فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در بهبود عملکرد بدن
سایر منابع:
سایر خبرها
ّگیاه رزماری؛ معجزه طبیعت
عرق رزماری باعث افزایش جریان خون در پوست شده و به درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما کمک می کند. – دمنوش رزماری به عنوان یک ماده تحریک کننده برای افزایش تعداد گلبول های قرمز خون شناخته می شود که می تواند به درمان کم خونی کمک کرده و باعث افزایش انرژی و بهبود توانایی بدن برای ترمیم اندام ها شود. – اسید کرونوزیک موجود در عرق و دم کرده رزماری باعث بهبود حافظه و پیشگیری از ...
تشخیص سرطان ها در 10 دقیقه
بنیانگذار آمازون یعنی جف بزوس راه اندازی کرد. هدف این موسسه این تا انواع مختلف سرطان را قبل از علائم ، از طریق یک آزمایش خون ساده کشف کند. این آزمایش، پلاسمای بدون سلول را برای یافتن قطعاتی از DNA که به اصطلاح در گردش تومور (ctDNA) توسط سلولهای سرطانی شکسته شده است ، پیدا می کند. تشخیص زودهنگام سرطان قبل از بروز علائم به این معنی است که بیمار می تواند زودتر مراحل درمانی را آغاز کند و به ...
علائم اولیه دیابت نوع 2 چیست؟
بزند و به دنبال آن گردش خون را مختل کند؛ درنتیجه، بهبود حتی بریدگی و زخم های کوچک هم ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد. توجه کنید که بهبود زخم در طولانی مدت خطر عفونت را افزایش می دهد. سوزن سوزن شدن، بی حسی یا درد در دست ها و پاها مقدار فراوان قندخون احتمال دارد بر گردش خون تأثیر بگذارد و به عصب های بدن آسیب بزند. این شرایط در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 به درد و احساس گزگز ...
مکانیسم های مؤثر در التهاب پوست
پسوریازیس را نیز بهبود بخشد. محققان همچنین توانستند میزان بیشتری از P62 را در بخش های پوستی بیماران مبتلا به AD و پسوریازیس تشخیص دهند. تحقیقات بیشتر نشان داد که غیرفعال شدن P62 تمایز تغییر یافته کراتینوسیت های اپیدرمی را عادی می کند ، ضخیم شدن اپیدرم را کاهش می دهد و نفوذ سلول های ایمنی را کاهش می دهد . "واگنر" با جمع بندی نتایج می گوید: هر دو ضایعه پوستی قابل مشاهده به طور قابل توجهی کاهش ...
6 راه آسان برای کاهش خستگی بعد از ظهر
توانید سبزیجات تازه، چربی های سالم و منابع پروتئین را به میان وعده خود اضافه کنید. مصرف قهوه را در هنگام بعد از ظهر فراموش کنید چون اگرچه برای مدت کوتاهی نوشیدن آن سودمند است، اما در طولانی مدت باعث کسالت شما می شود. به جای قهوه چای سبز بنوشید. تحرک داشته باشید: در هنگام خستگی از حرکات کششی استفاده کنید. این حرکات خون را در بدن دوباره جریان می دهد و ذهن را آماده فعالیت دوباره می کند. حتی ...
خاصیتی که این دانه های کوچک برای شما دارند
به بیماری های قلبی هستند. براساس مطالعه ای که روی 35 زن یائسه انجام شد، مکمل های روغن تخم کدو توانست در بازه ی 12 هفته ای فشار خون دیاستولیک را 7٪ کاهش و کلسترول خوب خون (HDL) را 16٪ افزایش دهد. برخی مطالعات نشان می دهند که آنزیم های نیتریک اکسید موجود در روغن تخم کتان مسئول تأثیرات مثبت آن بر سلامت قلب است. نیتریک اکسید با انبساط رگ های خونی به گردش خون کمک و از رشد پلاک ها در سرخرگ ها ...
در جوراب هایتان فلفل تند بریزید
متوجه شدیم که این ترفند در شبهای سرد زمستان بسیار مفید بوده و دوست داریم آن را با شما به اشتراک بگذاریم. همه فلفل ها حاوی ترکیبی به نام کپسایسین (capsaicin) هستند. وقتی چیزی می خورید که حاوی این ماده باشد، باعث افزایش گردش خون در بدن شما خواهد شد. همچنین، وقتی این ماده با پوست تماس پیدا کند، باعث گشاد شدن رگ های خونی شده و جریان خون اضافی را تقویت می کند تا گرما در منطقه ایجاد شود. حس گرم ...
