سایر منابع:
سایر خبرها
مهم ترین کاری که می توانیم برای فرزندمان انجام دهیم
. این روانشناس خانواده با بیان اینکه باید سعی کنیم اعتماد به نفس نوجوان خود را حفظ کنیم، افزود: نوجوان با هر ویژگی که دارد اگر خود را قبول داشته باشد، جرات ورزی و اعتماد به نفس او افزایش خواهد یافت. آی تصریح کرد: والدین نباید از ظاهر فرزندان خود ایراد بگیرند چراکه نوجوانان صدای والدین را درونی کرده و رفتارهای خود را براساس آن شکل می دهند. وی با بیان اینکه پدر و مادر ...
تداوم عمل زیبایی دردوران کرونایی/تطبیق با فرهنگ بیگانه به زورچاقو
...> سمیرا خانم معتقد است، خوشگل بودن اعتماد به نفس می آورد. من نیز با این جمله موافقم اما می خواهم بگویم زیبایی ذاتی است و نباید زیر تیغ های جراحی به دنبال آن بود. افرادی که به دنبال کسب وجهه و شخصیت هستند یک جامعه شناس، کسب وجهه و شخصیت را از عمده ترین عوامل گرایش افراد به سمت این پدیده را برشمرد و به خبرنگار مهر گفت: این افراد تازه به دوران رسیده هستند که می خواهند بگویند که ما ...
چگونه فردی که از زندگی ما رفته را فراموش کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، نرگس مومنی جو روانشناس بالینی و زوج درمانگر درباره فراموش کردن فردی که از زندگی ما رفته است، اظهار کرد: متاسفانه این روزها افراد به دلایل مختلف روانی و اجتماعی، دچار دغدغه های عینی و ذهنی زیادی می شوند که گاهی همین فشارها و تنش ها باعث به هم ریختن روابط بین فردی و حتی از بین رفتن روابط صمیمی بین آنها می شود. این روانشناس با اشاره به اینکه روابط ...
محدودکردن منابع اطلاعاتی راه تشخیص اخبار راست و دروغ
موثق را جدی تلقی کرد. این استاد دانشگاه تاکید کرد: در روز های کرونایی توصیه می شود تا افراد حتی الامکان از دنیای پر تلاطم اطلاعات منفی فاصله گرفته و به شکل انتخابی در معرض اخبار قرار بگیریم، چون در درازمدت باید با کرونا زندگی کرد، طبیعتا این ویروس سبک زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده و اضطراب ها و استرس ها درباره نحوه برخورد با آن هم بروز کرده است. شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری برنا، تاریخ انتشار: 30 تیر 1399، کد خبر 1030128، www. borna. ...
رفتار صحیح و منطقی با والدین بد اخلاق
بد همدیگر را بپذیرید به نوعی آرامش درونی خواهید رسید و این باعث می شود به طور خودکار انتظارات و توقعات شما کاهش یابد. از آنجایی که نحوه اندیشیدن در احساسات انسان ها تاثیرگذار است بنابراین چنانچه انتظارات و توقعات افراد تغییر بکند براحتی می توانند همه صفات خوب و بد والدینشان را بپذیرند و تا حدودی کیفیت روابطشان بهبود یابد. نادیده نگرفتن حد و مرزها بسیاری از خانواده ها حد ...
6 عادت برای تقویت اعتماد به نفس
مثبتش اعتماد به نفستان را هم بالا می برد. چون باعث آزادسازی اندورفین در بدن می شود و روحیه شما را مثبت خواهد کرد. درست لباس بپوشید لباس ها و وسایل مناسبی انتخاب کنید و زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید که درخور شخصیت شما باشد و حس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید. مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید انرژی مثبت سبب نتیجه ی مثبت هم می شود، پس تلاش کنید نیمه ی پر لیوان را ببینید و به ...
کوچینگ سازمانی چیست و چه ارزشی برای کسب و کارتان ایجاد می کند؟
...> متأسفانه این دوره ها تأثیر ماندگاری زیادی ندارد. شاید رفتارهای فرد به ظاهر تغییر کند اما باید نحوه نگرش و تفکر او نیز متحول شود. اینجاست که کوچینگ سازمانی تأثیر و کارآیی خود را نشان می دهد. مدیران نباید تأثیر کوچینگ را بر روی افراد و کسب و کارها دست کم بگیرند، باید رویکرد کاری خود را تغییر دهند. به عنوان مثال وقتی اعتماد به نفس را در کارکنان افزایش می دهید، آن ها بیشتر برای کارشان مایه می ...
