خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با انضباط فردی یک شبه مسیر موفقیت را طی کنید
دستیابی به موفقیت آماده شوند و آموزش های لازم را کسب و تمرینات آن را انجام دهند. تقریبا همه به خوبی می دانند که نظم موضوعی است که می تواند پایه و اساس موفقیت های فرد باشد. برایان تریسی نیز معتقد است شاه کلید دستیابی به موفقیت، انضباط فردی است. با نظم دادن به زندگی شخصی خود می توانید مسیر رسیدن به اهداف تان را هموارتر کنید چرا که تأثیر نظم در موفقیت یکی از معیارهایی است که افراد ...
شخصیت های جدید در محیط کار
آنها نیازهایشان را برطرف کنند. بیلبری می گوید: میزان انعطاف پذیری شما، به نوع کاری که کارکنان انجام می دهند بستگی دارد. اگر انعطاف پذیری لازم را ایجاد نکنید، با ریسک از دست دادن کارکنان و رفتن آنها به شرکت هایی که این کار را انجام می دهند، مواجه می شوید. کارکنان می خواهند با شرکت هایی همگام شوند که ارزش های آنها را به اشتراک می گذارند. آنها کارفرمایی می خواهند که نشان می دهد برای رفاه آنها اهمیت قائل ...
4 اصل اساسی تغییر مغز شما
.... برخی روش های عملی وجود دارد که می توانید عادت های جدید را در برنامه روزمره خود بگنجانید، که به شما کمک می کند مغز شما بیش از جوانی و در طول زندگی انعطاف پذیر باشد. 1. انعطاف پذیری عصبی انعطاف پذیری عصبی توانایی مغز در تغییر مداوم خود، با ایجاد مسیرهای عصبی جدید و از دست دادن مسیرهایی است که دیگر استفاده نمی شوند. تشویق به انعطاف پذیری عصبی مغز، کلید یادگیری پایدار و هوش ...
چگونه برای آشتی کردن پا پیش بگذاریم؟
...، زیرا وقتی اعتماد شکسته شود، اطمینان پیداکردن از نیت افراد ممکن است کار دشواری باشد و به همین منظور، مهم این است که شما تمایل واقعی خود برای انجام این کار را بیان کنید. ممکن است بگویید: "من می دانم که اوضاع بین ما خوب پیش نرفته است، اما من واقعاً دوست دارم برای بهتر کردن کار ها شرایط را درست کنیم. " به احتمال زیاد هم شما و هم شخص مقابل، احساس می کنید مورد صدمه یا ظلم قرار ...
ثبات و نقش کلیدی آن در موفقیت که نباید نادیده بگیرید
دنبال میانبر هایی برای موفقیت موفقیت هستند. آنها می خواهند کمتر کار کنند و بیشتر به دست آورند که خب طبیعتا این طرز فکر راه به جایی نخواهد برد. اگر می خواهید به اهداف خود برسید ، باید آماده انجام هر کاری باشید. در واقع معنادارترین اهداف نیازمند مجاهدت ، سخت کوشی ، نظم ، تعهد و فداکاری است. اما باید با خود روراست باشید آیا شما آماده انجام هر کاری هستید ؟ باید گفت که هیچ چیز با ارزشی در ...
بررسی هدفون بی سیم Beats flex
کنار آن یک دکمه چند منظوره قرار دارد که با یک بار فشار دادن، می توانید صدای خود را پخش یا مکث کنید. اگر می خواهید دستیار صوتی را فعال کنید، دکمه را نگه دارید تا صدای هدفون را بشنوید. تناسب مناسب هدفون می توان گفت که این هدفون بی سیم Beats Flex قابل حمل است. این امکان وجود دارد که آنها را جمع کنید تا به راحتی در کیف شما جای گیرد. ضمن آنکه از کیفیت ساخت خوبی برخوردار است. آنها ...
3 باور عامیانه نادرست در مورد ازدواج
اینقدر همراه و همدل باشد که بداند و بفهمد من الان نیاز دارم تنها باشم. زن و شوهر خوب باید همیشه با هم صادق باشند! این مشاور خانواده گفت: "صداقت" یکی از اصلی ترین معیار های هر فرد برای ازدواج است. درست هم هست؛ ما به کسی که دروغ بگوید نمی توانیم اعتماد کنیم و این می تواند سرآغاز بسیاری از مشکلات باشد. اصلا ادامه پیدا کردن هر رابطه ای مبتنی بر صداقت و اعتماد است. اگر شما احساس ...
6 نشانه هشدار دهنده که می گوید شما همسر خوبی نیستید!!
