خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش خطر ابتلا به 3 بیماری با مصرف بیش از حد گوشت
دیابت 14 درصد افزایش می یابد. یک برگر یک چهارم پوندی حاوی حدود 113 گرم گوشت گاو و یک بال مرغ حاوی حدود 30 گرم گوشت است. داده های تقریباً نیم میلیون فرد انگلیسی که در این مطالعه شرکت کرده اند نیز نشان می دهد افرادی که هفته ای سه بار یا بیشتر گوشت می خورند، بیشتر سیگار می کشند، الکل می نوشند و مقدار ناکافی میوه و سبزیجات مصرف می کنند، بیشتر هم در معرض چاقی نیز قرار دارند. نتایج ...
پلمب 2 واحد متخلف کشتار مرغ به مراجع قضایی اسدآباد
دامپزشکی شهرستان اسدآباد همچنین گفت: دامپزشکی نظارت بر رعایت بهداشت عمومی در چهار چوب کاری خود را را در دستور کار قرار داده است چرا که هرگونه سهل انگاری در بهداشت عمومی سلامت جامعه را به خطر خواهد انداخت و هیچگونه چشم پوشی در این زمینه، بخشودنی نیست. بیشتر بدانیم: زمان مطالعه 5 دقیقه گوشت سالم و ناسالم مرغ را چگونه تشخیص دهیم؟ این موارد را بخوبی به یاد داشته باشید ...
گیاهان مفید برای کبد/ درمان کم خونی با سه نوشیدنی
ایسکمی قلب، ذات الریه ، بیماری دیورتیکولی روده، پولیپ روده، دیابت افزایش می دهد، همچنین مصرف زیاد گوشت مرغ با افزایش خطر بروز رفلاکس معده مری، ورم معده، التهاب دوازدهه، بیماری دیورتیکولی روده، بیماری صفراوی و دیابت مرتبط است. این مطالعه که توسط محققان دانشگاه آکسفورد انجام شد، نشان داد، هر 70 گرم افزایش در مصرف روزانه گوشت چه به صورت فرآوری شده و یا فرآوری نشده - خطر ابتلاء به بیماری قلبی ...
نان سفید خطر مرگ را بیشتر می کند
قرار دارند. همچنین مشخص شد 33 درصد بیشتر در معرض خطر بیماری قلبی و 47 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. پروفسور اسکات لیر رهبر این مطالعه ، گفت: این مطالعه کار قبلی را تایید می کند که نشان می دهد رژیم غذایی سالم شامل محدود کردن غذاهای بیش از حد فرآوری شده و تصفیه شده است. بر اساس یافته ها ، محققان پیشنهاد می کنند که افراد باید مصرف غلات تصفیه شده را ...
مصرف میوه و سبزیجات اثر سرطان زایی گوشت های فرآوری شده را کاهش می دهد
به گزارش خبرنگار گروه علم و فناوری خبرگزاری آنا از تک اورگ، تحقیقات اخیر محققان دانشگاه آلبرتا نشان می دهد مصرف کم میوه و سبزیجات همراه با مصرف بیشتر گوشت های فرآوری شده با شیوع بیشتر سرطان در ارتباط است. پاول ووجِلِرز یکی از محققان این مطالعه گفت: به طورکلی پذیرفته شده که گوشت قرمز یک ماده سرطان زای احتمالی است، درحالی که شواهد قانع کننده ای وجود دارد مبنی بر اینکه گوشت های فرآوری شده ...
تاثیر ویتامین ب6 در مبارزه با بیماری کرونا
کمبود انرژی منجر می شود. مصرف روزانه 50 تا 100 میلی گرم از این ویتامین توصیه شده است. مصرف این ویتامین به ویژه برای کودکان و سالمندان ضروری است. بر اساس این تحقیقات ویروس کرونا و آنفلوآنزا منجر به آسیب ریه، بروز طوفان سایتوکین و التهاب سلول های اندوتلیال ریه می شود. طوفان سایتوکین (cytokine storm) یک واکنش غیرطبیعی ایمنی است. این واکنش نوعی سندرم پاسخ التهابی سیستمیک است و می ...
تاثیر ویتامین ب 6 در مبارزه با بیماری کرونا
روزانه 50 تا 100 میلی گرم از این ویتامین توصیه شده است. مصرف این ویتامین به ویژه برای کودکان و سالمندان ضروری است. بر اساس این تحقیقات ویروس کرونا و آنفلوآنزا منجر به آسیب ریه، بروز طوفان سایتوکین و التهاب سلول های اندوتلیال ریه می شود. طوفان سایتوکین (cytokine storm) یک واکنش غیرطبیعی ایمنی است. این واکنش نوعی سندرم پاسخ التهابی سیستمیک است و می تواند با علایم مانند تب، خستگی، بی ...
