سایر منابع:
سایر خبرها
کاهش احتمال زوال عقل در زنان با هورمون درمانی
400 هزار زن یائسه 45 سال به بالا بود. این زنان از لحاظ سلامت نورولوژیکی حدود 5 سال تحت نظر بودند. این مطالعه نشان داد زنانی که قبلاً به مدت شش سال یا بیشتر تحت هورمون درمانی یائسگی قرار گرفته بودند، 79٪ کمتر در معرض آلزایمر و 77٪ کمتر در معرض خطر ابتلاء به هرگونه بیماری تخریب عصبی در طول مدت پیگیری بودند. به گفته محققان، کاهش این خطر براساس نوع و شیوه هورمون درمانی و مدت زمان ...
مصرف میوه و سبزیجات خطر کاهش شناختی را کاهش می دهند
دسترس نیست. یک مطالعه جدید که تقریباً 80،000 فرد میانسال را برای بیش از 20 سال مورد بررسی قرار داده است، اکنون نشان داده است کسانی که بیشترین فلاونوئیدها را مصرف می کردند، در مراحل بعدی زندگی علائم اولیه ای از افت شناختی را تجربه می کردند. حتی پس از تعدیل سایر عوامل خطر مانند ورزش فیزیکی، افرادی که بیشترین فلاونوئیدها را در رژیم غذایی خود مصرف می کردند در مقایسه با افرادی که کمترین مقدار ...
کرونا موجب تسریع آلزایمر می شود
سلامت نیوز : بررسی عوارض و اثرات بیماری کووید 19 و شواهد بیولوژیکی از آسیب مغزی بهبودیافتگان نوع شدید کرونا نشان می دهد که این بیماری نشانگرهای زیستی آلزایمر را تسریع کرده و باعث زوال عقل می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیناپرس، بیماری همه گیر کووید 19 یک بیماری کشنده است و عوارض جانبی زیادی از جمله لخته شدن خون دارد که ماه ها پس از بهبود از بیماری اولیه ادامه پیدا خواهد کرد. یک ...
رازهای عجیب بدن که نمی دانستید!
تولید شده توسط بدن هنگام تعریق با ترکیبات شیمیایی تولید شده هنگام ترس متفاوت است. مطالعه دیگر نیز نشان داد که بین سلامت قلب و گوش رابطه ای برقرار است. زمانی که یک چین قطری بر روی لاله گوش ظاهر می شود، احتمال ابتلای فرد به بیماری سرخرگ های قلبی بیشتر می شود. پژوهشگران البته هنوز علت دقیق آن را تشخیص نداده اند. همچنین ارتباطی بین تاول تبخالی و زوال عقل (دیمنشیا) وجود دارد ...
درد مزمن ساختار شیمیایی مغز را تغییر می دهد
به گزارش روز شنبه گروه دانشگاه و آموزش ایرنا از پایگاه خبری هلث، درد مزمن به دردهایی گفته می شود که بیش از سه تا شش ماه طول می کشد. درد مزمن زمانی اتفاق می افتد که سلول های عصبی بخشی از بدن، سیگنال های پیوسته ای را از طریق مسیرهای درد به مغز ارسال می کنند. یکی از شایعترین مسیرهای درگیر در درد مزمن، مسیر Nav1.7 است. بدن برخی از افراد به طور ژنتیکی فاقد ترکیباتی است که این کانال را مسدود می کند و ...
باور های نادرست در خصوص بیماری های مغز و اعصاب
انواع زوال عقل است، لذا اولا در سنین بالا اتفاق می افتد، ثانیا شخص علاوه بر اختلال در حافظه به تدریج کارکرد های دیگر بدن را هم از دست می دهد و در مهارت های روزانه هم دچار مشکل می شود. او با اشاره به اینکه اگر در سنین بالا مشکل در حافظه و توانایی در مهارت ها به صورت مداوم ایجاد شود نشانه های آلزایمر و زوال عقل است، عنوان کرد: البته گاهی هم عزیزان ما در سنین بالا دچار افسردگی می شوند، افسردگی ...
چند توصیه مهم برای درمان کبد چرب
را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش دهید. قهوه ی تلخ بهترین گزینه است، زیرا چربی یا قند افزوده شده ندارد. 2)کاهش وزن افراد مبتلا به کبد چرب، باید 3 تا 5 درصد از وزن بدنشان را کم کنند تا تجمع چربی در کبدشان کاهش یابد. نشان داده شده که کاهش وزن 7 تا 10 درصدی می تواند علائم کبد چرب غیرالکلی (التهاب و فیبروزی کبدی) را کم ...
10 ادویه دارویی که از ما مراقبت می کند
این است که به جلوگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می کند. سیر را می توان برای پخت و پز یا به عنوان یک مکمل غذایی استفاده کرد. سیر خرد شده و له شده بهترین فواید سلامتی را دارد. رزماری رزماری از پیری مغز جلوگیری می کند ، رایحه رزماری می تواند باعث بهبود حافظه، تمرکز، عملکرد و افزایش روحیه افراد شود. همچنین می تواند از پیری مغز جلوگیری کند. برای به دست آوردن خواص مفید آن، از برگ ...