نمی کنید افراد توان وفق دادن خود با شرایط جدید را دارند؛ با این حال ممکن است نیازهایی داشته باشند که نتوانند برای مدت طولانی صرفاً برای سازگاری با محیط از آن ها چشم پوشی کنند. مثلاً ممکن است شما زمان هایی نیاز به تنهایی و خلوت با خود را احساس کنید؛ اما چنین امکانی ندارید. ممکن است به نظم و پاکیزگی اهمیت زیادی دهید، در حالی که همسرتان چنین نیست. مسلماً از شرایط راضی نیستید؛ اما برای آن ...
پوست خربزه روانشناس نما ها زیر پای افراد نیازمند به مشاوره و درمان
رشته های پزشکی شده و 300 هزار دانشجوی روانشناسی و مشاوره در این زمینه مشغول به تحصیل هستند. همچنین بزرگ ترین و مهم ترین نهاد حمایتی، نظارتی، آموزشی و توانمندسازی جامعه روانشناسان و مشاوران کشور، سازمان نظام روانشناسی و مشاوره است که بیش از 32 هزار عضو دارد. حالا با وجود حضور افراد کاسب کاری که خود را روانشناس یا مشاور معرفی می کنند چطور می توان یک فرد معتمد و تحصیل کرده در این زمینه را ...
چگونه یک فرد شورایی را انتخاب کنیم
شهری هیچ تخصصی نداشته باشد و فرد اطلا سرشناس نباشد اما برنامه ها عملی خوبی برای پیشرفت شهر داشته باشد که انتخاب درست فرد نه انتخاب گروهی و یا لیستی افراد می تواند در تحقق حل مشکلات شهر بسیار موثر باشد. در ابتدا به ویژگی های شخصی یک کاندیدای اصلح حال چه برای عرصه ریاست جمهوری و یا شورای شهر و یا مجلس ویا هر مسئولیت دیگر از دید رهبر معظم انقلاب اشاره می کنیم. 1 – قوی و کارآمد برای مدیریت ...
چگونه در موقعیت های سخت یک رهبر تأثیرگذار باشیم؟
داشته باشید، در هر زمینه از زندگی تأثیرگذارتر خواهید بود و بهره وری بالاتری دست پیدا خواهید کرد. بنابراین، عزت نفس، یک کلید اصلی برای مدیریت و کنترل شخصیت خود به عنوان یک فرد و رهبر است. با ارزش های خود زندگی کنید شما باید مطابق با عمیق ترین ارزش های خود و با داشتن عزت نفس بالا زندگی کنید که این مسئله بسیار ضروری است. افرادی که درمورد باور ها و ارزش های خود صادق ...
راه های پیشگیری از قوس کمر در کودکان
طولانی مدت یا کار طولانی مدت با کامپیوتر، لپ تاپ و موبایل انجام می دهند، نیز درد ایجاد می شود. این متخصص بیماری های استخوان گفت: به طور کلی قوس کمر هر فرد با فرد دیگر متفاوت است، اما این تفاوت یک چارچوب مشخص شده دارد. وقتی با موبایل کار می کنیم باید موبایل را طوری در دست نگه داریم که در افق 30 درجه چشم ها قرار بگیرد. وقتی هنگام کار با تلفن همراه سر افراد پایین باشد حدود 30 تا 40 درصد ...
خداحافظی با تنبلی با کنترل عوامل جسمانی
بسیار عالی است، در حالی که برای روز دیگر آماده می شوید. داشتن حضورذهن شاید به نظر سخت باشد، اما به مرور زمان و با تمرین میتوانید آن را بهبود ببخشید. شب بهترین زمان برای انجام مدیتیشن است. با ریلکس کردن می توانید بسیار راحت تر بخوابید و مزایای ریلکسیشن را افزایش دهید. آموزش مدیتیشن برای افراد مبتدی 4- هر شب برنامه “Screens Off” را تنظیم کنید اهمیت خواب برکسی پوشیده ...
فال روزانه امروز پنجشنبه 9 اردیبهشت 1400
دوستانتان پیشنهاد خوبی برایتان داشته باشند. در هر حال به شما خوش می گذرد. ... شهریور فال روز متولدین شهریور: امروز جالب است زیرا نمی دانید چه اتفاقی برایتان می افتد.با افراد جالبی هم صحبت می شوید و موضوعات جالبی برای فکر کردن پیدا می کنید.همه رفتاری عجیب دارند و برای این که با آن ها باشید باید با خودتان درگیر شوید و خودتان را اذیت کنید.شاید هم بیش از حد احساساتی باشند. ... ...
