9 گزینه گیاهی را به نفع کبد روزانه مصرف کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
کبد خود را با مصرف این گیاهان پاکسازی کنید
برچسب ها پاکسازی کبد دانستنی آنلاین کبد چرب برچسب ها
گیاهان مفید برای کبد/ درمان کم خونی با سه نوشیدنی
کبد معمولاً با سردرد، سو هاضمه، نفخ شکم، افزایش وزن، لکه های کبدی، سوزش سر دل و مشکلات کیسه صفرا همراه است، لیستی از غذاهای گیاهی وجود دارد که مصرف روزانه آنها به سم زدایی مؤثر از کبد کمک می کند این غذاها عبارتند از: سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم های کبدی را برای پاک کردن سموم بدن فعال می کند. دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در محافظت از کبد و سم زدایی ...
درمان فوری کبد چرب با این میوه ها!
یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. با استفاده از 1 فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و آب نصف یک لیمو ، یک سالاد قوی برای پاکسازی کبد تهیه کنید همه مواد را مخلوط کنید و به مدت یک هفته هر روز، هر دو ساعت، دو قاشق از این سالاد بخورید. درمان کبد چرب با آووکادو خیلی سریع: آووکادو، حاوی مواد شیمیایی موثری است که می تواند آسیب ...
چربی سوزی فوری با این نوشیدنی!
.... به سوء هاضمه مزمن کمک کرده و در چربی سوزی و افزایش سرعت متابولیسم بدن نقش بسزایی دارد. فلفل هندی دارای خواص آنتی اکسیدان قوی است. عملکرد گردش خون را بهبود می بخشد. به قدرت هضم موادغذایی کمک می کند. سرعت متابولیسم بدن را افزایش و در لاغری موثر است. پاکسازی کننده سموم از بدن است. مواد تشکیل دهنده نوشیدنی ...
این ماده غذایی را بخورید، سنگ کلیه نگیرید
، درمان لاغری و رشد اطفال هل: گرم نفخ شکم، دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا زینیان: گرم دفع عفونت بدن، رفع سرفه های شدید، ضد نفخ، ضد انگل، هضم کننده غذا، ضد سکسکه، دفع کننده سموم بدن و کمک مؤثر در ترک اعتیاد خارخاسک: گرم درمان سنگ کلیه و مثانه، شستشوی کلیه و مثانه و مفید برای سیاه سرفه خارشتر (آدور اشترو): سرد درمان سنگ کلیه، درد بند های انگشتان دست و پا، دفع بلغم و سوزش ادرار سنگ کلیه ...
با خواب سموم مغز را دفع کنید!
به گزارش بهداشت نیوز، الگوی خواب و عملکرد مغز همیشه موردتوجه دانشمندان بوده است. خواب و چگونگی عملکرد مغز در حین خواب هنوز هم ابهامات زیادی دارد و بسیاری از سوالات ما در مورد عملکرد مغز و بدن در حین خواب بدون پاسخ مانده اند. می دانیم که بدن در جریان متابولیسم (سوخت وساز) همواره با دفع سموم و مواد مضر درگیر است. بخشی از این سموم از طریق گردش خون وارد مغز می شوند و یکی از دلایل بیماری های مغز ...
سیر و 5 دستورالعمل برای کاهش وزن
خالی مصرف کنید. سیر و پیاز چای تهیه شده با سیر و پیاز یک ادرارآور طبیعی، حاوی آنتی اکسیدان ها، و آثار ضد التهاب است که با انباشت مایع و سموم در بدن مقابله خواهد کرد. تراکم بالای ترکیبات گوگردی موجود در سیر و پیاز جذب چربی ها در روده را کاهش داده و به کاهش بافت چربی کمک می کند. مواد تشکیل دهنده - دو فنجان آب (500 میلی لیتر) - یک حبه سیر ...
20 نشانه اسیدی شدن بدن
...> مشکلات معده از جمله نفخ، سوء هاضمه، ریفلاکس معده و گاز عفونت های قارچی افزایش وزن و چاقی دیابت آلرژی سیاتیک و سفتی گردن حفره ها و لثه های حساس درد مفصلی و درد عضلات و سبک زندگی خود را برای کاهش میزان اسیدیته بدن تغییر دهید. در اینجا بهترین گام هایی که می توانید برای جلوگیری از اسیدیته بدن بردارید معرفی شده است ...
