7 علامت جسمی که ثابت می کند افسردگی فقط در ذهن شما نیست
سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بفهمیم افسرده شده ایم و یا غمگین هستیم؟
با دیدی ناامیدانه به هر چیزی نگاه می کنید اما لحظه ای در روز برای شما وجود دارد که باعث دلگرمی و خنده شما شود در صورتی که افسردگی بر تمام جنبه های زندگی شما اثر می گذارد و یافتن لذت در هر فعالیتی حتی فعالیت هایی که قبلا دوست داشته اید کاری سخت و یا غیر ممکن است. افسردگی یک بیماری روحی است نه احساسی و دارای علائمی مانند: احساس غم و اندوه مداوم، تحریک پذیری، خستگی، تغییر در الگوی خواب یا ...
شدت گرفتن زخم گوارشی با استرس
ساعت طول بکشند. البته زخم معده غیر از درد، علائم دیگری هم دارد. از نشانه های زخم معده می توان به مواردی مانند: نفخ، تهوع، استفراغ، کاهش وزن بدون دلیل مشخص، مدفوع تیره و سیاه رنگ، سرگیجه، سختی تنفس، احساس خستگی بی دلیل، رنگ پریدگی پوست، استفراغی که دارای ذرات خونی است، اشاره کرد. پورشمس آبادی تاکید کرد: وقتی زخم معده شدید شود، می تواند باعث خونریزی معده و روده شود. در چنین شرایطی باید به سرعت به پزشک مراجعه کنیم تا درمان های لازم را اعمال کند. بیشتر بخوانید انتهای پیام/ ...
6 علامت التهاب مزمن + نکته های مفید برای درمان
ممکن است یکی از نشانه های بیماری التهابی روده باشد. افزون بر اسهال، بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون و کولیت زخمی می توانند موجب شکم درد، خستگی، مدفوع خون آلود و کاهش وزن شوند. اسهال به شرایطی گفته می شود که مدفوع شل و آبکی است و اغلب با احساس نیاز شدید برای استفاده از توالت پیوند خورده است. نوسان های وزن نوسان های منظم در وزن بدن می تواند یکی دیگر از ...
جوش هر ناحیه صورت نشانه چیست؟
بر اساس گفته های پزشکان و اطبا سنتی چین صورت نشان دهنده سلامت کل بدن است و تغییرات کوچک روی پوست با اندامهای خاص بدن ارتباط دارند. بنابراین با دیدن جوش های صورتتان در هر قسمت از پوست صورت می توانید، بفهمید که کدام قسمت داخلی بدن تان مشکل دارد. جوش صورت در قسمت بالا و پایین پیشانی جوش بر روی پیشانی نشانه این است که ممکن است شما دچار مشکلات گوارشی و مشکلات هضم باشید پس باید از ...
شما هم صبح با کمردرد از خواب بیدار می شوید؟
را ندارد و این مشکل معمولاً به خاطر بد ایستادن، پوزیشن های غلط در خواب و دیگر عادت های سبک زندگی می باشد و بیماران معمولاً کمر درد را بیشتر از همیشه در هنگام صبح احساس می کنند. علت های کمردرد صبح بعد بیدار شدن از خواب کمر درد معمولاً علت های مختلفی می تواند داشته باشد ، مثل ماهیچه ها و استخوان ها. کمر درد ممکن است با نشانه های جدی در بدن در ارتباط باشد و اگر کمردرد شما بیشتر ...
راهکارهایی برای کمک به کودکان در گذراندن از دوران کرونا
انتقاد نکنید. کودک شما نسبت به خستگی و افسردگی، مشغولیت کمتر، استرس ها و تغییراتی که در زندگی شان تجربه می کنند واکنش نشان خواهند داد. صبور بودن و تحسین رفتار مثبتشان کمک می کند که آن ها احساس امنیت و آرامش بیشتری داشته باشند. -فرزندان خود را تشویق کنید تا به شما و دیگران کمک کنند. از آن ها به خاطر کمک هایشان تشکر کنید. فرزندان وقتی می توانند به دیگران کمک کنند و احساس مفید بودن داشته باشند رفتارهای بهتری از خود نشان می دهند. این امر سبب می شود که فرزندان احساس کنند که افراد مهمی در خانواده و زندگی خود هستند. ...
