خانه
کنترل حملات پانیک به روشی متفاوت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای 5دقیقه ورزش در روز
تقویت عضلات است که موجب افزایش تعداد تنفس می شود و در دهه 1980 به عنوان راهی برای کمک به بیماران مبتلا به بیماری تنفسی که به شدت دچار عضلات تنفسی می شدند از طریق استنشاق از طریق دستگاه دستی که مقاومت را ایجاد می کند استفاده شد. بیماران مبتلا به بیماری های ریوی توانستند با انجام این ورزش به مدت 30 دقیقه و رعایت رژیم مناسب، ظرفیت ریه های خود را افزایش دهند و راحت تر نفس بکشند. در سال 2016 ...
درمان پانیک یا حمله وحشت
ترسند که دچار اختلال پانیک یا وحشت، نوعی اختلال اضطرابی می شوند. روان درمانی و داروهای ضد اضطرابی می توانند حملات پانیک یا وحشت را متوقف کنند و در واقع موجب درمان اختلال پانیک در فرد شوند. درمان پانیک بدون دارو نیز ممکن است.که در ادامه بطور مختصر توضیح داده می شود. حمله پانیک یا وحشت چیست؟ حمله وحشت باعث ایجاد ترس ناگهانی و کوتاه و واکنش های شدید جسمی در پاسخ به موقعیت های عادی و ...
سندرمی که شما را ناشنوا می کند
مشاهده شود. 4- احساس پر بودن گوش که به طور معمول این حالت در آغاز یک حمله سرگیجه خود را نشان می دهد. متاسفانه هنوز درمانی قطعی برای سندرم منییر کشف نشده است، اما به طور عمومی اقدامات ذیل برای درمان بیماران به کار گرفته می شود: 1- دارو درمانی که بیشتر باعث از بین رفتن علائم حمله سرگیجه می شود. داروهایی مانند دیازپام، لورازپام، مکلیزین و گلیکوپیرولات می توانند باعث تسکین ...
ایمپلنت مغزی که درد را در لحظه ساکت می کند
می کشند. این کار همچنین در نشان دادن روش های جایگزین مدیریت درد مفید است. همچنین از آنجایی که استفاده طولانی مدت از مسکن ها و مواد افیونی برای تسکین درد منجر به اعتیاد به این داروها می شود، این ایمپلنت می تواند جایگزین مناسبی باشد. “جینگ وانگ” از محققان این مطالعه می گوید: از آنجا که این دستگاه فقط در صورت بروز درد فعال می شود، خطر استفاده بیش از حد و هرگونه احتمال عدم تحمل و پس زدن را کاهش می دهد. این ایمپلنت برخلاف مواد افیونی، هیچ پاداشی فراتر از تسکین درد ندارد و بنابراین خطر اعتیاد را به حداقل می رساند. انتهای پیام/ ...
اگر این شغل ها را دارید حتما به آلزایمر مبتلا می شوید!
به گزارش برنا ؛ اگر شغلی دارید که بر بدخلقی یا خوشحالی و شادی شما تاثیرگذار است، بدانید که این احساسات بر مغز شما نیز تاثیر خواهند گذاشت و بر اساس نتایج تحقیقات جدید، ممکن است شاغلین در مشاغل با استرس زیاد مبتلا به آلزایمر شوند. محققان دانشگاه کرتین استرالیا اظهار کردند: استرس شغلی به قسمتی از مغز که تحت تاثیر فشار احساسی قرار دارد آسیب می رساند. این قسمت به نام محور HPA (هیپوتالاموس ...
اطلاعاتی در رابطه با آریتمی قلبی
.... تاکیکاردی بطن ها در این نوع آریتمی به دنبال پیغام های الکتریکی غیرنرمال با منشا بطنی بوجود می آید و ضربان قلب سریع و نامنظم می گردد. بهتر است در صورتی که بیماران قلبی به این نوع آریتمی دچار شدند سریعا تحت درمان قرار گیرند. فیبریلاسیون بطنی در صورتی که پیغام های الکتریکی نامنظم موجب انقباضات غیر عملکردی قلب شوند، گفته می شود آریتمی از نوع فیبریلاسیون ...
