خانه
چگونه با قرنطینه کنار بیاییم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترویج فرهنگ کتابخوانی و تشویق به "ماندن در خانه" جهت مقابله با کرونا
ایثارگران به مطالعه و ترویج فرهنگ کتابخوانی و تشویق خانواده ها به ماندن در خانه و رعایت قرنطینه به منظور پیشگیری از شیوع بیماری کرونا می باشد. وی ادامه داد: با همفکری همکاران و دوستان صاحب نظر در حوزه کتاب و کتابخوانی، تعدادی کتاب الکترونیک ارزشمند و برگزیده با موضوعات ترویج فرهنگ ایثار و شهادت، آموزش نکات بهداشتی و درمانی و غیره جهت افزایش سطح آگاهی افراد، خصوصاً در شرایط فعلی که به واسطه قرنطینه ...
زنان بیشترین درصد احساس استرس و اضطراب ناشی از کرونا را دارند
زهرا همتی در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در ایلام ، اظهار داشت: از زمان شیوع ویروس کرونا در ابتدای اسفندماه پارسال تا کنون کارشناسان مرکز صدای مشاور (1480) این اداره کل به بیش از 200 تماس افراد که دارای اضطراب زیاد ناشی از شیوع این بیماری بودند، پاسخ داده اند. وی با بیان اینکه عمده این افراد زن بوده اند، افزود: از این شمار تماس گیرنده، زنان بیشترین درصد را تشکیل داده اند. همتی ...
چگونه با خانواده ای که عزیزشان را بر اثر کرونا از دست دادند، رفتار کنیم؟
در این مرحله وظیفه ما یعنی کسانی که از دوستان و آشنایان جانباختگان هستیم، چیست؟ چه رفتاری باید در قبال خانواده جانباختگان داشته باشیم تا باعث بهبود شرایط روحی دیگران شویم. تصویری در فضای مجازی منتشر شده است که شما را با چگونگی نوع رفتار با خانواده ای که عزیزشان را براثر کرونا از دست دادند آشنا می کند. گفتنی است؛ ویروس کرونا، بیماری خطرناکی است که شیوع زنجیره ای آن باعث از بین رفتن ...
راهکارهایی برای ارتقای سلامت روانی در روزهای کرونا
. ماندن در خانه و رعایت قواعد بهداشتی، سبک راه حل مساله مدار است. اکنون که سبک حل مساله و ماندن در خانه را انتخاب کرده ایم، باید برای این تغییر سبک زندگی، که احتمالا استرس زاست، راهکارهایی بیابیم. بدیهی است نخستین راهکار، رعایت اصول بهداشتی در تغذیه، خواب، ورزش، نظافت و گندزدایی محیط و وسایل خانه و عدم تماس با دیگران است. اما از نظر بهزیستی روانی، روش مناسب مقابله با شرایط بحرانی و استرس زا ...
جامه سپید پرستاری به جای رخت سفید عروسی
درمانی نیز می توانند به آغوش گرم خانواده های خود بازگردند. او که در حال حاضر تصمیمی برای انتخاب زمان برگزاری مراسم ازدواجش ندارد،گفت: به نظر می رسد که در دو الی سه روز گذشته مردم و شهروندان کمتر خود را به رعایت اصول بهداشتی و در خانه ماندن موظف می دانند که دیدن این وضعیت دل پرستاران و کادر درمانی را به درد می آورد زیرا بی توجهی به نکات بهداشتی در شرایط کنونی منجر به وخیم تر شدن اوضاع خواهد ...
تجربیات یک بیمار کرونایی در قرنطینه خانگی
، ولی باید انجام دهم. خوب که فکر می کنم می بینم من شاید می توانستم تماس هایم را محدود کنم و کمتر از خانه بیرون بروم شاید مبتلا نمی شدم. بهتر بود از از دوری از خانواده آن هم درون خانه. می ارزید اگر زمان به عقب برمی گشت شاید می شد. دلم برای دور هم نشستن در هال خانه و تماشای تلوزیون تنگ شده بخصوص برای گلسا برادر زاده دو ساله ام که بخاطر حساسیت ریوی نگران او هستم. ولی تازه 11 روز ...
