خانه
اثرات فیزیولوژیک منفی نور آبی در طول خواب
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام یک به چشم ما کمتر آسیب می زند؟
به گزارش گروه اجتماعی یکتا پرس ، قرار گرفتن طولانی مدت در شب در معرض نور میتواند پیامدهای منفی برای سلامتی انسان داشته باشد اما اکنون محققان "دانشگاه تسوکوبا" ژاپن نوع جدیدی از نور را شناسایی کرده اند که اثرات فیزیولوژیکی کمتری نسبت به دیگر نورها در هنگام خواب دارد. در این مطالعه محققان اثرات دیودهای نورگسیل یا LED را با اثرات "دیود نورگسیل ارگانیک" یا OLED بر روی فرآیند فیزیکی هنگام خواب را ...
تولید برق به وسیله عرق بدن
محققان ابزاری ابداع کرده اند که دور سرانگشت فرد پیچیده می شود و با استفاده از عرق بدن برق تولید می کند. به این ترتیب می توان با کمک آن موبایل و ساعت شارژ کرد. به گزارش دیده بان علم ایران، یک دستگاه پوشیدنی جدید ابداع شده که مانند چسب زخم دور سرانگشت می پیچد و می تواند با استفاده از عرق فرد در هنگام خواب کاربر الکتریسیته تولید کند. نمونه اولیه این دستگاه در حال حاضر فقط می ...
تولید برق از نوک انگشتان عرق کرده
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا، به زودی می توان با استفاده از این نوار نازک، گوشی تلفن همراه خود را با نوک انگشتان دست عرق کرده شارژ کرد. این نوار کوچک و انعطاف پذیر قادر به اتصال به انگشت است و با جذب رطوبت عرق دست آن را به برق ذخیره شده تبدیل می کند. انگشتان دست بیش از سایر نقاط بدن دارای غدد عرق است. محققان دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا که این نوار باریک را ابداع کرده اند، می ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان روده در افرادی با کمبود سطح ویتامین D
به تکثیر می کنند، سرطان راست روده یا سرطان روده بزرگ نیز نامیده می شود) به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، با این حال، در حالی که برخی از محققان ارتباط قوی بین سطح پایین ویتامین D و سرطان روده بزرگ کشف کرده اند، برخی دیگر این رابطه را زیر سال برده اند و شواهد کمی در مورد همبستگی این دو یافتند. در مطالعه جدید به بررسی سطح قرار گرفتن در معرض نور UVB جهانی در 186 کشور پرداخته شده ...
شارژ موبایل های آینده با عرق نوک انگشت !
محققان آمریکایی موفق به ساخت دستگاه جدیدی شده اند که قادر است از عرق جمع شده روی نوک انگشتان، انرژی برق تولید کند. به گزارش سیناپرس، این دستگاه جالب توجه، تا به امروز کارآمدترین مولد برق مبتنی بر بدن انسان بوده است و می تواند از هر سانتی متر مربع بدن، بدون هیچ گونه انرژی مکانیکی، 300 میلی ژول انرژی را در طول یک خواب 10 ساعته تولید کند. علاوه بر این، دستگاه مورد اشاره با یک فشار ...
تاثیر سیستم های روشنایی شهر بر امنیت شهروندان
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، بسیاری از مردم به هنگام زمستان بیشتر اهمیت وجود سیستم های روشنایی در شهرها را مورد توجه قرار می دهند اما تا کنون علت این امر خیلی مورد توجه محققان قرار نگرفته است. شاید چیزی که در نگاه اول به ذهن همه خطور کند این است که، زمستان روزهایی کوتاه و شب هایی طولانی دارد به همین دلیل، نیاز به روشنایی فضا برای حفظ امنیت بیش از پیش احساس می شود. واقعیتی که بر هیچ کس پوشیده نیست ...
