سایر منابع:
سایر خبرها
تزکیه نفس و سلامت فکری و جسمی ارمغان مهمانی ماه خدا
.... افراد تحت درمان با داروهای خوراکی (قرص)، لازم است این افراد با پزشک معالج خود مشورت کنند. به طورکلی برای افرادی که توانسته اند قند خون خود را به طور دائمی در حد طبیعی حفظ و کنترل کنند با حفظ شرایط زیر، از نظر پزشکی روزه داری بلامانع است، لازم است مدتی قبل از شروع ایام ماه مبارک رمضان، به طور آزمایشی، روزه داری را آغاز کرده و طی روز، به ترتیب زیر، قند خون خود را آزمایش کنند: قبل از ...
بهترین زمان ورزش کردن در ماه رمضان
، سطح آمادگی بدن و ضعف ناشی از گرسنگی ایجاد می شود، افراد باید حداقل ها را رعایت کنند. مظاهری نژاد توصیه کرد: در ماه رمضان افراد باید جهت سلامت قلبی - عروقی و حفظ سلامت بدن 150 دقیقه در هفته فعالیت متوسط انجام دهند، البته نوع ورزش افراد به شدت فعالیت و سطح آمادگی بدنی آن ها بستگی دارد. انجام ورزش های هوازی مانند پیاده روی و شنا بهترین نوع ورزش در این ماه مبارک هستند، همچنین روزه داران می ...
عوامل ژنتیکی و محیطی؛ عامل بروز پارکینسون
در حوزه سلامت روان و بیماری های تخریب عصبی از جمله بیماری آلزایمر و زوال عقل مربوطه . نکته اساسی در تحقیقات Terracciano یک مطالعه گسترده توسط Biobank انگلیس بود که طی سالهای 2006 تا 2010 نزدیک به نیم میلیون نفر از افراد 40-69 ساله را استخدام کرد و داده های به دست آمده در طول 12 سال پیگیری را جمع آوری کرد. یک ارزیابی پایه، روان رنجوری را اندازه گیری کرد. 1114 مورد شناسایی شده پارکینسون ...
روزه داری برسیستم ایمنی بدن تاثیردارد؟
و ویروسی که با آن در حال مبارزه هستیم، به صورت مستقیم با سیستم ایمنی بدن ما ارتباط دارد. این جا بر پایه چند پژوهش علمی در سراسر دنیا و نظر محققان مختلف ایمنی شناسی، پاسخ به یک سؤال را دنبال می کنیم که آیا روزه داری در سلامت و بهبود سیستم ایمنی بدن انسان نقش دارد؟ در برخورد با COVID-19 رعایت بهداشت و حمایت از سیستم ایمنی و اجرای روش های پیشگیرانه موثر است. آموزش کافی و تغذیه مناسب ...
تغذیه مناسب ماه مبارک رمضان
: بهار قرآن کریم، آرامش روح و روان، روزه گرفتن و کنترل نفس، نزول قرآن کریم، بخشیده شدن گناهان انسان، زنده کردن اخلاق در بین جوامع انسانی، وجود شب های قدر و... حدیث بسیار دل نشینی از حضرت محمد (ص) درباره فضیلت این ماه نقل شده است ” ماه مبارک رمضان ابتدایش رحمت و میانه اش مغفرت و پایانش آزادی از آتش جهنم است . ” یکی از قشنگ ترین فضیلت های این ماه، مساوات بین افراد فقیر و غنی است که ...
مساجد بهمئی سنگر مبارزه با کرونا
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز کهگیلویه وبویراحمد ، امام جمعه شهر لیکک در جلسه هماهنگی برگزاری ویژه برنامه های ماه رمضان با تاکید بر حفظ سلامت و جان مردم گفت: بنا بر مستندات موجود، درصد رعایت شیوه نامه های بهداشتی در برنامه های ماه رمضان و دهه محرم سال گذشته این شهرستان نمره مطلوبی را کسب کرد. حجت الاسلام سید محمد یوسف افروغی افزود: مساجد شهرستان بهمئی با همکاری هیات های مذهبی و ...
دلایل افزایش وزن در ماه رمضان
شفاآنلاین سلامت متخصصان تغذیه معتقدند روزه داری در طول ماه مبارک رمضان می تواند در برخی از افراد منجر به افزایش وزن شود. به گزارش شفاآنلاین :برخی از افراد هنگام افطار تا وعده سحری از غذا های چرب استفاده می کنند یا در وعده های غذائی خود نظم خاصی ندارد که این عمل، منجر به احساس بی حالی در اثنای روزه داری و اضافه وزن در پایان ماه مبارک رمضان می شود. متخصصان تغذیه معتقدند به ...
