خانه
ابتلای 1.13 میلیارد نفر در جهان به فشار خون بالا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثر رژیم های گیاهخواری بر کاهش فشارخون
آزاده دهقانی کری بزرگ : دانشجوی دکتری تخصصی سیاست های غذا و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز تحریریه زندگی آنلاین : فشار خون چیست؟ فشار خون بالا، صرف نظر از سن، نژاد و جنسیت، یک عامل خطر عمده برای بیماری های عروق کرونر قلب است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، فشار خون بالا علت حداقل 45 درصد مرگ ومیر ناشی از بیماری قلبی و 51 درصد مرگ ومیر ناشی از سکته مغزی است. حدود ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و آووکادو از منابع غنی از منیزیم هستند. زنان 40 سال به بالا نیاز به حداقل 320 میلی گرم منیزیم در روز دارند. پتاسیم: نقش اصلی پتاسیم در تنظیم فشار خون است. میانگین مصرف پتاسیم مورد نیاز بدن زنان پس از یائسگی 2 گرم در روز توصیه شده است تا خطر ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهد. مصرف بیش از حد پتاسیم برای قلب و آریتمی های قلبی و دستگاه گوارش مضر است. از بین غذاها، موز، سیب زمینی شیرین، برگ چغندر، عدس و لوبیا سرشار از پتاسیم هستند. منبع: ایرنا زندگی ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه: ...
خبری خوش برای گیاه خواران/ آشنایی با خواص نان بربری
کالری که روزانه مصرف می کنید، حدود 14 گرم فیبر مصرف کنید. میزان مطلوب تقریباً 24 گرم فیبر برای زنان و 38 گرم برای مردان است. گلابی، توت فرنگی، آووکادو، تمشک، سیب، موز و هویج از هم مواد غذایی است که با مصرف آن می توانید فیبر موردنیاز بدن خود را تأمین کنید. مصرف مکمل های پروبیوتیک و کاهش اضطراب یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف هر روز مکمل های پروبیوتیک می تواند به کاهش سطح ...
رسانه ها حرف آتش بس می زنند، مردان قدرت آتش می شناسند!
: قلب زنان در برابر مصرف دخانیات بیش از مردان، آسیب پذیر است. لنست (نشریه علمی) بیماری های قلب و عروق را در زنان، عامل نخست مرگ و میر می داند. جهان پزشکی تا سال 2030 این میزان مرگ و میر را باید کاهش بدهد. بالا بودن میزان فشارخون، همین طور کلسترول، چربی خون و چاقی و سیگار که برای زنان آسیب رسان تر از مردان است، از مهمترین این عوامل است. انتهای پیام ...
نبرد با قاتل خاموش
...، حدود نیمی از افراد مبتلابه بیماری فشار خون از بیماری خودآگاهی نداشته و هیچ اقدام درمانی جهت رفع این مشکل انجام نمی دهند و متعاقباً دچار عوارض این بیماری مانند سکته قلبی، سکته مغزی، بیماری های کلیوی می شوند. ازاین رو در جهان بیماری فشارخون بالا با عنوان قاتل خاموش شناخته می شود، اما به گفته پزشکان می توان با فعالیت بدنی، تغذیه مناسب و سالم آن را کنترل کرده و از بروز و شدت یافتنش جلوگیری به ...
علل ناباروری ثانویه در بانوان
...: باروری تحت تاثیر وزن است. اضافه و کاهش وزن می تواند بر روی مشکلات تخمدان در زنان و همچنین سلامت اسپرم در مردان تاثیر بگذارد. مادران جدید اغلب اضافه وزن دارند (بعضی از حاملگی، تا حدی از استرس و کمبود خواب) این ممکن است به شما فشار آورد و برای ناباروری کافی باشد. - شما یک مشکل بهداشتی یا سلامتی جدید دارید: شاید شما یا همسرتان دچار دیابت هستید. شاید او مصرف دارو برای فشار خون بالا داشته ...
برآمدگی رگ های خونی در زنان از علت تا درمان
هورمونی ایجاد شده طی سیکل ماهیانه زنان، آن ها را در معرض مشکلات گوارشی از جمله تجربه اسهال یا یبوست برای حداقل چند روز ابتدایی عادت ماهیانه قرار می دهد. توانایی و قدرت بدنی زنان به صورت طبیعی کمتر از مردان است. جابه جایی اجسام سنگین عضلات کف لگن زنان را زودتر از مردان تضعیف می کند. زنان به دلیل بزرگ شدن شکم در بارداری و تغییرات هورمونی ناشی از آن بیشتر مستعد ابتلا به هموروئید ...