تأثیر سلول های ایمنی خون بر بیماری پارکینسون
معناست که اکنون محققان امیدوارند با درمان خون و نه مغز، روش هایی را برای تأثیر بر بیماری پارکینسون پیدا کنند. آزمایش های قبلی بر روی موش و موش صحرایی نشان می دهد که این امکان وجود دارد، حتی اگر تحقیقات زیادی برای انجام وجود داشته باشد همان طور که دکتر "رومرو راموس" توضیح می دهد . این امکان امکان طراحی ایمنی درمانی را فراهم می کند که سلول ها را در خون تعدیل می کند که متعاقباً باعث توقف ...
تغذیه برای پوست خشک، هشت ماده غذایی برتر
مواد مغذی به آب رسانی، بهبود گردش خون و حفظ یکپارچگی سلول های پوست کمک می کنند. بیشتر بخوانید: هشت مزیت آجیل در بارداری چطور استفاده کنیم؟ یک مشت آجیل مخلوط را شب در آب خیس کنید و آن را در وعده صبحانه بخورید. می توانید بدون انجام این کار هم آجیل را مصرف کنید. با مقداری بادام و شیر خیسانده یک خمیر درست کنید و آن را به مدت 15-20 دقیقه به صورت خود بمالید، سپس آن را با ...
خواص سماق
از رشد سلول های سرطانی استفاده می کند، یا با کشتن سلول ها یا با توقف آن ها از تقسیم کردن آن ها. این عفونت می تواند بسیاری از اعضا بدن از جمله ریه ها، قلب، کلیه ها و مغز را تحت تاثیر قرار دهد. درد قفسه سینه، تب و درد مفاصل، شایع ترین نشانه های عفونت قارچی هستند. 3. سماق برای مبارزه با میکروب: براساس مطالعه ای که در سال 2010 در ترکیه انجام شد، سماق یک گیاه ضدمیکروبی می باشد. گفته ...
نوشیدن آب گرم و مزایای شگفت انگیز آن
آب گرم به حذف سموم و دیگر ناخالصی ها از بدن و همچنین ترمیم سلول های پوست کمک می کند. کمک به وضعیت سیستم گوارش آب گرم می تواند کمک بزرگی برای سیستم گوارش شما باشد. آب سرد به جامد شدن چربی غذا کمک و هضم را کند می کند . نوشیدن آب گرم از ابتلا به یبوست هم پیشگیری می کند. مفید برای سیستم تنفسی مصرف آب گرم می تواند برای سیستم تنفسی شما مفید باشد. آب سرد در ...
5 دلیل برای خوابیدن روی زمین
...> به همین دلیل پزشکان توصیه می کنند که اگر تشک شما خیلی نرم است، در زیر تشک خود تخته سه لایه قرار دهید. خوابیدن روی زمین باعث می شود که ستون فقرات شما هم راستا شده و از پیچ خوردن بدن در حالت غیر طبیعی جلوگیری می کند. 2. خوابیدن روی زمین می تواند وضعیت بدن شما را بهبود بخشد. اگر در وضعیت مناسب بخوابید و ستون فقرات شما از پشتیبانی مناسب برخوردار شود، صاف نگه داشت کمر در ...
راز افرادی که هیچ وقت سرما نمی خورند چیست!؟
است که ماساژ موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد سبب استرس نداشتن و نهایتا حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن می گردد.هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد اما متخصصان معتقدند ...
حجامت در فصل بهار برای تمامی مزاج ها
، تخلیه سموم بافتی بدن و گرم کردن موضع حجامت نیز با انجام حجامت اتفاق خواهد افتاد. این کارشناس طب سنتی گفت: حجامت نقطه بسیار گرم را سرد می کند و بالعکس؛ دلیلش این است که گردش خون سیستمیک را به آن نقطه می رساند و حتی اگر عفونتی در آن نقطه به صورت پنهان باشد، آن را به سیستم ایمنی می رساند و در تمام بدن علیه آن پادتن لازمه تولید می شود. فهیمی درباره چرایی اثرات مفید حجامت در خشک ...
درمان آرتروز و واریس
کنار برخورداری از ویتامین ث بالا می تواند سلول های آسیب دیده بدن شما را نیز ترمیم کند. در کنار این موارد تقویت دیواره های مویرگی ضعیف نیز از دیگر مزایای خوردن سبزی جعفری به شمار می آید. به همین دلیل هم می توان از جعفری به عنوان یکی از مؤثرترین روش های درمان واریس یاد کرد. در کنار این موارد می توان به فلفل تند نیز اشاره کرد. فلفل می تواند عملکرد گردش خون را بهبود داده و در کاهش درد های ...
