خانه
چرا گیاهخواری موجب تحلیل رفتن استخوان ها می شود؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کمبود این ماده در بدن مادران باردار جان نوزاد را تهدید می کند
تدبیر24 بر اساس گزارش سایت مدلین پلاس، روی عنصر مهمی است که به ویژه زنان باردار و کودکان برای سالم ماندن به آن نیاز دارند، زیرا این امر برای عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن مهم است. بیش از 85 ٪ این ماده معدنی در عضلات بدن، استخوان ها، موها، ناخن ها و بافت های رنگی چشم رسوب می کند. نیاز به این ماده مغذی بین 2 تا 10 میلی گرم در روز متغیر است و بیشتر در غذا های دریایی، گوشت و فرآورده های شیر ...
کمبود ویتامین D چه بلای بر سرمان می آورد؟
است که ویتامین D همانند یک هورمون در بدن عمل می کند و ممکن است نقش مهمی در تنظیم وزن، فشار خون و خلق و خو داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد که حتی داشتن سطح مناسبی از این ویتامین می تواند در برابر مرگ و میر زود هنگام از شرایطی مانند سرطان و بیماری های قلبی محافظت کند.
این5 نقطه در بدن حساسیت شدیدی به درد ها نشان میدهند
زیادی پوشانده شده است که درد را به راحتی احساس می کنند. پشت کاسه زانو هم محافظت خاصی ندارد. به همین دلیل زمانی که به آن ضربه می خورد، به راحتی درد می گیرد و درد را مستقیماً به عصب ها می رساند. 5. استخوان آرنج در بخش قبلی بهداشت و سلامت دراین باره گفتیم و دانستید که استخوان آرنج یک استخوان واقعی نیست اما به funny bone معروف است و یک عصب زند زیرین یا اولنار در این ناحیه قرار ...
هوای اهواز ناسالم برای گروه های حساس
به گزارش تابا ، بنا بر اعلام مرکز پایش کیفی هوا، شاخص کیفیت هوای کلانشهر اهواز در ساعت 9 صبح امروز به 143 AQI رسید. این شاخص نشان دهنده ناسالم بودن هوا برای گروه های حساس است . بر این اساس افراد مبتلا به بیماری قلبی یا ریوی، سالمندان و کودکان باید فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند . همچنین این میزان در ایستگاه های سنجش آلودگی هوا در استانداری 154، پادادشهر 149 ، محبط زیست 148 ، نیوساید 126 و نادری اهواز 37 AQI ثبت شد . ...
تست سواب بینی برای افرادی با سابقه جراحی سینوسی توصیه نمی شود
سلامت نیوز :پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که از انجام تست سواب بینی برای تشخیص کروناویروس در افرادی که تحت عمل جراحی سینوس قرار گرفته اند، اجتناب شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، بررسی ها نشان می دهد: افرادی که تحت عمل جراحی سینوس قرار گرفته اند باید قبل از انجام تست سواب کروناویروس با پزشک گوش و حلق و بینی مشورت کنند. متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: همچنین ...
در دوران PTSD چه چیزی بخوریم؟
برای افرادی که ترومایی را تجربه کرده اند و در دوران PTSD هستند، کدام یک از گزینه های پیش رو بهترین غذا برای خوردن هستند؟ توت فرنگی، آووکادو، شکلات، بلوبری یا شیر؟ اگر بلوبری را انتخاب کرده اید، باید بگوییم که درست حدس زده اید. به گزارش اینتیتر به نقل از سایکولوژی تودی، بیش از 7 میلیون نفر هر ساله با PTSD دست و پنجه نرم می کنند. این تعداد، نشان دهنده نیاز فوری و استفاده از روشهای طبیعی ...
هویج بهترین خوراکی برای خانم های یائسه
برای رفع کم خونی جزئی مفید است. هویج خواصی دارد که با تولید بیشتر گلبول های قرمز خون باعث رفع کم خونی های جزئی می شود. گرگرفتگی، چاقی و پوکی استخوان در دوره یکی پس از دیگری خود را نشان می دهند اما با مصرف هویج می توان این علائم را به تاخیر انداخت. در واقع هویج سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که به بدن کمک می کنند تا با اکسایش سلول ها و پیری بدن مقابله کنند. توجه داشته باشید که ...