این علائم نشان می دهد که کبدتان درخطراست
، در بدن رخ می دهد. این تغییر رنگ می تواند نشانه ای از آسیب دیدگی کبد به واسطه دلایل مختلف، مانند سیروز یا هپاتیت B باشد. لرز دائمی که استفاده از چند پتو نیز بهبودی در آن حاصل نمی کند می تواند نشانه ای از کلستاز (Cholestasis) طی بیماری کبد باشد. این شرایط به واسطه کاهش جریان صفرا یا توقف کامل آن از کبد رخ می دهد اگر به ناگاه با افزایش بی دلیل وزن خود مواجه شده اید، کبد ممکن است ...
راه های تقویت بدن بعد از کرونا
آفتاب گردان است زیرا، سرشار از ویتامین ها، پروتئین گیاهی، چربی های مفید و مواد معدنی هستند. تخم مرغ تخم مرغ و همچنین تخم پرندگانی از جمله : اردک، کبک و غاز علاوه بر تامین پروتئین نیاز بدن، مواد مغذی موجود در آن سبب تقویت سیستم ایمنی بدن خواهد شد، یک تخم مرغ پنجاه گرمی سبب تامین شش گرم نیاز بدن به پروتئین روزانه می شود و همچنین مصرف زرده و سفید تخم مرغ داری مقادیر زیادی روی ...
دانه هایی که مانند لوبیای سحر آمیز جان شما را از بیماری نجات می دهند
دانه هایی که مانند لوبیای سحر آمیز جان شما را از بیماری نجات می دهند آجیل ها شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و مواد مغذی دیگری مانند ویتامین ها، پروتئین و فیبر هستند و مصرف منظم آن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل،کنترل کننده کلسترول است و فواید زیادی دارد . خوردن آجیل و این دانه ها به شما در کنترل و درمان این بیماری ها کمک می کنند. کاهش التهاب: گردو علاوه بر این که ...
تدابیر مصرف صبحانه در فصل زمستان
خوردن نان و پنیر به همراه خیار و گوجه فرنگی خودداری بفرمایید. بهترین وقت مصرف پنیر، به وقت غروب آفتاب است. تنوع در خوردن مواد غذایی سالم در حفظ سلامتی شما موثر است. وقتی شب به موقع به خواب رفته باشید صبح تان را با حوصله و لذت بیشتری شروع می کنید و برای صبحانه تان برنامه ریزی خواهید داشت. بیشتر مردم به صبحانه اهمیتی نمی دهند و این وعده غذایی مهم را نادیده می گیرند و میان سایر افرادی که این وعده را مصرف می کنند، رایج ترین ماده مصرفی نان و پنیر است. پس بیایید کم کم عادات غلط غذایی خود را تغییر دهیم و یک زندگی سالم را تجربه کنیم. ...
این گیاه التهاب کبد گرم را کاهش می دهد
مؤثر است. ترشی کدو لطیف کننده، هضم کننده غذا و مسکن حرارت خون و صفرا می باشد. تخم کدو: مغز تخم کدو بدن را چاق می کند و برای رفع خشونت سینه و خروج اخلاط خونی از سینه و سرفه ی گرم و تشنگی و زخم روده و مثانه و سوزش مجاری ادرار مفید است. روغن تخم کدو برای رفع یبوست دماغ و بی خوابی و دل پیچه صفراوی مفید است. ضماد روغن آن برای زخم سر و بدن اطفال و زخم گوشه دهان مفید است. در چین از آن به عنوان ...
خرید عسل طبیعی از زنبورستان آهوتا
توان از ترکیب عسل و آبلیمو طبیعی برای درمان مشکلات گوارشی و بهبود عملکرد آن، همچنین کاهش فشار خون و پاکسازی کبد استفاده کرد. در حقیقت برای تهیه این مخلوط باید از از مقداری عسل، آب لیمو تازه و آب استفاده کرد. مواد نامبرده را با هم ترکیب کرد و به صورت ناشتا آن را مورد استفاده قرار داد. این مخلوط یک مخلوط بسیار مقوی می باشد که سموم بدن را دفع می کند و در درمان سرفه های مزمن بسیار موثر می باشد. ...
