ارتقای زیرساخت های ترانزیتی در کشورهای همسایه باعث دور خوردن ایران در ...
سایر منابع:
سایر خبرها
باید و نبایدهای تغذیه در ماه رمضان / سحری مهم ترین وعده غذایی روزه دار است
کمبودهای مواد مغذی نشود. وی افزود: نکته بعدی به مسئله کمّی بودن غذا برمی گردد. اینجا به اصل مهم تناسب می رسیم. وعده غذایی باید متناسب با نیاز فرد روزه دار باشد یعنی نه کمتر و نه بیشتر. او نباید کم غذا بخورد تا بعد از ماه رمضان دچار افت وزن زیادی شود و نباید هم بیش از اندازه غذا بخورد تا برعکس دچار اضافه وزن شود. اولیایی اذعان داشت: برخی در ماه رمضان در خوردن غذا بسیار زیاده روی ...
لایحه الحاق یک تبصره به قانون اجرای اصل 44 تقدیم مجلس شد
با قانون اصلاح قانون سیاستهای کلی اصل 44 قانون اساسی و دستورالعمل مربوط می باشد. عمل به قانون یادشده باعث تضعیف روابط دوستانه بین دو کشور می گردد و در شرایط کنونی (تحریم های ظالمانه ایالات متحده آمریکا علیه دو کشور) به سود هیچ یک از طرفین نخواهد بود و از بُعد حقوقی نیز امکان طرح دعاوی حقوقی از سوی طرف مقابل به استناد مصادره اموال ایشان را فراهم خواهد آورد. ...
چطور بدون خستگی و افت بدن روزه بگیریم؟
گزارش چند نکته و ترفند عملی برای روزه داری ایمن و بدون خستگی در ماه رمضان آورده شده است: در ماه رمضان فقط دو فرصت برای غذا خوردن وجود دارد، قبل از طلوع آفتاب (سحر) و بعد از غروب آفتاب عصر ( ). پزشکان توصیه می کنند وعده غذایی سحر که باعث فراهم کردن انرژی لازم در طول روز می شود را از دست ندهید؛ همچنین توصیه می کنند در این وعده غذایی، غلات کامل را همراه با چربی ها و پروتئین های ...
تلاش مجلس برای رفع موانع تولید تجهیزات پزشکی
درمان مجلس یادآور شد: واگذاری ها بر اساس اصل 44 قانون اساسی باید به صورت سالم صورت پذیرد و دولت نیز به حوزه هایی ورود کند که بخش خصوصی توان ورود به آن را ندارد و یا از منابع کافی برای فعالیت در آن بخش برخوردار نیست، از سوی دیگر کارشناسان حاضر در نشست باید پیشنهادات خود را در جهت رفع موانع تولید در حوزه تجهیزات پزشکی به صورت مکتوب به مجلس ارائه کنند تا بتوانیم تا پایان سال تعدادی از چالش های حوزه صنعت ...
روزه اولی ها از چه اصول تغذیه ای پیروی کنند؟
...، شیر و لبنیات می شود را در وعده غذایی خود قرار دهند. روزه اولی ها در هنگام سحر باید از نوشیدن زیاد اجتناب کنند، زیرا این عمل باعث دفع زیاد نمک های معدنی بدن می شود و فرد دچار اختلال در بخش گوارشی خواهد شد همچنین در نوجوانان باید در نظر داشته باشند که در فاصله افطار تا سحر زیاد پرخوری نکنند و تنها موادی که برای رشد آنها لازم است را استفاده کنند. در خصوص مواد مورد نیاز برای ...
