سایر منابع:
سایر خبرها
5 تکنیک قوی برا کسانی که میخواهند حافظه قوی داشته باشند
یادگیری و حفظ اطلاعات کمک می کنند و در مورد اطلاعات مربوط به هر موضوعی نیز می توان همین را گفت. اطلاعاتی را که قبلاً می دانید تکرار کنید مرور و مطالعه به حفظ اطلاعات و رشد کمک می کند. هنگامی که ما اصول را درک کنیم ، می توانیم از این طریق به گسترش آنها بپردازیم. 3. بدن خود را تمرین دهید ورزش بر قابلیت انعطاف پذیری ما تأثیر می گذارد. انعطاف پذیری توانایی مغز ما برای ...
این هدفون می تواند ذهن شما را بخواند
... در حال حاضر شرکت Neurable روی نمونه اولیه Enten کار می کند و در نیمه اول سال 2022 وارد بازار خواهد شد. پیشتر نیز محققان دستگاهی را طراحی کرده بودند که با کمک آن افراد فلج کامل می توانستند با رابط مغز و رایانه بی سیم با کامپیوتر تایپ کنند. بی سی آی های قدیمی با سیم های بلندی کار می کردند که به سر وصل می شد، اما این دستگاه جدید با یک فرستنده کوچک که بالای سر قرار می گیرد، می تواند پالس های الکترونیکی داخل مغز را منتقل کند. این دستگاه که فقط 5 سانتی متر است، می تواند مانند نمونه قدیمی خود به قشر حرکتی مغز متصل شود و پالس های داخل مغز را مطالعه کند. ...
علمی ترین راهکار ها برای کاهش وزن
های افزوده شده ارتباط مستقیمی با خطر چاقی، ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی دارد. 6- مصرف کمتر کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده به سرعت می تواند باعث افزایش قند خون شود. همین امر خطر چاقی و بیماری هایی مانند دیابت در فرد را افزایش می دهند. توصیه می شود به جای کربوهیدرات های تصفیه شده، از کربوهیدرات ها به صورت طبیعی و با فیبر آن استفاده شود. نان های سبوس دار، ماکارانی و پاستای تهیه شده از آرد کامل و برنج قهوه ای از کربوهیدرات های مناسب برای گنجاندن در رژیم غذایی محسوب می شوند. باشگاه خبرنگاران ...
حذف آرسنیک از برنج با حفظ ارزش غذایی
آن) و حدود ده برابر سایر غلات تجمع می یابد. بیشتربخوانید: اگر برنج خور هستید، بخوانید اثرات آرسنیک بر سلامتی دوزهای بالای آرسنیک کاملاً سمی است و باعث بروز عوارض مختلف و حتی مرگ می شود. مقدارآرسنیکی که به طور معمول در مواد غذایی وجود دارد، آسیب زننده نیست و دریافت معمول آن از مواد غذایی بی خطر است و هیچ گونه علائم مسمومیتی ایجاد نمی کند. قوانینی برای سطح مجاز مصرف ...
دگرگونی در امکانات هتل ها
نظر نمی رسد، باید بدانید که به عنوانی حرکتی مثبت در افزایش بهداشت هتل ها تلقی می شود. با توجه مطالعه منتشر شده در سال 2015، انواع باکتری هایی مانند باسیلوس (Bacillus) و سودوموناس (Pseudomonas) در مخازن زباله های قهوه دستگاه های مختلف اسپرسو وجود دارند. 2. خدمات اتاق توجه داشته باشید که تمیز کردن کاغذ ها با الکل تقریبا غیرممکن است؛ در نتیجه، منو های موجود برای خدمات اتاق به ...
