خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیسک گردن و علائم آن را جدی بگیرید!
سوزن شدن دارد. این مسئله در حالت شدیدتر باعث فشار بر روی نخاع شده و علائمی چون عدم تعادل در راه رفتن، از دست دادن هماهنگی بدن، مشکل در استفاده از بازوها و دست ها و اختلال در دفع ادرار و مدفوع را ایجاد می کند. جراح دیسک گردن فردی که به دیسک گردن مبتلا می شود برای تشخیص درد و درمان بیماری خود به متخصص ستون فقرات مراجعه می کند. ستون فقرات بیماری های مختلفی دارد که درمان هرکدام از ...
راز بزرگ در پشت بدن انسان
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، پس از درد تلاش می کنیم تا آن را درمان کنیم که البته بی فایده خواهد ماند. در اکثر مواقع بهتر است بر روی ستون فقرات تمرکز کنیم. اگر کمردرد دارید، ببینید در کدام نقطه از ستون فقرات خود احساس درد می کنید. سپس این مسئله را بررسی کنید که در کدام یک اندام های دیگر بدن احساس ناراحتی می کنید. مشکلات بینایی، شنوایی و مشکلات گوارشی می توانند ناشی از ...
عادت های خواب تان درباره شخصیت تان چه می گوید؟
.... شما استانداردهای بالایی نه تنها برای خودتان، بلکه برای دیگران هم دارید. به خاطر مهارت های شنیداری تان ارج و قرب زیادی برای دیگران دارید. سلامتی: احتمالاً کمر درد دارید و این مدل خوابیدن می تواند آن را تشدید هم کند. به علاوه، اگر معمولاً خروپف می کنید، خوابیدن به پشت شاید فکر خوبی نباشد. با این حال، این مدل خوابیدن مزایایی هم دارد. باعث گردن درد نمی شود چون ستون فقرات، گردن و سرتان ...
درمان کمردرد ناشی از دیسک، سیاتیک و آرتروز
حاجب اجازه می دهد هر گونه فشردگی ستون فقرات و اعصاب در سایر آزمایش ها مشاهده شود. دیسکوگرافی - هنگامی که آزمایش های دیگر نتوانند به یافتن منشاء کمردرد کمک کنند، متخصصین جراح از این روش تشخیصی استفاده می کنند. پزشک یک ماده حاجب را در ناحیه ستون فقرات جایی که درد احساس می شود تزریق می کند. فشار مایع علائم را برای شناسایی دیسک های آسیب دیده همانندسازی می کند. این اطلاعات به بیمارانی که پس از ...
قرص باکلوفن چیست وچه عوارضی دارد؟
دارو را پزشک یا دکتر داروخانه مشورت کنید. داروی باکلوفن ممکن است شامل ترکیبات غیر فعالی باشد که موجب بروز حساسیت یا مشکلات دیگر بشود. قبل از مصرف باکلوفن در مورد سوابق پزشکی خود مخصوصاْ مشکلات کلیوی، مشکلات روانی مانند اسکیزوفرنی، مشکلات مغزی مانند سکته مغزی و تشنج حتما با پزشک مشورت کنید. داروی باکلوفن ممکن است موجب خواب آلودگی و تاری دید شما بشود. الکل و ماری جوآنا این حالات را تشدید ...
زیان آورترین مدل نشستن؛ انداختن پا روی پا
می شود که می تواند باعث چرخش استخوان های لگن شود. ار آنجا که لگن، یکی از ستون های اصلی و حمایتی ستون فقرات است، این حالت فشاری غیر ضروری بر روی گردن و پشت شما وارد می کند و حتی می تواند شما را مستعد دیسک بین مهره ای کمر کند. پس باید طوری بنشنینید که باسن به درستی روی محل نشستن قرار بگیرد. ایجاد شکل نامتناسب بدن طبق مطالعات انجام شده، انداختن پا روی پای دیگر به اندازه سه ساعت ...
مشکلاتی که در دوران بارداری با آن ها روبه رو می شوید
، این خارش تا حدی که شما را خیلی اذیت نکند طبیعی است اما در صورت بیشتر شدن حتما با پزشک تان مشورت کنید. زمانی که باردار هستید به دلیل تغییرات هورمونی در بدن تان احتمالا احساس ورم یا درد در قسمت لثه ها به خصوص هنگام مسواک زدن دارید و ممکن است این درد همراه با خونریزی باشد. این به معنی آن است که شما احتمالا در حین خندیدن، سرفه کردن یا عطسه دچار این حالت می شوید که با انجام ورزش ...