غذا؛ مسأله پیچیده انسان همه چیزخوار
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، همه انسان ها درباره غذایی که می خورند، نگرانی هایی دارند، نگرانی ای که پُل روزین؛ روانشناس آمریکایی آن را مسأله پیچیده انسان همه چیزخوار می نامد. برخلاف برخی حیوانات که فقط از ماده یا گیاهی خاص تغذیه می کنند و ناگزیر نمی توانند دور از محل رشد یا آن منبع غذایی زندگی کنند، توانایی ما برای خوردن انواع خوراکی ها باعث شده بتوانیم عملا در هرجایی از کره زمین زندگی ...
افزایش 31 درصدی آمار خودکشی در اصفهان در سه ماهه اول امسال
که خودکشی در کشور ما نسبت به دیگر کشورهای دنیا جزء آسیب های اجتماعی است که تاکنون روند و شیب تندی نداشته و فراوانی پایین تری نسبت به دیگر آسیب ها داشته است. این روانشناس بالینی با بیان اینکه کاهش توانمندی و عزت نفس افراد در بروز و اقدام به خودکشی مؤثر است، اظهار کرد: اگر کسی عزت نفس یا اعتماد به نفس خوبی داشته باشد حتی بدون هیچ سرمایه ای هم می تواند در برابر فشارها و تنش ها مقاومت کند ...
چگونه خاص باشیم؟
به ظاهر خود اهمیت دهید ظاهر افراد همیشه یکی از عوامل بسیار مهم در شروع هر ارتباطی می باشد. در تحقیقی که دانشگاه هاروارد انجام داده است به این نتیجه رسیده اند که: ذهن انسان ها، افراد را در 3 تا 7 ثانیه اول ملاقات بر اساس ظاهر قضاوت می کند و برچسب می زند. بنابراین برای اینکه فردی خاص باشیم بهتر است که ظاهر متناسبی داشته باشیم. البته منظورم این نیست که خیلی خیلی خاص ...
ایمان موجب دگرگونی نگاه انسان به رخدادهای هستی می شود
: بر اساس این آیه و سبب نزولی که ذیل آن نقل شده است، هنگامی که کافران شنیدند که خداوند نوزده فرشته را بر عذاب جهنم موکل کرده، به سخره گفتند که مراد خداوند از این عدد و رقم چیست و چرا مثلاً شمار آنان بیست تن نیست و به استهزاء گفتند که شمار ما آن قدر هست که بر این تعداد غلبه کنیم! اما در برابر مؤمنان نه تنها دچار تردید و چون و چرا نشدند، بلکه به ایمان آنان افزوده شد. انتهای پیام ...
جوانان با الگوگیری از امام جواد (ع)، محور اصلی گام دوم انقلاب باشند
...> این کارشناس در خاتمه خاطر نشان کرد: امام جواد(ع) به عنوان جوان ترین امام بهترین الگو برای نسل جوان است، جوانان می توانند از این امام همام درس عزت و اعتماد به نفس، علم، اخلاق، ایمان و تقوا بگیرند و با بهره گیری و اهتمام در پذیرش مسئولیت ها در تحقق بیانیه گام دوم انقلاب پیشگام باشند چون مقام معظم رهبری جوانان را محور اصلی در گام دوم انقلاب دانستند. انتهای پیام/ ...
موزه را از نگاه کودکان اوتیسم ببینید
به اینکه شاهد مشارکت کودکان سراسر ایران بودیم تصمیم به نمایش این آثار در موزه گرفتیم. مدیر موزه هنرهای تزئینی اصفهان با بیان اینکه نمایشگاه "موزه را از نگاه من ببینید" با دست کودکان اوتیسم افتتاح شد تصریح کرد: حمایت خانواده ها از کودکان اوتیسم و تقویت اعتماد به نفس آن ها باعث شناخته شدن بیماری اوتیسم در سطح جامعه شده است. یوسفیان با اشاره به اهداف برپایی این نمایشگاه اظهار ...
روش های درمان افسردگی شدید
معمول با گذشت زمان تقویت می شود. برخی از SSRI ها برای کودکان و جوانان زیر 18 سال مناسب نیستند. طبق پژوهش های انجام شده خطر خودزنی و رفتار خودکشی هم در صورت مصرف این دارو در سنین زیر 18 سال افزایش می یابد. فلوکستین تنها SSRI قابل تجویز برای افراد زیر 18 است و تنها متخصص قادر به تجویز این دارو است. ورتیوکستین (برینتلیکس یا لاندیک) SSRI پیشنهادی انستیتو ملی سلامت و ...