راهکاری برای کنترل استرس پرواز
ناراحتی در هنگام پرواز می تواند در درجات مختلفی ایجاد شود. برخی از افراد به سادگی ترس را تجربه می کنند و تا زمانی که دوباره روی زمین نباشند احساس راحتی نمی کنند. برای بعضی ها مسئله بسیار پیچیده تر است و آنها احساس می کنند که از جهنم عبور می کنند. این نوع موارد باید جدی گرفته شود زیرا افراد مبتلا هنگام پرواز کاملاً درد می کشند. خبر خوب این است که روش هایی برای غلبه بر این نوع استرس و ناراحتی ...
این علائم نشان میدهد خیلی مضطرب هستید
، بخصوص با اضطراب یا هراس عمومی، سریعتر از افراد معمولی نفس می کشند. این تنفس تندتر، باعث می شود که مغزتان فکر کند که شما هوای کافی دریافت نمی کنید و شما را وادار می کند که با خمیازه، بطور عمیق نفس بکشید. ” گیجی آلبانو می گوید: اگر مشکل اضطراب جدی داشته باشید، تمام احساسات غیر واقعی، بنظرتان حقیقی می آیند. ” از میان تمام علائم احتمالا ترسناکترین (اما خوشبنتانه نادر است) علامت ...
اصول خودمراقبتی بیماری آسم در دوران همه گیری کووید – 19
داشته باشید. به منظور سهولت دسترسی خود و خانواده به پزشک معالج ، شماره تلفن ایشان را داشته باشید. گاهی شرایط می تواند بسیار استرس زا باشد. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری های مزمن، از قبل هم درگیری های ذهنی داشته و اضطراب زمینه ای دارند. بیماری کووید 19 می تواند باعث تشدید این مشکلات گردد. بهتر است بدانید که شما تنها کسی نیستید که این نگرانی و اضطراب را تجربه می کنید. ...
زمانی که آب کافی می نوشید چه اتفاقی در بدن می افتد؟
یکبار نیز سعی کنید آب بنوشید. به یاد داشته باشید، اگر در یک استخر یا سالن بدن سازی با تهویه مطبوع باشید، ممکن است دیگر شاهد تعریق نباشید. از کم آبی بدن جلوگیری می کند بدون آب کافی، مایعات زیادی را دفع می کنید. همچنین ممکن است سدیم و پتاسیم مورد نیاز بدن را از دست بدهید. این اتفاق به ویژه در گرما رخ می دهد. در چنین وضعیتی ممکن است احساس تشنگی کنید، کمتر از حد معمول ادرار کنید و ...
نشانه های سکته قلبی را بشناسید
. ابتلا به دیابت هم ممکن است موجب این مورد شود. افرادی که دچار این نشانه هستند 2 تا چهار برابر بیشتر از سایر افراد در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و سکته قلبی هستند. این تیرگی ناخن می تواند از جمله علائم سکته قلبی خفیف هم باشد. 5- سرگیجه سرگیجه یکی دیگر از علائم مهم ابتلا به بیماری قلبی و از جمله دلایل و علائم سکته قلبی خاموش در مردان و زنان باشد. البته سرگیجه ممکن است به علل مختلف در شما ...
طب سنتی و غذاهای مفید ماه رمضان
به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ، نخوردن سحری ممنوع خیلی ها بدون خوردن سحری روزه می گیرند و اصلا به ضررهای این کار فکر نمی کنند. نخوردن غذای مناسب در ماه رمضان خصوصا سحر، به بدن آسیب می رساند و باعث طولانی شدن گرسنگی و ضعف شدید طی روز می شود. اگر عادت دارید بدون خوردن سحری روزه بگیرید باید بدانید با دست خودتان باعث آسیب دستگاه گوارش تان مخصوصا معده و روده ها می شوید. پس تنبلی را کنار بگذارید و بد ...
کنترل قند خونی و پیشگیری از سرطان روده و کبد با مصرف سیب زمینی
غلات مانند گندم آلمانی، گندم، جو و چاودار یافت می شود. اکثر مردم علائم ناخواستۀ مصرف گلوتن را تجربه نمی کنند. با این حال، افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن غیر سلیاک می توانند هنگام مصرف غذاهایی که حاوی گلوتن هستند، ناراحتی شدیدی را تجربه کنند. فقط به ذکر چند مورد می پردازیم: علائم شامل درد شدید معده، اسهال، یبوست، نفخ و بثورات پوستی است. اگر رژیم بدون گلوتن را ...
