خانهتوجه به بیماری های جسمی غفلت از بهداشت روانی؛ وضعیت روان جامعه خوب نیست!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای سلامت روان در دوران کرونا از این کار غافل نشوید
، اضطراب و بهبود سلامت روانشناختی را نشان داده اند. است تا به آنها کمک کنیم بهتر با اثرات منفی پاندمی مقابله کنند. برای انجام این تحقیق، از همه شهروندان 18 ساله به بالا، ساکن اسپانیا یا پرتغال نظرسنجی آنلاین به عمل آمد. این بررسی جنبه های مربوط به فراوانی و نوع افراد در معرض فضاهای طبیعی (عمومی و خصوصی)، قبل و در حین قرنطینه اول، بهداشت روان برای ارزیابی سطح استرس، اختلالات روانی و علائم جسمی و مسائل جامعه شناختی را در نظر گرفت. مهر ...
راه اندازی سامانه خودارزیابی آسیب های روانی کرونا – خبرگزاری مهر | اخبار ایران و جهان
بسیاری از افراد شده است. وی افزود: دپارتمان سلامت روان و اعتیاد وزارت بهداشت، در طی 16 ماه گذشته در راستای ارائه خدمات در حوزه سلامت روان در گروه های هدف مختلف مداخلات متعددی را طراحی و ارائه کرده است. حاجبی گفت: سال گذشته دفتر سازمان جهانی بهداشت در منطقه مدیترانه شرقی، پلتفرم سلامت روان و حمایت های روانی را راه اندازی کرد و به تبع آن، دپارتمان سلامت روان وزارت بهداشت جمهوری ...
تهیه اطلس روانشناختی پایتخت نشینان
را نوعی سونامی اختلالات روان تعبیر کرد. بر همین اساس از آنجایی که در یک سال و نیم گذشته، مردم به شکل های مختلف تحت فشار روانی بوده و مشکلات زیادی را هم تجربه کرده اند، باید شرایط سلامت روان آنها به طور کامل بررسی و مشخص شود که کدام اختلال ها در اولویت اند. همه اینها نیاز به غربالگری اهالی تمام 22منطقه تهران و مقایسه شرایط مناطق مختلف با یکدیگر دارد. البته 2هزار مرکز روانشناسی در تهران ...
باورهای غلط در مورد اختلال خواب
...، درد مزمن ممکن است با اختلالات خواب تشدید شود. استرس و اضطراب، اغلب بر کیفیت خواب تأثیر منفی می گذارند. کابوس دیدن، حرف زدن در خواب یا راه رفتن در خواب نیز ازجمله دیگر اختلالات خواب محسوب می شوند که منشأ روانی دارند. به تازگی تیمی از پژوهشگران دانشگاه اسن آلمان در تحقیقات خود دریافتند ارتباط مستقیمی بین اختلالات خواب و بروز حملات و سکته های قلبی و مغزی وجود داشته و افراد دارای اختلال ...
درمان افسردگی با دکتر فرامرز ذاکری
درمان افسردگی با دکتر فرامرز ذاکری دکتر فرامرز ذاکری متخصص روانپزشک متخصص کودک،افسردگی،اضطراب متخصص اعصاب و روان روانپزشک کودک و نوجوان بیش فعالی و عدم تمرکز درمان اختلالات، افسردگی،استرس،اضطراب درمان اختلال وسواس اجباری اختلال کمبود توجه در بزرگسالان بیش فعالی کمبود توجه در کودکان ADHD/ADD اختلال دوقطبی اختلال خوردن ...
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت خبر داد راه اندازی خط مشاوره تلفنی ترک دخانیات ...
موازات گسترش کووید19 در جهان، آثار این همه گیری بر سلامت روان آحاد جامعه به شکل استرس و اضطراب نمایان شده و این آثار در گروه خاصی از جمعیت از جمله سالمندان، بیماران و کودکان و زنان، بارزتر است. از طرفی پایبندی به پروتکل های بهداشتی و محدودیت در تعاملات اجتماعی، به تدریج باعث شکل گیری احساس انزوا و تنهایی در بین بسیاری از افراد شده است. دپارتمان سلامت روان و اعتیاد وزارت بهداشت، در طی 16 ماه گذشته در ...
ایمن بودن مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری
بر سلامت فیزیکی بیمار نیز تاثیر می گذارد. برخی افراد به غلط بر این باورند که افسردگی تلقین ذهنی شخص است، باید گفت این حالت روحی کاملا جدی بوده و می تواند تمام جنبه های زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر سلامت روحی و جسمی بیمار، روابط عاطفی و شغلی نیز در معرض خطر قرار دارند و به همین دلیل آشنایی با علائم افسردگی و پیشگیری از بروز آن برای تمام افراد حائز اهمیت است. بر اساس ...
