خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 راه خیلی ساده برای حفظ سلامتی، کمتر از یک دقیقه!
است که غذا و باکتری جمع می شود و مشکلات زیادی برای دهان و دندان ایجاد می کند. بنابراین استفاده از نخ دندان را برای بهبود سلامت دهان و دندان دست کم نگیرید. 2. به مدت حداقل 30 ثانیه دهانشویه استفاده کنید شستشوی دهان با دهانشویه به مدت حداقل 30 ثانیه باعث می شود تا تمام دندان های شما در معرض خاصیت ضد باکتری مواد قرار بگیرند. 3. صبحتان را با نوشیدن آب شروع کنید ...
عوارض مصرف بیش از حد شکر و شیرینی
سردرد خواهید شد. احساس ضعف و سستی: اگر شما از میزان بیش از حد مواد قندی به طور روزانه استفاده می کنید؛ در صورت تغییر در این برنامه، احساس ضعف و سستی خواهید کرد. نیاز به مسواک زدن بیش از حد: افراد دارای اعتیاد به مواد قندی یا باید آمادگی پوسیدگی دندان های خود را داشته باشند یا به صورت دائم در حال مسواک زدن باشند که هر دو حالت تاثیرات نامطلوبی در دهان و دندان ها خواهد ...
نظر اسلام در مورد رنگ لباس /چه رنگ لباس هایی در اسلام منع شده است؟
تفریح و نشاط: سال های سال است که تولیدکنندگان بزرگ از دنیای رنگ ها و طرح های جذاب کسب درآمد می کنند، اما در این میان لباس ها طرفداران بیشتری دارد و با توجه به نیاز جامعه و مصرف گرایی موجود در سال های اخیر، این تولیدات گسترش بیشتری هم داشته است. تأثیر رنگ ها بر میزان جذب مشتری آنقدر بالا بوده که هر ساله مؤسسه پانتون که در ابتدا یک شرکت چاپ و رنگ بود و از سال 2000 رسم انتخاب رنگ سال را ...
کثیف ترین سلبریتی های دنیا
استفاده نمی کنه و از ترکیب سرکه سیب و لیمو تو حمام استفاده می کنه! آنجلینا جولی و بچه هایش از بوی بد اذیت می شدند و خواستند این روش رو بیخیال بشه، ولی برد پیت معتقد هست مواد شیمیایی بهتره استفاده نکنه. گویا اکثر مواقع بجای دوش گرفتن، برای تمیز کردن بدنش از دستمال بچه استفاده می کنه جسیکا سیمپسون اگه درباره بهداشت دهانش بدونید شوکه میشین. تو برنامه "الن دی جنس شو" گفته دنداناش رو فقط 3 بار در هفته مسواک میزنه، چون دندوناش به اندازه کافی سفید هست و نمی خواد بیشتر از این براق و سفید بشه. و بقیه وقت ها فقط با دستمال روی دندان ها می کشه ولی هر روز از نخ دندان و دهانشویه استفاده می کنه ...
11 اعتیادی که شاید ندانید
دهند همیشه دندان های خود را زرد و کثیف می بینند، حتی زمانی که واقعاً سفید باشد. 7- عاشق شدن عاشق شدن در مراحل اولیه ی خود ویژگی هایی شبیه به اعتیاد به مواد مخدر دارد، مانند هوس کردن، سرخوشی و اضطراب. این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که هم زمانی که عاشق می شوید و هم زمانی که به ماده مخدری اعتیاد پیدا می کنید همان بخشی از مغز تحریک می شود که کارش تشخیص تجربه ی پاداش و میل است ...
طرز تهیه کیک هویج با فیلینگ کریم چیز
...، در یک ظرفی شکر قهوه ای و شکر سفید را به همراه روغن می ریزیم. همزن را روشن می کنیم مایه مذکور را خوب هم می زنیم. سپس در حین هم زدن این مواد تخم مرغ ها و سپس وانیل را یکی یکی اضافه می کنیم و همین طور به هم زدن ادامه می دهیم تا تقریبا مواد کرم رنگ و پف دار شود. البته اگر حباب حباب شود بهتر است. حال هویج را هم طی چند مرحله اضافه می کنیم و هم می زنیم تا کاملا مخلوط شود. سپس گردو را هم ...
تغذیه مناسب برای سالمندان
است که به خصوص در سالمندان باید مورد توجه قرار گیرد. توجه به رعایت تنوع، تعادل و تناسب در وعده های غذایی سالمندان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. صبور گفت: استفاده از غذاهای فست فود و غذاهای کنسروی به شدت در این دوره سنی آسیب زننده است و سالمندان در این سنین باید نسبت به دریافت مواد غذایی سالم توجه کافی داشته باشند استفاده از گوشت های کم چرب، مرغ و ماهی، فراورده های لبنی بدون چربی یا کم ...