پای درد و دل زوجی که تا آستانه ی طلاق پیش رفتند
فاطمه سادات زاهدی، کارشناس ارشد مشاوره، خبرگزاری دانا؛ از هر دو ازدواج یک ازدواج در مرحله طلاق عاطفی است. یکی از مهمترین دلایل این امر، صحبت نکردن درباره این آسیب و عدم ریشه یابی است یا می توان مدعی بود راهکارها ارائه نمی شود و کم کم از درون، جامعه را می پوساند . طلاق عاطفی حالتی است که زوجین در کنار هم زندگی می کنند ولی هیچ گونه ارتباط کلامی جسمی و عاطفی بین آنها وجود ندارد و افراد از ...
تاثیر استرس بر وضعیت روحی کرونایی ها در دوران قرنطینه
مانند سیل، زلزله، بیماری و... احساس می کنند کنترلی بر اوضاع آن ندارند و دچار استرس می شوند، توضیح داد: در حال حاضر افراد در مواجهه با همه گیری ویروس کرونا دچار استرس شده اند؛ ویروسی که سبب نگرانی های سلامت همگانی شده و در پی آن منجر به افزایش بیماری های روانشناختی مانند اضطراب، ترس، افسردگی، رفتار اجتنابی، خشم، اختلال خوابی و استرس پس از سانحه شده است. این روانشناس درباره وضعیت روانی افراد ...
با انتخاب یک درخت شخصیت خود را بشناسید
کار بیش از اندازه نیاز ندارید. تنها کاری که باید بکنید این است که به اصول و عقاید کاری تان پایبند بمانید و به آن چه که مدت ها منتظر آن بوده اید دست خواهید یافت. 3. افرا شاید شما انسان حساسی باشید. شما بسیار بیشتر از افراد دیگر به فکر کردن در مورد خود و دنیای اطرافتان می پردازید. در سال جدید شخصی وارد زندگیتان خواهد شد که یک رابطه ی متوازن عاشقانه را با او برقرار خواهید کرد ...
ریشه نژادپرستی، خودپرستی فردی یا گروهی است
کردن است. یعنی به انسان در خیال و مخیله خود احساس بزرگی دست دهد و این مسئله منشأ غرور و خودبزرگ انگاری می شود. آیت الله حسین ردایی اظهار داشت: چرا خیال می گوئیم چون مسئله خودکامگی و نژادپرستی یک مسئله موهوم و خیالی است. دلیلش این است که افراد احساس می کنند قدرت دارند و دیگران عبدشان هستند و باید اطاعت شان کنند. در نگاه قرآن کریم منشأ خودکامگی توهم بزرگ منشی و خیال گردن فرازی است، لذا ...
همه ما در توهم باهوشی به سر می بریم!
منبع اراده انسان محدود است. در این کتاب خواهید خواند که بسیاری از تفکرات و رفتارهای تان خودکار و کاملا نا خودآگاه می باشد؛ مانند پلک زدن، نفس کشیدن و ... در این کارها مغز نیازی به آگاهی ندارد. اما در یک سری کارها آن بخش خودآگاه مغز شما فعال می شود، مانند زمانی که دست تان به اجاق گاز داغ می خورد. پس نباید به افکاری که نشات گرفته از بخش ناخودآگاه مغزتان است زیاد اعتماد کنید! یکی دیگر از ...
درددل های عیسای آقای گل و آل کثیر عصبانی رنج دیده!
و پرسپولیس مشتری جدی اش بود. او درحالی توانسته 10 گل در لیگ برتر به ثمر برساند که در 5 مسابقه اخیر صنعت نفت نتوانسته گلزنی کند هرچند نفت در تمام این هفته ها با مشکلات بزرگ و عجیبی مثل رفتن دراگان اسکوچیچ و کمبودهای جدی مالی مواجه بوده است. با این وجود آل کثیر که اکنون با دوگل کمتر نسبت به شهریارمغانلو مهاجم پیکان در رده دوم جدول گلزنان در کنار مهدی ترابی قرار گرفته ، انگیزه زیادی دارد تا بتواند ...
