خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 کاری که نمی دانید مغز را تغییر می دهد
در مغز بالا می برد. سروتونین برای عملکرد مناسب قشر پیش پیشانی ضروری است، بخشی از مغز که کار درون نگری و حفظ تعادل عاطفی را بر عهده دارد و بنابراین سروتونین به آن کمک می کند تا بر الگوهای هراس پیشین خود مسلط شوید. به کارهای مثبتی که در طول روز انجام دیده اید با جزئیات فکر کنید. می توانید حتی آن ها را بنویسید. 3- افکار منفی تان را بیان کنید احساسات منفی تان را روی کاغذ آورید. خجالت نکشید ...
کتابی برای راهنمای مقدماتی مبانی علوم اعصاب شناختی
، همچون کتاب درسی برای دوره کارشناسی ارشد و دکتری طراحی شده اند. کتاب از چهارده فصل؛ چارچوبی برای ذهن و مغز ، مغز ، مشاهده مغز ، هنر دیدن ، ادراک صوت، گفتار و موسیقی ، زبان و فکر ، یادگیری و یادسپاری ، توجه و هشیاری ، تصمیمات، اهداف و کنش ها ، انسان ها موجوداتی اجتماعی اند ، احساسات ، خواب و سطح هشیاری ، اختلالات هشیاری ، تکوین مغز تشکیل شده است. در ویراست دوم فصل های جدیدی به ...
تاثیر احتمالی ورزش در جلوگیری از آلزایمر
جدید نشان می دهد که ورزش های هوازی ممکن است، کُندی انقباض در هیپوکامپ (قسمتی از مغز که در بخش حافظه موثر است) را به همراه داشته باشد و از این طریق به پیشگیری از زوال عقل کمک کند. پژوهش های صورت گرفته همچنین بیانگر آن است، Cathepsin B (CTSB) کاتپسین در افراد مسن که ورزش هوازی انجام می دهند، پس از 26 هفته افزایش یافته است. این مطالعه که در مجله Frontiers in Endocrinology منتشر ...
ایمن بودن مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری
افسردگی تلقین ذهنی شخص است، باید گفت این حالت روحی کاملا جدی بوده و می تواند تمام جنبه های زندگی را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر سلامت روحی و جسمی بیمار، روابط عاطفی و شغلی نیز در معرض خطر قرار دارند و به همین دلیل آشنایی با علائم افسردگی و پیشگیری از بروز آن برای تمام افراد حائز اهمیت است. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از 350 میلیون نفر در سراسر جهان به افسردگی مبتلا ...
تاثیر ورزش بر پیشگیری از آلزایمر
جدید نشان می دهد که ورزش های هوازی ممکن است، کُندی انقباض در هیپوکامپ (قسمتی از مغز که در بخش حافظه موثر است) را به همراه داشته باشد و از این طریق به پیشگیری از زوال عقل کمک کند. پژوهش های صورت گرفته همچنین بیانگر آن است، Cathepsin B (CTSB) کاتپسین در افراد مسن که ورزش هوازی انجام می دهند، پس از 26 هفته افزایش یافته است. این مطالعه که در مجله Frontiers in Endocrinology منتشر ...
تاثیر احتمالی ورزش در جلوگیری ازآلزایمر
بیماری آلزایمر کمک کند اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ورزش های هوازی ممکن است، کُندی انقباض در هیپوکامپ (قسمتی از مغز که در بخش حافظه موثر است) را به همراه داشته باشد و از این طریق به پیشگیری از زوال عقل کمک کند. پژوهش های صورت گرفته همچنین بیانگر آن است، Cathepsin B (CTSB) کاتپسین در افراد مسن که ورزش هوازی انجام می دهند، پس از 26 هفته افزایش یافته است. این مطالعه که در مجله ...
تحریک عمیق مغز برای درمان اسکیزوفرنی
درمان بیماری پارکینسون و سایر اختلالات حرکتی پیدا کرده اند . مطالعه موردی که به صورت آنلاین در مجله روانپزشکی Biological منتشر شده است، جزئیات مربوط به چگونگی این روش را هدف قرار دادن جسم سیاه پارس مشبک می داند. یعنی بخشی از مغز که قطب اصلی مدارهایی است که در کنترل یادگیری، عملکردهای اجرایی و رفتارها و احساسات نقش دارد. وقتی این قسمت از مغز با استفاده از تحریک عمیق مغز تعدیل شود، این ...