تشخیص اوتیسم در کودکان با استفاده از یک برنامه تلفن همراه
قدس آنلاین : به گزارش پایگاه اینترنتی spectrumnews، تحقیقات قبلی در زمینه ردیابی چشم نشان داده است که کودکان نوپای مبتلا به اوتیسم ترجیح می دهند بیشتر به اشیاء نگاه کنند تا به افراد. این مطالعه جدید نشان می دهد که این ترجیح در کودکان 17 ماهه که بعدا ابتلای آنها به اوتیسم تشخیص داده می شود، نیز وجود دارد. این برنامه ردیابی چشم همچنین نشان داد که این کودکان نسبت به همتایان غیر ...
با این خوراکی های خوشمزه لاغر شوید
پوست مصرف کنید، چون بیشتر فیبر آن در پوستش قرار دارد. با این خوراکی های کم کالری اما سیر کننده خودتان را لاغر کنید 2- سبزیجات ترد تعجبی ندارد که میان مصرف سبزیجات که مواد غذایی کم کالری و مغذی هستند و برخورداری از وزن مناسب ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. برای آنکه غذای حاوی سبزیجات تان واقعاً به شما احساس رضایت دهد، از سبزیجات تردی مثل کلم بروکلی، هویج، کرفس ...
تغذیۀ سالم برای مغز
ویتامینD ، با اختلال شناختی همراه است، به خصوص در افراد مسن. بر اساس مطالعۀ اخیر منتشر شده در مجله، Trends in Neuroscence ، نورون های سالم مغز توسط آنچه به عنوان تورهای اطراف نورون شناخته می شوند، احاطه شده اند. این شبکه ها به عنوان ساختارهای حمایتی عمل می کنند که به حفظ ارتباطات بین نورون های مختلف کمک می کنند تا انتقال اطلاعات از طریق مسیرهای سیناپسی را تسهیل کنند. محققان ...
دلیل لرزیدن دست ها
...> لرزش اساسی ترمور اسنشیال یا لرزش اساسی یک اختلال عصبی است که رایج ترین دلیل ثابت نماندن فنجان چای هنگام نگه داشتن آن در دست های تان است.در این عارضه هنگامی که دست های شما مشغول انجام کاری باشند، دچار لرزش می شوند، اما در صورت انجام ندادن کار، لرزشی مشاهده نمی شود. این عارضه گاهی اوقات در افراد به دلیل تغییر در یک ژن مشاهده می شود. درمان: اگر لرزش دست های تان مانع انجام کارهای روزمره ...
هوش مصنوعی با دقت بالایی به شما می گویند عاشق چه کسی خواهید شد
مطالعه جدید، محققان با استفاده از اندازه گیری الکتروانسفالوگرافی (EEG) مشخص کردند که افراد از نظر چهره، به چه نوع ویژگی های زیبایی جذب می شوند و سپس نتایج را به یک برنامه هوش مصنوعی (AI) اضافه کردند. پس از آن، تحقیقات را اینگونه شروع کردند. هوش مصنوعی اکنون می تواند از طریق امواج مغزی شما به صورت مستقیم چهره ای را که به نظر شما جذاب است، تشخیص دهد. شرکت کننده با یک کلاهک مجهز به ...
بهترین درمان برای از دست دادن حس بویایی ناشی از کووید 19
گروهی از افراد متخصص در زمینهٔ حس بویایی توصیه می کنند که برای درمان از دست دادن حس بویایی ناشی از کووید 19 از استروئیدها استفاده نشود. آن ها می گویند بینی خود را برای بوییدن برخی رایحه ها دوباره آموزش بدهید. این رویکرد احتمالا زمان بر خواهد بود و شاید چندین ماه طول بکشد؛ اما اگر سعی کنید حداقل چهار رایحه ی مختلف را دو بار در روز استشمام کنید، به شما کمک می کند بدون عوارض جانبی ناخواسته، سریع تر ...
