علل شایع بروز بیماری "نقرس" چیست/ نکات تغذیه ای برای رهایی از حملات نقرس
سایر خبرها
عوارض منفی مصرف نوشابه گازدار
رژیمی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در ارتباط هستند. افزایش قند خون بدن را مجبور می کند قند را به چربی در کبد تبدیل کند. ذخایر چربی موجود در کبد طی شش ماه، 150 درصد افزایش می یابد. نوشابه حاوی اسیدهایی مثل اسید فسفریک و اسید کربنیک است. این اسیدها باعث ایجاد یک محیط به شدت اسیدی در دهان می شود و دندان ها را در مقابل پوسیدگی آسیب پذیر می کند. درد مفصلی یکی از مضرات مصرف ...
معجزه آب برای سلامتی بدن
مقابل هم نرم تر می کند. آب همچنین می تواند به ما کمک کند تا دچار نقرس(وضعیت دردناک مفاصل )نشویم. این ماده موجب دفع سموم می شود که مفاصل را ملتهب می کند. تعریق تعریق بسیار مهم است. همانطور که قطره های عرق از روی پوست تبخیر می شود، بدن خنک می شود. چند ساعت قبل از اینکه برای ورزش از خانه خارج شوید، یکی دو فنجان آب بیشتر بنوشید. در طول تمرین یا هر 15 دقیقه یکبار نیز سعی کنید آب ...
اگر این علامت خاص را دارید، مبتلا به فشار خون بالا هستید!
پا ها با اختلال مواجه شده و همین امر منجر به سردی پا ها می شود. البته استعمال دخانیات، فشار خون بالا و افزایش سن نیز می تواند منجر به سردی پا ها شود. بیماری شریانی محیطی در بسیاری از مردم می تواند بدون علامت باشد. با این وجود، ممکن است با درد در پا ها در زمانی که فرد راه می رود بروز کرده و زمانی که استراحت می کند از بین برود. همچنین سردی پا ها نیز ممکن است دیده شود. گردش خون ...
بد بو شدن ادرار نشانه چیست؟
...> زیاد قهوه نوشیده اید قهوه دارای یک اثر ادرارآور ملایم است، به این معنی که موجب دفع آب از بدن شده و در نهایت می تواند بدن را با کم آبی مواجه کند. این شرایط می تواند به تولید ادرار با بویی شبیه بوی آمونیاک منجر شود. افزون بر این، متابولیت ها یا محصولات جانبی تولید شده ناشی از تجزیه قهوه در بدن نیز ممکن است بر بوی ادرار تاثیرگذار باشند. تا زمانی که پس از مصرف قهوه، آب مورد نیاز ...
بهترین منابع ویتامین D چیست؟
ذخیره شدن در بدن را دارد و مانند ویتامین های محلول در آب به راحتی دفع نمی شود. در صورت مصرف بیش از حد این ویتامین این احتمال وجود دارد که فرد دچار عوارضی از جمله رسوب کلسیم در کلیه ها، درد های استخوانی و یبوست شود و دیگر عوارض را هم برای وی به دنبال داشته باشد. تنها راه تشخیص کمبود ویتامین D آزمایش خون است و از این طریق می توانید از مقدار این ویتامین در بدن خود مطلع شوید. منبع: روزنامه خراسان ...
فاویسم بیماری باقلا
...: ابتلا به کرونا در افراد با کمبود آنزیم G6PD ممکن است باعث شروع حمله همولیز شود. این متخصص خون و انکولوژی کودکان گفت: شدت حملات همولیز بسته به مقدار مصرف باقلا، نوع خشک یا تازه و جنس باقلا به علت میزان ماده اکسیدان وارد شده در بدن متفاوت است مثلاً مصرف نوع تازه نسبت به مصرف باقلا خشک شده علائم بیشتری ایجاد می کند. دکتر گلپایگانی اظهار داشت : بهترین راه درمان فاویسم ، پیشگیری و پرهیز از مصرف باقلا و داروهای ممنوعه است. ...