جوانی خود را با خوردن اسفناج تضمین کنید
پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر پوست را خراب کند. ویتامین C و A موجود در اسفناج، آسیب ناشی از اشعه فرابنفش را ترمیم می کنند. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را بالا می برید و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید. کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. ...
سلولیت پشت ران؛ چند راهکار ساده برای رفع آن
...، اما مصرف برخی مواد غذایی به صورت خوراکی یا موضعی به رفع سلولیت کمک می کند. 1- سرکه سیب سرکه سیب سرشار از پروبیوتیک و آمینو اسید است که به هضم غذا و سم زدایی بدن کمک می کند. سم زدایی بسیار اهمیت دارد چرا که سموم، به بافت همبند آسیب می رساند و موجب شکستن کلاژن و الاستین می شود. شکستن کلاژن و الاستین نیز موجب سلولیت می شود. 2- گوجه و رب گوجه گوجه سرشار ...
پختن غذای سالم با "مثلث سلامت"
...> ماده ی اولیه بسیار مهم دیگر که نقش اساسی در تأمین انرژی و ساخت و ساز سلولی و تولید ویتامین های مهم محلول در چربی در بدن مانند ویتامین D همچنین تولید صفرا برای متابولیسم چربی ها و کاهش کلسترول خون دارد، چربی ها هستند که امروزه متأسفانه نوع چربی مصرفی مردم از نوع ارگانیک و طبیعی که شامل روغن کنجد و زیتون از گروه چربی ها و روغن های گیاهی و روغن های حیوانی مثل روغن زرد، روغن شحم گاو، روغن کوهان شتر ...
اشتباهاتی که منجر به پیری می شود
نحیف و خمیده و پیر به شما خواهد داد. همچنین رژیم های یویویی و کم و اضافه کردن مرتب وزن نیز باعث پیری زودرس می شوند. این که شما به طور مداو وزن اضافه کنید و سپس رژیم بگیرید و بعد باز هم وزن اضافه کنید باعث می شود پوستتان کش بیاید و شل شود. راه حل: با رژیم غذایی و ورزش وزنتان را ثابت نگه دارید و مواد مغذی لازم برای صورتتان را به آن برسانید. مصرف برخی مواد غذایی مثل ماهی سالمون و گردو از ...
روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می زنند
سبزیجات می توانید آنها را بپزید یا بخارپز کنید. در صورت نیاز به استفاده از روغن، روغن زیتون یکی از سالم ترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. پرهیز از گوشت قرمز گوارش گوشت قرمز برای بدن دشوار است، یک ماده غذایی سرشار از چربی است و اغلب از منشا آن اطلاع دقیقی نداریم. امروزه، اصلاح ژنتیکی برای رشد سریع تر حیوانات جریانی معمول است. گوشت این حیوانات می تواند حاوی سموم ...
روده و عاداتی که به سلامت آن آسیب می زنند
. اگر به این مواد حساس هستید، استفاده از محصولات لبنی می تواند یکی از عاداتی باشد که به روده های شما آسیب وارد می کند. شما می توانید به جای شیر گاو از مواد طبیعی و سالم دیگر مانند شیر جو دوسر، شیر برنج، شیر بادام، شیر گردو، یا حتی شیر پسته استفاده کنید. مصرف دارو مطالعات نشان داده اند که برخی مشکلات سلامت در روده ها ممکن است با استفاده از آنتی بیوتیک ها مرتبط باشند ...
مقاومت کم افراد چاق در برابر کرونا
برگ سبز، هویج، گوجه، بادمجان، کدو خورشتی، قارچ و...، تصریح کرد: مصرف سبزی جات روزانه باشد و به همراه ناهار و شام خوردن سبزی و سالاد توصیه می شود تا سیستم ایمنی را قوی کنیم. البته مصرف سبزی جات به صورت پخته نیز مفید است، اما بهتر است سبزی جات را در آب جوشانده شده بریزیم و سپس مصرف کنیم؛ نه اینکه سبزی از ابتدا با آب جوشانده شود، زیرا ویتامین سبزی از بین می رود. وی روغن های گیاهی مانند ...