توصیه های اساسی برای روزه دارانی که دچار بیماری های گوارشی هستند
ها پرداخته می شود. سوء هاضمه سوء هاضمه یک اختلال دستگاه گوارش است که همراه با ناراحتی معده، احساس پریشانی، سیری اولیه، حالت تهوع، استفراغ و گا ها همراه با ایجاد خلط است. در مطالعات اخیر گزارش شده است که شیوع سوءهاضمه در سراسر جهان افزایش یافته است. شیوع سوءهاضمه در ایران حدود 30٪ است. در یک مطالعه مقطعی هیچ ارتباط معنی داری بین روزه داری و فراوانی یا شدت علائم سوء هاضمه ...
نشانه هایی که می گوید خیلی باهوش هستید
تان را می رساند. شما می فهمید چیزهای منفی چه اثری می توانند بر دیگران و نه فقط خودتان داشته باشند و همین امر باعث می شود احساس کنید لازم است شکایت خود را ابراز کنید. 2- با خودتان حرف می زنید به عقیده ی دانشمندان گوش دادن به حرف هایی که به خودمان می زنیم فواید زیادی برایمان دارد. اثر این کار بر مغز با اثری که مطالعه یا تفکر بر آن دارد، متفاوت است. در واقع این کار از فروتنی بیشتر ...
قند و دروغ هایی که درباره آن شنیده اید
قند افزوده و بیش فعالی بچه ها نیاز به تحقیقات گسترده تری هست. به هر حال، دلایل زیادی وجود که مصرف قند برای کودکان را محدود کنید. باید یادتان باشد امروزه خیلی از افراد بیشتر از میزان مجاز قند مصرف می کنند که می تواند منجر به پوسیدگی دندان و چاقی شود. شما باید مصرف قند در رژیم غذایی خود را محدود کنید حالا که نسبت به اطلاعات اشتباه درباره ی قند آگاه شدید، بهتر می توانید انتخاب غذایی سالم انجام دهید. یادتان باشد که همیشه بهترین کار، محدود کردن مصرف قند است. مصرف زیاد قند می تواند در بلندمدت سبب بروز بیماری های پیچیده ای شود. ...
سپاسگزاری چگونه بر سلامتی شما تاثیر می گذارد؟
مشکلات کاهش می دهد. روابط افراد بسیار سپاسگزار، دوستی بهتر و حمایت اجتماعی بیشتری دارند. آن ها همچنین از دیگران کمک بیشتری می گیرند و احتمالاً به دیگران نیز کمک می کنند. بین روابط و سلامتی ما ارتباط قوی وجود دارد. به طور خاص، مطالعات نشان می دهد که روابط اجتماعی قوی باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شوند. این به این دلیل است که افرادی که روابط خوبی با افراد اطراف خود ...
چگونه مغز خود را دوباره سیم پیچی کنیم
یک نکتۀ شگفت انگیز در مورد مغز شما این است که همیشه بسته به نحوۀ استفاده از مغز، کارکردهای آن تغییر می کند، دوباره سازمان می یابد و ارتباطات جدیدی بین نورون ها ایجاد می کند. این پدیده که به عنوان انعطاف پذیری عصبی شناخته می شود، پاسخ طبیعی مغز به تجربیات، الگوهای فکری وعادات جدید است. اضطراب و افسردگی می توانند ساختار مغز شما را تغییر دهند. درحقیقت وقتی دچار افسردگی می شوید هیپوکامپ کوچک می ...
جوانه گندم چیست و چرا باید آن را بخوریم؟
شما نیز می توانند از جوانه گندم لذت ببرند. به توله سگهای خود عشق خود را با این غذاهای خانگی مقوی نشان دهید. آن ها با برنج قهوه ای ارگانیک، آرد گندم کامل آلی ، آرد جو ، آرد جو دوسر کامل ، جوانه گندم ، مخمر تغذیه ای ، جو دوسر پخته شده ، آب یا آبغوره ، کره بادام زمینی خالص ، تخم مرغ ، ملاس ، سیب های خرد شده و هویج رنده شده بپزید. پس از پخت، اطمینان حاصل کنید که قبل از سرو برای سگ خود، اجازه ...
