خانه
تاثیر خواب در بهبودی رفتار کودکان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با پیاده روی سریع روزانه اثرات مخرب کم خوابی جبران می شود
محققان دانشگاه سیدنی به مدت 11 سال میزان ورزش و خواب 380 هزار بریتانیایی را تحت نظر داشتند. محققان دریافتند کم خوابی و کمبود ورزش به طور مستقل خطر مرگ را افزایش می دهند. اما در صورت فعال بودن و تحرک داشتن، خطر ابتلاء به بیماری بطور چشمگیری کاهش می یابد. نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال بیخوابی می توانند آسیب های سلامتی ناشی از کم خوابی را با هر روز ...
کاهش فشار خون از طریق آرام غذا خوردن
نوآوران آنلاین - مطالعه جدید کالج پزشکی دانشگاه کنتاکی نشان می دهد که خوردن غذا با محدودیت زمانی می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند تا فشار خون شبانه را که با فشار خون بالا در شب مشخص می شود ، کاهش دهند . مطالعه منتشر شده در PNAS در 22 ژوئن نشان داد که غذا خوردن با محدودیت زمانی، روشی که در آن هر روز غذا خوردن به یک بازه زمانی خاص محدود می شود به پیشگیری و بهبود فشار خون ...
مصرف این دارو برای زنان باردار ممنوع
یک مطالعه بین المللی هشدار داده است که مصرف پاراستامول در دوران بارداری خطر داشتن کودکان مبتلا به اوتیسم یا اختلال بیش فعالی با کمبود توجه را افزایش می دهد. این مطالعه که توسط تیمی از دانشگاه بارسلونا انجام شده است، براساس تجزیه و تحلیل داده های سلامت بیش از 70 هزار کودک در 6 کشور اروپایی از جمله انگلستان انجام شده است. محققان کشف کردند که 56 درصد مادرانی که فرزندانی با طیف ...
عاملی که وابستگی به نیکوتین را افزایش می دهد!
است که برای استفاده بهتر از اطلاعات ژنتیکی، باید از ویژگی های فردی و اختلالات انسانی فراتر رفته و در مورد چگونگی ارتباط رفتار ها و صفات مختلف با هم تفکر کنیم. این رویکرد گسترده تر می تواند به ما در اندازه گیری بسیار بهتر برای اینکه آیا کسی در معرض خطر یک اختلال روانی است یا خیر مانند وابستگی به نیکوتین کمک کند. ویکتوریا ریسنر، اولین نویسنده مطالعه که کار خود را به عنوان دانشجوی کارشناسی ...
تنبیه بدنی چه بلایی سر کودکان می آورد
به گزارش جام جم آنلاین ، الیزابت گرشوف استاد علوم خانواده در دانشگاه تگزاس درآمریکا و یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: هیچ مطالعه ای نشان نداده است که تنبیه بدنی کودک، بهبود رفتار وی را با گذشت زمان پیش بینی می کند. وی و همکارانش در این مطالعه جدید، یافته های 61 مطالعه را در آمریکا و هشت تحقیق بین المللی را بررسی کردند. در تمام این مطالعات نحوه تغییر رفتار کودک پس از قرار گرفتن در معرض ...
با انجام این 9 کار مثل یک کودک آرام و راحت بخوابید
. البته همه افراد به اختلال در خواب مبتلا نیستند. تیمی از پژوهشگران بین المللی که (وضعیت خواب) 3 میلیون نفر را در نیویورک، لندن، لس آنجلس، سئول، و استکهلم مطالعه کردند، دریافتند که در مقایسه با سال گذشته، طی همه گیری افراد هر شب میانگین 25 دقیقه بیشتر خوابیده اند. متیو واکر، استاد علوم اعصاب و روان شناسی در دانشگاه کالیفرنیا در شهر برکلی و نویسنده کتاب پرفروش چرا می خوابیم ، می گوید ...
باکشیدن دندان عقل ، عملکردحس چشایی بهبود میابد
یافته های فعلی نتایج مطالعات قبلی را به چالش می کشاند. مطالعات قبلی فقط به اثرات نامناسب بر حس چشایی پس از کشیدن دندان عقل اشاره داشته و به طور کلی اعتقاد بر این است که این اثرات با گذشت زمان از بین می روند. ریچارد دوتی ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پنسیلوانیا، در این باره می گوید: این مطالعه جدید به ما نشان می دهد که عملکرد چشایی می تواند بین زمان جراحی بیمار و تا 20 سال بعد کمی بهبود ...