مضرات خطرناک تنقلات بر بدن
فاطمه زمانی ، خبرگزاری دانا ، گروه سلامت ؛ تنقلات از جمله مواد غذایی است که معمولا کالری زیادی داشته و به همین دلیل باعث چاقی می شود و باید کمتر مورد استفاده قرار گیرد. بسته های خوراکی و تنقلات ، غذاهای آماده و همه آن چیز هایی که این روز ها می شود از سوپرمارکت ها خرید و خیلی زود و سریع مصرف کرد ، همگی دشمن مسلم سلامتی ما محسوب می شوند . رنگ های مصنوعی موجود در خوراکی های ...
نگهداری از نوزادان، 15 افسانه متداول که واقعیت ندارد
تغذیه او باشد. اما اگر به دلایلی قادر به تغذیه کودک خود نباشید، به شما گفته می شود که به نوزاد شیر خشک بدهید. بله! شیر خشک هم منبع غذایی خوبی است، اما نه به خوبی شیر مادر. شیر مادر مملو از مواد مغذی و سرشار از آنتی بادی هایی است که در شیر خشک وجود ندارد. بیشتر بخوانید: انواع شیر خشک نوزاد را بشناسید 7. استفاده از سرمه باعث سلامت و زیبایی چشم های کودک می شود ...
مواردی که خانم ها در دردهای زنانه باید بدانند!
تناسلی تان مانند لابیا مینور و لابیا ماژور، حتی ممکن است رنگ های متفاوتی با سایر قسمت های بیرونی اندام تناسلی تان داشته باشند. ضمنا رنگ بخش بیرونی اندام تناسلی در طول زندگی تغییر می کند و می تواند در طیف صورتی تا قهوه ای و یا حتی سیاه قرار بگیرد و این مسئله خصوصا در مورد لابیا کاملا طبیعی است. اما شما باید متوجه هر گونه تغییر رنگ ناگهانی مانند قرمزی یا التهاب در این ناحیه ی حساس باشید، چون ...
5 خاصیت عالی پیاز خام که نباید از آن غافل بود
... اینها تنها برخی از مواد مغذی پیاز هستند. در حقیقت ، پیاز یک غذای عالی است. و این 10 مزیت شگفت انگیز از نظر سلامتی برای ارائه دارد: 1. پیاز در بهبود سلامت قلب کمک می کند پیاز منبع غنی از فلاونوئیدها و تیوسولفینات ها است. اینها دقیقاً چه کاری انجام می دهند؟ فلاونوئیدهای موجود در پیاز به کاهش کلسترول بد در بدن شما کمک می کنند و تیوسولفینات ها برای حفظ قوام خون درست مانند رقیق کننده خون ...
نابودی چربی شکم و پهلو با چند مدل ادویه
...> مثل همیشه در پایان نکات و مطالب نمناک باید بگوییم که توصیه هایی که خواندید در صورتی برای شما مفید خواهند بود که مشکل جسمی خاصی نداشته باشید و مصرف موارد بالا برای شما محدود نشده باشد برای همین مشورت با پزشک قبل از مصرف این ادویه ها اهمیت دارد . همیشه به خاطر داشته باشید که ادویه عالی تایید شده را بخرید، چون اغلب غذاهای سنتی منجر به تشکیل محصولات جانبی مضر مواد شیمیایی از جمله ...
طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی؛ راحت و بدون فر
.... 4. قابلمه خالی را روی گاز خوب گرم می کنیم، بعد قالب های کاپ کیک را می گذاریم داخل قابلمه و زیر آن حتما شعله پخش کن می گذاریم و در قابلمه را با دمکنی می پوشانیم. تا نیم ساعت در قابلمه را برنمی داریم. بعد خلال دندان را در یکی از کیک ها فرو کنید، اگر مواد کیک به خلال نچسبید کیک آماده است. 5. اگر دوست داشتید برای پخت از فر استفاده کنید، کاپ کیک ها را در فر 170 درجه مدت 40 دقیقه بگذارید. 6. روی کیک ها را با گاناش، خامه یا ترافل های رنگی تزئین کنید. ...
ده باور غلط درباره فشارخون
: به این شرط که نمک زیادی به غذا ها نزنم، هر چه بخواهم می توانم بخورم این فقط نمک نیست که باید حواستان به آن باشد. حتماً می دانید که نمک سبب فشار خون می شود. اما نمک سر سفره تنها سدیمی نیست که مصرف می کنید. سدیم در مواد غذایی زیر نیز وجود دارد:. انواع نان. گوشت های فرآوری شده. چیزبرگر و دیگر ساندویچ ها. پیتزا. پاستا. سوپ های آماده. پنیر. اسنک ها مانند چیپس و چوب شور و ... اگر ...