فواید اعجاب انگیز جادوگر قرمز در فصل گرما
.... سطح pH بدن با افزایش دما، کاهش می یابد. وقتی pH کاهش می یابد، بدن اسیدی شده و منجر به شرایطی از جمله ضعف کبد، نارسایی قلبی و افت قند خون می شود، اما ثابت شده است که مصرف آب هندوانه به طور طبیعی به حفظ سطح pH بدن کمک و از عفونت جلوگیری می کند. کاهش دمای بدن دمای بدن معمولاً در طول تابستان افزایش می یابد. خوردن آب هندوانه به کاهش دمای بدن کمک می کند، زیرا حاوی درصد زیادی آب است و اثر تسکین دهنده ای برای بدن ایجاد می کندY همچنین ترکیب لیکوپن موجود در آن از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت می کند. ...
خانوارهای ایرانی بدلیجات و نقره را جایگزین طلا کردند
تحقیقی که توسط جهاد دانشگاهی انجام شد، بیش از 86 درصد مردم با کاهش عیار طلا مخالف هستند و بر همین اساس این پیشنهاد از دستور کار خارج شد. محمدولی، رئیس اتحادیه طلا و جواهر در پاسخ به این سؤال که هم اکنون با توجه به تحولات بازار، وضعیت قاچاق طلا چگونه است، اظهار کرد: همواره قاچاق طلا به کشور اندک بوده است با این حال افت تقاضا و همچنین برخورد قانونی نهادهای نظارتی باعث شده است تا هم اکنون ...
نقش حیاتی کمربندی در چهارراه ارتباطی شمالغرب کشور
دسترسی محلی خواهد ماند. ترافیک سنگین داخل شهر خلخال و مشکلات خیابان های شهید رجایی و آیت اله دستغیب و شهید باکری مانع بزرگی بر سر راه عبور خودروهای سنگین و باربری بوده و این در درازمدت باعث حذف مسیر خلخال بعنوان یک مسیر ترانزیت خواهد بود. خلخال در چهارراه ارتباطی شمالغرب کشور قرار دارد و این کمربندی نقش بسیار حیاتی و کلیدی در تبدیل خلخال به عنوان جاده عبوری ترانزیتی و ایجا ...
بهار بی رمق بازار فلز سرخ
رینگ معاملاتی بورس کالا دیروز یکشنبه 22 فروردین میزبان عرضه 4 هزار تن کاتد مس با قیمت پایه 204 هزار تومان به ازای هر کیلوگرم بود؛ اگرچه این نرخ پایه نسبت به بهای عرضه کاتد مس در هفته قبل افزایش حدود 4 هزار تومانی در هر کیلو داشت؛ اما کمترین نرخ عرضه این محصول پس از هفته پایانی بهمن 99 (بدون احتساب هفته قبل) بود. با این وجود برخلاف رویه هفته های پایانی سال گذشته، خریداران این محصول استقبال چندانی از این عرضه ها نداشتند، به گونه ای که در نهایت تنها 300 تن کاتد مس در این بازار مورد داد و ستد قرار گرفت. به این ترتیب اگرچه در روزهای ابتدایی سال قرار داریم و انتظار می رود که تولیدکنندگان صنایع تکمیلی به دنبال خرید مواد اولیه خطوط تولید خود باشند، اما خبری از رونق بهاری در این رینگ ظرف 2 هفته ابتدایی بازگشایی بازارها نیست. علت این تعویق خرید را باید در پارامترهای تعیین کننده ...
بورس دستوربردار نیست
احتمالا در آینده نزدیک دوباره شاهد هیچ یک از آن صحنه ها نخواهیم بود. یکی از مهم ترین چالش های این بازار، موضوع قیمت گذاری دستوری بود که در زمستان سال گذشته و پیرامون تعیین نرخ فولاد در بورس کالا (از سوی وزارت صنعت، معدن و تجارت ) تشدید شد. این اقدام که حمایت کمیسیون عمران مجلس یازدهم را نیز به همراه داشت، باعث شد حسن قالیباف اصل (رئیس وقت سازمان بورس) که چندان اهل جنجال نبود، لب به انتقاد از ...
