این افراد نباید ماهی نخورند
سایر خبرها
می توان زرده و سفیده تخم مرغ را باهم خورد؟
... متخصصان تاکید دارند فواید خوردن تخم مرغ کامل (زرده و سفیده) برای بدن زیاد است. مطالعات نشان داده است بخش زرده تخم مرغ دارای موادی است که خواص ضدالتهابی دارد. همچنین برخی ترکیبات موجود در زرده می تواند همانند مسکن در بدن عمل کند. به طور معمول مصرف متعادل هر ماده غذایی برای بدن مفید است. با این حال، زیاده روی در مصرف مفیدترین مواد غذایی نیز می تواند برای بدن مضر باشد. ...
بهترین و بدترین غذا ها برای وعده شام
به گزارش جام جم آنلاین ، شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده ای برای آن نرسیده اند اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی است. برای انتخاب شام شب بیشتر از دو وعده اصلی دیگر باید محتاط باشید و غذا های مناسب شام شب را انتخاب کنید ...
تخم مرغ، کلسترول را افزایش می دهد؟
مرغ به طور طبیعی کلسترول بالایی دارد، اما به نظر نمی رسد که کلسترول موجود در تخم مرغ به مانند سایر غذاهای حاوی کلسترول مانند چربی های ترانس و چربی های اشباع باعث افزایش سطح کلسترول شود. اگرچه برخی مطالعات ارتباطی را بین خوردن تخم مرغ و بیماری قلبی یافته اند اما ممکن است دلایل دیگری نیز برای این یافته ها وجود داشته باشد. غذاهایی مانند سوسیس و کالباس که مردم معمولاً همراه با تخم مرغ می ...
آنچه که درباره زرده تخم مرغ نمی دانید
تخم مرغ توضیح داده می شود. فواید زرده تخم مرغ خوردن سفیده و زرده در یک عدد تخم مرغ کامل تعادل مناسب پروتئین، چربی و کالری مورد نیاز را تامین می کند. این ترکیب باعث ایجاد احساس سیری و رضایت در فرد بعد از خوردن آن می شود. با این حال، یک بررسی در سال 2019 نشان می دهد بیشتر مواد مغذی موجود در تخم مرغ در زرده آن موجود است و توزیع پروتئین ها حتی در کل تخم مرغ است. این بررسی چندین ...
اگر کرونا گرفتید این غذاها را بخورید
برنج ، سیب زمینی ، غلات کامل ، آجیل ها و ... در رژیم غذایی شما را تأمین می کند. بهتر است از مصرف مواد غذایی مضر مانند هله هوله ها یا نوشیدنی های شیرین در طول کرونا خودداری کنید. مصرف هرچه بیشتر غذاهای غنی از پروتئین توصیه می شود بیماران مبتلا به کرونا در دوره نقاهت خود پروتئین زیادی در روز مصرف کنند. گوشت، مرغ، ماهی و تخم مرغ از جمله منابع غنی پروتئین بوده و افراد گیاهخوار نیز ...
غلبه مزاج بلغم و راهکارهای درمان
تحریریه زندگی آنلاین : بلغم یکی از خلط های چهارگانه (اخلاط اربعه) در طب اخلاطی است و به علت سبک زندگی غلط و مصرف غذاهای سرد این خلط در بدن افزایش می یابد. غلبه بلغم مشکلی مزاجی شایعی است که متأسفانه در بیشتر افراد وجود دارد. اگر دارای اندامی لاغر اما شکم بزرگی هستید شما دچار غلبه بلغم می باشید. غلبه بلغم چیست؟ در بدن همه ما 4 خلط (دم، صفرا، بلغم و سودا) وجود دارد. مزاج بلغم ...