ویروسی که احتمالا موجب کرونای طولانی می شود
مداوم خسته می کند. آمش آدالجا، دانشمند ارشد مرکز امنیت بهداشت جانز هاپکینز در بالتیمور ایالات متحده گفت: این ویروس در بدن شما وجود دارد و هر چیزی که بدن شما را تحت فشار قرار دهد می تواند باعث فعالیت آن شود. اگر بار های ویروسی EBV را در بیماران بستری در ای سی یو (ICU) بررسی کنید شاهد افزایش آن ها خواهید بود. هر فردی که در نوعی وضعیت استرس زا قرار گیرد، احتمالا فعال شدن مجدد اپشتن بار یا ...
چند توصیه مفید برای درمان سوءهاضمه
نوشیدن چای زنجبیل قبل از مصرف غذا به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می کند. زردچوبه نیز ادویه ای شگفت انگیز است که برای بیماری های بسیاری به عنوان درمان خانگی مورد استفاده قرار گرفته و "کورکومین"، نوعی ترکیب خاصِ موجود در آن به طور مؤثر به مقابله با مشکلات دستگاه گوارش کمک می کند. فلفل قرمز هم در کمال تعجب می تواند به مقابله با مشکلات سوءهاضمه و علائمی چون تهوع، درد و نفخ کمک کند. "کاپسایسین"، ترکیبِ ...
خواص بی شمار هندوانه برای سلامتی بدن
لیکوپین است که باعث سرخ رنگ شدن این میوه می شود. هندوانه و کاهش خطر سکته تحقیقات متعدد نشان داده است آنتی اکسیدان لیکوپین می تواند خطر سکته مغزی را کاهش داده و سطح فشار خون را پایین بیاورد. اگرچه هندوانه به اندازه سایر میوه ها دارای فیبر نیست، اما به دلیل کالری و چربی پایین و سرشار از آب بودن، برای کارکرد مناسب دستگاه گوارش مناسب است. هندوانه بخورید تا خوب بخوابید ...
دلیل ناهنجاری های مغزی افراد مبتلا به اسکیزوفرنی چیست؟
ناتوان کننده است که با قسمت های روان پریشی مشخص می شود و علائم شامل توهم (به طور معمول شنیدن صدا) و تفکر غیر سازمان یافته است. این عارضه در سراسر جهان حدود 20 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار داده است اگرچه علت دقیق آن مشخص نیست. در این مطالعه که در مجله Cell منتشر شده است، محققان از تصویربرداری پیشرفته مغز موسوم به مگنتوآنسفالوگرافی (MEG) همراه با ابزار های یادگیری ماشین برای اندازه گیری و ...
اورگانو گیاهی با عطر و طعم منحصربفرد
به طور موثری با سایر خوراکی ها ترکیب شود و با تمام تأثیرات منفی که سدیم به بدن تان وارد می کند ، مقابله کند. بهبود سلامت قلب اورگانو به دلیل دارابودن اسیدهای چرب امگا 3 به تنظیم سطح کلسترول خون و کاهش التهاب در سیستم قلبی و عروقی کمک و از تصلب شرایین که به حمله ی قلبی می انجامد ، جلوگیری می کند. تقویت دستگاه گوارش اورگانو گیاهی است سرشار از فیبر ، از این ...
توصیه هایی برای درمان استرس پس از سانحه
با بیان اینکه معمولا افرادی که دچار اختلال استرس پس از سانحه هستند نوعی افسردگی و به همان نسبت نیز میزانی از اضطراب را با خود حمل می کنند، خاطر نشان کرد: این افراد از لحاظ فیزیولوژیک تپش قلب، تعریق زیاد، سبکی سر و سرگیجه و گاهی حالت غش را تجربه می کنند. یکی از مهم ترین علائم اختلال استرس پس از سانحه، این است که فرد احساس می کند بارها و بارها آن رویداد نامناسب برایش تکرار و مرور می شود. ...
فیزیوتراپی تنفسی، روشی برای بهبود عملکرد ریه
...، مصرف قرص جوشان ان ای سی که باعث روان شدن خلط می شود یک تا دو ساعت قبل از فیزیوتراپی، سرفه مؤثر حین فیزیوتراپی، تنفس عمیق شامل دم و بازدم و...، از مواردی است که می تواند به کارآمدتر شدن فیزیوتراپی کمک کند. در فیزیوتراپی تنفسی تمرکز بر این است که شما بتوانید راحت تر نفس بکشید و اکسیژن رسانی به بافت های شما بهتر انجام شود. برای این منظور فیزیوتراپیست شما با تغییر وضعیت ...