10باور اشتباه درباره فشارخون
غذا ها نزنم، هر چه بخواهم می توانم بخورم این فقط نمک نیست که باید حواستان به آن باشد. حتماً می دانید که نمک سبب فشار خون می شود. اما نمک سر سفره تنها سدیمی نیست که مصرف می کنید. سدیم در مواد غذایی زیر نیز وجود دارد:. انواع نان. گوشت های فرآوری شده. چیزبرگر و دیگر ساندویچ ها. پیتزا. پاستا. سوپ های آماده. پنیر. اسنک ها مانند چیپس و چوب شور و ... اگر مصرف سدیم روزانه خود را به ...
باید و نبایدهای درمان دیسک کمر
غذایی نقش مهمی را در سلامت ستون فقرات و بهبود دیسک و سطوح مفاصل ستون فقرات ایفا می کنند. داشتن رژیم غذایی سرشار از کلسیم که برای سلامت استخوان ها ضروری است یک فاکتور بسیار مهم تلقی می شود شما می توانید با مصرف مواد خوراکی زیر به حفظ سلامت و قدرت استخوان های خود کمک کنید: شیر ماست کم چرب پنیر لوبیای قرمز و حبوبات پخته کلم پیچ و بامیه مغزهایی مانند بادام، گردو، فندق و کنجد انواع ماهی مانند ...
اگر نگران ظاهر خود هستید، این ویتامین را هیچوقت فراموش نکنید
اگر نگران ظاهر خود هستید، این ویتامین را هیچوقت فراموش نکنید فواید ویتامین E برای پوست اگر میتوانستید ارتشی را برای دفاع از پوست خود در برابر همه حمله هایی که روز به روز با آنها روبرو می شود ، داشته باشید : آلودگی ، استرس ، دود و غذاهای ناسالم ، می توانید به آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E به عنوان ارتشی برای محافظت از پوست خود فکر کنید. آنچه در هنگام تغذیه با ...
5 نوشیدنی که خطر حمله قلبی را افزایش می دهند
...> اگرچه نوشیدن قهوه به میزان کم نشان داده است که خطر نارسایی قلبی را کاهش می دهد، اما زیاده روی در مصرف این نوشیدنی می تواند نتیجه ای معکوس به همراه داشته و سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهد. مطالعه ای جدید نشان داد افرادی که شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز مصرف می کنند می توانند با افزایش چربی های موجود در خون مواجه شوند که ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد. اگر به میزان زیاد قهوه ...
راه های هضم غذا؛ برای هضم غذا چی خوبه؟
فرادید | نوشیدن آب آشامیدنی کافی، اضافه کردن فیبر و ورزش همه به سلامت جسمی بهتر و هضم غذا کمک کننده هستند. علاوه بر انتخاب مناسب غذا، خوردن روی یک برنامه منظم، ماندگاری هیدراته و ورزش کافی، در هضم غذا توسط بدن نقش دارند. سیستم گوارش غذا ها را به مواد مغذی مورد نیاز بدن، تجزیه می کند. اگر سلامت گوارشی خود را نادیده بگیرید، بدن شما مشکلاتی را برای جذب ...
علت کاهش ناگهانی وزن چیست؟
از اثرات جانبی بسیاری از داروها است. داروها ممکن است به طور مستقیم موجب کاهش وزن شوند یا با ایجاد تهوع و کاهش اشتها منجر به کاهش وزن شوند. سوء مصرف مواد: نه فقط مواد مخدری مانند مت آمفتامین (شیشه)، بلکه داروهای تجویزی مانند آدرال(Adderall) و داروهای بدون نسخه ای مانند لاگزاتیو (laxatives ) که داروهای مسهل کننده هستند، نیز ممکن است مورد سوء مصرف قرار گیرند. بیماری های مغز و اعصاب :مانند بیماری ...
این مواد غذایی را افراد بالای 40 سال نباید بخورند
... مصرف شکر و کربوهیدرات های فرآوری شده مطالعات مختلف مضرات شکر و کربوهیدرات های فرآوری شده که در انواع شیرینی و کیک استفاده می شوند را تایید کرده اند. این مواد غذایی علاوه بر اضافه وزن و دیابت نوع دو، احتمال بروز آلزایمر را افزایش می دهند. همراهی با کودکان در مصرف خوراکی همراهی با کودکان در مصرف خوراکی هایی مانند پاستیل، شکلات، آبنبات و اسنک یکی از اشتباهاتی ...
