سایر منابع:
سایر خبرها
ضرورت مصرف منیزیم؛ از کاهش علائم آسم تا تنظیم ضربان قلب و تقویت استخوان ها
و نشان دهنده سطح پایین منیزیم بدن باشد می توان به موارد ذیل اشاره کرد: 1- گرفتگی عضلات 2- خواب رفتن اندام های مختلف بدن 3- میگرن و سردرد های شدید 4- یبوست 5- افسردگی 6- آریتمی قلبی (غیرطبیعی بودن ریتم ضربان قلب) 7- مشکلات خواب 8- سطح بالای فشار خون 9- درد مفاصل 10- بی حالی و خستگی مزمن در صورت مشاهده علائم ذکر شده توصیه می ...
اثرات نوشیدنی های انرژی زا بر بدن
به گزارش مشهد فوری ، وقتی برای ادامه کارتان در روز به یک تقویت کننده انرژی نیاز دارید و قهوه نمی تواند این کار را برایتان انجام دهد، مطمئناً نوشیدنی های انرژی زا وسوسه کننده به نظر می رسند. این نوشیدنی ها حقیقتاً مانند آنچه انتظار می رود عمل می کنند. آن ها دارای محرک هایی هستند از جمله تورین، گوارانا، جینسینگ، جینکوبیلوبا و تعداد انگشت شماری از مواد شیمیایی دیگر که بدن و ذهن شما را حتی پس از شروع خستگی به حرکت در می آورد. در حالی که این طوفان کامل انرژی، شما را متمرکز و هوشیار نگه می دارد، اما استرس بی موردی را نیز بر بدنتان وارد می کند. با وجود تمام نشانگرهای فیزیولوژیکی که با آگاهی ب ...
خواب آلودگی بهاری
ملاتونین یا هورمون خواب را سرکوب می نماید. زیر نور خورشید بدنتان را بکشید، مهم نیست که روز های اول بهار هنوز سرد هستند. اگر پاهایتان خسته و سنگین و متورم اند جوراب واریس بپوشید اگر جزو کسانی هستید که در پاهایتان احساس خستگی و تورم می کنید، پوشیدن جوراب واریس می تواند کمکتان کند. جوراب های فشاری یا واریس، فعالیت رگ ها را تقویت کرده و جریان خون را به خوبی حفظ می کنند و در نتیجه احساس ...
درمان دیابت با گیاه مرزنجوش
را در این اندام ها افزایش دهد و باعث "احتقان” شود. اگر انسداد دستگاه ادراری یا سیستم تولید مثل دارید قبل از استفاده از مرزنجوش با پزشک خود مشورت کنید. فعل و انفعالات مرزنجوش ممکن است اثری مانند قرص های”ادرار آور” داشته باشد. مصرف مرزنجوش ممکن است باعث شود بدن از شر لیتیوم خلاص شود در واقع باید گفت این گیاه با داروهای حاوی لیتیوم تداخل دارویی دارد، بنابراین اگر لیتیوم مصرف می ...
6 خاصیت شگفت انگیز دمنوش بهارنارنج
آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کنترل حمله قلبی پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می کند. عوارض عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. منبع:همشهری آنلاین ...
باتری های قلب را برای همیشه خاموش می کنیم
فلوشیپ هامبولدت بوده اند. ایده اولیه ابداع علمی برای رفع مشکل باتری قلب چطور شکل گرفت؟ ایده ما استفاده از انرژی اندام های بدن تامین انرژی ضربان ساز بدون نیاز به باتری بود که در قالب رساله دکتری خانم دکتر عظیمی دانشجوی دکتری من محقق شد. باید بگویم ضربان ساز یا همان باتری قلب یک دستگاه کوچک است که داخل بدن کار گذاشته می شود تا به کنترل ضربان نامنظم قلب کمک کند. در مورد ...