12 راه برای در امان ماندن از ابتلا به کرونا که باید رعایت کنید
خود اجتناب کنید؛ چرا که این کار موجب استرس مشتریان و کاهش اطمینان آن ها برای خرید محصول می شود. سعی کنید کمترین تماس را با محصولات داشته و از دستکش به همراه ماسک استفاده کنید. لمس سطوح را به حداقل برسانید سعی کنید از تماس با سطوح و افراد تا حد امکان اجتناب کنید. اگر افرادی که دوست و فامیل شما هستند در خارج از خانه ملاقات کردید، به آن ها بگویید که، چون دوستشان دارید به آن ها ...
با کم حوصلگی کودکان و نوجوانان برای در خانه ماندن چه کنیم؟
و چه زمان را به بازی سپری کنند. شقاقی اظهار کرد: برای کودکان 10 و 11 ساله یا بزرگتر، پیشنهاد می کنم که از خود کودک کمک بگیرند و برنامه روزانه را با هم طراحی کنند. کودکان در تکالیف درسی و تمام کار های خانه که باید کمک کنند. او گفت: درمورد برخی خانواده ها به نظر می رسد که شروع انجام برنامه از ابتدای صبح برای فرزندان بهتر است. ولی بعضی خانواده ها ممکن است ترجیح بدهند که کمی دی ...
چگونه برای اوقات فراغت خود در روز های کرونایی برنامه ریزی کنیم؟
خانواده جهت بهبود نیاز های عاطفی، ایجاد هیجانات مثبت (شادی، نشاط، خنده و جوک و...)، انجام بازی های فکری با افراد خانواده، مطالعه و دیدن فیلم و سریال های مورد علاقه، ورزش کردن، مدیتیشن و یوگا، گوش کردن به موسیقی و موزیک مورد علاقه، دیدن آلبوم عکس های قدیمی و... از جمله کارهایی هستند که می توانیم برای گذران اوقات فراغت انجام دهیم. وی خاطرنشان کرد: در نهایت در این روز ها می توانیم با ایجاد تعامل در خانه برنامه خوبی برای خود و خانواده فراهم کنیم و این فرصت در خانه ماندن را به فرصت اندیشیدن تبدیل کنیم. انتهای پیام/ ...
روزهای کرونایی را چگونه در خانه بگذرانیم؟
معرض بیماری و گزینه دوم برای دوری افراد مشکوک به بیماری از اعضای خانواده و اطرافیان به کار می رود؛ امکان اطمینان از ابتلا به کرونا به دلیل کمیاب بودن کیت های تشخیص در کشور های مختلف دشوار است. 2. به قرنطینه به عنوان تعطیلاتی نگاه کنید که فرصت تماشای فیلم، خوابیدن و ... را به شما می دهد؛ دور بودن از خانواده و دوستان کار آسانی نیست، اما می توان با راهکار هایی از پس این چالش برآمد ...
مقابله با اضطراب ناشی از شیوع ویروس کرونا و تاثیر آن بر کادر درمان
د و یا ممکن است علائم بدنی مانند تنگی نفس و تپش قلب، آنها را آزار دهد. او افزود: در این شرایط در صورت توجه نکردن به این موضوع و مداخله نکردن روانشناس و روانپزشک، ممکن است فرد به سمت افسردگی پیش رود و حتی در درمان بیماران احساس ناتوانی و درماندگی کند، گاهی نسبت به نشانه های بدنی خود بیش از حد حساس شود و علائم بدنی خود را با تحریف، تفسیر کند. رازقیان افزود: این اضطراب به خا ...