مروری بر احکام روزه داری در ماه مبارک رمضان
نیت یا باید به هنگام فجر یا قبل از آن باشد و یا اینکه یک نیت برای روزه یک ماه رمضان باشد و شخص روزه دار باید از چه چیزهایی خودداری کند آنها ده مورد است: دروغ بستن به خدا و پیامبر، فرو بردن سر در آب، استعمال دخانیات و رساندن دود و غبار غلیظ به حلق و ... باید به این احکام روزه توجه کرد که به طور کامل در تحریر الوسیله امام خمینی(ره) و یا در رساله های مختلف آمده است. وقت روزه ...
بازکردن گره مشکلات با سرانگشت توکل، صبر و تلاش روزه داران
به اعمال و مناسک عبادی در این ماه را عامل اصلی این آرامش دانسته و ابراز می کند: تقویت اراده، کاهش اضطراب، تقویت حافظه و افزایش قدرت صبر و تحمل از اثرات روحی و روانی روزه داری در این ماه است. جوکار، با بیان اینکه دین و معنویات می تواند به افزایش بهداشت روانی کمک کند، می گوید: بدون توجه به بُعد معنوی انسان نمی توان جسم، روان و شخصیت اجتماعی او را شناخت و برای سلامت آن کاری کرد. وی در ...
سالمندان برای روزه داری با پزشک مشورت کنند
بدن آنها افزایش دهد. استاد دانشگاه علوم پزشکی گناباد افزود: سالمندانی که روزه می گیرند باید در افطار غذاهایی سبک مانند فرنی، شیر و سوپ را بیشتر مصرف کنند و از مصرف غذاهای سنگین و پرحجم خودداری و با فاصله یک تا 2 ساعت بعد از افطار، آنها را مصرف کنند تا به سیستم گوارشی آنان آسیب وارد نشود. وی بر لزوم صرف کامل و متنوع غذا هنگام سحر ماه رمضان از سوی افراد سالمند تاکید و بیان کرد ...
آیا واقعا باتوجه به شیوع بیشتر بیماری کرونا باید امسال روزه بگیریم؟
به گزارش برنا؛ حجت الاسلام عمران حسینی نسب با اشاره به روزه گرفتن یا نگرفتن در ماه مبارک رمضان با وجود شیوع بیماری کرونا، تصریح کرد: کرونا یک بیماری است و حکم روزه هم برای افراد سالم و هم برای افراد بیمار مشخص است و حکم این افراد همان است که در رساله های علمیه مراجع معظم تقلید بیان است و صرف وجود بیماری دلیل یا بهانه ای برای ترک روزه نمی شود و برای افراد سالم روزه گرفتن واجب است. وی ...
نکات روزه داری برای بیماران مبتلا به دیابت و تیروئید
شفاآنلاین سلامت یک فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم گفت: مبتلایان به دیابت و تیروئید در صورت شدید بودن بیماری، مجاز به روزه گرفتن نیستند. به گزارش شفاآنلاین :پوپک اسدی فوق تخصص بیماری های غدد و متابولیسم اظهار کرد: ماه مبارک رمضان فرصت مناسبی برای تزکیه روح و نفس است و در صورتی که منعی برای روزه داری نباشد، روزه باعث سلامت روح و جسم خواهد شد. اسدی افزود: افرادی که مبتلا ...
بهترین برنامه غذایی در ماه رمضان چیست؟
پارکینسون را کاهش می دهد علاوه بر این روزه گرفتن باعث کاهش وزن افراد می شود، زیرا سوخت و ساز بدن افزایش می یابد. در خصوص برنامه غذایی مناسب در ماه رمضان با مرجان منوچهری نائینی، مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت استان اصفهان گفت و گویی انجام داده ایم که شرح آن را در ادامه می خوانید: معایب روزه داری غیر اصولی چیست؟ در صورتی که روزه داری به صورت غیر اصولی و غیر علمی انجام شود ...
احکام سفر برای فرار از روزه
، و در صورت مسافرت، ولو این که برای فرار از روزه باشد، افطار بر او واجب است. سوال: کسی که در ماه رمضان مسافرت کرده، آیا علاوه بر قضا، باید کفّاره هم بدهد؟ جواب: خیر، تنها قضای روزه ها واجب است و کفّاره ندارد؛ ولی اگر قضای روزه ها را تا ماه رمضان سال بعد به تأخیر اندازد، به جهت تأخیر، باید برای هر روز یک مدّ طعام کفّاره بدهد. روزه قضا و سفر در تنگی وقت ...
