خانه
اضطراب و ترس خود را روی دیگران عطسه نکنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت خودبیمارانگاری و اضطراب کرونایی چیست؟
افراد در روزهای قرنطینه دارند، مصرف شیرینی می تواند بیش از پیش مضر باشد. وی افزود: مطالعه، گفتگوی اعضای خانواده با یکدیگر، بازی و شوخی نیز می توانند در کنترل اضطراب ناشی از بیماری تاثیرگذار باشد. افرادی که دچار اضطراب هستند بهتر است با دیگر افراد خانواده یا دوستان درباره اضطراب خود صحبت کنند زیرا افراد می توانند به هم کمک کنند (هرچند مراقب ابراز ترس و اضطراب در حضور کودکان باشند زیرا ...
با این پوستر ها به کودکان محافظت از خود را یاد بدهید
، اما نباید ترس بیجا داشت. 2: رو راست باشید و واقعیت را به شیوه ای دوستانه توضیح دهید کودکان حق دارند از واقعیات جهان پیرامون خود آگاه شوند، اما وظیفه بزرگسالان این است که در برابر تنش و فشار روانی از کودکان حفاظت کنند. اگر جواب سئوالات آن ها را نمی دانید، به حدس و گمان متوسل نشوید بلکه از این فرصت برای بررسی و یادگیری استفاده کنید. وبسایت نهاد هایی مانند یونیسف و سازمان بهداشت ...
جسم و روان در مقابله با کرونا
روی سیستم ایمنی بدن انسان خواهد گذاشت و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف می کند. روح الله سعادت زاده مدرس گروه مشاوره دانشگاه شهیدچمران اهواز در خصوص استرس و اضطراب به خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ، گفت: مقداری استرس و اضطراب طبیعی، برای بقاء لازم است. خوشبختانه نوع واکنش هیجانی ما به ویروس کرونا از نوع استرس محافظ است. درحالی که به زندگی شخصی و اجتماعی خود ...
صف های کرونا آفرین در بوشهر +عکس
، فاصله گذاری نباید محدود به جاده های بین شهری و استان ها باشد، خود مردم نیز باید حداکثر همکاری را در رعایت موازین بهداشتی داشته باشند. اولین اقدام که دائماً تکرار می شود شستشوی مداوم دست و پس از آن استفاده از ماسک و رعایت فاصله حداقل دو متری با افراد دیگر است. عدم رعایت فاصله مناسب می تواند منجر به انتقال ویروس کووید-19 از طریق بازدم، سرفه و یا عطسه افراد شود و این یعنی هر چه ورودی و خروجی ...
درباره اختلالات اضطرابی بیشتر بدانید
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، اضطراب یک نوع غریزه طبیعی است که در هر فردی ایجاد می شود و کنترل آن بستگی به شدت آن دارد. برخی از آن ها کاملا قابل مهار است و برخی دیگر نیاز به درمان خاص دارد. انواع اختلالات اضطرابی وجود دارد که فرد را درگیر خود می کند. وسواس اختلال وسواس از جمله اختلالات رایج اضطرابی است؛ که به دو صورت فکری و عملی دیده می ...
چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم؟
شود و بعد از گره زدن، در کیسه دیگری گذاشته شود و درهمان محل همیشگی قرار داده شود. نیازی به تفکیک این زباله ها از سایر زباله های منزل نیست. بعد این کار فرد مراقب باید دست خود را با آب و صابون بشوید. وظایف فرد مبتلا در این ایام چیست؟! اتیکت سرفه و عطسه را با دقت رعایت کند و دستمال کاغدی که در آن سرفه یا عطسه کرده را بلافاصله دور انداخته، دست خود را به قاعده، مشابه دیگران، با آب و ...
تازه های پژوهش نشان داد: پنج یافته جدید علمی در رابطه با کووید 19
...، بااین حال جایی برای نگرانی افرادی که حیوانات خانگی دارند، وجود ندارد. البته باید اعلام کرد که محققان کماکان در حال تحقیق در مسئله عفونت و انتقال آن توسط حیوانات اهلی و خانگی هستند. در همین حال، برخی از کارشناسان گفتند که هیچ مدرک قطعی برای اثبات انتقال این ویروس از حیوانات خانگی به انسان وجود ندارد؛ اما به افرادی که از حیوانات خانگی نگهداری می کنند، توصیه می شود، حیوانات خود را ...
چگونه در محیط کار از کرونا در امان بمانیم؟
، خودکار و سایر وسایلی که با آنھا تماس دارید منابع مھمی برای آلودگی ھستند. وسایل بھداشتی: ازماسک استفاده کنید. جعبه دستمال کاغذی و در صورت امکان محلول ضدعفونی را در دسترس بگذارید تا ھم در صورت نداشتن دستکش از آن استفاده شود و ھم برای عطسه و سرفه. در صورت امکان دستکش یک بار مصرف در اختیار مشتری قرار دھید. محصولات: در صورت فروش محصولات غذایی فاقد بسته بندی و فله ای، روی محصولات را ...
