مصرف کنندگان مواد افیونی بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار دارند

7 نوع لوبیا با ارزش غذایی بالا را بشناسید

ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس مرتبط است و در مقابل خوردن پروتئین های گیاهی درصد مرگ و میر را کاهش می دهد. آیا خوردن پروتئین در هر وعده غذایی ضروری است؟ بله. خوردن پروتئین به همراه هر وعده غذایی می تواند باعث رضایت شما پس از غذا خوردن و مهم تر از آن، رشد مؤثر ماهیچه ها شود؛ بنابراین بهتر است که میزان مصرف پروتئین را به طور مساوی در هر وعده غذایی تقسیم کنید ...

5 توصیه برای داشتن کبدی سالم

به گزارش ایسنا، از دیگر وظایف مهم کبد می توان به تنظیم میزان کلسترول، ساخت پروتئین و صفرا برای کمک به جذب چربی ها، ذخیره قند در مواقع لزوم و تنظیم سطح هورمون ها اشاره کرد که همگی به طور روزانه توسط کبد در بدن انجام می شود. به طور معمول شاید سلامت کبد مورد توجه افراد نباشد اما به محض ایجاد کوچک ترین مشکل برای این عضو حیاتی، اهمیت بالای آن درک می شود. برای مثال در بیماری سیروز ...

سرطان سینه در کمین زنان سیگاری

کبنا ؛ متخصص سرطان شناس (آنکولوژیست) گفت، مصرف سیگار در زنان باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه در آنها خواهد شد. مرضیه السادات ناصری، افزود: سیگار دارای ترکیبات مواد شیمیایی است که جذب بدن شده و سلامت زنان را به خطر می اندازد. وی با بیان اینکه استفاده از هورمون درمانی (به عنوان برای مشکلات یائسگی) باعث بروز سرطان سینه می شود، اظهار داشت: در حالی که هورمون درمانی برای سلامت استخوان ...

کرونا در کمین معتادان

اعتیاد است. مسعود مردانی ، متخصص بیماری های عفونی روز چهارشنبه افزود: مطالعاتی که در ایران و کشورهایی مانند آمریکا و ایتالیا انجام شده، نشان می دهد معتادان اعم از مواد مخدر، افیونی استنشاقی یا داروهای روان گردان مانند شیشه، آمفتامین، علاوه بر اینکه کمتر از سایرین با موارد ابتلای کرونا مواجه نیستند، بلکه نسبت به افراد عادی بیشتر در معرض بیماری کرونا قرار دارند. وی ادامه داد: افراد ...

انواع غلات، خواص و عوارض آنها

مرض چاقی در کسانی که غلات کامل بیشتری می خورند، کمتر است و احتمال تجمع چربی در ناحیه ی شکمی در این افراد پایین است. دیابت نوع 2: افرادی که بیشتر غلات کامل مصرف می کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند. بیماری های قلبی: افرادی که غلات کامل بیشتری می خورند تا30 ٪ کمتر به بیماری های قلبی یعنی بزرگترین قاتل انسان ها در جهان مبتلا می شوند. ...

بزرگترین اشتباه در نحوه استفاده از ماسک

به گزارش بهداشت نیوز دکتر سید موعد علویان، استاد ممتاز دانشگاه بقیه الله، متخصص گوارش و کبد با حضور در برنامه در انتهای الوند در مورد تاثیر کرونا بر بیماران کبدی صحبت کرد. در ادامه مهترین بخش های سخنان دکتر علویان را می خوانید. ♦40 در صد افراد جامعه کبد چرب و یک و نیم میلیون نفر بیماری هپاتیت دارند. ♦افرادی که کبد چرب دارند بیشتر از سایر افراد جامعه در معرض خطر ...

آیا بیماری لوپوس درمان دارد؟

سرطان هایی همانند سرطان خون که شامل لوکمیا و لنفوما هستند بسیار شایع تر است. علاوه بر این نوع سرطان ها ابتلا به سرطان سینه نیز در این بیماران افزایش می یابد. این خطر شاید مربوط به تغییر سیستم ایمنی باشد که یکی از خصوصیات بیماری SLE است. بر طبق تحقیقات اخیر به نظر می رسد خانم های مبتلا به SLE در معرض افزایش ابتلا به بیماری های قلبی (بیماری عروق کرونر) قرار داشته باشند. خانم های مبتلا به ...