خواص عدس
غذا به وسیله خون را کند می کند و سطح قند خون را ثابت نگه می دارد. 3. بهبود گوارش ازآنجایی که عدس حاوی فیبر رژیمی فراوانی است، اگر به طور مرتب مصرف شود، باعث بهبود وضعیت گوارش می شود. همچنین حرکت روده را راحت می کند و درنتیجه از یبوست می کاهد. 4. سلامت قلب عدس، به دلیل اینکه حاوی مقدار ناچیزی چربی است، منبعی ایده آل از پروتئین است که می توان آن را بدون نگرانی از ...
جینسینگ اصل کره ای و 6 روش شناسایی آن + خرید در ایران
از این گیاه، می تواند یک راهکار خوب برای رفع خستگی و تقویت انرژی عمومی بدن باشد. می تواند قند خون را کاهش دهد مطالعات نشان داده است که جینسینگ کره ای اثر کاهنده قند خون در افراد دیابتی دارد. این گیاه با بهبود عملکرد سلول های پانکراس، باعث ترشح هورمون طبیعی انسولین می شود و به این روش قند خون را کاهش می ذهد. در یک مطالعه انجام شده بر روی 19 فرد دیابتی ...
پیشنهاد مدیرعامل سابق سازمان انتقال خون ایران مطالعه فصلنامه ترجمان
سرویس : فرهنگ و ادب - تئاتر و هنرهای تجسمی زمان : شناسه خبر : 1035846 به گزارش خبرگزاری شبستان و به نقل از روابط عمومی سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران، علی اکبر پورفتح اله مدیرعامل سابق سازمان انتقال خون ایران و استاد ایمونولوژی در پویش کتابخوانی ملی بر مطالعه فصل نامه ترجمان تاکید کرد و گفت: برپایی پویش کتابخوانی ملی از سوی کتابخانه ملی ایران، اقدامی ارزنده در جهت ترویج کتابخوانی ...
خواص فوق العاده سبزه برای سلامتی
در حمل اکسیژن به تمام سلول های بدن را افزایش می دهد. * سبزه گندم به دفع مازاد داروها از بدن کمک می کند. * سبزه گندم، کبد را تمیز می کند. * سبزه گندم به التیام و بهبود سریع زخم ها کمک می کند. * سبزه گندم سموم متابولیک تجمع یافته در بدن را خنثی می کند. * سبزه گندم به کنترل مشکلات مربوط به قند خون کمک می کند. * سبزه گندم به کابوس ریزش ...
گیاهی که ریه هایتان را شست و شو می دهد
های ریه می شود. مخروطسان (Echinacea) این گیاه خاصیت ضد میکربی و ضد ویروسی دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مخروطسان تولید سلول های سفید خون و حالت تهاجمی آن ها را سرعت می دهد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد مخروطسان می تواند خاصیت عفونی ویروس ها را معکوس کرده و ترشح خلط در انسان ها را بهبود بخشد. متخصصان براین باورند که این گیاه در هنگام سرماخوردگی می تواند تولید خلط ...
چگونه گردش خون خود را بهبود بخشیم؟
ها و پاها سرد یا بی حس می شود. در صورتی که فرد پوست روشنی داشته باشد، پاهای او آبی رنگ می شود. علاوه بر این ممکن است گردش خون ضعیف، باعث خشک شدن پوست، شکننده شدن ناخن ها و ریزش مو شود. در صورتی که فرد مبتلا به دیابت دچار گردش خون ضعیف شود، خراش ها و زخم های او با سرعت بسیار کمی بهبود پیدا می کند. کنترل کردن فشار خون فشار خون بالا، باعث بروز تصلب شرایین می شود که یکی از دلایل ...
بهترین خوراکی ها برای بهبود غلظت خون
خارش پوست به ویژه پس از استحمام اختلال خواب چه مواردی باعث غلظت خون می شود؟ سیگار کشیدن بیماری قلبی مادرزادی کمبود آب بدن سرطان سلول کلیوی (نوعی سرطان کلیه) فیبروز ریوی حضور در ارتفاع. بهترین خوراکی ها برای بهبود غلظت خون فلفل قرمز کپسایسین فلفل قرمز با عث بهبود ...