راهکار طلایی برای شکست بیماری مهلک کرونا
خانه خارج می شویم. 12) تا حد امکان خریدهایمان را به صورت اینترنتی انجام می دهیم. 13) رفتن به رستوران، کافه، باشگاه های ورزشی، استخر، سینما و آرایشگاه تا اطلاع ثانوی ممنوع. 14) تنها در مواقع ضروری از وسایل نقلیه عمومی استفاده می کنیم. 15) از ورود افراد دیگر به داخل خانه تا حد امکان جلوگیرمی کنیم. 16) در صورت داشتن علائمی مانند سرفه ، عطسه و تنگی نفس برای اطمینان از ...
روزگار فضانوردان چگونه می گذرد؟
رضایی- نویسنده و مروج حوزه فناوری فضایی در سلسله وبینارهای آموزشی مرکز نجوم ادیب اصفهان با نام بهار 99 با سری برنامه های زنده اینترنتی آسترومینار در خصوص روزگار فضانوردان در فضا، اظهار کرد: طول مدت حضور فضانوردان از یک هفته تا 10 روز در ماموریت ساده و سه تا 6 ماه در ماموریت های بلند مدت متغیر است و ساعت کاری آنها مشابه با زمین و حدود 8 تا 12 ساعت در روزهای عادی و در زمان مشخص است که بقیه ساعات ...
اصولی ترین راه مبارزه با کرونا، پیشگیری از ابتلاست/ حفظ سلامت پاسداشت یاد شهدای پرستار است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ مریم شهید فوزیه شیردل در گفت وگو با خبرنگار طنین یاس به اهمیت روزهای کرونایی و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی، حفظ سلامت و ماندن در قرنطینه خانگی تأکید کرد. وی در ادامه با اشاره به اینکه پرستاران و پزشکان این روزها در مبارزه با ویروس کرونا در میدان دفاع از سلامت جامعه، زحمات بسیار باارزشی مانند شهدای انقلاب اسلامی و هشت سال دفاع مقدس می کشند از آنها ...
خیابان بازی بچه ها را در خانه ماندنی کرد
تیزر خیابان بازی که برای این روز های خانه نشینی مردم تیزری را برای پخش از تلویزیون آماده کرده است، در سخنانی گفت: دوستان دفتر مطالعات فیلمنامه ای درباره بازی های خلاقانه ای که امکان انجام آن ها در منزل وجود داشت را در اختیار من قرار دادند و قرار شد بر اساس شرایط روز کشور به واسطه شیوع ویروس کرونا ، فیلمنامه را متناسب با وضعیت امروز کشور به روزرسانی کنیم. وی افزود: موضوع تیزر خیابان بازی ...
برای من دردسر درست کردند
به گزارش افکارنیوز ، پیروز قربانی، کاپیتان اسبق استقلال درباره شایعه حضورش در این باشگاه به عنوان یکی از معاونت ها و دردسر های پیامد آن گفت: از جانب مدیریت باشگاه هیچ صحبتی با من انجام نشده و نمی دانم چه کسی منبع این خبر بوده، اما هرکسی بوده مرا به زحمت انداخته تا هم مشغول تکذیب باشم و هم پاسخگوی تماس دوستان قدیمی! اخبار ورزشی - سرمربی سابق تیم سردار بوکان گفت: در دو مقطع ...
توصیه های یک فضانورد صاحب نام ناسا در روزهای قرنطینه
“اسکات کلی” (Scott Kelly) فضانورد مشهور ناسا که تقریباً یک سال را در ایستگاه فضایی بین المللی گذراند اکنون سه توصیه به افرادی که ماندن در خانه و قرنطینه برایشان در این روزها سخت است، ارائه کرده است.