کدام مواد غذایی ریه ها را تقویت می کند؟

مطالعاتی که در مجله اپیدمیولوژی سرطان منتشر شده، حاکی است که سیگاری هایی که سیر خام مصرف می کنند در مقایسه با سایر افراد سیگاری، حدود 40 درصد کم تر در معرض ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. آیا مصرف ادویه ها به بهبود تنفس کمک می کند؟ ادویه ها خواص ضد التهابی دارند و مصرف آن ها حذف آلاینده ها از ریه ها را باعث می شود. زنجبیل می تواند به رفع گرفتگی و تخلیه مجاری هوا کمک کند که به ...

کدام تست کرونا بهتر و مطمئن تر است؟

...> تکنسین یک سوآب پنبه ای 15 سانتی متری را درون هر دو طرف بینی شما قرار داده و آن را برای حدود 15 ثانیه حرکت می دهد. این حرکت درد نخواهد داشت ولی ممکن است باعث احساس ناراحتی شود. سپس، سوآب را به یک آزمایشگاه جهت آزمایش مواد داخل بینی شما می فرستند. دیگر تست های کووید-19 که شامل سوآب بخش های زیر می باشند: دهان و حلق شما (اوروفارنژیال) وسط حفره ی بینی (Nasal mid-turbinate) ...

تحقیقات نشان می دهد؛ با رژیم غذایی به جنگ کرونا بروید

غذایی کم کربوهیدرات ممکن است تا حدودی در جلوگیری از این مشکلات بهداشتی کمک کند اما حذف کردن مواد غذایی و غذاهای فراوری شده از رژیم غذایی مهم ترین تغییری است که می تواند برای بهبود سلامت متابولیک بدن ایجاد شود. علاوه بر این انرژی متراکم غذاهای فراوری شده بدون مواد مغذی که کاملاً خوشبو هستند، می تواند باعث شود تا افراد آن ها را بیشتر مصرف کنند. بنابراین بهتر است در هر موقعیت و هر زمانی ...

5 نکته که در مورد ضد آفتاب نمی دانید

نیز می تواند آسیب رسان باشد، پس سعی کنید زمان زیادی را زیر نور خورشید سپری نکنید حتی با ضد آفتاب. به پیشگیری از سرطان ربطی ندارد دانشمندان می دانند که قرار گرفتن در معرض آفتاب باعث سرطان پوست می شود. بنابراین آیا ضد آفتاب که از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند، از سران جلوگیری می کند یا باعث کاهش خطر آن می شود؟ در واقع، گروه های بهداشت عمومی، از جمله سازمان غذا و دارو، موسسه ...

مینو محرز: ویروس در هوا ماندگار است/ مترو: مترو برای حالت عادی طراحی شده است

در محیط مترو حضور دارند، طبیعتا خطر ابتلا به بیماری در این افراد و دیگر افراد افزایش پیدا می کند. به گفته این پزشک متخصص افرادی در مراسم عزا، عروسی و ... به دلیل اینکه بدون ماسک حضور دارند یکدیگر را مبتلا کرده اند. محرز تاکید کرد: بر اساس یافته های جدید این ویروس قدرت انتشارش افزایش یافته و در محیط های بسته در هوا ماندگار است. باید دانست انتقال این ویروس از طریق هوا نیست ...

افزایش خطر ابتلا به کرونا با مصرف داروها و مکمل های ورزشی

... وی ادامه داد: هورمون های حاصل از مکمل های ورزشی غیرمجاز همچنین عوارضی مانند افزایش کلسترول، تپش قلب، افزایش فشار خون و مشکلات مغزی مانند توهم، تشنج و خونریزی مغزی را به همراه دارد. به دلیل همپوشانی عوارض داروها و مکمل های ورزشی با برخی علائم بیماران مبتلا به کووید19، مصرف این مواد در شرایط ابتلای فرد به کرونا می تواند، باعث تشدید علائم و پیچیدگی روند درمان بیماری شود. فخریان تاکید کرد: از این رو ورزشکاران بدون تجویز پزشک و یا توصیه داروسازان هیچ کدام از انواع داروها و مکمل ها را به خصوص در شرایط همه گیری کرونا مصرف نکنند. ...

نسخه تغذیه ای برای تقویت و سلامت سیستم تنفسی

ملاحظات تغذیه ای در بهبود آسم موثرند و مصرف منظم سبزی ها و میوه ها به کاهش خطر سرطان ریه کمک می کند. تنفس هوای تازه سلامت دستگاه تنفس به تنفس هوای سالم وابسته است. مصرف متنوع و منظم مواد مغذی نظیر ویتامین A به حفظ سلامت پوشش مجرای تنفسی کمک می کند در حالیکه اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای عملکرد سلول های تنفسی لازمند. هر شش دارای شبکه بسیار ظریفی از لوله های منشعب ...

