سایر منابع:
سایر خبرها
نشستن طولانی مدت عمر شما را کوتاه می کند
سرطان می شود. نشستن دراز مدت - پشت میز یا پشت فرمان خودرو یا مقابل تلویزیون - می تواند مضر باشد. نتایج 13 مطالعه بر روی زمان نشستن و سطح فعالیت نشان می دهد خطر مرگ برای کسانی که بیش از هشت ساعت در روز بدون هیچ فعالیت فیزیکی می نشینند، مشابه افرادی است که مبتلا به چاقی مفرط هستند یا سیگار می کشند. تحلیل داده های این مطالعات که اطلاعات مربوط به وضعیت سلامتی بیش از یک ...
این نشانه ها گویای سرطان در کودکان است
.... علیرضا دانشگری، معاون درمان مؤسسه محک در ابتدا به مهم ترین بخش از تشخیص بیماری سرطان خون در کودکان، یعنی توجه گروه های مرتبط با کودک به علائم و نشانه ها در کودکان پرداخت و گفت: در کودکانی که سرطان خون مبتلا می شوند علائمی مانند ضعف، بی حالی، رنگ پریدگی، عفونت های مکرر، تب، کبودی آسان، خونریزی هایی که به سختی متوقف می شوند و درد استخوان ها یا مفاصل مشاهده می شود. البته وجود این علائم ...
چه مدت می توانید بدون اطلاع سرطان داشته باشید؟
• خون در مدفوع یا ادرار • توده ای در پستان، بیضه ها، زیر بازو • کاهش وزن غیر قابل توضیح • درد شدید غیرقابل توضیح در سر، گردن، قفسه سینه، شکم یا لگن این آزمایشات هم برای کمک به تشخیص و هم برای رد علل مختلف علائم و نشانه ها انجام می شود. چرا ابتلا به سرطان زودرس مهم است؟ برای برخی از سرطان ها که به طور منظم مورد بررسی قرار ...
اگر از لپ تاپ زیاد استفاده می کنید؛ بخوانید
پوست پا شود. حتی ممکن است منجر به سرطان پوست نیز شود، زیرا التهاب طولانی مدت پوست می تواند به طور بالقوه احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد، که نسبت به شکل متداول سرطان پوست، تهاجمی تر است. از آنجا که افراد لپ تاپ را نزدیک به اندام های جنسی خود قرار می دهند، ممکن است موجب سرطان بیضه و تخمدان نیز شود. بیشتر بخوانید: 10 برنامه برای تقویت صدای ویندوز در لپ تاپ و دسکتاپ ...
6 نشانه بهداشتی محرومیت از خواب را جدی بگیرید!
سلامت نیوز : محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی، مطالعات حاکی از آن است که در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ...
ارتباط جنسی و 13 فایده آن
بدن خانم ها بیشتر بدانید : زیاده روی در رابطه جنسی چه عوارضی دارد؟ 1- کاهش استرس بر اساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند یکی از اثرات قابل توجه رابطه جنسی، پایین آوردن فشارخون و کاهش استرس است. شرح این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. در این پژوهش، محققان 24 زن و 22 مرد را تحت شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع قرار داده و فشارخون آنها را در این شرایط ...
اگر زیاد می نشینید و کم راه می روید حتما این مطلب را بخوانید
وزن و چاقی مفرط است، اما به چه دلیل؟ حرکت کردن باعث آزاد شدن مولکول هایی مانند لیپوپروتئین لیپاز از ماهیچه ها می شود. اما نشستن طولانی مدت و بی تحرکی باعث توقف آزاد شدن این مولکول ها و افزایش خطر اضافه وزن، به ویژه اضافه وزن موضعی می شود. از سوی دیگر خطر ابتلا به سندرم متابولیک نیز افزایش پیدا می کند. درصورتی که مدت زیادی در طول روز بنشینید، احتمال تجمع چربی در ناحیه میانی بدن افزایش یافته و همین ...
افزایش احتمال ابتلا به کرونا با چاقی
، اما به نظر می رسد تفاوت های فردی بسیار متفاوت است. آیا باید در مرحله بعدی واکسن بزنید؟ از آنجا که به نظر می رسد چاقی ، یا حتی اضافه وزن تأثیر بسیار عمیقی بر خطر ابتلا به کووید 19 داشته باشد ، تهیه واکسن بسیار مهم است. . این به ویژه در صورت ابتلا به بیماری های اضافی مانند فشار خون یا دیابت یا سن بالای 65 سال بسیار اهمیت دارد. واکسن های مجاز ،ایمن و ...
چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟
داخل لثه راتخریب کنند. میوه ها و سبزیجات به شما کمک می کند تمام مواد مغذی و فیبر مورد نیاز بدنتان را تأمین کنید. از مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند دونات ، نان سفید و برنج خودداری کنید. گوشت ، لبنیات و چربی به مقدار کم نیز می تواندبه شما کمک کند. ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. ورزش باعث بهبود ...
کشف درمان یک سرطان مغزی نادر در کودکان
به گزارش مشرق به نقل از مدیکال اکسپرس، مدولوبلاستوما یک سرطان مغزی نادر، اما ویرانگر در کودکان است. این سرطان می تواند از طریق مایع نخاع گسترش یافته و در جای دیگری در مغز یا ستون فقرات رسوب کند. پرتودرمانی به کل مغز و ستون فقرات و به دنبال آن یک دز تابشی اضافی به پشت مغز از این گسترش جلوگیری کرده و استاندارد مراقبت بوده است، با این حال اشعه ای که برای درمان چنین تومورهایی استفاده می شود، باعث ...
6 فعالیت ممنوعه برای سالمندان
منفعلانه است، افرادی که روزانه ساعت های زیادی تلویزیون تماشا می کنند، تمایل دارند فعالیت کلامی خود را کاهش دهند. ناگفته نماند که ساعت ها نشستن پای تلویزیون برای سلامت جسمی فرد مسن مفید نیست؛ اگر والدین سالمند شما ساعت های طولانی را روی کاناپه یا تختخواب مشغول تماشای تلویزیون هستند، ممکن است به مرور زمان فعالیت های بدنی ساده مانند بالا رفتن از پله یا پیاده روی را سخت تر انجام دهند. ورزش های ...
کرم ضد آفتاب فیزیکی و شیمیایی چه تفاوتی دارند و کدام برای شما مناسب تر است؟
رایج ترین سرطان های پوست شامل ملانوما، سرطان سلول پایه ای و سرطان سلول سنگفرشی می شود. اشعه های فرابنفش خورشید اصلی ترین عامل خطر این نوع سرطان ها به شمار می روند. محافظت از پوست در برابر اشعه های UV به کاهش احتمال ابتلا به این سرطان ها کمک می کند. به همین دلیل است که استفاده از ضد آفتاب اهمیت زیادی دارد. تیرگی یا لکه های پوستی که به آن هایپرپیگمنتیشن هم گفته می شود، یک مشکل پوستی رایج ...
ارتباط احتمالی میان سرطان پروستات و بیماری اسکیزوفرنی
و به نقل از تی ان، گروهی از محققان اخیرا ارتباط میان سرطان پروستات و اختلال روانی اسکیزوفرنی را مورد مطالعه قرار دادند و برخی ژن ها را با دقت بررسی کردند. آنها برای انجام این کار چندین ژن که با اختلالات روانی مرتبط هستند را مورد بررسی قرار دادند. چند مورد از چندریختی ژن هایی که محققان آنها را با علائم عصبی روانی مرتبط دانسته اند به شرح زیر است: 1. STin2 VNTR در ژن SLC6A4 ...
عوارض ترسناک نوشیدن بیش از حد کافئین
(عامل اصلی گلوکوم) دارند و بیش از 321 میلی گرم کافئین در روز می نوشند (حدود سه فنجان قهوه)، احتمال ابتلا به گلوکوم بسیار بیشتری دارند. شما احتمالاً نمی دانید که فشار داخل چشم ب دارید یا نه، بنابراین بهتر است، احتیاط کنید. نویسنده مسئول این تحقیق، دکتر فاروو اضافه کرد که فقط کسانی که مقادیر بیش از حد قهوه می نوشند و مستعد ابتلا به IOP بالاتر هستند، در معرض خطر بیشتری هستند و به طور کلی، مصرف معتدل قهوه بی خطر است. به طور کلی، متخصصان توصیه می کنند روزانه کمتر از 400 میلی گرم کافئین بخورید، که بین سه تا پنج فنجان است. ...
واکسیناسیون می تواند خطر ابتلا به کرونا را کاهش دهد؟
بین فواصل زمانی مشخص ارزیابی کردند. آن ها دریافتند به طور متوسط، به ازای هر 20 ٪ افزایش در تعداد افراد واکسینه شده در یک جمعیت مشخص، تعداد آزمایش های مثبت سارس-کوو 2 در جمعیت واکسینه نشده در همان جامعه تقریبا دو برابر کاهش یافته است. محققان هشدار می دهند یافته های آن ها احتمال مصونیت طبیعی به دست آمده از سارس-کوو 2 را در نظر نمی گیرد. آن ها نتیجه گرفتند اگرچه حفاظت مربوط به واکسن از جمعیت واکسینه نشده دلگرم کننده است، اما برای درک اینکه آیا و چگونه کمپین های واکسیناسیون احتمال ایمنی گله و ریشه کنی بیماری را پشتیبانی می کند، مطالعات بیشتری لازم است. ...