4 اصل اساسی تغییر مغز شما
.... برخی روش های عملی وجود دارد که می توانید عادت های جدید را در برنامه روزمره خود بگنجانید، که به شما کمک می کند مغز شما بیش از جوانی و در طول زندگی انعطاف پذیر باشد. 1. انعطاف پذیری عصبی انعطاف پذیری عصبی توانایی مغز در تغییر مداوم خود، با ایجاد مسیرهای عصبی جدید و از دست دادن مسیرهایی است که دیگر استفاده نمی شوند. تشویق به انعطاف پذیری عصبی مغز، کلید یادگیری پایدار و هوش ...
قسمت 13/ زورخانه چاله میدان
...> روی نیمکتی در کنار صفه بزرگ قهوه خانه نشستیم. آقای فیلسوف متصل زیرزبانی می گفت: عجب بساطی است! چقدر تغییر کرده ایم! گفتم: شما را چه می شود؟! گفت: از همان اشخاصی که می خواستیم بلد راه ما باشند در این جا نشسته اند، اما به طوری لباس آن ها تغییر کرده که من خجلت دارم از این که از آن ها چنین تقاضا را بنمایم. جوانی را نشان داد با نهایت وقار روی صندلی در میان ...
چه عواملی باعث کمبود روی می شود
.... یکی از نگرانی ها این است که پایین بودن سطح روی در افراد سالمند ممکن است احتمال عفونت را افزایش دهد. کمبود زینک، یک نگرانی جدی حتی در افراد سالمند سالم است. مطالعه ای نشان داده حدود 40 درصد از افراد 60 سال و بالاتر، زینک کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنند. برخی داروها داروها نیز می توانند بر وضعیت زینک در بدن اثر بگذارند. اگر شما به خاطر فشارخون بالای تان یا یک عارضه ...
4 نوشیدنی محبوب که آسیب جدی به کلیه شما وارد می کند
4 نوشیدنی محبوب که آسیب جدی به کلیه شما وارد می کند نوشیدنی هایی که شما در طول روز می نوشید به همان اندازه غذایی که می خورید بر بدنتان تاثیر می گذارد. یکی از این تاثیرات می تواند بر روی کلیه شما باشد. نوشیدنی های محبوبی که هر روز آنها را می نوشید می توانند آسیب های جدی به کلیه شما وارد کنند. این نوشیدنی ها بر خلاف قهوه و یا آب ولرم که بسیار مفیدند می توانند بسیار آسیب زا ...
آیا آسیب های مغزی موجب آلزایمر می شود؟
به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از ساینس دیلی، محققان با استفاده از ام آر آی (MRI) و یادگیری ماشین، تغییرات مخرب قابل مقایسه ای در ماده خاکستری و سفید مغز را نقشه برداری کردند. نتایج مطالعه جدید دانشگاه کالیفرنیای جنوبی، امریکا نشان می دهد که تغییرات مغز در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و در کسانی که صدمات مغزی خفیف دارند دارای شباهت های قابل توجهی است، این مطالعه روش های جدیدی ...
4کتابی که نگرش شما را در کسب و کار متحول می کند
به گزارش اقتصادآنلاین ، در این مقاله قصد داریم 4 مورد از بهترین کتاب هایی را که روی نگرش شما تأثیر می گذارد و زمینه را برای رشد و پیشرفت شما فراهم می کند، معرفی کنیم. تمام این کتاب ها توسط نویسندگان بزرگ دنیای کارآفرینی و روان شناسی نوشته شده و به همین خاطر مطالب آن واقعاً کاربردی، آموزنده و مفید است. در صورتی که شما هم تمایل دارید نگرش خود را ارتقا دهید و از این راه موفقیت های بیشتری را برای کسب ...