مهم ترین عوامل ابتلا به کبد چرب

می شود. فعالیت ورزشی باید به طور منظم و مستمر باشد. باید به این نکته توجه داشت در شروع فعالیت نباید فشار زیادی به بدن وارد شود و به تدریج باید شدت و مدت آن اضافه شود. شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه، گفت: در واقع به تجمع چربی در سلول های کبدی، کبد چرب گفته می شود. شرایطی که به جای سلول های واقعی کبد، چربی قرار می گیرد و به مرور زمان باعث اختلال در عملکرد کبد می شود. افراد مبتلا به ...

بیماری زونا چیست؟

دست دادن شنوایی یا درد شدید در یک گوش، سرگیجه یا از دست دادن حس چشایی که می تواند نشانه ی بروز سندرم رامسی هانت (Ramsay Hunt Syndrome) در فرد باشد. عفونت های میکروبی که ممکن است موجب قرمزی، تورم و گرمی پوست فرد شود. احتمال بروز عفونت زونا در چه کسانی بیشتر است؟ هر کسی که قبلا آبله مرغان داشته می تواند به زونا نیز مبتلا شود. اگرچه برخی عوامل فرد را بیشتر در معرض خطر ...

هشدار متخصص تغذیه درباره محصولات مضر برای مغز

را نمی دهند که این بزرگترین خطر برای مغز است. وی همچنین نسبت به استفاده بیش از حد کربوهیدراتهای سریع الجذب هشدار داد. این کربوهیدارتها در موادی مانند قند، شیرینی و محصولات آرد، نان و ماکارونی وجود دارد و منجر به تجمع چربی می شود، به همین دلیل بدن حساسیت خود را به انسولین از دست می دهد. این متخصص توضیح داد که گلوکز جذب نشده در خون باقی می ماند و شروع به از بین بردن رگ های خونی می کند و ...

زنان باردار با فرد مبتلا به کرونا در خانواده چه کنند

مطلع کند و بررسی های اولیه را انجام دهد. اگر امکان جابه جایی مادر وجود ندارد، توصیه می شود فرد بیمار در خانواده مانند همه موارد ابتلا، در قسمتی از خانه در اتاقی ایزوله شود و راه ارتباط او با دیگر اعضای خانواده بسیار محدود شود. اگر دستشویی جداگانه وجود دارد، او از حمام و دستشویی مجزایی استفاده کند. مواد غذایی فرد مبتلا پشت در اتاق برای او گذاشته شود و پس از مصرف آن تا حد امکان مادر باردار در ...

علائمی که نشان می دهند به اندازه کافی سبزیجات مصرف نمی کنید

خو دارند. برخی مطالعات حاکی از آن است که بین رژیم غذایی و خلق و خو ارتباط وجود دارد و رژیم های غذایی حاوی میزان کمی از میوه ها و سبزیجات خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهند. احساس گرسنگی: مصرف میزان کافی از سبزیجات کمک می کند تا فرد برای مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشد و بدن انرژی مورد نیاز خود را حفظ کند. همچنین خودداری از مصرف کافی سبزیجات باعث می شود فرد میل بیشتری به مصرف ...

اثرات خطرناک فست فود بر سلامت بدن

دیگران در خطر ابتلا به مشکلات تنفسی قرار می گیرند. _ اختلال در روند باروری افراد: مواد موجود در فست فود ها می تواند در باروری شما تاثیر گذار باشد. این مواد عملکرد هورمون ها را دچار اختلال می کند و موجب بروز مشکل در روند تولید مثل می شود. در زنان باردار مصرف بیش از حد فست فود باعث ایجاد بیماری های روحی و جسمی در جنین می شود. _ تاثیر بر پوست: غذا های چرب مثل فست فود ها باعث بروز ...

معتادان هم کرونا می گیرند

محمود آشناگر روز دوشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار داشت: یک باور غلط در میان مصرف کنندگان به مواد مخدر وجود دارد که معتادان کرونا نمی گیرند اما براساس نظریه پزشکان و درمانگران حوزه اعتیاد و متخصصین بیماری های عفونی افراد معتاد هم مثل افراد جامعه چنانچه فاصله اجتماعی را رعایت نکنند در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند. وی افزود: فرد معتاد قطعاً به دلیل مصرف مواد مخدر دچار ...

افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه در زنان سیگاری

اثرات مخرب فست فودها بر سلامت بدن

واسطه فست فود در کودکان بیشتر است. پژوهش ها نشان داده کودکانی که در هفته سه بار فست فود می خورند بیشتر از دیگران در خطر ابتلاء به مشکلات تنفسی قرار می گیرند. اختلال در روند باروری افراد: مواد موجود در فست فودها می تواند در باروری شما تأثیر گذار باشد. این مواد عملکرد هورمون ها را دچار اختلال می کند و موجب بروز مشکل در روند تولید مثل می شود. در زنان باردار مصرف بیش از حد فست فود باعث ایجاد ...