مناسب ترین روغن سرخ کردنی برای سرخ غذاهای با حرارت بالا کدام است؟
، بنابراین نباید از آن ها برای سرخ کردن مواد غذایی استفاده کرد. روغن هایی مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و روغن آووکادو در اثر حرارت بالا، تجزیه شده و ترکیبات سمی ایجاد می کنند. این روغن ها، همگی دارای مواد مغذی و خواص بی نظیری هستند، اما زمانی که در معرض حرارت قرار می گیرند، خود عامل مهمی برای ابتلا به سرطان، بروز التهاب در بدن و بیماری های مرتبط با آن خواهند بود. بنابراین چه بهتر که با آگاهی از موارد ...
تاثیر گیاهخواری بر نوع حاد کرونا
، این مقاله گزارش کرده است پزشکانی که برنامه های غذایی گیاهی یا ماهی خواری دارند در صورت ابتلا، به میزان قابل ملاحظه ای کمتر در معرض خطر بروز علائم وخیم کووید 19 قرار دارند. به گزارش ایندیپندنت، وی می گوید: اندازه نمونه مورد بررسی مناسب است و به نظر می رسد تحلیل ها درست انجام شده است. شاید برای تایید ارتباط مستقیم سببی میان برنامه غذایی و شدت بروز بیماری کووید 19 به راستی آزمایی و بررسی بیشتر نیاز باشد. ...
آیا واکسن کرونا برای بیماران قلبی خطرناک است؟
...> 3. آیا من در معرض خطر عوارض واکسن هستم؟ افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی زمینه ای در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به عوارض جانبی واکسن هستند ، که معمولاً شامل خستگی موقت ، سردرد ، دردهای عضلانی ، لرز ، تب و حالت تهوع است. اینها علائم رایجی است که نشان می دهد بدن شما در حال ایجاد ایمنی است ، اما در همه ظاهر نمی شود.اگر یکی از واکسن های دو دوز را دریافت کرده اید ، بدانید که پس از ...
یک ادعای عجیب؛ رسیدن به مریخ ظرف 3 ماه!
نیز می توانند از این موتور برای ارسال گردشگران به سیارات دیگر در عرض نیم ساعت استفاده کنند. علاوه بر این کاهش زمان سفر به این معنا است که فضانوردان حاضر در فضاپیما در طول پرواز در معرض تابش کمتری قرار دارند و انسان در طول سفرهای آینده به مریخ یا سیارات دیگر ایمن تر خواهد بود. تابش فضایی ممکن است فضانوردان را در معرض خطر قابل توجهی برای ابتلا به بیماریهای مربوط به پرتو قرار دهد ...
آیا واقعا ورزش مانع بروز نوع شدید کرونا می شود؟
به گزارش برنا؛ ورزش کردن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و زوال عقلی را کاهش می دهد و باعث افزایش طول عمر افراد می شود بنابراین متخصصان توصیه کرده اند که افراد باید در طول هفته حداقل به مدت 150 دقیقه ورزش کنند. گروهی از محققان به منظور بررسی تأثیر ورزش کردن بر نوع شدید بیماری کووید -19 مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف اطلاعات پزشکی مربوط به بیش از 48 هزار فرد بالای 18 ...
احتمال کاهش آسم با مصرف 3 ویتامین
وسیعی از اختلالات، از جمله بیماری های قلبی، سرطان و بیماری پارکینسون استفاده می کنند. به مانند ویتامین C، ویتامین E نیز دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که ممکن است برای افراد مبتلا به آسم مفید باشد. بیشتر شواهد موجود که بر اساس پژوهش های صورت گرفته به دست آمده اند، ارتباط مستقیم بین کمبود ویتامین E و شدت آسم را نشان می دهند. در یک بررسی که در مجله پزشکی تنفسی و مراقبت های ...
رد پای بیماری گوارشی در مسیر چاقی
گیلان گفت وگو کنیم. آیا چاقی و اضافه وزن می تواند مشکلات گوارشی را بدون داشتن زمینه قبلی در فرد ایجاد کند؟ چاقی از مهم ترین عوامل خطرساز در بروز بیماری های گوارشی است که سبب التهاب مزمن می شود. چاقی به دلیل افزایش فشار داخل شکمی، احتمال ریفلاکس و برگشت اسید معده به مری را بالا می برد و به علاوه کبد چرب می دهد و می تواند لوزالمعده را چرب و دیابت ایجاد کند. در واقع می تواند ...