غذاهایی که کبد شما را از چربی زیاد نجات می دهند
...> سبزیجات: سبزیجاتی مانند بروکلی و کلم بروکسل می توانند آنزیم های سم زدای طبیعی کبد را ازفایش دهند این سبطجات از کبد در برابر آسیب محافظت می کنند و سطح آنزیم های کبد را در خون بهبود می بخشند. روغن زیتون: تحقیقات نشان داده که استفاده از روغن زیتون سطح چربی کبد را کاهش می دهد این روغن جریان خون و آنزیم های کبد را هم بهبود می بخشد. ماهی های چرب: خوردن ماهی هایی که سرشار از چربی ...
خواص گندم برای سلامتی بدن
چون خودش یک آلرژن غذایی است که خطر ابتلا به آسم را افزایش می دهد. 9. یائسگی مقادیر بالای فیبر و پروتئین موجود در گندم به مدیریت وزن، تعادل هورمون ها و کاهش علائم یائسگی در زنان کمک می کند. 10. سم زدایی کبد مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در گندم کامل به سم زدایی کبد کمک می کنند و باعث بهبود سلامتی بدن می شوند. 11. سلامت قلب فشار خون ...
معرفی3 نوع دمنوش برای درمان زخم معده
نفخ معده رنج می برید، نوشیدن دمنوش سنبل الطیب را یک فرصت ویژه بدانید. دمنوش سنبل الطیب سرشار از آنتی اکسیدان است، به همین دلیل به عملکرد بهتر عضلات و کاهش اسپاسم های دستگاه گوارش کمک ویژه ای می کند. اگر می خواهید با دمنوش هایی که برای سم زدایی بدن مفید هستند، آشنا شوید، مقاله ی دمنوش برای سم زدایی بدن را از دست ندهید. مطالعات نشان می دهند که سنبل الطیب زمان موردنیاز برای به ...
خواص باورنکردنی شیر و عسل برای بدن؛ از درمان بی خوابی و کاهش استرس تا سم زدایی
می کنیم: 1. پاکسازی بدن نوشیدن شیر با عسل بدن شما را از درون و بیرون پاک می کند. سموم داخل بدن را به بیرون می راند. شیر به تنهایی پاک کننده بسیار خوبی است و وقتی شما عسل طبیعی به آن اضافه می کنید از مزایای بیشتری بهره مند می شوید. 2. کمک به دستگاه گوارش عسل طبیعی منبع خوبی از پروبیوتیک هاست. عسل طبیعی رشد باکتری های مفید را تحریک می کند. شیر به همراه ...
تفاوت مهم گوشت ارگانیک و غیرارگانیک چیست؟
...> گوشت غیرارگانیک از نظر دارا بودن مواد مغذی به گوشت ارگانیک شباهت دارد، اما ممکن است که حیواناتی که این نوع گوشت از آنها تهیه می شود در معرض آنتی بیوتیک و یا هورمون قرار گرفته باشند. اضافه کردن چنین موادی به گوشت، ارزش غذایی را از بین نمی برد اما بعضی از افراد معتقد هستند که آنتی بیوتیک و هورمون موجود در بدن این حیوانات می تواند با خوردن گوشت آن ها به بدن انسان منتقل شود. اثرات هورمون ها ...
7خوراکی که اختلالات پوستی را ازبین میبرد
دلیل وزن مولکولی کم و نحوه پیوند با پروتئین ها، توانایی نفوذ به عمق پوست را دارد. روغن نارگیل به دلیل خاصیت ضد التهابی بودن، یک درمان خانگی بیماری های پوستی برای افرادی است که از پسوریازیس و اگزما رنج می برند. این ماده در عین حال پوست را مرطوب نگه می دارد و باعث ترمیم سریع تر آن می شود. * روغن نارگیل را دو بار در روز روی ناحیه آسیب دیده بمالید و اجازه دهید جذب شود. 4 ...
خوراکی هایی که فشار خون را پایین می آورد
خواصی بسیار متمایز از دیگر چای ها دارد، زیرا چای تُرش حاوی ترکیبات اسید سیتریک، ویتامین ث، آنتوسیانین و همچنین حاوی آنتی اکسیدان قرمز بسیار خوشرنگی است که در کاهش فشار خون، چربی خون و قندخون نیز موثر است. همانطور که از نامش پیداست مزه این دمنوش تُرش بوده و معمولا با اضافه کردن یک مقدار عسل می توان این ترکیب را مصرف کرد همچنین این دمنوش به خاطر ویتامین ث که در خود دارد در کاهش سرماخوردگی نیز موثر ...