آموزش،مهمترین راه پیشگیری از ویروس کرونا است
پوشاندن جلوی بینی و دهان هنگام عطسه و سرفه با گودی آرنج از انتقال بیماری جلوگیری می کند. انصاری فر در همین راستا گفت: با تهیه بنر، استند و کاتالوگ و در اختیار قرار دادن آن به جامعه هدف و کارکنان با موضوعیت انواع ویروس کرونا و علائم و نشانه های رایج بروز این بیماری در افراد و آموزش های خودمراقبتی و اصول تغذیه ای مناسب ،جهت جلوگیری از ابتلا و انتشار ویروس کرونا می توانیم در آگاه سازی مردم اقدامی ...
آیا اسید معده ویروس کرونا را از بین می برد؟
بیماری و خطرات ناشی از مواد غذایی با در دسترس بودن اطلاعات بیشتر می تواند تغییر کند. اما طبق اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، تا آنجا که می دانیم این بیماری عمدتاً از فرد به فرد از طریق ذرات ویروس زمانی که فرد سرفه یا عطسه می کند پخش می شود. در حالی که ویروس کرونا از نظر علمی با دست زدن به یک سطح آلوده و سپس لمس کردن بینی، دهان یا چشم ها، قابل انتقال است، براساس ...
چگونه در محیط کار از کرونا در امان بمانیم؟
ما همان طور که در مقابل مراقبت از خود و خانواده مان مسئولیت داریم، با راه اندازی یک کسب و کار مثل سوپر مارکت یا فروشگاه پوشاک مسئولیت محافظت از سلامت مشتریان و ارباب رجوع را هم بر عهده داریم. رعایت فاصله رعایت بیش از یک متر فاصله بین خودمان و مشتری الزامی است. نصب یک اطلاعیه کوچک برای یادآوری این موضوع درمحل کسب بسیار کمک کننده است، اما کافی نیست. بهتر است هنگام اضافه شدن مشتریان و کم ...
در روزهای کرونایی توصیه ای به خانواده هایی که فرزندان اوتیسم دارند
امین رفیعی پور با بیان اینکه اوتیسم نوعی اختلال طیف رشدی است، می گوید: شدت طیف اوتیسم از شدید تا ضعیف متغیر است؛ در نوع شدید آن ممکن است فرد مبتلا حتی نتواند کارهای روزمره خود را انجام دهد، اما در طیف ضعیف آن مبتلایان به اوتیسم تفاوت جزئی با افراد عادی دارند. مبتلایان به اوتیسم رفتارهای تکراری انجام می دهند که همین موضوع باعث می شود در انجام کارهای روتین موفق باشند. آنها نمی توانند ارتباط چشمی خوبی برقرار کنند در نتیجه نمی توانند با اجتماع تعامل خوبی داشته باشند. ...
وزیر بهداشت از استاندار کردستان تقدیر کرد
عزیزانی همچون حضرتعالی و همکاران گرانقدرتان به دست نمی آمد. نمکی در این نامه افزوده است: ضمن تقدیر از همراهی بی دریغتان، امیدوارم تا آخر این راه پر فراز و نشیب در کنارمان بمانید و هرچه زودتر با سلامتی کامل مردم، شاهد آرامش و شکوفایی روزافزون کشورمان باشیم. کرونا، ویروسی است که گستردگی شیوع آن بسیار وسیع است و از جمله راه های انتقال آن عطسه و سرفه و دست دادن و روبوسی است؛ پزشکان توصیه می کنند علاوه بر پرهیز از دست دادن و روبوسی و عدم حضور در مراکز عمومی، به هنگام عطسه حتما جلوی بینی خود را با دستمال بگیرند و و یا برای مهار آن از آرنج خود استفاده کنند. ...
چگونه در این روزهای دشوار کرونایی تاب آوری داشته باشیم؟
دستاورد هایمان است، اما اگر همین ترس از تعادل خارج شود دردسرساز می شود. ترس را در یک پیوستار تصور کنید که حد وسط آن تنها جاییست که ما کنترل بهتری بر موقعیت داریم، در یک سر آن وحشت و اضطراب است و در سر دیگر آن بی خیالی و انکار واقعیت که هردو آسیب زاست. تعادل در ترس، یعنی درک درست موقعیتی خاص و متناسب با اقتضای آن اقدام کردن، پس مراقب باشیم از دو سر بام نیفتیم. برای کاهش ترس و اضطراب خود چه ...
