هشدار پزشکی؛این افراد نباید هندوانه بخورند
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف هندوانه زرد برای افزایش ایمنی در بدن
ویتامین C است. 6- سلامت قلب را بهبود می بخشد. 7- هندوانه زرد در ارتقاء عملکرد سالم کلیه نقش دارد، زیرا حدود 30 ٪ مایعات مورد نیاز شما را تأمین می کند که این مزیت از احتمال ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند. 8- به مبارزه با سرطان کمک می کند، زیرا حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است. بیشتر بخوانید : روغن زیتون محافظ بدن در برابر بیماریها 9- هندوانه زرد درد و خستگی عضلات را برطرف می کند. ...
راهکارهایی برای مقابله با گرمازدگی
قلب افزایش پیدا می کند تا قلب بتواند هرچه سریع ترخون را پمپاژ کند و به جاهای مختلف بدن برساند و به واسطه این جریان خون، یک مقدار دمای بدن پایین تر بیاید. این پزشک گفت: علائم این بیماری شامل پوست مرطوب، عرق سرد، بی حالی، ضعف، خستگی، افزایش ضربان قلب، کاهش فشارخون، گرفتگی عضلانی، تهوع و سردرد است. به گفته پیری، افراد دارای احساس ناخوشی بیش از حد، سابقه بیماری قلبی و عروقی ...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
همواره نوشیدن آب در دمای اتاق توصیه می شود. همچنین نوشیدن آب یخ به دلیل کاهش دمای بدن باعث کاهش ضربان قلب می شود. فرایند هضم را تحت تأثیر قرار می دهد یکی از دلایل اصلی برای پرهیز از نوشیدن آب سرد، پیامد های جدی آن بر هضم غذا در بدن است. خوردن آب خنک و برخی نوشیدنی های سرد، عروق خونی را منقبض کرده و گردش خون داخل آن ها را با محدودیت روبرو می کنند. به علاوه مصرف آب سرد فرآیند ...
6 مزیت باورنکردنی طناب زدن برای بدن!
شفاآنلاین سلامت پریدن با طناب فقط یک ورزش سرگرم کننده نیست بلکه یک روش موثر برای حفظ تناسب اندام و افزایش ظرفیت ریه ها و بهبود گردش خون نیز محسوب می شود. به گزارش شفاآنلاین :طناب زدن یکی از موثرترین تمرینات قلبی عروقی است که مقاومت فیزیکی شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد؛ یعنی دقیقا همان خاصیت دویدن، دوچرخه سواری و سایر ورزش های هوازی را برای افزایش ضربان قلب دارد. 6 مزیت ...
نوشیدن آب بیشتر، از گرمازدگی پیشگیری می کند
وزن و حجم مشابه دارای آب فراوان تری هستند مانند کاهو، کرفس، بروکلی، کلم خام، هویج خام، و خیار بیشتر استفاده کنید. وی با تاکید بر اینکه از مواد غذایی که دارای ویتامین های B و C، فلاونوئیدها و کاروتنوئیدها به سیستم ایمنی بدن کمک می کند، اما به اندازه کافی مصرف شود، اظهار داشت: نان سبوس دار، سبزیجات تازه و رنگی، میوه های مختلف نمونه هایی از این مواد غذایی هستند آب فراوان بنوشید تا موجب بی آبی بدن نشود و در نهایت استفاده از لبنیات و بخصوص شیر و ماست و دوغ در حد مناسب "سه لیوان در روز" توصیه می شود. ...
آیا باید هنگام ورزش کردن آب بنوشیم؟
اینکه بر اساس همین اتفاق قلب مجبور می شود تعداد ضربان خود را افزایش داده و خون را با قدرت بیشتری پمپاژ کند. دهیدراتاسیون یا کم آبی، معظلی است که باعث کاهش راندمان متابولیسمی می شود، لذا این کم آبی باعث کاهش خاصیت چربی سوزی یا حتی عضله سازی می شود. کنترل مقدار آب بدن از دو روش متداول و ساده می توان جهت کنترل آب بدن و بررسی این که آب بدن ما به میزان کافی هست یا نه ...
پرازوسین، معجزه ای برای درمان فشار خون بالا...