بهترین غذاها و خوراکی ها برای قبل از ورزش
.... 3. مصرف تخم مرغ زرده تخم مرغ حاوی چندین ماده مغذی حیاتی برای سلامت مغز و استخوان است. برای تهیه یک منبع سریع و آسان پروتئین، چند تخم مرغ آب پز شده را همراه با یک برش نان تست گندم کامل برای تامین کربوهیدرات اضافی مصرف کنید. 4. مصرف مایعات تغذیه مایع انتخاب خوبی برای یک وعده غذایی بعد از تمرین است، زیرا راحت تر از مواد جامد جذب می شود و بنابراین بدن ...
تغذیه در دوره نقاهت کرونا؛ پس از بهبودی چه بخوریم؟
در مادران باردار که دوز روزانه 1000 واحدی دریافت می کنند) مصرف شود. پورعلی ادامه داد: سایر ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن با رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی و استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل گروه نان و غلات به خصوص سبوس دار، گروه میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ و حبوبات تامین می شود و نیازی به استفاده از مکمل های ویتامینی نیست. غذاهایی که باید ...
سم زدایی روده بزرگ با راهکارهای خانگی
، می توانند دیواره های سلول ها را استحکام ببخشند و التهاب را کاهش دهند. دانه چیا نیز مانند تخم کتان سرشار از فیبر محلول است که به فرآیند هضم کمک می کند. این دانه ها علاوه بر تاثیری که روی پاکسازی روده بزرگ دارند، می توانند درد مفاصل را کاهش دهند و بسیاری از اختلالات پوستی را درمان کنند. چربی های موجود در دانه چیا می تواند فرآیند ی دفاع طبیعی بدن در مقابل التهاب را بهبود دهد. خوردن دانه چیا به ...
اگر قصد دارید گیاهخوار شوید این مطلب را بخوانید
مثال آلمان در سه ماهه اول سال 2020 با رشد 37 درصدی فروش مواد غذایی وگان مواجه بوده و انگلستان از افزایش 80 درصدی این محصولات در بزرگ ترین سوپرمارکت های خود خبر داده است. در ایالات متحده آمریکا نیز فروش مواد غذایی وگان در اوج همه گیری کووید -19 شاهد افزایش 90 درصدی بوده و همچنان در حال رشد است. فریبا کوهدانی استاد دانشکده علوم تغذیه و رژیم شناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص تغذیه در ...
بیوتین چیست؟
نشانه هایی را بروز می دهند. شایع ترین نشانه ها در برگیرنده موارد زیر است: آلوپسی یا ریزش مو تشنج عضلات ضعیف بیوتین مورد نیاز بدن را چگونه تامین کنیم؟ بیوتین را می توان در غذاهایی مانند: ماهی قزل آلا، 30.8 میکروگرم در هر اونس تخم مرغ، 10 میکروگرم در هر تخم مرغ دانه های آفتابگردان، 2.6 میکروگرم در هر فنجان کلم بروکلی، 0.4 میکروگرم در هر فنجان جگر ...
حمایت بانک کشاورزی از راه اندازی نخستین واحد تولید تخم مرغ نطفه دار
به گزارش گروه بانک و بیمه پول نیوز ، شعبه بانک کشاورزی برازجان در راستای تولید و پرورش طیور و تامین پروتئین حیوانی مورد نیاز با پرداخت 60 میلیارد ریال تسهیلات ،از واحد تولید تخم مرغ نطفه دار مرغ آمین در روستای کوهستانی پشت پر از توابع بخش ارم شهرستان دشتستان حمایت کرد. این واحد تولیدی در زمینی به مساحت 4 هکتار احداث شده است که زیر بنا ی آن حدود 3500 متر مربع است. وی میگوید ...
طرز تهیه مافین تخم مرغی
همان طور که می دانید صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی می باشد که شاید کمتر به آن اهمیت داده می شود ولی خوردن صبحانه باعث بالا رفتن انرژی بدن در طول روز می شود و از بروز خیلی از بیمارهای جلوگیری می کند. شما می توانید حتی این مافین ها را در یخچال نگهداری کنید و برای چند روز صبح صبحانه مقوی داشته باشید فقط لازم است آن را گرم کنید. شما برای تهیه مافین تخم مرغی به یک قالب مافین احتیاج دارید. ...