حقایقی درباره پوکی استخوان؛ بیماری بدون علامت
مبتلا به پوکی استخوان هستید، خطر شکستگی استخوان ها، خصوصاً در نواحی باسن، ستون فقرات و مچ دست، بیش از دیگران شما را تهدید می کند، اغلب پوکی استخوان به عنوان عارضه ای شناخته می شود که توانایی ساخت استخوان های جدید در زنان سالخورده را تضعیف می کند. البته، عوامل پوکی استخوان بسیار زودتر از چنین سنینی آغاز می شوند. از آنجا که تراکم استخوان تقریباً در 25 سالگی به اوج خود می رسد، باید تا پیش ...
خواص سماق برای بدن
ها تخمین می زنند که نزدیک به 25 درصد زنان بالای 65 سال به پوکی استخوان در استخوان ران، گردن و ستون فقرات کمر مبتلا هستند. درمان یبوست با سماق یبوست یکی از بیماری هایی گوارشی است که اگر سریع به درمان آن اقدام نشود می تواند باقی دستگاه گوارش را درگیر خود کند. شما می توانید برای درمان این بیماری گوارشی از خواص سماق کمک بگیرید. سماق این چاشنی خوش طعم یکی از راهکارهای ...
سماق را به 4 دلیل از برنامه غذایی تان حذف نکنید
نیز افزایش قابل توجهی در سطح آنتی اکسیدان ها داشته اند. محققان اظهار داشتند که این امر ممکن است باعث تسکین درد قابل توجه شود، اگرچه این نتایج امیدوار کننده است، اما برای درک چگونگی بروز این امر، تحقیقات بیشتری لازم است. احتمال پوکی استخوان را کاهش می دهد پوکی استخوان یک بیماری شایع است که با ضعف و شکنندگی استخوان ها و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود. خطر پوکی استخوان با افزایش سن به طور پیوسته افزایش می یابد و مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها تخمین می زنند که نزدیک به 25 درصد زنان بالای 65 سال به پوکی استخوان در استخوان ران، گردن و ستون فقرات کمر مبتلا هستند. ...
راهنمای قدم به قدم خرید تشک رویال
کاربردهای مدیکال خوبی به این تولیدات داده است. برای پیشگیری از بروز مشکلات ستون مهره و درد عضلات، نیز برای تسکین درد در مبتلایان به آرتروز و دیسک کمر، کاربرد نوع فاقد فنر بسیار مفید است. در این محصولات از اسفنج با دانسیته متنوع به طرزی استفاده می شود که افراد با الزامات سلامتی و سلیقه و عادات خواب متنوع بتوانند به راحتی از آنها استفاده کنند. در مواردی که نیاز به سطح نرم تر باشد نیز ...
چگونه خود را از معضل خروپف نجات دهیم؟
داروی آرامبخش خود را به دقت مطالعه کرده و در صورت لزوم، به داروی دیگری تغییر دهید یا دوز دارو را کاهش دهید. با پزشک مشورت کنید اگر هیچ یک از روش های بالا خروپف شما را درمان نمی کند، حتما به پزشک خود مراجعه کنید. ممکن است برای رفع مشکل به موارد جدی تری مانند اصلاح سپتوم بینی، کاشت استخوان فک یا دستگاه ویژه ای برای درمان آپنه انسدادی خواب نیاز داشته باشید. بیشتر بخوانید دلایل آبریزش دهان هنگام خواب و چگونگی رفع آن راهکارهای موثر برای درمان خروپف انتهای پیام/ ...
خواص شگفت انگیز کنجد برای بدن؛ از درمان اضطراب و ترک پاشنه پا تا چشم و مو
، بدخلقی و افسردگی شود. تریپتوفان یک آمینو اسید ضروری است که در تولید سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی که درد را کاهش می دهد و الگوی خواب و خلق و خو را تنظیم می کند، نقش دارد. عدم تولید و انتقال سروتونین در مغز می تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. 14. کلسترول پایین تر دانه های کنجد سیاه در کاهش سطح کلسترول مفید است. آنها حاوی دو ماده به نام های سزامین و سزامولین هستند که متعلق ...
پوکی استخوان ناشی از کمبود تراکم کلسیم در بافت استخوان است/ بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین ...
غذایی ناصحیح که باعث کاهش جذب کلسیم می شود باید خودداری کرد. نوشابه های گازدار مانع جذب کلسیم می شود و استعمال دخانیات و نوشیدن الکل هم سیر پوکی استخوان را تسریع می کند. پورقلیچ در توضیح راه های تشخیص پوکی استخوان اظهار داشت: این بیماری خاموش است و علائم چندانی ندارد با افزایش سن این عوارض بیشتر نمایان می شوند. درد ناگهانی در ستون فقرات که می تواند با یک عطسه و خم و راست شدن طبیعی همراه ...