خواص و عوارض بادام زمینی
زمینی برای سلامت افراد خوب است و مزایای زیادی برای پوست و مو دارد، اما یکی از غذا های آلرژی زا است. پیش از این هم در بخش سلامت نمناک اشاره داشتیم که افرادی که به بادام زمینی حساسیت دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند، زیرا در برخی افراد آلرژی به بادام زمینی می تواند به قدری شدید باشد که ممکن است موجب واکنش های آلرژیک شود حتی اگر هوا آلوده به مقدار کمی از غبار بادام زمینی باشد. این واکنش ...
اثر کاهش شدید قیمت دلار بر شاخص بورس از دیدگاه کارشناسان بازار
به گزارش اقتصادنیوز، مهدی میرزایی کارشناس بازار سرمایه، در پاسخ به این سوال که در حال حاضر با توجه به نزدیک شدن به انتخابات و اخباری که در رابطه با کاهش نرخ ارز مطرح شده است، این اخبار چه تاثیری بر روند بازار سرمایه تا به حال داشته است؟ تصریح کرد: متاسفانه وضع موجود بازار سرمایه یک متولی مشخص ندارد. برخی از تحلیلگران، علت هایی را بیان می کنند و باعث دور شدن از دلایل اصلی می شوند. بحث برجام یکی از ...
نکات طلایی تغذیه در ماه رمضان
است در برنامه غذایی سحری از خوردن غذاهایی مثل انواع ، بادمجان، سویس و کالباس، سس مایونز و سیر و پیاز و همچنین غذاهای چرب و پرنمک که سبب تشنگی زیاد در طول روز می شود پرهیز کنید. 2) سعی کنید از غذاهای آب پز شده و خورشت های آبدار و کم نمک استفاده کنید. 3) خوردن مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه هنگام سحر سبب افت سریع قند خون و احساس گرسنگی در طول روز می شود. 4) بعد از ...
مشکلات کارگران پیچیده وسردرگم کننده است
چیست پاسخ می دهد :نمایندگان کارگر ابزاری برای تامین امنیت شغلی کارگران ندارند وبایداین موضوع در اصل سه جانبه گرایی تصمیم گیری وتصمیم سازی شود این فعال کارگری عنوان میدارد : متاسفانه در کشور تناسب بین عرضه وتقاضای نیروی کاردر بازار کار وجود ندارد این معضل باعث مشکلاتی در حوزه بازار کار کشور شده است وبرخی از کارفرمایان از این شرایط بوجود آمده نهایت سواستفاده را می کنند! پورمعصوم در بخش دیگری از سخنان ...
دولت گندم را 23 درصد گرانتر از نرخ جهانی خرید
دولت در بازار در حالی است که در فاصله سال های 2015 تا 2019 کشورهای OECD سالانه به میزان 2.84 میلیارد دلار از تولید داخلی محصول گندم خود حمایت کرده اند. حمایت از بخش کشاورزی، یک اصل خدشه ناپذیر در توسعه اقتصادی است و مورد وفاق غالب سیاستگذاران این بخش می باشد. اما، مهم تر از اصل حمایت، نحوه حمایت است. قیمت تضمینی برای خرید گندم، یکی از روش های حمایت از تولید در ایران شناخته می شود که از ...
صبحانه بخورید تا لاغر شوید!
صبحانه با کالری کم و یک شام با کالری زیاد صرف کنند. سپس این روند را معکوس کردند و مشارکت کنندگان در این پژوهش به مدت سه روز یک صبحانه با کالری زیاد و شام کم کالری صرف کردند. نتایج این آزمایش نشان داد که خوردن صبحانه با کالری بالا باعث می شود فرایند ترموجنسیس (فرایند تبدیل کالری به گرما در بدن) دو برابر بیشتر شود که یکی از معیارهای کارایی متابولیسم بدن است. دکتر ژولیان ریشتر، مدیر ...
بودجه 1400 کهگیلویه و بویراحمد همچنان محل نقد/اگر شنیده ها و برخی داده ها درست باشد باید فاتحه نمایندگان ...
