خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوردن این خوراکی ها به صورت ناشتا ممنوع!
به گزارش برنا؛ عادت نوشیدن آب در هنگام صبح مفید شناخته شده است، با این همه به گفته متخصصین اما آب سرد نباید خورده شود. آب سرد با معده خالی برای افرادی که بیماری معده یا مشکل در سیستم قلبی عروقی دارند توصیه نمی شود. آب با گرم بالاتر از 65 درجه، اگر به طور منظم نوشیده شود به غشای مخاطی مری آسیب می رساند و سوختگی های مکرر باعث ظهور سلول های غیرطبیعی می شود که در نهایت می توانند بدخیم و ...
هشدار جدی؛ این غذاها را هرگز باهم نخورید!
صحیحی در خصوص نحوه خوردن و آشامیدن به ویژه پرهیز از روی هم خوری و زمان مناسب تغذیه با ذکر دلایل برای هریک از آن ها را مورد تأکید قرار داده است. در واقع، طب ایرانی غذا ها را بر اساس موارد زیر مورد بررسی قرار می دهند: سردی (طبع سرد شامل سرد و خشک و سرد و تر) گرمی (طبع گرم شامل گرم و خشک و گرم و تر) نفاخیت (میزان ورم و پری شکم یا افزایش گاز در دستگاه گوارش ...
با راهکار های ساده جوان تر به نظر برسید
خوردن غذا های پر از سدیم و شور، باعث تجمع آب در بدن می شود؛ بنابراین تعجبی ندارد که با خوردن این غذاها٬ صورت شما دچار ورم شده و به عنوان مثال زیر چشم ها دچار پف آلودگی شود. سعی کنید که مصرف نمک را کمتر کرده و برای طعم دهی به غذا ها از سایر طعم دهنده های طبیعی و خوشمزه مثل فلفل چیلی، آب لیمو و سبزیجات معطر استفاده کنید. بسیاری از راهکار های ساده و به کارگیری آن ها در سبک زندگی تاثیرات ...
خواص باورنکردنی مویز برای سلامتی
... کلاژن موجود در مویز برای زیبایی پوست عالی هست و ماده مس موجود در مویز زیبایی شما را دو چندان می کند. جایگزین مناسبی برای تنقلات مضر با توجه به تمام صحبت ها بهتر مویز را جایگزین تنقلات مضر کنید. این خوراکی حاوی 9٫8 گرم فیبر رژیمی است. این میزان فیبر تقریباً 39 درصد حد مجاز مصرف روزانه فیبر برای مردان و زنان سالم است. کاهش مشکلات تیروئیدی از خواص مس ...
غذاهای ویژه ماه رمضان از دیدگاه طب سنتی
داشتن نشاط پس از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. غذای مناسب برای ماه رمضان و درست آشامیدن در همه حال توصیه می شود. در ماه مبارک رمضان و به ویژه در روزهای بلند و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد. دقت کنید از غذاهایی استفاده کنید که با مزاج تان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک تر بروید. هرگز قبل و بعد از غذا ...
غذاهای ویژه ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب سنتی
از غذا خوردن و خوردن وعده های سحری و افطاری باعث سلامت معده و بدن، رشد بیشتر عقل و سبکی بیشتر جسم تان می شوید. متناسب با مزاج بخورید غذای مناسب برای ماه رمضان و درست آشامیدن در همه حال توصیه می شود. در ماه مبارک رمضان و به ویژه در روزهای بلند و گرم سال، اهمیت بیشتری دارد. دقت کنید از غذاهایی استفاده کنید که با مزاج تان متناسب است. برای شروع نخست سراغ غذای لطیف و سبک تر بروید ...
در مورد خواص و مضرات سعد کوفی چه می دانید؟
دستگاه گوارش است. مصرف این گیاه برای زخم معده، رفع سوء هاضمه، سوزش معده، نفخ، تهوع و درد شکم مفید است. مضرات سعد کوفی (موارد احتیاطی و منع مصرف) با وجود گسترده بودن خواص سعد کوفی، زیاده روی در مصرف آن و خوردن مداوم این گیاه، مضر است و موجب ایجاد اختلال در خون می شود، همچنین باعث خشکی کلیه ها خواهد شد. به طور کلی استفاده دارویی از گونه های مختلف سعد باید حتما با تجویز متخصص طب سنتی و بر اساس شرایط بیمار باشد. ...