واردات مرغ و تخم مرغ برای تنظیم بازار
انعقاد قرارداد و تسریع در خرید و واردات گوشت مرغ منجمد به منظور ترمیم ذخایر و تنظیم بازار کشور و واردات تخم مرغ نطفه دار برای جوجه ریزی مکفی اقدامات لازم را انجام دهد. همچنین بر اساس این مصوبه به شروع فصل گرما و کاهش جوجه ریزی در برخی استان ها اشاره و مقرر شده از سوی شرکت پشتیبانی امور دام کشور و با هماهنگی معاونت بازرگانی داخلی، سهمیه مرغ منجمد به استان ها تخصیص داده، البته با توجه به ...
آخرین خبر از قیمت تخم مرغ در بازار امروز
و قیمت دار نشود شرایط به این شکل ادامه دار خواهد بود، زیرا بیش از 360 هزارباب مغازه و فروشگاه و... در کشور وجود دارد که تخم مرغ عرضه می کنند و نظارت براین تعداد مغازه کار بسیار سختی است. دبیرکانون سراسری مرغ تخم گذار اضافه کرد: در حال حاضر بسته بندی تخم مرغ اجباری نیست و برخی از مغازه ها به صورت فله اقدام به فروش تخم مرغ می کنند. فروش فله تخم مرغ نیز راه را برای افزایش قیمت باز می کند ...
این رژیم غذایی برای درمان کبد چرب مناسب است
از ریزمغذی ها و حتی درشت مغذی ها را دچار مشکل می کند بنابراین رژیم خام گیاه خواری در علم پزشکی مردود است. در نوع دیگر رژیم گیاه خواری افراد فقط گیاهان را مصرف نمی کنند، بلکه در برنامه غذایی شان تخم مرغ و لبنیات وجود دارد که از نظر علم تغذیه این نوع کامل ترین رژیم گیاه خواری است، زیرا این افراد در دریافت پروتئین ها مشکلی نخواهند داشت. در کنار تمام مزیت های که برای این رژیم گفته ...
بی برنامگی، بازار تخم مرغ را به هم ریخت| هجوم ترکیه، ترکمنستان و پاکستان به بازارهای هدف ایران
خواهیم داشت. *حجم تولید و سرانه مصرف تخم مرغ الان چقدر است؟ در حال حاضر حدود 10 تا 11 میلیون تن در سال تولید داریم و سرانه مصرف مان هم روزانه 6 دهم تخم مرغ است؛ یعنی به ازای هر 3 روز دو عدد تخم مرغ مصرف خانگی و صنعتی داریم. الان قیمت تخم مرغ درب مرغداری باید کیلویی 15 تا 16 هزار تومان باشد اما در شبکه توزیع داستان تغییر می کند و طور دیگری پیش می رود *در مورد ...
زیاده رویی در خوردن این میوه پرطرفدار مرگ آور است
مرگبار از آن استفاده می شود. زمانی موضوع پیچیده تر می شود که بدانید موز یک میوه رادیواکتیوی بوده و تمامی ما می دانیم رادیواکتیو برای بدن خطرناک است. با این حال، خبر خوشحال کننده این است که خوردن بیش از اندازه موز کشنده نیست. اما تکلیف پتاسیم بالای موز و رادیواکتیوه بودن آن چه می شود؟ گرچه موز دارای هر دو این مواد است اما ادعا درباره خطرناک بودن آن اغراق و زیاده روی است. درباره ...
عوارض رژیم های سخت برای لاغر شدن
دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر اینکه در بسیاری از مواقع ممکن است بدن ما حس سیری و گرسنگی را اشتباه کند گفت: خوردن مایعاتی که حاوی کالری نیستند خیلی به ما کمک می کند تا در طول روز و برنامه غذایی به مقدار کمتری در برنامه کاهش وزن احساس گرسنگی کنیم. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: باید بطری آب همراه داشته باشید توصیه می شود به آن مقداری تخم شربتی و یا دانه های ...