شرایط زایمان در دوران کرونا
مدت 14 روز باید در خانه خود را ایزوله کرده و از تماس با دیگران خودداری کنید. به محل کار یا مدرسه نروید. از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید. در خانه بمانید و دیگران را ملاقات نکنید. از دوستان و آشنایان خود بخواهید که به عیادت شما نیایند.در اتاقی با تهویه ی مناسب و دارای پنجره استراحت کنید. تا جایی که امکان دارد خود را از دیگر اعضای خانواده دور نگه دارید. از حوله، قاشق و ...
چرا ویروس کرونا برای افراد دارای معلولیت خطر بیشتری دارد؟
فشار قرار بگیرند.اگر ذی نفعان اصلی اقدامات مناسب را انجام دهند، موانع موجود برای افراد معلول کاهش می یابد. همه افراد دارای معلولیت و خانواده آن ها باید از راهنمایی هایی سازمان بهداشت جهانی در مورد اقدامات اساسی حمایتی در طول شیوع ویروس کرونا پیروی کنند، این اقدامات عبارتند از: تا حد امکان از حضور در محیط های شلوغ خودداری کنید و تماس بدنی را با افراد دیگر به حداقل برسانید ...
اصفهان| در خانه ماندن و روزنه تازه ای برای شناخت منشا اختلافات؛ چگونه بدون مداخله نظرات خود را بیان کنیم؟
...> به گزارش تسنیم، در زمان های طولانی مدت باهم بودن با برنامه ریزی و افزایش شناخت می توان این فرصت را به رمزگشایی ریشه اختلافات خانوادگی و ارتقاء سطح همکاری و مهر و محبت بین اعضا به ویژه نسل جوان و نوجوان تبدیل کرد. از طرفی هم با ایجاد فضایی امن در خانه به دور از مداخله های بیجا باید باور و احساس امنیت و نزدیکی بین اعضای خانواده را با توجه به معضلات جامعه بیشتر کرد و این بهترین فرصت است. انتهای پیام/169/ ع ...
چگونه از بیمار مبتلا به کرونا در خانه مراقبت کنیم؟
...، قاشق و چنگال، مایعات ضدعفونی کننده و شوینده مجزا برای خودش استفاده کند. مدت توصیه شده برای جدانشینی در ایران بیش از بسیاری از کشورهای دیگر است. در ایران توصیه می شود که بیمار مبتلا به موارد خفیف/ متوسط بیماری باید تا 2هفته "بعد از بهبود علایم" جدانشینی داشته باشد و تا جای ممکن از بیرون آمدن، تردد و جابجایی در خانه اجتناب کند. در واقع شما 5-6 روز برای سلامتی خودتان و 14 روز برای ...
تفاوت فاصله اجتماعی با خودقرنطینگی چیست؟
سلامت فرد و مبتلا نبودن به ویروس کرونا اطمینان حاصل شود.در این حالت، با هیچ فردی نباید تماس مستقیم داشته باشید. اگر تنها زندگی می کنید در خانه بمانید و اگر در کنار افراد دیگری زندگی می کنید، در یک اتاق تنها بمانید. از دوستان، خانواده و پیک موتوری بخواهید اجناس را بدون تماس و صحبتی، به شما تحویل دهند. از موارد دیگری که برای حفظ احتیاط و رعایت فاصله با دیگران باید انجام شود، ذخیره کردن آب ...
قرنطینه نیمار در خانه رویایی
بازی می کند؛ آنها افرادی هستند که با نیمار از پاریس به برزیل آمده اند. نیمار خانه اش را در اختیار همه آنها گذاشته است و آنها 14 روز اول قرنطینه را با او به سر می برند و سپس به نزد خانواده هایشان خواهند رفت. خانه ای که این ورزشکار در آن در قرنطینه است، هیچ ارتباطی با مناطق اطراف ندارد، و او در آن می تواند با آرامش به تمریناتش ادامه بدهد و در این شرایط که دنیا درگیر درد است، او با دوستان محبوبش زمان می ...
کرمانشاه| تماس مردمی با صدای مشاور به خاطر ویروس کرونا به 3 برابر افزایش یافت؛ ارجاع 450 نفر به مشاوره ...