روش هایی برای جلوگیری از سکته های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون
به گزارش ایسنا، 27 اردیبهشت ماه روز جهانی فشار خون نامگذاری شده است. با تشخیص به موقع بیماری فشار خون بالا می توانیم از بروز عوارض خطرناک آن از جمله سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم. با در نظر داشتن توصیه های زیر می توانیم از بروز عوارض خطرناک فشار خون بالا از جمله سکته های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم: - در صورت نداشتن فشار خون خیلی بالا یا عدم وجود عوارض ناشی از فشار خون بالا ...
زنجبیل و فوائد آن برای سلامتی
کننده خون مانند آسپرین استفاده می کنید بهتر است از مصرف آن پرهیز شود، عنوان کرد: همچنین باعث کاهش قندخون برای دیابت نوع 2 می شود، البته باید در نظر داشت که در بعضی موارد مصرف آن می تواند تأثیر خطرناکی روی میزان انسولین داشته باشد، بنابراین با هماهنگی پزشک و عدم تداخل با داروهای کاهنده قند خونمی توان از آن برای کنترل بهتر قندخون استفاده کرد. سپهوند تأکید کرد: زنجبیل بالا برنده قوی فشار ...
خبر خوش: این افراد کمتر از سایرین دچار سکته مغزی می شوند
این مطالعه 2 گروه از افراد از جوامع بودایی در تایوان مورد بررسی قرار گرفتند تقریبا 30 درصد از شرکت کنندگان در هر 2 گروه گیاهخوار بودند و از گیاهخواران 25 درصد را آقایان شامل می شدند. ت عریف محققان از گیاهخواری عدم مصرف هیچ گونه گوشت و ماهی بوده است. در ابتدای مطالعه میانگین سنی همه شرکت کنندگان 50 سال بود و هیچ یک از آنها سکته مغزی را تجربه نکرده بودند. نخستین گروه شامل 5 هزار و 50 نفر ...
انواع شدید کرونا در مبتلایان فشارخون
همچنان بالای 40 درصد مبتلایان از ابتلای خود آگاهی ندارند. آگاهی از ابتلا به فشارخون بالا در افراد 18 سال و بالاتر در شهر 58.4 درصد و در روستا 56.8 درصد تقریبا مشابه است. آگاهی از فشارخون بالا در جمعیت مردان 18 سال و بالاتر 48.5 درصد و در زنان 65.7 درصد است. همچنین در ایران، تقریبا یک نفر از هر پنج نفر افراد 18 سال و بالاتر به فشار خون بالا مبتلا هستند. معاون دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت در پایان تاکید کرد: داشتن فشارخون بالا، عامل مستعد شدن ابتلا به کووید19 نیست ولی اگر فردی که فشارخون بالا دارد به کرونا مبتلا شود عوارض ناخوشایندتری را تجربه می کند. ...
روز جهانی واکسن ایدز، زنان بیشتر بدانند
ایدز نیست. HIV سلول های CD4 را از بین می برد. تعداد CD4 در بزرگسالان سالم بین 500 تا 1600 میلی متر مکعب است. یک فرد مبتلا به HIV که تعداد CD4 او کمتر از 200 میلی متر مکعب باشد، مبتلا به ایدز تشخیص داده می شود. اچ آی وی درمان نشده می تواند در یک دهه به ایدز تبدیل شود که هیچ درمانی ندارد و بدون درمان، شانس زنده ماندن شخص مبتلا به ایدز، سه سال است. اگر بیمار به بیماری دیگری مبتلا شود ...
امروز، روز جهانی فشار خون است
اردیبهشت ماه به نام روز جهانی فشار خون بالا باشد. برخی توصیه های ارائه شده توسط متخصصان به بیماران مبتلا به فشار خون بالا و تغییراتی که می توان برای کاهش فشارخون در رژیم غذایی خود (علاوه بر کاهش چربی و نمک رژیم غذایی) ایجاد کرد به شرح زیر است: - خوردن غذا های حاوی کلسیم بالا مثل لبنیات کم چرب - مصرف غذا های حاوی پتاسیم بالا مثل موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیب زمینی و کیوی ...