اثربخشی بازی درمانی براساس رویکرد لوی در کاهش اضطراب کودکان سرطانی
نشریه: پرستاری و مامایی جامع نگر اطلاعات نشریه: بهار 1394 , سال 25, شماره 75; از صفحه 54 تا صفحه 62 چکیده: تشخیص بیماری سرطان می تواند استرس های روانشناختی قابل توجهی برای فرد و خانواده اش ایجاد کند. مطالعات نشان داده اند که اضطراب شایعترین اختلال عاطفی در بیماران سرطانی می باشد. در میان رویکردهای روان درمانی مختص کودکان، بازی درمانی جایگاه ویژه ای به خود اختصاص ...
استارت آپ های سلامتی
شناسایی می کند. این اپلیکیشن از الگوریتم های پیچیده و پیشرفته استفاده می کند و حتی می تواند اختلالات را قبل از خود فرد تشخیص دهد. اگر اختلالی توسط این اپلیکیشن تشخیص داده شود، متخصصان سلامت روان برای درمان و پیشگیری اختلال به ارسال پیام های متنی یا تماس صوتی اقدام می کنند. بیومارکرهای اختراع شده توسط این استارت آپ توانایی سنجش تعامل میان انسان و کامپیوتر و پیش بینی ...
اضطراب و کنکور
، اسهال، یبوست، سرگیجه، تنش عضلانی، تکرر ادرار، تحرک بیش از حد، مشکلات جنسی، لرزش، طپش قلب، افزایش ضربان قلب یا بی نظمی ضربان آن، آه کشیدن، تنفس تند و سریع، تعریق به ویژه در کف دست ها، تنفس های کوتاه، رنگ پریدگی و احساس خفگی اما موضوع بحث ما اضطراب در زمان کنکور است،کنکور و یا همان آزمون سراسری که در کشور ما به یک رقابت جدّی و استرس زا در بین نوجوانان و شرکت کنندگان تبدیل شده است،به علت ...
عدم تعادل هورمونی باعث کدام بیماری ها می شود؟
...، در سراسر بدن به خصوص در تیروئید بیماری های التهاب زا ایجاد می شود. همچنین بسیاری از افراد با سندرم روده سوراخ دار، دچار کمبود پروبیوتیک ها در دیواره روده هستند. در واقع پروبیوتیک ها به بدن شما برای تولید برخی ویتامین ها که بر سطح هورمونی مانند انسولین، تاثیرگذار هستند، کمک می کنند. غذاها و مکمل هایی برای کمک به درمان سندرم روده سوراخ دار، عبارت اند از: آبگوشت استخوان، کفیر، غذاهایی با فیبر بالا ...
نشخوار افکار چیست؟
می جوند و دوباره می جوند و عمل نشخوار ساعات طولانی در روز (8 ساعت) تکرار می شود تا بتواند علف را هضم کنند؛ به همین ترتیب انسان با نشخوار افکار، یک مسئله را به طور مداوم و طولانی در ذهن بررسی می کند. سوزان نولن_هوکسما، روانشناس دانشگاه ییل آمریکا می گوید، اگر چه ممکن است این رویکرد به گاو ها در هضم غذا کمک کند، اما به سلامت روان افراد نه تنها کمکی نمی کند که علاوه بر این نشخوار فکری می ...
خوردن صبحانه با علائم روانپزشکی ارتباط دارد
آغاز روز ظرف روانی فرزندان را پر کنید آنها ظرف جسم خود را به راحتی پر می کنند. همچنین باید به نقش تغذیه در کاهش استرس اشاره کرد. تغذیه سالم نقش حیاتی در افزایش توانایی بدن برای مقابله با بار استرس اضافی دارد. صبحانه می تواند به عنوان نخستین وعده غذایی یکی از پیشتازان کاهش استرس در وعده های غذایی باشد. استرس و اضطراب یکی از مواردی است که اگر کنترل نشود، سلامت روان را به خطر می اندازد ...
زالزالک و خواص مفید آن
استرس و افسردگی در طب سنتی از زالزالک برای درمان اختلالات روانی مانند اضطراب و استرس و افسردگی استفاده می شود. زالزالک برای درمان پرفشاری خون بسیار موثر است. کسانی که اضطراب دارند می توانند زالزالک را در رژیم غذایی خود قرار دهند. زالزالک با تاثیر گذاری بر روی سطح هورمون ها باعث می شود که تنش های روحی و جسمی برطرف شود. شاید جالب باشد که بدانید که در زمان های گذشته از این خوراکی ...
