باخوردن این مواد غذایی عمرتان طولانی می شود
سایر منابع:
سایر خبرها
این رژیم غذایی عمرتان را کوتاه می کند
یا افزودنی های غذایی نمک، پخت یا درمان شده باشد. بر اساس این مطالعه، خطرات سلامتی، حتی با مقدار کمی گوشت فرآوری شده نیز، چند برابر شده است.دکتر دهقان می گوید: (حدود دو وعده گوشت فرآوری شده در هفته خطرناک است. یک سوسیس متوسط حدود 75 گرم است. داشتن دو سوسیس در هفته با این میزان با افزایش خطر همراه است. ...
11 حقیقت شگفت انگیز درباره آلودگی های انسانی
به کام مرگ کشانده است. میزان کشندگی آلاینده ها در جهان با بیماری های مخوفی همانند مالاریا و اچ آی وی قابل مقایسه است. 2- پاکسازی محیط از آلودگی های مختلف انسانی می تواند جان گونه های مختلف حیوانات را نجات دهد. در سال های اخیر اقدامات انسانی یکی از دلایل اصلی در خطر انقراض قرار گرفتن برخی گونه های جانوری بوده است. 3- باید هر چه سریع تر به آلودگی های دریایی خاتمه داد. آکادمی ...
دسته بندی بیماران کرونایی به سه گروه
حدود 23 درصد از بیماران در دسته فنوتیپ I ، یا فنوتیپ نامطلوب که با بدترین نتایج بالینی همراه است، قرار گرفتند.محققان گفتند این بیماران بالاترین سطح بیماریهای مرتبط با اختلال عملکرد قلب و کلیه را دارند. طبق این مطالعه، 173 بیمار یا 16.9 درصد در دسته فنوتیپ III یا فنوتیپ مطلوب قرار گرفتند که به گفته دانشمندان با بهترین نتایج بالینی مرتبط است.در حالی که این گروه کمترین میزان عوارض و مرگ و میر را ...
11 حقیقت شگفت انگیز درباره آلودگی های انسانی
های مختلف به کام مرگ کشانده است. میزان کشندگی آلاینده ها در جهان با بیماری های مخوفی همانند مالاریا و اچ آی وی قابل مقایسه است. 2- پاکسازی محیط از آلودگی های مختلف انسانی می تواند جان گونه های مختلف حیوانات را نجات دهد. در سال های اخیر اقدامات انسانی یکی از دلایل اصلی در خطر انقراض قرار گرفتن برخی گونه های جانوری بوده است. 3- باید هر چه سریع تر به آلودگی های دریایی خاتمه داد ...
اختصاصی/ زنگ خطر کرونا برای تغذیه ناسالم
انواع داروها بدون تجویز پزشک دارند. بعد از پیری، چاقی دومین عامل اصلی مرگ در میان افرادی است که به کووید19 آلوده و به شدت بیمار می شوند. اکنون هفتاد درصد بزرگسالان آمریکایی دارای اضافه وزن هستند و بیش از یک سوم آنها چاق هستند. دو خطر عمده دیگر برای مرگ ومیر چنین بیمارانی ، دیابت نوع 2 و فشار خون بالاست که اغلب نتیجه وزن اضافی است. این اضافه وزن نیز به نوبه خود نشان دهنده عادات غذایی و ورزشی ...
حقیقتی درباره یکی از مرگبارترین دلایل مرگ و میر در دنیا
به گزارش گروه روی خط رسانه های برنا به نقل از باز فید، لخته شدن خون می تواند باعث انسداد عروق و بروز عوارض جدی در فرد از جمله مرگ شود. مصرف آسپرین و دیگر دارو های ضدانعقاد خون یکی از مواردی است که پزشکان به افراد مستعد این بیماری پیشنهاد می کنند. در این مطلب به حقایق بسیار مهم درباره لخته شدن خون می پردازیم: 1- گرچه عوامل مختلف می تواند خطر ابتلا به لخته شدن خود در افراد را ...
شدت شیوع دیابت در مازندران بالاتر از میانگین کشوری
به گزارش برترین خبر و به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل دانشگاه علوم پزشکی بابل، دکتر خدیجه ازوجی از اجرای طرح پیمایش عوامل خطر بیماریهای غیر واگیر در کشور خبر داد و گفت: بیماری های غیرواگیر عامل حدود 80 درصد موارد مرگ و میر به شمار می روند. وی با اشاره به ضرورت پیشگیری از بیماریهای غیرواگیر بیان کرد: بیماری هایی همچون دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی از مهمترین ...