روش های افزایش سروتونین در مغز برای درمان افسردگی
کورتیزول را کاهش می دهد، هورمون استرسی که مانع از تولید مقدار درست سروتونین در مغز می شود. در حقیقت تحقیقات تا 32 درصد کاهش کورتیزول را نشان می دهد که منجر به خلق و خوی خیلی بهتر می شود. 8. ورزش کنید تمام سعی تان را بکنید که علاوه بر پیاده روی و تمرینات سبک، به یک ورزش هوازی منظم مشغول شوید. اندورفین ترشح شده از طریق ورزش شدید باعث می شود احساس کنید روحیه بهتری دارید، که تا ...
تاثیر دین داری بر اخلاق مداری
...، به ویژه با گستره ارزش های شوارتز نشان دهد. این گستره مدل غالب ارزش های جهانی است که توسط روانشناسان غربی استفاده می شود و به معنای اصول اساسی تنظیم زندگی افراد است. محققان از گروهی از شرکت کنندگان در یک دوره 11 ساله سؤالاتی را پرسیده اند. شرکت کنندگان هنگام شروع مطالعه در سنین نوجوانی و در مرحله آخر در اواسط تا اواخر دهه بیست سالگی بوده اند. نتایج این بخش از پژوهش الگوی ...
باید ونبایدهای غذایی بیماری سنگ کیسه صفرا
جراحی پیدا می کند. از آنجایی که ارتباط بین سنگ ها و کلسترول روشن است باید بیشتر به سمت مصرف مواد غذایی کاهنده ی میزان کلسترول خون رفت. علاوه بر این توصیه می شود که در طول روز چند وعده ی غذای سبک میل کنید، چون به این ترتیب از تشکیل سنگ های بیشتر پیشگیری می شود. غلات حاوی پوسته پسیلیوم (پوسته اسفرزه) محققان دانشگاه براندیز ماساچوست به موش های آزمایشگاهی مواد غذایی حاوی پسیلیوم داده و ...
پیش بینی ابتلا به آلزایمر بر اساس حرکات ناخودآگاه
دارای توانایی شناختی طبیعی بودند به مدت هفت تا 14 روز با استفاده از دستگاه خط نگار تحت نظارت قرار گرفتند. در این مدت از مایع مغزی نغاعی 149 داوطلب نمونه گیری شد و از مغز 150 داوطلب تصویربرداری انجام گرفت. در نتیجه این تحقیقات مشخص شد تغییرات فراکتاال با نشانگرهای مرحله پیش بالینی بیماری آلزایمر ارتباط دارد و می تواند یک نشانگر زیستی برای تشخیص این بیماری قبل از ظهور علایم شناختی آن باشد ...
انزوای اجتماعی، دردی که شاید شما را بکُشد!
درد عاطفی صرفاً چیزی ذهنی است؟ روانشناسی به نام نائومی ایزنبرگر به نظرش جالب آمد که ما اغلب طرد شدن را با اصطلاحاتی بیان می کنیم که دلالت بر دردی جسمانی دارند: قلبم شکست ، له شدم ، احساسم را جریحه دار کرد ، مثل سیلی به صورتم خورد . به نظر می رسد چنین اصطلاحاتی، فراتر از معنای استعاریشان، در دل خود نکته ای بنیادین دارند: این که احساسات ما به شیوه ای سامان یافته اند که مستقیماً قابل بیان نیستند. موار ...
خواص گل تار برای پوست
حیوانی که در آنها دانشمندان سوژه ها را در معرض مقادیر بسیار بیشتر از آنچه که افراد به طور معمول برای درمان سوریازیس استفاده می کنند، قرار دادند، شکل گرفته است. هشدار سرطان همچنین بر اساس پژوهش های قبلی در زمینه مطالعات شغلی متمرکز بر افرادی که با کل تار کار می کنند، شکل گرفته است. با این وجود، پژوهشگران هیچ مدرکی دال بر این که کل تار با غلظت بین 0.5 تا 5 درصد موجب سرطان می شود، نیافته ...
توهم کاذب ناشی از دیدن تصاویر خیالی چگونه به وجود می آید؟
نور لیزر یا رنگ های خیالی را در نتیجه واکنشی که بین گنزفلیکر و ریتم مغز وجود دارد توصیف می کردند؛ اما چگونه بعضی از افراد توهماتی مثل قلعه های سنگی قدیمی را دیده اند؟ مغز از مناطق مختلف تشکیل شده که این مناطق با هم در تعامل اند. این بخش ها شامل مناطق حسی سطح پایین و مناطقی هستند که با پردازش های شناختی سطح بالا تطابق دارند؛ مثلاً متمایز دانستن یک خط عمودی با یک خط افقی در فرایند حسی ...
