خانه
6 توصیه برای پاکسازی کبد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از کم خونی با خرما و شیر
فواید فراوانی را به همراه آورد. این پژوهش بیان می کند که مصرف مرتب خرما و شیر می تواند به تولید استخوان و خون در جنین کمک کند. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که 5 تا 6 عدد خرما را در یک شیر تازه گاو خیس کرده و صبح روز بعد این مخلوط را با کمی پودر هل به همراه یک قاشق چایخوری عسل مخلوط و میل کنید. 3- از چین و چروک خلاص شوید شیر و خرما دارای مقادیر فراوانی ترکیبات آنتی ...
زردچوبه و مهار کرونا
شعارسال : استاد گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خبر داد؛ در قالب اجرای یک طرح پژوهشی در این دانشگاه، اثر زردچوبه در پیشگیری از کرونا اثبات شد. پروانه صانعی افزود: زردچوبه از جمله گیاهان دارویی است که اثر آن بر تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از کرونا و بهبود بیماری کووید در قالب یک طرح پژوهشی در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تایید شد. وی با بیان اینکه مصرف غذا های سَبُک ...
درمان سریع کبد چرب با خوردن انواع میوه
برای پاکسازی سموم مضر به آن نیاز دارد، است. برای چند ماه، هر هفته 1 یا 2 آووکادو بخورید، تا به رفع آسیب های کبدی کمک کنید. تاثیر سیب در درمان کبد چرب خیلی فوری: یک سیب در روز، راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین، یک فیبر محلول است و می تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و هم چنین از کار زیاد کبد جلوگیری می کند. سیب برای کبد چرب درمان و رفع سریع ...
با مصرف این خوراکی ها، به کولر نیازی نداری
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان سمنان، گرمای زیاد تابستان باعث شده است که حسابی کلافه شویم و حتی گاهی حس می کنیم که به معنای واقعی کلمه در حال آب شدن هستیم! اینجاست که پای مواد غذایی خنک کننده در تابستان به میان می آید. موز این میوه در واقع نوعی ماده خوراکی قابض است؛ به این معنا که سبب می شود بافت ها بدن تان جمع شوند. به این ترتیب امکان جذب آب بیش تر فراهم می شود و همین ...
5 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
نمک در هر فنجان هستند. نمک عامل مهم ابتلا به بیماری های قلبی است: اکثر ما می دانیم که سدیم می تواند منجر به افزایش فشار خون و ابتلا به انواع مشکلات سلامتی شود. یک رژیم غذایی سرشار از سدیم باعث دفع آب بیشتر از بدن توسط کلیه ها می شود و استرس را روی قلب افزایش می دهد. اگر شما هم در معرض خطر بیماری های قلبی هستید، بهتر از مصرف سدیم را تا جایی که می توانید، محدود کنید. نمک به ...
فقر آهن چه تاثیری بر بدن دارد؟
حاوی فیبر، پتاسیم و دیگر ویتامین هایی است که به افزایش جریان خون سالم کمک می کند. آب انار منبع غنی از آهن به شمار می رود. گوجه فرنگی این محصول کشاورزی به جذب آهن کمک می کند و برای فردی که به آنمی دچار است، مفید خواهد بود. می توانید گوجه فرنگی را به سالاد، خورشت و انواع مدل غذاها اضافه کنید. میوه و سبزی سبزیجات مختلفی مانند مارچوبه، میوه های خشک مانند برگه زرد ...
ایا خوردن آب کاکتوس برای بدن مفید است؟!
آب کاکتوس جدید ترین نوشیدنی است که در کنار سایر نوشیدنی های گیاهی مانند آب نارگیل و آلوورا وارد بازار نوشیدنی های طبیعی می شود. بیش تر آب های کاکتوس از طریق فشردن آب میوه روشن گلدان خاردار، یا کاکتوس نوپال به دست می اید. به همین دلیل، آب کاکتوس به جای شفاف بودن، صورتی رنگ است. به گزارش اقتصاد آنلاین، این نوشیدنی به طور طبیعی کم کالری و قند و سرشار از مواد مغذی تقویت کننده سلامتی و آنتی ...
نوشیدنی های مناسب برای درمان آرترز چیست؟
اندازه و حد تعادل مصرف شود به طوری که محققان مصرف روزانه بیش از یک یا دو فنجان را منع کرده اند. در این میان، مراقب کالری و قند بالای قهوه باشید. آبمیوه بعضی آبمیوه ها خطر تشدید آرتروز را کاهش می دهند. پرتقال، گوجه فرنگی، آناناس و آب هویج سرشار از ویتامین C هستند که رادیکال های آزاد را خنثی می کند. همچنین، آب گیلاس ترش هم می تواند از شما در برابر آرتروز مخافظت می کند. البته ...