آزار روح و روان با اشتراک گذاری اخبار ناگوار
با زندگی روزمره اکثریت جامعه ندارد، موجب تولیدی موجی از زندگی نسبت به آینده و اضطراب در امروز گردیده است. به هر روی این واقعیت را باید پذیرفت، تکرار برخی اخبار روان مردم را در حالی آزار می دهد که عایدی هم ندارد و جامعه را به سمت افسردگی سوق می دهد. رسانه ها هم نقش اساسی در تولید محتواهای تلخ و ناگوار دارند باید مراقب روح و روان مردم باشند و برای انتشار یا اشتراک گذاری اخبار، به نتایج ...
آیا گرمای هوا افراد را پرخاشگر می کند؟
و غش کردن. وقتی بدن تان خیلی گرم می شود، دچار همان نشانه های اختلال اضطراب می شوید. اگر در هوای گرم مراقب خودتان نباشید، ممکن است نشانه های اضطراب تان تشدید شوند. قضیه فقط گرما نیست، آفتاب تابستان می تواند بر سلامت روانی انسان هم تأثیر بگذارد. به گفتهٔ دکتر آلفرد لوئی (Alfred Lewy)، استاد دانشگاه در رشتهٔ روان شناسی، خیلی ها در فصل تابستان فعال تر می شوند و همین ...
مؤلفه های روانی مؤثر بر تغذیه سالم، از بهداشت خواب تا فعالیت بدنی
دانشگاه گیلان با اشاره موضوع این نشست، محورهایی مانند مؤلفه های روانی خوردن، تعریف عملی و عینی سلامتی، تعریف سلامت از دیدگاه سازمان بهداشت جهانی را تشریح و ابعاد و مقتضیات هر یک را مورد بررسی قرار داد . وی در ادامه ضمن بیان اهداف بهداشت و بهداشت روانی، راهبردهای رفتاری کنترل استرس، اصلاح سبک زندگی، بهداشت خواب، فعالیت های بدنی _ ورزشی را از دیگر عوامل مهم در سبک زندگی سالم توصیف کرد و هر یک ...
استروییدهای آنابولیک؛ خطری در کمین ورزشکاران جوان
کلیوی فشار وارد می کند و سبب آکنه در مردان و ریزش مو در زنان می شود. وی مقادیر مصرف بالا و یا طولانی شدن دوره مصرف را سبب غیر قابل کنترل شدن مصرف و عدم توانایی برای قطع دانست و متذکر شد: سوماتوفوم، اختلال خوردن، اختلال خلقی، اختلال بدشکلی عضلانی و اختلالات روانی از جمله علائمی است که در ورزشکاران مصرف کننده آنابولیک ها دیده می شود. این روان پزشک، با بیان اینکه قطع دارو با ...
مشاوره سوگ، مرهمی بر دل داغدیدگان از کرونا
، کارشناسان سلامت روان مراکز خدمات جامع سلامت که دوره های آموزشی لازم را برای کمک به افراد مصیبت دیده گذرانده اند با تماس تلفنی، خانواده این افراد را برای انجام مشاوره سوگ به مراکز دعوت می نمایند. دکتر اخروی گفت: در شرایط همه گیری کرونا، کارشناسان سلامت روان مراکز بهداشت به صورت تلفنی برای افرادی که به دلیل ابتلا به کرونا دچار اضطراب یا افسردگی هستند، مشاوره روان شناختی انجام می دهند که در این ...
هزینه های درمان اعتیاد در کشور/ میزان گرایش به اعتیاد در نوجوانان
...: رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری های وزرات بهداشت با اشاره به نحوه شناسایی و درمان مبتلایان به اختلال مصرف مواد، گفت: اطلاعات درباره شیوع اختلالات مصرف مواد در کودکان و نوجوانان محدود است. البته در یک مطالعه که توسط ستاد مبارزه با مواد مخدر انجام شده، گرایش به اعتیاد در دانش آموزان 13 تا 17 ساله یک درصد برآورد شده است. به گزارش ایسنا؛ دکتر مهدی شادنوش ، درباره وضعیت کمپ ...
هزینه های درمان اعتیاد در کشور
میزان گرایش به اعتیاد در نوجوانان رییس مرکز مدیریت پیوند و درمان بیماری های وزرات بهداشت با اشاره به نحوه شناسایی و درمان مبتلایان به اختلال مصرف مواد گفت: اطلاعات درباره شیوع اختلالات مصرف مواد در کودکان و نوجوانان محدود است. البته در یک مطالعه که توسط ستاد مبارزه با مواد مخدر انجام شده، گرایش به اعتیاد در دانش آموزان 13 تا 17 ساله یک درصد برآورد شده است. به گزارش سپید، مهدی شادنوش ...
