 به صورت فرد به فرد و راه های احتمالی آن از طریق انتشار از راه هوا، تماس نزدیک با انسان مبتلا و دست زدن به وسایل آلوده است. مهمترین راه برای پیشگیری از ابتلا و قطع زنجیره شیوع ، پرهیز از حضور در تجمعات و ترددهای غیر ضروری ، ماندن در خانه ، توجه به توصیه های بهداشتی و رعایت اصول ،تعطیلی صنوف غیرضرور و دوری از ترس و اضطراب ذکر شده ...
قرنطینه فرصتی مغتنم برای ارتقای برخی از مهارت ها است
ناهید کلانتری در گفتگو با خبرنگار مهر، با بیان اینکه بهداشت روان بخش جدایی ناپذیری از سلامت انسان است، افزود: با توجه به شیوع ویروس کرونا و قرنطینه خانگی، این سئوال مطرح است که چگونه می توانیم به سلامت روان خود کمک کنیم. وی تصریح کرد: کرونا بیماری جدیدی است که تا به امروز واکسن و دارویی برای آن یافت نشده، به همین خاطر اطلاعات ما در این زمینه محدود است و همه این عوامل باعث می شود که ما ...
کلاس های درس دانشگاه آزاد هرمزگان به صورت برخط دایر است
ابتلا و قطع زنجیره شیوع ، پرهیز از حضور در تجمعات و ترددهای غیر ضروری ، ماندن در خانه ، توجه به توصیه های بهداشتی و رعایت اصول ،تعطیلی صنوف غیرضرور و دوری از ترس و اضطراب ذکر شده است. این بیماری قابل پیشگیری است و به راحتی و با راهکارهای ساده می توان از شیوع و ابتلا به آن جلوگیری کرد؛ ویروس کرونا دوره نهفته به نسبت طولانی از چند روز تا دو هفته دارد و همین امر موجب شده تا زمانی که علایمی چون تب و تنگی نفس در مبتلایان بروز نکند، از آن آگاهی پیدا نکرده و ضرورتی برای رفتن به بیمارستان احساس نکنند. انتهای پیام ...
مثبت گرایی واقع بینانه، راهی برای مقابله با کرونا و اجتناب از آشفتگی ذهنی
به گزارش خبرگزاری رسا، اولویت اصلی و اساسی در مواقع بحران، حفظ آرامش و خونسردی افراد جامعه است و بزرگنمایی و ارائه نظرهای غیرکارشناسی پیرامون ویروس کرونا که عمدتاً در شبکه های مجازی مطرح می شود نه تنها به کنترل و مهار این ویروس کمک نمی کند بلکه ضمن برهم زدن آرامش جامعه، نوعی ترس و دلهره را نیز بین شهروندان ایجاد می کند. اگر غریزه طبیعی ترس به شکل افراطی و غیرواقعی، موضوعات مختلف را با ...
یادداشت های پزشکی که به کرونا مبتلا شد
و زلزله کرمانشاه که بعد از مدت کوتاهی مردمش از یاد رفتند. نمیدانم شاید چون خودمان درگیرش هستیم.احساس مسئولیتمان هم بیشتر شده . یعنی مسئولین هم اگر درگیر باشند احساس مسئولیتشان بیشتر میشود ؟ و یا اگر احساس مسئولیت نمیکنند ،درگیر نیستند؟! الله اعلم ! راستی از سیل سیستان یا هواپیمای اوکراینی چیزی یادتان هست؟!! قسمت چهارم این یادداشت را اینجا بخوانید انتهای پیام ...
چگونه کودکان را از کرونا دور نگهداریم؟
نفر به این ویروس مبتلا می شوند. کریمی ادامه داد: این روزها با توجه به انتشار اخبار مبتلایان به ویروس کرونا و نگرانی های ایجاد شده در بین خانواده ها از طریق فضای مجازی، والدین مضطرب هستند که آیا کودکان آن ها در معرض خطر ابتلا به این ویروس هستند و این استرس و نگرانی، کودکان را نسبت به کرونا حساس می کند. وی تاکید کرد: باید به کودکان دور از هر گونه استرس و اضطراب، رعایت بهداشت ...
راهکارهایی برای کاهش اضطراب در روزهای کرونایی
مردم نیوز :ژیلا آهنگرزاده روانشناس و روان درمانگر بیان کرد: در شرایط کنونی، اضطراب موجب می شود تا فرد به توصیه های سیستم بهداشت و درمان کشور از طریق رسانه های رسمی یا گاها رسانه های غیررسمی عمل کند؛ یعنی در خانه بماند، دست هایش را مدام با آب و صابون بشوید و از دست دادن و روبوسی کردن پرهیز کند، اما اگر اضطراب از سطح بهینه بالاتر رود زندگی فرد را مختل می کند، به طوریکه استرس یا تنیدگی می تواند ...