چاقی زمینه ساز انواع بیماری
وزن خود را قطع کنند. وی با اشاره به خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، کبدچرب و سایر موارد در اثر اضافه وزن، افزود: افزایش وزن افراد خطری جدی برای هر جامعه محسوب می شود، به این دلیل که چاقی فرد می تواند بیماری های قلبی_عروقی و فشارخون همچنین بیماری های روحی_روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس را به دنبال داشته باشد. فاضلیان یادآور شد: اصول اولیه برای درمان چاقی و کاهش ...
احتمال تاثیر واکسن ب.ث.ژ در ریشه کنی دیابت نوع 1
زیر بود: - بیماران دیابتی نوع 1 که سن شروع بیماری شأن زودتر از 21 سال بوده است، واکنش بهتر و سریع تری به تغییر در HbA1c دارند. - طی یک دوره سه ساله، ب ث ژ تجلی ژن را در Tregs در بیماران دیابتی نوع 1 به الگویی مطابق با افراد گروه کنترل بدون دیابت نوع 1 بازمی گرداند. ب ث ژ یک واکسن قدیمی است، اما به نظر می رسد دستاوردهای جدیدی را به همراه دارد. آزمایش های بالینی جهانی به درک روزافزون نحوه تغییر ب ث ژ در پاسخ بدن به بیماری های خودایمنی و عفونی می رسد. کد خبر 5247979 ...
با این روش ریه های خود را در برابر کرونا ایمن کنید
حسین کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی در صفحه اینستاگرام خود از زدن ماسک ، دوری از تجمع و ازدحام ، تهویه مناسب و تمرین روزانه پرهوایی ریه به عنوان چهار کلیدی طلایی برای محافظت از ریه در مقابله با حمله ویروس کرونا نام برده است. وی همچنین تعداد تنفس در دقیقه بالای 26 تا 30 تنفس ، اکسیژن خون کمتر از 90 ، تب بالای 38.5 همراه سرفه ، ناتوانایی در تنفس عمیق ، تنگی نفس پیش روند ، سی ...
چند کلید طلایی برای محافظت از ریه
، تنگی نفس پیش روند ، سی تی اسکن ریه و تیره شدن لب ها و زیر ناخن را از نشانه های درگیری ریه با ویروس کرونا برشمرده است. کرمانپور همچنین با طرح این سوال اگر ریه ها درگیر شد چطوری به ریه ها کمک کنیم، پاسخ داد: در این مرحله مراجعه به پزشک ، درمان دارویی ، تمرین پرهوایی ، فیزیوتراپی قفسه سینه ، مصرف مایعات فراوان و بخور ساده با یا بدون اکالیپتوس باید در دستور کار قرار گیرد. وی ...
توصیه های مهم برای کاهش استرس داوطلبان کنکور
بیشتر داوطلب موثر دانست و گفت: پس از توکل به خداوند، داوطلب برای آرامش و تمرکز بیشتر بهتر است چند تنفس عمیق سه مرحله ای انجام دهد به این صورت که 5 ثانیه دم، 5 ثانیه نگه داشتن نفس و5 ثانیه نیز بازدم وی به طول بینجامد و چندین بار این کار را انجام دهد. وی افزود: داوطلب در هنگام شروع آزمون با خود تکرار کند قرار نیست به همه سوالات پاسخ دهد و اگر سوالی سخت است برای همه دشوار است. همچنین، زمان ...
درمان عفونت های کلیه بدون استفاده از آنتی بیوتیک
جی پلاس ، به نقل از مدیکال اکسپرس، تیمی از دانشمندان در تازه ترین یافته های خود به نتایج مهمی درباره روش های جایگزین برای درمان عفونت های کلیه دست یافتند. این مطالعه که در مجله نیچر منتشر شده است به بررسی چگونگی امکان مبارزه با عفونت داخلی کلیه ها بدون استفاده از آنتی بیوتیک می پردازد، با این دانش که در نهایت آنتی بیوتیک ها موثر نیستند. طبق آمار عفونت های دستگاه ادراری یا ...
علائم و نشانه های عدم تعادل هورمونی
...، گردو و محصولات حیوانات علف خوار مواد غذایی حاوی امگا 6: آفتابگردان، ذرت، پنبه، کانولا، سویا و بادام زمینی درمان سندرم روده سوراخ دار: سندرم روده سوراخ دار بیماری است که نه تنها دستگاه گوارش شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه مشکلات هورمونی خاصی را نیز به وجود می آورد. این بیماری بر عملکرد غده تیروئید تاثیر می گذارد. هنگامی که ذرات هضم نشده مواد غذایی مانند گلوتن از طریق ...