نشانه های مشکل کبد را جدی بگیرید
به گزارش انتخاب ، کبد در قسمت بالای راست شکم واقع شده و یکی از اندام های حیاتی بدن است که خون را فیلتر می کند، ویتامین ها و مواد معدنی خاصی را ذخیره می کند و صفرا تولید می کند. هنگامی که کبد شما از کار بیفتد، کل بدن شما تحت تاثیر قرار خواهد گرفت، بنابراین توجه به علائم اولیه مشکل کبدی بسیار مهم است، اگرچه نمی توان با یک یا دو علامت حدس زد دچار مشکل کبدی شده ایم، اما لازم است که نشانه ...
خواب آلودگی بهاری و مقابله با آن
حسی سخت، واکنش های آهسته در پاسخ به محرک ها، تفکر انتقادی، زمان واکنش، اضطراب، سطح انرژی پایین، هضم و فشار خون است. استراتژی کلیدی برای مبارزه با خستگی بهاری، کاهش تنش و افزایش سطح انرژی داخلی است. بدین ترتیب می توانید تعادل انرژی بدن، ثبات عاطفی و الگوی خواب خود را حفظ کنید. روش های مبارزه با خواب آلودگی بهاری دمای محیط و رطوبت را در سطوح مناسب حفظ کنید. روتین روزانه و ...
دستاوردهای درخشان پزشکی در سال پر فراز و نشیب کرونایی
بدن 6 کودک پیوند زدند. در این روش نوآورانه قلب پس از خروج از بدن اهدا کننده و تا زمانی که برای پیوند آماده شود، زنده و در حالت تپش نگهداری می شود. با کمک روش جدید که به اهدا بعد از توقف گردش خون (DCD) معروف است، نه تنها می توان از قلب های بیشتری برای پیوند استفاده کرد، بلکه می توان آنها را به اماکن دورتری منتقل کرد و در نتیجه جراحان و پرستاران مدت زمان بیشتری در اختیار خواهند داشت. رصد ...
درمان بی خوابی با 28 نسخه خانگی ابوعلی سینا
عمل بازدم را مستقیما از راه دهان به مدت 8 ثانیه انجام دهید. این روش باعث آزاد شدن مواد شیمیایی آرام بخش در مغز شده و ضربان قلب را کاهش می دهد. بدن آماده خواب می شود. بایدها : تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا انجام دهید. در یک اتاق آرام، تاریک و راحت بخوابید. حداقل 2-3 ساعت قبل از خواب، شام بخورید. اگر شما نیاز دارید که شب بیدار بمانید، فقط اسنک هایی را ...
زن، قلب خانواده / ورزش تنها راه فرار از افسردگی بانوان
احساس طراوت و تازگی می کنیم این ها خودش مثل یک مسکن است که درد را آرام می کند. عاطفه محراب بیگی کارشناس ورزش شهروندی بانوان و رقابت های ورزشی شهرداری منطقه 4 تهران در گفتگو با خبرگزاری دانشجو:بی تحرکی موجب افزایش چاقی و اضافه وزن میشود و در آخر زمینه ساز مرگ زودرس میشود... کم تحرکی یکی از عوامل چربی خون است و یکی دیگر از مهمترین بیماری ها از چاقی شدید دیابت هست که از آن به ...
7 عضو بدن که با کمبود خواب به شدت تهدید می شوند
، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن ما میشود. 3- هورمون ها: کمبود خواب میتواند باعث عدم عملکرد صحیح برخی غدد شود. برای مثال برخی غدد که هورمون هایی مانند متابولیسم، تولید مثل و غیره را تحت تاثیر خود قرار میدهد. 4- عضلات: ضعف عضلات یکی از بارزترین عوامل کمبود خواب می باشد. بنابراین واکنش های کم و ضعف عضلات بدن میتواند باعث بی خوابی شود. 5- قلب: ...