خلط بلغم چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتاپرس، خلط بلغم در خون و ریه ساخته می شود و علت به وجود آمدن آن استفاده از خوراکی های سرد و مرطوب و کم بودن حرارت بدن به علل مختلف مانند بیماری، مصرف داروی نامناسب و آب و هوای نامناسب می باشد. بلغم قسمتی از خون است که باعث سفیدی و روشنی رنگ آن می شود. در واقع بلغم جانشین خلط خون است و هرگاه بنا به دلایلی خون از بدن شما خارج شود (مثل ضربه ی چاقو یا بریدگی ...
نسخه طب سنتی برای فرار از بی حالی بهاری
با سرما به مصرف غذای بیشتر نیز نیاز دارد، اظهار کرد: این فرآیند منجر به افزایش میزان مواد زائد و غیر ضروری در بدن افراد می شود. وی افزود: کاهش تعریق در فصل زمستان باعث انباشته شدن مواد زائد در بدن می شود و به مرور با گرم شدن طبیعت و آغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفره های بدنی روان و وارد جریان خون می شوند. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر پاکسازی هدفمند با کمک شیوه های ...
دفع سنگ کلیه با نوشیدن دلستر و آبلیمو
های سنگ کلیه استفاده از دانه بوداده خرمالو است ، اینگونه که دانه خرمالوی بو داده شده را آسیاب کنید و یک قاشق چای خوری از پودر آن در یک لیوان آب جوش به مدت 20 دقیقه دم کنید. خوردن این نوشیدنی به مدت 3 روز برای رفع سنگ کمک کننده است. 8. دفع سنگ کلیه با پنیرک افراد مبتلا به سنگ کلیه 100 گرم از برگ پنیرک را در یک و نیم لیتر آب بجوشانند و بعد از 2 تا 3 دقیقه جوشیدن، آن را صاف کنند و در یک لیوان بریزند و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به این نوشیدنی بیافزایند و آن را قبل از هر غذا بنوشند. انتهای پیام/ ...
مناسب ترین قهوه برای من کدام است؟
گرم می باشد. بنایر این با خوردن یک لیوان قهوه فرانسه میزان بیشتری کافئین دریافت می کنید. کافئین بالا سلول های خواب آلود مغز شما را بیدار می کند و جلوی خوابتان را می گیرد. البته نوع دان قهوه در میزان کافئین قهوه بسیار موثر است. به طور کلی دو نوع دانه قهوه وجود دارد: عربیکا و روبوستا. برای اطلاعات بیشتر در مورد انواع قهوه به "مجله کافی تایم" ، مراجعه کنید. بهترین قهوه برای ...
کاهش تب کودک و نوزاد بدون دارو در خانه
را کاسه ای بریزید. یک دستمال تمیز را در آب خیس کنید.آب زیادی پارچه را بیرون بکشید، سپس پارچه مرطوب را روی پیشانی نوزاد قرار دهید هنگامی که پارچه گرم شد، آن را بردارید و دوباره انجام دهید ، این کار را تا زمانی که تب ازبین رود، ادامه دهید. شما همچنین می توانید از دستمال یا لیف مرطوب استفاده کنید و به مناطقی مانند :زیر بغل، پا، دست و کشاله ران کودکتان بمالید و مرطوب کنید تا دما کاهش پیدا کند. ...
با فواید فراوان سماق آشنا شوید
...، آن را به جای نمک در سر سفره غذا قرار دهید؛ چرا که استفاده از آن مزه ترشی به غذا می دهد که می تواند از آن بجای پاشیدن نمک استفاده کنید. همچنین می توانید از روش های مختلف زیر برای اضافه کردن آن به غذا استفاده کنید: - سماق را به روی مرغ، ماهی و گوشت استفاده کنید زیرا طعمی متمایز و رنگی زیبا به آن می دهد. - خوردن سماق با آویشن و کنجد در وعده صبحانه و یا شام - اضافه ...
اگر از بوی آبسردکن یخچال آزرده اید، این مطلب را بخوانید
به گزارش مشهد فوری ، بوی آب سرد کن یخچال یکی از مسائلی است که هنگام آب خوردن موجب آزردگی می شود. لازم است بدانید که منبع بوی بد آب سرد کن کجا است و از چه طریقی می توان آن را رفع کرد؟ هنگامی که طعم و بوی آب در آبسرد کن تغییر می کند باید به خاطر آورید که چقدر از آخرین دفعه ای آب سردکن را تمیز کرده اید می گذرد. همچنین ممکن است یخچال خود را به تازگی خریداری کرده باشید اما راهی برای رفع بوی بد آب سرد کن ندانید. در این بخش از سبک زندگی با ما همراه باشید تا با راهکارهایی برای رفع بوی بد آب سرد کن یخچال آشنا شوید. دلایل مهمی که در بو گرفتن آبسردکن یخچال تأثیرگذار هستن ...