غذا خوردن پیش از خواب برای سلامتی مضر است؟
هر دو موضوع را به نوعی تایید می کند. تحقیقات نشان داده است گرچه سطح متابولیسم بدن در طول خواب کاهش می یابد و این موضوع باعث افزایش وزن خواهد شد، اما حداقل میزان متابولیسم در طول شب هنوز وجود دارد و بدن در طول خواب به انرژی نیازمند است. دانشمندان می گویند شواهد نشان می دهد مصرف غذا پیش از به بستر رفتن باعث افزایش وزن می شود، اما دلیل این موضوع ساده تر از آن چیزی است که تصور می کنید ...
بهترین تنقلاتی که سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد
شده و خرماست. مصرف این دو ماده غذایی در ابتدای صبح به دلیل خواص زیادی که دارند باعث افزایش متابولیسم بدن می شود. بادام خیس شده می تواند نیاز بدن به ویتامین ها و مواد معدنی را در ابتدای صبح تامین کند. در حقیقت خیساندن بادام در طول شب باعث افزایش خاصیت آن می شود. توصیه می شود پس از بیدار شدن از خواب 5 تا 10 عدد بادام خیسانده شده میل کنید. این موضوع باعث رسیدن مواد مغذی به بدن، تضمین ...
کمترین میزانِ آلودگی هوا افسردگی و اضطراب ایجاد می کند
75درصد از مردم در سراسر جهان در معرض موج گرمایی شدید قرار خواهند گرفت که برای هلاک کردنشان کافی است. این گزارش کشف کرد ورای مرگومیر هایی که مستقیماً به رویداد های آبوهوایی مثل طوفانها، سیل و آتشسوزی مرتبطاند؛ باید انتظار تأثیرات بهمراتب عمیقتر و موذیانهتری را داشته باشیم که ناشی از اثرات ثانوی تغییرات اقلیمی هستند. جان ثوِتس، رئیس مؤسسه توسعه پایدار در دانشگاه مُنَش میگوید ...
سمی که چای کیسه ای در بدن تولید می کند
، سطوح پلاستیک آزاد شده از بسته بندی چای های کیسه ای چندین مرتبه بالاتر از میزان پلاستیک موجود در سایر مواد غذایی یا آب های بطری های پلاستیکی است. ذرات میکروپلاستیک به طور گسترده در محیط، آب ها و بعضی از غذاها یافت می شوند. اما محققان هم چنین خواستار تحقیقات بیشتر در مورد اثرات سلامتی میکروپلاستیک ها شده اند. این مواد بعنوان ذرات کوچک با طول کمتر از پنج میلی متر از هر نوع مواد زاید پلاستیکی ...
چراغ های خیابانی خطر سرطان سینه را تا 10 درصد افزایش می دهند
شفاآنلاین سلامت نتایج یک مطالعه نشان می دهد زندگی در کلانشهرهای شلوغ ممکن است احتمال ابتلا به سرطان سینه را در مقایسه با زندگی در حومه شهر افزایش دهد. به گزارش شفاآنلاین :محققان دریافتند قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی خارج از منزل در هنگام شب می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان یائسه 10 درصد افزایش دهد. تحقیقات قبلی نشان داده است که نور مصنوعی می تواند در تولید هورمون ...
اگر از لپ تاپ زیاد استفاده می کنید بخوانید
دریافت می کند. نزدیکی آن به سیستم تناسلی فرد می تواند خطراتی را بر روی تعداد اسپرم یک کاربر مرد و تولید تخمک یک کاربر زن ایجاد کند. محققان در آرژانتین دریافته اند که قرار دادن یک لپ تاپ روی پا ها و نزدیک بیضه ها، به DNA سلول های اسپرم آسیب می زند. علاوه بر این، مطالعه ای که توسط انجمن آمریکایی بر روی دارو های تولید مثل انجام شد، نشان داد که نگه داشتن لپ تاپ روی پا می تواند روی باروری ...
رفع سیاهی و چین و چروک دور چشم به روش کاملا طبیعی
افزایش چروک زیر چشم یکی دیگر از عوامل مهم ایجاد سیاهی دور چشم قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور آفتاب و استفاده نکردن از کرم های ضد آفتاب می باشد. اشعه ماورا بنفش آفتاب با برخورد به پوست صورت باعث افزایش رنگدانه های پوستی می شود. تابش نور خورشید نه فقط باعث تیرگی دور چشم بلکه باعث افزایش چین و چروک های این قسمت نیز می شود. برای درمان چین و چروک زیر چشم و رفع سیاهی زیر چشم حتما از ...