اگر هفته ای 2 سوسیس بخوریم، چه می شود؟
به گزارش خلیج فارس؛ نتایج یک مطالعه بزرگ که تقریباً 10 سال به طول انجامید نشان می دهد که خوردن حتی مقدار کمی گوشت فرآوری شده مانند سوسیس و کالباس می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مرگ ناشی از آن را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. کارشناسان می گویند که نمک، مواد نگهدارنده و چربی زیاد این مواد غذایی احتمالا دلیل بروز این مشکل است. آن ها با تاکید بر جلوگیری از مصرف چربی های اشباع ...
مرگ و میر زیاد در مصرف کنندگان گوشت فرآوری شده
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از هندوستان تایمز، محققان دریافته اند مصرف 150 گرم یا بیشتر گوشت فرآوری شده در هفته با افزایش 46 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و درنهایت افزایش 51 درصدی خطر مرگ نسبت به افرادی که گوشت فرآوری شده نمی خورند همراه است. مطالعه اخیر، خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر زیاد در مصرف کنندگان گوشت فرآوری شده را اثبات کرده است ...
4 غذای گیاهی آسان و به صرفه/خاصیت های پیاز را بشناسید
از مواد مغذی مهم برای سلامتی مانند قند طبیعی، مقادیر زیادی فیبر و پلی فنول های آنتی اکسیدان و کلسیم لازم برای تقویت سلامت استخوان و جلوگیری از ضعف و شکنندگی است، به گونه ای که یک فنجان از آن تقریباً یک چهارم کلسیم مورد نیاز بدن در روز را تأمین می کند. کریستیال فان متخصص تغذیه، اظهار کرد: انجیر خشک میوه ای خوشمزه است که از زمان های بسیار قدیم شناخته شده است. این میوه عمدتاً از قند ...
مکمل غذایی جادویی برای مقابله با سرماخوردگی
مکمل های غذایی امروزه به طور گسترده از سوی افراد مورد استفاده قرار می گیرد. بدن در کنار نیاز به پروتئین و انرژی، برای کارکرد مناسب به ریزمغذی های متفاوتی نیازمند است. یکی از این مکمل های غذایی، روی است. عنصر روی برای سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری است. دانشمندان می گویند مصرف مکمل غذایی حاوی روی می تواند به مقابله با سرماخوردگی، اسهال و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک کند. کاهش خطر ...
آوار چاقی بر سر سلامت
الگوی غذایی کودکان است و مصرف میان وعده های ناسالم و تنقلات می تواند نقش مهمی در ایجاد چاقی در کودکان داشته باشد. وی توصیه می کند: مصرف مواد غذایی پرچرب و سرخ کرده را محدود کنید. هنگام غذا خوردن از تماشای تلویزیون خودداری و از شیر و لبنیات کم چرب به جای انواع شیرهای طعم دار استفاده کنید. مصرف غذاهای آماده و سوسیس و کالباس را محدود و میان وعده های غذایی سالم مصرف کنیم. انجام تمرینات ...
زود خوردن صبحانه، خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد!
مقاومت انسولین و پیشرفت زمینه ابتلا به دیابت نوع 2 دارد. آنها وضعیت 10575 داوطلب را در سه گروه بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که فاصله خیلی کوتاه بین وعده های غذا مقاومت به انسولین را افزایش می دهد و در افرادی که صبحانه پیش از ساعت هشت و نیم صبح میل می شود، مقاومت به انسولین کمتر و قند خون پایین تر است. دیابت نوع 2 که حدود 90 درصد آمار مبتلایان به این بیماری را دربرمی گیرد، به دلیل ...
6 حقیقت جالب درباره نظافت و رعایت مسائل بهداشتی
شود توانایی زاد و ولد میکروب هاست. یک باکتری می تواند طی یک روز با تقسیمات پیاپی به 8 میلیون عدد برسد. حال تصور کنید بی توجه به بهداشت به چه آسانی می تواند باعث بیمار شدن افرادو یا انتقال آن به دیگران شود. 2- خطر کنترل تلویزیون شاید باورش سخت باشد اما سالیانه عفونت های پخش شده از طریق کنترل تلویزیون باعث مرگ 90 هزار نفر می شود. تحقیقات دانشمندان دانشگاه آریزونا آمریکا نشان ...
