خانه
این افراد دور کوهنوردی را خط بکشند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم پنهان قند خون کنترل نشده چیست؟
شفاآنلاین سلامت یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد. به گزارش شفاآنلاین :از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت ...
نوشیدن آب چه زمانی باعث مرگ می شود؟
مشکلات سلامتی مانند سردرد و گیجی می شود. - کاهش سطح سدیم همچنین در موارد پیشرفته منجر به اسپاسم عضله، تشنج صرع و کما، فشار خون بالا، دوبینی، کاهش تمرکز و تنگی نفس می شود. - تجمع مایعات در اطراف مغز و درنتیجه افزایش فشار در جمجمه می شود که علائم آن سردرد، حالت تهوع و استفراغ خواهد بود. - نوشیدن بیش از حد آب در موارد دشواری که به سرعت قابل درمان نیست، می تواند منجر به مرگ شود. افراد مستعد مسمومیت با آب: 1. بیماران کلیوی 2. ورزشکاران 3. مبتلایان به اسکیزوفرنی ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
ویتامین دی 3 داشته باشید. منیزیم: عملکرد کلیدی منیزیم، کمک به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان 40 سال به بالا محسوب می شود، چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند. کمبود منیزیم با بیماری های قلبی، دیابت و التهاب ارتباط دارد. علاوه بر این، منیزیم به جذب کلسیم کمک میکند و نقش مهمی در عملکرد عضله عصب، قلب و همچنین کنترل قند خون دارد. سبزیجات تیره رنگ، لوبیا و سویا، آجیل، و ...
بیش از 17 هزار کاشانی مبتلا به فشار خون هستند
دانشگاه علوم پزشکی کاشان اضافه کرد: افراد دارای فشار خون طبیعی، حداقل هر دو سال یک بار باید فشار خون خود را کنترل کنند و بیماران فشار خون بالا باید به صورت ماهیانه جهت کنترل بیماری خود به مراکز و پایگاه های سلامت مراجعه کنند، ورزش و تحرک بدنی حداقل روزانه نیم ساعت، اجتناب از مصرف دخانیات، افزایش مصرف سبزی و میوه روزانه حداقل 5 سهم، کاهش مصرف نمک و چربی در رژیم غذایی، کنترل و حفظ وزن مطلوب در افراد، کنترل قند و چربی خون در افراد دارای عامل خطر و حذف یا محدود کردن مصرف مواد غذایی آماده در پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا مؤثر است. کد خبر 494754 ...
جان پروسر طراحی فلت اپل واچ سری 7 را با رندرهای جدیدش لو داد
محدب دارند اما قرار است کناره های نسل بعدی اپل واچ، حالت کاملا صاف و تخت داشته باشند اما همچنان در گوشه ها حالت گرد بودن وجود دارد. درواقع اپل نمی خواهد طراحی آیفون و آیپد نسل آخر را عینا در اپل واچ هم تکرار کند زیرا طبیعتا گوشه های تیزتر، حس ناخوش آیندی برای یک ساعت روی دست دارند. در کنار این طراحی جدید، جان پروسر از رنگ های جدیدی که اپل برای اپل واچ در نظر گرفته نیز صحبت کرده است ...
فواید برگ درخت توت برای سلامتی که تا پیش از این نمی دانستید
بسیار مهم مصرف برگ توت پیشگیری از دیابت است. این برگ ماده ای به نام DNJ را درون خود جای داده که مانع از جذب کربوهیدرات ها می شود. همچنین می تواند باعث بهبود سطح هورمون تنظیم کننده قند خون (انسولین) شود. دیگر مزیت خوردن برگ های توت یا مکمل های آن بهبود سلامت قلب از طریق کاهش فشار خون، کاهش سطح کلسترول، کاهش التهاب و در نهایت جلوگیری از تجمع پلاک در رگ های خونی است. برگ توت حاوی ...
دلایلی که اگر بدانید دست از پیاده روی نمی کشید!
رفته اید؛ متوجه شده اید که با یک حالت آرامتر بازگشته اید، بنابراین راه رفتن یک راه مثبت برای مقابله با حوادث استرس زاست. همانطور که می دانید، همه گیری “Covid 19” باعث ایجاد فشار های اضافی در زندگی ما شده و مشکلات زیادی را در زمینه های مختلف بوجود آورده است اما پیاده روی می تواند به حل همه این مسائل کمک کند زیرا ضربان قلب شما را افزایش، سطح استرس و احتمال ابتلا به بیماری های دیگر مانند ...