توصیه نمی شود، مگر اینکه پزشک اینطور صلاح بداند. همانور که در عوارض جانبی ذکر شد، مصرف پرازوسین ممکن است با خشکی دهان و تکرر ادرار همراه باشد که برای سالمندان آزار دهنده است، از طرفی در مواردی که مصرف کننده سالمند از فشارخون بسیار بالا زنج ببرد، مصرف این دارو ممکن است باعث افت شدید فشار خون و یا حتی سنکوپ شود. میزان دوز مصرفی پرازوسین پرازوسین در دوزهای مختلف یک، دو و پنج میلی ...
عوارض قرص LD در زنان
...> برخی از افراد عوارض جانبی "قرص ld " مانند دوره های نامنظم ، حالت تهوع ، سردرد یا تغییر وزن را تجربه می کنند. هورمون های موجود در قرص های ضدبارداری می توانند احتمال سردرد و میگرن را افزایش دهند. قرص هایی با انواع مختلف و دوزهای هورمون ممکن است علائم مختلفی را ایجاد کنند. استفاده از قرص با دوز پایین ممکن است باعث کاهش سردردها شود. علائم معمولاً با گذشت زمان بهبود می یابد ، اما اگر ...
آشنایی با 5 علامت افت اکسیژن خون
مبتلایان به آسم است که طی آن به سختی می توان هوا را در ریه ها افزایش داد. در این شرایط سرفه رخ می دهد. ریه ها در طی سرفه اکسیژن بیشتری مصرف می کنند و این شرایط می تواند با بدتر شدن علائم آسم، خطرناک باشد. ضربان قلب و تنفس سریع: در طول فعالیت بدنی، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود. زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی ...
نکاتی مهم درباره مضرات گوجه فرنگی
آنا دنیسوا متخصص گوارش در روسیه می گوید که گروهی از مواد غذایی وجود دارد که مصرف آن ها با گوجه فرنگی توصیه نمی شود. آنا دنیسوا تاکید کرده است: گوجه فرنگی در لیست مواد غذایی ممنوعه برای بیمارانی که از بیماری ریفلاکس معده رنج می برند، گنجانده شده است، زیرا هنگام خوردن گوجه فرنگی، دچار سوزش معده می شوند. این افراد هنگام خوردن گوجه فرنگی، احساس مزه تلخ یا اسیدی در دهان دارند ...
علائم سکته گرمایی را بشناسید/ چگونه از گرمازدگی فرار کنیم؟
هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است، ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. وی گفت: اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است همچنین از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. شجاعی افزود: از مصرف غذا های چرب و داغ ...
آشنایی با خواص فوق العاده جینسینگ
مورد توجه می باشد. برای داشتن انرژی کافی در بدنسازی بهتر است جینسینگ را قبل از تمرین استفاده شود. جینسینگ قدرت جذب بدن را برای جذب پروتئین و آمینو اسیدها و همچنین کربوهیدرات افزایش می دهد. به همین دلیل برای استفاده هوشمندانه از جنسینگ در بدنسازی، روزانه 3 بار در وعده های مختلف و هر بار 2 گرم از آن می توان مصرف نمود. اگر در ورزشهای بدنسازی از کراتین و یا گلوتامین استفاده می کنید، حتما از ...
خواص باورنکردنی هلو
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ در این مطلب به خواص باورنکردنی میوه تابستانی هلو خواهیم پرداخت. میوه ای که سرشار از ویتامین C، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین B1، ویتامین B3، ویتامین B6 همچنین مواد معدنی ازجمله: کلسیم، منیزیم، مس، پتاسیم، فسفر و آهن است. هلو با نام انگلیسی Peach و نام علمی Prunus persica (به معنای آلوی ایرانی) یکی از درختان برگ ریز از خانواده Rosaceae است. این درخت بومی مناطق شمال غربی چین و جنوب آس ...
خوراکی خوشمزه ای که در مصرفش نباید زیاده روی کرد
از یک بیماری به نام سوء جذب فروکتوز در روده کوچک رنج می برند. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار ...