کمبود ویتامین D و خطراتی که سلامت شما را تهدید می کند
نازنین دادور، خبرگزاری دانا، سرویس سلامت؛ در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در ...
فروشگاه اینترنتی قهوه مانگ
قهوه به تازگی و طراوت آن بستگی دارد. قهوه خوب متعادل است، به این معنی که میزان اسیدیته آن مناسب بوده و عطر و طعم لذت بخشی دارد. پس از دم کردن قهوه، زمانی که قهوه را می چشید، به دنبال صافی و یکنواختی بدون هیچ طعم اضافه باشید. دقت کنید که هیچ چیز به اندازه قهوه تازه برشته کاری شده نمی تواند عطر و طعم واقعی قهوه را نمایان کند. برای خرید اینترنتی تازه قهوه می توانید به وبسایت فروشگاه قهوه مانگ به آدرس Mongcoffee.com مراجعه کنید. انتهای رپرتاژ آگهی ...
چرا نباید در روز بیشتر از 5 فنجان قهوه نوشید؟
گرفتن تمامی دگرگونی های احتمالی، دریافتیم که مصرف قهوه بیشتر با کاهش حجم مغز ارتباط معناداری دارد. در واقع نوشیدن بیش از شش فنجان قهوه در روز ممکن است شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های مغزی مانند زوال عقل و سکته قرار بدهد. چیزی که مشخص نیست، این است که چرا این اتفاق می افتد؟ پژوهش های زیادی باید در این باره انجام شود که قهوه و کافئین چگونه با سلول های مغز تعامل (با پیامدهای مثبت و ...
5 خوراکی که شما را باهوش می کنند
آنتی اکسیدان است که با پیرتر شدن فرد ممکن است از سلامت مغز پشتیبانی کند. یک منبع منبع معتبر مصرف قهوه مادام العمر را با کاهش خطر ابتلا به موارد زیر مرتبط کرده است: زوال شناختی سکته بیماری پارکینسون بیماری آلزایمر کافئین می تواند بر خواب فرد تأثیر بگذارد و پزشکان مصرف کافئین را برای همه توصیه نمی کنند. بادام زمینی بادام زمینی یک خوراکی با ...
پیری سالم با ورزش های هوازی
می برند، که نشان می دهد ورزش هوازی منظم یک راهکار مؤثر برای کاهش خطر زوال شناختی در جهان است چراکه انتظار می رود هر 20 سال با افزایش سن جمعیت، نرخ ابتلاء به زوال عقل دو برابر شود. در این مطالعه، 180 شرکت کننده به طور تصادفی به گروه هایی تقسیم شدند که در طول شش ماه سه بار در هفته ورزش های اختصاص یافته را انجام می دادند. یک گروه در این مدت حدود 40 دقیقه راه می رفت. گروه دیگر در یک کلاس ...
فواید شنا کردن مداوم برای سلامت ذهن و بدن انسان
با شنا کردن مداوم ذهن و بدن خود را تقویت کنید در شرایطی که در بسیاری از نقاط جهان مردم در حال خارج شدن از قرنطینه هستند، کارشناسان می گویند که رسیدگی به سلامت روانی باید در صدر اولویت های ما قرار داشته باشد. تنها در ایالات متحده، رواج نشانه های افسردگی نسبت به دوران پیش از شروع کرونا سه برابر شده است. برخی از گروه های پرخطر مانند کادر درمان و کسانی که کمتر از 30 سال سن دارند، در خطر ...
نکات طلایی درمان کبد چرب
مبارزه می کنند. این تحقیق نشان داد افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی که به طور منظم قهوه مصرف می کردند، کاهش روند آسیب به کبد را شاهد بودند. هر روز حداقل دو تا سه فنجان قهوه بنوشید تا خطر ابتلا به بیماری های کبد را کاهش دهید. قهوه ی تلخ بهترین گزینه است زیرا چربی یا قند افزوده شده ندارد. افراد مبتلا به کبد چرب باید 3 تا 5 درصد از وزن بدنشان را کم کنند تا تجمع چربی در کبدشان کاهش یابد ...
تاثیر کنترل قندخون در پیشگیری از آلزایمر
...، اما این را می دانند که با افزایش و پایین آمدن سطح قند خون بدن، مرتبط است. ریچل ویتمر، رئیس بخش اپیدمیولوژی دانشگاه کالیفرنیا، در این باره می گوید: در دیابت نوع 1 یا نوع 2، کنترل قند خون برای حفظ سلامت مغز بسیار مهم است. این انگیزه دیگری برای داشتن کنترل خوب است. بیشتر تحقیقات در مورد رابطه دیابت و زوال عقل شامل دیابت نوع 2 است که مطالعات نشان می دهد تقریباً خطر زوال عقل ...
این مواد غذایی شما را باهوش می کنند
11 سال جوان می کند. این مطالعه با بررسی حدود هزار فرد با میانگین سنی 80 سال نشان می دهد مصرف روزانه سالاد نقش مهمی در حافظه و سلامت مغز دارد. سکوت برای مغز مفید است: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2011 میلادی که آلودگی صوتی را طاعون مدرن نامید، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی های صوتی محیط اثرات مضر شدیدی بر سلامت عمومی جامعه دارد. با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج ...