چرا باید قبل از اینکه گرسنه مان شود غذا بخوریم؟
داشته باشد. قند خون تان که پایین بیاید دیگر کنترلی روی چیزی که در دهان تان می گذارید نخواهید داشت. هر چه دم دست تان باشد را می خورید و بیشتر افراد هم سراغ تنقلات ناسالم شیرین می روند. با این روش نمی توانید رژیم غذایی خیلی مقوی ای داشته باشید. بیشتر بخوانید چرا بعضی ها همیشه احساس گرسنگی می کنند؟ 4- همیشه نمی توانید گرسنگی تان را تشخیص دهید دو ...
خواص عرق بوقناق بر لاغری و دیابت
طبع عرق بوقناق از نگاه طب سنتی گرم و خشک است. برخی از مهمترین خوص عرق بوقناق عبارتند از: 1. درمان دیابت و کاهش قند خون از مهمترین خواص عرق بوقناق، کاهش قند خون و درمان بیماری دیابت است. این عرق باعث افزایش ترشح انسولین و در نتیجه کمک به کاهش قند خون می شود. میزان کاهش قند خون توسط این گیاه به حدی زیاد است که در افراد معمولی توصیه می شود که این عرق حتما با مقداری عسل یا خرما مصرف ...
هشدار؛ این عادت ها سبب زوال عقل و آلزایمر می شود
خوردن وقت داشته باشید. همچنین سعی کنید صبحانه تان را از شب قبل آماده کنید تا نگران از دست رفتن وقتتان نباشید. علاوه بر این، اگر شما واقعاً وقت نداشتید هیچ یک از این ها را انجام دهید، فقط میوه ای مانند سیب را برای داشتن یک ناشتایی فوری همراه داشته باشید. مصرف زیاد قند و شکر اگرچه مغزتان برای این که بتواند خوب کار کند به انرژی به شکل قند و شکر نیاز دارد، اما مصرف بیش از حد قند می ...
روش های درمانی تنگی کانال نخاعی کمر
از 10 میلیمتر تنگی نخاعی مطلق می گویند که اغلب، علامت دار است. تعداد قابل توجهی از مردم عادی ممکن است تنگی کانال نخاعی آناتومیک و بدون علامت داشته باشند. 20 تا 25 درصد افراد بالای 40 سال بدون علامت تنگی کانال نخاعی کمری قابل توجه دارند. پس تنها در مواقعی که تنگی کانال نخاعی کمری باعث فشار بر روی سیستم عصبی شود، علامت دار محسوب می شود. او ادامه داد: در کمتر از 9 درصد افراد، تنگی کانال ...
کپسول روغن گل مغربی و اثرات شگفت انگیز آن
نوروپاتی دیابتی، به علائم بیمار توجه کرده و معاینه فیزیکی انجام می دهند. در طول معاینه، پزشک فشار خون، ضربان قلب، قدرت عضله، رفلکس بدن، و حساسیت نسبت به تغییر در موقعیت، لرزش، دما، یا لمس آرام بدن را مورد بررسی قرار می دهد. و معمولاً به افراد مبتلا به دیابت توصیه می کنند که یک معاینه کامل از پای خود به صورت سالانه انجام دهند تا به این ترتیب ابتلا به نوروپاتی محیطی به موقع تشخیص داده شود. معاینه کامل ...
12 دلیل بادام خوردن را بشناسید
شما می کاهد. 4. کاهش التهاب طبق مطالعات جدید، اگر افراد مبتلا به دیابت نوع دو به مدت سه ماه روزانه بادام مصرف کنند، می توانند سطح فشار اکسیداتیو و التهاب بدن خود را کاهش دهند. 5. وزن سالم در بارداری تقریباً نصف خانم ها در زمان بارداری دچار اضافه وزن شدیدی می شوند. اضافه وزن نیز عاملی برای دیابت، بارداری و فشار خون بالا می باشد، اما بادام در این زمینه کمک ...
جوش خون را پایین بیاورید!