بودجه و دولت خوب تنطبم شد و خوب بود. او در ادامه توضیح داد: همان موقع عرض کردم از اینجا به بعد [از زمان تحویل لایحه بودجه 1400 به مجلس]، باید نقش نمایندگان محترم استان کهگیلویه و بویراحمد را در مجلس ببینیم، قبلاً هم گفتم در دو دور مجلس در این مرحله با همکاری دو نماینده عزیر استان کهگیلویه و بویراحمد در دوره گذشته، تلاش می کردیم که اقدامات خوبی انجام دهیم و حداقل 20 درصد در این مراحل رشد ...
نگرانی ها از سیاست یک بام و دوهوای رئیس جمهور در کرونا
حجت الاسلام حسین میرزایی عضو کمیسیون اصل 90 مجلس شورای اسلامی اظهار داشت: سیاست یک بام و دوهوای آقای رئیس جمهور جای تامل و نگرانی دارد. سفر به ترکیه و سایر کشورها باز است، ولی سفر به کشور عراق ممنوع می شود! وی افزود: تعطیلات نوروزی بهترین فرصت برای مهار کرونا بود و با ایجاد ممنوعیت تردد بین شهری، می شد از ایجاد موج کرونا جلوگیری کرد، ولی در کمال ناباوری این کار انجام نشد و امروز آقای ...
لنده آئینه ثلاث، در بی مهری سیاسیون تجزیه ؛بال و پرش همچون شاهینی در افق توسعه و پیشرفت پرپر و هواخواهی ...
تمدنمان از درون مثل برف آب می شویم اما دریغ از کسی که ساحل غم بار و ماتم زده ما را با کشتی بخواهد به آرامش برساند. هنوز بعد از گذشت چند دهه از عمر با برکت انقلاب، ما به حقوق مسلم خود نرسیده ایم و چتر و بیرق فرار از محرومیت، هنوز بر کوی و برزن شهر مان از دور نمایان است،و کسانی هستند که لبخند تلخ آنها دل ما را جریحه دار،و باعث غبطه و ناامیدی را در افق وجودمان آشکارا می کنند... ...
دلیل درجا زدن بیت کوین چیست؟
خارج شد و همین موضوع باعث اصلاح دوباره این ارز شد. این کارشناس در رابطه با آینده بازار کریپتوکارنسی گفت: درست است که در میان مدت بیت کوین روند صعودی دارد اما به نظر می رسد در بلندمدت شاهد افزایش نرخ تسلط بر بازار در سایر آلت کوین ها باشیم. فعلا نرخ تسلط بیت کوین بر بازار کریپتوکارنسی 55 درصد است. هر رشدی در بازارهای مالی نیازمند حرکت افتان و خیزان است. این کارشناس در رابطه نقش ...
افت ترانزیت در 3 مدل حمل و نقلی
... در ارزیابی این ردیف، براساس این حکم، بعد از گذشت سه سال از شروع برنامه ششم، حجم ترانزیت کشور باید 30 درصد افزایش می یافت، اما متأسفانه در هر سه بخش جاده ای، ریلی و دریایی به ترتیب به میزان 13 - درصد، 44 - درصد و 22 - درصد با افت مواجه شده است. معاونت حمل و نقل وزارت راه و شهرسازی رشد منفی حجم ترانزیت را ناشی از تحریم ها، مشکلات نقل و انتقال پول و وقوع سیل در شمال کشور در سال ...
عمر صفحه کلاچ خودرو را چگونه افزایش دهیم؟
مستقیم در کارکرد خودرو و از جمله بخش تولیدکننده قدرت (موتور) و بخش انتقال نیروی محرکه (جعبه دنده، میله گاردان، دیفرانسیل، پلوس ها و...) دارد. اصل پایه ی کنترل کلاچ این است که با فشار پدال به کف خودرو با پای چپ آن را کاملاً غیر درگیر کرده و سپس با برداشتن پا از پدال دوباره آن را درگیر کنیم. با این کار می توانید به نرمی دنده ها را تعویض کرده و مانع از خوردن دنده ها به یکدیگر شوید. ...