10 مزیت شگفت انگیز کلسیم
کلسیم 2 ٪ از کل وزن بدن در بزرگسالان را تشکیل می دهد. در استخوان ها و دندان ها در مقادیر زیاد یافت می شود. ردیابی مواد معدنی نیز در سیستم گردش خون وجود دارد که از خونریزی تهدید کننده جلوگیری می کند. به گزارش اینتیتر به نقل از فرارو، از بین تمام فواید سلامتی کلسیم، مهم ترین آن ها این است که به حفظ سلامت استخوان و دندان کمک می کند، همچنین به جلوگیری از بروز سرطان روده بزرگ و کاهش چاقی ...
آغاز روز با یک فنجان قهوه
شفاآنلاین سلامت صبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می شود و به شما کمک می کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید. به گزارش شفاآنلاین : با اینکه قهوه به دلایلی از جمله ایجاد کم آبی در بدن، شهرت خوبی ندارد ولی خوردن روزانه یک فنجان قهوه گرم ، صبحی با نشاط را برای شما به ارمغان می آورد اگر فردی هستید که صبح کار می کنید ...
تاثیرات ترسناک بیماری روانی بر جسم انسان
.... استرس مداوم به این معنی است که سطح کورتیزول و آدرنالین شما دائما بالا خواهد بود و به ندرت به حالت استراحت برمی گردید. این می تواند بر اعضا و عملکرد های بدن تاثیر منفی بگذارد، بیشتر این که اضطراب و افسردگی ممکن است تحمل درد شما را کاهش دهد. قسمت های مسئولِ پذیرش درد در مغز نیز به اضطراب و افسردگی مربوط می شوند و دو انتقال دهنده عصبی (سروتونین و نوراپی نفرین) که مسئول ...
در انتخاب مسکن های بدون نسخه چه مواردی را باید در نظر داشت.
.... افراد مبتلا به سیروز باید از مصرف داروهای غیراستروئیدی جدا خودداری کنند و فقط در دوز کم از استامینوفن استفاده کنند. با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید کدام مسکن برایتان مناسب است. بارداری و تسکین درد هنگامی که باردار هستید، تقریباً هر آنچه در بدن وارد شود، وارد بدن جنین نیز می شود. به طور کلی مصرف مسکن ها به دلیل افزایش خطر عوارض در جنین، برای زنان باردار توصیه نمی شود ...
باورهای غلط ما که تمام مدت تصور می کردیم درست هستند! + تصاویر
هوای گرم خنک خواهد کرد. مکانیزم دفاعی بدن به این شکل است که در گرمای بیش ازحد بدن عرق کند و، چون عرق باید از روی پوست تبخیر شود درنتیجه به شما احساس خنکی خواهد داد. پس یادتان باید که در هوای گرم باید نوشیدنی های گرم بنوشید نه آبمیوه های خنک و بستنی. اطلاعات یادداشت شده بهتر به یاد می ماند این روز ها اطلاعات به سختی در حافظه افراد می ماند و همه ی یادداشت ها از طریق تایپ صورت می ...
بعد از زدن واکسن کرونا چی بخوریم؟
با زندگی با نشاط است و نقش مهمی در آماده سازی سیستم ایمنی بدن و تقویت آن ایفا می کند. خواب خوب، آرام و پیوسته به دفع مواد زاید از بدن کمک می کند. بنابراین از کار کردن با هرگونه دستگاه الکترونیکی همچون گوشی همراه و کامپیوتر و تماشای طولانی مدت تلویزیون از حداقل یک ساعت قبل از خواب تا حد امکان پرهیز کنید. این کار باعث می شود بتوانید خواب راحت و عمیقی داشته باشید و بدن شما در آرامش کامل تا صبح ...
باید های پیش و پس از تزریق واکسن کرونا
به دفع مواد زاید بدن کمک می کند، شب قبل از واکسیناسیون از کار کردن با هرگونه دستگاه دیداری الکترونیکی (موبایل، کامپیوتر و تلویزیون) تا حد امکان پرهیز شود، این کار باعث می شود بتوانید خواب راحت و عمیقی را تجربه کنید و بدن شما بتواند در آرامش کامل تا صبح استراحت کند. مواد غذایی ضد التهاب، از جمله یک رژیم غذایی سالم که در طولانی مدت رعایت شود پاسخ ایمنی بدن را بهبود بخشده و به ما کمک می کند ...
10 اختلال خواب شایع و راه های درمان آنها
در صورتی که در خواب خر و پف می کنید به پهلو بخوابید یا سرتان را چند سانتی متر بالاتر از بدن تان قرار دهید. همچنین بد نیست قبل از خواب با آب نمک سینوس های تان را پاک کنید و از مصرف الکل و سیگار خودداری کنید. کاهش وزن نیز می تواند به حل این مشکل کمک کند. 5. بازگشت اسید در صورت تجربه بازگشت اسید، حتما برای دریافت داروی مناسب به پزشک مراجعه کرده و سعی کنید به پهلوی چپ ...