با خواص انواع چای آشنا شویم
جذب آهن توسط بدن می شوند. علاوه بر این برخی از کارشناسان سلامت افراد را از مصرف روزانه چای و به خصوص چای سیاه منع می کنند. به گفته این گروه از محققان، مصرف روزانه چای سموم بدن را افزایش داده، باعث ایجاد سنگ کلیه می شود، در سیستم گوارش اختلال ایجاد کرده، استخوان ها را ضعیف می کند و به ایجاد لکه بر روی دندان ها منجر می شود. حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید: ...
مکانیسم های مولکولی التهاب مزمن پوستی شناسایی شد
محققان "دانشگاه علوم پزشکی وین" در مطالعه اخیرشان مکانیسم های مولکولی التهاب مزمن پوست را شناسایی کردند.به گزارش ایسنا، در التهاب مزمن پوستی مانند درماتیت آتوپیک و پسوریازیس که در برخی افراد به طور مکرر اتفاق می افتد دلایل مختلفی از جمله استعداد ژنتیکی، استرس یا مواد حساسیت زا دخیل هستند. دانشمندان اغلب علت این بیماری های پوستی که به طور مکرر اتفاق می افتد را سیستم ایمنی آشفته بدن فرد می دانند ...
داروخانه آنلاین داروهلپ
داروخانه آنلاین داروهلپ شما را به مطالعه این مطلب دعوت می کنند آوودین داروی ضد آرتروز، متشکل از مواد و منابع طبیعی سویا، آووکادو، زنجبیل و ویتامین دی 3 است که در یک دوره ی 3 ماه تا 3 ساله میتواند زمینه ساز غضروف سازی در اندام های بدن باشد. آرتروز تبدیل به یک بیماری شایع و جهان شمول گشته که درمان قطعی و کامل ندارد. از این رو مصرف دارو های شیمیایی پس از مدتی اثر خود ...
افراد وظیفه شناس عمر طولانی تری دارند
سلامت نیوز :مطالعات نشان می دهد افرادی که وظیفه شناسی، یک ویژگی برجسته شخصیتی شان است ممکن است با خطر مرگ و میر کمتری روبرو باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر ، چندین مطالعه ارتباط بین شخصیت، نشانگرهای زیستی سیستم ایمنی بدن و نتایج طولانی مدت سلامت را نشان داده است. ببه گزارش مدیکال نیوز تودی،نشانگر زیستی مربوط به سیستم ایمنی، اینترلوکین 6 (IL-6) و پروتئین واکنشی C ...
گیاهخواران مراقب سلامت استخوان هایشان باشند
بر اساس ارزیابی محققان آلمانی، به دلیل رژیم غذایی خاصی که دارند، بیش از سایرین در معرض یک بیماری خطرناک قرار دارند. به گزارش رکنا ، یک مطالعه هشدار داده است که پیروی از رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات می تواند استخوان های شما را ضعیف کرده و خطر شکستگی های دردناک را افزایش دهد. محققان آلمانی در یک ارزیابی، با استفاده از سونوگرافی، سلامت 36 گیاهخوار و 36 غیرگیاهخوار را مقایسه ...
اگر گیاهخوار هستید این مطلب را بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز ، دانشمندان هشدار می دهند پیروی از رژیم غذایی بدون گوشت و لبنیات منجر به ضعف استخوان می شود. محققان آلمانی در یک ارزیابی، با استفاده از سونوگرافی، سلامت استخوان 36 گیاهخوار و 36 غیرگیاه خوار را مقایسه کردند درنهایت دریافتند، افرادی که از رژیم گیاه خواری پیروی می کنند به دلیل از دست دادن آنچه که در گوشت و لبنیات وجود دارد از سلامت کمتر استخان رنج می برند. ...
نوشیدنی های داغ متهم ابتلا به سرطان معده/بلوط میوه سلامتی
استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت مغز و قلب و حتی جلوگیری از ابتلاء به بیماری هایی مانند آلزایمر یا انواع مختلف سرطان یا سایر بیماری های مزمن مؤثر است. خرما برای افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت نیز مؤثر است زیرا حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد و دارای پلی فنول زیادی همراه با چندین ماده مغذی و ترکیبات دیگر است که به کاهش مقاومت به انسولین ...