...، در مورد سرگرم کردن آنها، انجام تکالیف درسی و وابستگی به والدین بوده است. وی گفت: بخش دیگری از مسائل روانشناختی خانواده ها در دوران قرنطیه خانگی مربوط به متقاعدسازی نوجوانان و جوانان برای ماندن در خانه بوده که عمده مسائل و مشکلات نوجوان خشم و پرخاشگری در این دوران بوده است. مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه مشکلات اقتصادی و تأمین معیشت در خانواده ها، استرس بسیار بالا و ...
هنر معاشرت در دوران قرنطینه
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، در چند روز اخیر صدها هزار و حتی می توان گفت میلیون ها آمریکایی در راستای محدود کردن شیوع کروناویروس جدید و به دستور کارفرمایان خود اقدام به دورکاری کرده اند. باتوجه به وضعیت قابل پیش بینی که بدون شک برای همه افراد مختلف در قرنطینه اجباری رخ خواهد داد و مطابق با تشویق های دولتی نسبت به حفظ فاصله اجتماعی و توصیه های مقامات بهداشتی مبنی بر اینکه مردم باید تا حد امکان در ...
چند پیشنهاد برای دوران قرنطینه خانگی
اکنون رعایت آن برایمان ساده باشد؟ ارشادی نداشتن آگاهی و مسئولیت پذیری را از دلایل عدم توجه برخی افراد به رعایت بهداشت فردی و اجتماعی دانست و اضافه کرد: هر فردی باید بتواند مسئول خودش باشد و در عین حال، به حقوق دیگران احترام بگذارد. عضو انجمن خانواده درمانی ایران گفت: در شرایط پاندمی کرونا، واقعیتی از جامعه مبنی بر اینکه بیشتر افراد جامعه تمایلی به ماندن در خانه ندارند، نمایان شد ...
تنش خانوادگی در قرنطینه کرونایی
...، مهارت ها و امکاناتی که در هر خانه ای وجود دارد چگونه می توان از این در کنار هم بودن لذت برد و مانع از ایجاد تنش های ناخواسته در کانون خانواده شد. همچنین باید از این فضا و ظرفیت برای گفت وگو و تعاملات خانوادگی بهره برد. به گفته موسوی چلک، باید در خانواده ها به گونه ای برنامه ریزی شود که همه اعضای خانواده در امور خانه مشارکت داشته باشند تا بتوانند فضای سخت در خانه ماندن را تحمل کنند ...
الهه منصوریان: پلیس چین به باشگاهم اعلام کرده، به چین بروم باشگاه را تعطیل می کنند!
ولی با این حال تمام تلاشم را می کنم که خوب تمرین کنم. در این مدت هم سعی کردم با مردم هم تمرین کنم. بعضی ساعت ها در اینستاگرام به صورت زنده تمرین می کردم تا مردم هم استفاده کنند. تمرینات را هم برای یک روز کامل نگه می داشتم تا در دسترس باشد. احساس می کنم در این شرایط باید به همه کمک کرد، حالا هر کسی به هر شکلی که می تواند. من می توانستم تمرین بدهم و این کار را انجام دادم . از دوستانت در ...
با استفاده از این 4 مورد تنش های در خانه ماندن را کاهش دهیم
اوقات افراد به دنبال راهی می گردند که به دیگری ثابت کنند اشتباه می کند. حال بیایید درست فکر کنیم، اگر این ثابت کردن در زندگی 10 سال آینده شما اثری دارد به روش درست این کار را انجام دهید و اگر اثری ندارد پس لطفا اوقات خود و دیگران را تلخ نکنید و با کنترل کردن خود، دل کسی را نشکانید. اگر در خانه مشکلات زیادی با اعضای خانواده دارید مطمئن باشید 50 درصد این مشکلات به خود شما بر می گردد. پس جواب را در ...