آیا باید نگران عوارض جانبی واکسن کرونا باشیم؟
دکتر پیتر هوتز، واکسن شناس می گوید: چیزهایی که ما می بینیم، قرمزی بازو، درد بدن، گاهی اوقات خستگی و حتی گاهی اوقات تب درجه کم است و افراد پس از دریافت دومین دوز از واکسن فایزر/بایون تک برای چند ساعت احساس سرما می کنند. از دیگر عوارض جانبی تزریق واکسن کرونا درد، قرمزی و تورم در ناحیه تزریق و احتمالاً سردرد یا دل پیچه است. نکته دیگر این که امکان ابتلا به کووید-19 با تزریق واکسن وجود ...
کمبود B12 دارای چه نشانه هایی است؟
. مکمل های B12 معمولاً بی خطر هستند. پزشکان روزانه 2.4 میکروگرم از این ویتامین را برای بزرگسالان توصیه می کنند. اگر بیش از مقدار مورد نیاز مصرف شود، بدن باقیمانده آن را از طریق ادرار دفع می کند. با این حال، دوز بالای آن ممکن است عوارض جانبی مانند سرگیجه، سردرد، اضطراب، حالت استفراغ و تهوع ایجاد کند. ضعف عضله ممکن است فرد قدرت بدنی نداشته، همچنین احساس خستگی یا حواس پرتی داشته باشد ...
علائم وجود امکان خیانت همسر!
می رسد دید زدن دیگران توسط همسرتان از کنترل شما خارج شده است. 3-تغییر نگرش همسر شما ممکن است استرس شغلی یا مشکلات دیگری را در روابط خود تجربه کند که می تواند منجر به تغییر در نگرش او شود. وقتی این علائم را می بینید دلایل دیگر و هم چنین پتانسیل خیانت را در نظر بگیرید. همسرتان نشانه هایی از عزت نفس پایین را بروز می دهد. متوجه می شوید همسرتان نسبت به خودش احساس ...
ارتباط بین سردرد میگرنی و گردن درد
، در ناحیه سمت راست گردن دچار گردن درد و گرفتگی خواهد شد. میگرن مزمن سردردی است که هر روز بیش از سه ماه در 15 روز یا بیشتر رخ می دهد. تقریباً 80 درصد از افراد مبتلا به میگرن مزمن گردن درد را به عنوان یک علامت همراه دارند. در مورد اینکه آیا گردن درد باعث حمله میگرن می شود یا یک علامت است، بحث هایی وجود دارد. در مطالعه ای از الکترومیوگرافی برای اندازه گیری فعالیت در عضله ذوزنقه ...
تست سلامتی با انگشتان
شما کافی است. اگر تست بالا برایتان دردناک بود، احتمالاً یک جای کار مشکل دارد که برای انگشت های مختلف متفاوت است: انگشت شست اگر فشار انگشت شست برایتان دردناک بود، احتمالا مشکل ریه دارید. انگشت اشاره احساس درد در این قسمت نشان دهنده مشکلات روده و یبوست است. انگشت وسط درد انگشت وسط نشانه بیماری قلبی است. انگشت حلقه درد انگشت حلقه به قلب مرتبط است و ممکن است نشانه مشکلات قلبی باشد. انگشت کوچک درد انگشت کوچک نشان دهنده مشکلاتی در روده کوچک است. انتهای پیام/ ...
موارد مصرف و عوارض جانبی قرص ادویل
.... با توجه به اینکه افراد در کدام قسمت از دستگاه گوارش دچار مشکل هستند نوع قرص مشخص می شود. ژلوفن در روده باز می شود و این مورد برای افرادی که زخم معده و اثنی عشر دارند می تواند عالی باشد. ادویل در معده، که این دارو برای افرادی که مشکل روده ای دارند عالی و مناسب است. ژلوفن عوارض گوارشی کمتری دارد که دلیل آن وجود غلاف ژلاتینی می باشد که ماده موثر داخل این غلاف ژلاتینی ...
خانم ها این 8 علامت سرطان را جدی بگیرند
هر خانمی نفخ شکم به خصوص در زمان قاعدگی دارد، اما اگر بعد از اتمام چرخه مشاهده کردید که هنوز نفخ یا به طور مداوم یبوست دارید، این می تواند نشانه ای از سرطان تخمدان یا سرطان رحم باشد. اگر چند هفته بگذرد و بهتر نشوید، این یک تغییر است. از یک دکتر بخواهید که از نزدیک بررسی کند. احساس سیری با وجود اشتهای کم، یکی دیگر از علایم رایج سرطان تخمدان است. دوره های غیرطبیعی یا درد لگن ...