10 علامت تغذیه سالم را بشناسید
: همانطور که مو های شکننده و خشک و نازک می تواند علامت این باشد که مشکلی در بدن وجود دارد (مثلا کم کاری تیروئید، استرس یا جذب نکردن مواد مغذی)، عکس این قضیه هم صادق است: مو های سالم هم نشانه ای از بدن سالم هستند. مو های شما نمودار سلامت عمومی هستند. تغذیه خوب، بهترین شرایط را برای داشتن مو هایی قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در ...
علت خود به خود کبود شدن بدن چیست؟
شفاآنلاین سلامت کبودی بدن نشان دهنده بیماری نیست، اما اگر به دفعات اتفاق افتاد باید به پزشک مراجعه کنید. به گزارش شفاآنلاین : زمانی که ضربه ای به قسمتی از بدن وارد می شود، آثار کبودی و تغییر رنگ در آن ناحیه ظاهر می شود که طبیعی است. اما ممکن است شما هم تابه حال برای تان پیش آمده باشد که بدون هیچ ضربه ای، آثار کبودی روی بدن تان دیده باشید. کبودی بدن اگر براثر ضربه نباشد، دلایل مختلفی ...
تاثیر مصرف کشمش و عناب بر استرس اکسیداتیو ناشی از مواجهه با صدا
به گزارش ایسنا، امروزه مواجهه با صدا به عنوان یک مشکل بهداشتی به خصوص در محیط های صنعتی مطرح است. تحقیقات نشان می دهد در بسیاری از موارد، صدا از طریق مکانیسم استرس اکسیداتیو در بدن اعمال اثر می کند. استرس اکسیداتیو به دلیل افزایش تولید رادیکال های آزاد در بدن و در اثر مواجهه با عوامل اکسیداتیو و عدم تعادل بین تولید و حذف این رادیکال های آزاد ایجاد می شود. استفاده از گیاهان دارویی به ...
بهترین خوراکی ها برای بهبود غلظت خون
نصف جهان: غلظت خون یا تست CBC که در برگه آزمایش طبی مشخص است، به شمارش گلبول های قرمز خون می پردازد زیرا کم و زیاد شدن سلول ها نشان دهنده یک بیماری است. به لحاظ پزشکی، غلظت خون یعنی این که افزایش درصدی تعداد گلبول های قرمز خون در مقابل کل سلول های خونی ( هماتوکریت) سنجش می شود. اصلی ترین و مهم ترین وظیفه گلبول های قرمز خون ،حمل اکسیژن به بافت ها و برداشت دی اکسید کربن از آن هاست. ...
22 خاصیت خاص شیر
استخوان هایشان را تقویت کنند تا به پوکی استخوان مبتلا نشوند. البته دقت کنید که برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز است تا کلسیم موجود در شیر سبب سلامت استخوان ها شود. 4- رشد عضلات؛ شیر به دلیل پروتئین موجود در آن در بهبود رشد عضلات بسیار عالی است. بسیاری از ورزشکاران به دنبال تمرین، شیر می نوشند، زیرا این ماده مغذی اساسی باعث بهبودی بدن می شود. به علاوه، شیر به جلوگیری از درد عضلات کمک می ...
دلایل مهم مصرف بادام
آزاد مسئول پیری سلول ها و ابتلا به بعضی از سرطان ها هستند. داشتن رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها باعث می شود که قلب و عروق شما در سلامت بماند و همچنین از ابتلا به برخی از بیماری های مربوط به پیری مثل آلزایمر در امان بمانید. اگر چه آنتی اکسیدان های موجود در بادام به اندازه ی میوه و سبزیجات رنگی نیست اما این ماده ی غذایی فوق العاده حاوی املاح و مواد معدنی مفیدی برای بدن است. ...
آیا رژیم وگان تاثیر منفی بر سلامت استخوان می گذارد؟
دیگری که رژیم غذایی مختلط را دنبال می کردند، پایین بود که این موضوع نشان دهنده ضعف سلامت استخوان است. در این مطالعه، دانشمندان نشانگرهای زیستی خون و ادرار را نیز بررسی کردند و هدف آنها از این کار نیز شناسایی مواد مغذی بود که ممکن است به رژیم غذایی و سلامت استخوان مرتبط باشد. از 28 پارامتر وضعیت تغذیه ای و متابولیسم استخوان، 12 نشانگر زیستی که بیشترین ارتباط را با سلامت استخوان دارند ...