نسخه ای اعجاب انگیز برای دوری از افسردگی
از عوامل اصلی برای مراقبت سلامت است، بنابراین سعی کنید روز های خود را به ویژه هنگام صبح با حضور در خارج از منزل، روشن کنید و با پرهیز از لواز الکتریکی و روشنایی در شب، خواب راحتی را برای خود مهیا کنید. این محقق آمریکایی تأکید کرد: ورزش در صبح زود می تواند به "تقویت" سیگنال هایی که به بدن شما می گویند زود بیدار شوید کمک کند. در این مطالعه به رهبری وتر، محققان داده های 840 ...
آزمایشگاه ها خطوط مقدم فتح مرزهای دانش
.... این کار نیاز به بررسی های بلند مدت و تحقیقات بر روی افراد با ویژگی های ذهنی مختلف دارد که در حین ارزشمند کردن تحقیقات این محققین باعث سخت شدن روند پژوهش در این حوزه هم می شود. به طور مثال تحقیقات بر روی حوزه خواب یا احساس نیازمند داده گیری از افراد به صورت شبانه روزی است یعنی فرد برای آنالیز خواب باید چندین شبانه روز تحت نظارت پزشک یا مختصص روانشناسی باشد. حال در این حوزه ...
مهارت حل تعارض و توانایی حل اختلاف
تعارض یا اختلاف همیشه رخ می دهد . انسان می تواند از اختلاف بهره برده و به نفع خویش آن را به کار گیرد. اگر فرد مهارت های لازم برای حل اختلاف را داشته باشد آنگاه اختلاف به نوع سازنده خود تبدیل می شود. افراد مختلف برای حل اختلاف، شیوه های مختلفی دارند. شیوه های حل اختلاف در کودکی آموخته می شوند و بسیاری مواقع هنگامی که اختلافی پیش می آید به طور خودکار به کار می افتند. نداشتن تعارض الزاماً به معنای داشتن رابطه ای بهتر نیست . زیرا اختلاف به خودی خود، بد یا خ ...
خصوصیت جالب افرادی که از ابتلا به کرونا می ترسند
محققان دانشگاه کمبریج ادعا کردند در صورت ترس از کرونا، مردم بیشتر به دیگران نگاه می کنند یا به اقدامات مشکوک دیگران در رابطه با رعایت نکردن موازین بهداشتی با انزجار واکنش نشان می دهند. دانشمندان گفتند که ارتباط واضحی با خود ویروس وجود ندارد، اما اگر افراد احساس کنند سلامتی خود را در معرض خطر قرار می دهند، کمتر می توانند بخشش کنند. محققان کمبریج از صدها شرکت کننده در ایالات متحده بین ...
ارتباطات سلولی که کلید درمان اختلالات مغزی هستند
دهند و به طور مستقیم با سلول های عصبی و سایر سلول های مغز در تعامل قرار می گیرند. آستروسیت ها طی رشد مغز پیش از تولد و پس از آن، یک شبکه پیچیده از نواحی متمایز ایجاد می کنند. این سلول ها برای برقراری ارتباط در سراسر این شبکه، از اتصالات ویژه ای استفاده می کنند که "اتصالات شکاف"(Gap Junctions) نامیده می شوند. پژوهشگران در این پروژه، بر hepaCAM تمرکز کردند که به وفور در غشاهای ...
ترس های عجیبی که ممکن است با آن ها درگیر باشید!
معرض نور خورشید باعث سرطان پوست می شود، ممکن است به این فوبیا دچار شود. علاوه بر این، شخصی که قبلاً در اثر آفتاب سوختگی رنج می برد، ممکن است به این ترس مبتلا شود. لوسی جفری، یک مادر 20 ساله، از ترس اینکه فعالیت هایی او را در معرض آفتاب قرار دهد، کار و دوستیابی را کنار گذاشته است. پرونده او به قدری شدید است که هر زمان که در معرض نور خورشید باشد از حملات ناشی از ترس رنج می برد. ترس لوسی بلافاصله پس ...
مصرف سلنیوم و منگنز در دوران بارداری از کودکان در برابر فشار خون بالا محافظت می کند
انجام شد. بیشتر مادران سیاه پوست (61 درصد) یا اسپانیایی تبار (20 درصد) بودند . محققان مشاهده کردند به ازای دو برابر شدن میزان سلنیوم مادر، فشار خون سیستولیک کودکان به طور متوسط 6.23 درجه پایین تر است. منگنز رابطه مشابهی هرچند ضعیف تر با فشار خون نشان داد؛ با دو برابر شدن میزان مواجهه به طور متوسط 2.62 درجه فشار خون سیستولیک پایین آمد . اگرچه کادمیوم به خودی خود ارتباطی با فشار ...