گوشت مرغ در تبریز کمیاب شد
گزارش روز شنبه خبرنگار راهبردنامه از سطح شهر تبریز حاکی است از حدود یک هفته قبل قیمت 20 هزار و 400 تومانی گوشت مرغ گرم که از سوی ستاد تنظیم بازار اعلام شده بود به تدریج با افزایش های مختلفی و متفاوتی مواجه شده و قیمت این فرآورده تا هر کیلوگرم 33 هزار تومان نیز برای مشتریان عرضه می شود که این روند موجبات نارضایتی آحاد مردم و شهروندان از نحوه توزیع و نبود نظارت بر این بازار شده است. طی ...
ویتامین ها و مکمل های مورد نیاز بدن
یا درد شود. 5. پتاسیم به گفته پاتریک، پتاسیم نقشی کلیدی در متعادل نگه داشتن فشار خون دارد، مهم نیست در چه سنی باشید. تحقیقات مصرف بالای پتاسیم از طریق خوراکی ها در زنان یائسه را با کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی مرتبط دانسته است – مصرف بالایی که در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفته حدود 3.1 گرم است هنوز هم کمتر از مقدار توصیه شده 4.7 گرم در روز است. به گفته دکتر سیلویا واسرتیل اسمولر ...
تخم مرغ آب پز ضد آب مروارید چشم
کامل در روز با افزایش خطر بیماری قلبی مرتبط نبوده است. با این وجود، افراد مبتلا به دیابت باید بر میزان مصرف تخم مرغ خود نظارت داشته باشند، زیرا برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف 7 تخم مرغ در هفته ممکن است خطر بیماری قلبی را در این افراد افزایش دهد. پژوهش های بیشتری در زمینه پیوند بین مصرف تخم مرغ و خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به دیابت باید انجام شوند. تخم مرغ ...
مرغ منجمد بازار قم را گرم می کند
از خارج استان تامین می شود ،گفت: نیاز استان به گوشت مرغ بیش از یک صد تن به صورت روزانه است که سقف تولید استان به 60 تا 70 تن می رسد و حدود 50 تن کسری گوشت مرغ وجود دارد. او افزود: این روز ها میزان مصرف کمی بالاتر رفته و با توجه به اختلاف قیمت بین گوشت مرغ در قم با سایر استان ها این مهم سبب ایجاد صف در فروشگاه ها شده است. معاون هماهنگی امور اقتصادی استاندار تاکید کرد: در جلسه ...
نکات مهم در حفظ سلامت قلب
برچسب ها بیماری قلبی عروقی دانستنی آنلاین رژیم غذایی سالم کنترل فشار خون برچسب ها
این آجرها دیوار دفاعی شما را در برابر کرونا بلندتر می کند
می شود آش نخود حاوی برنج، نخود و گوشت گوسفند، پیاز و سیر و یا نخود آب حاوی نخود، پیاز و سیر حداقل یکبار در روز مصرف شود. مصرف به دانه، مصرف روزانه هویج به صورت آب هویج و مخلوط آب هویج و سیب و افزودن هویج در انواع سوپ ها و مصرف روزانه یک قاشق چای خوری سیاه دانه خرد شده با کمی عسل(سیاه دانه هنگام مصرف کوبیده شود) بسیار تاثیرگذار است. اسدی در پاسخ به این پرسش که افراد کرونا مثبت با چه ...
این گیاه التهاب کبد گرم را کاهش می دهد
با فشار عصاره گرفته شده باشد به میزان 150 گرم یا 300 گرم با عسل، ملین و مسهل معتدلی است. و اگر با مغز فلوس و ترنجبین و بنفشه خورده شود مسهل صفرا است. همراه با تمر هندی و شکر پاک کننده روده و کلیه و مسهل صفرای سوخته می باشد. کدوی پخته با سرکه برای اکثر بیماری های گرم مفید است. و با گوشت موجب تسریع هضم می شود. ضماد پخته آن روی معده و کبد و کلیه، مسکن حرارت و التهاب آن هاست. ...
توزیع هزار تن مرغ منجمد در بازار استان قم
به گزارش خبرگزاری برنا از قم، مهرداد غضنفری گفت: باید گفت مرغ در بازار استان به صورت تلفیقی از مرغ تولیدی استان و همچنین مرغ تولیدی خارج از استان وجود دارد. وی با اشاره به این که سقف تولید مرغ در استان حدود 60 تا 70 تُن در روز است خاطر نشان کرد: آمارها نشان از مصرف سرانه 110 تُن در استان دارد و از این رو باید حدود 50 تُن کسری موجود را جبران کرد، ضمن آن که بررسی ها نشان از افزایش مصرف ...