راههای مراقبت از دهان بعد از کشیدن دندان
روی صورت در قسمت مورد نظر می تواند واقعاً کمک کننده باشد. شما باید فوراً بعد از کشیده شدن دندان، به طور متناوب و به مدت ده دقیقه از کمپرس سرد روی صورت خود استفاده کنید. بعد از این ده دقیقه ها، مدتی استراحت کرده و دوباره شروع کنید. همچنین مهم است که از گرما دور باشید. مثلاً از گرمای اجاق گاز یا به طور کلی از آشپزخانه. ضمناً زیر نور آفتاب قرار نگیرید یا وقتی هوا خیلی گرم است بیرون نروید ...
ویروس کرونا از طریق چشم می تواند وارد بدن شود
فاصله نزدیک گوشی و تبلت مخصوصا در کودکان، اجتناب از محیط های بسیار پرنور، عدم کارکشیدن از چشم در محیط های کم نور، استفاده از محافظ های چشم در شغل هایی که ممکن است اشیا پرتاب شونده یا اشعه های مضر داشته باشند، نمالیدن مکرر چشم ها با دست، نزدن دست کثیف به چشم ها، استفاده از عینک های آفتابی در شرایط نور زیاد محیط، تغذیه با میزان معقول و مناسب از میوه و سبزیجات و بسیاری موارد دیگر ار راه های مراقبت از چشم هستند. انتهای پیام ...
تأثیرات فضا بر بدن انسان چگونه است؟
به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا)، کاربرد و به کارگیری پزشکی برای فضانوردان در فضای بیرونی است، درحالی که بهداشت فضانوردی استفاده از علم و فناوری در راه پیشگیری یا کنترل قرار گرفتن در معرض خطرهایی است که ممکن است سبب بیماری فضانورد شود. این دو دانش با هم و در کنار هم تلاش می کنند اطمینان حاصل شود که فضانوردان در یک محیط امن کار می کنند. هدف اصلی این است که روشن شود که چگونه به خوبی و برای چه ...
دو روش تهیه مربای نارگیل خوشمزه
مخلوط کرده روی حرارت متوسط بگذارید و حرارت دهید و اجازه دهید 10 – 15 دقیقه بجوشد و نارگیل ها شفاف شوند و شربت به غلظت لازم برسد. • برای تهیه مربا بهتر است از قابلمه لعابی یا پیرکس استفاده کنید. • شکر و آب درون قابلمه ای متوسط ریخته و روی شعله با متوسط قرار دهید صبرکنید به جوش آمده و شکر حل شود. • پودر نارگیل را اضافه کنید و منتظر بمانید تا مربا به قوام کافی برسد. ...
بررسی اهمیت تغذیه در دوران کرونا و تاثیر آن بر سلامت روان
آمینه به سلول های بدن برسد. ---برای صبحانه باید به بچه ها غذا هایی با طبیعت گرم داد، زیرا غذا هایی که طبیعت سرد دارند، مانند شیر، باعث رخوت و سستی آن ها در طول روز می شوند. شیر را می توان قبل از خواب به کودکان داد یا اگر آن را در صبحانه قرار می دهیم، حتما همراه با مقداری عسل یا خرما باشد تا طبع آن را ملایم کند. ---ارده و عسل یا مربا، کره و عسل یا مربا، حلوا ارده، شیر و عسل ...
عرضه ورق رنگی با بهترین قیمت در آراد آهن
میلیمتر است و به رنگ های قرمز، آبی، سفید، سبز، نقره ای وبنفش، صورتی، زرد، جیگری، کرمی و....در بازار موجود است. مزایای استفاده و کاربرد ورق رنگی این محصول رنگی چشم نواز در اغلب صنایع کاربرد دارد و در دکوراسیون منازل و سقف شیروانی ها و ساخت آلاچیق ها بسیار به چشم می خورد. ورق های رنگی با ضخامت های متفاوتی تولید می شوند و مقاومت بالایی در برابر رطوبت و گرما و سرما دارند. این ورق ها ...
باورهای نادرست تغذیه ای در بارداری
افزایش دریافت انرژی می تواند به اضافه وزن ناخواسته و زیاد و متعاقب آن مسائل و مشکلات مرتبط با اضافه وزن منجر گردد که کمترین آن چاقی بعد از زایمان و عدم توانایی در کاهش وزن، پس از زایمان می باشد. به جای این که حجم غذای مصرفی را بیشتر کنید، بهتر است کیفیت غذای خود را افزایش داده و غذاهای سالم تر و مغذی تر استفاده نمایید. بیشتربخوانید: بهترین غذاها برای بارداری مصرف ...
