این میوه های ممنوعه قند خون را افزایش می دهند
سایر خبرها
COVID-19 ممکن است در برخی افراد دیابت را تحریک کند
بیماران مبتلا به ویروس کرونا ویروس SARS-CoV، که باعث شیوع سندرم حاد تنفسی حاد در اوایل دهه 2000 شد، پس از آن نیز به دیابت مبتلا شدند. به طور کلی، عفونت های حاد ویروسی می توانند باعث ایجاد التهاب شدید در بدن شوند و در پاسخ، بدن هورمون های مرتبط با استرس مانند کورتیزول تولید می کند تا التهاب را کاهش دهد. ساینس آمریکن گزارش داد، هورمون های استرس می توانند سطح قند خون را افزایش دهند و افزایش آن ...
این نشانه ها می گویند شما به قند اعتیاد دارید
قند در همه ی اشکالش نه تنها باعث بالا رفتن وزن می شود، بلکه تحقیقات نشان داده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. به گزارش اینتیتر به نقل از روزیاتو، مصرف قند حتی خطر بروز برخی سرطان ها را هم بیشتر می کند. اعتیاد به قند شوخی نیست – مغز می تواند کاری کند هوس قند کنید و اگر به قدر کافی قند مصرف نکنید دچار نشانه هایی مانند ترک اعتیاد خواهید شد ...
دیابت چطور بینایی شما را نشانه می گیرد؟
یا مصرف پد ید می آید . انسولین ماد ه ای است که د ر بد ن توسط لوزالمعد ه تولید می گرد د و باعث می شود قند یا به عبارتی مهمترین منبع انرژی بد ن مورد استفاد ه قرار گیرد . اگر مبتلا به د یابت هستید ، بد ن شما از قند موجود نمی تواند بد رستی استفاد ه کند ، د ر نتیجه غلظت قند خون افزایش می یابد . قند خون بالا می تواند سبب پید ایش تغییراتی د ر رگ های کوچک بد ن شود . د یابت روی بینایی نیز اثر می ...
میوه ای که تنها در اوایل فصل بهار یافت می شود
یبوست مزمن چغاله بادام سرشار از فیبر است که برای تسهیل عمل هضم و دفع مواد غذایی از دستگاه گوارش بسیار مفید است. فیبر برای درمان یبوست مزمن بسیار ضروری است. مبارزه با کلسترول بد تعداد کمی از مواد غذایی مانند چغاله بادام توانایی مبارزه با لیپوپروتئین کم چگالی یا کلسترول بد می باشند و در صورت مصرف منظم از این مغز، می توان به راحتی سطح کلسترول خون را کنترل کرد. کاهش ...
نشانه های عجیب از کلسترول بالا که نباید نادیده گرفت
راحتی قابل مشاهده نبوده و در نهایت منجر به فشار خون بالا، نارسایی کلیه و ... خواهد شد. با این حال، شگفت انگیزترین علائم افزایش سطح کلسترول در بدن که نیاز به پیگیری های جدی دارند، از این قرار است: تورم و بی حسی اندام: یکی از علائم اولیه کلسترول بالا، تورم و بی حسی اندام است. این واکنش اتفاق می افتد چون لیپیدهای انباشته از گردش خون موثر جلوگیری می کنند و این کار باعث کاهش اکسیژن ...
با میوه های خونساز آشنا شوید
ایمنی بدن را در برابر بیماری وبا ، سل و دیسانتری بالا می برد. گیلاس : یکی دیگر از میوه های پرخاصیت فصل تابستان گیلاس است که مصرف آن به دلیل داشتن ویتامین ث و آهن برای افراد مبتلا به کم خونی بخصوص کودکان بسیار مفید است. توت فرنگی : توت فرنگی به دلیل داشتن مواد مغذی و آهن خون ساز است و مصرف منظم آن کم خونی را بهبود می بخشد البته به شرط آنکه ارگانیک باشد. ...
وقتی پا به سن می گذاریم، کدام ویتامین و مواد مورد نیاز بدن را بهتر است مصرف کنیم؟
بدن با میکروب ها مبارزه می کند و در تولید انرژی نقش دارد. همچنین به رشد مغزی در کودکان کمک می کند. با افزایش سن نیاز به ویتامین B6 بیشتر می شود. برخی مطالعات نشان داده اند افراد مسنی که سطح ویتامین B6 بالاتری دارند، حافظه شان بهتر کار می کند. اما مصرف آن، کمکی به بهبود عملکرد مغزی در افراد مبتلا به دمانس نمی کند. نخود، جگر، ماهی های چرب و غلات صبحانه غنی شده، منبع خوبی از این ویتامین هستند. ...