آلودگی هوا مهارت های تحصیلی کودکان را ضعیف می کند
لا است در پاسخ می گویند پایین، یا وقتی چراغ راهنمایی سبز می شود به جای اینکه پاسخ دهند حرکت کن، میگویند توقف کن. همچنین این مطالعه نشان می دهد قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا هنگام بارداری، می تواند بنیادی را که بعداً مهارت های علمی بر اساس آن ساخته می شود تغییر دهد. جولی هربستمن مدیر مرکز بهداشت محیط کودکان دانشگاه کلمبیا نیز دراین باره عنوان کرد: این مطالعه نشان داد قرار گرفتن در ...
کووید 19 تاثیر طولانی مدت بر ضربان قلب دارد
به گزارش مهر ، افرادی که مبتلا به کووید 19 می شوند بیشتر در معرض خطر ابتلاء به ضربان قلب نامنظم و سایر بیماری ها هستند که تا ماه ها پس از از بین رفتن علائم وجود دارد. به گزارش مدیکال نیوز،این مطالعه نشان داد که به طور متوسط 79 روز پس از ابتلاء به عفونت کووید 19 طول می کشد تا ضربان قلب انسان به حالت استراحت عادی برگردد. یافته های این مطالعه نشان داد که از هر شش نفری که دچار ...
بیماری هایی که خواب در بهبود آن ها نقش مهمی دارد
هورمون هایی مانند کورتیزول در بدن می شود سیستم ایمنی را تضعیف کرده و بر سلول های سفید خون تأثیر منفی می گذارد. در هنگام آنفلوانزا، سیستم ایمنی بدن باید تمام تلاش و انرژی خود را برای مبارزه با بیماری هدایت کند؛ بنابراین هر نوع خستگی دیگر بر روی بدن یا عفونت، نیاز به فعالیت بیشتری از سیستم ایمنی بدن دارد که روند بیماری را طولانی می کند و می تواند عوارضی ایجاد کند. به طور کلی، هر ...
مضرات و عوارض امواج وای فای
در ساعات انتهایی شب که بدن آماده برای خواب است بلکه حتی در خواب هم خود را در معرض تلفن همراه و دستگاه وای فای قرار ندهید. همانطور که قبلا هم گفته شد حتی شارژ کردن گوشی تلفن همراه در اتاق خواب هم سبب بی خوابی و مشکلات جدی برای مغز می شود. فعالیت های ذهنی زنان را ضعیف می کند 30 نفر به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند که 15 نفر آنها مرد و 15 نفر آنها زن بودند. آنها در ابتدا ...
جبران کم خوابی شب در روز
زمینه سوزاندن کالری ها در طول روز دخالت داشتند، می تواند به افزایش وزن و ظهور چاقی در فرد شب کار منتهی شود، به خصوص اگر فعالیت فیزیکی افزایش نیافته و میزان غذایی که مصرف می شود، کاهش پیدا نکند. او خاطرنشان کرد: به گفته محققان، ساعت طبیعی و زیستی بدن این کارگران اغلب با شیفت کاری شبانه تطبیق پیدا نکرده و اغلب آنها پس از یک روز استراحت، به فعالیت های روزانه و خواب شبانه بازخواهند گشت تا ...
قرار گرفتن در معرض سرب، تاثیری منفی بر شخصیت دارد
روان رنجوری پایین، بخش عمده ای از ویژگی های شخصیتی بالغ و سالم از نظر روان شناختی است. این سه ویژگی پیش بینی کننده های قوی موفقیت یا شکست ما در روابط و کار هستند. به طور معمول، با گذشت عمر، افراد وظیفه شناس تر و سازش پذیرتر و کمتر روان رنجور می شوند. محققان برای بررسی بیشتر اینکه آیا قرار گرفتن در معرض سرب باعث بروز این اختلافات می شود، اثرات قانون هوای پاک 1970 را بررسی کردند و ...