تبدیل پلاستیک های زائد به لباس های دوستدار محیط زیست
از جوهرها و رنگ های سنتی برای افزودن رنگ استفاده کرد. در عوض، ذرات رنگی قبل از اکسترود شدن نخ به پودر خام اضافه شدند . این تیم می گوید که رنگ آمیزی پارچه به این روش در "رد پای اکولوژیکی نسبتاً کوچک" این ماده نقش دارد. با استفاده از ابزاری برای ارزیابی چرخه زندگی که معمولاً در صنعت نساجی استفاده می شود، مهندسان تشخیص دادند که مواد و روش تولید پارچه انرژی کمتری نسبت به پلی استر و پنبه ...
فواید و خواص پیاز برای سلامتی
و مواد فوتو شیمیایی در پیاز می توانند خطر زخم معده را کاهش دهند. پرو بیوتیک طبیعی در پیاز می تواند به کاهش یبوست و همچنین درمان درد شکم کمک می کند، رایج است پیاز باعث میگرن و نفخ شکم در برخی از افراد می شود اگر این اتفاق افتاد با پزشک خود مشورت کنید. حفظ سلامت استخوان با مصرف پیاز: تحقیقات اولیه حاکی از آن است که پیاز می تواند از پوکی استخوان مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند ...
خواص جادویی ریواس، گیاه بهاری کوهستان
. مصرف بیش از حد ریواس باعث کمبود کلسیم و تجمع اسید اگزالیک در بدن می شود، بنابراین مصرف زیاد ریواس می بایست توام با مواد خوراکی دارای کلسیم کافی باشد، درغیر این صورت ممکن است ریسک تولید سنگ کلیه را افزایش دهد. دکتر آموزگار در خصوص خواص ریشه ریواس گفت: ریشه ریواس دارای مقدار مناسبی اسید اکسالیک است که به دادن رنگ قهوه ای روشن به مو معروف است. وجود اسید اکسالیک باعث می شود رنگ، مدت بیشتری بر مو بماند و با مواد شیمیایی قوی به پوست سر آسیب نمی رساند. ریواس با داروهای دیگوکسین، وارفارین، کورتیکواستروئیدها، دیورتیک ها و سایر ملین های محرک تداخل دارند. ...
چربی سوزی کدام میوه زیاد است؟
پلی فنول و مسئول رنگ قرمز، آبی، بنفش، سیاه یا سفید انگور است. یکی دیگر از پلی فنول های انگور، رسوراترول است که با بهبود سلامت قلب ارتباط دارد. تحقیق محققان دانشگاه جورجیا نشان داده است که رسوراترول موجودو در انگور به طور قابل توجهی به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل توجهی توانایی سلول ها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را ...
آب نوشیدن کافی چه ضرورتی دارد؟
استفاده شود - به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می کند - عملکرد کلیه ها به آب وابسته است ممکن است بر اثر شرایطی خاص مانند تعرق زیاد، اسهال و استفراغ، دیابت، فعالیت شدید فیزیکی و تکرر ادرار، بدن آب بیشتری از دست دهد. برخی از مهم ترین علائم کم آبی بدن - سردرد و سرگیجه کاهش آب بدن می تواند به کاهش آب احاطه کننده مغز منجر شود. نقش مایع ...
هفته ای یکبار شکلات بخورید/خواص درمانی گیاه اسفناج
بهبود می بخشد. اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلول های پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک می کنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد. این سبزی در حفظ سلامت پوست نقش ویژه ای دارد، اشعه فرابنفش ممکن است در تماس با پوست فرد منجر به سرطان پوست شود یا ظاهر ...
فوائد ومضرات زرد چوبه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکزآذربایجان غربی زردچوبه ادویه ای ،از گیاه همیشگی متعلق به خانواده زنجبیل با نام علمی کورکاما به دست می آید.زردچوبه از نظر طب سنتی داری طبعی گرم و خشک است. گرفتگی صدا را باز می کند و برای تمیز کردن کبد به کار می رود. زردچوبه سرشار از نیاسین،آهن،روی،مس،پتاسیم و منیزیم است و دارای ماده ای به نام کورکومین است که عامل رنگ زردچوبه و آنتی اکسیدانی قوی است که باعث ...
اهمیت مصرف روزانه لبنیات / چه جایگزین هایی در صورت عدم مصرف داریم؟
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ مواد غذایی این گروه علاوه بر کلسیم و فسفر دارای پروتئین و انواع ویتامین های گروه A و B نیز هستند. مصرف گروه شیر و لبنیات به دلیل آنکه مهمترین منبع کلسیم و فسفر است، برای استحکام دندان ها و استخوان ها موردنیاز بوده و به دلیل داشتن ویتامین A برای رشد و سلامت پوست نیز مفید است . مواد غذایی که در این گروه قرار می گیرند، ارزش غذایی مشابه دارند و می ...