زیاده روی در خوردن برنج چه عوارضی دارد؟
باشد و ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود. سم آرسنیک غیرآلی برنج نسبت به سایر محصولات غذایی آرسنیک بیشتری جذب می کند. در حقیقت، برنج تنها بزرگترین منبع غذایی آرسنیک غیرآلی است که شکل سمی تری دارد. در حالی که آرسنیک مواد غذایی به طور کلی در مقادیر کم وجود دارد و هیچ علامت فوری مسمومیت ایجاد نمی کند، مصرف طولانی مدت آرسنیک معدنی ممکن است باعث ایجاد مشکلات عصبی مختلف در کودکان و ...
علم در مقابله با دیابت کجا ایستاده است؟
چگونگی کنترل روی در بدن می تواند به بهبود روش های درمانی در افراد مبتلا به دیابت منجر شود. روی، یک ماده مغذی ضروری است که می تواند تاثیرات مهمی بر بدن داشته باشد. یکی از تاثیرات روی، کمک کردن به لخته شدن خون پس از آسیب است. با این حال در برخی از افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 یا چاقی، لخته شدن ممکن است باعث آسیب به رگ های خونی و ایجاد بیماری های جدی ...
چه بخوریم تا کرونا ما را از پا در نیاورد؟
دفاعی بدن انسان می شد اما نوع غذاهایی که اکنون ما مصرف می کنیم بسیار متفاوت تر از گذشته شده و این باعث افزایش چاقی در بین افراد شده و چاقی واقعا مرکز بیماری هایی مانند قند، قلبی عروقی، سرطان و ... است. رییس بخش تغذیه دانشگاه پزشکی آرکانزاس آمریکا توصیه کرد: قبل از آنکه چیزی بگذارید در دهانتان، به آن فکر کنید که چه می خورید و اطلاعاتتان درباره مواد غذایی را زیاد کنید تا زندگی سالم تری داشته ...
علائمی که نشان می دهد تغذیه سالمی دارید
قوی و درخشان فراهم می کند. تغذیه با عناصر کلیدی غذایی مانند پروتئین، ویتامین ها و چربی های سالم، در موهای شما انعکاس پیدا کرده و نشان می دهد که بدن تان قادر است تمام مواد غذایی مفید را جذب کند. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با ...
ابتلا به کبد چرب و تشدید بیماری با مصرف نان و برنج
مثال اجتناب از مصرف چربی ها تا حدودی می تواند در پیشرفت بیماریهای متابولیک مثل قند خون، فشارخون، چربی خون و کبد چرب نقش داشته باشد. کدام مواد غذایی برای درمان کبد چرب مفید است؟ دانشمندان تغذیه معتقد هستند روغن کلزا و زیتون بهترین و مفیدترین روغن مورد استفاده برای عموم مردم است. از سوی دیگر مصرف کمتر گوشت قرمز و استفاده از مواد غذایی حاوی فیبرهای غذایی مانند میوه ها سبزیجات و ...
خوردن این دارو ها به چاقی منجر می شود
انرژی کافی نمی سوزانند. برای جلوگیری از افزایش وزن باید زیر نظر پزشک، یک برنامه ورزشی برای خود ترتیب بدھید. پیاده روی به مدت 30 دقیقه در روز نیز اثرات چشمگیری بر وضعیت قند خون و وزن فرد دارد. آنتی ھیستامین ھا مصرف آنتی هیستامین به مدت طولانی اثراتی مانند اضافه وزن دارد. بنابراین، اگر برای فروکش کردن تب و به صورت موقتی از آنتی ھیستامین استفاده شود، اثری بر روی افزایش وزن نخواھد گذاشت. اگر به ھر دلیلی مجبور ھستید که از آنتی ھیستامین به مدت طولانی استفاده کنید، با پزشک خود مشورت کنید تا در صورت صلاحدید، داروی مشابھی برای شما تجویز نماید. ...