تغذیه درمانی برای مدیریت کرونا
شیعه نیوز : بررسی ها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کووید-19 ارتباط مستقیمی وجود دارد. از شروع اولین موارد ابتلا به ویروس کرونا، مردم جوامع دنیا با حقیقت جدیدی روبه رو شدند و آن زندگی در روز هایی است که هر لحظه ممکن است جانشان به خطر بیفتد. در این مدت افراد بسیاری به ویروس کرونا مبتلا شدند که علایم بیماری آن ها از خفیف و بدون علایم تا شدید، متغیر بود ...
5 فایده رژیم های غذایی گیاهی چیست؟
. تحقیقات نشان داده میزان ابتلا به عفونت ادراری در کسانی که کمتر گوشت مصرف می کنند پایین تر است. یافته ها گواهی می دهند خطر ابتلا به عفونت ادراری در گیاهخواران 16 درصد کمتر از غیرگیاهخواران است. 5- باعث کاهش هزینه های بیمارستان می شود کسانی که رژیم گیاهی دارند کمتر به بیماری های مختلف مبتلا می شوند پس هزینه های بیمارستان برای آنان کمتر از سایرین است. طی تحقیقی در تایوان مشخص شد ...
24 منبع گیاهی سرشار از ماده معدنی روی
، ویروس ها و قارچ ها را خنثی می کنند. برخی از آنها "سلول های کمک رسان" هستند که به دیگر سلول های سیستم ایمنی در برابر عفونت ها یا سرطان کمک می کنند. در یک بررسی که شامل هفت مطالعه می شد، دریافت 80 تا 92 میلی گرم روی در روز به شکل مکمل به کاهش 33 درصدی طول دوره سرماخوردگی منجر شد. کمبود روی می تواند اثر منفی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن داشته باشد، از این رو، ممکن است خطر ابتلا به ...
باورهای غلط و خرافی در مورد پولیپ روده
داشتن سابقه خانوادگی، رژیم غذایی، مصرف دخانیات، نوشیدن مشروبات الکلی و اضافه وزن دانست. پزشکان توصیه می کنند افراد بالای 50 سال به طور دوره ای نسبت به انجام معاینات روده و سیستم گوارش خود اقدام کرده و همچنین بهتر است همه مردم در رژیم غذایی خود میزان کافی سبزیجات و میوه های تازه و مواد حاوی فیبر را گنجانده و با داشتن فعالیت بدنی مناسب و کاستن از مصرف گوشت قرمز و پروتئین های فرآوری شده، خطر ...
چطور بفهمیم تغذیه سالمی داریم
، پروتئی و لبنیات کم چربی است. غذاهای شیرین، چرب و گوشت قرمز در این رژیم محدود است. رژیم غذایی دش، پرپتاسیم و کم سدیم است و می تواند در کاهش فشار خون موثر باشد. حرکات منظم روده: یکی از مشخصه های اصلی سلامت بدن، حرکات منظم روده است. مصرف کافی فیبر و مایعات دو عامل اصلی تنظیم حرکات روده هستند. مصرف غذاهای کم فیبر خطر ابتلا به یبوست را در شما تقویت می کند. داشتن یک رژیم متعادل حاوی محصولات ...
عوارض مرگبار مصرف زیاد تخم مرغ
در هفته خطر مرگ زودرس را یک پنجم افزایش می دهد. نتایج نشان می دهد کسانی که 300 میلی گرم کلسترول اضافی در روز مصرف می کنند - حدود سه تخم مرغ در هفته - 19 درصد بیشتر در معرض مرگ هستند. پروفسور یو ژانگ استاد دانشگاه ژجیانگ چین می گوید: در این مطالعه، ارتباط مصرف تخم مرغ با بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناشی از سرطان بررسی شد. مصرف زیاد تخم مرغ خطر مرگ دارد او ...
ارتباط بین کلسترول با خوردن تخم مرغ
قلب ارتباط ندارد. علاوه بر این، محققان دریافتند جایگزینی گوشت قرمز و فرآوری شده با ماهی، لبنیات یا تخم مرغ با 20 درصد خطر ابتلا به بیماری ایسکمیک قلب در ارتباط است. انجمن قلب آمریکا یک مشاوره علمی در سال 2020 منتشر کرد که نتیجه گرفت افراد سالم می توانند با خیال راحت روزانه یک عدد تخم مرغ کامل بخورند، همچنین به دلیل مزایای کلی تغذیه ای و سهولت دسترسی به تخم مرغ مصرف روزانه 2 عدد تخم مرغ ...
ابتلا به کرونا را با این روش مدیریت کنید
تند سبز و قرمز، فراوان وجود دارد. ایکوزاپنتانوییک اسید و دوکوزاهگزانوئیک اسید هم از اسید های چرب امگا3 هستند و در روغن و مکمل های ماهی یافت می شوند. همچنین با توجه به ارتباط مهم بین فلور روده و ایمنی بدن، پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها اثر محافظتی روی بدن دارند و می توانند ترکیبات خوب و امیدوارکننده ای برای تغذیه درمانی بیماران مبتلا به کووید-19 باشند. بررسی ها نشان ...