تاثیر تلقینات منفی ذهن بر بروز بیماری
است که در آن فرد اعتقاد زیادی دارد که مبتلا به یک بیماری جدی یا مرگبار است ، علی رغم این که معاینات و بررسی های کامل پزشکی ، هیچ مشکلی را نشان نمی دهند . این تصور خودبیمارانگارانه، زمانی بیماری تلقی می شود که حدود 6 ماه از آغاز آن بگذرد و با وجود تایید سلامت بدن توسط پزشک، شخص هم چنان بر بیمار بودن خود اصرار ورزد و در نهایت، ترس از بیمار بودن، شخص را مدام به کلینیک ها و درمانگاه های مختلف جهت ...
طرز تهیه نوشیدنی سرد با قهوه
سلامت تان نباشند؛ اما مقاومت در برابر ترکیب خوشمزه قهوه و نوشابه گازدار کولا کار آسانی نیست! شما می توانید به این نوشیدنی مقداری خامه هوادهی شده و هل نیز اضافه و سرو بکنید. مواد لازم برای تهیه موکا کولای سرد: 1 قاشق غذاخوری پودر قهوه فوری 1 قوطی نوشابه گازدار کولا یخ به مقدار لازم 40 تا 50 میلی لیتر شیر باریستا یا شیر پرچرب. طرز ...
هوای پاک به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک می کند
...، سایر زمینه های بهداشتی و همچنین احتمال خطر زوال عقل نقش داشته باشد. محققان دریافتند که کاهش آلودگی ذرات ریز و دود در طی یک دهه گذشته با کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل در زنان مرتبط بوده است. در این مطالعه داده های بیش از 2200 زن بین 74 تا 92 سال بدون زوال عقل که در یک مطالعه طولانی مدت در مورد سلامت مغز ثبت نام کرده بودند، بررسی شد. محققان با افزایش سن مهارت های فکری ...
بهبود کیفیت هوا خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
آلودگی هوا و افزایش موارد ابتلا به زوال عقل در سراسر جهان را از بحران های بهداشت عمومی اعلام کرد. کلر سکستون ، مدیر برنامه های علمی و اطلاع رسانی انجمن آلزاایمر، در یک بیانیه مطبوعاتی تاکید کرد: آلودگی هوا برای مغز و سلامت کلی مضر است، اما جالب اینجاست که اکنون شاهد داده هایی هستیم که نشان می دهد بهبود کیفیت هوا در واقع خطر زوال عقل را کاهش می دهد. یافته های کلیدی مطالعات اخیر ...
آغاز روز با یک فنجان قهوه
فنجان قهوهصبح بیدار شدن از خواب برای اکثر افراد دشوار است. نوشیدن قهوه باعث افزایش هوشیاری می شود و به شما کمک می کند که هنگام انجام هرگونه فعالیت ورزشی متمرکز شوید. درد عضلانی را کاهش می دهد طبق مطالعه دیگری که در دانشگاه ایلی نویز انجام شده است، به این نتیجه رسیدند که مصرف قهوه باعث کاهش درد عضلات بعد از انجام یک تمرین شدید می شود. این به شما کمک می کند تا برای نتیجه بهتر سخت تر ...
چگونه بدون دارو اوریک اسید را کاهش دهیم؟
فنجان قهوه مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشیدند، 22 ٪ کاهش خطر نقرس داشتند. زنانی که بیش از 4 فنجان قهوه در روز مصرف می کردند، 57 درصد در خطر ابتلا به این بیماری کاهش داشتند. تعداد انگشت شماری از مطالعات نیز ارتباط قهوه را با کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مرتبط دانسته اند. یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز در مصرف طولانی مدت قهوه در سال 2014 نشان داد افرادی که 3-5 فنجان قهوه در روز ...
جوش زدن بدن و صورت با مصرف همزمان شیر چای
شیر چای یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در هند، تایوان، ویتنام و کامبوج است. با این حال، کمتر کسی می داند در صورتی که در مصرف این نوشیدنی ترکیبی زیاده روی شود، عوارض جانبی برای سلامت انسان دارد. چای مانند قهوه دارای کافئین است، چای به ویژه چای سیاه دارای ترکیباتی است که همانند کافئین عمل می کند. زمانی که سطح کافئین در خون به ویژه در نیمه دوم روز افزایش یابد، این موضوع می تواند باعث اختلال ...
6 توصیه برای پاکسازی کبد
به کاهش سموم بدن کمک می کنند. فیبر بالا موجود در سبزیجات سبب می شود که حذف سموم از بدن به خوبی انجام بگیرد و در نتیجه دستگاه گوارشی سالم داشته باشید. 3- مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنید آیا به شما تا به حال توصیه شده 700،4 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف کنید؟ احتمالا نه. مواد غذایی سرشار از پتاسیم علاوه بر پاکسازی کبد، بلکه به کاهش فشار خون سیستولیک، کلسترول و حفظ سلامت ...