بهترین منابع امگا 6 و امگا 3 بشناسید
نزدیک به صفر باشد. چربی های غیر اشباع کدامند؟ از طرف دیگر مصرف متعادل چربی های غیر اشباع مشکلی برای سلامتی فرد ایجاد نمی کند و باعث کاهش کلسترول خون می شود. اسیدهای چرب غیر اشباع شامل اسیدهای چرب تک غیر اشباع و اسیدهای چرب چند غیر اشباع است. اسیدهای چرب تک غیر اشباع در مواد غذایی مانند بادام، بادام زمینی، آووکادو و روغن زیتون وجود دارد. روغن زیتون یکی از بهترین ...
با این 4 کار راحت پوستتان را نابود کنید
است که سطح بالای قند خون در سایر قسمتهای بدن به راحتی کاهش می یابد ، اما رسیدن انسولین به رگهای خونی میکروسکوپی از طریق پوست به سادگی بیشتر طول می کشد. چه نوع دیگری از دیابت داشته باشید و چه نداشته باشید ، ممکن است نوعی "دیابت پوستی" داشته باشید. 4. ضد آفتاب خود را فراموش کنید کک و مک ، لکه های پیری و چین و چروک ها از عوارض شایع آفتاب زیاد است. اشعه ماورا of بنفش نور خورشید به ...
مهمترین عامل فشارخون بالا
مثل قلب، مغز، کلیه و چشم می شود. وی ادامه داد: بسیاری از افراد سال ها مبتلا به فشار خون بالا هستند بدون اینکه از بیماری خود مطلع باشند. کنترل، خود مراقبتی و درمان می تواند در ابتلا به بیماری افزایش فشار خون بسیار تأثیرگذار باشد. فربخش اظهار کرد: برای جاری شدن خون در شریان های اعضای بدن و رساندن مواد غذایی به اعضای مختلف بدن، نیاز به نیرویی دارد که آن را به گردش درآورد و این نیرو ...
31 تأثیر باورنکردنی خوردن پیاز بر سلامتی بدن، پوست و مو
جانبی و احتمالی پیاز بیشتر آشنا می شویم. پیاز سطح قند خون را کاهش می دهد، به همین دلیل لازم است بیماران دیابتی قبل از مصرف پیاز سطح قند خون خود را بررسی کنند چون ممکن است سطح قند خون آن ها بیش از حد کاهش پیدا کند. درست است که پیاز در درمان چندین اختلال دستگاه گوارش مؤثر است اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث تحریک معده، استفراغ، حالت تهوع و ایجاد سوزش شود. اگر پس از مصرف پیاز ...
بهترین راهکار ها برای کاهش سطح کلسترول خون
خوب می شود. برای کاستن از سطح کلسترول بد خون نباید از توجه به رژیم غذایی غافل شد. محققان می گویند مصرف غذا های حاوی فیبر به طور موثری باعث کاهش سطح کلسترول خون می شود. مواد غذایی مانند آجیل ها، انجیر، غلات کامل، برنج قهوه ای، حبوبات و سبزیجات سرشار از فیبر هستند همچنین میوه هایی مانند سیب از منابع غنی از فیبر محسوب می شوند. کاهش سطح استرس از جمله عوامل روانی است که می تواند در کاهش سطح کلسترول خون موثر باشد. افراد مستعد ابتلا به سطح بالای کلسترول بهتر است هر چند وقت یکبار اقدام به انجام آزمایش و سنجش این موضوع کنند. منبع:باشگاه خبرنگاران جوان ...
پیاز چه خاصیت هایی برای بدن انسان دارد؟
عوامل مهم داشتن پوست و موی خوب است، کمک می کند. کمک به کنترل قند خون خوردن پیاز می تواند به شما در کنترل قند خون کمک کند که برای افراد دیابتی عاملی مهمی محسوب می شود. در پیاز ترکیباتی مانند کوئرستین وجود دارد که واکنش های ضد دیابتی دارند. افزایش سلامت گوارش پیاز همانند سبزیجات دیگر سرشار از فیبر و مواد پروبیوتیک هستند. پیاز حاوی دو ماده ی پروبیوتیک اینولین و فروکتولیگوساکارید ها است که باعث افزایش باکتری های مفید روده شما می شود و عملکرد گوارشی را تقویت می کند. منبع: مه شو ...