چند کتاب روانشناسی منتشر شد
، الارد، بولیس، بنتلی، بوتچر و کاسلو- رابینز با ترجمه فرشته مؤمنی و محمد سعید در 176 صفحه و با قیمت 42 هزار تومان در نشر یادشده عرضه شده است. در معرفی این کتاب عنوان شده است: مطالعات آسیب شناختی نشان داده اند که اشتراکات بسیاری در سبب شناسی و سازوکارهای نهفته در میان بسیاری از طبقات تشخیصی اختلالات روان شناختی وجود دارد. واقعیت آن است که بیشتر افراد تشخیص داده شده با یک اختلال یا مشکل ...
آیا ژن لاغری وجود دارد؟
...، کاملاً درک نشده بود. درک این موضوع می تواند راهی برای توسعه استراتژی های درمانی ایمن و مؤثر برای درمان چاقی را فراهم کند. در این مطالعه محققان آزمایشات تعیین توالی اگزوم را بر روی 645 هزار و 626 فرد از انگلستان، ایالات متحده و مکزیک انجام دادند. GPR75 تقریباً در چهار نفر از هر 10 هزار نفر فرد قرار گرفته تحت آزمایش مذکور مشاهده شد. محققان این یافته ها را در موش هایی که از نظر ژنتیکی اصلاح شده بودند و فاقد نسخه ژن GPR75 بودند نیز تأیید کردند. ...
تراکم کتابخوانی در سه ساعت پایانی شب
برخی روان شناسان درباره مزیت مطالعه در ساعات پایان شب و پیش از خواب انجام داده و منتشر کرده اند. بهترین مزیتی که می شود برای مطالعه در شب می شود بیان کرد سکوت و آرامشی است که این ساعت از شبانه روز دارد. در هنگام شب افراد آرام تر هستند و بیشتر از ساعات دیگر به تفکر می پردازند به همین دلیل می توانند از نبوغ و مهارت یادگیری خود در هنگام شب بهره مند شوند. همچنین این تحقیقات نشان ...
تغییر میزان معنویات فردی با شناسایی مداری در مغز
جدیدی که توسط محققان در بیمارستان زنان و بریگام آمریکا انجام شد، رویکرد جدیدی در ترسیم نقشه معنویت و دینداری دارد. محققان در این مطالعه دریافتند که پذیرش معنوی می تواند در یک مدار مغزی خاص قرار گیرد. این مدار مغزی در بخش خاکستری، منطقه ای در ساقه مغز متمرکز است که در بسیاری از عملکرد ها از جمله تهویه ترس، تعدیل درد، رفتار های نوع دوستانه و عشق بی قید و شرط نقش دارد. یافته های این تیم در Biological ...
5 دمنوش گیاهی که باید امتحان کنید
خواب دارند، نوشیدن چای بابونه به مدت دو هفته منجر به بهبود کیفیت خواب و علائم افسردگی کمتر می شود. علاوه بر این، بابونه ممکن است فقط به عنوان کمک خواب مفید نباشد. همچنین اعتقاد بر این است که دارای اثرات ضد باکتری ، ضد التهاب و محافظت از کبد است. در یک مطالعه همچنین نشان داد که چای بابونه علائم سندرم قبل از قاعدگی را کاهش می دهد، در حالی که مطالعه دیگر در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 شاهد ...
کووید-19 جریان اکسیژن رسانی را مدت ها در بهبودیافتگان مختل می کند
به گزارش روز یکشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان می گویند: تغییرات ایجادشده در سلول های خونی بر اثر آلودگی به ویروس کرونا می تواند عامل این مسئله باشد که چرا بسیاری از بیماران کرونایی از کووید طولانی مدت رنج می برند. اکنون مرکز فیزیک و پزشکی ماکس پلانک در آلمان در این مطالعه جدید متوجه شده اند که ویروس کرونا، اندازه و سختی گلبول های قرمز و سفید خون را تغییر می ...
دوری از افسردگی چه نسخه ای دارد؟
کنید و با پرهیز از وسایل الکتریکی و روشنایی در شب، خواب راحتی برای خود مهیا کنید. این محقق آمریکایی، تأکید کرد: ورزش در صبح زود، می تواند به تقویت سیگنال هایی که به بدن شما می گویند زود بیدار شوید، کمک کند. محققان در این مطالعه به رهبری وتر، داده های 840 هزار تن از شرکت آزمایش DNA و پایگاه پزشکی و زیست شناختی در انگلیس را مورد بررسی قرار دادند و همچنین در این تحقیق، از داده های 450 هزار تن در Biobank انگلیس استفاده شد. این مطالعه نشان داد که یک ساعت زود بلند شدن، احتمال ابتلا به افسردگی را 23 درصد کاهش می دهد. ...