اهمیت گلخانه شیشه ای در حفظ محیط زیست و کاهش مصرف آب در کشاورزی
، آب یا خاک جلوگیری شده و سلامت محیط زیست تا حد زیادی حفظ خواهد شد. در گلخانه های شیشه ای، روش های طبیعی جایگزین استفاده از مواد شیمیایی شده اند. درنتیجه با طبیعت سازگار بوده و به آن آسیبی وارد نمی کنند. در گلخانه های شیشه ای آتاویتا، مبارزه با آفات گیاهان، به سن های شکارگر سپرده است. این نوع سن ها از آفات تغذیه کرده و به گونه ای در بدن آن ها نفوذ می کنند که احتمال تکثیر آن ها را از بین ...
لیست خوراکی هایی که حاوی قند پنهان است
فقط باید 24 گرم قند در روز مصرف کنند و مردان تا 36 گرم مجاز هستند، اما بسیاری از ما ممکن است تعجب کنیم که ما بسیار بیشتر از این مقدار در روز مصرف می کنیم. اگرچه برخی از غذا ها یا نوشیدنی ها مانند نوشابه حاوی مقادیر زیادی قند هستند، اما بسیاری از ما نمی دانیم که برای مثال یک قوطی کنسرو گوجه فرنگی می تواند تا 20 گرم قند داشته باشد و بسیاری از مواد غذایی دیگر ممکن است مقدار زیادی از این ...
نوشیدنی های مناسب کاهش درد مفاصل
، آناناس و هویج مملو از ویتامین C هستند که موجب خنثی شدن رادیکال های آزاد می شوند. به طور خاص، آب آلبالو می تواند در برابر آرتروز نقش حفاظتی داشته باشد. آب آشامیدنی اگر یک اکسیر جادویی برای نوشیدن وجود داشته باشد، آن آب است. آبرسانی برای دفع سموم از بدن حیاتی است که می تواند به مبارزه با التهاب کمک کند. مصرف کافی آب می تواند به حرکت روان مفاصل کمک کرده و از حملات نقرس جلوگیری کند. نوشیدن آب قبل از غذا همچنین می تواند به شما کمک کند که کمتر غذا بخورید و باعث کاهش وزن شود. ...
سم زدایی ریه با چند دمنوش!
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز، پیش از آن که آلودگی هوا مشکلات جدی تر دستگاه تنفسی را نشان دهد ، لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن به کار گرفته شود. هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا در برخی از فصول و روزها با مصرف برخی انواع نوشیدنی ها می توان سموم را از ریه ها پاک کرد. از جمله این نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است ...
به این دلایل بعد از بهبودی کرونا حتما پروتئین مصرف کنید
به گزارش روزپلاس، کمبود پروتئین رایج ترین علت اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن است که پس از بهبود می توان از آن به عنوان راهی برای بازگرداندن ایمنی و سلامتی کلی از آن بهره مند شد. به هر حال پروتئین نقش مهمی در سلامت ایفا می کند و می تواند یک تمایز قدرتمند در واکنش ها باشد. در ادامه چند ماده غذایی سرشار از پروتئین که باید بعد از ابتلا به کرونا مصرف شوند توضیح داده می شوند ...
روده هایتان را با این معجون پاکسازی کنید
، اسید چرب امگا3، ویتامین، و مواد مغذی دارند، سلامت قلب و مجرای گوارش را بهبود می دهند. عسل نیز خواص آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد ویروس، و ضدعفونی کننده دارد و در برابر سرطان روده بزرگ از شما محافظت می کند. مصرف این معجون به طور منظم می تواند به از بین بردن مواد جذب نشده و پاکسازی روده از تمام سموم کمک کند؛ در صورتی که روده بزرگ تمیز و سالم باشد، به سرعت مواد غذایی را در دستگاه ...
فاصله معنادار کشاورزی با تولیدات ارگانیک
، وجود سموم و نیترات بالا در آنها است. چراکه محصولات صادراتی قبل از ورود و مصرف در کشورهای دیگر به لحاظ سموم موجود در آنها مورد آزمایش دقیق قرار می گیرند. اگرچه سیاستمداران تلاش می کنند اثرات سموم شیمیایی در محصولات را کم خطر جلوه دهند، اما واقعیت این است که خطر سموم شیمیایی کم وبیش ندارد. متاسفانه این رویه اشتباه به طور روزافزون در حال تکرار است و مساله نگران کننده این است که نهادها و دستگاه های ...