30 خاصیت بی نظیر خربزه را بشناسید
تقویت می کند مصرف منظم خربزه می تواند بدون توجه به آب وهوا و بیماری های دیگر، سیستم ایمنی شما را تقویت کند. چرا مفید است؟ خربزه سرشار از ویتامین های C و A است که با تحریک سلول های سفید خون در بدن، ایمنی را تقویت می کنند. گلبول های سفید خون (WBC) مکانیزم دفاعی طبیعی بدن محسوب می شوند زیرا از حمله اجسام خارجی جلوگیری کرده و عفونت هایی که بدن را مورد حمله قرارداده اند ...
بیماری آسم چیست و چگونه کنترل می شود؟
خود احتمال ابتلا به کووید -19 را افزایش می دهد. البته داروهای گشادکننده برونش بر سیستم ایمنی بدن تأثیر نمی گذارد و بهترین روش در دفع موقت حملات استفاده از استنشاق است، اما استفاده از آنها در محیط شلوغ باعث می شود خطر ابتلای به ویروس افزایش یابد. علاوه بر این کودکان مبتلا به آسم با شدت بیشتری نسبت به ویروس ها و در نتیجه کرونا واکنش نشان می دهند و علائم شدیدتری را تجربه می کنند. بنابراین شدیداً ...
علایم آندومتریوز و اهمیت درمان به موقع
، تاکید کرد: درمان های هورمونی ممکن است خطر انعقاد خون را افزایش دهد. اخیرا یکی از سوالات کسانی که این بیماری را دارند و چنین داروهایی مصرف می کنند این است که آیا با مصرف قرص ها و خطر انعقاد خون آیا روزه داری که سبب کم مصرف کردن آب در ساعاتی از روز می شود می تواند برای فرد مشکل ایجاد کند؟ در مطالعات صورت گرفته مطلقا به چنین موضوعی اشاره نشده است، پزشک نیز در تجویز دارو دقت می کند تا فردی که ...
مصرف زنجبیل چه سود و زیان هایی دارد؟
...> زنجبیل موجب بروز التهاب های دهانی می شود در طب سنتی، این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گرمی است و باعث گرم شدن بدن می شود؛ یعنی این که موجب می شود بدن، گرمای بیشتری تولید کند. امکان دارد این مسأله نیز باعث بروز التهاب در دهان و مخاط شده و ایجاد سوزش یا خارش کند. اگر شما با مصرف زنجبیل، احساس التهاب و سوزش در دهان داشتید، از مصرف آن بپرهیزید. زنجبیل همپای دارو های ضد انعقاد خون ...
علایم کمبود آهن در بدن را بشناسید
باردار به دلیل از دست دادن خون در دوران قاعدگی امری شایع است، اما حتی مردان و زنان مسن نیز در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. در صورت عدم درمان این وضعیت منجر به خونریزی داخلی، بزرگ شدن و نارسایی قلبی می شود. نکته خوب این است کم خونی فقر آهن به راحتی با مصرف منظم مکمل آهن قابل درمان است، اما زمان تشخیص آن برای نخستین بار بسیار مهم است. بدن کمبود آهن را با بروز چندین علائم نشان می دهد. فقط باید ...
توصیه های تغذیه ای ضدکرونایی برای وعده های سحر و افطار
تشنگی و خشکی گلو که می تواند فرد را مستعد ابتلا به بیماری کووید 19 کند، جلوگیری می کنند. - مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین و ورود سریع قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه افت قند خون موجب گرسنگی زودرس می شود. - با توجه به اینکه کم آب شدن بدن و خشکی گلو می تواند زمینه را برای ابتلا به کووید 19 فراهم کند، در وعده سحر سبزی هایی ...
در مصرف این مواد غذایی مفید زیاده روی نکنید!
کالری است که حدود 10٪ الی 20٪ میزان کالری ایده آل در بدن است و مصرف بیش از حد آن می تواند به مشکلات گرفتگی عروق منجر شود. مصرف یک آووکادوی خام یا نیمی از آن در یک روز کافی است. 3. چغندر چغندر منبع خوبی از ویتامین و مواد معدنی است. این ماده هم در مطلب زیاد خوردن غذا های سالک جای می گیرد، زیرا حاوی اکسید های نیتریک زیادی است که بدن شما به نیترات تبدیل می کند و می تواند فشار خون ...