ماکزیمم هر دو باید در شرایط ایده آل قرار داشته باشد و در بررسی وضعیت فشار خون باید هر دو عدد مورد توجه پزشک قرار بگیرد. سال ها با چراغ خاموش به فشار خون بیماری خاموش می گویند، به این دلیل که ممکن است شخص سال ها با فشار خون بالا زندگی کند و هیچ علامتی مبنی بر این مسأله بروز نکند. این متخصص توضیح می دهد: فشار خون بیماری بدون علامتی است؛ به ویژه این که اغلب افراد اطلاع ...
سیتالوپرام؛ از گزینه های دارویی برای مقابله با افسردگی
که بر ضربان قلب شما تاثیر می گذارد - سیتالوپرام می تواند ضربان قلب را تسریع کرده یا آن را تغییر دهد - هر داروی دیگر برای درمان افسردگی - برخی داروهای ضد افسردگی می توانند با سیتالوپرام تداخل داشته و حتی پس از گذشت چند هفته از توقف مصرف آنها موجب فشار خون بالا شوند ترکیب سیتالوپرام با داروهای گیاهی و مکمل ها زمانی که تحت درمان با سیتالوپرام قرار دارید از مصرف گیاه ...
دلایل گزگز دست و پا چیست؟
: لوپوس بیماری سلیاک روماتیسم مفصلی برای تشخیص بیماری های خودایمنی ، پزشک مراحل زیر را مورد بررسی قرار می دهد: پرسش درباره سابقه خانوادگی و پزشکی معاینه فیزیکی انجام آزمایش خون درمان بیماری های خودایمنی شامل مصرف دارو و تغییر رژیم غذایی می شود. 13. دیابت آسیب عصبی ناشی از دیابت منجر به گزگز ...
یکی از نشانه های اولیه دیابت
احتمال ابتلای فرد به دیابت است. به گفته پزشکان تاری دید می تواند نشانه اولیه بیماری دیابت باشد. تاری دید در افرادی که به دیابت کنترل نشده مبتلا هستند متداول است. به طور خاص، تاری دید بعد از غذا خوردن عامل نگران کننده ای است که باید در صورت مشاهده حتما به پزشک مراجعه شود. بالا رفتن ناگهانی قند خون به دنبال مصرف یک وعده غذایی می تواند منجر به تاری دید شود زیرا افزایش سریع قند خون ...
علامت پنهان قند خون کنترل نشده را جدی بگیرید!
یکی از دلایلی که باعث عدم اطلاع افراد از بالا بودن قند خونشان می شود، این است که علائم این بیماری آب زیرکاه هستند و آرام آرام تشدید می شوند. قند خون کنترل نشده، خطر ابتلا به عوارض جدی سلامت از جمله سکته مغزی، بیماری های قلبی، آسیب های عصبی، کوری و بسیاری از مشکلات دیگر را به همراه دارد.
چگونه فشارخون خود را کنترل کنیم؟
برسانیم و سعی کنیم آنها را حذف کنیم. فشارخون بالا علائم خاصی ندارد که فرد متوجه بالا رفتن آن شود، اما در بعضی موارد ممکن است با سردرد و سرگیجه و در موارد شدیدتر با خون دماغ متوجه بالا رفتن فشارخون شویم. وزن خود را کنترل کنیم تا در محدوده طبیعی قرار داشته باشد، روزانه ورزش هایی مثل پیاده روی و شنا داشته باشیم، دستگاه فشارسنج در خانه داشته باشیم، از مصرف الکل و دخانیات دوری کنید، به پزشک خود مراجعه کنیم و داروهایی که برای کنترل فشارخون مصرف می کنید را طبق دستور پزشک استفاده کنیم. وبگردی فارس ...
فشار خون خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
کنترل آن است. در ایران نیز تعداد زیادی از افراد با این معضل روبرو هستند.علیرضا مهدوی، معاون دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ایران با اشاره به تاثیر کرونا بر برنامه های کنترلی جهت پایش بیماران مبتلا به فشار خون، بیان کرد: فشارخون بالا عامل مستعد شدن ابتلا به کووید19 نیست؛ اما اگر فردی که فشارخون بالا دارد به کرونا مبتلا شود عوارض ناخوشایندتری را تجربه می کند. او افزود: متاسفانه در ...
فشار خون خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
، بیماری های مزمن کلیه، نارسایی قلبی، آریتمی و زوال عقل است . شعار روز جهانی فشار خون بالا راز عمری طولانی تر: اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن است. در ایران نیز تعداد زیادی از افراد با این معضل روبرو هستند . علیرضا مهدوی، معاون دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ایران با اشاره به تاثیر کرونا بر برنامه های کنترلی جهت پایش بیماران مبتلا به فشار خون، بیان کرد: فشارخون بالا ...