افزایش خطر ابتلا به سرطان مری با مصرف این نوشیدنی
به گزارش سلام نو به نقل از اسپوتنیک، مشاهدات 500 هزار نفر در طول چندین سال نشان داده است که مصرف منظم چای داغ با دمای بالاتر از 65 درجه خطر ابتلا به سرطان مری را افزایش می دهد. پروفسور ودات گرال متخصص گوارش، گفت: سرطان مری ششمین علت مرگ در جهان است (طبق منابع دیگر هشتمین). این یک بیماری جدی است. این یک پایه ژنتیکی دارد، اما عوامل محرک نیز ممکن است. او افزود: طبق مطالعات ...
آژیر خطر به صدا در آمد/ سیمان نرسید، وعده استاندار روی هوا ماند
تصادفات در ایام نوروز خبر داد. این روزنامه با تیتر " اقامت بیش از 23 هزار گردشگر در کرمان " از میزان حضور مسافران در استان سخن گفت. تیتر" سیمان نرسید، وعده استاندار روی هوا ماند " نیز از دیگر تیترهای امروز روزنامه کاغذ وطن بود. روزنامه کرمان امروز واکنش این روزهای مردم به مرگ و میر بستگانش به دلیل ابتلا به کرونا و گلایه هایی که از دولتمردان را دارند روایت کرده و در گزارشی به وضعیت بازار مسکن پرداخته است. روزنامه واقعه نیز امروز از به صدا درآمدن آژیر خطر خبر داده و سرمقاله امروز این روزنامه نیز با تیتر " شهرهایی که کم کم قرمز می شوند" منتشر شده است. انتهای پیام/ م ...
روش های درمان خانگی اسهال
نشاسته عالی است و سیستم گوارشی را بهبود می بخشد، مدفوع را تشدید و از اسهال جلوگیری می کند. راه استفاده از سیب زمینی برای اسهال عبارت است از: • 2 سیب زمینی شسته شده را پوست بگیرید و آن ها را به مکعب های مختلف تقسیم کنید. • به آن نمک اضافه کنید و در طول روز مصرف کنید. 3) اجتناب از خوردن برخی غذا ها پرهیز از مصرف برخی غذا ها که باعث تحریک یا فشار بر دستگاه گوارش می شود، می ...
کرونای برزیلی چیست؟
کرونای برزیلی تهدید دیگر برای سلامت ایرانیان است . نوعی جهش یافته از کووید19 که خود را به خوزستان هم رسانده و شیوع آن در آن استان به زنگ خطر رسیده است. به گزارش رکنا ،دانشمندان انگلیس و برزیل دریافته اند که گونه برزیلی موسوم به پی1 در حدود 1.4 تا 2.2 درصد نسبت به گونه پیشین این ویروس که در مانائوس برزیل شناسایی شد مسری تر است. تحقیقات دانشمندان ایمپریال کالج لندن و سائو ...
کهگیلویه و بویراحمد در بدترین شرایط بیماری کرونا/خطر مرگ کرونایی ها در راهروی بیمارستان ها
ویژه تحت درمان هستند. وی ادامه داد: از مجموع مبتلایان به کووید 19 در کهگیلویه و بویراحمد 28 هزار و 651 نفر بهبود یافته گزارش شده است. وی اذعان داشت: امروز 778 نمونه پی سی آر از آزمایشگاه سلولی و مولکولی یاسوج دریافت شد که حدود 54 درصد موارد مثبت بودند و بیشترین موارد مثبت در شهرستان های بویراحمد، گچساران، چرام و دنا می باشند. همچنین از 955 نمونه رپید تست انجام شده 15 درصد ...
مکمل غذایی جادویی برای مقابله با سرماخوردگی
به گزارش بهداشت نیوز ، مکمل های غذایی امروزه به طور گسترده از سوی افراد مورد استفاده قرار می گیرد. بدن در کنار نیاز به پروتئین و انرژی، برای کارکرد مناسب به ریزمغذی های متفاوتی نیازمند است. یکی از این مکمل های غذایی، روی است. عنصر روی برای سلامت سیستم ایمنی بدن ضروری است. دانشمندان می گویند مصرف مکمل غذایی حاوی روی می تواند به مقابله با سرماخوردگی، اسهال و کاهش خطر ابتلا به دیابت کمک ...
به جاش عید گذاشتیم برید مسافرت!