علت گرفتگی عضلات و درمان های خانگی
*گرفتگی عضلات ممکن است در عضلات پشت ران و ساق پا اتفاق بیفتد که یا به صورت کوتاه است و سریع رفع می شود یا این که به صورت مکرر اتفاق می افتد. *کمبود آب در بدن مهم ترین علت گرفتگی عضلات است زیرا آب در سلول های عضلانی باعث کم شدن تحریک پذیری و عملکرد طبیعی آن ها می شود. *مصرف نکردن چای و قهوه که دفع آب بدن را بیشتر می کند از مواردی است که به رفع این مشکل کمک می کند. ...
آیا آسپرین می تواند از یک حمله قلبی پیشگیری کند؟
فواید آن بیشتر است. بیشتربخوانید: مصرف آسپرین احتمال ابتلا به کرونا را کاهش می دهد چه ارتباطی بین آسپرین و پیشگیری از حمله قلبی وجود دارد؟ آسپرین یک رقیق کننده خون است. این دارو ممکن است با سخت تر کردن شرایط لخته شدن خون برای پلاکت ها به پیشگیری از حملات قلبی کمک کند. لخته های خون بخشی از یک دستگاه گردش خون سالم هستند. زمانی که زخمی شده اید ...
از تقویت سیستم ایمنی تا خاصیت ضد انعقادی خون با ویتامین E
. مواد ناشی از ورزش باعث می شود بدن ورزشکاران را تحت یک استرس خاص قرار دهد که مصرف ویتامین E می تواند با قدرت بخشی عضلات، افزایش گردش خون، به تعویق انداختن خستگی و استحکام دیواره مویرگ ها به سلامتی بدن کمک کند. چه خوراکی هایی دارای ویتامین E هستند؟ از مهم ترین مواد غذایی حاوی ویتامین E می توان به تخمه آفتابگردان، بادام، فندق، جوانه گندم، کدو حلوایی، خانواده کلم ها ...
خطرات مصرف نان سفید برای بدن
گرسنگی احساس می شود. مصرف بیش از حد نان سفید منجر به چاقی و ابتلا به دیابت می شود. نشاسته زیادی در نان سفید وجود دارد، تأثیر آن بر روی بدن را می توان با شکر تصفیه شده مقایسه کرد. چه مفهومی داره؟ افزایش گلوکز خون اجتناب ناپذیر است که به نوبه خود باعث جهش شدید قند و انسولین می شود. با مصرف منظم نان سفید، دیابت و همچنین سیستم قلبی عروقی می توانند ایجاد شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
فیبر یا سبوس و فواید آن
بهبود بخشد. این مطالب را از دست ندهید برخی از مزایای فیبر سلامت دستگاه گوارش فیبرهای غذایی حرکات روده را با بزرگ شدن مدفوع و دفع آنها آسان تر می کنند و در نتیجه می تواند به رفع یبوست و اسهال کمک کند. مصرف فیبر فراوان همچنین می تواند خطر ابتلا به التهاب روده ، بواسیر ، سنگ صفرا ، سنگ کلیه را کاهش دهد. برخی مطالعات همچنین نشان داده اند که یک رژیم غذایی با ...
بایدها و نبایدهای خوراکی پس از دریافت واکسن کووید-19
می توانند موجب افزایش قند خون شوند که به نوبه خود می تواند افت عملکرد سیستم ایمنی بدن را موجب شود. زمانی که سیستم ایمنی عملکرد درست خود را ارائه نکند، ورود ویروس ها یا دیگر عوامل بیماری زا به بدن نیز راحت تر صورت می گیرد. همچنین، غذاهای بسیار فرآوری شده حاوی مواد التهاب زا هستند که توانایی بدن برای مبارزه با عفونت ها را کاهش داده و ممکن است به تشدید علائم بیماری منجر شود. الکل ...