7 نکته طلایی برای مقابله با آسیب های روحی کرونا / ضرورت مثبت اندیشی و تقویت نشاط معنوی
ن هم هست و انگار به هر چیزی نگاه می کنیم، موجی از ناامنی وجودمان را دربرمی گیرد. لذا در این بحران و روز های سخت باید به خودمان متذکر شویم که قطعاً تنها نیستیم. استاد ممتاز دانشگاه تهران با بیان اینکه اضطراب یک واکنش طبیعی و قابل توجیه در برابر اپیدمی ویروس جدید کروناست، اما تنها هیجانی نیست که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، ادامه داد: باید توجه کرد افرادی که دچار وسواس فکری عملی ی ...
شکست کرونا در خانه هایمان رقم می خورد/ نه به سفر، تا پیروزی بر کرونا
طریق تماس های صوتی و تصویری از احوال هم جویا می شدند و الآن هم با توجه به وضعیت موجود باید به همین شیوه عمل شود. مهمان ناخوانده ای که به این زودی ها نمی رود امیرعلی حسن تبار، کارشناس فرهنگی، با استناد به اظهار آقای رئیس جمهور، که بیان کرده بود، کرونا ممکن است تا پایان سال نیز بین ما بماند، به ضرورت برنامه ریزی بویژه در درون خانه اشاره کرد و گفت: در خانه ماندن با برنامه های مفرح ...
بحران های روانشناختی خانواده ها و کرونا
بحران ناشی از کرونا ، اغلب افراد جامعه را در شرایط جدیدی قرار داده است، شرایط ماندن در خانه اگرچه لازم و ضروری است تا از بحران کرونا عبور کنیم اما برای بعضی از زوجین، شرایط دشواری را رقم زده است. افرادی که روزانه حداقل هشت ساعت زمان کاری را بیرون از خانه می گذراندند اکنون باید این زمان را با هم در خانه سپری کنند. در فضای مجازی این روزها شاهد طنزهایی در این زمینه هستیم، به عنوان نمونه ...
با خانواده های داغدیده چگونه رفتار کنیم؟
فرد یا افراد سوگوار اجازه دهید در مورد غم و اندوهشان سخن بگویند. در چنین شرایطی به آن ها پند و اندرز نداده و با جملات اشتباهی مثل "قوی باش، خودت را جمع کن، مریض بود مرد راحت شد، این همه مردن و دارند می میرند، خودتو ناراحت نکن..." آن ها را دلداری ندهید، این دلداری دادن نیست. به احساسات فرد که ناشی از اضطراب، نگرانی و یا غم است بها داده و او را تایید کنید. فرصت دهید؛ اگر فرد ...
شکل گیری بسیج عمومی برای مبارزه با کرونا
فرزندان از جمله کارهایی است که خانواده ها می توانند در دوره فاصله گذاری اجتماعی به آنها بپردازند. امید و آرامش در کنار مدیریت زمان برای خانه ماندن لازم است در کنار مدیریت زمان و برنامه برای ماندن در خانه، داشتن روحیه امید و آرامش نقش مهمی در مقابله با ویروس کرونا دارد. آرامش و امنیت خاطری که به گفته امیرحسین ابراهیمی نیا روانشناس و مشاور خانواده می تواند با همدلی، مشارکت، ایجاد ...
منظور از قرنطینه چیست؟ چطور خودمان را قرنطینه کنیم؟
این روزها زیاد می شنویم که باید در خانه بمانیم و تا جایی که ممکن است از آن خارج نشویم. فاصله گذاری اجتماعی و در خانه ماندن برای شکستن زنجیرۀ شیوع بیماری کووید19 ضروری است؛ اما منظوراز قرنطینه دقیقا چیست؟ اگر ما یا اطرافیانمان به ویروس کرونا مبتلا شده ایم یا نشانه های خفیف آن در ما دیده می شود، چگونه باید خود را در خانه قرنطینه کنیم؟ در این مقاله، دربارۀ اینکه قرنطینه چیست و نحوه قرنطینۀ بیماران ...
مبتلایان به وسواس فکری چگونه درمان می شوند؟
درباره علائم بروز وسواس فکری-عملی گفت: فکر کردن به افکار منفی یکی از مهم ترین عوامل برای بروز وسواس فکری-عملی است که فرد توان مقابله با آن را نداشته و گاهی اوقات به انجام کار های هیجانی و تکراری می پردازد. افراد وسواسی چه حرکاتی را از خود بروز می دهند؟ میراب زاده با اشاره به حرکات افراد وسواسی اظهار کرد: بعضی از افرادی که به وسواس فکری-عملی مبتلا هستند چندین بار در طی روز به شستن ...