از کجا بدانیم مضطرب هستیم؟ + تست سنجش
گروه تفریح و نشاط؛ این روزها نگرانی ها و اضطراب های ناشی از شیوع ویروس کرونا باعث شده که به صورت روزانه عده ای از افراد خود را بیش از پیش مضطرب ببینند، برخی از افراد که از گذشته نیز دچار مشکلات اضطرابی بودند ممکن است علائم جسمانی چون بی قراری، تنگی نفس، تپش قلب، تعریق و بی خوابی را بیشتر تجربه کنند و اینها را به علائم مربوط به کرونا نسبت دهند درحالیکه همه به دلیل اضطراب و استرس ناشی از پیش بینی ...
زیر و بم زندگی و مرگ کرونا
. از این رو است که باید از افراد دیگر حدود یک تا دو متر فاصله داشته باشیم. مطالعات نشان داده است ویروسی که باعث بروز این بیماری می شود، عمدتا از طریق تماس با قطرات تنفسی انتقال می یابد. روش اصلی انتشار بیماری از طریق قطرات تنفسی فردِ در حال سرفه کردن است اما خطر ابتلا به کرونا ویروس از طریق افرادی که هیچگونه علائمی ندارند، بسیار پایین است. با وجود این، بسیاری از افراد مبتلا فقط علائم معمول و خفیف را ...
تامین بهداشت روانی کودکان در روزهای کرونایی
محسن لعلی در گفت و گو با خبرنگار ایمنا اظهار کرد: همه انسان ها در طول زندگی با آسیب ها و بحران های زیادی مانند جنگ، زلزله، سیل و دیگر بحران ها مواجه می شوند و این طبیعی است. وی با بیان تبعات بحران کرونا، افزود: این بحران طی ماه های اخیر برای مردم و به خصوص برای کودکان تبعات روانشناختی مانند استرس، خشم، اضطراب، عصبانیت، وسواس و مشکلات روانشناختی دیگری را همراه داشته است. ...
آداب صحیح سرفه کردن چگونه است؟
زمان اگر کسی این قسمت های آلوده را لمس کرده و دستان خود نشوید با تماس دست آلوده با دهان، چشم ها و بینی ویروس از طریق دست ها پخش خواهد شد. به همین دلیل در صورتی که آداب سرفه کردن توسط افراد رعایت نشود چرخه انتشار و انتقال ویروس کرونا به شدت افزایش پیدا خواهد کرد. اما با پوشاندن صورت و بینی با استفاده از آرنج یا دستمال کاغذی، ویروس روی سطح لباس پاشیده می شود و سطح اعضای بدن را ...
سرنوشت کرونا در دست مردم/استرس مضرتر از کرونا/ نتیجه آزمایش ها قطعی نیست
در چه وضعیتی قراردارند؟ دکتر عباسی فرید: به صورت مستمر اقداماتی برای تقویت روحیه بیماران انجام می دهیم. خودم در طول ویزیت سعی دارم به آنها روحیه و آرامش بدهم. در مواقع ضرور نیز روانشناس مرکز بهداشت برای تقویت اوضاع روحی و روانی ، نزد بیماران می آید. صدای بوکان: روحیه بیمار چقدر در روند درمان تاثیر گذار است؟ دکتر عباسی فرید: بسیار زیاد. مقوله ای که در درمان کرونا ...
ویروس کرونا؛ در زندگی روزمره آیا نیاز به زدن عینک محافظ است؟
مسعود ضیایی استاد بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند و نماینده علمی ویروس کرونا در استان خراسان جنوبی در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، گفت: احتمال انتقال ویروس کرونا از طریق مخاط چشم به دلیل خاصیت جذب بالا وجود دارد و یکی از دلایل توصیه های فراوان مبنی بر حفظ فاصله مناسب با افراد این است که در صورت بروز عطسه یا سرفه؛ بزاق آلوده از طریق مخاط چشم یا ...
احیا قلبی ریوی در کمک های اولیه با توجه به شیوع ویروس کرونا
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، تاسفانه بیماری کرونا که امروزه در جهان پیشتاز و همه گیر شده است منجر به ترس، استرس و اضطراب در بین افراد جامعه برای ارائه کمک های اولیه شده است. میتوان این ترس و اضطراب را عادی دانست خصوصاً برای مصدومانی که دچار ایست تنفسی و یا ایست قلبی ریوی شده باشند. بیشتر بخوانید: ترافیک صبح گاهی تهران در اولین روز کاری 99/ پلیس: مردم فقط برای کار های ضروری از ...
مراقب باشید کرونا شما را "وسواسی" نکند!