میزان آب مورد نیاز روزانه بدن افراد به چه عواملی بستگی دارد؟
...، چون بدن شما دو نفر را تغذیه می کند. حتی مردان هم نسبت به زنان باید آب بیشتری بنوشند. آیا میزان آب بدن بر سطح انرژی و کارکرد مغز تاثیر می گذارد؟ باید بدانید اگر در طول روز به قدر کافی آب ننوشید، سطح انرژی و میزان کارکرد مغزتان رو به تحلیل می رود. افرادی که بعد از انجام فعالیت بدنی، مایعات کافی نمی نوشند به تدریج دچار عوارضی مثل خستگی، بی حالی، بی حوصلگی ...
حالت شبانه گوشی تأثیر منفی بر خواب را کم نمی کند
راه ارتقای کیفیت خواب در شب کنار گذاشتن کامل گوشی و نگاه نکردن به نمایشگر قبل از خوابیدن است. دانشمندان چند دهه پیش کشف کردند که یک پروتئین حساس به نور به نام ملانوپسین توسط سلول های کوچک شبکیه در پشت چشم انسان ها تولید می شود. ملانوپسین در پاسخ به نور تولید می شود و به تنظیم ریتم شبانه روزی زندگی افراد کمک می کند و به مغز اعلام می کند در صورت وجود نور در محیط اطراف بیدار و هوشیار باشد ...
تازه ترین اثر مهدی محسنیان راد منتشر شد/یک اثر جامع رسانه شناسی
و موظف به مطالعه ماهیت، جریان و فراگرد نظام های معنایی مستقر در نئوکورتکس مغز انسان در حوزه ارتباطات رسانه ای و متمرکز بر کارکردها و کاربردهای آن در کلیتی متشکل از پیشینه، فنون و فناوری های تولید محتوا و جابه جایی متن، در زمینه روابط متقابل منابع قدرت و مخاطبان و فرایند صید مفهوم ارتباط گیران از محتوا تا تأثیر می داند. همین تعریف، مبنای 21 فصل کتاب شده است. کتاب ابتدا به توضیح مفاهیم پایه و پس از ...
فواید منیزیم
منیزیم می تواند استرس را کاهش داده و به شما در خواب کمک کند. منیزیم یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن است اما بسیاری از ما به آن توجه نمی کنیم. بیش از 300 واکنش شیمیایی در بدن وجود دارد که به این ماده معدنی نیاز دارند و اگر این توجه شما را جلب نکند ، کمبود منیزیم می تواند باعث مشکلات جسمی و روانی شود. چندین مطالعه نشان داده است که کمبود منیزیم به استرس، اضطراب و بی خوابی کمک ...
35 دلیل برای خداحافظی همیشگی با نوشابه
، وجود کالری زیاد در آن باشد. فقط یک قوطی نوشابه، تقریبا 140 کالری دارد. نوشابه با وجود اینکه کالری زیادی دارد، به رفع احساس گرسنگی هیچ کمکی نمی کند. اگر قصد کاهش وزن دارید، نوشابه نخورید؛ وگرنه تمام زحماتتان به باد می روند. 2. دیابت بعضی از افراد برای اینکه مشکلی در قند خونشان ایجاد نشود، به جای نوشابه ی معمولی، نوشابه ی رژیمی مصرف می کنند. واقعیت این است که هم نوشابه ی معمولی و ...
43 مورد بیماری عصبی نادر مرتبط با کووید19 در 21 کشور از جمله ایران/ سه مورد نیز مرتبط با واکسن آسترازنکا
کرونا ویروس از جمله سلول های اپیتلیوم بینی، سلول های اپیتلیال برونش مژه دار و پنوموسیت های نوع II آلوده می شوند و این امر شدت درگیری ریوی را توضیح می دهد. همچنین، وجود گیرنده های آنژیوتانسین 2 برای پروتئین S ویروسی در سلول های اندوتلیال با عوارض مکرر عروقی کووید19ناشی از اندوتلییت و آسیب ریز عروقی مغز ارتباط دارد. که پاسخ ایمنی میزبان را با طوفان سیتوکین، التهاب بیش از حد، انعقاد خون، ترومبوز ایجاد ...