نکاتی که باید قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا، رعایت کنیم
الکترونیکی همچون گوشی همراه و کامپیوتر و تماشای طولانی مدت تلویزیون از حداقل یک ساعت قبل از خواب تا حد امکان پرهیز کنید. این کار باعث می شود بتوانید خواب راحت و عمیقی را تجربه کنید و بدن شما بتواند در آرامش کامل تا صبح استراحت کند. مواد غذایی ضد التهاب: یک رژیم غذایی سالم که در طولانی مدت رعایت شود پاسخ ایمنی بدن را بهبود می بخشد و به ما کمک می کند تا بهتر با عفونت ها مبارزه کنیم و پاسخ ...
فواید پرشمار مصرف سیر برای مردان
مردان دارد. سیر همچنین غنی از انواع مختلف ویتامین ها و مواد مغذی است. سیر حاوی کلسیم منگنز، مس، سلنیوم و سایر مواد ضروری به همراه ویتامین B1، B6 و C. است. به نظر می رسد استفاده از سیر خام برای مردان مفید تر باشد. مقدار زیادی ویتامین B6 در سیر وجود دارد که برای سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است. اما مصرف سیر در ارتقا سلامت روان شما نیز مفید است. مطالعات نشان می دهد که با مصرف مرتب ...
جای خالی بامیه در تغذیه
. مطالعات نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. بامیه برای دفع سموم :این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. تقویت کننده مغز: خوردن بامیه سبب کاهش ریسک آلزایمر و دیگر بیماری های عصبی میشود. مصرف مداوم این گیاه، آسیب هایی که به مغز وارد شده است را ترمیم می کند ...
معجزه مرکبات در حفاظت از مغز و قلب
آزاده دهقانی کری بزرگ : دانشجوی دکتری تخصصی سیاست های غذا و تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز تحریریه زندگی آنلاین : وقتی به مواد مغذی مفید موجود در مرکبات مانند پرتقال فکر می کنید، ویتامین C احتمالاً اولین ویتامین است که به ذهن شما خطور می کند. با این حال، مرکبات همچنین سرشار از بسیاری از ترکیبات محافظتی دیگر است که یکی از آنها هسپریدین نام دارد. هسپریدین برای چه استفاده می شود؟ وقتی به ...
این 7 ماده غذایی را پیشنهاد می کنیم، بخورید!
...> انواع عدس مانند انواع لوبیا محبوب نیستند اما به همان اندازه ارزش تغذیه ای بالا دارند و استفاده منظم از آنها برای ارتقای سلامت عمومی بدن توصیه می شود. شما می توانید عدس را همراه با انواع گوشت ها، سوپ ها یا خورش ها آماده کنید و به راحتی به مصرف برسانید. پروتئین ها و فیبرهای غذایی موجود در عدس ها هم برای تقویت سلامت قلب مفید هستند، چراکه می توانند این ترکیبات را بدون چربی های مضر وارد بدن کنند. ...
فشار خونت را تنظیم کن......
... آب پیاز یک دوم قاشق چایخوری آب پیاز و عسل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را 2 بار در روز به مدت 1 تا 2 هفته مصرف کنید. خیلی زود متوجه بهبود قابل توجهی در فشار خون خود خواهید شد. شما همچنین می توانید پیاز خام را همراه غذا بخورید. اسفناج اسفناج سرشار از لوتئین و گزانتین است که این کاروتنوئیدها، از بین برنده مولکول های بی ثباتی به نام رادیکال های آزاد در بدن هستند قبل ...
خواص بی نظیر حبوبات برای سلامتی بدن چیست؟
.... 2- فیبر : فیبر ماده ای است که مصرف آن برای رژیم و کاهش وزن بسیار مؤثر می باشد و یکی از خواص بی نظیر حبوبات در سلامتی می باشد. زمانی که شما مواد غذایی که سرشار از فیبر می باشد را استفاده می کنید تا چند ساعت احساس سیری پیدا کرده و در طول روز کم تر غذا می خورید. همچنین این خاصیت را دارد که دستگاه گوارش را پاکسازی کند و سموم اضافی را از آن خارج کند، به افراد دیابتی مصرف حبوبات توصیه می ...
21 میوه قدرتمند برای سوزاندن چربی(قسمت اول)
... مطالعات نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در انار برای تقویت متابولیسم بدن مفید است؛ به علاوه،انار برای کاهش اشتها بسیار عالی می باشد . 10.گیلاس گیلاس سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که ما را سریع سیر می کند. این میوه همچنین حاوی آنزیم های ضد پیری است. 11.هندوانه محبوب ترین میوه تابستانی هندوانه است که اتفاقاً برای سلامتی شما نیز بسیار مفید است. آب هندوانه حتی اگر حاوی مقادیر کمی قند باشد ،اما خود به عنوان ماده ای برای خنثی سازی اثرات قند عمل می کند. اولین نفری باشید که نظر ارسال می کنید ...