18 مهمترین فواید ماساژ پا
محافظت از بدن در مقابل بیماری ها توسط توزیع گلبول های سفید خون با هم کار می کنند. رفلکسولوژی و ماساژ پا با افزایش گردش خون بدن و ترشح غدد لنفاوی، می توانند به تعادل مایعات، و حرکت خون در سیستم تصفیه ی داخلی بدن کمک کنند. همچنین ثابت شده است که رفلکسولوژی اثرات متمایزی دارند که با افزایش گردش خون و تخلیه لنفاوی قابل توضیح نیست. این اثرات عبارتند از آرامش، کاهش درد و بهبود کیفیت کلی زندگی ...
عارضه ای عجیب از کرونا؛ مبارزه نفسگیر اعضای بدن با یکدیگر
علمی "رادیولوژی اسکلتی" منتشر شده، نگاه جدیدی به برخی از علائم مرموز ناشی از این بیماری را ارائه می دهد؛ به گونه ای که تاکید می کند ممکن است سیستم ایمنی بدن را به صورت اشتباهی به مقابله با اعضای دوست سوق دهد. سواتی دشموخ یکی از نویسندگان این مطالعه می گوید این ویروس باعث می شود بدن به خودش حمله کند و این ممکن است برای مدت طولانی ادامه داشته باشد. دشموخ افزود: طبیعی است که ویروس ...
6 روش درمانی موثر برای کمک به زنده ماندن بیماران کرونایی
"توانایی ویروس کرونا در بدن" و "آسیب های ناشی از پاسخ سیستم ایمنی بدن" را مورد هدف قرار می دهند. وقتی ویروسی وارد بدن می شود، سلول ها را تصرف کرده و از آنها برای تکثیر خود استفاده می کند. در پاسخ نیز بدن سیگنال های التهابی و سلول های ایمنی بدن را برای مبارزه با ویروس، ارسال می کند که در برخی از بیماران این پاسخ التهابی می تواند حتی پس از کنترل ویروس در بدن ادامه پیدا کرده و منجر به ...
واکسن کرونا سرطان را درمان می کند؟
درمان سرطان این است که mRNA قبل به مدت طولانی در بدن دوام نمی آورد. توسعه فناوری برای تغییر این موضوع مطالعه جدیدی را منتشر کرده است. محققان چینی هیدروژل جدیدی را که حاوی mRNA است و آن را تثبیت می کند، تولید و آزمایش کردند، که باعث می شود هم mRNA و هم یک ماده کمکی (ترکیبی که پاسخ ایمنی به واکسن را بهبود می بخشد) به آرامی آزاد شود. این کار اجازه می دهد تا درمان ها در طول 30 روز ادامه یابد ...
22 خاصیت خاص شیر
استخوان هایشان را تقویت کنند تا به پوکی استخوان مبتلا نشوند. البته دقت کنید که برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز است تا کلسیم موجود در شیر سبب سلامت استخوان ها شود. 4- رشد عضلات؛ شیر به دلیل پروتئین موجود در آن در بهبود رشد عضلات بسیار عالی است. بسیاری از ورزشکاران به دنبال تمرین، شیر می نوشند، زیرا این ماده مغذی اساسی باعث بهبودی بدن می شود. به علاوه، شیر به جلوگیری از درد عضلات کمک می ...
چگونه با خستگی مزمن مقابله کنیم؟
سبزیجات تازه، چربی های سالم و منابع پروتئین را به میان وعده خود اضافه کنید. مصرف قهوه را در هنگام بعد از ظهر فراموش کنید چون اگرچه برای مدت کوتاهی نوشیدن آن سودمند است، اما در طولانی مدت باعث کسالت شما می شود. به جای قهوه چای سبز بنوشید . تحرک داشته باشید: در هنگام خستگی از حرکات کششی استفاده کنید. این حرکات خون را در بدن دوباره جریان می دهد و ذهن را آماده فعالیت دوباره می کند. حتی قدم ...
ارتباط باکتری های روده با بیماری های عصب شناختی
ها از جمله، افزایش تحمل ایمنی بدن دارند و همچنین این اسیدها هستند که 10درصد انرژی و نیرویی که از غذا می گیریم را تامین می کنند. این تیم تحقیقاتی ام آی تی در یک بررسی جدید تصمیم گرفتند مغز و سلول های ایمنی در حال گردش در بدن را به سیستم چنداندامی آزمایشگاهی خود اضافه کنند. مغز با مجرای گوارشی در تعامل های بسیاری است که این تعامل از طریق سیستم عصبی روده ای یا سلول های ایمنی در حال گردش ...