از میوه های ممنوعه برای قند خون تا کشف دلیل مرگبار تر شدن کرونا
رژیم غذایی خود داشته باشند، زیرا مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش قند خون می شود. سرطان پوست و راه های تشخیص آن سرطان پوست یکی از بیماری هایی محسوب می شود که تشخیص ابتلا به آن برای فرد کمی دشوار است. کشف دلیل مرگبارتر شدن کرونا در برخی افراد دانشمندان می گویند برخی ویژگی های فردی می تواند باعث ابتلا به کرونای شدید شود. بهترین راهکار ها برای کاهش سطح ...
عادت های تعجب آوری که عاقبتشان دیابت است
مایکروویوها قرار می گیرند، خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. مواد شیمیایی مورد استفاده در بسته بندی های پلاستیکی منجر به افزایش مقاومت به انسولین، و افزایش فشار خون می گردد. عدم دریافت کافی نور خورشید: بر اساس یک مطالعه اسپانیایی جدید، افراد مبتلا به کمبود ویتامین دی صرف نظر از وزن آنها؛ احتمالا دیابت نوع 2 و پیش دیابت دارند. محققان بر این باورند که ویتامین آفتاب نقش مهمی در عملکرد مناسب ...
راه های شناسایی دیابت نوع یک
می کند به این معنی که پرنوشی خود منجر به تکرر ادرار خواهد شد. با این حال از دست دادن آب بدن همراه با علائمی از قبیل سرگیجه، تهوع، سردرد، خستگی و... است. از دست دادن آب بدن حتی می تواند منجر به افزایش سطح قند خون شود. کاهش وزن نامعلوم: دیابت نوع 1 می تواند یکی از عوامل اصلی کاهش وزن غیر منتظره و ناگهانی باشد. سلول های گرسنه که نمی توانند از انرژی قند استفاده کنند، شروع به جستجو برای ...
غذاهایی که شما را به سرطان مبتلا می کند
ممکن است خطر سرطان را افزایش دهند برخی غذاها می توانند خطر دیابت نوع 2 و چاقی را افزایش دهند که این شرایط با برخی انواع سرطان مرتبط هستند. برخی غذاها نیز حاوی مواد سرطان زا هستند که این مواد مضر توانایی ایجاد سرطان را دارند. باید به این نکته اشاره داشت که قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا همواره موجب سرطان نمی شود. این به ژنتیک و همچنین سطح و مدت زمان مواجهه با مواد سرطان زا ...
خواص و فواید سیاه دانه
درمان دیابت نوع 2: مصرف تنها 2 گرم سیاه دانه در روز میزان قند خون و هموگلوبین گلیکوزیه (HbA1C) را کاهش می دهد. همچنین قادر است عملکرد سلول بتا را افزایش داده، در حالی که مقاومت به انسولین را کم می کند. سیاه دانه برای درمان آسم: آزمایشات انجام شده بر روی تعداد زیادی حیوانات مبتلا به آسم به وضوح نشان می دهد که اثرات سیاه دانه (همراه با آویشن) نتایج بسیار چشمگیری را نسبت به ...
تنظیم فشار خون با سه نوشیدنی طبیعی
رنج می برند می تواند به طور موثر به کنترل و تنظیم فشار خون کمک کند. 2- آب انار دانشمندان انگلیسی در یک مطالعه اقدام به بررسی تاثیرات مصرف آب انار بر روی افراد مبتلا به فشار خون بالا کردند. انار سرشار از آنتی اکسیدان ها و تانین است که خواص ضد پیری دارد. تحقیقات نشان داد برخی آنتی اکسیدان ها می توانند باعث کاهش فشار خون افراد شوند. محققان پی بردند مصرف آب انار باعث ...
بیماری که با بی تحرکی سراغتان می آید
جمله افسردگی همراه است. در عوض یک پیاده روی 30 دقیقه ای در روز می تواند نتیجه ای کاملا برعکس داشته باشد. مشکلات انسولین: فقط یک روز بی حرکت ماندن م یتواند به طور چشمگیری منجر به کاهش فعالیت انسولین و سخت شدن کنترل قند خون شود. همین روند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار می دهد. زمانی که قند به سلول ها می رسد یک سری واکنش های زنجیره ای رخ می دهد تا به قند اجازه ورود به داخل بافت ...
عوارض خطرناک بی تحرکی بر سلامت بدن
برچسب ها افسردگی بیماری های قلبی دانستنی آنلاین کم تحرکی کمر درد برچسب ها