مطالعه جدید بهترین مواد DIY را برای ساخت ماسک ها نشان می دهد

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان تهران؛ یک مطالعه جدید خارج از دانشگاه آریزونا نشان می دهد که بهترین و بدترین مواد برای تهیه ماسک ها کدامند. آنها دریافتند که ماسک ها بسته به نوع ماسک و مدت زمان قرار گرفتن در معرض خطرات عفونت را به میزان 24-94٪ یا 44-99٪ کاهش می دهند. "ماسک های N99 که حتی در فیلتر ذرات موجود در هوا نسبت به ماسک های N95 کارایی بیشتری دارند ، بدیهی است که ...

خودسرانه زینک پلاس نخورید

دریافت می شود. عضو هئیت علمی علوم پزشکی اصفهان با اشاره به اینکه شخص نباید خودسرانه ویتامینه های گروه B را استفاده کند و درصورتی که در شخص ریزش مو اتفاق افتاد باید علت را در کمبود روی و آهن بررسی کنیم، گفت: پزشک متخصص بر اساس مشاهده نتایج آزمایش خون برای فرد ویتامینه ها را تجویز می کند. وی ادامه داد: هم چنین ویتامین D ویتامینی است که با در معرض نور آفتاب قرار گرفتن و برخی مواد ...

پرکاربردترین ابزارهای صنعتی کدامند؟

هنگام سوراخ کردن و و ایجاد حفره به سطح وارد می کنند. این گونه بتن کن ها، برای سوراخ کردن و ایجاد حفره در اجسام سنگین مانند سنگ و آسفالت مورد استفاده قرار می گیرد در صنعت کاربرد دارد. برای مشاهده و خرید انواع دریل بتن کن در سایت ابزار 110 ، بر روی عبارت " خرید دریل بتن کن " کلیک کنید. تفاوت دریل بتن کن با چکش تخریبی ! چکش تخریبی همان گونه که از اسمش دیده می شود، صخره ...

جلوگیری از سرطان با این نوشیدنی ساده

نشان داده است که با توجه به سطح بالایی از مواد مغذی مفید و آنتی اکسیدان ها در آب گوجه فرنگی این میوه می تواند به عنوان ضد سرطان طبیعی برای شما عمل کند. بررسی 24 مطالعه ی مرتبط با مصرف زیاد گوجه فرنگی و محصولات گوجه فرنگی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات در بین مردان بوده است. در یک مطالعه در آزمایشگاه، عصاره لیکوپن از محصولات گوجه فرنگی، رشد سلول های سرطانی پروستات را مهار کرده و حتی باعث آپوپتوز ...

11 کار اشتباه که به شنوایی شما آسیب می زند

در معرض خطر ناشنوایی قرار می دهد. _ تب بالا: تب بالا به دلیل التهاب یا کمبود اکسیژن می تواند به شنوایی افراد آسیب وارد کند. در واقع دمای بالای بدن به عصب های گوش آسیب وارد می کند و شنوایی در معرض آسیب جدی قرار خواهد گرفت. _لوازم برقی آشپزخانه :سر آشپز هایی که ساعت های طولانی با وسایل برقی کار می کنند در معرض خطر هستند. _فرار از چکاپ سالیانه : به دلیل جرم گرفتن گوش ...

خانم های باردار به این خوراکی ها لب نزنند

. شفاآنلاین را در اینستاگرام هم دنبال کنید تخم مرغ خام یا نپخته تخم مرغ منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است و باید آن را بخورید. اما تخم مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه افراد خطرناک تر است. تخم مرغی را خریداری کنید که در یخچال نگهداری می شود و شکستگی یا ترک ندارد. تخم مرغ را به صورت کاملا آب پز شده بخورید ...

رونق کسب و کار با حفظ سلامت مردم، مشارکت همگانی می طلبد

ایم که خود هویج وقتی آبش گرفته می شود بخواهد کرونا را منتقل کند. انتقال کرونا از طریق سطوح به گونه ای که وجود عوامل میکروبی مسمومیت ایجاد می کند و مستقیم و غیر مستقیم روی ابتلا به کرونا تاثیر دارد یعنی فرد مسموم می شود، سیستم ایمنی اش تضعیف شده و بیشتر در معرض ابتلا قرار می گیرد. نظافت سطوحی که آب میوه و بستنی تهیه می شود هم بسیار اهمیت دارد. علاوه بر آن، زدن ماسک به ویژه اگر محیط سر بسته باشد ...