نقطه ورود مناسب به ذوب کجاست؟
تابستان پارسال شروع شده بود نشده است. واگرایی که امید به برگشت قیمت را باعث می شود ممکن است همچنان باز و باز تر شود، اما نکته ای که وجود دارد در این نقطه ریسک کمتر قیمت است. با توجه به روند اخیر انتظار می رود قیمت در حوالی کف قبلی در 350 تومان به حمایت خود برسد و اگر موفق به حفظ آن شود می تواند تا محدوده 460 تومان در گام اول رشد کند در غیر این صورت شاهد افت قیمتی بیشتر سهم هستیم، اما در کل شاید ریسک قیمتی خیلی بالایی برای سهم قائل نباشیم، اما تصور اینکه قیمت از این محدوده وارد یک روند ساید و بدودن روند مثبتی شود در میان مدت دور از ذهن نیست. ...
تاریخچه کوهنوردی همدان به صورت اصولی نگهداری شود
میثاق گودرزی روز یکشنبه در بازدید از موزه کوهنوری استان اظهار داشت: مرکز اسناد همدان برای نگهداری، مرمت و آفت زدایی اسناد و عکس های تاریخی ورزشکاران پیشکسوت استان به خصوص در رشته کوهنوردی آمادگی دارد. وی اضافه کرد: نمایش اصل اسناد و عکس ها به عنوان بخش بسیار مهم تاریخ معاصر و ورزش استان در فضای عمومی و نمایشگاهی موزه ضرورتی ندارد و این اسناد با ارزش باید در محیطی امن و به دور از حوادث ...
چرا سیم هندزفری گره می خورد؟ راهکارهای یک دقیقه ای برای رفع گره هندزفری
ترین شکل در کیف یا جیب لباس خود بگذارید تا سیم هندزفری به صورت غیرقابل باوری در هم بپیچد. این مشکل جهانی باعث شد تا بسیاری از افراد جویای دلیل منطقی برای آن شوند. تا آنجا که یک گروه تحقیقاتی علمی در دانشگاه کالیفرنیای در سن دیه گو برای پیدا کردن مشکل گره خوردن سیم هندزفری دست به تحقیقات زدند. نتیجه این تحقیق جالب و کاربردی یک فرمول علمی بود! فرمولی که می توان با بررسی دقیق آن، احتمال به ...
این 10 نشانه می گویند شما به قند اعتیاد دارید
...> غذای مفصلی خورده اید و حسابی سیرید، اما هنوز هم برای یک برش بزرگ کیک جا دارید؟ نشانه ی شماره یک اعتیاد به قند، روی آوردن به مواد قندی در زمانی است که به لحاظ فیزیکی گرسنه نیستید. 4- همیشه هوس شیرینی جات می کنید بعد از خوردن زیاد مواد قندی، قند خون افت می کند، چون انسولین آن همه قندی که به سمت سلول ها می رود را پس می زند تا قند به بدن آسیب نزند. این افت قند باعث کاهش سطح قند خون و ...
واکنش باشگاه پرسپولیس به خط خوردن یک بازیکن از لیست آسیایی
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، فرشاد فرجی، مدافع تازه وارد پرسپولیس که قادر به همراهی کاروان این تیم در سفر به هند نیست، احتمالا 72 ساعت بعد از سفر سرخپوشان، در پروازی جداگانه راهی این کشور خواهد شد. کاروان پرسپولیس قرار بود صبح امروز راهی گوا هند شود اما ناهماهنگی شکل گرفته برای لندینگ پرواز این تیم در هند باعث تاخیر در آن شده است. با این حال باشگاه پرسپولیس با رد خروج نام فرشاد ...