بلایی که کرونا سر مغز می آورد
بالایی از آسیب در مغز خود شده و این عارضه عموما با کاهش حجم ماده خاکستری همراه بود. در این میان نکته قابل تاملی نیز وجود دارد که بر اساس ان می توان استنباط کرد که به نظر می رسد اکسیژن درمانی نیز میزان خطر این نوع از آسیب مغزی را در این بیماران افزایش می دهد ، در حالی که افرادی که اکسیژن درمانی دریافت نمی کنند در معرض خطر کمتری قرار دارند. علاوه بر این در بررسی شرایط مغزی ...
مرگ جوان 18 ساله در ایتالیا پس از تزریق واکسن آسترازنکا
... 129 مرگ کرونایی روزانه در آلمان انستیتو رابرت کخ آلمان هم صبح امروز از ابتلای 1911 مورد جدید ابتلا به کرونا در عرض 24 ساعت خبر داد که به این ترتیب نرخ مبتلایان روزانه به ازای هر 100 هزار نفر در این کشور به 18.3 کاهش پیدا کرد. حدود 129 نفر دیگر هم در این مدت در اثر ابتلا به این بیماری جان خود را از دست دادند. تمدید محدودیت های کرونایی در انگلیس به دلیل شیوع ویروس هندی ...
چه موقع باید پیاده روی کنیم؟
این موضوع می توانید لحظاتی را در کنار هم باشید،لحظاتی را که شاید در طول روز از آن بی بهره باشید. پیاده روی صبحگاهی می تواند با رفع افسردگی، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد مغز با افزایش اکسیژن رسانی به سلامت عمومی بدن کمک کند. افرادی که مدام احساس خستگی و بی خوابی دارند، با پیاده روی صبحگاهی می توانند این مشکل را حل کنند. اگر یک روز کمبود خواب داشته یا بنا به ...
نکات مهم برای مسافرت در ایام کرونایی
... 1. نرخ کووید 19 را در جایی که زندگی می کنید بدانید. حتی اگر واکسینه شده باشید ، ارزیابی سطح بیماری در جامعه همچنان مهم است. اگر مبتلایان زیاد باشند ، شما بیشتر در معرض خطر ابتلا قرار می گیرید. اگر در حال سفر با هواپیما ، قطار یا اتوبوس از مکانی هستید که افراد زیادی مبتلا به کووید 19هستند ، احتمال اینکه یک مسافر در نزدیکی شما به این بیماری مبتلا باشد بیشتر خواهد بود. ...
نقش ورزش در پیشگیری از بیماری های بزرگسالی
است و فعالیت جسمانی یک عامل مهم در کاهش خطر ابتلا به این بیماری در جامعه محسوب می شود. یکی از بیماری های شایع در کشور ما که شیوع آن در حال افزایش است، دیابت قندی و عدم تحمل گلوکز است و ورزش از طریق کنترل وزن، افزایش سوخت انرژی و به خصوص از طریق افزایش حساسیت گیرنده های انسولینی موجب پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع دوم و در صورت ابتلا، موجب پیشگیری ار بروز بسیاری از عوارض بیماری می شود. ...
سرطان طناب دار نیست
آرزو می کنم مردم در مورد نجات یافتن از سرطان بدانند این است که وقتی مبتلا به سرطان هستید و درمان ها و جراحی های مختلفی را پشت سر می گذارید، ذهن و روح شما تحت تأثیر قرار می گیرد. بسیاری از افراد بر جنبه ذهنی تمرکز نمی کنند، اما برای شکست سرطان به همان اندازه ای که درمان جسمی انجام می دهید، روح تان را هم درمان کنید. اکثر سرطان ها در سراسر جهان در جمعیت های مسن تر رخ می دهد. تقریبا نیمی یا ...
خواص دانه آفتابگردان که از آنها بی اطلاعید
متعادل سازند، جذب مواد غذایی در طول وعده غذایی را کندتر کنند و به شما اجازه دهند مدت زمان طولانی تری سیر بمانید. این چربی ها همچنین به عنوان حاملان ویتامین های محلول در چربی همچون ویتامین های A،D،E و K عمل می کنند. با اضافه کردن منابع سالم چربی به رژیم غذایی می توانید بدن سالم تری داشته باشید. 1- دانه آفتابگردان و سلامت قلب وجود ویتامین E بالا در این دانه ها (80 درصد ...