اگر هوس این خوراکی ها را می کنید دچار بیماری شده اید
در بدن ما باشد. بدن انسان با ارسال سیگنال هایی در جهت برقراری تعادل کار می کند. هوس مصرف مواد غذایی فقط راهی دیگر برای بدن است تا بتواند نیازهای خود را به ما نشان دهد. بطور کلی بوجود آمدن هوس چندین دلیل کلی دارد که شامل: کمبود آب کمبود آب بدن می تواند باعث پرخوری شود. اگر قبل از غذا یک لیوان بزرگ آب بنوشید، بدن شما هیدراته می شود و احساس گرسنگی و ولع شما به غذاهای غیر ضروری که ...
کدام خوراکی ها حاوی قند پنهان هستند؟
که زنان فقط باید 24 گرم قند در روز مصرف کنند و مردان تا 36 گرم مجاز هستند، اما بسیاری از ما ممکن است تعجب کنیم که ما بسیار بیشتر از این مقدار در روز مصرف می کنیم. اگرچه برخی از غذا ها یا نوشیدنی ها مانند نوشابه حاوی مقادیر زیادی قند هستند، اما بسیاری از ما نمی دانیم که برای مثال یک قوطی کنسرو گوجه فرنگی می تواند تا 20 گرم قند داشته باشد و بسیاری از مواد غذایی دیگر ممکن است مقدار زیادی ...
جوش زدن بدن و صورت با مصرف همزمان شیر چای
شیر چای یکی از نوشیدنی های پرطرفدار در هند، تایوان، ویتنام و کامبوج است. با این حال، کمتر کسی می داند در صورتی که در مصرف این نوشیدنی ترکیبی زیاده روی شود، عوارض جانبی برای سلامت انسان دارد. چای مانند قهوه دارای کافئین است، چای به ویژه چای سیاه دارای ترکیباتی است که همانند کافئین عمل می کند. زمانی که سطح کافئین در خون به ویژه در نیمه دوم روز افزایش یابد، این موضوع می تواند باعث اختلال ...
عادت های روزانه ای که به حمله قلبی می انجامند
فشار خون تان، که دو ریسک فاکتور کلیدی در خصوص حمله قلبی هستند، به خوبی کنترل شود و به چاقی گرفتار نشوید. مصرف مشروبات الکلی مصرف زیاد مشروبات الکلی اثری منفی بر سلامت دارد. این کار می تواند باعث افزایش فشار خون و همینطور منجر به بالا رفتن سطح تری گلیسیرید شود که رایج ترین نوع چربی در بدن است. الکل کالری زیادی هم دارد. وقتی میزان کالری دریافتی بدن بیش از اندازه باشد، بدن آن ها را تبدیل ...
تاثیر ماسک ها و روغن های طبیعی در شادابی پوست
در نتیجه چرب شدن کبد خواهد شد و همچنین این موضوع موجب انسداد در عروق بدن نیز می شود، این عوامل از مهم ترین دلایل ایجاد لکه های پوستی در افراد است. افرا با توصیه به مصرف غذای پختنی در وعده صبحانه، عنوان کرد: در وعده صبحانه حتما نیاز به مصرف نان نیست، بلکه می توان در این وعده غذایی خورشت های مختلف، آش، سمنو و .... مصرف کرد، زیرا سیستم گوارش انسان معمولا پذیرش بهتری نسبت به غذاهای گرم دارد ...
خواص بی نظیر انگور؛ این میوه را دست کم نگیرید
بالا اشاره شد انگور دارای ماده شیمیایی طبیعی به نام رسوراترول می باشد که این ماده خاصیت ضد انعقادی خون دارد و باعث رقیق شدن خون می شود. به همین دلیل کسانی که دارو های رقیق کننده خون مصرف می کنند باید در مصرف انگور زیاده روی نکنند. در این مقاله به خاصیت انگور؛ پرداختیم و دانستیم که قرار دادن این میوه ی خوشمزه در سبد غذایی ما، می تواند به پیشگیری از بسیاری بیماری ها کمک کرده و به سلامت بدن ...
این افراد هرگز هندوانه نخورند
مقدار بسیار محدود باید خورد. شاراپووا گفت: "ما پزشکان، به افراد مبتلا به اسهال، التهاب مثانه، تصلب شرایین، آدنوم پروستات توصیه می کنیم که هندوانه را به مقدار محدود بخورند. در صورت آسیب شناسی قلبی عروق، خوردن زیاد هندوانه توصیه نمی شود. " وی تأکید کرد که بهتر است هندوانه قبل از ناهار، 200-300 گرم در روز مصرف شود. در عین حال خوردن هندوانه در کنار سایر محصولات توصیه نمی شود، بهتر است هندوانه را با محصولات دیگر خیلی شیرین نخورید. از سوی دیگر هندوانه بی کیفیت می تواند منجر به مسمومیت شود. ...