تک نرخی شدن بازار مرغ در 2 ماه آینده
قیمت های بالا به دست مصرف کنندگان می رسد، این امر گرانفروشی بوده و ناشی از عدم نظارت و کنترل مؤثر این واحدهاست. وی ادامه داد: تا زمانی که تخم مرغ بسته بندی و قیمت دار نشود شرایط به این شکل ادامه دار خواهد بود، زیرا بیش از 360 هزار باب مغازه و فروشگاه در کشور وجود دارد که تخم مرغ عرضه می کنند و نظارت بر این تعداد مغازه کار بسیار سختی است. دبیر کانون سراسری مرغ تخمگذار اضافه کرد: در حال ...
واردات مرغ و تخم مرغ برای تنظیم بازار
انعقاد قرارداد و تسریع در خرید و واردات گوشت مرغ منجمد به منظور ترمیم ذخایر و تنظیم بازار کشور و واردات تخم مرغ نطفه دار برای جوجه ریزی مکفی اقدامات لازم را انجام دهد. همچنین بر اساس این مصوبه به شروع فصل گرما و کاهش جوجه ریزی در برخی استان ها اشاره و مقرر شده از سوی شرکت پشتیبانی امور دام کشور و با هماهنگی معاونت بازرگانی داخلی، سهمیه مرغ منجمد به استان ها تخصیص داده، البته با توجه به ...
ایمنی بدن 5 تا 6 ساله ها را با این غذاها بالا ببرید
پی شنهاد استفاده از سیر در غذای کودک: مقداری سیر له شده در سوپ مرغ و نودل اضافه و برای کودک آماده کنید. می توانید در تهیه سالاد یونانی از مقداری سیر ریز شده استفاده کنید. ترکیبات سالاد یونانی: (خیار، گوجه فرنگی و پنیر فتا) پیشنهاد استفاده از قارچ در غذای کودک: قارچ را تفت دهید و به همراه یک تخم مرغ، املت کنید. می توانید از مقداری قارچ پرپر شده در سوپ کودکان ...
راه اندازی واحد پرورش مرغ اجداد در استان همدان
پیش گرفته ایم، افزود: در این راستا 50 هزار قطعه نیز افزایش خواهیم داشت. ظرفیت مرغ گوشتی استان همدان افزایش دوبرابری تولید را در سال جاری تجربه خواهد کرد وی با اشاره به اینکه در بحث مرغ گوشتی نیز هم اکنون در استان همدان 524 واحد پروانه دار وجود دارد، اظهار کرد: از این تعداد، 460 واحد فعال هستند و بالغ بر سه میلیون قطعه جوجه ریزی دارند که با واحدهای جدیدی که فعال خواهند شد ...
5 خوراکی ویژه که هوش انیشتین را به کودک شما می دهند
برای چه امری استفاده کنید که سلامت کافی برای فرزند شما فراهم شود. با گذشتن تابستان و بازگشایی مدارس کودکان به یک تغذیه سالم نیاز دارند تا بهره مغزی ان ها در طول اموزش بالا برود. این 5 ماده غذایی را از 12 ماهگی در رژیم غذایی کودک خود قرار دهید. 1. تخم مرغ مغز کودکان به ویژه برای سال های اول زندگی خود با سرعت قابل توجهی در حال رشد است. کولین یک ویتامین بسیار مهم است ...
بزرگترین شرکت زنجیره تولید مرغ در استان همدان ساخته می شود
فرآوری پوکه تخم مرغ،کارخانه پودر تخم مرغ و تخم مرغ پاستوریزه و کارخانه خوراک طیور است. به گزارش تسنیم استان همدان در میانه سال گذشته در بازار خود با کمبود عرضه مرغ روبه رو بوده و بازار این محصول نوسانات شدیدی را در بخش قیمت تجربه کرد. با وجود اینکه استان همدان دارای چندین کارگاه تولید مرغ و تخم مرغ است اما مردم استان همدان در سال گذشته به دلیل قاچاق جوجه های یک روزه و مرغ های ...