با کنترل فشار خون از حافظه خود مراقبت کنید
توان علاوه بر دارو، با مواردی همچون کاهش وزن، ورزش، خوردن غذای سالم، کاهش میزان الکل، کنترل اضطراب و استرس و ترک سیگار، کنترل کرد. به گزارش پایگاه خبری دانشگاه هاروارد در اینترنت، فشار خون، فشارِ گردش خون در در دیواره ی رگ های خونی است. فشارخون معمولا به فشار در شریان های بزرگ در گردش خون سیستمیک اشاره دارد و معمولا با شرایط فشار سیستولیک (حداکثر در طول یک ضربان قلب) بر روی فشار ...
چرا ژاپنی ها روی زمین می خوابند و این کار چه فوایدی دارد؟
حالی که به پهلو دراز کشیده اید بدن تان را جمع کنید، خون در بدن گردش پیدا می کند و بعد به قلب بازمی گردد، امری که باعث بروز مشکلات مختلف قلبی مثل لخته شدن خون و واریس می شود. 4- می تواند کمک کند به موقع از خواب بیدار شوید اگر متوجه شده اید صبح ها بیرون آمدن از تخت برایتان دشوار است، بدانید که تنها نیستید. بسیاری از افراد با به صدا درآمدن صدای زنگ ساعت برای بیرون آمدن از تخت تقلا ...
علایم قبل از سکته و نشانه اولیه سکته قلبی
تاثیر را قرار میدهد، اما بعضی از زنان نیز ممکن است در این گروه قرار بگیرند. البته در بخش سلامت نمناک گفته بودیم که کچلی نیز به دلیل افزایش سطح هورمون کورتیزول است. توضیحات به ریزش مو از تاج سر خود توجه بسیار داشته باشید. ضربان قلب شدید یا بی نظمی در ضربان قلب اغلب با حمله قلبی و اضطراب، بویژه در میان زنان همراه است، این اتفاق به طور غیر منتظره و خود به خود رخ میدهد ...
کوئتیاپین، داروی ضد جنون برای بیماری های روانی
مصرف کنید. این دارو ممکن است باعث شود که شما دچار قند خون بالا (هیپر گلیسمی) شوید. نشانه های قندخون بالا شامل افزایش تشنگی، افزایش ادرار، گرسنگی، خشکی دهان، تنفس دارای بوی میوه ای، خواب آلودگی، خشکی پوست، و تاری دید است. اگر مبتلا به دیابت هستید، سطح قند خون خود را به صورت منظم در حین مصرف این دارو چک کنید. شما نباید به طور ناگهانی استفاده از این دارو را متوقف کنید. توقف ...
لوزارتان؛ دارویی برای محافظت از قلب و کلیه ها
...> لوزارتان فقط با نسخه پزشک قابل خریداری و به شکل قرص در دسترس است. حقایق کلیدی لوزارتان فشار خون را کاهش می دهد و پمپاژ خون به سراسر بدن را برای قلب تسهیل می کند. اگر مصرف یک داروی کاهنده فشار خون دیگر به دلیل بروز سرفه های خشک و تحریک کننده متوقف شده باشد، لوزارتان اغلب به عنوان یک گزینه جایگزین استفاده می شود. اگر با اسهال و استفراغ ناشی از یک میکروب ...
راهنمای سلامت بیماران قلبی در نوروز
نوشیدنی های کافئینی در حد اعتدال کاکائو از مواد مفید و مؤثر برای سلامت بدن به شمار می رود و طبق مطالعات پزشکی صورت گرفته ممکن است احتمال بروز سکته های مغزی و تنگی عروق خونی و حتی فشارخون را کاهش دهد حتی کاکائوی تلخ در کاهش کلسترول خون مؤثر است اما با توجه به این که در ترکیب کاکائو از مواد قندی زیادی استفاده شده علاوه بر نامنظمی های ضربان قلب ممکن است باعث چاقی و اضافه وزن و نیز ابتلا ...