وقتی تشویق به کتک نخوردن راه را برای پرخاشگر بودن باز می کند
بروز این رفتار ها بسیار مهم است، زیرا برخورد صحیح با فرزند و افزایش اعتماد به نفس او باعث می شود که برخورد قوی تر و مناسب تری در جامعه داشته باشد و همچنین، یادآوری نکات مثبت اخلاقی اش، فعالیت های مشترک خانوادگی و حمایت کردن از او تا حد زیادی می توانند مفید فایده واقع شوند.
همه آنچه که درباره برخورد با افراد دوبهم زن باید بدانیم
برخورد با چنین افرادی ارائه کنیم، ریشه و دلایل رفتار آدم های دوبهم زن را بیان خواهیم کرد، افزود: معمولا اعتماد به نفس فوق العاده پایینی دارند، حتی اگر در ظاهر این چنین نشان ندهند، خود را فردی ناموفق می دانند که نتوانسته پیشرفت بزرگ و چشمگیری داشته باشند، احتمالا در خانواده یا محیطی مسموم رشد پیدا کرده اند، غالبا افرادی حسود هستند، دوستان بسیار صمیمی و نزدیک ندارند، جالب است بدانید، اشخاص دوبهم زن ...
اجاره دو میلیونی آیفون برای یک شب مهمانی!
...، این افراد اصولاً اعتماد به نفس پایینی دارند و یا از لحاظ روانشناسی می توان گفت که شخصیت نمایشی دارند که از این ابزار ها برای عرضه خود استفاده می کنند. داشتن این ابزار های مادی برای ما، نه شأن و شخصیت دارد و نه جایگاه ما را در جامعه بالا می برد. شاید به طور کوتاه مدت نظر دیگران را جلب کنیم، اما در معاشرت با دیگران اگر اخلاق مدار نباشیم، تلفن همراه و اتومبیل گران قیمت اجاره ای ما ...
تاثیر خدمت داوطلبانه در زندگی اجتماعی افراد
فرد در برابر بیماری، کاهش احساسات منفی خشم و عصبانیت به عنوان عامل تنش های عصبی، افزایش تاب آوری اجتماعی و پذیرش نقش اجتماعی، ارتباط با سازمان ها و نهادها و نیز یافتن دوستان تازه اشاره کرد. علاوه بر این، یادگیری مهارت های جدید، حس توانمندی و قوی بودن، افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس، برخورداری از زندگی پرمعناتر و پرشورتر، افزایش طول عمر و امید به زندگی از دیگر تأثیراتی است که فعالیت های داوطلبانه بر افراد می گذارد. ...
خبرگزاری شبستان خط مقدم مبارزه با فرهنگ های تقلبی است
جمعه موقت بیرجند بیان کرد: جوانان باید با چشم باز به رسانه های دینی اعتماد کنند، چراکه رسانه های استکباری به جای در دست گرفتن تفنگ؛ افراد جامعه شناس، روانشناس و علوم مختلف را به کار گرفته اند، و باید باور کنیم لیبرال به ذلت و اسارت ما دل بسته و خیرخواه و به صلاح ما کاری نمی کند. پایان پیام/ 57 ...
بی توجهی به اخبار جعلی؛ راهکار مبارزه با استرس ناشی از کرونا
می زنند. به عنوان مثال مرتب اخبار مختلف را در ساعت های مختلف از شبکه های گوناگون غیررسمی و سایت ها و فضای مجازی پیگیری می کنند و چون بیشتر اخبار غیررسمی از کانال های ماهواره ای اعلام می شود که با مردم صادق نیستند و اخبار جعلی را اعلام می کنند، بر این ترس و نگرانی ها روز به روز افزوده می شود. کیهان نیا حضور افراد خانواده در کنار هم برای مدت طولانی را عامل دیگری برای ایجاد تنش و ناراحتی ...
7 مهارت دوستیابی در دوران پیری را بدون نگرانی از سن و سال بیاموزید!
دوران پیری هنگام صرف غذا و دور میز غذاخوری رخ می دهد. هم غذا شدن با انسان های جدید دور یک میز بزرگ یا یک سفره طولانی ممکن است برای شما تهدید آمیز یا استرس آور باشد. حتما سعی کنید به این توصیه عمل کنید و علی رقم دعوت همسایه ها، از دعوت شدن توسط آن ها امتناع نورزید. قبل برگزاری دورهمی از آمدن تمام دوستان مطلع شوید و با گشاده رویی سعی کنید که آنان به جمع خودتان اضافه کنید. حتما قبل از صرف غذا با اعضای ...