چگونه متخصص غدد و متابولیسم را بیابیم؟
؟ دکتر غدد از شما سوالاتی درباره علائمی که دارید، داروهایی که مصرف می کنید و سابقه خانوادگی مشکلات هورمونی می پرسد. سپس نبض، ضربان قلب و فشارخون و وضعیت پوست، مو و دندان های شما را بررسی می کند. چون اختلالات هورمونی می توانند روی آن ها تاثیر داشته باشند. گاهی اوقات متخصص غدد برای تشخیص دقیق تر آزمایش خون یا ادرار، نمونه برداری، سونوگرافی یا سی تی اسکن را پیشنهاد می دهد. چگونه ...
پیاده روی با بدن ما چه می کند؟
روز سبب خستگی بدن شده و باعث می شود خواب راحتی را تجربه کنید. محققان می گویند پیاده روی پیش از خواب، تأثیر ملاتونین را که همان هورمون خواب طبیعی است، افزایش می دهد. اثرات مثبت بر روان تحقیقات نشان داده پیاده روی منظم و طولانی مدت، در بهبود علائم افسردگی نقش دارد. بیماری های روحی و روانی به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر سلامت جسمانی، زندگی و روابط اجتماعی افراد اثر می گذارند. پیاده ...
اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید تخم مرغ زیاد نخورید
اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید تخم مرغ زیاد نخورید تخم مرغ از سالم ترین غذاهای دنیا است. در حقیقت تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن شما از طریق خوردن تخم مرغ تامین می شود. اما همه شما شنیده اید که خوردن زیاد تخم مرغ می تواند کلسترول خون را بالا ببرد و موجب بیماری شما شود. برخلاف تصور عموم در حقیقت تخم مرغ دارای کلسترول بالایی است و بدن نیز کلسترول تولید می کند اما بدن با توجه به ...
علائم سکته گرمایی را بشناسید
روزنیازمند است، ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. وی گفت: اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است همچنین از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند نوشابه، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. شجاعی افزود: از مصرف غذا های چرب و داغ اجتناب کرده و بهتر است غذایتان کمی ...
روغن مایع بدتراست یا روغن جامد؟ | مضرات مصرف روغن مایع و روغن جامد
چاقی و بیماری های حاصل از چاقی می شود. بهترین روغن مایع و جامد امگا 3 ،بی نظیر ترین روغن دنیا امگا 3 یکی از انواع چربی های غیر اشباع و ضروری برای بدن است که در بدن ساخته نمی شود. این چربی سبب کاهش چربی و فشار خون می شود و جلوی ضربان نامنظم قلب را می گیرد. روغن آفتابگردان صنعتی و روغن های حاوی اسید آراشیدونیک مثل روغن جوانه ذرت، التهاب ایجاد می کند و درد و رنج افراد ...
چه عواملی باعث سرگیجه بعد از تمرینات ورزشی می شود؟
...> هیپوگلیسمی یا قند خون پایین هنگامی رخ می دهد که سطح گلوکز (قند) در خون بسیار پایین باشد. شکر منبع اصلی انرژی بدن است. در طول ورزش، عضلات بیش از حد معمول از گلوکز ذخیره شده در بدن استفاده می کنند. در نتیجه، بعضی از افراد در حین انجام فعالیت بدنی یا بعد از آن، قند خون پایینی را تجربه می کنند. علائم افت قند خون عبارتند از: • سرگیجه • اضطراب • دست وپا چلفتی بودن ...
معجزه آب هندوانه برای بدن
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز ، مطالعات انجام شده در سراسر جهان نیز نشان می دهند مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه توانایی کاهش چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و افزایش انرژی و بهبود رنگ پوست را دارند. فواید نوشیدن آب هندوانه برای سلامتی فواید آب هندوانه از آنجا ناشی می شود که میوه راهی عالی برای تامین آب مورد نیاز بدن به ویژه در ماه های گرم سال است. برخی اوقات نوشیدن آب کافی برای کودکان خردسال سخت است، اما مصرف هندوانه برای آنها گزینه آسان تری است. با این حال، مزایا به اینجا ختم نمی شود بلکه هندوانه منبع خ ...