بی خوابی های شبانه خود را اینگونه مدیریت کنید
. قرص های خواب آور، داروی آلرژی یا سرما خوردگی، مکمل های ملاتونین، دارو های مربوط به مشکلات سلامتی زمینه ای، کنترل مشکلات دستگاه تنفس یا جراحی برای آپنه خواب و محافظ دندانی دندان قروچه می توانند راه کارهایی برای درمان اختلالات خواب باشند. ایجاد تغییرات در سبک زندگی همچون تغذیه سالم، انجام ورزش به صورت منظم، کاهش استرس و اضطراب و داشتن نظم در ساعات خواب می تواند به درمان این اختلالات کمک ...
سم رتیل، درمانی برای سندروم التهابی روده (IBS)
انواع مختلفی دارند و برخی از دارو های کشنده ی درد با انسداد آن ها کار می کنند. با این حال، درمان های موجود بی تفاوت در کانال ها تداخل می کنند و می توانند فقط به طور مختصر استفاده شوند - نه برای درد مزمن. استوارت بریرلی، گلن کینگ و همکارانش می خواستند راهی برای هدف قرار دادن انتخاب کانال های فعال شده در طی درد مزمن IBS پیدا کنند. محققان بر روی یک کانال سدیم خاص متمرکز شدند که احتمال می ...
تهدید Adversarial Octopus برای سیستم های مبتنی بر هوش مصنوعی
ابزار شناسایی چهره مبتنی بر هوش مصنوعی تأثیرگذار بوده و می تواند آن ها را در معرض حملات شدید قرار دهد. محققان این حمله جدید را به صورتی بر روی سیستم های تشخیص چهره مبتنی بر هوش مصنوعی ایجاد کردند که می تواند عکس ها را به گونه ای تغییر دهد که یک سیستم هوش مصنوعی فرد دیگری یا هر فرد موردنظر را تشخیص دهد. ویژگی اصلی این حمله این است که می تواند سیستم های مختلف هوش مصنوعی مانند ...
چند روش ساده برای کاهش التهاب بدن
بدن خنثی شود و متعاقباً التهاب کاهش پیدا کند. توصیه شده است که زنان روزانه یک فنجان و نیم و مردان دو فنجان سبزیجات با برگ سبز تیره مصرف کنند. انجام دادن یوگا یوگا معمولاً بر تنفس تمرکز دارد و میزان تولید هورمون کورتیزول یا هورمون استرس را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. زمانی که یوگا بخشی از برنامه روزمره افراد قرار بگیرد، آن ها کمتر احساس افسردگی و اضطراب می کنند. همانطور ...
بررسی علل و عوامل اقدام به خودکشی دانشجویان
در دانشجویان ایرانی آورده اند، اگرچه خودکشی در بین تمامی گروه های سنی دیده می شود، اما در قشر جوان باعث از دست دادن سال های بالقوه زیادتری می شود که این امر از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. این پژوهش توسط مرضیه باختر دانشجوی کارشناسی ارشد اپیدمیولوژی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان و محسن رضائیان استاد گروه آموزشی اپیدمیولوژی و آمار زیستی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان انجام شده که نشان می دهد ...
درمان عفونت های کلیه بدون استفاده از آنتی بیوتیک
دارند و می توانند به عنوان محافظ آن عمل کنند. آن ها اولین جزئی هستند که باعث حمله باکتری ها از طریق مثانه به کلیه شده و سپس اسید را برای خنثی سازی ترشح می کنند. محققان در ابتدا این مسیر را با استفاده از توالی RNA تک سلولی که از طریق هسته ژنومی پیش بینی کردند. آن ها با استفاده از بافت کلیه طبیعی انسان، قادر به تعیین توالی هر سلول مقطعی به صورت جداگانه بودند. این روش به آن ها این امکان را ...
درمان سرگیجه؛ علت سرگیجه چیست؟
اگر سرگیجه مداوم باشد، تجویز دارو و سایر درمان ها ممکن است در کنترل علائم شما موثر باشند. درمان دارویی • BPPV. درمان BPPV یک روش ساده است که طی آن پزشک مانورهایی برای طرز قرار گرفتن سر انجام می دهد. این روش معمولاً بعد از یک یا دو بار درمان موثر است. • بیماری های گوش داخلی. ورزش هایی وجود دارد که شما از یک متخصص کاردرمانی فرا گرفته و در منزل انجام می دهید. به منظور ...