راه های تقویت بدن بعد از کرونا
می دانید مصرف ماهی به خصوص ماهی های پرچرب برای سلامت بدن بسیار مفید هستند زیرا، سرشار از آهن، روی، سلنیوم، اسید های چرب امگا 3 و ویتامین های گروه B هستند و طبق تحقیقات انجام شده چربی های امگا 3 کمک بی نظیری به کاهش التهاب و تقویت بدن می کند، مصرف روزانه هشتاد و پنج گرم ماهی چرب سالمون سبب تامین هفتاد درصد نیاز بدن به سلنیوم می شود. نکته: بهتر است پس از عمل جراحی و یا پس از ابتلا به ...
الگوی غذایی سالمندان برای در امان ماندن از کرونا
و پر نمک که موجب تحریک سیستم ایمنی می شود نیز باید کاهش یابد. علیزاده با بیان این که در سالمندان توانایی جذب ویتامین B12 بدن کاهش می یابد، گفت: برای پیشگیری از کمبود این ویتامین لازم است مقدار مناسبی از گوشت قرمز، ماهی، شیر و تخم مرغ روزانه مصرف شود. وی با اشاره به این که کمبود ویتامین B6 در سالمندان شایع است، توصیه کرد: مصرف روزانه منابع غنی این ویتامین از جمله انواع گوشت، شیر، تخم ...
10 غذایی که به جنگ آلزایمر می رود
. خوردن مرغ حداقل دو تا سه بار در هفته توصیه شده است. روغن زیتون (Olive Oil) مصرف روغن زیتون برای پخت و پز روزانه به مصرف سایر روغن های دیگر در بازار ارجحیت دارد. پنج غذایی که خطر ابتلا به آلزایمر را بالا می برد گوشت قرمز (Red Meat) مصرف گوشت باید به چهار وعده در هفته محدود شود. کره و مارگارین (Butter and Stick Margarine) ...
عادات اشتباهی که به سلامت روده آسیب می زند
مانند آدرنالین و کروتیزول مرتبط است. این می تواند موجب بروز مشکلاتی در گوارش غذا شود. احتمال پرخوری افزایش می یابد. برخی افراد برای تسکین اعصاب یا کاهش اضطراب و استرس خود به بیشتر غذا خوردن روی می آورند. این می تواند به راحتی موجب پرخوری شده و روده ها ممکن است قادر به رسیدگی درست به غذای مصرفی اضافه نباشند. این شرایط می تواند به بروز مشکلاتی در گوارش و جذب مواد مغذی از غذا منجر شود. ...
روزانه 100 تن گوشت مرغ در استان قزوین توزیع می شود
مردم در بازار توزیع خواهد شد. قبادی گفت: براساس آمارهای رسمی موجود بیش از 100 تن مرغ معادل 65 هزار و 664 قطعه مرغ صبح امروز از طریق سه کشتارگاه مرغ استان شامل قزوین مرغ، گوهر طیور و بهپرور در بین مراکز عرضه گوشت مرغ در سطح استان توزیع شده است. وی ادامه داد: از فردا و همزمان با توزیع بیش از یک صد تن مرغ گرم به صورت روزانه در سطح استان، مرغ منجمد با قیمت تعاونی نیز در سطح گسترده در مراکز عرضه مرغ توسط پشتیبانی امور دام استان توزیع می شود تا از هرگونه نابسامانی در این بازار جلوگیری به عمل آید. ...
چگونه کبد چرب می شود؟+راه های پیشگیری
به گزارش بهداشت نیوز، منظور از کبد چرب، رسوب چربی (عمدتاً از چربی های خنثی مثل تری گلسیرید در سلول های کبدی است) که پیدایش آن در افراد چاق ، کم تحرک ، مبتلایان به دیابت، چربی خون بالا شخصیت های اضطرابی(افراد پراسترس ) و مصرف کنندگان طولانی مدت غذاهای دارای مواد نگه دارنده همچون فست فودها و نوشابه های گازدار بیشتر دیده می شود، تجمع چربی در کبد می تواند به مرور زمان ایجاد التهاب و تشکیل باندهای فیبروز نماید، در صورت عدم درمان و بهبودی، ...
25 خاصیت شگفت انگیز آب پرتقال برای سلامتی و پوست و مو
دلیل مقادیر بالای پتاسیم از بیماری های کلیوی پیشگیری کرده و خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. 16. قلب پرتقال حاوی انواع مختلفی از ترکیبات آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئیدها می باشد که از بروز بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف روزانه ی آب پرتقال باعث کاهش اکسایش چربی خون می شود. به عقیده ی محققان مواد غذایی سرشار از ویتامین C باعث کاهش خطر ...