دکتر وحید فرنیا ، با اشاره به شیوع بیماری کرونا، گفت: در این شرایط بیشتر افراد دچار اضطراب می شوند و این امر کاملا طبیعی است و همین اضطراب موجب می شود افراد مراقبت بیشتری در بحث پیشگیری از بیماری و رعایت مراقبت های بهداشتی داشته باشند. وی یادآور شد: این میان اضطراب یک حدی دارد و اگر از حد بگذرد قطعا می تواند اثرات مخربی داشته باشد و از جمله اثرات آن تشدید رفتارهای وسواسی است. فرنیا با ...
شایعات و واقعیت ها درباره کرونا
دوره زمانی ویروس قابل انتقال به افراد دیگر است . مهمترین راه صحیح و تایید شده پیشگیری از ابتلا به کرونا این است که باید بهداشت شخصی تان را رعایت کنید. در این دوره با کسی دست ندهید و روبوسی نکنید. مرتب دست ها را به شیوه صحیح بشویید یا ضدعفونی کنید. از وسایل شخصی خودتان استفاده کنید. اگر کسی اطرافتان مبتلا شده با او تماس نداشته باشید یا حداقل فاصله دو متر از او را حفظ کنید. اگر مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت، مشکلات ریوی و بیماری های قلبی هستید و سیستم ایمنی بدن تان ضعیف است باید بیشتر مراقب باشید و سعی کنید در نقاطی که تجمع زیاد است حاضر نشوید. ### ...
آداب صحیح سرفه کردن چگونه است؟
این زمان اگر کسی این قسمت های آلوده را لمس کرده و دستان خود نشوید با تماس دست آلوده با دهان، چشم ها و بینی ویروس از طریق دست ها پخش خواهد شد. به همین دلیل در صورتی که آداب سرفه کردن توسط افراد رعایت نشود چرخه انتشار و انتقال ویروس کرونا به شدت افزایش پیدا خواهد کرد. اما با پوشاندن صورت و بینی با استفاده از آرنج یا دستمال کاغذی، ویروس روی سطح لباس پاشیده می شود و سطح اعضای بدن ...
اضطراب ناشی از ابتلا به کرونا باعث تنگی نفس می شود؟
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ویروس کرونا با آمدنش ترس و وحشتی بر تن تمامی مردمان جهان انداخت و ذهن و فکر افراد را با افکار بیهود و مخرب روبه رو ساخت. به گونه ای که بسیاری از افراد هر علائم کوچکی از قبیل سرفه، تنگی نفس و بدن درد را در خود مشاهده کردند بلافاصله به بیمارستان ها مراجعه کرده و از سلامت جسمانی خود اطمینان حاصل کردند. کادردرمانی ...
استفاده ابزاری از کودکان با کرونا ممنوع !
در وضعیتی که بزرگترها باید خیلی بیشتر از قبل مراقب سلامت روان کودکان که در این شرایط آسیب پذیرترند، باشند، اخیرا در فضای مجازی ویدیوهایی از کودکانی دست به دست می شد که با زبان شیرین و کودکانه خود نگرانی خود را از شرایط ابراز و از بزرگترها خواهش می کردند در خانه بمانند. این ویدیوکلیپ ها بارها و بارها در فضای مجازی به اشتراک گذاشته شد و کاربران این ویدیوها را سرگرم کننده و جالب می دانستند و حتی برای هشدار دادن به افرادی که در خانه نمی مانند آنها را به اشتراک می گذاشتند. ...
آلرژی بهاره گرفته ام یا کرونا ؟
واکنش نابجای سیستم ایمنی بدن فرد حساس به مواد تنفسی خارج بدن و در اغلب موارد انتشار گرده های گیاهان است. بروز واکنش ها و علائم آلرژیک در فرد حساس به عوامل مختلفی نظیر جنس ماده حساسیت زا (آلرژن)، راه ورود ماده حساسیت زا به بدن، سن و ژنتیک بستگی دارد. علائم علائم بالینی آلرژی فصلی شامل عطسه، آبریزش بینی، انسداد بینی (کیپ شدن بینی) و خارش بینی است. البته اغلب افراد مبتلا به آلرژی ...
راهکار جدید فدراسیون جهانی فوتبال برای نابودی کرونا/ وقتی فیفا دست به دامان ستاره ها می شود
نداختن ویروس کرونا به یکدیگر ارسال می شود که در این پیام پنج قدم اساسی برای مبارزه کردن افراد برای حفظ سلامتی خود مطابق با راهنمایی WHO وجود دارد. این پیام ها شامل تمرکز بر شستن دست ها، آداب سرفه، عدم لمس صورت، فاصله جسمی و شرایط عدم احساس رضایت از خانه است. دکتر تدروس ادهانوم ، مدیرکل سازمان بهداشت جهانی (WHO)، از ابتدای آغاز فعالیت فیفا با رئیس آن جیانی اینفانتینو در انتقال پیام علیه ...