خبرنگار لندن نشین: در اثر تزریق بیش از اندازه واکسن بوی مشمئزکننده الکل تمام غرب را برداشته است! وزیر بهداشت: من گفتم برای دنیا واکسن تولید می کنیم اما نگفتم چه زمانی که؛ خخخخ! پیمانکار بزرگ داخلی: بلومبرگ بیخود کرده گفته 10 سال طول می کشه واکسن بزنیم، 9 سال و نیمه جمعش می کنم! دوقطبی انتخابات 1400: در 10 سال آینده، اول برای ایران واکسن تولید کنیم یا برای جهان؟ دانشمندان ...
اضافه وزن بعد از تعطیلات را چه کنیم؟
روی میز چیده می شود. برای رهاشدن از شر اضافه وزن ایجادشده، در اولین قدم، این خوراکی ها را از جلوی چشم بردارید و هرگز سراغ شان هم نروید تا مصرف شان برایتان عادت نشود. کاهش وزن آهسته اتفاق می افتد و نباید انتظار داشته باشید در چند روز به وزن مطلوب تان برسید. وعده های غذایی را کمتر کنید اولین نکته ای که باید رعایت کنید این است که هرگز برای لاغر شدن هیچ کدام از وعده های غذایی را ...
کرونای برزیلی از نظر مرگ و میر از گونه انگلیسی خطرناک تر است
ناحیه آمازون واقع در شمال شرق کشور است که حدود دو میلیون نفر جمعیت دارد. 70 درصد مردم این شهر بهار گذشته بر اثر ابتلا به کرونا مصون شدند اما گزارش ها حاکی از موج جدید ابتلا به کرونا و افزایش شمار بیماران در مراکز درمانی این کشور است . تاکنون 6 مورد ابتلا به گونه جدید کرونای برزیلی در انگلیس شناسایی شده است. سه مورد در اسکاتلند و دو مورد در منطقه گلاسترشایر گزارش شده است. دانشمندان نسبت ...
کرونا در اروپا| از طرح 2 بار تست گیری در هفته از انگلیسی ها تا اعمال محدودیت برای واکسیناسیون با ...
برآورده شدن این وعده ندارند. روند واکسیناسیون در آلمان در مقایسه با کشورهایی مانند انگلیس و آمریکا به کندی پیش می رود. بر اساس اطلاعات وزارت بهداشت آلمان که روز شنبه گزارش داد تا به حال حدود 12 درصد شهروندان آلمانی حداقل یک دوز از واکسن کرونا را دریافت کرده اند که شامل حدود بیش از 10 میلیون شهروند این کشور می شود. 4.3 میلیون نفر هم دومین دوز از واکسن کرونا را دریافت کرده اند ...
بعد از تعطیلات خوراکی های سرشار از فیبر بخورید
اگر با پوست خورده شوند، حجم بالایی از فیبر غذایی را به بدن می رسانند. یک عدد سیب متوسط حدود 4٫4 گرم فیبر غذایی وارد بدن می کند. شما می توانید در روزهای پس از تعطیلات هر روز حداقل یک عدد سیب را به عنوان میان وعده مصرف کنید یا تکه هایی از سیب را در سالادهای روزانه بگنجانید. سیب های سبز یا سیب هایی که ته مزه آنها به ترشی می زند، گزینه های جذابی برای افزودن به سالادهای برپایه کاهو هستند. یک ...
افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی با مصرف زیاد روغن و چربی
به گزارش گروه دریافت خبر عصراترک ، نسرین علیزاده اظهار کرد: بیماری های قلبی عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در دنیا است و 40 درصد از مرگ و میرها در کشورهای پیشرفته و 25 درصد در کشورهای در حال توسعه ناشی از بیماری های قلبی عروقی است. وی بیان کرد: مصرف زیاد روغن و چربی در برنامه غذایی روزانه علاوه بر این که خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد با افزایش دریافت کالری که در ...
در دوران حاملگی چه بخوریم؟
سالمون آجیل کره بادام زمینی پنیر خامه ای کلسیم کلسیم به ساخته شدن استخوان های کودک کمک می کند و موجب تنظیم مصرف مایعات بدن می شود. خانم های باردار حداقل سه وعده کلسیم در روز نیاز دارند. برای خانم های باردار و لاغر پنج وعده در روز توصیه می شود. 99 درصد کلسیم در استخوان و دندان وجود دارد. یک درصد بقیه کلسیم در خون و مایعات خارج سلولی و در داخل سلول های بافت ها وجود دارد که سبب ...