ویژگی غذای افطار چه باید باشد؟
پیام فرحبخش، متخصص تغذیه با اشاره به تغذیه مناسب در وعده افطار اظهار کرد: باتوجه به اینکه در ایام رمضان فرد ساعت های متوالی با معده خالی فعالیت می کند باید وعده افطار را با مایعات گرم و یک قند یا چای، خرما شروع کند. این موارد بهترین گزینه برای شروع یک افطار سالم و مفید بوده و استفاده از آب یخ برای شروع افطار بسیار مضر است. او افزود: در ایام روزه داری معده، ساعت های زیادی خالی می ماند و ...
خطر کم آبی جدی است! | دکتر اسماعیل کهرم فعال محیط زیست
که قرار است به دست ما برسد ترکیب می شود. نتیجه آن هم به خطر افتادن سلامت جسم ما و درگیر شدن با انواع بیماری است. وقتی صحبت از کم آبی می شود موضوع مهم هدر رفت آب مطرح می شود. در طول فروردین ماه گذشته طبق اعلام هواشناسی درجه حرارت 3 درجه افزایش پیدا کرد. ابر در صورت سرما و برودت هوا می بارد و درشرایطی که هوا گرم می شود طبیعی است که میزان بارش کاهش پیدا کند. طی مدت زمانی طولانی که پشت سر گذاشته ...
استفاده از مکمل امگا 3 برای مبتلایان به بیماری قلبی مضر است
خبرگزاری میزان - ایرنا به نقل از پایگاه خبری هلث و پایگاه خبری سازمان جهانی بهداشت نوشت: در حالی که مطالعات مختلف تاثیر مفید امگا 3 بر سلامت قلب را تایید کردند، مطالعات جدید نشان می دهد این مکمل های مفید برای برخی افراد مضر است. افراد مبتلا به بیماری های قلبی و افرادی که در معرض بیماری های قلبی قرار دارند از جمله این گروه هستند. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف اسید های چرب امگا 3 منجر به ...
پیشگیری از حملات قلبی و ایجاد سنگ صفرا با مصرف این حبوبات
شما قرار می دهد. ارزش غذایی ارزش غذایی هر صد گرم از بادام زمینی خام به شرح زیر است: کالری: 567 آب: 7درصد پروتئین: 28.5گرم کربوهیدرات: 16.1گرم قند: 4.7گرم فیبر: 8.5گرم چربی: 49.2گرم چربی اشباع شده: 6.28گرم چربی با یک پیوند اشباع: 24.43گرم چربی با چند پیوند اشباع: 15.56گرم امگا 3: 0 گرم امگا 6: 15.56گرم چربی ترانس: 0 گرم خلاصه بادام زمینی متشکل از چربی های ...
باید و نبایدهای طب سنتی برای بهار
برای کسانی که سالم هستند و مزاجشان خیلی از اعتدال دور نیست، مناسب است. بیشتربخوانید: کم کردن بوی عرق با روش های طب سنتی اما کسانی که مزاجشان از اعتدال فاصله دارد و با خوردن غذاهای گرم یا سرد اذیت می شوند، باید غذاهای ضدمزاج خودشان را دریافت کنند. یعنی از غذاهای دوایی و در مرحله بعد دواهای غذایی استفاده کنند. اگر کسی دارای غلبه سردی است و با خوردن ماست، ترشی ها، کاهو، خیار و ...
فواید و مضرات خوردن میگو در دوران بارداری
خطراتی همچون زایمان زوددرس در پی دارد. علاوه بر موارد ذکر شده کمبود آهن ، کم وزنی نوزاد را نیز موجب خواهد شد، همچنین باعث کاهش جذب اکسیژن نیز خواهد بود،معمولا پزشکان علاوه بر توصیه موادی که در خود آهن دارند مکمل های خوراکی دارای فروس سولفات برای مادر تجویز میکنند. میگو سرشار از فروس سولفات میباشد اما چون افراط در خوردن میگو در بارداری مضر می باشد ، میتوانید آهن لازم را از پرتقال یا ...
پنج ماده غذایی مسکن استرس/بهترین میوه ها برای روزه دارن
به گزارش خبرنگار ایمنا ، در طول روزه داری معمولاً مصرف میوه در افراد کاهش می یابد که بهتر است آن ها را در بین وعده های غذایی خود قرار دهیم، برای افراد روزه دار تمام میوه ها مفید هستند و در این بین برخی میوه های آبدار با خاصیت رفع عطش مانند هندوانه در طول افطار تا سحر مناسب تر هستند. استفاده از میوه های دارای فیبر بالا مانند سیب برای روزه داری توصیه می شوند و با توجه به اینکه استفاده از ...