چطور عادت های خود در استفاده از گوشی موبایل را مدیریت کنیم؟ (+ ویدئو)
دنیای دیجیتال برای بسیاری از کاربران حکم زندانی را دارد که خود فرد به صورت خودخواسته، در آن زندانی شده است. در واقع این پدیده، مشکلی است که بسیاری از افراد به صورت آگاهانه یا ناآگاهانه با آن مواجه هستند و اینکه بتوانیم خود را از این زندان خوش رنگ و لعاب دور کنیم، زمینه بسیاری از تحقیقات روانشناسی بوده که سم زدایی دیجیتال نامیده می شود. در ادامه به شما آموزش می دهیم که چطور با ساده ترین روش ها خود ...
چگونه با افراد متظاهر و دروغگو برخورد کنیم؟
... با این حال, این موضوع بدان معنا نیست که شما باید همیشه از کار های غلط و یا دروغین افراد دیگر رنج ببرید و نباید اجازه دهید که بی صداقتی افراد را به طور مداوم تحمل کنید. بنابراین، در ادامه مطلب، به دو مورد برای برخورد کردن با افراد متظاهر و دروغگو اشاره شده است. حفظ کردن سطح بالایی از هوشیاری هنگام برخورد با افراد دروغگو، اولین قدم این است که خود را در سطح بالایی از ...
چرا بسیاری از افراد ترجیح می دهند که از پروتز سینه استفاده کنند؟
نکته اشاره کرد که این پروتز در برابر هرگونه پارگی و ضربه مقاوم بوده و هیچ مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند. این پروتز ها، از تراکم بالای مواد سیلیکونی برخوردار بوده، که سبب سفت شدن پروتز در محیط سینه می شود. این نوع پروتز به دلیل اینکه ثابت است، به برش های زیادی نیاز دارد تا در محل مورد نظر به درستی قرار بگیرد، بنابراین این موضوع می تواند برای بسیاری از بیماران آزار دهنده باشد . پروتز خارجی ...
کاهش 42 درصدی جرایم اقتصادی در مازندران
فتا در زمینه توزیع و انتشار درست و به موقع کلیپ های آموزشی تهیه شده در نیروی انتظامی مازندران، زمینه ساز خنثی سازی جریان سازی های دشمن و متخلفین بود. وی با بیان اینکه وظیفه پلیس فتا به عنوان ذابطه، حفظ صیانت و امنیت مردم است، افزود: ما در قبال دیگران مسئول هستیم و شما فعالان فضای مجازی در زمینه باورسازی ذهن و اعتقادات مردم نسبت به یک خبر مسئول خواهید بود. رییس اداره اجتماعی ...
ماساژ تایلندی در سالن دنیز ماساژ
بهترین مراکز انجام ماساژ در ایران را به شما معرفی کنیم. مجموعه دنیز ماساژ با استفاده از امکانات بسیار وسیع خود در محیطی بسیار آرام اقدام به ارائه خدمات ماساژ تایلندی برای شما عزیزان کرده است. به طور حتم شما از افرادی هستین که به پاکیزگی ، محیط آرام ، و انجام درست و اصولی ماساژ سنتی تایلندی حساس هستید ، ماساژ دنیز تمامی این موارد را به بهترین نحو برای شما انجام می دهد تا یک خاطره خوش برای شما به جای ...
آموزش آداب معاشرت در میهمانی ها به کودک
است که برای ما جلب توجه می کند. این نشان می دهد رفتار درست و آداب معاشرت ارتباط با دیگران تا چه حدی در زندگی روزمره اهمیت دارد، زیرا این رفتارها نشانگر شخصیت فرد است. شاید بتوان مهارت های معاشرتی را لازمه مهارت های ارتباطی دانست، زیرا معمولا آداب درست رفتاری و معقولانه بودن رفتارها باعث جذابیت در ارتباط بین افراد می شود. در این مورد کودکان نیز از این امر مستثنی نیستند. آموزش رفتار و آداب صحیح ...
تفاوت سودکنندگان و ضررکنندگان در بازارهای مالی و سرمایه گذاری چیست؟
روانشناسی بازار است تا بتوانید از هر معامله ای که در بازار بورس یا ارزهای دیجیتال انجام میدهید، سود کنید. مجددا تاکید می کنیم که برای ورود به بازارهای سرمایه گذاری لازم است حتما دوره های جامع ارز دیجیتال و دوره های بورسی را بگذارنید تا بتوانید در این بازار به یک معامله گر حرفه ای با درآمد خوب برسید. هر چقدر شما بتوانید اطلاعات بیشتری در مورد بازارهای مالی به دست بیاورید به رشد مالی و ...