فشار خون خطر ابتلا به کرونا را افزایش می دهد؟
عمری طولانی تر: اندازه گیری دقیق فشارخون و کنترل آن است. در ایران نیز تعداد زیادی از افراد با این معضل روبرو هستند. علیرضا مهدوی، معاون دفتر بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت ایران با اشاره به تاثیر کرونا بر برنامه های کنترلی جهت پایش بیماران مبتلا به فشار خون، بیان کرد: فشارخون بالا عامل مستعد شدن ابتلا به کووید19 نیست؛ اما اگر فردی که فشارخون بالا دارد به کرونا مبتلا شود عوارض ...
چگونه از سکته های قلبی و مغزی ناشی از فشار خون پیشگیری کنیم؟
ناشی از فشار خون بالا مانند آسیب بینایی، کلیوی و قلبی، افراد مبتلا به فشارخون می توانند انواع فعالیت های بدنی را انجام دهند. - مصرف دارو برای کنترل فشارخون بالا به معنای مجوزی برای خوردن مواد غذایی پرنمک و پرچرب نیست. - مصرف دارو در کنار رژیم غذایی مناسب، برای کنترل فشارخون ضروری است. - با تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی ...
شیوع 25 درصدی فشار خون در استان اصفهان/ لزوم کنترل استرس در کرونا
کنترل فشار خون انجام نشود و یا برای پیشگیری از فشار خون بالا افراد با چالش های بزرگی مواجه شوند. سئول پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی و عروقی و دیابت مرکز بهداشت اصفهان، توصیه کرد: افراد در خانه حتماً فعالیت بدنی داشته باشند یا در شرایطی که بحران نباشد و وضعیت کرونا قرمز نیست می توانند در پارک محله پیاده روی داشته باشند. ترک سیگار و دخانیات حائز اهمیت است و کشیدن هر نخ سیگار حدود نیم ساعت فشار خون را بالا می برد و توصیه می شود سیگار کشیدن را ترک کنند به دلیل اینکه مصرف داروهای آنها را هم افزایش می دهد و کنترل استرس در بحران کووید 19 نیز بسیار مهم است. ...
درمان های خانگی مؤثر بر کرونا در فاز سرماخوردگی (مراقبت)
ارزیابی کرده و درمان را سریع شروع کنند. علائمی مانند بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون هم این روزها علامت خطر محسوب می شود. بر این اساس اگر فشار خون فرد قبلا 12 روی 10 یا 12 روی هشت بوده، اما به تدریج 13 روی هشت یا 14 روی 9 می شود و بالا می رود، باید به پزشک مراجعه و وضعیت فرد بررسی شود. خوددرمانی برای مبتلایان این علائم، ممنوع وی ادامه داد: اگر افرادی در خانه دیابت دارند یا اصلا دیابت هم ...
یک میلیارد نفر در جهان مبتلا به فشارخون بالا هستند
جمله درد قفسه سینه یا آنژین سینه، بیماری عروق کرونر قلب، نارسایی کلیه و انفارکتوس میوکارد یا حمله قلبی می شود. از جمله عوامل خطر این بیماری می توان به رژیم های غذایی ناسالم - مصرف زیاد سدیم، نمک و چربی، چاقی، استرس ذهنی، اثرات دارویی، استعمال دخانیات و نوشیدن و عدم تحرک جسمی اشاره کرد. سازمان جهانی بهداشت همچنین سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سن بالای 65 سال و بیماری های همزمان ...
اثر رژیم های گیاهخواری بر کاهش فشارخون
فلور روده فشار خون بالا را کاهش می دهند، بنابراین بسیاری از مطالعات نشان داده اند که الگوهای غذایی با مصرف گوشت کمتر مانند رژیم گیاهخواری با درصد کمتری از بیماری های غیرواگیر خصوصاً فشار خون بالا همراه است و به نتایج بهتر سلامتی و امید به زندگی بیشتر کمک می کند. بیشتربخوانید: فواید رژیم گیاهخواری برای بدن را بیشتر بشناسید مکانیسم های احتمالی مطابق بررسی آکادمی تغذیه ...