چه کسانی بیشتر در معرض خطر علائم جدی کرونا هستند؟
بیماری شدیدتر از کرونا قرار دارند. این خطر بسته به نوع سرطان و نوع درمانی که دریافت می کنید می تواند متفاوت باشد . کم خونی سلول داسی شکل بیماری دیگری است که خطر بروز علائم شدید کرونا را افزایش می دهد. این اختلال ارثی باعث می شود که سلول های قرمز خون شما سفت، چسبنده و مانند حرف "C" شوند. این گلبول های قرمز تغییر شکل یافته زود از بین می روند، بنابراین نمی توان اکسیژن را نیز به بدن منتقل ...
زنگ خطر های نشانه ابتلای شما به دیابت
جلوگیری کنید. پیش از آنکه خیلی دیر شود. عطش اگر با وجود مصرف اب سالم و کافی، به طور مداوم احساس تشنگی می کنید، ممکن است لازم باشد خود را از نظر ابتلا به دیابت بررسی کنید. هنگامی که به دیابت مبتلا هستید، کلیه های شما برای تنظیم گلوکز اضافی مجبور به کار اضافی شده و در نتیجه، گلوکز در ادرار آزاد می شود و همراه با آن، برخی از مواد معدنی بسیار ضروری نیز از بدن دفع می شوند، همین امر ...
نشانه های سکته قلبی را بشناسید
مشورت کنید، چون ممکن است دلیل این امر ابتلا به بیماری های قلبی و از جمله علائم قبل از وقوع سکته قلبی در مردان و زنان و حتی جوانان باشد. 12- خستگی بیش از حد همیشه خستگی را به پای کم خوابی و کار زیاد نگذارید. یکی از علائم مهم ابتلا به بیماری های قلبی می تواند سبب ایجاد احساس خستگی در شما شود، زیرا عضله قلب آن قدر قوی نیست که بتواند نیاز های بدن شما را برآورده کند. از سوی دیگر احساس ضعف و خستگی می تواند به دلایل مختلف از جمله کم خونی، سرطان یا حتی افسردگی باشد. با درمان افسردگی و خستگی به صورت اصولی و زیر نظر پزشک در واقع پیشگیری از سکته قلبی را از پله اول شروع می کنید. ...
کمبود B12 دارای چه نشانه هایی است؟
معده مانند سایمتیدین و فاموتیدین - متفورمین برای دیابت. درباره ی تمام دارو ها و مکمل هایی که مصرف می کنید به پزشک بگویید. مشکلات گوارشی فرد ممکن است اشتهای خود را از دست بدهد، بیش از حد وزن کم کند و یا در دفع مدفوع (مشکل یبوست) مشکل داشته باشد. اگر سطح B12 خون کم باشد، پزشک اغلب این ویتامین را به عضله تزریق می کند تا مطمئن شود جذب بدن می شود. گاهی اوقات مصرف دوز های ...
رژیم غذایی فرآوری شده با خطر ابتلا به دیابت مرتبط است
به گزارش تابش کوثر، به گفته محققان دانشگاه ایالتی جورجیا، رژیم های غذایی فرآوری شده که فیبر کمی دارند، ممکن است در ابتدا میزان ابتلاء به بیماری های عفونی ناشی از مواد غذایی مانند عفونت های E. coli را کاهش دهند، اما همچنین ممکن است بروز بیماری هایی را که با عفونت مزمن درجه پایین و التهاب مانند دیابت مشخص می شوند، افزایش دهند. در این مطالعه، تأثیر چگونگی تغییر از رژیم غذایی مبتنی بر غلات ...
کلداکس را چه کسانی نخورند؟
...> انواع قرص کلداکس و موارد مصرف آن کلداکس سینوس و آلرژی این نوع از کلداکس برای درمان علائم سینوزیت ، آلرژی و رفع حساسیت و آبریزش بینی مؤثر است. کلداکس روز و کلداکس شب در صورت داشتن سرفه های زیاد هنگام بیماری، پیشنهاد می شود که بیمار از این نوع قرص کلداکس استفاده نماید. کلداکس آنفولانزا این نوع قرص کلداکس هیچ گونه احساس خواب آلودگی در فرد ایجاد ...