راه های مقابله با نشخوار فکری
به گزارش مشهد فوری ، سپیده مشایخی با بیان اینکه مسلما برای خیلی از افراد پیش آمده که ممکن است ساعت ها بنشینند و به اتفاقات گذشته فکر کنند، گفت: گاهی افراد ممکن است یک اتفاق تلخ را مدام در ذهن خود مرور کنند و مدام از خود بپرسند که چرا آن اتفاق در آن زمان افتاده است؟ اینکه چرا برای من اتفاق افتاده و هزاران سوال بی جواب را در ذهن خود مرور کنند. سوالاتی که هرچه به جواب آن بیشتر فکر می کنند کمتر به پاسخی درست می رسند و مشکل اینجاست که به دنبال یک پاسخ درست و قطعی برای اتفاقات گذشته هستند. در روان شناسی به این زنجیره افکار تکراری مربوط به گذشته، نشخوار فکری می گویند. وی درخصوص راهکاره ...
خوش شانسی اتفاقی نیست
پردیس تاج، خبرگزاری دانا، گروه سبک زندگی؛ در واقع خوش شانسی با تلاش برای موفقیت در زندگی، بیشتر می شود. برای این که بتوانید خوش شانسی را در زندگی افزایش دهید لازم است تفکر و نگرش خود را تغییر دهید. روشن است اگر تلاش های انسان برای رسیدن به هدف مورد نظر، مثبت باشد فرد، خود را فردی خوش شانس می داند و اگر به سرانجام نرسد به بدشانسی نسبت می دهد. از این رو تغییر تفکر و نگرش امری ضروری است. ...
فال روزانه امروز چهارشنبه 8 اردیبهشت 1400
ای دارید که باید ظرف چند روز آینده آن را انجام دهید باز هم خلاقیت شما در راس کارها قرار دارد. ... خرداد فال روز متولدین خرداد: اگر نارضایتی درمحل کار یا خانه وجود دارد، زیاد طول نمی کشد وباید تلاش کنید تا همه چیز درست شود تاثیرات مثبت ستارگان به شما فرصتی می دهند تا مسائلی که شما را در عقب نگه می دارد و از پیشرفت شما جلوگیری می کند را فراموش کنید. شما خودتان می دانید چه کاری ...
همه چیز درباره ماساژ تایلندی
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس، در ماساژ تایلندی، ماساژدهنده برای انجام تعدادی از حرکات کششی شبیه یوگا، از دست ها، زانو ها و پا های خود استفاده می کند و او درعین حال روش های فشار عمیق عضلات، تحرک مفاصل و طب فشاری هم به کار می برد. ماساژ بخش های مختلف بدن، اثرات آرامش بخشی روی بدن می گذارد. به طور مثال، کشش در ستون فقرات، جریان انرژی در آن قسمت را تحریک می کند و کمردرد را تسکین می دهد. ماساژ صورت ...
آشنایی با کابل مسی مخابرات و فیبرنوری
ساختمانی خود دارای زیرگروه های نسبتا پرتعدادی نظیر کابل هوایی ساده، کابل هوایی مهار دارف کابل کانالی، کابل ژله فیلد کانالی و کابل ژله فیلد خاکی می باشد. معمولا قطر مغزی کابل مسی هوایی به 3 دسته کلی تقسیم می شود: در کابل های مخابراتی مسی همان طور که از نامشان مشخص است، انتقال داده ها از بستر مس انجام می شود. در نتیجه تفاوت مهمی در این مورد میان کابل های درون و بیرون ساختمانی وجود ندارد. درواقع ...
نظافت خانه را با اپلیکیشن استادکار راحت تر کنید
به گزارش ایسنا، بنابر اعلام اپلیکیشن استادکار، گاهی به دلیل مشغله ها و درگیری های شغلی و کاری، بعضی از افراد خانواده نمی توانند در خانه تکانی و نظافت منزل کمک کنند که در این شرایط می شود از نیروی نظافتچی کمک گرفت تا با سرعت و دقت بتواند کار را انجام بدهد. اگر خودتان زمان کافی برای تمیز کردن خانه را ندارید می توانید از یک نیروی های متبحر و متخصص نظافت منزل استادکار کمک بگیرید. نظافت منزل با نیروهای مجرب استادکار تمیزی و نظافت همیشه برای ما ایرانی ها ...
نحوه رفتار درست با پدر شوهر
شوهر ، برای داشتن یک رابطه خوب و سالم با آن ها ، به شما ارائه دهیم. ارتباط صحیح با خانواده همسر 1. کلیشه های ذهنی خود را فراموش کنید برای این که رفتار درست با پدر شوهر داشته باشید، این که کلیشه های زهنی خود را فراموش کنید، خیلی مهم است. شاید تا قبل از ازدواج ، از افراد اطراف خود چیز های زیادی در مورد پدر شوهر ، مادر شوهر و کلا خانواده شوهر شنیده باشید که ...