تخلیه عفونت ریه چگونه است؟
از بین بردن مخاط موجود در شش ها کمک کنند. وقتی خلط گلو از بین برود، سرفه کردن تسهیل خواهد شد. وقتی با سرفه کردن خلط و مخاط از سینه خارج بشود، عفونت ریه بهبود می یابد. مراجعه به پزشک عمومی اگر در قفسه ی سینه درد احساس می کنید و نشانه های زیر را تجربه می کنید، باید به یک پزشک عمومی مراجعه کنید: حال تان خوب نیست و علائم عفونت، مدام شدیدتر می شود. سرفه های ...
چگونه به کسی که اضطراب دارد کمک کنیم؟
افرادی که اختلال اضطراب دارند اغلب در شرایط عادی روزمره ی خود احساس نگرانی می کنند و این وضعیت بر عملکرد کاری، اقتصادی و سلامتی شان اثر می گذارد و نمی توانند به خوبی از عهده ی مسئولیت های خود بربیایند. آن هایی که با فرد دچار اختلال اضطراب زندگی می کنند می دانند که این عارضه تا چه حد می تواند سخت باشد. به همین دلیل در این مطلب توصیه هایی به شما ارائه می دهیم که در این مورد می تواند برایتان مفید باشد. ...
آیا محلول های ضدعفونی کننده دست منجر به آنفلوآنزای معده می شوند؟
عفونت روده و معده گفته می شود و در پاییز و زمستان شایع تر است. این عارضه برخلاف نامش هیچ ارتباطی با آنفلوآنزا ندارد و بر اثر ویروس های مختلف از جمله نورو ویروس، روتاویروس و آدنوویروس ایجاد می شود. معمولا این بیماری بر اثر تماس با فرد آلوده و مصرف آب و غذای آلوده به وجود می آید. مهمترین علایم بیماری کدامند؟ احساس درد در ناحیه شکم (روده و معده)، باد گلو، نفخ، اسهال ...
5 نشانه مرگی خاموش که در رگ های شما می خزد!
...، بیماری هایی را که درد آن ها به طور مستقیم احساس نمی شود “مرگ خاموش” می نامند، زیرا وقتی شخصی آن ها را کشف می کند، در بیشتر موارد، بیماری در یک وضعیت بسیار پیشرفته است. به گزارش اینتیتر به نقل از باشگاه خبرنگاران، از جمله بیماری هایی که پزشکان نسبت به آن هشدار می دهند کلسترول بالا بوده که از جمله بیماری های خاموش است و علائم آن پس از پیشرفت شرایط در بدن ظاهر می شود. ...
تخلیه عفونت ریه چگونه است؟
... سبز زرد مایل به خاکستری حتی بعد از بهبود علائم، سرفه می تواند تا چندین هفته بماند. 2- درد تیز و سوزاننده قفسه سینه درد قفسه سینه که در اثر عفونت ریه ایجاد می شود ، اغلب به صورت دردی تیز یا سوزاننده توصیف می شود. در هنگام سرفه یا نفس کشیدن عمیق ، درد قفسه سینه بدتر می شود. گاهی اوقات دردهای شدید می تواند در قسمت میانی بدن تا پشت کمر شما احساس شود ...
عواملی که باعث افت انرژی تان می شوند
همین دارو باشد. در مورد امکان جایگزین کردن دارو با پزشکتان مشورت کنید. کم آبی بدن تحقیقات نشان می دهد خیلی از افراد دچار دهیدراسیون خفیف هستند. به عبارتی دیگر، شما به اندازه کافی آب نمی نوشید. حتی دهیدراسیون خفیف هم می تواند موجب خستگی، مه مغزی، کمبود انگیزه و سردرد شود. خیلی از افراد نمی دانند که بدنشان به آب بیشتری نیاز دارد. اگر برای درمان فشار خون یا عارضه قلبی داروی ...
8 بیماری شایع تنفسی در دوران کودکی
منجر به موارد زیر شود: درد و فشار در صورت، به ویژه در پشت چشم و بینی احساس گرفتگی یا گرفتگی زیاد سرفه و آبریزش بینی قطره بینی که ممکن است باعث گلودرد، بوی بد دهان و حالت تهوع یا استفراغ شود در کودکان، علائم ممکن است طولانی تر از بزرگسالان باشد. اگر عفونت باکتریایی وجود داشته باشد، ممکن است پزشک متخصص اطفال آنتی بیوتیک تجویز کند. در کودکان مبتلا به سینوزیت مداوم، ممکن است ...