معجزه زعفران در درمان پوکی استخوان
استئوژنیک سلولهای بنیادی مغز استخوان در شرایط آزمایشگاه نشان داده که عصاره زعفران، ویتامین D3 و ترکیبی از زعفران و ویتامین D3 در غلظت های بالاتر با افزایش فعالیت آلکالین فسفاتاز، معدنی شدن را افزایش می دهد. ترکیبی از ویتامین D3 و زعفران موجب بیان ژن استئوکلسین در شرایط آزمایشگاه می شود که می تواند زعفران را به عنوان یک درمان پوکی استخوان و استخوان سازی موثر مطرح کند. مطالب مرتبط: ...
فواید شلغم برای سلامتی بدن
حداقلی بر سطوح قند خون دارد. بنابر نتایج یک پژوهش، این خصوصیات می تواند به پشتیبانی از وزن سالم کمک کند. ممکن است سلامت استخوانی را بهبود ببخشند. ویتامین K نقشی کلیدی در متابولیسم استخوانی دارد و یک مطالعه با حضور سوژه های حیوانی نشان داد که گلوکوزینولات ها ممکن است اثر مثبتی بر تشکیل استخوان داشته باشند. ممکن است از کبد محافظت کنند. در مطالعاتی با حضور سوژه های حیوانی مشخص ...
دستگاهی برای بررسی اثرات کفش پاشنه بلند روی انحنای قسمتهای بدن
به گزارش ایسنا، سیده الهه معدی، کارشناس ارشد رشته فیزیوتراپی با مشارکت دکتر نورالدین کریمی، عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با طراحی و ساخت سیستم بالابر ارتفاع پاشنه قابل تنظیم ، میزان تاثیر ارتفاع پاشنه روی انحنای قسمت های بدن را مورد مطالعه قرار دادند. دکتر نورالدین کریمی، عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی در این ...
درباره غلظت خون چه می دانید؟
برچسب ها آزمایش خون دانستنی آنلاین دانستنی سلامت و پزشکی غلظت خون برچسب ها
گوشت خواری بیش از اندازه چه بر سر شما می آورد؟!
مرتبه یا بیشتر در هفته شرکت کنندگان گوشت خوار فرض شده اند. طبق یافته های این بررسی، احتمال آن که گوشت خواران، مرد بازنشسته یا زن یائسه سفیدپوست اروپایی باشند بیشتر بوده است و احتمال آن که این افراد شاخص توده بدنی بیشتری داشته باشند، سیگار بکشند، الکل مصرف کنند و میوه، سبزیجات، فیبر و ماهی کمتر و در عوض گوشت پرندگان بیشتر مصرف کنند نیز بیشتر بوده است. این مطالعه با در نظر ...
علم ایمونولوژی، درمان بیماری های صعب العلاج را ممکن می کند / تقویت سیستم ایمنی بدن سد اصلی مقابله با ...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری استان بوشهر؛ شاخه بسیار مهم از علوم پزشکی و بیولوژیکی وظیفه مطالعه سیستم ایمنی بدن را برعهده دارد این علم به نام ایمونولوژی نام گذاری شده است و به شخصی به نام ادوارد جنر ( Edward Jenner ) در قرن 18 پیش گام این علم بود که در نهایت به ظهور واکسیناسیون منجر شد. سیستم ایمنی بدن اهمیت بسیار بالایی برخوردار است زیرا اگر سیستم ایمنی بدن آن طور که باید کار نکند ...
عوارض کمبود برخی ویتامین ها برای بدن
پزشکان آمریکایی تاکید دارند با وجود اهمیت مصرف ویتامین ها و ریزمغذی ها برای حفظ سلامت بدن، آمارها نشان می دهد که “94 درصد” از افراد سالمند در این کشور دچار کمبود ویتامین D هستند. براساس نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده است کمبود ویتامین ها در بدن حتی با خطر ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله کووید-19 ارتباط دارد. افزایش سطح ویتامین های A، E و D در بدن از طریق مصرف مواد غذایی ...