آشنایی با خواص ارده و عسل
بنابراین با مصرف ارده و عسل می توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و کمک زیادی به بهبود سرطان کرد. کاهش وزن : اکثر پزشکان امروزه استفاده از ارده را به عنوان یک غذای جهت لاغری پیشنهاد می کنند و به دلیل اینکه دارای هیچ مواد افزودنی نمی باشد به تنهایی باعث لاغری خواهد شد اما اگر با قند و یا شکر ترکیب شود امکان دارد باعث چای شود. تقویت حافظه در کودکان : مصرف ارده و عسل در صبحانه برای آن ...
مقاله | اثرات شایع تغذیه ای ناشی از شیمی درمانی سرطان
، داروهای همراه با پاسخ فردی و موقعیت فعلی سلامتی بستگی دارد. استفاده به موقع و مناسب از درمان های پشتیبان مانند ضد استفراغ ها، ضد اسهال ها، عوامل خون ساز و آنتی بیوتیک ها، همچنین تغییرات رژیمی برای کنترل موثر عوارض جانبی وابسته به درمان، از موارد مهم هستند. با وجود درمان های پشتیبان، خیلی از بیماران دچار عوارض شدید می شوند، به خصوص شیمی درمانی با دوز بالا که همراه با کاهش گلبول های سفید خون و کاهش ...
نقش نخود در کاهش وزن
کارآمد بدن کمک می کند. پروتئین در مقایسه با کربوهیدرات ها و چربی دارای یک اثر گرمایی بالاتر است به این معنی که بدن برای گوارش پروتئین نسبت به دو درشت مغذی دیگر کالری بیشتری می سوزاند. پروتئین گیاهی ممکن است موجب کاهش وزن بیشتر شود ممکن است مصرف پروتئین گیاهی موجود در مواد غذایی مانند نخود، کینوا، و سویا به پیشگیری از هوس خوردن میان وعده کمک کرده و احساس سیری تا وعده ...
خواص شگفت انگیز زرشک
در زرشک وجود دارد. دانشمندان بعد از آزمایش هایی متوجه شدند خوردن زرشک باعث کاهش میزان قند خون، کم شدن چربی های موجود در جریان خون و کارکرد بهتر انسولین در بدن می شود و وزن بدن را کم می کند. این یعنی برای درمان چاقی نیز می توان از آن استفاده کرد. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی زرشک، گیاهی قدرتمند است که حاوی خواص آنتی اکسیدانی و کاهش فشار خون است. هر دو در کاهش خطر بیماری ...
مضرات فراوان مصرف زیاد نوشابه برای بدن؛ از ابتلا به کبد چرب و دیابت تا کبد سیروزی
، پروتئین و چربی مصرفی ما کمک می کند و آنها در قالب گلیکوژن، ویتامین ها و مواد معدنی ذخیره می کند تا در آینده مورد استفاده قرار بگیرند. همچنین، کبد به حذف سموم از جریان خون کمک کرده و ضرر سموم برای بدن را کاهش می دهد. یک نوشابه معمولی حاوی شیرین کننده ای به نام شربت ذرت با فروکتوز بالا است. در شرایطی که این ماده به طور کامل از فروکتوز تشکیل نشده است اما حاوی سطوح بالا از این قند ساده است. کبد ...
با کنار گذاشتن این 4 عادت اشتباه، عمر طولانی داشته باشید
نگاه کنید. تحقیقات نشان داده اند که کم تحرکی می تواند منجر به بروز مشکلات جدی برای سلامت از جمله خطر کاهش متابولیسم (سوخت و ساز بدن)، تضعیف عضلات، چاقی و افزایش سطح کلسترول خون شود. با فعال نگه داشتن عضلات، بدن توانایی بیشتری برای پمپاژ خون به اندام ها پیدا می کند و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی به منظور حفظ سلامتی در دسترس سلول های بدن قرار می گیرد. 2- نگرش منفی بسیاری از مردم ...
نکات طلایی برای پیشگیری از گرمازدگی
.... در صورت قرار گرفتن بدن در معرض گرمای شدید، مشکلاتی مانند نارسایی کبد و کلیه و همچنین اختلال در عملکرد مغز ممکن است رخ دهد. نشانه های گرمازدگی طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای آمریکا، نشانه های بیماری های ناشی از گرمازدگی شامل سردرد، احساس گیجی و حالت تهوع است. به گفته متخصصان سلامت، سطوح مختلفی از بیماریهای ناشی از گرمازدگی وجود دارد. گرفتگی عضلات ...