شرایط ویژه روزه داری در دوران کرونا
است و افراد سالم می توانند مانند قبل در ماه رمضان روزه بگیرند. اما روزه داری علاوه بر اینکه نکته های همیشگی خودش را دارد و گروه های مختلف باید حواس شان به خودشان و سلامتی شان باشد، به علت شیوع بیماری کرونا باید بیشتر هم مراقب باشیم. افرادی که زیر 65 سال سن داشته و به بیماری های زمینه ای مبتلا نیستند، می توانند روزه بگیرند اما افرادی که دچار بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و دیگر بیماری ...
بکش، اما تحقیر نکن
پرخاشگری را به صورت مستند ثبت کند و نشان بدهد که چگونه این نظرات منجر می شود به ایجاد و تقویت واقعیت هایی ناخوشایند، خشن و خطرناک در محل کار، خانه، مدرسه، دوران کودکی، نوجوانی و بزرگسالی افراد و فضای عمومی و محیط های حمل ونقل عمومی . در ماه ژوئن 2017، جست وجوی واژۀ خرده پرخاشگری (microaggression) و هم خانواده های آن در گوگل بیش از 700 هزار نتیجه در پی داشت. در چند سال گذشته، مفهوم خرده ...
چگونه در ماه رمضان ورزش کنیم؟
سونیا لطف اللهی در گفت وگو با ایسنا، در رابطه با اصول ورزش در ماه رمضان، اظهار کرد: معمولاً افرادی که بیماری زمینه ای دارند به همراه روزه داری نباید ورزشی انجام دهند و ممکن است برای سلامتی آن ها خطر داشته باشد ولی برای افراد سالم، ورزش با اصول درست آن در ماه رمضان، خطری نداشته و برای آن ها منفعت دارد. وی افزود: در ساعاتی که فرد روزه دارد، ورزش کردن مضر است، زیرا بدن آب خود را از دست ...
ارائه خدمات مشاوره وراهنمایی فردی وگروهی به بیش از 13 هزار مددجوی مازندرانی
... معاون فرهنگی کمیته امداد مازندران،با اشاره به اینکه هدف از برگزاری جلسات مشاوره،کاهش آسیب های اجتماعی وسعی در بهبود سلامت روانی مدد جویان تحت حمایت بوده است ،تصریح کرد:مشاوران این نهاد با توجه به بروز مشکلات متعدد در خانواده های تحت حمایت،در زمینه های مختلف به صورت فردی وگروهی به ارائه خدمات می پردازند. معاون فرهنگی کمیته امداد مازندران با اشاره به اینکه در مازندران هشت هزار و 500 ...
استرس فرد را در معرض ابتلا به کرونا قرار می دهد
تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: نوع تغذیه اهمیت ویژه ای برای روزه داری دارد. اینکه برنامه غذایی روزه دار چگونه باشد تا بتواند انرژی لازم برای بدنش را تامین کند بسیار مهم است. اگر برنامه غذایی مناسب در ماه مبارک رمضان را رعایت نکنیم سلامتی خود را از دست می دهیم و دچار بیماری های مختلف می شویم. با رعایت نکته های بهداشتی سلامت جسم خود را برای روزه داری حفظ کنیم. این پزشک جانباز ایثارگر ادامه ...
ورزش سبب افزایش استقامت فکری و صبر روزه داران می شود
به گزارش روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان بوشهر؛ کمال صالح احمدی افزود: ورزش در ماه رمضان نه تنها برای افراد ممنوع نیست بلکه فواید بسیاری نیز به همراه دارد، عمل سوخت و ساز را در بدن تسهیل می کند و از تجمع چربی در بدن پیشگیری می کند.
تمهیدات بهداشتی برای زیارت روزه داران
تقویت اقدامات بهداشتی و تشدید نظارت ها ایجاد بستر مناسب و آماده سازی حرم مطهر برای برنامه های ماه مبارک رمضان، از چندی قبل آغاز شده بود و زائرانی که در این روزها و شب های پرفیض به زیارت مشرف می شوند شاهد تلاش بی وقفه خادمان در این خصوص هستند. از سوی دیگر، به دلیل وضعیت قرمز کرونایی مشهد، نظارت بر رعایت مسائل بهداشتی در حرم مطهر رضوی نیز تشدید شده است. تعداد خادمان سلامت حرم مطهر نیز ...
آیا با شیوع بیماری کرونا باید روزه بگیریم؟
...: حکم روزه داری در ایامی که کرونا سرکش تر از قبل شده، این روزها به یکی از سئوالات اساسی روزه داران تبدیل شده است. به گزارش ایسنا؛ حجت الاسلام عمران حسینی نسب ، با اشاره به روزه گرفتن یا نگرفتن در ماه مبارک رمضان با وجود شیوع بیماری کرونا، تصریح کرد: کرونا یک بیماری است و حکم روزه هم برای افراد سالم و هم برای افراد بیمار مشخص است و حکم این افراد همان است که در رساله های علمیه ...