اگر فکر می کنید ناتوانی جنسی دارید بخوانید
مصرف خودسرانه دارو اصلا پیشنهاد نمی شود، علت آن نیز عوارض و ممنوعیت های مصرف دارو است. این ها چه عوارضی دارند؟ از عوارض شایع تر این دارو ها می توان به سردرد، درد عضلانی، گرفتگی بینی، قرمز شدن پوست صورت و بدن، داغ شدن بدن، مشکلات خواب، احساس ناخوشایند در معده، اسهال و عطسه اشاره کرد. علائم ناشایع تر آن نیز درد مثانه هنگام ادرار، درد شدیدتر در معده، خارش پوستی و حالت گز گز شدن ...
مشکل خواب دارید؟+بخوانید
بهارنارنج جزء عرقیجاتی است که باعث آرامش سیستم اعصاب بدن می شود.این متخصص توصیه کرد: اگر مشکل کم خوابی دارید حتما نیم ساعت تا 1 ساعت قبل از خواب یک لیوان عرق بهارنارنج را بنوشید. وی در همین خصوص اظهار داشت: عرق بهارنارنج علاوه بر تاثیر در آرامش اعصاب در کاهش استرس و دلشوره، شاداب شدن پوست، کاهش افسردگی و کاهش ضربان قلب نیز موثر است. دکتر صبری در پایان گفت: عرق گیاه شادونه نیر دارای خواص دارویی بهارنارنج است و باید توجه داشت که عرق بهارنارنج را از گل آن استفاده کنند. ...
علل، علایم و راه های درمان نارسایی کلیه
انواع مختلفی دارند و بخش های متفاوتی از بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. برای مثال بیماری لوپوس می تواند باعث ضعف و بی حالی کلی بدن و درگیری مفاصل، ریه، قلب، کلیه، پوست و... شود. بیماری های مادرزادی: بعضی از بیماری های مادرزادی می توانند بافت کلیه را از دوران جنینی تحت تاثیر قرار دهند. این بیماران در صورت زنده ماندن می توانند در سنین بالاتر داوطلب جراحی پیوند شوند. بیماری های ...
عادت هایی سالم برای معده ی خالی
...> نوشیدن یک یا دو لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب، فواید زیادی برای بدن تان دارد. آب نوشیدن با معده ی خالی، کلیه ها را که مسئول دفع سموم از بدن هستند فعال می کند. فعالیت روده ها نیز باعث بهبود گوارش شده و یبوست را برطرف می کند. هیدراسیون برای مغزتان نیز خوب است، زیرا به سلول ها اجازه می دهد خون اکسیژن دار را دریافت کرده و عملکرد خود را بهبود بدهد. در نتیجه هوشیارتر خواهید بود. میوه ...
بهترین درمان ها برای سندرم پای بیقرار
هم شب ها بوجود می آید. حرکاتی که توسط سندرم پای بیقرار ایجاد می شوند، اختلال حرکتی تناوبی اندام (PLMS) نامیده می شوند که باعث می شود این بیماری، مشکلات جدی برای خواب ایجاد کند. برخی از افراد دچار سندرم پای بیقرار اولیه هستند که هیچ علت شناخته شده ای ندارد. عده ای نیز دچار سندرم پای بیقرار ثانویه هستند که به طور خاص با مشکلات عصبی، بارداری، کمبود آهن و یا نارسایی مزمن کلیوی در ارتباط است. ...
بخور و نخورهای غذایی پس از سکته قلبی/ کاهو و فواید بی شمار آن
در شب دچار تپش قلب نشوید، پزشکان توصیه می کنند هنگام شام گریپ فروت نخورید. بادمجان نیز سرشار از انتقال دهنده های عصبی است که به عنوان یک انرژی زا عمل می کند و سبب اختلال در خواب آرام می شود، خیار در تولید ادرار نقش فعال دارد و همین امر باعث می شود شب خواب خوبی نداشته باشید. پیش از این در خبرها آمده بود که دانشمندان غذاهایی مانند شکر، نان سفید و برنج را که قند خون را افزایش می دهند از ...