خطری که نوزادان نارس را در بزرگسالی تهدید می کند
شفاآنلاین سلامت در یک مطالعه پزشکی هشدار داده شد که نوزادان نارس و کسانی که زودرس به دنیا می آیند، پس از پیری سکته می کنند. به گزارش شفاآنلاین :کیسی کرامپ متخصص اطفال در دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن می گوید: اگرچه افرادی که زودرس به دنیا می آیند بیشتر در معرض فشار خون بالا و سایر اختلالات هستند که می تواند منجر به سکته شود، اما تحقیقات کمی بر موضوع ارتباط آن با سکته مغزی متمرکز شده ...
این افراد استعداد های عجیب و غریبی دارند
چقدر که شرایط وحشتناک و بغرنج باشد. در آزمایشاتی که بر روی او انجام گرفت وحشتناک ترین فیلم ها به وی نشان داده شد و حتی با زبان مار لمس شد، ولی وی هیچ احساس ترسی نداشت. با این وجود اس ام به یاد دارد که در دوران کودکی از تاریکی ترس داشته هست، اما بعد از رسیدن به دوران نوجوانی دیگر بخش بادامی مغز او از کار افتاده بود. حتی او تعریف میکند که در هنگام شب در یک پارک با مردی مواجه شده ...
دکوراسیون مناسب برای افراد نابینا
ملیحه احمد بیگی - طراح و مبتکر طب دکوراسیون تحریریه زندگی آنلاین : چشم انسان عضوی است که حس بینایی را به ما ارزانی می دارد و این حس بیش از چهار حس دیگر یعنی شنوایی، چشایی، و لامسه موجب برقراری ارتباط با محیط اطراف و فراگیری مطالب گوناگون می شود حال تصور کنید چنین عضو مهم و پرمایه ای صدمه ببیند و گاهی آنقدر شدید باشد که به نابینایی منجر گردد، بی شک این اتفاق دنیای فرد را برای زیستن ...
آموزش سلول های ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت ها
می سازد تا با واکنش تهاجمی تری پاسخ دهد، در واقع به نوعی به آن آموزش می دهد تا با عفونت بعدی مقابله کند. تحقیقات جدید نشان می دهد پویایی دقیق یک مولکول سیگنالینگ سیستم ایمنی کلیدی در ماکروفاژها، به نام NFκB تعیین می کند که آیا این باز شدن و در معرض قرار گرفتن ژن ها رخ می دهد یا خیر؛ علاوه بر این محققان گزارش می دهند، فعالیت پویای NFκB توسط نوع دقیق محرک خارج سلولی معرفی شده به ماکروفاژ ...
سندروم پیش از قاعدگی؛ کابوسی با هزار علامت و چند راه تسکین
شود و به طور معمول با اولین روز شروع قاعدگی از بین می روند. علت پدید آمدن آن هنوز ناشناخته است؛ اما بسیاری از محققان معتقدند که شرایط مربوط به تغییر در هر دو سطح هورمون های جنسی و سروتونین در ابتدای چرخه قاعدگی است. سطح استروژن و پروژسترون در زمان-های معینی از ماه افزایش می یابد. افزایش این هورمون ها می تواند باعث نوسانات خلقی، اضطراب و تحریک پذیری شود. استروئیدهای تخمدان بخش هایی را از ...
پیاده روی با بدن ما چه می کند؟
...> از اثرات شایع بالا رفتن سن، کاهش توانایی های مغز، کاهش حافظه و بروز آلزایمر در افراد مسن است. مطالعات زیادی نشان می دهد که پیاده روی مستمر با این اثرات مقابله می کند. برعکس پیاده روی کردن و هماهنگی حرکات دست و پا نیز، برای تقویت عملکرد مغز مفید شناخته شده است. افزایش کیفیت خواب بسیاری از افراد از نداشتن خواب مناسب و کافی رنج می برند. قدم زدن و ورزش پیاده روی در ساعات پایانی ...
نتایج شگفت انگیز درباره ژن های پیری
فرادید | برای درک بهتر نقش باکتری ها در روند سلامتی و بیماری ها، محققان موسسه ملی بهداشت آمریکا، مگس های میوه را با آنتی بیوتیک پرورش دادند و فعالیت صد ها ژنی را که دانشمندان به طور سنتی تصور می کردند پیری را کنترل می کنند، مورد مطالعه و مشاهده قرار دادند. در کمال تعجب، آنتی بیوتیک ها نه تنها عمر مگس ها را افزایش می دهند بلکه فعالیت بسیاری از این ژن ها را نیز به طرز چشمگیری تغییر می ...