چطور شادی جان تان را نجات می دهد؟
خواب است. تقویت سیستم ایمنی بدیهی است که داشتن سیستم ایمنی سالم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها ضروری است. تحقیقات نشان می دهد شاد بودن می تواند سیستم ایمنی شما را قوی تر نگه دارد. این امر می تواند خطر ابتلا به انواع سرماخوردگی و عفونت ریه را کاهش دهد. طی آزمایشی بالغ بر 300 فرد سالم در معرض مخاط آلوده به ویروس قرار گرفتند و مشاهده شد که افراد با سطح نشاط کمتر ...
علائم، دلایل و راه های درمان یبوست
دفع کمک کنید. هر چه بیشتر فعال باشید، تخلیه شکم بهتر صورت خواهد گرفت. ” به تأخیر نیانداختن دفع: عادت های رفتاری بر یبوست تأثیر می گذارند. چنانچه احساس دفع دارید، صبر نکنید و به سرعت سری به سرویس بهداشتی بزنید؛ اما اگر نشسته اید و هیچ اتفاقی نمی افتد و دفع انجام نمی شود، “زور نزنید. ” بلند شوید، چون با زور زدن و فشار آوردن باعث می شوید که بدن به این کار عادت کند. پس بهتر است اجازه دهید ...
نکاتی مهم در رابطه با خرید تشک رویال و قیمت تشک رویا
افراد در حالت استاندار قرار بگیرند و فرد بعد از بیدار شدن از خواب احساس خستگی و کمر درد نکند. خرید تشک رؤیا دارای مموری فورم بسیار زیاد است زیرا این قیمت تشک رؤیا خوشخواب ویژگی خاص خود را دارد و به افراد در حفظ ستون فقرات کمک می کند. این تشک ها را می توان جزوتشک خوشخواب مناسب برای کمر درد دانست و افرادی که از کمر درد رنج می برند می توانند از این تشک ها تهیه کنند. توجه داشته ...
معرفی کلینیک چند تخصصی دکتر علی کربلایی در تهران
به صورت تخصصی بر روی این بیماری فعالیت دارد. دکتر ستون فقرات ستون فقرات از جمله قسمت های بدن است که به شدت متأثر از نحوه کار و سبک زندگی ماست. لذا، چگونگی فعالیت ها و قرارگیری ما در موقعیت های روزمره، می تواند سبب بروز آسیب به این بخش شود؛ مشکلات ستون فقرات و ناحیه گردن از عوارض رایج این ناملایمتی هاست. دکتر ستون فقرات، به صورت ویژه و تخصصی در این حوزه کار می کند و به درمان ...
چرا نیمه های شب از خواب بیدار می شویم؟
خواب در شب عوامل جسمانی متعددی وجود دارند که می توانند باعث شوند شما خواب منقطعی را تجربه کنید و دائماً در طول شب از خواب بیدار شوید. ما در ادامه به توضیح عوامل جسمانی این مشکل پرداخته ایم. با ما همراه باشید: داشتن درد های جسمانی مختلف درد ناشی از بیماری هایی نظیر آرتریت، مشکلات قلبی، کم خونی داسی شکل و سرطان معمولاً در خواب فرد تداخل ایجاد می کند و مانع از این می ...
چگونه بازیگر شویم (454) /بهداشت گفتار یک بازیگر چگونه رعایت می شود؟
اصولی و به مفهوم واقعی به بازیگری نگاه کنیم، این هنر به واقع به تمرین، مطالعه، شهود و مطالعات فراوانی نیازمند است. بهداشت گفتار هرگز نباید برای ادامه ی بازی، جهت تسکین یک صدای آسیب دیده از هیچ قرص مکیدنی یا اسپری ای که دارای خواص تسکین دهندگی است استفاده کرد. با استفاده از این روش های مصنوعی شما فقط درد را در همان لحظه تسکین می دهید. هنگام درد بدن شما سعی دارد هشداری دهد و شما ...
اگر این مشکلات جسمانی را دارید، دچار اختلال استرس مزمن هستید
، افراد بیشتری صادقانه درباره دست و پنجه نرم کردن با مشکلات خلق و خویی خود صحبت می کنند. این موضوع باعث می شود تعداد بیشتری از مردم درخواست کمک کنند. با این حال، چیزی که در رابطه با استرس نادیده گرفته می شود، خسارات جسمی است که می تواند به بدن وارد کند. ممکن است ما با بعضی از عوارض جسمانی استرس مانند افزایش وزن و مشکلات خواب آشنا باشیم، اما شاید ندانیم که برخی از بیماری های جسمی جدیدی که ...