اگر کافی میکس می خورید، بخوانید
کافئین سبب افزایش زمان به خواب رفتن شما و با کاهش کل زمان خواب شود و منجر به بی خوابی می شود پس باید توجه به مقدار و زمان کافئین در بهینه سازی خواب توجه کرد. کم آبی بدن کافئین سبب افزایش فشار خون، ضربان قلب و دفع ادرار را افزایش می دهد. کافئین ادرار آور است به این معنا که آب بدن را جذب و دفع می کند، بنابراین باعث کم آبی بدن می شود. تحریک دستگاه گوارش قهوه ...
هر آن چه باید درباره هوآوی Watch Fit Elegant Edition بدانید
بررسی قرار دهند؛ این یک قابلیت فوق العاده برای کمک به کسانی بوده که علاقه مند به حفظ سلامت خود هستند، مخصوصا در شرایط فعلی که میزان اکسیژن خون و نظارت روی آن اهمیت بسیاری دارد. حفظ تناسب اندام با ساعت هوشمند هوآوی دوره های تناسب اندام از مهم ترین ویژگی های منحصر به فرد ساعت های هوشمند سری Watch Fit است و در کنار 96 حالت تمرینی، 12 دوره تناسب اندام ساده با هدف کاهش چربی و تقویت ...
دمنوش بهارنارنج و خواص شگفت انگیز آن
مقابل رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش خطر ابتلای فرد به بیماری های جدی و مزمن و در نهایت تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کنترل حمله قلبی پیشگیری از حمله قلبی و کنترل تشنج های عصبی از دیگر خواص دمنوش بهار نارنج در طب سنتی است. دمنوش بهار نارنج به برطرف کردن تپش نامنظم قلب کمک می کند. عوارض عصاره بهار نارنج سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش ضربان قلب می شود و افراد دچار بیماری قلبی باید از استفاده بیش از حد آن پرهیز کنند. بهار نارنج در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. انتهای پیام/ ...
ارتباط مستقیم دیابت با ریزش مو
قرار می دهد. این عروق حامل اکسیژن تغذیه کننده اندام ها و بافت ها در کل بدن هستند. درواقع، عروق خونی قادر نیستند اکسیژن کافی را برای تغذیه فولیکول های مو در خود حمل کنند و همین امر باعث آسیب رساندن به موها می شود. کمبود اکسیژن فرآیند معمولی رشد موها را دچار اشکال می کند. عدم کنترل میزان قند خون یا درمان نکردن به موقع آن، باعث افزایش بیش از حد قند خون می شود. افراد معمولا تا زمانی ...
عوارض عدم درمان واریس را جدی بگیرید/خطر آمبولی ریه بیمار
به گزارش خبرگزاری مهر ، محمد حسنی، اختلال کارکرد دریچه های سیاهرگی را دلیل بروز بیماری واریس عنوان کرد و جنس، ارث، چاقی، نشستن و ایستادن به مدت طولانی و ورزش های سنگین را از فاکتورهای خطر آن برشمرد و افزود: با افزایش سن رگ ها کشش اولیه خود را از دست داده و دریچه های سیاهرگی ممکن است ضعیف شوند. این امر باعث بازگشت خونی می شود که از اندام ها به سمت قلب در حرکت است. این موضوع باعث خونریزی، فشار خون ...
اطلاعات ساعت هوشمند وان پلاس لو رفت
منتظر معرفی این گجت پوشیدنی بودند که بالاخره این اتفاق خواهد افتاد. بیشتر بخوانید معرفی ساعت هوشمند OnePlus در 23 مارس قابلیت های ساعت جدید وان پلاس ساعت OnePlus با ویژگی های معمول سلامتی و تناسب اندام، از جمله تشخیص تمرین، ردیابی خواب، نظارت بر ضربان قلب و ردیابی استرس همراه خواهد بود. همچنین یک سنسور SpO2 برای اندازه گیری سطح اکسیژن خون نیز در آن تعبیه شده است ...