رد پای تیروئید در چشم ها
اند باید با همسرشان نیز صحبت شود تا از اضطراب و استرس طرفی که اختلالات تیروئیدی دارد با حمایت دیگری کاسته شود. در مواردی که لازم باشد از درمان های دارویی نیز باید کمک گرفته شود. پونه شیرازی - سلامت / روزنامه جام جم
پیش به سوی یک مکان آرام برای نوجوانان
...، روابط بین فردی او را بهبود ببخشد و مدد می رساند تا هر نوجوانی راحت تر با چالش های مختلف زندگی مواجه شود؛ همچنین کمک می کند تا او احساسات دشوار خود ازجمله اضطراب، غم و خشم را راحت تر مدیریت کند و در نهایت زندگی شادتری را تجربه کند. در نتیجه بسیار ضروری است که هر نوجوانی از تمرین های این کتاب استفاده کند و آنها را در زندگی خود به کار گیرد تا سلامت روان بالاتری را تجربه کند. به گفته ...
فرق استرس و اضطراب در چیست؟
فردی دچار استرس شدید باشد، باید به متخصص مراجعه کند. روش های ساده ای برای کنترل استرس وجود دارد. فعالیت های حرکتی، مراقبت (خالی کردن ذهن از افکار منفی)، گوش کردن به موسیقی آرام بخش، دوش آب ولرم، ایجاد روابط اجتماعی، کم کردن فشار کاری، جلوگیری از آینده نگری بیش از حد و یادگرفتن روش های حل مسئله می تواند به کاهش استرس کمک کند البته نباید از این نکته بگذریم یاد خدا و توکل به خداوند بهترین گزینه برای ...
چگونه با مشکلات روانی بعد از حوادث کنار بیاییم؟
صورت فردی و گروهی انجام می شود و در هر دو شکل درمان فردی و گروهی، تمرکز اصلی درمان آن است که فرد تشویق شود درباره واقعه و معنای آن اتفاق تا جای ممکن صحبت کند. عنصر اصلی در این زمینه، حمایت است. در درمان فردی، درمانگر یک فضای امن و حمایت گرانه ایجاد می کند و در درمان گروهی نیز هم درمانگر و هم سایر اعضای گروه نقش حمایتی در قبال هم ایفا می کنند البته باید گفت وقتی علائم بسیار شدید و آزاردهنده باشند، تجویز دارو به دست روان پزشک نیز کمک کننده است و افرادی که پس از سانحه ای دچار مشکلات شدید روحی می شوند باید به پزشک مراجعه کنند تا دارو های مخصوص اضطراب و استرس و افسردگی دریافت کنند . ...
راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده
روده یکی از ارگان های پیچیده بدن است و اهمیت آن برای وضعیت کلی سلامت موضوع بسیاری از تحقیقات جامعه پزشکی است. به گزارش اینتیتر به نقل از ایسنا، طی دو دهه گذشته مطالعات متعددی انجام گرفته که حاکی از ارتباط بین سلامت روده و سیستم ایمنی، خلق و خو، سلامت روان، بیماری های خود ایمنی، اختلالات غدد درون ریز، بیماری های پوستی و سرطان است. اصطلاح “میکروبیوم روده” به طور خاص به ...
میانبرهایی برای دور زدن استرس
: اگر اشتباه نکنم یک روانشناس امریکایی در تحقیقش گفته بود حدود 50 درصد از افراد از وضع ظاهر خود راضی نیستند و این یک موضوع جدی و استرس زاست، به همین خاطر نیز اگر در جامعه خودمان ایران دقت کنیم چون هنوز سبک اینکه چطور یک اندام درست داشته باشیم و راه هایی مانند ورزش، تغذیه سالم و تغییر سبک زندگی جا نیفتاده و فراهم نیست و یا اگر فراهم هم باشد فقط در شهرهای بزرگ مثل تهران است و در مناطق محروم فراهم ...
سندروم پیش از قاعدگی؛ کابوسی با هزار علامت و چند راه تسکین
خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات و کاهش مصرف قند، نمک، کافئین و الکل مصرف مکمل هایی مانند اسید فولیک، ویتامین B6، کلسیم و منیزیم برای کاهش گرفتگی و نوسانات خلقی مصرف ویتامین D برای کاهش علائم حداقل 8 ساعت در شب بخوابید تا خستگی را کاهش بدهید. برای کاهش نفخ و بهبود سلامت روان خود ورزش کنید. کاهش استرس مانند ورزش و مطالعه با 7 تغییر در رژیم غذایی به جنگ PMS ...