تاثیر کمبود خواب بر سرطان روده ای
خواب دلیل وجود این پلیپ ها هستند، اثبات نکرده است. ارتباط مدت خواب و خطر ابتلا به آدنوماس روده ای این اولین مرتبه است که بین مدت خواب و خطر ابتلا به آدنوماس روده ای ارتباط یافت می شود. البته یافته ها هنوز نیاز به مطالعات بیشتری دارند اما در مجموع نتایج نشان می دهد: افرادی که به قدر کافی در شب نمی خوابند، ممکن است به چنین سرطان روده ای دچار شوند. براساس این گزارش محققان در این ...
راه های جبران کمبود خواب
تهران (پانا) - بررسی ها نشان می دهند که عدم تحرک بدنی و کم خوابی به طور مستقل با افزایش خطر مرگ و یا بیماری های قلبی عروقی و همچنین سرطان ارتباط دارند. به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس نتایج یک مطالعه طولانی مدت و دارای داده های زیاد که به رهبری محققان دانشگاه سیدنی انجام شده است، بالابردن سطح فعالیت بدنی به مقداری بالاتر از مقدار توصیه شده هفتگی، می تواند آسیب های جدی ناشی از کیفیت پایین ...
پس از بیدار شدن از خواب شکلات بخورید
به گزارش جام جم آنلاین ، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، خوردن میان وعده شیرین به محض بیدار شدن ممکن است در واقع به چربی سوزی کمک کند. دانشمندان می گویند شروع روز با شکلات می تواند فواید غیر منتظره داشته باشد؛ در این مطالعه محققان در بوستون، ماساچوست 19 زن که در دوران پس از یائسگی خود بسر می برند تحت نظر قرار دادند و دریافتند، مصرف شکلات به سوزاندن چربی و کاهش سطح گلوکز خون کمک می کند ...
کرونا در بیماران پیوندی خطرناک تر است
خبرگزاری میزان - ایرنا به نقل از پایگاه اینترنتی ساینس کودکس نوشت: این مطالعه بر لزوم انجام اقدامات پیشگیرانه در مورد بیماران که به تازگی تحت عمل جراحی پیوند عضو قرار گرفته اند برای جلوگیری از خطر ابتلا به عفونت کووید-19 تأکید می کند. محققان دانشگاه سویل در اسپانیا در این مطالعه جدید که با همکاری 12 نفر از محققان بیمارستان های اسپانیا انجام شده است، ویژگی های بالینی دریافت کنندگان ...
نتایج نویدبخش یک دارو در تقویت توجه و حافظه مبتلایان به بیش فعالی
برای حفظ مسائل در ذهن و مهارت اولویت بندی تقویت شد. همچنین علایم بیش فعالی در این افراد تا 40 درصد بهبود یافت. محققان گفتند، یک چهارم بهبود کلی در علایم تنبلی شناختی ، مانند احساس بی حوصلگی، مشکل در هوشیاری و علایم گیجی، به دلیل بهبود علایم بیش فعالی بود. آن ها خاطر نشان کردند: این مطالعه شواهد دیگری را نشان می دهد که ممکن است روند تنبلی شناختی از اختلال بیش فعالی - کم توجه ...
زنان بیشتر از مردان درگیر اختلال “استرس پس از سانحه” می شوند
رویداد نامناسب برایش تکرار و مرور می شود. شریفی یزدی حضور و افزایش افکار منفی را از دیگر نشانه های این اختلال دانست و یادآور شد که افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه در پاسخ به محرک های محیطی به صورت اغراق آمیز برخورد می کنند. به گفته وی، مطالعات نشان می دهند که معمولا خانم ها به دلیل حساسیت و آسیب پذیری بالا و درگیری بیشتر احساساتشان؛ بیشتر از آقایان درگیر اختلال استرس پس ...
آنچه باید درباره سردردهای میگرنی بدانیم
می بخشد و این چرخه باید قطع شود. گاهی استرس و درد همزمان نیست و در آخر هفته وقتی می خواهیم استرس کار را فراموش کنیم، قطع استرس کار موجب بروز سردرد میگرنی می شود. به عبارت دیگر مغز فرد مبتلا به میگرن به یکنواختی عادت کرده مانند خواب بجا و حتی استرس مداوم و با هر تغییری از جمله کاهش استرس ممکن است حساسیت نشان دهد. سردرد میگرنی ممکن است از دو ساعت تا 72 ساعت ادامه یابد، میگرن در بیشتر ...