در آرزوی 12
سبک زندگی، مصرف بالای نمک، استرس و بی تحرکی درصد بالایی از شهروندان به فشار خون بالا مبتلا هستند. اثرات فشار خون بالا فشار خون بالا، خود یک بیماری است اما این عارضه می تواند باعث بروز بیماری های دیگری هم شود؛ بیماری هایی که غیرمستقیم به مرگ افراد منجر می شود. ازجمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره کرد: آسیب به شریان ها: شریان های خونی سالم انعطاف پذیرند و خون ...
عوارض عجیب کافئین که شاید به گوشتان نخورده باشد
موجود در این نوشیدنی به طور مستقیم بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. همچنین ممکن است روی سطح آهن بدن نوزاد اثر بگذارد. قبل از مصرف کافئین با پزشک مشورت کنید. بعضی از محققان باور دارند که کافئین ممکن است شرایط افراد مبتلا به ضربان قلب نامنظم را بدتر کند. افراد مبتلا به فشار خون بالا باید در مورد کافئین مصرفی خود در روز احتیاط کنند. کافئین فشار خون را در مدت زمان کم افزایش می دهد . از ...
54 هزار نفر در اردبیل به فشار خون بالا مبتلا هستند
بابک نخستین در گفت وگو با پایگاه خبری تحلیلی آذرمغان اظهار کرد: هم اکنون در کشور ما تقریباً یک نفر از هر پنج نفر افراد 18 سال و بالاتر به فشار خون بالا مبتلا هستند که در استان اردبیل نیز در حدود 54 هزار نفر بیمار فشارخون بالا شناسایی شده و تحت مراقبت های بهداشتی قرار دارند و هنوز تعداد کثیری از بیماران از بیماری خود بی اطلاع هستند و اگر اطلاع هم داشته باشند، اقدامات درمانی مؤثر برای کنترل بیماری ...
اختصاصی/ تجربه متفاوت زنان و مردان از واکسن کووید19
کووید 19 نشان می دهد که پذیرش ICU در سراسر جهان 80 درصد برای مردان بیشتر است و مرگ و میر ناشی از ویروس برای مردان 30 درصد بیشتر از زنان است. در کنفرانس سالانه 2021 که در مورد ویروس ها و عفونت های فرصت طلب بود ، آمارها نشان میداد که مردان 57 درصد از کل مرگ و میرهای ناشی از این نوع بیماری ها را تشکیل داده اند. پزشکان می گویند: "ما دهه هاست که می دانیم سیستم ایمنی زنان و مردان ...
تمام آنچه باید در خصوص فشار خون بالا بدانید
با عارضه سکته مغزی، قلبی یا نارسایی کلیوی به بیمارستان مراجعه می کنند. هر ایرانی در سن بالای 30 سال که سن ورود به بیماری پرفشاری خون است باید فشارخون خود را کنترل کند و اگر نمک از سفره ها حذف شود این آمار 30 درصد کاهش می یابد. مطالعات جهانی نشان می دهد نرخ افزایش فشار خون در زنان سریعتر است و از سنین پایین تری آغاز می شود. همین امر باعث می شود زنان بیشتر از مردان مستعد بیماری ...
با این راهکارها از فشار خون بالا در امان بمانید
به گزارش برنا؛ به فشار خون بالا، قاتل خاموش می گویند! اسم ترسناکی است؛ اما حقیقت دارد؛ به ویژه اگر از بالا بودن فشار خون مطلع نباشیم. به این دلیل که ممکن است با عارضه ای مانند سکته قلبی یا مغزی خودنمایی کند. بنابراین باید به بعضی تغییرات حساس بود؛ نشانه هایی که می توانند بیانگر فشار خون بالا باشند. جدی بگیریم؛ خطرناک است نترسید؛ اما به این موارد حساس و دقیق باشید. در صورت بروز یک یا چند مورد از این نشانه ها به سرعت به پزشک مراجعه کنید. 1- سردرد: به سردرد، به ویژه اگر پشت سر (پس سر) شم ...
علل ایجاد فشار خون بالا
...: 27 اردیبهشت ماه روز جهانی فشار خون نامگذاری شده است. علت های عمده ایجاد فشار خون بالا عبارتد از: 1 - ارث: در صورت ابتلای یکی از اعضای خانواده به فشار خون بالا، احتمال ابتلای سایر افراد خانواده زیاد است. 2 - سن: با افزایش سن به دلیل احساس بروز فشار خون بالا افزایش می یابد. 3 - چاقی: افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشارخون ...