چرا نباید بیش از اندازه تمیز بود
نمی شدند زیرا سیستم ایمنی بدن کودکان جوامع مدرن از کودکی آموزش ندیده در نتیجه، ابتلا به بیماری های آلرژیک مانند تب یونجه و آسم افزایش یافته است. به باور محققان، قرار گرفتن در معرض میکروب ها برای ایجاد یک سیستم ایمنی سالم بسیار حیاتی است اما در عین حال باید توجه داشت که قرار گرفتن در معرض عفونت ها و مطمئنا همه میکروب ها خوب نیست. در بررسی شواهد، پژوهشگران دریافتند که میکروب های مورد ...
تنها یک شب بی خوابی عملکرد روزانه فرد را مختل می کند
به گزارش روز دوشنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از خبرگزاری یونایتدپرس، بسیاری از ما تصور می کنیم که می توانیم کمبود خواب خود در طول هفته را در روزهای آخر هفته جبران کنیم، اما اکنون نتیجه یک مطالعه جدید نشان می دهد بی خوابی نه تنها عملکرد روزانه فرد را مختل می سازد بلکه تداوم این وضعیت برای چند شب، آسیب زیادی به سلامت روانی و جسمی فرد می زند. محققان دانشگاه ساوت فلوریدا در این مطالعه ...
ارتباط اختلال خواب کودکان و بروز مشکلات قلبی
گزارش هلث دی نیوز، وی در ادامه می افزاید: از آنجا که بیشتر موارد آپنه خواب در بزرگسالان و کودکان به طور یکسان تشخیص داده نمی شود، این مسئله نیاز به توجه بیشتری دارد. آپنه خواب و عوامل خطرساز آن باید در اوایل عمر مورد غربالگری، کنترل و هدف قرار گیرد تا از بیماری قلبی عروقی در آینده جلوگیری شود. محققان در این مطالعه با بررسی 421 کودک 5 تا 12 ساله دریافتند که حدود 12٪ آنها دارای آپنه انسدادی ...
فواید شگفت انگیز دوش آب سرد در روزهای گرم چیست؟
آب سرد برای دوش گرفتن افزایش جریان خون با هدف گرم نگه داشتن اندام های بدن را در پی دارد. تخلیه سیستم لنفاوی دوش آب سرد به تقویت فعالیت سیستم لنفاوی که وظیفه خروج مواد زائد از سلول ها را بر عهده دارد، کمک می کند. بر همین اساس، خطر ابتلا به عفونت ها کاهش می یابد. بهبود انعطاف پذیری احساسی نتایج یک مطالعه نشان داد که دوش آب سرد می تواند به توسعه یک سیستم ...
علایم و درمان بیماری تابستانی زیر سرپنجه تند آفتاب
فصل های گرم سال قرار می گیرند افراد ورزشکار یا به طورکلی افرادی هستند که بازه زمانی طولانی در طول روز به ویژه ظهر در معرض تماس مستقیم با نور خورشید قرار دارند. در صورتی که فرد سابقه ابتلا به بیماری های مزمن دارد، یا افراد سالمند، زنان باردار و کودکان خردسال دچار گرمازدگی شده اند به سرعت آن ها را به مراکز درمانی منتقل کنید. برای جلوگیری از گرمازدگی هرگز افراد یا کودکان را داخل ماشین پارک شده با ...
آیا کرونا باعث زایمان زودرس یا مرگ جنین می شود؟
برخی بیماری های زمینه ای و عوامل دیگر همچون سن و شغل، خطر ابتلا به نوع حادتر کووید 19 را بیشتر می کنند. افراد باردار مبتلا به کرونا ممکن است در معرض خطر بالای مشکلاتی همچون زایمان زودرس (کمتر از 37 هفته) نیز قرار گیرند. عوامل خطری که میزان اسیب کرونا را در زنان باردار افزایش می دهد. مطالعات بسیاری با هدف شناسایی افراد پر خطر از نظر ابتلا، انجام شده اند. یک مطالعه مروری و متا ...