کوتاه و خواندنی
ای سرشار از میوه، سبزی ها، حبوبات، غلات سبوس دار، روغن زیتون و ماهی های روغنی ممکن است از توسعه دژنراسیون ماکولای وابسته به سن (AMD) جلوگیری کند. این بیماری دلیل اصلی اختلال بینایی در افراد بالای 50 سال است. مطالعه جدیدی که توسط محققان موسسه اینسِرم و دانشگاه بوردو منتشر شده است، ارتباط بین کاروتنوئیدهای در گردش خون (رنگ دانه های گیاهی که از شبکیه محافظت می کنند) و کاهش خطر ابتلا به AMD پیشرفته را به روشی بی سابقه نشان می دهد. این مطالعه روی 609 نفر در طی یک دوره هشت ساله انجام شده است. تخریب ماکولای وابسته به سن (AMD) مهم ترین علت کاهش بینایی در کشورهای صنعتی است. ...
افزایش تعداد اسپرم و بهبود باروری مردان با 10 روش موثر
تستوسترون را 42 درصد افزایش می دهد. استفاده از این مکمل روی ورزشکاران و مردان سالم نشان داده است که باعث افزایش سطح تستوسترون افراد سالم نمی شود و فقط برای بهبود باروری مردانی که مبتلا به سطح تستوسترون پایین هستند کاربرد دارد. درمان ناباروری مردان با ورزش منظم ورزش نه تنها باعث افزایش اعتماد به نفس و عملکرد فیزیکی می شود بلکه باعث افزایش سطح تستوسترون می شود. مطالعات نشان ...
اختلال صدا بیزاری/ وقتی صدا های خاص با اعصاب شما بازی می کند
سوخبیندر کومار می گوید: یافته های ما نشان می دهد در افراد مبتلا به صدا بیزاری یک ارتباط غیرنرمال میان قشر شنوایی و حرکتی مغز وجود دارد. این اولین دفعه است که چنین ارتباطی در مغز برای این بیماری شناسایی شده است. دیگر دلایل صدا بیزاری عبارت اند از: اختلال در سیستم شنوایی مرکزی. سایر شرایط بهداشت روانی: افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی مانند اختلال وسواس فکری و عملی و اختلال تیک بیشتر ...
فلج بل از عوارض واکسن کرونا است؟
مبتلا می شوند بیشتر دیده شده است. به نقل از دیلی میل، محققان " مرکز پزشکی بیمارستان دانشگاه کلیولند " و "دانشکده پزشکی دانشگاه کیس وسترن رزرو" در مطالعه اخیرشان دریافتند بیماران مبتلا به کروناویروس در مقایسه با افرادی که واکسن این بیماری را دریافت کرده اند، هفت برابر بیشتر در معرض دچار شدن به فلج بل قرار دارند. فلج بل تنها در هشت مورد از 37 هزار دریافت کننده واکسن گزارش شده ...
مبانی علوم اعصاب شناختی: راهنمای مقدماتی
...، از افسردگی تا فشار روانی پس از حادثه و اختلال دو قطبی به پایان برده است. در پشت جلد کتاب نیز می خوانید: علوم اعصاب شناختی به مطالعه همبسته های عصبی کارکردهای شناختی انسان می پردازد و نقش زیربنایی در علوم شناختی به عنوان یکی از دانش های نو دارد. علوم و فناوری های شناختی در دهه های اخیر، هم چون حوزه ای میان رشته ای مورد توجه اساتید رشته های مختلف علوم پایه، پزشکی، مهندسی، علوم اجتماعی ...
چرا در نیمه های شب از خواب بیدار می شویم؟
طور مداوم در میانه های شب از خواب بیدار می شوید و صبح روز بعد با احساس خستگی مواجه هستید، برخی دلایل می توانند در پس این رخداد قرار داشته باشند. بیدار شدن از خواب در طول شب نوعی بی خوابی است که می تواند برای افراد بسیار آزاردهنده باشد. این مشکل در دوره های استرس زای زندگی تشدید شده و عملکرد فرد را تا حد زیادی تحت تأثیر قرار می دهد. عوامل مختلفی مانند عوامل روانی، عادات فردی و مشکلات ...