54 هزار بیمار دارای فشار خون بالا در استان اردبیل شناسایی شد
دکتر بابک نخستین روز دوشنبه در مصاحبه با خبرنگار ایرنا فشار خون را بیماری خاموش و خطرناک خواند و گفت: هنوز تعداد کثیری از افراد، از بیماری فشار خون خود بی اطلاع هستند و اگر اطلاع هم داشته باشند، اقدامات درمانی موثر برای کنترل بیماری را انجام نمی دهند. وی با بیان این که در ایران از هر پنج فرد 18 سال به بالاتر یک نفر به فشار خون بالا مبتلاست، اظهار کرد: اطلاع از میزان فشار خون ممکن است ...
فشار خون بالا؛ سومین عامل کشنده در دنیا
می برند، در بیماران جوان تر در مردان شایع تر است ولی در سنین بالاتر در زنان بیشتر از مردان دیده می شود، به طور کلی با افزایش سن خطر ابتلا افزایش می یابد. سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی احتقانی قلب و ورم ریه، نارسایی کلیه و آسیب چشمی و مشکل بینایی از عوارض اصلی فشار خون بالا است. بر اساس گزارش دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هرچه فشار خون بالاتر باشد میزان امید به زندگی پایین تر خواهد بود ...
ضعف اعصاب، فشار خون مقاوم به دارو را کاهش می دهد
بالا به یک رژیم دارویی تغییر یافتند. در مطالعه محققان 80 درصد بیماران طبق دستورالعمل خود به مصرف دارو ادامه دادند و اگر چه این میزان پایبندی خوبی است، اما این بدان معناست که از هر 5 بیمار یک نفر به رژیم دارو پایبند نبودند . از 136 بیمار که فشار خون آنها پس از چهار هفته در رژیم جدید بالا بود، 69 نفر با عصب کشی کلیه تحت درمان قرار گرفتند و 67 نفر عمل ساختگی داشتند . ...
بیماری فشار خون بالا، علل و علائم آن
فشارسنج اندازه گیری می شود بالاتر از حد طبیعی است. فشارخون بالا شامل دو نوع اولیه و ثانویه است. 95 درصد بیماران فشار خون را نوع اولیه تشکیل می دهند و علل ایجاد بیماری در آنها سن بالا، جنس مرد، نژاد، اختلال چربی خون، استعمال دخانیات، مصرف الکل، مصرف زیاد نمک، چاقی، دیابت و سابقه خانوادگی است. البته این نکته شایان ذکر است که بروز فشار خون بالا هنوز علت مشخصی ندارد و عوامل فوق در بروز این بیماری ...
درمان فشار خون بالا توسط پالس های سونوگرافی
گزارش خبرگزاری علم و فناوری به نقل از نیواطلس؛ نتایج جدید آزمایش بالینی، درمانی جدید برای فشار خون بالا را نشان می دهد که می تواند کاهش معناداری در فشار خون ایجاد کند. این درمان بر اساس یک فرضیه قدیمی انجام می شود که اخلال بیش از حد در سیگنال های اعصاب کلیه می تواند فشار خون را کاهش دهد . ا یده درمان فشار خون بالا با مهار فعالیت عصب کلیه به بیش از 50 سال پیش برمی گردد و برخی از داروهای ...
خطر دوبرابری ابتلا به بیماری عروقی با همسر مبتلا به بیماری قلبی
شرایط بیماری قلبی قرار داشتند. وانگ می گوید: مراقبت های بهداشتی خانواده محور نقش مهمی در مراقبت های بهداشتی مزمن در سراسر جهان دارد. یافته های ما نشان می دهد که سلامت مراقبان و همچنین همسر در جامعه و مراکز مراقبت های اولیه باید کنترل شود. مردان بیش از زنان در معرض ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند محققان اظهار کردند: علت تفاوت جنسیتی در ابتلا به بیماری قلبی بیانگر نقش ...
آووکادو؛ فواید و خواص
می شود. آووکادو فاقد کلسترول است. خوردن آووکادو در کاهش فشار خون و تری گلیسیرید و رسوب تدریجی پلاک شریانی و کاهش احتمال بروز ریتم غیرطبیعی قلب، حمله قلبی و سکته مغزی نقش بسزایی دارد. مصرف یک عدد آووکادو در روز احتمال مرگ ناگهانی بر اثر حمله قلبی را کاهش می دهد. آووکادو سرشار از اسیداولئیک است چربی سالمی که به اندازه کافی در رژیم غذایی اکثر مردم قرار نمی گیرد. چربی آووکادو در تماس با ...
